Κάνω θεραπεία αλλά έχω πολύ ανχος νιώθω ζαλάδα σφίξιμο στην καρδιά και σφίξιμο σε όλο το σώμα μου και σκάω και δεν μπορώ να πάρω ανάσα και είμαι 22χρωνον
Εχω αρνητικες σκεψεις και υπαρξιακα ερωτηματα που προκαλουν αγχος και ανυσηχια και εν τελει αναρωτιεμαι τι μου συμβαινει
Καλησπέρα,είμαι 17 χρόνων και έχω ΓΑΔ σχεδόν μισό χρόνο αν και νιώθω πως το είχα από πάντα γτ σε όσες φάσεις τις ζωής μ κ να με θυμηθώ πάντα αγχωνομουν για κάτι κ γενικότερα κ από μικρή ηλικία.Τελος πάντων για να μπω στο θέμα,σχεδόν 1μηνα πριν άρχισα να έχω πόνους στην αριστερή πλευρά τ στήθους,σφίξιμο στο σαγόνι,δυσπνοια, κάψιμο στο στήθος κλπ,πήγα στο νοσοκομείο έκανα αιματολογικες,καρδιογραφημα κ ακτινογραφία στον θώρακα και μου είπαν ότι δν βλέπουν κάτι οξύ που να τους ανησυχεί κ ότι οι εξετάσεις βγήκαν Καλές μετά από αυτό άρχισα να νιώθω κάπως καλύτερα κ ο πόνος σιγά σιγά έφευγε αλλά όχι εντελώς με έπιανε κάποιες φορές ακόμα αλλά δν ανησυχούσα γτ στο νοσοκομείο μ είχαν πει να περπατάω κλπ γτ δν περπατούσα για αρκετούς μήνες κ πήγαινα μόνο τουαλέτα,τέλος πάντων είχε σταματήσει ο συχνός πόνος όπως είπα αλλα όχι εντελώς,άρχισα να περπατάω σιγά σιγά όχι μεγάλες διαδρομές αλλά ένιωθα περήφανη π έκανα σιγά σιγά βήματα μέχρι π πριν 1.5 εβδομάδα με ξανά έπιασε ο έντονος πόνος στην καρδιά κλπ την επόμενη μέρα (την προηγούμενη έκλαιγα για τον θάνατο) κ λέω όχι πάλι.Ακομα κ τώρα πονάω κ όλο γίνεται κ πιο συχνός πάλι ο πόνος και μερικές φορές με πονάει κ στην μασχάλη στο πλάι κ στο αριστερό στήθος (ποτέ δν με πονάει στην μέση,πάντα με πιάνει πόνος στην αριστερή πλευρά τ στήθους)όταν με πιάνει αρχίζω να αγχώνομαι κ να πανικοβαλομαι πως θα πεθάνω ή το οτιδήποτε ορισμένες φορές ο πόνος αυτός φεύγει μετά από λίγη ώρα ή κρατάει πολύ.Το ερώτημα μου είναι αν είναι σύμπτωμα άγχους ή κατάθλιψης ή αν εκδηλώνεται τώρα που άρχισα να ηρεμώ κ να μην είμαι όλη μέρα αγχωμένη.Φοβαμαι πολύ μην είναι πρόβλημα με την καρδιά παρόλο π δν έδειξαν κάτι τέτοιο οι εξετάσεις😔.Ευχαριστώ που με ακούσατε🎀💖
Γειά σας,έχω διαταραχή πανικού μια 10αιτια με αγωγή, ήμουν πολύ καλά αλλά τις τελευταίες ημέρες νιώθω απλά ένα συναίσθημα το οποίο δεν μπορώ να το μεταφράσω απόλυτα, νιώθω ένα άσχημο συναισθημα το οποίο πάει και έρχεται αλλά νιώθω πως δεν το αντέχω . Επίσης διακρίνω μια μικρή θλίψη ανάμεσα. Γενικά δεν είμαι καταθλιπτικός.
Καλησπέρα σας ταλαιπωρούμε από κατάθλιψη και αγχώδης διαταραχή 14 χρόνια. Έχω πάει σε πάνω από 30 καρδιολόγους έχω κάνει όλες τις εξετάσεις δε βρίσκουν κάτι το παθολογικο. Όμως έχω φτάσει μόνο στον ύπνο μου μέχρι 218 παλμούς γύρω στις 7 με 8 φορές από το 2018. Μου είπε γιατρός να πάρω το concor μόνο αν με ξαναπιάσει. Είναι πολύ τρομακτικό ίδρωνω ολόκληρη ζαλιζομαι και νιώθω παντού του παλμούς. Είναι λογικό να μη βρίσκουν κάτι? Επίσης περνώ αντικαταθλιπτικα και λένε πως κάνουν παράταση QT διαστήματος .. αυτό θα είχε φανεί σε κάποια εξέταση σωστά? Χίλια συγνώμη απλώς είμαι φοβισμένη
Έχω ένα συνεχές πόνο στο στομάχι έχω κάνει όλες τις εξέτασες αξονική υπέροχο 3 γρασκοπεσες 15 γενικές εξετάσεις όλα φυσιολογικά αλλά έχω παθολογικό αχγος
Εδώ και καιρό έχω ένα πόνο στο στομάχι έχω κάνει όλες τις εξέτασες 3 γράσκοσκοπεσες υπέροχο άνω και κάτω κοιλιάς αξονική άνω και κάτω κοιλιάς έχω κάνει 15 γενικές εξέτασες όλα φυσιολογικά αλλά έχω παθολογικό άγχος
Καλησπέρα πάσχω 14 χρόνια από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και κατάθλιψη πλέον το στρες μ έχει παραλύσει δεν μπορ καν να βγω έξω η να εργαστω λόγω συνεχων ψυχοσωματικων έχω πάρει λαντοζ και ζολοφτ αυτά τα χρόνια αλλά δε με έπιασαν έχω φτάσει να περνώ 2 MG xanax ημερησίως. Δε γνωρίζω τι κάνω καθώς δεν έχω την οικονομική δυνατότητα για ψυχίατρο και ψυχολογο και σε δημόσια δομή δεν δίνουν τη σημασία που πρεπει
Είμαι 39 χρόνων. Μετά από κάποιο γεγονός που συνέβη είμαι συνέχεια με πολύ άγχος και κρίσεις πανικού.το βράδυ δυσκολεύομαι να κοιμηθώ εξαιτίας αυτού του γεγονότος. Την τελευταία εβδομάδα έχω έντονη συχνοουρια κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και την νύχτα χωρίς κάποιο άλλο συμπτωμα.μπορει να οφείλεται στο γεγονός που με έχει αγχώσει?φοβάμαι πολύ.
ήμουνα στην τάξη και άρχισε να με πιάνει ένα μικρό άγχος μετά μεγάλωσε και είχα πανικοβληθεί και χτυπούσε πολύ γρήγορα η καρδιά και φοβάμαι μην το ξανά πάθω
Σχεδόν κάθε μέρα έχω ευαισθησία στο χοντρό εντερο σπαστικη κολιτιδα και πονο στο στομαχι
Καθημερινά είμαι με άγχος το έχω χρόνια με κρίσεις πανικού είχα ηρεμήσει το έλεγχα τώρα μετά από ένα υσχηρο σοκ είμαι συνέχεια με πόνο στον αυχένα μέχρι κάτω τα πόδια να μη με κρατάνε ,ζαλάδα,πίσω το κεφάλι μουδιασμενο,να θέλω να κλαιω σα να μην πατάω στη γη έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης σα να σβήνεις... Φοβία...βήχα ,χασμουρητό για να ανασαίνω... Σε θέλω να πάρω χάπια... Έχω Κ αυχενικό Κ επιβαρύνεται έχω Κ ένα πιασημο στη πλάτη...
Μου έχει μείνει τώρα ότι ξαφνικά θα πάθω καρδιά και θα πεθάνω, ενώ νιώθω τσιμπήματα αριστερά στο στήθος κάποιες φορές. Νιώθω φόβο γι'αυτό κυρίως όταν πέφτω για ύπνο. Πως να το διαχειριστώ και να κοιμάμαι καλύτερα;
B12 στις 240 μονάδες d3 στις 7 μονάδες καθως και αποθήκες σιδήρου αδειες στο 10 δικαιολογείται η καταθλιπτική διάθεση κ οι κρίσεις πανικού ...να σημειώσω ότι ειμουν πάντα υγιής...και η ηλικία μου είναι 44 γυναίκα....
Καλησπέρα! Πώς μπορώ να σταματήσω να υπέρ αναλύω τα πάντα ?
Ένας άνθρωπος με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή μπορεί να το ξεπεράσει και να ζήσει την ζωή του ;
Καλησπέρα, πως εξηγείται τώρα που αλλάζει ο καιρός και φτιάχνει, και συγκεκριμένα αυτό τον μήνα, να παθαίνω ήπια κρίση πανικού, ενώ άλλες εποχές να μην παθαίνω; Το ίδιο μου συνέβη και πέρσι και προπερσι...
Τελευταία μετά από μια περίοδο έντονου στρες έχω παρουσιάσει πρήξιμο και δυσκοιλιότητα και ενεργούμε με υπόθετα κυριως.Εχω κλείσει ραντεβού με το γυναικολόγο γιατί πολλοί μου λένε ότι μπορεί να οφείλεται στη προκλιμακτηριο.Τρεμω από το φόβο μου γιατί στο ίντερνετ διαβάζω για καρκίνο.
Γεια σας!Ειμαι 33 χρόνων και τα τελευταία 3 χρόνια έχω μονιμα τον φόβο ότι θα πάθω κάτι ενώ φοβάμαι να επισκεφτώ και γιατρούς.Επισης όταν φεύγω από safe places μου αυτόματα νιώθω φοβία αστάθεια στεγνώνει το στόμα μου και νιώθω ότι θα μου συμβεί κάτι!Δεν αντέχεται πλέον αυτό γιατί φοβάμαι πολλές φορές και απορρίπτω προτάσεις για εξόδους επειδή νιώθω ότι θα πάθω κάτι
Καλησπερα! Μετα απο εντονη αγχωτικη περίοδο πολλων μηνων και κακης ερωτικης επαφης με το συντροφο παρατηρησα το σωμα μου κατα τη διάρκεια του οργασμου μου να νιωθει ενα ελαχιστο μικρο πονο στην κλειτοριδα ( όχι στην άκρη της αλλα πιο βαθεια προς το συστημα με τα νευρα της) το οποιο ομως χειροτερεψε! Ξερω οτι ειναι αποτελεσμα αγχους, ωστοσο γιατρευεται μονο του με τον καιρο αν ξεπεραστει το αγχος?
Είμαι 69 ετών. Πριν 3 χρόνια έχασα απότομα ένα πολύ σημαντικό πρόσωπο και μετά το αρχικό σόκ που στο άκουσμα της είδησης έκανε το κεφάλι μου από αριστερά ένα δυνατό πούφ που μου άφησε ένα μόνιμο βουητό, ακολούθησε αϋπνία, μεγάλη κόπωση, ανορεξία, μεγάλο θυμό που εκδηλώνεται με νεύρα στην οικογένεια μου και μετά από όλα αυτά σε ένα χρόνο από το αρχικό σόκ μου έμεινε ένας τρομερός μόνιμος πονοκέφαλος. Ο πόνος εντοπίζεται από τη μέση του κεφαλιού και επάνω όπως επίσης και στο πρόσωπο , στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια. Έκανα μαγνητική τομογραφία η οποία δεν έδειξε τίποτα. Ακολουθώ θεραπεία του παθολόγου 4 μήνες με Lirica των 25mg τρείς ημερησίως που ελαφρώς ελαττώθηκε ο πόνος αλλά νοιώθω μεγάλη απελπισία και κάνω κακές σκέψεις να βλάψω τον εαυτό μου. Προσωπικά έχω μιά καλή οικογένεια που δεν δικαιολογεί την τόση δυστυχία που αισθάνομαι. Να προσθέσω στα συμπτώματα προστέθηκαν και κοκκινίλες στο πρόσωπο που μου σύστησε ο δερματολόγος γιατρός να αποφεύγω την έκθεση στον ήλιο και να βάζω κρέμα για τον ήλιο. Επίσης αυτό το διάστημα έπεσε πολύ χαμηλά η βιταμίνη Β 12 και D 3 Ευχαριστώ πολύ και περιμένω εναγωνίως να μου απαντήσετε
Καλησπέρα σας είμαι 24 χρόνων…πέρασα μια περίοδο έντονου στρες τους τελευταίους μήνες με αποτέλεσμα πολλές φορές η αρτηριακή πίεση να ήταν πολύ πιο πιο πάνω των φυσιολογικών Ορίων…καμία φορά κυμαινόταν στο 15/80 - 14/80 σε κατάσταση άγχους…τώρα είμαι καλύτερα με την όλη κατάσταση του στρες η πίεση κυμαίνεται στο 13/70-80 12/70… είναι φυσιολογικές αυτές οι τιμές η θα έπρεπε να επισκεφτώ καρδιολόγο ;
Καλησπέρα, είμαι άνδρας 29 ετών. πάντα ήμουν δραστήριος και αθλητικός και προσεκτικός με την διατροφή μου. Τα τελευτία 3 χρόνια η δουλειά που κάνω είναι αποκλειστικά καθιστική, τουλάχιστον 8 ώρες. Τον τελευταίο καιρό νιώθω τεράστια ατονία, σαν να μην μπορώ να πάρω τα πόδια μου, και δεν έχω όρεξη για τίποτα, ενώ πάντα αγαπούσα την γυμναστική και τον αθλητισμό, τελευταία με πολύ ζόρι αθλούμαι, ενώ έχω παρατήσει την διατροφή μου και ξεσπάω τρώγοντας ανθυγεινά, ενώ έχω παρατηρήσει πολύ χαμηλή λίμπιντο, και όταν λέω χαμηλή μπορεί και να περάσουν μέρες χωρίς να έχω όρεξη, ενω στύση και διάθεση έχω κανονικά τις πρωινές ώρες, κατά την διάρκεια της ημέρας πέφτει δραματικά η όρεξη. Σε τι γιατρό πρέπει να απευθυνθώ, είναι κάτι ορμονικο η ψυχολογικό; γιατι τον τελευταίο καιρό πέρασα πολύ δύσκολες και αγχωτικές καταστάσεις. Ευχαριστώ
ΚΑΝΩ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΘΕΣ ΜΕ ΕΠΙΑΣΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ
Γεια σας. Ο βελονισμος μπορει να βοηθησει στην αντιμετωπιση του αγχους? Ευχαριστω πολυ
Εγώ άγχος κάνω μαθήματα οδήγησης σε μηχανακι,ενώ θέλω να μάθω πολύ με φοβίζει
Γεια σας ζω με τον σύντροφό μου έχει σοβαρό προβλημα με τα νεύρα του κ το ανγχος του πνίγεται μόνιμα του έχει γραφεί κάτι χάπια ο γιατρός τα οποία πλέον δεν τον πιάνουν κ του είχε δώσει και λίγα ζαναξ σε περίπτωση ανάγκης τα οποία έχει καταναλώσει ο γιατρός δεν του γράφει εκ νέου και δεν ξέρω πως να ηρεμήσει το μόνο που μου λέει είναι ότι πρέπει να βρω ζαναξ για να ηρεμήσει βοήθεια σας παρακαλωω
Γεια σας εδώ και πέντε χρόνια πάσχω από αγχωδη διαταραχή είμαι 40 χρόνων πέρασα πριν δύο χρόνια βλέφαρο σπασμό ο οποίος έχεις μένει δυστυχώς σε μικρό βαθμό βέβαια σε συνδυασμό με τρέμουλο στόματος τι θα με βοηθούσε πιστεύεται;
Καλησπέρα ειμαι 14 ετών. Το βράδυ οταν πέφτω για υπνο αργω να κοιμηθω πολλες φορες ενω νυσταζω, επισης σχεδον καθε μερα ξυπναω ακριβώς στις 3:00 τα μεσάνυχτα και παρατηρώ και έντονη εφιδρωση όταν ξυπναω. Εκτος απο αυτο καθε μερα εχω την ανάγκη να κοιμαμαι, παντα νιωθω κουρασμενη ακόμα και αν ολη μερα ειμαι σπίτι και δε κανω απολύτως τίποτα. Παντα εχω την αίσθηση οτι ειμαι κουρασμενη
Περνάει η γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ;
Γεια σας. Οταν ξαπλωνω να κοιμηθω παρολο που νυστάζω με πιανει ενα σφιξιμο στο στομαχι, οχι πονος απλα σφιξιμο σαν αγχος και δεν μπορω να κοιμηθω με αποτελεσμα απλα να αλλαζω πλευρο καθε 1 λεπτο. Ακομα κι αν καταφερω να κοιμηθω μεσα σε μια ωρα εχω ξυπνησει παλι απο το σφιξιμο αυτο. Τι με συμβουλευετε να κανω;
Επειδή εγώ για παράδειγμα με την αλλαγή της ώρας παρατηρώ μια αλλαγή στο σώμα μου και επειδή εργάζομαι και κάποιες φορές με πιάνει άγχος στρες γιατί γενικά σαν άτομο είμαι ανχοδης
Καλησπέρα είμαι 23 έτων παντα τα μεσημέρια κοιμόμουν μετά την δουλειά για να ξεκουραστώ .. ξαφνικά ήρθα οι κρίσεις πανικού και το πολύ άγχος στην ζωή μου τα μεσημέρια δεν μπορώ να κοιμηθώ γιατί πάντα εκεί που πάω να κλείσω τα μάτια μου από την νύστα ξεκινάει η ταχυπαλμία και φοβάμαι να κοιμηθώ .. τον βράδυ κοιμάμαι κανονικά όταν είμαι με τον άντρα μου . Ενώ το μεσημέρι είμαι μόνη μου γιατί συμβαίνει αυτό ;
Καλημέρα σας, είμαι κοπέλα και παίρνω αγωγή σιταλοπραμης για λίγο χρονικό διάστημα, όταν τελειώσει η αγωγή θα φύγουν οι παρενέργειες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας ή θα συνεχιστούν και για άλλο χρονικό διάστημα;
Καλησπέρα είμαι 22 χρόνων αρκετα αγχώδεις ατομο και είχα κρίσεις πανικού και τον τελευταίο καιρό είχα πόνο στην κοιλιά και ήταν ευερέθιστο έντερο πήγα σε μια ψυχίατρο με έγραψε 0,25 ζαναχ και 25 ζολοτριν για αρχή την πρώτη μέρα που πήρα μετά από 8 ώρες με έπιασε μούδιασμα και τσυμπηματα με πίεση στο κεφάλι μουδιασματα στα χέρια μετά όλο το βράδυ ήμουν έτσι δεν ξέρω από τι εγινε ο γενικός γιατρός λέει μάλλον πανικός 2 μέρες μετά έχω πάλι πονοκέφαλο και πίεση στο κεφάλι αλλά ο πανικός κρατάει λίγα λεπτά αυτό κρατάει 2 μέρες τι πιστεύετε ;
Ειμαι 70 χρονων. Τον τελευταιο μηνα ειχα ενα λιποθυμικο επεισοδιο. Εξαιτιας αυτου του γεγονοτος εκανα ενα κυκλο εξετασεων που ηταν φυσιολογικες. Εγω ενοιωθα οτι αυτο ηταν ξεσπασμα μεγαλης ψυχικης πιεσης που εζησα τα τελευταια 3 χρονια. Αισθανομαι ενταση και θλιψη. Ο παθολογος μου εδωσε 0,25 xanax πρωι βραδυ. Αρχισα ψυχοθεραπεια. Παρ ολα αυτα , το αγχος μου καποιες στιγμες υπαρχει ακομα ( μια βδομαδα παιρνω το xanax) και θλιβερες σκεψεις που με βασανιζουν. Θεωρειτε οτι πρεπει να επισκεφτω ψυχιατρο; σας ευχαριστω πολυ.
Έχω τρες Στρες και στεναχώριες τι πρέπει να κάνω πίνω ένα χάπι
Η ποιότης του ενυπνίου μου δυστυχώς δεν είναι καλή. Ευρίσκομαι υπό μόνιμον επαγρύπνησιν. Καταβαλλομαι από το άγχος μετά ευκολίας. Τίνι τρόπω,κύριοι ιατροί, δύναμαι να βελτιώσω την κατάστασιν; Πολλά ευχαριστώ εκ των προτέρων εις άπαντας.
Πως θα βρω ενδιαφέροντα; Φοβάμαι να κάνω το βήμα να ξεκινήσω κάτι. Μου αρέσουν πολύ τα ταξίδια βέβαια, αλλά φοβάμαι να πηγαίνω κάπου μόνη μου μακριά. Πως θα ξεμπλέξω το κουβάρι μέσα μου;
Καλημέρα. Είμαι 25 χρόνων φοιτήτρια που δε κατάφερα ακόμα να πάρω το πτυχίο μου λόγω οικονομικών δυσκολιών που είχα και έπρεπε να δουλέψω, λόγω τους άγχους μου και της φοβίας μου να μην αποτύχω και λόγω ότι με επηρεάζει πολύ ότι γινεται στο οικογένειακο μου περιβάλλον. Από μικρή θυμάμαι να μου προκαλεί στρες η συναναστροφή με την οικογένειά, να μου βάζουν ιδέες για τον κόσμο γενικά ότι θέλει το κακό μου, να μου δημιουργεί καχυποψία για όλους και να μου δημιουργεί πλέον προβλήματα με τον σύντροφό μου. Έκανα ψυχοθεραπεία για ένα διάστημα και είχε στρώσει η ψυχολογία μου αλλά τώρα τελευταία έχω ξαναγίνει όπως ήμουν .. να πω επίσης ότι κλαίω με το παραμικρό που μου λένε και τα παίρνω όλα πολύ κατάκαρδα όπως μου λένε οι άλλοι ... Δε ξέρω τι να κάνω . Δε μπορώ να συνεχίσω να ζω έτσι .... Από μικρή έκλαιγα με το παραμικρό και ήμουν ευσυγκινητη ...
Καλησπέρα, είμαι 26 χρόνων άντρας που πρόσφατα μετανάστευσα στο εξωτερικό. Μένω σε συγγενικό πρόσωπο( παρά πολύ καλές σχέσεις). Έχω βρει δουλειά σαν σερβιτόρος αλλά δεν είναι στη σχολή μ πάνω όποτε συνεχίζω να ψάχνω για δουλειά στο πτυχίο μου. Έχω κάνει γενικά εξετάσεις, βγαίνουν καλές. Από ότι φαίνεται έχω σφιξιματα στο στήθος, καμία φορά ταχυκαρδίες, μούδιασματα, σκοτοδινες κτλ. Γνωρίζω ότι δεν είναι παθολογικό και είναι μάλλον ψυχοσωματικό από ότι μ είπε και ο γιατρός εδώ. Αν και γνωρίζω την κατάσταση που βρίσκομαι και ότι είναι αρκετά καλή έχω ένα υποσυνείδητο άγχος νομίζω. Γυμναστική και άλλες δραστηριότητες κάνω κανονικά απλά μπορεί να έχω ένα από τα παραπάνω συμπτώματα άκυρα στην μέρα χώρος λόγο και μου χαλάει την διάθεση. Υπάρχει κάποια λυση ή απλά με τον καιρό θα Συνειδητοποιήσω την κατάσταση μ και θα περάσει; ( Νομίζω ότι υπάρχει ο «φόβος» της αποτυχίας και μπορεί με επηρεάζει)
Σε όλες τις καταστάσεις τις αρνητικές πάντα καταλήγω να κλαίω , και ας μην υπάρχει λόγος τόσο σοβαρός . Σε διαφωνίες , σε νεύρα , σε αστεία που αφορούν εμένα και ίσως νιώσω αμήχανα , σε άγχος , όταν κάνω κάποια ομιλία μπροστά σε κόσμο αγχώνομαι και δακρύζω αμέσως ,όταν πιέζομαι κλπ.. που οφείλεται αυτό , αυτή η υπερβολική τάση που δεν μπορώ να σταματήσω και πως διορθώνεται;
Καλησπέρα. Εδώ και πάρα πολύ καιρό αντιμετωπίζω ένα διαρκές πρόβλημα με τον ύπνο και το άγχος. Είχα ξεκινήσει από τον Οκτώβριο του '18 έως και τον Νοέμβριο του '23 να κάνω ψυχοθεραπεία. Η γιατρός είχε διαγνώσει ότι έχω μια έντονη διαταραχή άγχους. Μου είχε συνταγογραφήσει να παίρνω xanax 1mg. Στο παραπεμπτικό έγραφε (σύνδρομο φοβικού άγχους). Έτσι λοιπόν άρχισα να παίρνω τα χάπια κάθε βράδυ από το καλοκαίρι του '19 έως και τον Νοέμβριο του '23. Αυτά με βοηθούσαν για να μπορέσω να κοιμηθώ. Είχα κάνει κατάχρηση του φαρμάκου όλη αυτή την περίοδο. Τέλος πάντων, αποφάσισα να τα κόψω γιατί δεν άντεχα άλλο. Παρ' όλα αυτά, το πρόβλημα με τον ύπνο συνεχίζει να επιμένει. Είναι περίπλοκο. Υπάρχουν μέρες που κοιμάμαι και ξυπνάω μες στη μαύρη νύχτα, 3 η ώρα το πρωί ή και πιο νωρίς και άλλες που δεν κοιμάμαι καθόλου. Όχι τίποτα άλλο, πρέπει να σηκώνομαι και στις 5 το πρωί για να πάω και στη δουλειά μου. Τι θα μπορούσα να κάνω; Έχω βομβαρδιστεί με διάφορες λύσεις/θεραπείες για το θέμα αυτό από το ίντερνετ, το (YouTube). Έχω μπουχτίσει πραγματικά. Νιώθω χάλια μέσα μου.
Καλησπέρα,έχω 5 μήνες διαταραχές άγχους και αυτό που θα σας πω πρώτη φορά το παθαινω.Ειναι σχεδόν 4 εβδομάδες τώρα που με έχει πιάσει ένας πόνος στην καρδιά που χτυπάει πίσω στην πλάτη και σφίξιμο,δυσπνοια,πόνος στα αυτια, (έρχεται κ φεύγει),ημικρανίες,κάψιμο στο στήθος,σφίξιμο στο σαγόνι (το έχω παρατηρήσει όταν αγχώνομαι ή γενικά όταν νιώθω ένα άσχημο συναίσθημα ορισμένες φορές όμως και χωρίς λόγο),γνκα νιώθω σαν κάτι να με πνίγει και στον λαιμό.Πηγα νοσοκομείο προχθές έκανα καρδιογραφημα,αιματολογικες εξετάσεις και ακτινογραφία του θωρακα μου είπαν ότι δεν βλέπουν κάτι οξύ και πως οι εξετάσεις μου βγήκαν καλές,τους είπα ότι ανησυχώ ακόμα και μου είπαν για να σιγουρευτώ να πάω σε εξωτερικό καρδιολόγο και να μου βαλουν ένα μηχάνημα για 24ωρες για τις ταχυπαλμιες που έχω.Ολοι μου λένε ότι είναι άγχος και πως πρέπει να μιλήσω σε ψυχολόγο εγώ όμως το υπεραναλυω και φοβάμαι μήπως πάθω κάτι,μερικοί λένε έμφραγμα και ανακοπή κλπ και με φοβίζουν ακόμα περισσότερο και ρωτώ εγω τώρα,υπάρχει περίπτωση να συμβαίνουν από άγχος (να σημειωθεί όταν άρχισαν άρχισαν τα συμπτώματα το άγχος μ έγινε πολύ πιο έντονο σε σημείο εξαντλητικό).Εύχομαι να είναι το άγχος γτ παρόλο π έκανα γενικές εξετάσεις κ με ενημέρωσαν ότι φαίνονται όλα καλά εγώ ακόμα νιώθω κουρασμένη και συνέχεια φοβάμαι μέσα στην μέρα μ (αυτα που σας είπα όταν δν τα σκέφτομαι δν ειναι έντονα πάντα αλλά μόλις σκεφτώ έστω λίγο κάτι από αυτά με πιάνουν πάλι)
Καλησπέρα σας...Η ..μητέρα μού είχε ένα τροχαίο κ έπαθε κάταγμα κρανίου κανονικά έβγαινε σε σύνταξη αλλά δεν την πήρε ποτέ.. Γιατί θα την έλεγαν τρελή έλεγε....Μεγάλωσα πολύ άσχημα μαζί τής.. παντρεύτηκα δεν μένουμε μαζί... κ έως τώρα όσες φορές δημιουργούσε διαφορά κ τής έλεγα να την πάω σε γιατρό με έβριζε... πλέων μου λέει πώς τής μιλάνε στο f.d..τα πόστ.. μού λέει ολόκληρες ιστορίες.. ανησυχώ πολύ γιατί δεν δέχεται βοήθεια..με βρίζει..τη μπορώ να κάνω???
Καλησπερα σας. Αν εχει καποιος νιωθει φτετουγισμα στο στερνο 5 η 6 φορες την ημερα και ο καρδιακος ρυθμος ειναι φυσιολογικος 60 με 68 σφιγμους το λεπτο το ηλεκτροκαρδιογραφημα η το τεστ κοπωσεως αν υπαρχει προβλημα δεν θα το δειξη; Ευχαριστω.
επειτα απο συζητηση με την ψυχολογο μου, ζητησα απο τον παθολογο κ μ εγραψε seropram των 20mg (για να μη παω και σε ψυχιατρο). πιστευετε θα εχω προβλημα χωρις παρακολουθηση απο ψυχιατρο;
Καλησπέρα για αγχώδης διαταραχή με καταθλιπτικα στοιχεία ο γιατρός μου έδωσε ενλιφτ μετά από 9 μήνες και λυρίκα για ψυχωσοματικα στο στερνό και το λαιμό να ρωτήσω θα με βοηθήσει το λυρικα στα ψυχωσοματικα
Πιστεύω πώς πάσχω από άγχος υγείας γιατί συχνά εδώ και χρόνια έχω σύμπτωμα που δεν δικαιολογούνται παθολογικά καθώς έχω φτάσει στο σημείο να κάνω πάνω από 10 φορές τον χρόνο γενικές και βιοχημικές αίματος αλλά τα συμπτώματα φεύγουν για κάποιο διάστημα και επανέρχονται σε πολλές φορές υπνηλία, κόπωση, μουδιάσματα ανά περιόδους.Εφτασα στο σημείο να κάνω εξετάσεις ανά δύο μήνες και να πηγαίνω σε γιατρούς πολύ συχνά και σπάνιος εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων ανευρίσκεται κάτι παθολογικό εσείς τι λέγε για όλα αυτο;
Καλησπέρα, εδώ και 3 χρόνια παίρνω εσκιταλοπραμη για αγχωδη διαταραχή και κάθε άνοιξη μειώνουμε την δόση. Ξεκίνησα από 20 και έχω φτάσει στα 10. Είμαι πολύ καλά. Πιστεύετε θα χρειαστεί κάποια στιγμή στη ζωή μου να πάρω πάλι τέτοια φάρμακα;
Γεια σας,αντιμετωπιζω το εξης προβλημα,η μητερα μου ειναι χειριστικη προς εμενα,τα τελευταια 2 ετη εχω βαλει παραπανησια κιλα και προσπαθει να με ελεγχει,μου κανει συνεχεια παρατηρησεις,με μειωνει συνεχως λεγοντας οτι ειμαι χοντρος,με κοιταει περιεργα οταν πηγαινω στην κουζινα να βαλω φαγητο,μου δημιουργει πιεση και αγχος. Της εχω αναφερει οτι δεν πρεπει να επεμβαινει με τετοιο παρεμβατικο τροπο αλλα δυστυχως δεν το καταλαβαινει και συνεχιζει να μου δημιουργει προβλημα με τα κιλα,με το φαγητο,με την εμφανιση,πως θα πρεπει να το χειριστω,μηπως θα πρεπει να απευθυνθω σε ψυχολογο για καθοδηγηση?
Καλησπέρα είμαι 17 χρόνων και έχω διαταραχές άγχους.Εδω και 2 εβδομάδες νιώθω σφίξιμο συνέχεια στην καρδια (αριστερά) και σηκώνω θερμοκρασία (νιώθω ζεστή) στα ξαφνικα,νιώθω ότι δν αναπνέω καλα και μερικές φορές κ ο πόνος με χτυπάει στην πλάτη και μουδιάζει το χέρι μου,έχω γκουγκλαρει το τι μπορεί να είναι και έχω αγχωθεί πολύ γτ μου λέει για καρδιακη προσβολή κλπ,φοβάμαι να πάω στο νοσοκομείο αλλά θα πάω,εκτός από αυτά έχω συχνούς πονοκεφάλους,είναι ψυχοσωματικα του άγχους; (να σημειωθεί αυτές τις 2 εβδομάδες άρχισα ξανφικα να έχω φουλ άγχος σε σημείο να μην το ελέγχω,δεν έχω μιλήσει με ψυχολόγο ακόμα,εξετάσεις έκανα πριν 4 μήνες (απλές) και βγήκαν Καλές)
Είμαι 37 χρονών και δουλεύω δάσκαλος τα τελευταία 14 χρόνια. Δεν μου αρέσει καθόλου η δουλειά μου διότι δυσκολεύομαι σε πολύ μεγάλο βαθμό να πειθαρχώ μαθητές. Κάθε φορά στα σχολεία που πηγαίνω δημιουργείται πρόβλημα και η κατάσταση ξεφεύγει. Έχω κάθε μέρα άγχος, αυπνίες, με επηρεάζει σε όλες τις πτυχές της ζωής μου, κοινώς δεν μπορώ να χαρώ τίποτα. Είμαι μόνιμα θλιμμένος με εξαίρεση τα καλοκαίρια που τα σχολεία είναι κλειστά. Τι να κάνω; Είμαι ένας άνθρωπος ικανός. Θα μπορούσα να εργαστώ σε πολλές δουλειές, εκτός από αυτή του εκπαιδευτικού...
Καλησπέρα σας , είμαι 24 χρόνων. Εδώ και κάποιους μήνες νιώθω ένα ψυχοπλάκωμα , έναν μόνιμο φόβο , μόνιμο άγχος και δεν μπορώ να ησυχάσω. Και όλα αυτά σχετίζονται νομίζω με ένα λάθος που είχα κάνει στο παρελθόν. Τι μπορώ να κάνω για μα έρθω πάλι στα φυσιολογικά μου ;
Καλησπέρα σας. Έχω την εντύπωση πως πάσχω από ιδψ διαταραχή, κάνω ψυχοθεραπεία με ψυχολογο,αλλά δεν έχω κάποια διάγνωση. Έχω ψυχαναγκαστικές επαναλαμβανομενες σκέψεις ίδιου περιεχομένου εδω και μηνες. Μπορειτε να μου πείτε τα συμπτώματα της ιδψ διαταραχης και πιστεύετε θα έπρεπε να δω καποιον ψυχιατρο;
Γεια σας. Είμαι 26 ετών γυναίκα και σας είχα γραψει και τις προηγούμενες μέρες είχα πόνους στην καρδιά και στο στήθος αριστερά. Παθολογικά μου απέκλεισαν ότι έχω κάτι. Και με παρεπεμψαν να ψάξω το άγχος μου. Έτσι πήγα σε ψυχίατρο. Μου έγραψε ένα tranxene και ένα serotyp τα βράδια. Με αλκοόλ θα έχω θέμα αν πίνω που και που και όχι κοντά στα χάπια; επίσης παίρνω aeroline για το άσθμα μου,θα επηρεάσει κάπου ; Κάτι τελευταίο,το ηρεμιστικό με το αντικαταθλιπτικό κάνει να τα παίρνουμε μαζί ; Γιατί για βράδυ μου τα έγραψε και τα δύο ! Ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα, έχω γενικευμένη αγχώδης διαταραχή η οποία χειροτερεύει λόγο ενός σεξουαλικής φύσης θέματος (έντονη επιθυμία για παρενδυσια) που μου φέρνει αρνητικά αισθήματα. Η ερώτηση μου είναι πως μπορώ να βοηθήθω; Και ποια ειδικότητα γιατρού είναι η καταλληλότερη; Ευχαριστώ.
Ειμαι 22 ετών εδω και 10 μηνες πανω κάτω νιώθω καθημερινά μια μόνιμη ζάλη ( όχι όμως την κλασική που βλέπεις τα πάντα να γυρίζουν γύρω σου) νιώθω κάτι σαν εσωτερικό δεν ξέρω πως ακριβώς να το εξηγήσω… όλο το σώμα μου περίεργα και ένα αίσθημα σαν να κουνιέμαι συνεχώς μπρος πίσω χωρίς να το κάνω επίτηδες ( οι γύρω μου όταν τους ρωτάω μου λένε πως δεν κουνιέμαι , εγώ με βλέπω να κουνιέμαι). Μέσα σε όλο αυτό το διάστημα έχω πάει αρκετές φορές στα επείγοντα, πάντα οι εξετασεις μου έβγαιναν καθαρές. Έχω πάει σε ιδιώτη παθολόγο ότι εξέταση μου έκανε βγήκε καθαρή και αιματολογικές. Πήγα σε νευρολόγο ζήτησα να κάνω αξονική στο κεφάλι καθαρή μου είπε βγήκε… παλαιότερα είχα θέμα με το στομάχι ενιωθα μονίμως ένα φούσκωμα και ότι δεν μου έφτανε η αναπνοή… εξετασεις αιματολογικές και γαστροσκοπιση καθαρά… έχω κουραστεί με όλο αυτό μου μπαίνουν συνέχεια ιδέες πως κάτι έχω και δεν μπορεί κανεις να το βρει… δεν μπορω να απολαύσω τίποτα στην καθημερινότητα μου διότι με το που με πιάνει αυτή η ζάλη αρχίσω και φοβάμαι και χαλάει ολη η διάθεση μου.. Κουράστηκα πια… επίσης σκέφτομαι πως πριν 1-1.5 χρόνο δεν πάθαινα ποτέ τίποτα! Δεν ήξερα πως είναι να ζαλίζεσαι ή να πονάς οπουδήποτε! Που και που σκέφτομαι πως οφείλεται το εμβόλιο για τον Covid που έκανα και τα παθαίνω όλα αυτά… Με έχει πιάσει κάτι σαν φοβία με αυτό δεν ξέρω! Πείτε μου την γνώμη σας!
Καλησπέρα! Για 2 μήνες πέρασα μια κατάσταση έντονου στρες. Αφορούσε την υγεία μου καθώς έχω φοβία με αρρώστιες. Για 2 μήνες έτρεχα σε γιατρούς. Μόλις πέρασε το πρόβλημα που είχα με τη υγεία μου κσι έκανα τα πάντα από εξετάσεις και ήταν όλα καλά, άρχισε το θέμα με τον υπνο. Δεν μπορώ να κοιμηθώ εύκολα και εκεί που πάει να με πάρει ο ύπνος ξυπναω. Κι όταν καταφερνω να αποκοιμήθω ξυπναω κσθε μια ωρα. Με αποτέλεσμα τωρα να αγχωνομαι για τον υπνο κσι σν θα κοιμηθω.Δεν καταλαβαίνω γιατί συνεχίζεται αυτό. Δεν το πάθαινα όσο περνούσα το στρες γιατί το παθαίνω τώρα? Υπάρχει περίπτωση να μου έμεινε από το άγχος που πέρασα?
Καλησπέρα σας! Τα τελευταία περίπου έξι χρόνια με απασχολεί μια κατάσταση που βιώνω και δεν μπορώ να υποψιαστώ την αιτίας της καθώς είναι αστεία και για αυτό όταν το βιώνω νιώθω άσχημα. Ακόμη και αυτή τη στιγμή έχω αμφιβολίες για το αν θα έπρεπε να το μοιραστώ. Λοιπόν, ήμουν στο τέλος της δευτέρας λυκείου όταν στις ενδοσχολικές εξετάσεις έδινα το μάθημα της λογοτεχνίας, το οποίο να σημειώσω αν είναι χρήσιμο πως δεν με άγχωνε ιδιαίτερα και ήταν κάτι που αγαπούσα. Την ίδια ημέρα αν έχει κάποια βαρύτητα, έδινα άλλο ένα μάθημα. Το αποτέλεσμα ήταν να αγχωθώ τόσο που έπαθα κρίση πανικου. Ενώ λοιπόν ήμουν προετοιμασμένη υπήρχε μια άρνηση να συγκεντρωθώ και να προσπαθήσω. Τέλος πάντων για καλή μου τύχη με βοήθησε μια εξαιρετική καθηγήτρια και αφου είχα χάσει χρόνο κατάφερα να κάνω την εξέταση και μάλιστα πήγε πολύ καλά. Το θέμα είναι ότι από τότε με αγχώνει να γράφω μπροστά σε άλλο άτομο. Το χέρι μου τρέμει τόσο πολύ που δεν μπορώ να γράψω ουτε το πνομα. Εν τω μεταξύ έχω πτυχίο ΑΕΙ αφού στις εξετάσεις έπαιρνα το χρόνο μου και μπορουσα να αποδώσω και μάλιστα άριστα. Το πτοβλημα μου είναι ότι τρέμω όταν γράφω π. χ. το όνομα μου ή ένα συμβόλαιο μπροστά σε άλλα άτομα. Νιώθω τρελή και όσο περισσότερο το σκέφτομαι έτσι νομίζω ότι δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Καλησπέρα είμαι 41 χρόνων κ εδώ κ μια δεκαετία έχω διαγνωστεί με αγχώδεις διαταραχή έκανα θεραπεία με σεροξατ 20 κ ζαναξ 0,5 την ημέρα τα φάρμακα τα παίρνω εδώ και 7 συνεχόμενα χρόνια ήμουν καλύτερα τον τελευταίο χρόνο άρχισαν να έρχονται ξανά οι κρίσεις πανικού με αποτέλεσμα να επισκεφθώ άλλον γιατρο ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή κ να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία η γιατρός έκρινε ότι πια τα φάρμακα τα συγκεκριμένα δεν με βοηθάνε πια με αποτέλεσμα να έχω πολύ άγχος μου έδωσε το etiapin των 25 ένα τέταρτο για αρχή κ μέσα στην ημέρα αν δω ότι δεν με πιάνει θα πάρω κ άλλο αλλά σε καμμία περίπτωση πάνω από ένα χάπι ημερησίως το σεροξατ μου το κράτησε ...για κάποιο λόγο έχω αγχωθεις τόσο πολύ που θα φύγω από την σιγουριά του ζαναξ ...θα με βοηθήσει το καινούργιο η θα μου βγάλει ότι παρενέργειες έχει σας ευχαριστώ
Καλησπέρα σας. Είμαι 26 ετών γυναίκα και τον τελευταίο καιρό εχω πόνους αριστερά στο στήθος σαν σφίξιμο και βαρος.Πήγα πριν 5 μέρες το βράδυ στο νοσοκομείο με είπαν δεν έχω κάτι παθολογικό. Σήμερα πήγα και σε καρδιολόγο εξωτερικό και μου είπε πάλι το ίδιο αφού έκανα υπερηχο triplex. Μήπως είναι συσσωρευμενο άγχος γιατί βλέπω ότι σε κατασταση ηρεμίας με πιάνει. Επίσης ο καρδιολογος πέρσι με έγραψε 1.5 mg lexotanil για όταν με πιάνει έντονο άγχος. Τι μπορώ να κάνω αφού δεν σχετίζεται με παθολογικά προβληματα; Όλη μέρα είμαι με το άγχος μην πάθω κάτι !
Καλησπέρα σας, είμαι 25 ετών και τα τελευταία χρόνια είμαι αρκετά αγχώδης και αρρωστοφοβικη! Πολλοί γιατροί , εξετάσεις και όλα καθαρά!!! Όμως πριν λίγες ημέρες έκανα έντονη γυμναστική και με έπιασε ένας πόνος στην πλάτη και στο στήθος που δεν διήρκησε πολύ παρά μόνο όταν πιεζόμουν αρκετά! Έχω κάνει πριν λίγους μηνες καρδιογράφημα και όλα τα απαραίτητα και βγήκαν όλα πάλι φυσιολογικά.. όμως δεν μππρω να σταματήσω να σκέφτομαι ότι έχει πάθει κάτι η καρδιά μου ενώ επικοινωνησα με τον ιατρό που με είχε εξεταςει και μου εξηγήσω με ότι είναι λογικό με την έντονη άσκηση να έπαθα κάτι μυοσκελετικό και ότι δεν πιστεύει ότι είναι κάτι σοβαρό! θα πρέπει να ανησυχώ για κάτι σχετικά με το πόνο αυτό; Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κάποιο άλλο σύμπτωμα παρά μόνο ένα βάρος μόνιμο αππ το άγχος μου και τις κακές μ σκέψεις … σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο !
Καλησπέρα! Μπορείτε να μου πείτε τα συμπτώματα της διαταραχής γενικευμένου άγχους; Ευχαριστώ!
Καλησπέρα. Είμαι 25 χρονων και το τελευταίο διάστημα έχω έντονες φοβίες για αιφνίδιο θάνατο.. καθώς διαβάζω συνέχεια πως νέοι άνθρωποι πεθαίνουν από ανακοπή χωρίς κανένα πρόβλημα υγείας! Έχω κάνει υπέρηχο καρδιάς , καρδιογράφηματα καθώς και τεστ κοπώσεως και όλα ήταν φυσιολογικά… παράλληλα ακολουθώ και αγωγή με το Espoza καθώς το χρειάστηκα μετα απο τόσο άγχος…. Πιστεύετε πως υπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσα να κάνω για να καθησυχάσω τον ευατο μου γιατί νομίζω συνέχεια πως μπορεί να πάθω ανακοπή έτσι ξαφνικά ;;;; Κανω και κάποιες έκτακτες ανά διαστήματα αλλά ο καρδιολόγος μου είπε πως δεν είναι ανησυχητικό … Επίσης μπορεί να μου λύσει κάποιος την απορία , πως γίνεται άνθρωποι νέοι , χωρίς καρδιακά προβλήματα να παθαίνουν ανακοπές …
Έχω πολύ αγχος μέσα μου τα βράδια, χρόνια τώρα σκέφτομαι ότι πρέπει να μαζέψω τα πάντα από το πάτωμα μην τυχόν σκοντάφτουν τα άτομα στην οικογένεια μου..ξυπνάω το βράδυ και αν είναι ξύπνιοι και εγώ ξαπλώνω και δεν έχω τον έλεγχο της κατάστασης, το άγχος μου είναι τρο με ρο. Δεν μπορώ να κοιμηθώ μετά είναι κάτι τρελό το πόσο πολύ άγχος νιώθω εκείνη την στιγμή
Καλησπέρα σας είμαι 20 χρονων και από τα 16 χρονων δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρις την επιθυμια να θελω να παω τουαλετα και να μην κατω τιποτα. Τι θελω να πω με αυτο μπορει να πηγαινω τουαλετα πριν να ξαπλωσω αλλα μετα οταν θα ξαπλωσω να ξανα θελω να παω τουαλετα χωρις να το εχω πραγματικα αγαπη για παραδειγμα ενα βραδύ μπορει να παω και 3 φορες. Υπαρχουν βραδια που αν ξαπλωσω κουρασμενη θα κοιμηθω με ευκολια υπαρχουν και αλλα βραδια που θα πηγαινοερχομαι τουαλετα. Με αποτελεσμα μερικες φορες να κοιμαμαι αργα 2-3 ωρα το βραδι ενω μπορει να εχω ξαπλωσει 11-12 ωρα. Σε αυτο το σημειο αξιζει να σημειωθει οτι πηγα σε ειδικους και δεν βρηκαν κατι και οι γενικες εξετασεις να βγουν φυσιολογικα. Επ Συνδεεται με το αγχος αν ναι τι μπορω να κανω αμα δεν μπορω να το διαχειριστώ μονη σε ποιον ειδικο ψυχικης υγειας πρεπει να παω. ?
Έχω ένα μήνα που περνώ seropram 20mg..χάπι κάθε πρωί με 1zanax0,25 το πρωί και ένα το βράδυ ξυπνάω με έντονο ανχος το πρωί και μετά το μεσημέρι με πιάνουν κρίσεις πανικού...είχα ιστορικό πριν 7χρονια το οποίο με εντολή γιατρού το χειρηστικα έτσι και έγινα καλά...τώρα αισθάνομαι ότι ενώ πήγα να βελτιωθώ πριν μια εβδομάδα ξανακυλησα .. ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα παίρνω ζαναξ επειδή ξεκίνησα αντικαταθλιπτικά λόγο κρίσεων πανικού και αγχώδη διαταραχή και υποχονδρίαση αλλά η ταχυκαρδία σαν σταματαει . Έχω κάνει καρδιογράφημα και όλα ήταν μια χαρά . Με πειράζει μήπως τ ζαναξ ; Τ έχω πάρει 4 φορές μέχρι στιγμής
Καλημέρα. Για να διαγνωστεί κάποιος ότι έχει κάποια διαταραχή, οφείλει να επισκεφτεί πρώτα έναν ψυχίατρο για να πάρει μία διάγνωση και μετά να κάνει με ψυχολόγο ψυχοθεραπεία ή μπορεί να γίνουν και τα δύο ταυτόχρονα, δηλαδή επίσκεψη σε ψυχολόγο και συνεργασία με ψυχίατρο..
Καλησπέρα σας . Μερικές φορές, όχι πάντα , όταν κοιμάμαι το βράδυ αλλά και μέσα στην ημέρα έτσι όπως αναπνέω κανονικά είναι λες και σταματάει η αυτόματη λειτουργία όπως περνούμε ανάσα όλοι και πρέπει να το σκεφτώ να πάρω ανάσα . Τι εννοώ ακριβώς για να καταλάβετε . Όλοι οι άνθρωποι αναπνέουμε αυτόματα αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας . Εμένα μερικές φορές όχι τόσο συχνά είτε το βράδυ που θα πέσω για ύπνο είτε μερικές φορές μέσα στην καθημερινότητα μου όταν βγάζω την αναπνοή μου προς τα έξω , είναι λες και σταματάει στιγμιαία το αυτόματο σύστημα και πρέπει να σκεφτώ να πάρω ανάσα και με ζοριζει αυτό γιατί στιγμιαία μου κόβει την ανάσα . Πήγα σε πνευμονολογο, δεν βρήκε κάτι. Πήγα σε ΩΡΛ, μου βρήκε στραβό ρινικό διάφραγμα με ελάχιστα πρησμένες ρινικές κόγχες και πολύ ήπια συμπτώματα γαστρο οισοφαγικης παλινδρόμησης. Μου έδωσε olfosonide για 3 μήνες μαζί με rhino panteina spray αλλά και πάλι μερικές φορές μέσα στην ημέρα με έπιανε αυτό ότι κατά την εκπνοή πρέπει να σκεφτώ στιγμιαία να πάρω ανάσα και μου κοβόταν στιγμιαία είτε στον ύπνο με οποία στάση και να κοιμόμουν . Κοιμάμαι με δύο μαξιλάρια . Ακόμα δεν έχει βρεθεί η αιτία σε αυτό . Τι ειδικό πρέπει να δω σε αυτό το κομμάτι; Υπάρχει πιθανότητα να ξεκινάει από το στομάχι αυτό ; Είναι κάτι άλλο που πρέπει να δω η μπορεί να σχετίζεται με άγχος στιγμιαία εκείνη τη στιγμή;
Καλησπέρα σας εδώ και πόλη καιρό είμαι στην δουλειά και μερικές φορές μες στην μέρα με πιάνει ένα πράγμα νοιωθω οτη θα πέσω και ποιο πόλη όταν περπατάω ζαληζομε και τα πόδια σαν μην τα νοιωθω λέτε να είναι από ανχος
ειναι η εγγονη μου 14 ετων και ξαφνικα εκει που καθεται σηκωνετε και τρεχει, τι σημαινει αυτο?
Την τελευταία εβδομάδα ξυπνάω κάθε μέρα με μια ήπια δυσφορία στο στομάχι και ναυτία. Γενικά ταλαιπωρούμαι από ψυχοσωματικά οπότε κατά 98% είναι κι αυτό ένα από αυτά τα συμπτώματα. Υποφέρω από έντονο άγχος (πιθανόν να είναι διαταραχή άγχους πλέον). Δεν υπάρχει στήριξη της οικογένειας και υπάρχουν αρκετά σοβαρά ενδοοικογενειακά προβλήματα, κάτι το οποίο έχει αρνητικές επιπτώσεις σε εμένα. Δεν ξέρω πως θα το αντιμετωπίσω. Δυστυχώς δεν υπάρχει δυνατότητα να πάω για ψυχοθεραπεία τουλάχιστον δια ζώσης. Υπάρχει περίπτωση να χρειαστούν φάρμακα; Αν ναι τι επιπτώσεις έχουν; Είμαι μόλις 23 χρονών και θα ήθελα να ακούσω τις συμβουλές σας.
Καλησπερα, είμαι 20 ετών και παρατηρώ υψηλή τη μεγάλη μου πίεση και αυξημένους καρδιακούς παλμούς. Πρόσφατα έκανα καρδιολογικό έλεγχο με Triplex και δεν βρέθηκε κάτι επιλήψιμο. Επίσης έχω κάνει γενικές εξετάσεις αίματος 3 φορές τους τελευταίους μήνες και οι τιμές είναι παντού φυσιολογικές. Υπάρχει περίπτωση να σχετίζεται με το στρες;
Καλημερα, τον τελευταίο μήνα είχα παρά πολύ έντονο άγχος σε σημείο να με πιάνουν ακραίες κρίσεις πανικού 1 μέρα πριν την ωορρηξία παρατήρησα καφέ υγρά (όχι πολλά) τώρα 5 μέρες μετά έχω ακόμα ανά διαστήματα λίγα τέτοια καφέ υγρά..γενικά ο κύκλος μου είναι σταθερός, υπάρχει περίπτωση απ το άγχος και το στρες να μου συνεβει αυτό;
Γεια σας είμαι 19 χρόνων και από πολύ μικρή ηλικία έχω βιώσει πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω έντονου άγχους και τραυματικών εμπειριών αρχικά στα 6 με τον θάνατο του παππού μου νομίζοντας πως έφταιγα εγώ ξεκίνησα να βρίσκομαι σε συνεχή πανικό τόσο για τον δικό μου θάνατο όσο και για των γύρω μου έπειτα στα 11 συνεχίστηκε με εξανθήματα και κοκκινίλες σε όλο μου το σώμα ιδιαίτερα επώδυνο, έπειτα λίγο μεγαλύτερη είχα δύσπνοια και από τα 15 και έπειτα καθημερινώς βιώνω κοιλιακά άλγη, πρέπει συνεχώς να πηγαίνω στην τουαλέτα πονάει το στομάχι και η κοιλιά μου νιώθω ναυτία και καούρα σε σημείο που δεν μπορώ να συνδεθώ μέσω του φαγητού με φίλους και οικογένεια λόγω άγχους έχω πάρα πολλές φοβίες και με αποτρέπουν από το να είμαι λειτουργική στην καθημερινότητα μου. Εχω φόβους υγείας και θανάτου, πως θα πέσω θύμα βιασμού ή ότι θα μείνω εντελώς μόνη δεν αξιοποιώ ευκαιρίες διότι σκέφτομαι το χειρότερο σενάριο που θα μπορούσε να συμβεί ντρέπομαι και φοβάμαι να κάνω σχεδόν οτιδήποτε, ποτέ σχεδόν δεν βρίσκομαι σε ηρεμία και καθημερινώς με κόπο προσπαθώ να βγαίνω διότι αλλιώς θα καθόμουν σπίτι συνεχώς ενώ μαρεσει η ζωή και είμαι ευγνώμων για αυτή έχω απίστευτο τρόμο για τα πάντα σχεδόν ακόμα και για ένα απλό τηλεφώνημα έχω ταχυκαρδίες, έχω κουραστεί πολύ να ζω έτσι και δεν νομίζω ότι μου αρκεί αυτό από την ζωή μου αλλά δυστυχώς ποτέ δεν κάνω ένα βήμα να γίνει καλύτερη ενώ συνειδητοποιώ την ανάγκη και την βοήθεια που χρειάζομαι! Ακόμα και ένα ραντεβού βιντεοκλήσης με ψυχολόγο φαντάζει βουνό.Θα ήθελα βοήθεια με το πώς μπορώ επιτέλους να κάνω το πρώτο βήμα και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου γιατί δεν θέλω να περάσω άλλα τόσα χρόνια ακόμα με αυτόν τον τρόπο!
Sinexeia exo agxos ipervoliko kai den mproo na to nikiso.pino kai farmaka gia to agxos alla den kanoun kati
Υποφέρω από κρίσεις πανικού και αγχος αν είμαι σε μια κατάσταση δύσκολη δεν μπορώ να την διαχειριστώ.. παίρνω ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά … θέλω να κάνω κάτι για να μπορώ να διαχειρίζομαι καλύτερα κάποιες δύσκολες συνθήκες χωρίς φάρμακα … τι μπορώ να κάνω ;;;
Καλησπερα σας ειμαι 21 χρονων απο το καλοκαιρη που περασα ανχος ξεκεινησα να βλεπω τον παλμο στην κοιλια μου και στο στηθος φτερουγιζει και φενετε στην μπλουζα και μετα παρατηρησα οτι ολο μου το σωμα κουνιετε και οταν ξαπλωνα για μα κοιμηθω ενιθω το κεφαλι μου να κουνιετε ολο μου το σωμα κουνιετε συμφωνα με τον χτυπο της καρδιας ακομα και το μαλλι μου φενετε οτι κουνιετε εχω επισκευτει 2 νευρολογους οπου μου εχουν πει οτι δεν ειναι τιποτα νευρολογικο ουτε παθολογικο ειναι ανχος ειχα κανει μαγνιτικη στον κεφαλι το 2022 και ηταν καθαρο μου εκαναν και μαγνιτικη στον αφυενα τον προηγουμενο μηνα γιατι ειχα και μουδιασματα στο ακρο αριστερο ποδι και χερι και βγηκε επησης καθαρο μου ειπαν πως ειναι ολα απο το ανχος θυμαμαι το καλοκαιρη ενιωθα εντονο ανχος καθημερηνο και καποι στιγμη ενιωσα οτι ταρακουνιθηκε ολο μου το σωμα και μετα ξεκεινησαν ολα αυτα εχω παει και σε καρδιολογο εχω κανει αιματολογικες ολα βγαινουν καθαρα και το σωμα μου συνεχιζει να εχει αυτο ο νευρολογος μου ειπε οτι ειναι καλοηθης δεσμειδωσεις αλλα ανχωνομαι και παλι οταν βλεπω πως κουνιετε η μπλουζα ακομα και οταν καθομαι οκλαδον νιωθω πως παω μπρος πισω εχω ενχος για την υγεια μου γενικα εχω μηλησει κρι κε ψυχολογο με ψυχιατρο οπου μου εχουν επιβεβαιωσει οτι ειναι συπτωματα ανχους αλλα ακομα δεν μπορω να πιστω συνεχεια φοβαμαι μην εχω σκληρηνση και τετοιες αρρωστιες εχετε καποια γνωμη για αυτο
Καλημέρα εδώ και 2 μέρες οι παλμοι μου είναι 90 -97 ειναι γενικά αγχώδης και εχω ενα μωράκι 10 μηνών κουράζομαι γενικά κ δεν κοιμάμαι καλά είχα πάει σε καρδιολόγο πριν 5 μήνες είχα κάνει υπέροχο γιατί έχω χαμηλή πιεση 9 με 6 αλλά όλα ήταν φυσιολογικά...να ανησυχώ για τους παλμούς μου μήπως να πάω πάλι σε καρδιολόγο?
Χαιρεται, Εδω και ενα χρονο δεν μπορω να διαχειριστω το αγχος μου. Καθε μερα ειναι ενας αγωνας για μενα. Τα ψυχοσωματικα εχουν κανει εδω και καιρο την εμφανιση της. Καθε αυξηση του καρδιακου παλμου το θεωρω ως προβλημα της καρδιας, καθε ανασα ειναι ολο και πιο δυσκολη. Δυσκολευομαι μα περπατησω γτ φοβαμαι οτι θα καταρρευσω. Ο Υπνος μου ειναι μετριος. Το στομαχι και το εντερο μου δυσλειτουργουν. Δυσκολευομαι πολυ να παω στο γραφειο και οποτε παω υποφερω. Προτιμω να μεινω στο κρεβατι γτ εκει ειναι το Safe place μου. Γενικα νιωθω να πνιγομαι. Καθε πονος δεξια κεφαλι μεταφραζεται ως κατι πολυ κακο που θα προκαλεσει θανατο. Anxiety disorder, cardiophobia και γενικα αρρωστοφοβια. Το να γυμναστω φοβαμαι οτι θα με στειλει στον ταφο λογω αυξησης παλμων. Μονο το βραδυ ηρεμω. Εκτος απο ψυχοθεραπεια που επικειται να κανω συντομα τι αλλο μπορω να κανω απο μονος μου για να αποβαλλω τον φοβο για τημ υγεια μου;
Πολες φορές έχω έντονο άγχος και σκέφτομαι πολύ και αυτό επηρεάζει τον ύπνο και την ημέρα έχω εξάντληση
Καλησπέρα σας! Έχω αϋπνία λόγω άγχους με αποτέλεσμα να έχω ζαλάδα και έλλειψη ενέργειας κατά την διάρκεια της ημέρας ... Τι μου προτείνετε να κάνω? Δυστυχώς δεν έχω την οικονομική δυνατότητα για ψυχολόγο.
Για σας πριν δυόμιση μήνες είχα ενοχλήσεις στο στομάχι πήγα στο γιατρό ς έκανα γαστροσκόπηση και βρέθηκε η κοβακτηρίδιο με μία ήπια γαστρίτιδα πήρα αντιβιώσεις έκανα το επαναληπτικό τεστ για το λικοβακτηρίδιο και ήταν αρνητικό το θέμα είναι ότι πριν ένα μήνα είχα πάρει 5 διαφορετικές αντιβιώσεις για ένα άλλο πρόβλημα υγείας σε ένα είδη ερεθισμένο στομάχι τώρα έχω σταματήσει δύο εβδομάδες σχεδόν τις αντιβιώσεις και έχω πάλι ενοχλήσεις να σημειώσω ότι έχω κρίσεις πανικού έντονο στρες είμαι σε εξωσωματική έχω πάλι ενοχλήσει στο στομάχι μπορεί αυτό να είναι από το άγχος ή από τις τελευταίες αντιβιώσεις
Εάν περάσει η ώρα της λήψης του φαρμάκου μπορώ να πάρω μετσά πόση ώρα;
Καλησπέρα, είμαι 32 χρονών. Μετά από χωρισμό (πριν από 2 μήνες) απο σοβαρη σχέση, έπεσα σε κατάθλιψη. Είχα ήδη ιστορικό. Παίρνω έναν μήνα Zoloft και έχει βοηθήσει. Από τη μέση της μέρας και έπειτα είμαι σχετικά οκ, το πρωί όμως συνεχίζω να έχω συμπτώματα: αγχος για το μέλλον, απαισιοδοξία, θλίψη. Να αναμένω οτι θα βελτιωθεί? Και μέχρι ποιο σημείο?
Καλησπέρα σας. Είμαι 25 χρόνων και καθημερινά ζω με άγχος. Άγχος που με κάνει να μην μπορώ να βγάλω εις πέρας την καθημερινότητα. Νιώθω ότι θα γίνει κάτι πολύ κακό με το παιδί μου,και γενικά με το άγχος που έχω με κάνει να μην μπορώ να ανταπεξέλθω πολλές φορές σε ότι αφορά το παιδί μου. Κλαίω χωρίς λόγο,με πιάνει άγχος,στεναχώρια. Θέλω μόνο να κάνω τις δουλειές μου και να πέφτω στο κρεβάτι. Έχω έλλειψη διάθεσης στο να βγω έξω μια βόλτα με τον σύζυγο μου. Και ξεσπάσματα θυμού προς αυτόν Τι μπορεί να φταίει;
Αρχικα Είμαι 26 χρόνων με 2 παιδάκια το ένα 5 χρόνων το άλλο 2 μηνών... στην πρώτη μου κόρη διαγνωστικά με επιλοχία κατάθλιψη.. δεν είχα διάθεση να κάνω τπτ Ε με τα πολλά και τα λίγα το ξεπέρασα μόνη μου χωρίς φαρμακευτική αγωγή... τώρα στην δεύτερη μου κόρη εδώ και 2 εβδομάδες με έχει πιάσει μια έντονη ζαλαδα φοβάμαι μήπως ξανά περάσω πάλι τα ίδια... κάνοντας εξετάσεις να αποκλείουμε κάθε αίτιο παθολογικο και όντως δεν είναι τίποτα.. πήγα και σε ορλ πάλι όλα καθαρά... δεν ξέρω τι να κάνω με έχει κουράσει η όλη κατάσταση θέλω να κάνω πράγματα και δεν με αφήνει η ζάλη και το άγχος στο να μην πάθω κάτι
Είμαι 21 ετών δεν έχω κάποιο παθολογικό πρόβλημα με το στομάχι από ότι μου είπαν δυο γαστρεντερολόγοι. Το πρόβλημα μου είναι ότι αφού φάω μετά από λίγες ώρες νιώθω το στομάχι μου σαν να είναι άδειο και να με πονάει γιατί συμβαίνει αυτό; Και υπάρχει κάποιος τρόπος να σταματήσει;
Καλησπέρα σας. Έχω διαγνωστεί με διαταραχή κοινωνικού άγχους και γενικευμένου άγχους. Έχω ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή. Δεν έχω βγει ακόμα στην αγορά εργασίας αλλά ο καιρός πλησιάζει. Πιστεύετε ότι άτομα σαν και εμένα μπορούν να δουλέψουν; Εγώ πιστεύω πως όχι. Μετά βίας μπορώ να διαβάσω για το πανεπιστήμιο, μετά βίας μπορώ να ανεχτώ το να βγαίνω έξω από το σπίτι μου. Γενικά τα πάντα για μένα είναι ένας αγώνας. Είμαι έτσι από το δημοτικό. Τώρα είμαι 20 ετών. Γενικά υπερπροσπαθώ σε όλους τους τομείς της ζωής μου. Ελπίζω με τα φάρμακα να δω κάποια αλλαγή, αλλά και πάλι ξέρω ότι η πραγματική θεραπεία (εάν τελικά υπάρχει κάτι τέτοιο) θα αργήσει να έρθει, λογικά θα μου πάρει αρκετά χρόνια μέχρι να εξαφανίσω τελείως τις διαταραχές.
Καλησπέρα μια απορία έχω. Παίρνω το cymbalta των 60mg. Αυτό το χάπι μπορεί να μου μείωση τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μου που έχω η όχι ? Πάσχω από ιδψ διαταραχή. Νιώθω κάτι στην καρδιά σαν φτερούγισμα και μου έχει γίνει έμμονη ιδέα . Έχω κάνει όλες τις καρδιολογικες εξετάσεις και όλα είναι καλά. Τα χάπια βοηθάνε στα ψυχοσωματικά και αν ναι πως ? Ευχαριστώ
Έχω συχνούς πόνους στο στομάχι με κανένα παθολογικό αίτιο.εχω αρκετό άγχος και ειδικά άγχος σχετικά με την υγεια μου.δηλαδη με πιανει το στομάχι μου και απευθείας φοβάμαι ότι είναι κάτι σοβαρό η νιώθω λες και δεν θα φύγει ποτέ.επισης εκτος από αυτό το κομμάτι από χθες με πονάει το στομάχι μου και έχω λίγο αναγούλα σε κάποιες φάσεις της ημέρας.τα χάπια για τον εμετό δεν με βοηθαν και όταν τρωω-πινω και μετά δεν βελτιώνεται το στομάχι μου .δευτερη μέρα σήμερα ούτε διάρροια πυτε εμετός απλά πόνος στο στομάχι.ειναι σαν ελαφριά γαστρεντερίτιδα;
Τι πρεπει να κανω για ηρεμησω το βραδυ να κοιμηθω απο το ανχος εχω στο στήθος βαρος
Καλησπέρα! Είμαι γυναίκα 50 ετών με κανονική έμμηνο ρύση. Μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς άρχισα να έχω κάποια επεισόδια όπου ένιωθα τάση λιποθυμίας, ταχυκαρδία και έκτακτες συστολές, ναυτία, πόνο στο στομάχι και ενοχλήσεις από το έντερο. Οι κρίσεις αυτές διαρκούσαν περίπου δύο ώρες τη φορά και εμφανιζόταν τρεις περίπου φορές την ημέρα, ιδίως μετά το φαγητό. Επισκέφτηκα καρδιολόγο που μου έκανε καρδιογράφημα, triplex και μου έβαλε, holter το οποίο κατέγραψε 200 έκτακτες συστολές. Με καθησύχασε, αφού δεν εντόπισε κάποια βλάβη και μου πρότεινε επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο και νευρολόγο. Ο γαστρεντερολόγο απέδωσε τα συμπτώματα σε υπερβολικό στρες. Αυτή τη στιγμή μου έχουν συνταγογραφηθεί xanax 0,5 το οποίο παίρνω μισό το πρωί και μισό το βράδυ, pantium για το στομάχι, zoloft 50, και μισό inderal 40 την ημέρα. Έχω κάπως βελτιωθεί, αλλά εξακολουθώ να έχω έκτακτες συστολές και ενοχλήσεις από το γαστρεντερικό. Έχω απελπιστεί... Τι άλλο μπορώ να κάνω;
Νιώθω ότι μόνιμα κάτι θα πάει στραβά. Με το που εμφανιζω λίγη ζαλάδα, νιωθω ότι θα πάθω κάτι σοβαρό και αυτόματα με πιάνει περισσότερη ζαλάδα και αδυναμία και ελαχιστες φορές ταχυκαρδία. Ένας μικρός πονος στην καρδιά και θα πανικοβληθω πιστεύοντας ότι θα πεθάνω. Δεν μπορώ να σταματήσω να κάνω τέτοιες σκέψεις μέσα στη μέρα, ειδικά τους τελευταίους 6 μήνες. Ενώ κάνω εξετάσεις και φαίνεται ότι δεν έχω κάτι, έχω απίστευτο άγχος για την υγεία μου. Είμαι 20 και στους γονείς μου και κοντινούς ανθρώπους μου δεν έχω πει κάτι γι αυτό, για να μην τους ανησυχήσω χωρίς λόγο. Τι μπορώ να κανω; δεν είμαι οικονομικά ανεξάρτητ@ για ψυχολογο/ψυχιατρο
Καλησπέρα σας είχα ξαναγράψει 15 χρόνια κάνω θεραπεία για την κατάθλιψη την τελευταία βδομάδα λίγο πριν αδιαθετησω και λόγο περιστάσεων έπαθα κριση πανικού και φοβήθηκα ότι ξανά έπαθα τα ίδια με παλιά πήγα στον ψυχίατρο μου και μου είπε να συνεχισω την ίδια θεραπεία και μου έγραψε ανχωλυτηκο η αλήθεια είναι μου φαίνεται είμαι καλύτερα κανω δουλειές πάλι νιώθω ενέργεια και νιώθω πιο θετικά λίγο αυτό δείχνει ότι αρχίζω και συνέρχομαι;
έχω συνέχεια αγχος έντονο τι να κάνω
Καλησπέρα. Έχω ξαναγράψει ερώτηση και όλοι οι ειδικοί μου προτείνατε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Αυτό που δεν ανέφερα είναι ότι δοκίμασα τη ψυχοθεραπεία για πρώτη φορά πριν λίγους μήνες και δεν μου έκανε σχεδόν καθόλου καλό. Συγκεκριμένα έκανα συστημική ψυχοθεραπεία η οποία δεν μου ταίριαζε καθόλου τελικά. Επαναλαμβανόμουν συνεχώς, κουραζόμουν από το ποσό πολύ μιλούσα, η ψυχολόγος μου δεν μιλούσε σχεδόν καθόλου και όταν μιλούσε μου έλεγε πράγματα τα οποία ήδη γνώριζα πάνω κάτω. Συνέχεια αναγκαζόμουν να μιλάω για τις κοινωνικές μου σχέσεις, το οποίο είχε ελάχιστη σχέση με τα πραγματικά μου προβλήματα τα οποία αφορούν το άγχος, κρίσεις πανικού, έλλειψη νοήματος, υπαρξιακό άγχος, δυσκολία στον ύπνο, και συνεχόμενο καταναγκαστικό πείραγμα του δέρματος (συγκεκριμένα στο κεφάλι μου). Ενώ της τα είχα αναφέρει αυτά, έγινε ελάχιστη προσπάθεια από μεριάς της να με βοηθήσει και να τα αναλύσουμε περισσότερο. Πιστεύω επίσης ότι θα με διευκόλυνε πάρα πολύ άμα έκανα ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως διαδικτυακά. Θα ήθελα να μάθω ποιο είδος ψυχοθεραπείας θα μου ταίριαζε περισσότερο.
Είμαι 55 χρόνων Μητέρα τριών παιδιών και δύο εγγονών Μετά από μια βροχιτιδα που πέρασα με 15 μέρες αντιβίωση είμαι καλά Όμως έχω εδώ και λίγες μέρες περίπου 4 μέρες καουρες στο στομάχι και καψιμο .Όσο έπαιρνα αντιβίωση έπαιρνα προστατευτικο για το στομάχι μου και δεν είχα θέμα. Από την ημέρα που το σταμάτησα είχα αυτά τα συμπτώματα Τα είχα και παλαιότερα όταν έτρωγα πατατακια καμμιά μπουγάτσα απ έξω και καφέ ή σοκολάτα Φοβάμαι να φάω άνετα κάτι και το μυαλό μου είναι συνέχεια μήπως με πιάσει αυτή η καουρα και το κάψιμο Να πάω σε ηπατολογο ?Να προσθέσω μια φορά που είχα ξαπλώσει μεσημέρι μετά το φαγητό μου έρθει κάτι σαν λάδι καυτό στο λαιμό και νόμιζα θα πνίγω Έντονη καουρα και καύση Περιμένω την γνώμη σας Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων
Έχω πολύ άγχος κάθε φορά που θα έρθουν στο σπίτι μας οι κόρες του άντρα μου. Πάντα θα γίνει κάτι αρνητικό θα μου φέρονται είτε υποτιμητικά είτε με αγνοούν και ούτε με χαιρετούν σαν να μην υπάρχω. Ο σύζυγος μου τα βάζει μαζί μου ότι θα έπρεπε να είμαι ανώτερη και ότι και αν μου κάνουν να μη με νοιάζει. Έχω αποκτήσει φοβία και πολύ άγχος κάθε φορά που θα συναντηθούμε και ο άντρας μου δεν το καταλαβαίνει και στο τέλος μαλώνουμε.
Καλησπέρα! Έχω φοβία για μια συγκεκριμένη ασθένεια. Την έχω από παλιά. Η τελευταία φορά ήταν πριν 5 χρόνια. Τωρα πάλι μια γριπη που πέρασα ριν ενα μηνα και κάποια φλεγμονή στη μυτη μου έχει μείνει διάβασα συο ίντερνετ γι αυτό και ανέφερε ότι πρέπει να αποκλειστει και η ασθένεια για την οποία φοβάμαι. Έτσι στάθηκε ως αφορμή να αγχωθω πάλι μη τυχόν και έχω κάτι τέτοιο. Έκανα εξετάσεις σε 3 διαγνωστικα ιδιωτικα και στο νοσοκομείο. Ήταν αρνητικό. Αλλα κάνω διαφορες σκέψεις όπως μπορεί να μην έδειξαν, να μην φάνηκε κάτι και τετοια με αποτέλεσμα να μην έχω ξεαγχωθει.
Μου είπαν από τα κεδασυ πως ο γιός μου ο 11 ετών πάσχει από παιδικό άγχος και παιδική ανωριμότητα δηλαδή πάει 2 χρόνια πίσω από ότι κατάλαβα τι να κάνω
Καλησπέρα σας, νιώθω πολυ ένταση καθημερινά και νευριάζω με το παραμικρό, ενω δεν ήμουν έτσι, μέχρι που αισθάνομαι την ένταση στα πόδια μου, σαν νεύρα, σαν να θέλω να φωνάξω καμια φορά όταν χαλαρώνω περνάει αλλά με πιάνει καθημερινά κ οταν το νιώθω αυτό με πιάνει άγχος γτ δεν εχω ξανά νοιώσει έτσι και δεν ξέρω αν είναι κατι σοβαρό. Τι μπορεί να είναι;
Γεια σας, είμαι 52 ετών, πριν σχεδόν ένα χρόνο από λάθος διάγνωση για διαχωρισμό αορτής διακομίσθηκα με το ΕΚΑΒ (αεροκομιδη ) σε μεγάλο δημόσιο νοσοκομείο των Αθηνών , ευτυχώς οι εκεί γιατροί δεν βασίστηκαν στην διάγνωση των γιατρών του δημοσίου νοσοκομείου που με έστειλε στην Αθήνα. Φτάνοντας δευτερόλεπτα σε επέμβαση τόσο δύσκολη που δεν έπρεπε να γίνει και μετά από ενδελεχείς εξετάσεις που δεν έδειξαν κάτι μεμπτό, μου έχουν μείνει παρά πολλά προβλήματα ψυχολογικής φύσεως, διαταραχές ύπνου, και φυσικά άγχος ότι κάτι έχω και δεν μπορούν να το βρουν οι γιατροί, αυτό φυσικά με οδηγεί συνέχεια σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων με ότι συνεπάγεται αυτό. Επίσης το άγχος αυτό μεταφέρεται και στην οικογένεια μου. Προσπαθώ να επανέλθω στην καθημερινότητα μου και στις συνήθειες μου αλλά στο μυαλό μου στροβιλίζει ότι κάτι έχω με συνέπεια με το παραμικρό να διακόπτω ότι κάνω και να απομονώνομαι από όλους και όλα.
Γειά σάς ο γιός μου 11 χρόνων έχει κόλλημα με το ύψος δηλαδή πόσο ύψος ρωτάει είσαι εσύ και αν τον πούνε κοντό κλαίει όπως επίσης έχω παρατηρήσει πως μερικές φορές λέει κάτι και ξανά λέει το ίδιο ψιθυριστά όχι πάντα χρειάζομαι βοήθεια
Καλησπερα σας,ειμαι ανδρας 31 ετων πριν 3,5 χρονια εχασα τη μητερα μου και πριν 2 χρονια μετα απο μια λιποθυμια ξεκινησαν οι κρισεις πανικου οι ιδεοψυχαναγκασμοι οτι εχω κατι σε καθε πονο που βιωνω με αποτελεσμα να γυρισω ολους τους γιατρους με αποτελεσμα να παρω efexor των 75 για 6 μηνες κ περιαστασιακη χρηση ζαναξ..τωρα τα συμπτωματα επανηλθαν (αγχος,δυσφορια,τασεις φυγης σε μερη με κοσμο ανησυχια και μια διεγερση κ αγχος μη με πιασει κριση και δυσπνοιες)πλεον εκρινε ο καρδιολογος να περνω 20mg inderal καθε πρωι γιατι η καρδια μου δουλευε με ενταση και 50mg zoloft επισης μ προτεινε 5mg bespar το οποιο δεν εχω παρει γιατι φοβαμαι τις μιξεις των φαρμακων..μετα απο 2 μηνες θεραπειας οι παλμοι μ εχουν πεσει γιατι ειχα σε κατασταση ηρεμιας 100 παλμους κ τωρα ειμαι 65-70 αλλα ορισμενες φορες το βραδυ φτανω 95,αλλα εχω ακομα ζαλαδες ατονια πολυ υπνηλια το μυαλο μ ειναι να σχολασω για να κοιμηθω και οταν ειμαι εξω ανυπομωνω να παω σπιτι να πεσω για υπνο τι μπορει να μου συμβαινει; δεν παει αλλο αυτη η κατασταση..ευχαριστω και καλη δυναμη σε οσους βιωνουν παροιμια κατασταση και μη”
Γεια σας, καλησπέρα εδώ και 4-5 χρόνια έχω άγχος και στρες σφίγγομαι στο στομάχι και πρόσφατα τώρα δηλαδή που είμαι κάπου στα 15 εμφανισα κάτι συμπτώματα στα μέσα της περιόδους μου λόγο άγχους για κάτι διαγωνίσματα με αποτέλεσμα να φοβάμαι μην τυχόν και έχω σκωληκοειδίτιδα (είναι μόνη πάθηση που φοβάμαι να μην πάθω εφόσον ξέρω ότι είναι συνηθισμένο στην ηλικία μου) που το μόνο που με ενοχλεί είναι το στομάχι μου και η οι ώμοι μου τίποτα άλλο και ίσως να με πιάνει πονοκέφαλος και είμαι τύπου σαν να "τρώω όσπρια κάθε μέρα" χωρίς να με κάνουν να πάθω καμία διάρροια γενικά πιέζω σε αυτό το σημείο καθημερινά αλλά δεν αισθάνομαι καθόλου πόνο ούτε τάση για εμετό απλά ανακατοσουρα και όταν γενικά περνάω καλά ως δια μαγείας φεύγει αυτή ή τάση και ξανά επανέρχεται όταν πάω να φάω κάτι ή το πάρα κάνω δηλαδή τρώω περισσότερο από όσο ήθελα ή και κάποιες φορές μπορεί να μην φάω μέχρι να σταματήσει και να φάω κάτι ελαφρύ δεν ξέρω αν όντως φταίει το άγχος πάντως αυτή η πάθηση που σας είπα με έχει κυριεύσει πάνω από χρόνια γενικά δεν ξέρω τι να κάνω για αυτό και της τελευταίες μέρες έχω κάπως ηρεμήσει μήπως είναι χρόνιο άγχος - στρες και πρέπει να κάνω καλύτερη διατροφή?
Τι μπορει να βοηθήσει ένα παιδακι 14 χρόνων που φοβάται τα αεροπλάνα
Πώς μπορώ να καταπολεμήσω το έντονο άγχος και το στρες με δυσκολεύει πάρα πολύ και δεν μπορώ να βρω λύσεις σε πολλά μου προβλήματα
Γεια σας, Καθημερινά εδώ και 4-5 μήνες τα μόνα συναισθήματα που νιώθω είναι αρκετός εκνευρισμός με τους γύρω μου χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο (το περισσότερο μέρος της ημέρας μου), ένα κενό θα έλεγα μέσα μου ενο πάντα ειμουν ένα αρκετά αισιόδοξο άτομο και κλαίω με το παραμικρό. Δεν ξέρω αν περνάω κάποιο είδος κατάθλιψης ή άγχους. Βέβαια υπήρξα σε μια δουλειά που την έκανα με το ζόρι ενο δεν ήθελα να βρίσκομαι εκεί και πιστεύω ότι αυτό με επηρέασε αρκετά. Θα ήθελα να ξέρω πως ακριβώς θα το χαρακτηρίζατε και αν υπάρχει κάποια λύση στο να το αντιμετωπίσω το συντομότερο δυνατόν, διότι είναι αρκετά κουραστικό ψυχικά.
Έχω θέμα με άγχος κατάθλιψη,το στομάχι ή το έντερο γουργουριζει και με φέρνει ανησυχία ,νεύρα , αδυναμία εξάντληση,πολλές φορές κάνω μαλαξεις ή μασάζ στην κοιλιά μου και νιώθω σαν να περνώ τα πάνω μου για λίγο ,άλλες φορές όταν τρώω με όρεξη η χωρίς νιώθω πιο καλά ,δηλαδή με λίγα λόγια αν φύγει αυτή η δυσφορία πόνος από το στομαχι στρώνουν και τα ψυχολογικά τι γίνεται σε τι γιατρό να απευθυνθώ?
Καλησπέρα. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποιες δυσκολίες που αντιμετωπίζω στην εργασία μου. Έχω συνειδητοποιήσει ότι το επάγγελμα που επέλεξα και που έκανα πολύ κόπο για να μπορώ να το ασκήσω, δε με γεμίζει. Δυσκολεύομαι να πάω στη δουλειά μου, ενώ μετά τη δουλειά δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα ουσιαστικό. Καταφεύγω στο φαγητό, για να διώξω αυτό το αίσθημα της μη ικανοποίησης και της δυσαρέσκειας. Νιώθω απόγνωση, καθώς δεν μπορώ να σκεφτώ εναλλακτικές λύσεις. Το να αλλάξω κλάδο απαιτεί χρόνο και οικονομικούς πόρους, στα οποία δυστυχώς δεν υπάρχει πολυτέλεια. Νιώθω ότι κάτι λείπει από τη ζωή μου. Νομίζω αυτά τα συναισθήματα οφείλονται στο ότι δε μου αρέσει η εργασία μου, αλλά να είναι πιο έντονα λόγω της κατάθλιψης. Μπορείτε να μου δώσετε κάποιες συμβουλές;
Καλησπερα σας.. είμαι 24 χρόνων και αντιμετωπίζω προβλήματα διαχείρισης άγχους. Συγκεκριμενα στα 18 μου όταν έδινα πανελλήνιες λόγω τις πίεσης μου προκλήθηκαν διαφορά ψυχοσωματικά όπως έντονες αϋπνίες , ταχυκαρδίες, κρίσεις πανικού , έλκη στομάχου. Πέρασα μια πολύ δύσκολη περίοδο και ένιωθα έντονο φόβο για όλη αυτή την κατάσταση γιατί ένιωθα ότι θα πεθάνω. Από τα 18 μου λοιπόν μέχρι και σήμερα όποτε περάσει μια περίοδος άγχους από την ζωή μου φοβάμαι μην ξανά εμφανίσω αυτά τα συμπτώματα με αποτέλεσμα να τα δημιουργώ μονη μου και να έχω καταντήσει αρρωστοφοβικη. Νιώθω πολύ εγκλωβισμένη στο άγχος μου πράγμα που δεν με αφήνει να αποδώσω όσο θα ήθελα και στην δουλειά μου.. Τι θα μπορούσα να κάνω ;
Καλησπέρα,εδώ και 10 χρόνια παίρνω seroxat των 30 για ΓΑΔ.Υπαρχει περίπτωση να πάθω σύνδρομο σεροτονίνης από τη μακροχρόνια χρήση ή δημιούργησα στο μυαλό μου ένα ακόμη άγχος;
Την τελευταια εβδομαδα δεν εχω κοιμηθει καθολου. εχω ταχυκαρδιες, πνιξιμο και δεν μπορω να ανασανω. εχω δοκιμασει τα πάντα ( τσαι χαλαρωσης, μελατονινη κλπ, ακομη και ηρεμιστικα σε μικρη δοση. αγχωνομαι που γινεται αυτο κ μετά φαυλος κυκλος. χρειαζεται αμεσα να γινει κατι
Καλησπέρα,δεν μπορώ να βρω νόημα στη ζωή μου,δεν μπορώ να χαρώ με κάτι,δεν με γεμίζει τίποτε,δεν μου αρέσει η δουλειά που κάνω,νιωθω αποτυχημενος στη ζωή,χωρίς φίλους,χωρίς σχέσεις,χωρίς ανεξαρτησία από τους γονείς,χωρίς κοινωνικοποίηση,χωρίς διασκέδαση,έχω δοκιμάσει δραστηριότητες αλλά μετά από λίγο καιρό πέφτει το ενδιαφέρον και παραιτούμαι,νιώθω μεγάλη στενοχώρια και θλίψη που δεν έχω καταφέρει να βγω από αυτό το αδιέξοδο. Έχω κουραστεί σε ψυχικό επίπεδο να αναζητώ λύσεις μεσω ειδικών ψυχικής υγείας,να πληρώνω ακριβά ψυχοθεραπείες και εν τέλη να μην υπάρχει βελτίωση ούτε στο ελάχιστο.Δεν ξέρω τι να κάνω πια,η καθημερινότητα μου περιορίζεται απλά στην ρουτίνα δουλεια-σπιτι και τίποτε άλλο.
Καλησπέρα, Εδώ και τρία χρόνια έχω άγχος από μια γενική φοβία μιας παθήσης με αποτέλεσμα να με έκανε να φοβάμαι τόσο πολύ που με το παραμικρό που έχω ψάχνω στο ίντερνετ (Google) για το κάθε σύμπτωμα κάθε φορά δεν μπορώ να το σταματήσω αγχονομαι με ότι δηποτε ακόμα και με τον πόνο στα μάτια και είμαι μόνο 16 χρόνων η μαμά μου έχει κουραστεί να μου λέει ότι δεν έχω κάτι και την αγχωνω με αποτέλεσμα να τα κρατάω μέσα μου και να φοβάμαι χωρίς να κάνω κάτι δεν θέλω να προχωρήσω σε ψυχιάτρους μήπως μπορώ να αποβάλλω το στρες ή αυτό το χρονικό άγχος με κάτι πιο απλό? Γιατί ειλικρινά κάθε τρεις και λίγο σε γιατρούς πάω επειδή φοβάμαι το κάθε τι απάνω μου
Πάσχω από ΓΑΔ εδώ και 20 χρόνια,παίρνω αγωγή seroxat των 30 και 2,5 xanax των 0,5. Τον περισσότερο χρόνο είμαι καλά, λειτουργική αλλά δύο φορές το χρόνο περνάω μια δύσκολη φάση με φόβο ασθενειας,και έντονα ψυχοσωματικά, Σκέφτομαι μήπως αυτά που βιώνω οφείλονται στη χρόνια χρήση χαναξ,θα ήθελα τη γνώμη σας
Καλησπέρα. Ειμαι 40 ετων. Τα τελευταία 3 με 4 χρόνια πάσχω απο αρρωστοφοβία. Όταν ήμουν μικρή είχε νοσησει ο αδερφός μου απο λευχαιμία και ήταν πολύ σοβαρά, και ενώ για πολλά χρόνια δεν είχα κανένα φόβο, μου εκδηλώθηκε ξαφνικά τα τελευταία 3 με 4 χρόνια. Ότι αίσθηση και να έχω στο σώμα μου αμέσως το μυαλό μου πάει στο κακό, ακόμα και ένα απλό κρύωμα. Ψάχνω συνέχεια το σώμα μου και Έχω κουραστεί πολύ ψυχολογικά και δεν ξέρω τι να κάνω, δεδομένου πως έχω επισκεφτεί ψυχολόγο αλλά δεν ένιωσα να με βοηθάει. Περνάει ποτέ αυτό το μαρτύριο;
Καλησπέρα σας. Τα 2 τελευταία χρόνια νοιώθω ότι θελω να πάω σε έναν ψυχολόγο . Κυρίως να μιλήσω, να κάτσει ένας άνθρωπος να με ακουσει και να με συμβουλέψει. Αγχώνομαι όμως. Μέχρι και να πάρω τηλέφωνο να κλείσω ραντεβού με αγχώνει . Νιώθω ότι θα πάω εκεί και θα μπλοκάρω,δεν θα μπορώ να πω λέξη. Να πω εδώ ότι έχω επισκεφτεί ξανά ψυχολόγο, ΜΙΑ φορά όμως. Δεν ξανά πήγα. Νιώθω ότι θελω να πω τόσα πολλά πράγματα , που απλά τα ξεχνάω όλα, και πάμε αυτήν αρχή πάλι... αυτό που με απασχολεί περισσότερο είναι ότι έχω παρά πολλά νεύρα. Νευριαζω με το παραμικρό. Θυμώνω με το παραμικρό. Και θυμώνω πολύ άσχημα . Φωνάζω, βρίζω, κλαίω , βαράω τα χέρια μου στον τοίχο. Πιο μικρή από τα 13 χαρακωνομουν. Στα 17 σταμάτησα να το κάνω. Τώρα είμαι 22. Το έκανα πάλι σε έναν τσακωμο με την μαμά μου πριν κάποιους μήνες. Οι λόγοι που νευριαζω και θυμωνω δεν είναι τόσο σοβαροί, ώστε να φτάνω σε τέτοιο σημείο. Και το κυριότερο δεν ελέγχω ούτε τι λέω, ούτε τι κάνω. Νιώθω ότι βράζω εκείνη την ώρα, θόλωνω και δεν με νοιάζει τίποτα..και αυτό με με βασανίζει πιο πολυ είναι ότι το συναίσθημα του θυμού ΔΕΝ φεύγει. Και ασ έχουν περάσει 2-3 ώρες.. ακομα θα έχω νεύρα με αυτό που έγινε. Και ας μην ήταν λογος να κάνω έτσι.
Καλησπέρα σιμαι 18 ετων και εχεο τα τελευταίο 1 χρονο που ενω δεν αγχώνομαι για κατι μπορει ξαφνικα να νιωθω οτι μια αστάθεια λες και ειμαι σε καραβι και με κουνάνε, αλλ χειροτερα καποιες φορες το νιωθω πιο εντονα οταν ξαπλωνω για να κοιμηθω ,καποιες δορες νιωθω και οτι ολα γυριζουν γενικα εχω και ενα μικροθεματακι με αυχενικο δεν ξερω αν συμβαινει απο αυτο .πολλες φορες μπορω να πω οτι πιανω τον εαυτο μου να αυξανει την αισθηση της ζαλαδα μονο που το σκέφτομαι παραπάνω, ειναι ψυχοσωματικο?
Έχω άγχος ότι θα πάω κάτι όταν βρίσκομαι σε χώρο με πολύ κόσμο νιώθω ότι θα ζαλιστώ .είχα και ένα συμβάν στην εργασία μου που παρέλυσαν τα άκρα μου και στο νοσοκομείο μου είπαν από άγχος ειναι
Καλησπέρα σας, είμαι φρονιστής της μητέρας μου η οποία πάσχει από άνοια και από το σύνδρομο του Πάρκινσον.Ενώ είμαι πολύ ήρεμος και πράος άνθρωπος πολύ φοβούμαι ότι έχω χάσει πλέον τον εαυτό μου.Δεν χαμογελώ και δεν βρίσκω πλέον τίποτα να με συγκινεί. Σημειωτέον είμαι εργαζόμενη , μητέρα και γιαγιά ενός μικρού κοριτσιού. Η ζωή μου είναι μεταξύ δουλειάς και φροντίδας της μητέρας μου και ενώ παλαιότερα είχα έντονη κοινωνική ζωή τώρα είναι μονότονη και γκρίζα. Η ερώτησή μου είναι η εξής : Μήπως έχω ανάγκη από ψυχιατρική βοήθεια??
Καλησπέρα σας & Καλές γιορτές.Εδω και κάτι μέρες νιώθω μια έντονη ζαλάδα και έχω αρχίσει να φοβάμαι την λιποθυμία (δεν μου έχει συμβεί ποτέ και με αγχώνει αυτό) υπάρχει περίπτωση να είναι λόγω του άγχους;.Να σημειωθεί ότι 2 μήνες έχω ζαλάδες,ταχυπαλμίες, πόνο στο στήθος, δυσπνοια, πονοκεφάλους, ημικρανίες και μερικές φορές παθαίνω κάτι και νιώθω πως θα μου συμβεί κάτι κακό.
Καλησπερα σας και καλες γιορτες … τα τελευταια 2-3 χρονια στο μυαλο μου ερχονται μονο κακες σκεψεις καθε μερα το αν παθω κατι εγω η καποιος δικος μου .. τρομαζο με αυτα δεν ξερω τι εχω παθει .
Καλησπέρα. Υπάρχει περίπτωση από έντονο στρες με διάφορες καταστάσεις να ανεβάζω δεκατα? Παρατηρώ πως μετά από στρεσογονες καταστάσεις ανεβαίνει η θερμοκρασία μου.
Είναι φυσιολογικό από την ώρα που ξυπνάω μέχρι την ώρα που κοιμάμαι να έχω έντονες ζαλάδες,πόνο στο αριστερό μέρος του στήθους,άγχος χωρίς συγκεκριμένο λόγο να νιώθω τον λαιμό μ και το Μπέτι μου να καίγεται,να κανω σκέψεις για το τι μπορεί να συμβεί μετά και έτσι στα ξαφνικα να ζαλίζομαι και να νιώθω πως θα πέσω κάτω,να έχω ταχυπαλμιες,δυσπνοια,να κοιμάμαι αργά ώστε να είμαι σίγουρη πως δεν θα μου συμβεί κάτι και να μην μπορώ να χαρώ κάτι πολύ ώρα δηλαδή με το ζόρι χαίρομαι μισή ώρα και μετά έτσι στα ξαφνικα αρχίζουν πάλι όλα,επίσης κοκκινιζει το πρόσωπο μου και δεν μπορώ να καταλάβω τον λόγο,είναι άγχος αυτο; (έκανα γενικές εξετάσεις και έδειξαν καθαρές πριν 1.5 μήνα πριν σχεδόν 3-4 μήνες έκανα και άλλες και έδειξαν πάλι όλα καλά )
Καλησπέρα σε όλους χρόνια πολλά έχει ένα χρόνο έχω άγχος γενικά αρκετους φόβους και σκέψεις συνεχώς χωρίς να ειναι σοβαρές συνήθως χαζές αλλά κολανε στο κεφάλι μου γενικά έχω αρκετά ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν ξέρω τι να κάνω ασχολούμαι με την ομοιοπαθητική γενικά αλλά δεν είδα κάποιο αποτέλεσμα γενικά φοβάμαι να πάρω αγχολυτικα για τον λόγο μην προκαλέσουν εξάρτηση.
Καλησπερα.πασχω από αγχωδη διαταραχή κ ήπια κατάθλιψη.παιρνω ρεμερον εδώ κ δέκα ημέρες.μισο κάθε βράδυ.ξυπναω το πρωί κ νιώθω το σώμα μου βαρη.συνερχομαι από το απόγευμα κ μετά.η ψυχίατρος μου επιμένει να το πάρω ολόκληρο.εγω φοβάμαι ότι παίρνοντας το έτσι δεν θα μπορέσω να ανταπεξέλθω στην καθημερινότητα μου κ κυρίως στη δουλειά μου.παρακαλω πολύ για την άποψη σας.
Καλησπέρα εμενα το πρόβλημα μου είναι ότι νευριάζω παρα πολύ εύκολα συνέχεια με το παραμικρό σε σημείο να μην μπορώ να το ελέγξω προσπάθησα αρκετές φορές αλλά δεν τα κατάφερα αγχώνομαι με το παραμικρό και κάνω διαφορά σενάρια με το μυαλό μου
Μασ παράτησε η μάνα μου πριν το καλοκαίρι κ έτσι εγώ φρόντιζα τα αδέρφια μ (17 είμαι).Με τα πολλά όμως μας φιλοξένησαν σε νοσοκομείο για 3μηνεσ μαζί με την γιαγιά που μας ανέλαβε γτ κ εμάς κ αυτήν μας εδιωξαν από τα σπίτια π μέναμε.Περασα γενικά δύσκολα αλλά όλα τα κρατούσα μέσα μου και συνεχίζω να τα κρατάω.Και το λοιπόν πριν 2 μήνες στο σχολείο με έπιασε μια ξαφνική ζαλάδα,κοκκίνισα κ ζεστάθηκα ξαφνικα.Φοβηθηκα και δεν ξανά πήγα σχολείο,όμως πριν 1 μήνα πήγα κ έκανα γενικές εξετάσεις,βγήκαν καθαρές κ απλα μ είπαν να παίρνω βιταμίνες κλπ.Και εννοείτε δεν σταμάτησα να αγχώνομαι.Να πω σε αυτό το σημείο πως το αγόρι μ είχε φύγει 2 μήνες ταξιδι κ σήμερα γύρισε,από την μία χαιρόμουν αλλά από την άλλη φοβόμουν μην πάθω κάτι.Εφτασε κ ηρθε να τον δω κ στα ξαφνικα δν ένιωθα το σώμα μ για κάποια λεπτά,ταχυπαλμιες γρήγορες κ η καρδιά να χτυπάει σαν τουμπερλεκι.Με πήρε κ πήγαμε βόλτα (μετά από 2 μήνες βγήκα από το σπίτι) και ηρέμησα κάπως.Ομως με κυριεύει συνεχώς ένα άγχος κ ένας φόβος μην μου συμβεί κάτι κακό.Τα συμπτώματα μου είναι:ταχυπαλμιες,πόνο στο στήθος,φόβος,άγχος,δυσπνοια,ημικρανίες/πονοκεφάλους,αϋπνίες (έτσι κ έτσι),ζαλάδες,ζεσταινομαι στα ξαφνικα κλπ.Δεν ξέρω αν όλα αυτά που πέρασα μ έπεσαν τώρα ψυχολογικά βαριά ή αν είναι κάτι άλλο πάντως φοβάμαι και δεν ξέρω πως να ανταπεξέλθω. ΥΓ1:πριν γυρίσει το αγόρι μ ήμουν 24/7 ξαπλωμένη κ όλη μέρα στο κινητό. ΥΓ2:πριν κτ μέρες με έπιασε κάτι σαν σπασμος και ένιωσα να τρέμω για δευτερόλεπτα κ με τρόμαξε ΥΓ3:έχω μια φίλη που είχε τα ίδια κ για 6μηνες φοβόταν μην πεθάνει κλπ. ΥΓ4:Ευχαριστώ που το διαβάσατε και ελπίζω να βρεθεί λύση γτ πραγματικά νιώθω χάλια με όλο αυτό κ συνεχώς με κυριεύει ένας φόβος για όλα!!
Τελευταία νιώθω όλο και περισσότερο ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα. Έχω χάσει ενδιαφέρον για βασικά πράγματα που παλιά λάτρευα να κάνω. Δεν βλέπω μέλλον σε τίποτα. Που πρέπει να απευθυνθώ;
Καλησπέρα!Έχω ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχή.Είχα μια διακοπή κύησης γιατί υπήρχε ένα πρόβλημα με το μωρό.....ενω στην αρχή φοβόμουν να μείνω έγκυος μετά από ένα χρόνο το ξεπέρασα και ήμουν μια χαρά και ήθελα πολύ να κάνω παιδάκι Απλά τώρα τις τελευταίες ημέρες λόγω άγχους δεν ξέρω μου έχει κολλήσει στο μυαλό ότι δεν θέλω να κάνω παιδί.... Τι συμβαίνει φταίει και η διαταραχή για αυτή την σκέψη?
Ειναι φυσιολογικό να νιώθω μέσα στην μέρα αδυναμία και πως κάτι θα μου συμβεί;Ουτε οι ζαλάδες μου έχουν φύγει ακόμα,ούτε οι ταχυπαλμιες.Ευχαριστω εκ τον προτέρων!
Καλησπέρα σκέφτομαι μερικές φορές ότι θέλω να με χτυπήσει αμάξι. Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε να καταλάβω τι σημαίνει αυτή η σκέψη σε ένα βαθμό ;
Καλησπέρα είμαι 33 χρόνων και εχω ενα μωράκι 7 μηνών έδω και 10 μέρες νιωθω οτι ζαλίζομαι και δεν μπορώ να συγκεντρωθω η αλήθεια είναι ότι κουράζομαι πολύ με το μωρό αλλά επειδή πριν 3 χρόνια πάθαινα κρίσης πανικού είχα κάνει θεραπεία 3 μήνες με χάπια και ψυχοθεραπεία ένα χρόνο και από τότε ήμουν καλά φοβάμαι μήπως ξανα εμφανιστούν εζω συνέχεια στο μυαλό μου μην πάθω πάλι τα ίδια...σκέφτομαι μήπως ξεκινήσω πάλι ψυχοθεραπεία τι λέτε και εσείς?
Καλησπέρα και πάλι έχω ξανα γράψει και με βοηθησατε αρκετά.Για να σας ενημερώσω,έχω κάνει παθολογικές εξετάσεις και ολα δείχνουν μια χαρά και πριν 3 μήνες σχεδόν έκανα εξετάσεις σε ΩΡΛ,Καρδιολόγο κ.λ.π,όπως και εμβόλια για τυχόν μικρόβια.Καθως οι ζαλάδες,ταχυπαλμίες, πονοκεφάλους, πόνοι στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή,ζεσταινομαι σε άκυρες στιγμές υπερβολικά και νιώθω περίεργα κ.α.Οπως και το άγχος και ο φόβος άρχισαν μετά από μια ξαφνική ζαλάδα που είχα.Δεν ξέρω αν φταίει το ότι μου λείπει η σχέση μου που ήμασταν όλη μέρα μαζί και μ έπεσε κάπως βάρη πάντως έχω αρχίσει να φοβάμαι ολο και περισσότερο.Σε κάποια φάση είχα και αϋπνίες,τι να κανω δεν ξέρω,όλη μέρα ειμαι μέσα στο σπίτι δεν βγαίνω καθόλου και σε άκυρες φάσεις με πιάνουν κάτι ζαλάδες έντονες και ένα αίσθημα σαν να παθαίνω κάτι.Πραγματικα χρειάζομαι βοήθεια και προσπαθώ να καταλάβω αν αυτό που έχω είναι διαταραχες άγχους ή αν έχω κάτι άλλο,θέλω να γυρίσω στην καθημερινοτητα μου💔
Καλησπέρα είμαι 17 χρονών,πριν ενάμιση μήνα με έπιασε μια δυνατή ζαλάδα στο σχολείο,φοβήθηκα πολύ.Με τα πολλά συνεχίζω να έχω ζαλάδες,δυσπνοια,ταχυπαλμιες,πονο στο στήθος,φόβο μην συμβεί κάτι κακό και άγχος επίσης για ολαα καθώς και οτι πριν κατι μέρες μου σταμάτησαν οι αϋπνίες,όπως και στα ξαφνικά με πιάνει κάτι και νιώθω ότι θα πάθω κάτι σοβαρό,Δεν ξέρω τι να κανω πφφ έχω βγει σε αδιέξοδο έκανα και εξετάσεις πριν 2 εβδομάδες και μου είπαν ότι δεν είναι κάτι με την υγεία μου αλλά μάλλον κάτι άλλο όπως στεναχώρια κλπ.Κοιμαμαι με φόβο και ξυπνάω με ταχυπαλμιες.
Νομιζω οτι εχω αγχωδη διαταραχη πολλα χρονια αλλα οσες φορες αποφασισα να παω σε ψυχολογο για να ξεκινησω συνεδριες ακυρωνω το ραντεβου εκεινη την ημερα. Εχει γινει ηδη 3 φορες. Μονο η σκεψη του να σηκωθω να παω εκει και να μιλησω για το πως νιωθω με κραταει πισω και εν τελει ολη τη μερα δεν μπορω να κανω τιποτα. Εχω σκεψεις και καταληγω να σκεφτομαι πως νιωθω ηδη καλυτερα και θα το λυσω μονη μου σιγα σιγα.
Πέθανε η μητέρα μου εδώ και έξι μήνες ήμασταν στενά δεμένη με αγαπούσε πολύ και εγώ τα τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα γιατί ήταν κατακτητή και τη φροντιζα εγώ τώρα μου λείπει πολύ καίμε έχει πάρει από κάτω χωρίς όρεξη για τίποτα μου λένε ότι είναι κατάθλιψη
Καλησπέρα είμαι 29 ετών είμαι διαγνωσμενη ένα χρόνο με αγχωδη διαταραχη κάνω ψυχοθεραπεία αλλά δεν έχει αλλάξει κάτι γιατί? Κάνω κάτι λάθος εγώ? Μήπως πρέπει να αλλάξω ψυχοθεραπευτη? Ξεκίνησα πριν 1,5 μήνα με το bespar αλλά δεν έχω δει κάποια ιδιαίτερη αλλαγή!
Καλησπέρα έχω αγχωδη διαταραχη ο ψυχολόγος-ψυχιατρος μου πρότεινε να πάρω το bespar τι γνώμη έχετε για αυτό φαρμακο προκαλεί εξάρτηση??
Καλημερα σας. Πριν 2 χρόνια εμφανισα κρίσεις πανικου και είχα έναν μόνιμο φόβο ότι θα παθω καρδιά. Γενικά είμαι ένα αρκετά αγχωδες άτομο. Πήγα σε καρδιολογος παθολογους πνευμονολογο ενδοκρινολογο και σε 2 κάθε ειδικότητας για να διασταυρωσω αν μου λένε την αλήθεια. Πήγα σε ψυχίατρο μ έδωσε κάτι χάπια ήπια όμως απ, τη δευτερη μερα τα σταμάτησα καθώς μ έφερναν χαλαρά τάση για λιποθυμία π είναι λογικό για τις πρωτες μέρες όμως φοβήθηκα και τα έκοψα. Πήγα σε ψυχολόγο τώρα έκλεισα ένα χρόνο και, κατι μήνες. Είμαι πολυ καλυτερα όμως ανά κάποια διαστήματα επανέρχονται τα ψυχοσωματικά ιδιαίτερα το στομάχι και όσο κ α προσπαθω να μη δίνω σημασια επιμένουν τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω ότι έχω 3 παιδια κ ο συζυγος λόγω επαγγέλματος λείπει 6και 7 μήνες εξωτερικό πραγμα π σημαίνει ότι δε μπορω να αποφυγω το στρες και, το άγχος καθώς όλα πεφτουν πανω μου
Γεια σας η μητέρα μου πάσχει από καρκίνο του ήπατος.... είναι ηλικιωμένη και ξέρω ότι θα πεθάνει. Αυτό που δεν αντέχω είναι να την βλέπω να ταλαιπωρείται και να υποφέρει. Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω αυτό το μαρτύριο;
Καλησπέρα σας, είμαι 17 ετών και τα τελευταία 2 χρόνια με έχει πιάσει σοβαρό άγχος. Υπεραναλύω καταστάσεις, αγχονομαι για πράγματα που πριν δεν τα σκεφτόμουν καν, είμαι συνέχεια στην πρίζα. Τον τελευταίο 1 χρόνο έχει αρχίσει να μου προκαλεί ταχυκαρδίες, νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω και μούδιασμα στα 2 χέρια (αυτό συνήθως συμβαίνει όταν ξεκινήσω να σκέφτομαι για αυτές τις καταστάσεις, χτίζεται λίγο λίγο μέχρι που γίνεται το μπαμ). Έχω μεγάλη δυσκολία στο να με παίρνει ο ύπνος. Επίσης, όταν αγχονομαι για κάτι, έστω και πολύ μικρό, καταλήγω να το βλέπω σε εφιάλτη. Χρειάζομαι βοήθεια για να το αντιμετωπίσω ή μπορώ και μόνη μου?
Έχω πολύ άγχος με τα μαθήματα λόγο πανελλαδικών και δεν ξέρω τι να κάνω. Το θέμα είναι ότι έχει επιπτώσεις και στην αποδοτικότητα μου
Καλησπέρα σας. Είμαι 32 ετών, πάντα χαμογελαστή στον κόσμο και γεμάτη θετική ενέργεια.. μέσα μου αισθάνομαι απίστευτο άγχος κάθε μέρα για όλα: μην μου φωνάξει ο εργοδότης μου, μην πάθουν κάτι οι γονείς μου, μη σκεφτούν κάτι άσχημο τα πεθερικά μου, μην απογοητεύσω τους φίλους μου, μήπως δεν καταφέρω να κάνω παιδί... Μόνη σταθερά σε όλα αυτά ένας υπέροχος σύζυγος, παντρεμένοι 6 μήνες τώρα, ο οποίος είναι ήρωας. Πιστεύετε πως θα βοηθούσε να απευθυνθώ σε έναν ψυχολόγο; Το σκέφτομαι εδώ και μήνες, αλλά το αναβάλω συνεχώς... από το άγχος, σχεδόν κάθε μέρα υπάρχουν στιγμές που κλαίω, δεν ξερω πώς αλλιώς να εκφράσω τους φόβους μου. Έχετε κάποια πρόταση; Ευχαριστώ!
Γεια σας, έχω αϋπνία 2 έτη. Αυτό άρχισε μερικούς μήνες πριν την τρίτη λυκειου πάνω στην προετοιμασία δηλ για τις πανελλαδικές που τελικά δεν έδωσα λόγω πίεσης. Δηλαδη δε μπορώ να κοιμηθώ συνεχόμενα και κάποιες φορές δυσκολεύομαι και να κοιμηθώ. Ένα διάστημα είχα προσπαθήσει να βοηθηθω πίνοντας βαλεριάνα και διαβάζοντας βιβλία λιγο πριν κοιμηθώ με βοήθησε κατά 70 τις εκατό καθώς άρχισα να κοιμάμαι συνεχόμενα και αμέσως για κάποιες ώρες . Όμως τα παράτησα μετά από μια βδομάδα λόγω πίεσης. Τι με συμβουλεύεται να κάνω τώρα
Καλησπέρα σας. Ξεκίνησα νομίζοντας ότι έχω παλινδρόμηση και τελικά βρέθηκα με άσθμα και υπνική άπνοια (αν και αυτό δεν είναι ακόμη αποδεδειγμένο).. Όμως πριν μάθω για το άσθμα μια μέρα με έπιασε ξαφνικό τρέμουλο, άγχος να διαπερνά όλο μου το σώμα, δύσπνοια....και όταν προσπαθούσα να κοιμηθώ ένιωθα ότι δεν μπορώ να πάρω αναπνοή σωστά σαν να κόβεται... Παίρνω κορτιζόνη σε χάπια και εισπνεόμενα, όμως από χθες νιώθω πολύ σφιγμένο το σώμα μου, πέτρα και το στομάχι μου όλη μέρα με διακοπές μικρές, σφίγγεται δυνατά σαν να κατεβαίνω απότομα κατηφόρα και ένα συνεχόμενο βάρος μπροστά. Αυτό όμως δεν με αφήνει να κάνω τίποτα. Πήγα σε καρδιολόγο είπε δεν έχω κάτι. Μου είπε είναι άγχος ότι με έχει κυριεύσει και πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω και τι γίνεται.
Πως να αντιμετωπίσω το ανχος
Γεια σας! Ειμαι 22 ετών και εδώ και 6 μήνες πάνω κάτω νιώθω μονίμως σαν να κουνιέμαι ολόκληρη (ενώ οι γύρω μου μου λένε πως δεν ισχύει ), σαν να ζαλίζομαι και αγχώνομαι μονίμως μη πάθω κάτι. Εκεί που ειμαι χαλαρή ξαφνικά μου έρχονται σκέψεις τύπου «αν ειμαι μόνη και πάθω κάτι τι θα γίνει». Όταν τυχαίνει να φεύγω μονοήμερες εκδρομές σκέφτομαι «θα έχει κάποιο νοσοκομείο κοντά μήπως πάθω κάτι». Έχω πάει στο νοσοκομείο αρκετές φορές, δεν μου βρήκαν κάτι, έχω πάει σε ιδιώτη παθολόγο μου είπε οι εξετασεις μου είναι μια χαρά, έχω πάει σε νευρολόγο όλα καλά. Μέχρι και αξονική στο κεφάλι έχω κάνει μια χαρά κι αυτή. Η παθολόγος μου είπε οτι είναι από το άγχος αυτό που νιώθω. Επίσης πολλές φορές νιώθω ταχυκαρδία. Ότι δεν μπορω να αναπνεύσω και μου κόβεται ο αέρας. Επίσης ώρες ώρες νιώθω σαν να δονουμαι εσωτερικά και αν βάλω το χέρι μου πχ στο στήθος μου τη νιώθω την δόνηση. Συγγνώμη για το σεντόνι που έγραψα αλλά δεν ξέρω τι να κάνω. Κάποιοι μου λένε πως αν πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο θα καταστρέψω τη ζωή μου αν ξεκινήσω αγωγή.
Γίνεται η δυσφορία ή στρες που ένιωθα αρκετό καιρό να φύγει απο μεσα μου και μετα να σωματοποιηθεί και να μην φεύγει η ενόχληση και να επιμένει στο συγκεκριμένο σημειο που χτύπησε? Ειναι λογικο αυτο? Αν ναι, πως γινεται? Επειδη εχω την εντύπωση πως τα ψυχοσωματικά εμφανίζονται μαζι με το αγχος και οχι μετα που «ξεπερνάς» υποτίθεται το αγχος... μηπως θελει κατι να μου πει η ψυχη μου που εγω δεν συνειδητοποιώ? Δεν καταλαβένω... εσεις τι νομίζετε? Μπορει να συμβει κάτι τέτοιο?
Πώς να καταπολεμήσω το άγχος που νιώθω
Καλησπέρα. Είμαι 26 χρόνων. Παλεύω εδώ και 8 χρόνια να αλλάξω τον τρόπο σκέψης για τον εαυτό μου, καθώς δυσκολεύει την καθημερινότητά μου. Σκεφτομαι συνέχεια οτι δεν αξίζω, ότι δε θα καταφέρω και ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από μένα. Φοβάμαι μήπως αποτύχω και με πιάνει πανικός, όταν είναι να κάνω πχ μια εργασία. Αυτό με έχει οδηγήσει στο να αναβάλω υποχρεώσεις ή να τις ολοκληρώσω, κάνοντας πρώτα τα χειρότερα σενάρια. Νιώθω ότι χρειάζομαι στήριξη από τους κοντινούς μου ανθρώπους, αλλά η οικογένεια μου είναι αδιάφορη, γεγονός που με στενοχωρεί. Η κατάσταση αυτή επαναλαμβάνεται συνέχεια και δεν ξέρω πώς να τη διαχειριστώ.
Είμαι 18 χρονών και κατά διαστήματα υποφέρω από άγχος το οποίο μου προκαλεί διάφορα συμπτώματα. Το συνηθέστερο είναι ένα σφίξιμο στο στομάχι και τάση για εμετό, ενώ ορισμένες φορές αισθάνομαι και ταχυκαρδία. Αρκετές φορές έχω αυτά τα συμπτώματα χωρίς καν να σκέφτομαι αυτό που μου προκαλεί το άγχος. Έχω κάνει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και δεν πάσχω από κάτι παθολογικό. Επίσης, νομίζω ότι έχω κάποια φοβία γενικότερα με τον εμετό, καθώς τα προηγούμενα χρόνια όσες φορές είχα κάποια ίωση με αυτό το σύμπτωμα, εξασθενούσε τόσο πολύ ο οργανισμός μου που έπρεπε να μεταβώ στο νοσοκομείο, και έτσι και μόνο στο άκουσμα της λέξης αρχίζω να έχω ναυτία. Όλα αυτά έχουν ξεκινήσει περίπου έναν χρόνο τώρα και θεωρούσα ότι μου συνέβαιναν λόγω του άγχους μου για τις Πανελλήνιες. Παρόλο που τα πήγα πολύ καλά και τελικά πέρασα στην σχολή που ήθελα, εξακολουθώ να εμφανίζω τα ίδια συμπτώματα. Πιστεύετε πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό;
καλησπέρα εδώ και 4 μήνες κάνω θεραπεία με seropram λόγο κρίσεων πανικού αν και έχω μεγάλη βελτίωση μου εμφανίζονται πολλές φορές συμπτώματα και έχω την αμφιβολιαβοτιβκανειβπαθεινω ενώ έχω περάσει από παθολογικές εξετάσεις και είμαι υγιέστατος εξακολουθώ να μην πείθομαι .... πόσο χρόνο χρειάζεται να ξεπεράσω εντελώς περίπου όλο αυτό το άγχος ώστε να μην έχω αμφιβολίες και φοβο;
Έχει άγχος και κλαίει τι πρέπει να κανω είναι 19χρονη
Έχω παρά πολύ έντονο άγχος από παιδί κάποιες φορές το διαχειρίζομαι κάποιες άλλες όχι!!! Γενικα με κατακλύζουν άσχημες σκέψεις που με φοβίζουν και μου προκαλούσε ακόμη περισσότερο!! Αν και γνωρίζω πως οι σκέψεις δεν μπορούν να μας κάνουν κανένα κακό εγώ νιώθω απειλή απ αυτές!! Τι θα μπορούσα να κάνω;;
Εργάζομαι σαν σύμβουλους εφαρμογών πληροφορικής. Αντιμετωπίζω πολύ έντονο άγχος στην εργασία μου που δεν μπορώ το διαχειριστώ μερικές φορές. Έχω αλλάξει τέσσερις δουλειές σε 3 χρόνια. Από τις δύο με έδιωξαν. Η τελευταία μου δουλειά ξεκίνησε στις 15/6/23 και ο εργοδότης μου έχει την απαίτηση να καταφέρω πολύ δύσκολα πράγματα μόνος μου και χωρίς να μπορώ να απευθυνθώ άμεσα σε ποιο έμπειρους συναδέλφους. Κάτι που ποτέ στα 27 χρόνια της καριέρας μου δεν το είχα αντιμετωπίσει. Και με τον κατώτατο μισθό. Αυτό μου έχει δημιουργήσει τεράστιες ανασφάλειες, βλέπω εφιάλτες, μερικές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ, δεν μπορώ να συγκεντρωθώ να ολοκληρώσω μία εργασία ενώ υπάρχουν απαιτήσεις να ολοκληρώσω πολύπλοκες εργασίες γρήγορα χωρίς να τις έχω ξανακάνει Θα ήθελα συμβουλές για την διαχείριση του εργασιακού στρες. Αυτή τη στιγμή θέλω να αλλάξω δουλειά και να βρω κάτι πιο απλό και ακόμη καλύτερα στο Δημόσιο. Δεν μπορώ να δω κανένα θετικό στον ιδιωτικό τομέα που εργάζομαι.
Γειά σας! Είμαι 18 χρόνων και είμαι πολύ αγχώδης άνθρωπος. Έχω κάποια συμπτώματα τα οποία έχω αναφέρει και σε παθολόγο και καρδιολόγο και ύστερα από εξετάσεις αίματος, υπέρηχο καρδιάς και καρδιογραφημα (λόγω ταχυκαρδίας) οι γιατροί μου είπαν πως είναι όλα μια χαρά. Εγώ όμως ανησυχώ παρόλα αυτά γτ δεν αισθάνομαι καλά, όπως αισθανόμουν πριν καιρό. Αισθάνομαι πως κουνιέμαι, όταν είμαι καθιστή στην καρέκλα. Όρθια αισθάνομαι καλύτερα, αλλά η αίσθηση εξακολουθεί να υπάρχει σε μικρότερο βαθμό, κάπως ελεγχόμενη. Όταν επίσης αγχώνομαι πολύ αισθάνομαι πως χάνω την ισορροπία μου ακόμα και όταν είμαι σε όρθια θεση, με αποτέλεσμα αυτό να μου αυξάνει το άγχος.Αυτά τα συμπτώματα μου έχουν δημιουργήσει έναν φόβο θανάτου και πολλές φορές δυσκολεύομαι να κοιμηθώ ήσυχη το βράδυ. Υπάρχει κάποιος τρόπος να απαλλαγώ από αυτά τα συμπτώματα γτ μου κάνουν πολύ δύσκολη την καθημερινότητα; Πριν δύο χρόνια είχα ένα ατύχημα με αποτέλεσμα έναν τραυματισμό στο πόδι μου. Το γεγονός αυτό με είχε στεναχώρησε πάτα πολύ. Δεν ξέρω εάν αυτό σχετίζεται διότι έχει περάσει κάποιο χρονικό διάστημα από τότε.
Πασχω αποαγχώδεις διαταραχές, δεν μπορώ να ηρεμήσω και ειμαι νεσα στο άγχος ολη την ωρα.Δεν μπορώ να κοιμηθω πανω απο 4 ωρες εδω και χρόνια. Πρώην χρήστης ηρωίνης, κοκαΐνης-ειμαι σε πρόγραμμα του ΟΚΑΝΑ εδω και 12 χρόνια το οποίο εχω καταφέρει να σταματήσω την χρήση τα τελευταία 11 απο τα 12 χρόνια που είμαι εκεί. Εχω έντονο άγχος και αϋπνία. Μπορεί κάποιος ψυχίατρος να μου συνταγογράφηση ηρεμησττικα για την μερα και υπνωτικα για το βραδυ?Ολοι οι γιατροί πουπαρακολουθκαι στο πρόγραμμα μου λένε να πάω σε εξωτερικό ιατρό για τα συγκεκριμένα φάρμακα γιατί δεν μπορούν να συνταγογραφησουν φάρμακα του νομου περι ναρκωτικών (ηρεμησττικα και υπνωτικά)Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει?
Καλησπέρα, παίρνω αντικαταθλιπτική αγωγή για αγχωδη διαταραχή εδώ και 2,5 χρόνια περίπου. Έχω παρατηρήσει ότι τον τελευταίο μισό χρόνο έχω πάρει κιλά, ενώ τα δύο προηγούμενα όχι... τι μπορεί να φταίει, μήπως έχει κάνει δράση το φάρμακο και πρέπει να ελαττωθεί η δόση του;
Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο
Καλησπέρα. Ειναι 24 χρόνων και δεν έχω ξανανιώσει τόσο άσχημα στη ζωή μου παρόλο που κουράζομαι πολύ και ξενυχταω και μετά τω πρωί δουλεύω ως το βράδυ δυσκολεύομαι να κοιμηθώ καθώς με πιάνουν κάτι επεξηγήσεις ταχυκαρδίες. Έκανα όλες της εξετάσεις που μπορούσα να κάνω (αίματος,τρίπλεξ καρδιάς,Χόλντερ )και οι γιατροί παθολόγος και καρδιολόγος τα βρήκαν όλα φυσιολογικά πάνω μου εγώ συνεχίζω όμως να μην μπορώ να κοιμηθώ πολλές φορές ..ξέρω ότι δεν είμαι καλά και ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μου και δεν ξέρω τι ακριβώς είναι αυτό..Αν μπορεί να βοηθήσει κάποιος με κάποιο τρόπο.
Καλησπέρα σας. Έχω διαγνωστεί από τον Μάρτιο περίπου με Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες. Υπάρχουν, ωστόσο, και συνοδά ζητήματα: μείζονα κατάθλιψη (για την οποία λαμβάνω αγωγή και είχα νοσηλευτεί), διατροφική διαταραχή (υπερφαγία), Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και επίσης έχω σοβαρό πρόβλημα με τον ύπνο μου. Δεν ξέρω τι δρόμο να ακολουθήσω. Τι θα μου προτείνατε;
Νιώθω κόπωση λόγω μαθημάτων, κλαίω με την παραμικρή πίεση που νιώθω και δεν καταλαβαίνω τι διαβάζω και που βρίσκομαι πως το σταματάω;;
Καλησπέρα. Ο άντρας μου πάσχει από νευρινωματωση ΙΙ. Έχει κάνει πολλές εγχειρήσεις, κυρίως αυχενα και πλάτη. Μετά το Πάσχα εμφάνισε ουρολοιμωξη με δεκατα και παρουσίαζε πτώσεις και δυσκολια στη βαδιση. Άρχισε διαλειποντες καθετηριασμους. Έχει ελλειψη β12 και d. Έχει επίσης όγκο στον αυχενα που τον παρακολουθεί. Τελείωσε την θεραπεία ουρολοιμωξης και άρχισε να συνέρχεται. Μέχρι που ξανακολλησε ουρολοιμωξη και δεκατα και είχε πτωση. Έχουμε πάει σε όλες τις ειδικότητες γιατρών. Δεν μας λένε ότι έχει κάτι. Πρόσφατα ανακαλύψαμε ότι έχει υποταση. Πηγαίνουμε και σε ψυχίατρο και ακολουθεί αγωγή. Το άγχος τεράστιο.Σημερα, ενώ καθόταν στη καρεκλα και είχε σκύψεις, έπεσε. ΒΟΗΘΕΙΑ!!!!! Που αλλού να πάμε, σε τι γιατρό? Είμαστε από επαρχία.
Γεια σας εδώ και περίπου τρεις εβδομάδες αφού είχα περάσει ένα κρύωμα έχω την τάση να αγχώνομαι υπερβολικά ότι έχω κάτι σοβαρό συγκεκριμένα καρκίνο,αυτό με είχε πιάσει όταν τελείωνε το κρύωμα μου και είχε σταματήσει αλλά εδώ και τέσσερις μέρες είναι τόσο έντονο καθώς κατακλύζομαι από σκέψεις αισθάνομαι ότι έχω κάτι κακό παρόλο που είχα κάνει πριν έξι μήνες εξετάσεις και ήταν καλές.Ποτε μου δεν συνέβη κάποιο σοβαρό νόσημα και την φοβία αυτή την είχα ξαναπεράσει όταν ήμουν δώδεκα χρονών.Αισθανομαι το στομάχι μου να σφίγγεται ταχυκαρδία και ότι θα αποκτήσω συμπτώματα και μυϊκούς πόνους κυρίως σε αυχένα και στην πλάτη ψηλά οι σκέψεις μου είναι τόσο άσχημες σε σημείο που νιώθω ότι κάτι με "κυνηγάει"και δε μπορώ να γλιτώσω .Επίσης είχα τάση για κλάμα μέχρι προχτές και έτρωγα αρκετά έτσι ώστε να είμαι σίγουρη ότι δεν έχει πειραχτει η όρεξη βέβαια από χτες αισθάνομαι ότι δε μπορώ να φάω και σήμερα με το ζόρι έφαγα και το πρωί είχα τρέμουλο και δυσκολία στον ύπνο αυτά τα τέσσερα βραδιά.
Γεια σας, είμαι 27 και παίρνω το zoloft τον τελευταίο μήνα. Υπάρχει περίπτωση το φάρμακο να προκάλεσε υποτροπή στο αυτοάνοσό μου (το οποίο είναι ρευματικής φύσεως); Αν όχι, μπορώ να συνεχίσω να παίρνω το φάρμακο μαζί με την αγωγή κορτιζόνης για το αυτοάνοσο;
Το στρες πως ακριβώς μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης πότε δεν το καταλαβα!Όπως επίσης όταν θες κάτι τόσο πολύ πως να μην το σκέφτεσαι και να μην αγχώνεσαι ειδικά αν είσαι 34 και προσπαθείς ένα χρόνο και τίποτα?ενώ έχεις καλές εξετασεις
Καλησπέρα. Είμαι διαγνωσμενη με αγχώδη διαταραχή κ είμαι σε αγωγή εδώ κ δυο μήνες. Εχω δει μια μικρή διαφορά όχι τρέλα πράγματα. Συνεχίζω κ έχω μια ανησυχία, λίγο τρέμουλο ώρες ώρες κάπως νιώθω περίεργα το κεφάλι μου σαν θολωμένο όπως κ την όραση μου επίσης. Ξυπνάω συχνά αλλά ξανά κοιμάμαι πολύ εύκολα. Το θέμα είναι ότι έχω έντονες τάσεις αυτοκτονίας δηλαδή φοβάμαι ακόμα κ αν βλέπω κάτι αιχμηρό δεν ξέρω όμως οφείλεται στην αγωγή ;; Το έχω κάνει εγώ εμμονή ιδέα από τον φόβο μου ;; Ειλικρινά δεν ξέρω κ φοβάμαι τόσο πολύ. Ραντεβού με τον γιατρό μου θα εχω σε έναν μήνα γιατί θ ξεκινήσω και ένα αγχολυτικό για το άγχος και ν δούμε πως θ πάει αν θα νε πιάσει.
Καλησπερα ο αντρας μου παθαινε συνεχομενες κρισεισ πανικου.παιρνει φαρμακευτικη αγωγη 2 μηνες( sertal xanaax) οι κρισεις πανικου μειωθηκαν αλλα εδω κ 2 μηνες αρχισαν κ οι ζαλαδες που τελευταια εγιναν πιο εντονες.δεν μπορει να κανει τιποτα καλυτερευει οταν ξαπλωνει κ μενει ακινητοσ πηγε σε οριλα κ του εδωσε 10 μερεσ νertigο γτ ιλλιγκο του ειπε οτι δεν εχει μειωθηκαν οι ζαλαδες εκεινο τ διαστημα .προσπαθησε να να βγει μονος του χωρις κανεναν να κανει τις δουλειεσ του κ απο εκεινη τη μερα δεν μπορει να παει πουθενα ουτε με παρεα γιατι ζαλιζετε υπερβολικα.(σκεφτεται και τουαλετα πως θα παει)να προσθεσω οτ στον υπνο του τιναζονται διαφοροι μυες κ μας ειπε η νευρολογοσ λογο αγχουσ.αγχωνετε για τον πατερα του που ειναι κρισημα. .ολο αυτο ειναι λογο αγχους μπορει να πασχει απο κατι αλλο .ειναι παρενεργειες χαπιων;; εχει ζαλαδεσ ατονια ασταθεια μειωμενη ορεξη .τι πρεπει να κανουμε εχει κουραστει κ ο ιδιοσ
Καλησπερα εδώ και μερικούς μήνες παρατηρώ αρκετές αλλαγές στην αναπνοή μου σαν να μην μπορώ να πάρω μια ολοκληρωμένη ανάσα. Έπειτα ξεκίνησαν οι ζαλάδες και οι κρίσεις πανικού όποτε έβγαινα έξω, επειδή ανησύχησα πήγα και έκανα εξετάσεις αίματος , καρδιογράφημα υπέρηχο άνω κάτω κοιλιάς , όλα ήταν μια χαρά . Παρεμπιπτόντως ο καρδιολόγος μου ειπε ότι έχω υπερβολικό αγχος και αυτό ισχύει. Εγώ ομως συνεχίζω να το σκέφτομαι όλο αυτό και συνέχεια νομίζω ότι θα πάθω κάτι
Καλησπέρα.Εδω και μια πενταετία βρίσκομαι στην εμμηνόπαυση με πολλα και διαφορετικά συμπτώματα.Πίστεψα πώς επειδή έκανα αθλητισμό θα εκαναν τον κύκλο τους κ θα σταματούσαν.Δυστυχώς οχι και η ζωη μου έχει αλλάξει με στροφηω 90 μοιρών.Εχω παρει φυτικα σκευασματα τα οποία δεν βοηθούν και δεν θα ηθελα να κάνω ορμονοθεραπεία. Εχω την εντυπωση όμως πώς τα συμπτώματα που αντιμετωπίζω μοιάζουν με αγχώδη διαταραχή διοτι εχω σφιξιμο στο κεφάλι, δυσκολία μνημης, ο υπνος μου δεν ειναι ποιοτικός και κατα συνέπεια εχω ολοήμερη κόπωση, το κεφαλι μου και το σωμα μου τα αισθάνομαι πολύ βαριά, εχω ελαφριες ζαλάδες , δυσκολια στην αναπνοή στιγμες στιγμες, πολύ στρες και ένταση στην δουλειά χωρις ιδιαιτερο λόγο, ανησυχώ για τα πάντα και η διαθεση μου για το κάθε τι ειναι μειωμένη.Αντιμετωπισα κρισεις πανικου την πρώτη χρονιά που έχουν αφησει κάποια κατάλοιπα και αραιά και που επανέρχονται, ήπια ομως. Το θέμα είναι πως η καθημερινότητα μου είναι δυσκολη και δεν ξερω τι να κάνω.
Καλησπέρα σας εδώ και τέσσερις μήνες βρίσκομαι σεζόν ,και ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού,βιώνω κάθε μέρα κρίσης έχω ξεκινήσει ψυχολόγο και για αρχή με βοηθάει! Έχω όμως απίστευτους πόνους μυϊκούς,η πλατύ μ είναι μουδιασμενη κάθε μέρα πόνο στο αριστερό χέρι στην μασχάλη και στο στήθος μου αριστερά! Κάθε μέρα νιώθω τσιμπήματα και φοβάμαι πολύ! Νιώθω και σφαχτες όλη μέρα!! Μέσα στην μέρα μου με πιάνει και ατονία και τα μάτια μου σαν να μην βλέπουν καλά! Βαρέθηκα να ακούω τους παλμούς μου και δεν αντέχω άλλο να είμαι έτσι! Επίσης διαγνωστικά με αγχώδεις διαταραχή!! Συνέχεια νιώθω αστάθεια και πόνους και δεν αντέχω άλλο ειλικρινά, φοβάμαι! Πριν ένα μισή μήνα έκανα υπέρηχο και καρδιογράφημα και ήταν άψογο αλλά ακόμα δεν μπορεί να φύγει από το κεφάλι Μ ότι πάσχω από καρδιά και ότι κάποια στιγμή στην μέρα θα σταματήσει! Όλος αυτός ο πόνος στο στήθος η πλάτη μ μουδιασμενη και η καρδιά μου που την ακούω με τρομάζει! Δεν μπορώ αν ηρεμήσω δεν μπορώ να κοιμηθώ Πία! Υπάρχει περίπτωση να βγήκε λάθος ο υπέρηχος η να άλλαξε κάτι σε αυτό τον μήνα με την καρδιά μου? Βασω 26 ετων
Καλησπέρα σας έχω διαγνώσθει με γενικευμενη αγχωδεις διαταραχη παίρνω καθημερινά μισό lexotanil και είμαι 22 χρόνον έχω έναν μόνιμο φόβο ότι θα πάθω κάτι νιώθω μούδιασμα στα πόδια ζάλη σαν εξαντληση είναι φυσιολογικό ενώ δν έχω κάτι παθολογικο
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ. ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΖΩ ΔΥΣΚΟΛΑ ΕΧΟΝΤΑΣ ΑΓΧΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ. ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΣΕ ΔΗΜΟΣΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΛΕΚΤΡΟΚΑΡΔΙΟΓΡΑΦΗΜΑ ΚΑΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑΝ ΒΡΕΙ ΚΑΤΙ. ΕΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΗΣΥΧΑΣΑ ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΣΕ ΙΔΙΩΤΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΡΙΠΛΕΞ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΟΓΡΑΦΗΜΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΑ ΣΥΝ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΠΑΛΙ ΗΤΑΝ ΚΑΛΑ . ΑΛΛΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΟΙΩΘΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΦΤΕΡΟΥΓΙΣΜΑΤΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΚΑΤΙ ΠΟΝΑΚΙΑ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ . ΕΠΙΣΗΣ ΒΑΖΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ ΝΑ ΔΩ ΑΝ ΤΑ ΝΟΙΘΩ ΚΙ ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΓΧΟΣ ΟΤΑΝ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΤΡΕΧΩ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΝΟΙΩΘΩ ΠΑΛΙ ΕΝΑ ΨΙΛΟ ΦΤΕΡΟΥΓΙΣΜΑ ΑΛΛΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΛΗ Η ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ . ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΞΑΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ? ΤΕΛΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΣΧΕΔΟΝ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΨΥΧΙΑΤΡΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΔΩΣΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΖΟΛΟΤΡΙΝ ΤΟΝ 100MG . ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Η ΝΑ ΠΑΩ ΠΑΛΙ ΣΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
Είμαι 35 χρόνων.πριν τρεις μήνες περίπου έκανα καρδιογραφημα,τριπλεξ κ χολτερ.ηταν όλα φυσιολογικά...οι εξετασεις αιματος ειναι φυσιολογικες κ η πιεση μ μεσο ορο ειναι 12,3 με 8,2...μετά από τρεις μήνες κάποιες στιγμές νιώθω σαν φτερουγισμα στο στήθος.ειναι κάτι φυσιολογικό ή πρέπει να ξανακάνω εξετασεις;
Το μυαλό μου εδώ και 1 μήνα σχεδόν δεν σταματάει με τίποτα να κάνει σκέψεις. Εσωτερικούς διαλόγους. Αυτό με κάνει να νομίζω ότι θα χάσω το μυαλό μου. Δεν σταματάει με τίποτα και με τρομάζει με αγχωνει. Δεν μπορώ να κοιμηθώ αλλά και να τις ελέγξω όπου και να βρίσκομαι. Είναι τρομακτικό. Έχω νευρικότητα και δεν μπορώ να σταθώ πουθενά. Όλα μου προκαλούν νευρικότητα και απελπισία. Έχει κολλήσει το μυαλό μου στην απελπισία. Άραγε θα χάσω το μυαλό μου;;; Γιατί δεν ξεκολλάει από σκέψεις και νιώθω ένα μόνιμο βάρος. Πήγα σε ψυχολόγο μου είπε να μιλήσω και με ψυχιατρο να ηρεμήσει τα συμπτώματα. Τώρα τέτοιες μέρες δεν βρίσκω κάποιον ειδικό και με έχει κανει χειρότερα. Έχει ξεφύγει πολύ η κατάσταση. Πουθενά δεν αντέχω
Μετά από θεραπεία με cymbalta και lyrica έχει βελτιωθεί η ιδεοψυχαναγκαστικη μου διαταραχή και το καταθλιπτικό άγχος.Ωστοσο παραμένει παραμένουν κάποιοι ελαφρείς σωματικού πόνοι και κυρίως η δερματιλλομανια που έχει στο τριχωτό της κεφαλής εστία με επαναμολυνσεις κλπ.Υπαρχει ίαση νομίζετε;Ακολουθώ τη φαρμακευτική αγωγή από τον Απρίλιο 2023
Καλημέρα! Παίρνω εσκιταλοπράμη για θεραπεία άγχους. Υπάρχει περίπτωση να μειωθεί η σεξουαλική επιθυμία όταν αποκτήσω σχέση και τι να κάνω για αυτό;
Εδώ και αρκετό καιρό,ίσως και χρόνια,έχω μια...ας πούμε φοβία.Νομίζω ότι αν πάω να ξεκινήσω κάτι,τελευταία στιγμή θα γίνει κάτι άλλο και θα ακυρωθεί.Για παράδειγμα,νομίζω ότι αν κανονίσω να πάω τριήμερο από Παρασκευή πρωί έως Κυριακή βράδυ,την Πέμπτη το βράδυ κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί.Είτε θα συμβεί κάτι σε εμένα,είτε στους γονείς μου,είτε σε κάποιον άλλο άνθρωπο,είτε κάτι άλλο.Ή αν κανονίσω να βγω έξω στις 10 το βράδυ,κατά τις 8-9 πάλι κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί τελευταία στιγμή.Νομίζω ότι κάτι θα συμβεί όλες τις φορές.Γιατί το παθαίνω αυτό και πως μπορώ να το λύσω;
Καλησπέρα σε όλους! Έχω διαγνωσθεί με αγχώδη διαταραχή από ψυχίατρο και ακολουθώ αγωγή εδώ και έναν μήνα! Έχω δει ΕΛΑΧΙΣΤΗ βελτίωση! Αλλά έχω ένα σφίξιμο στην γνάθο μια εξαντληση μυικους σπασμους στα πόδια ειδικά συνέχεια και έχω απίστευτα καταθλιπτική διάθεση και όρεξη για τίποτα. Επίσης, έχω συνεχώς αυτό το αίσθημα της τρέλας και με φοβίζει πολύ είναι λογικό αυτό; Υπάρχει κάποια περίπτωση να τρελαθώ; Δεν αντέχω άλλο. Επίσης, έχω να βγω από το σπίτι για έξοδο 4 μήνες διότι με πιάνει έντονη ζαλη σε καφετέριες κτλπ. Να περιμένω κι άλλο με την αγωγή;; Θα καταλάβω τίποτα;; Δεν ξέρω πια με αυτήν την κατάσταση που θα βγει …
Καλησπέρα σας Είμαι κοντά στα 70 ακόμα εργαζόμενος, παντρεμένος χωρίς παιδιά με αρκετές όμως λοιπές οικογενειακές υποχρεώσεις. Είμαι αρκετά κοινωνικός και στην δουλειά μου (είμαι λογιστής σε Εταιρία) αλλά και στον φιλικό μου περίγυρο που κατά την άπειρη γνώμη μου δεν δικαιολογεί το άγχος που εδώ και δύο μήνες έχει μπει "δυναμικά" στην ζωή μου. Όλα άρχισαν με ένα σφίξιμο στην καρδιά μου, ταχυπαλμίες, ελαφρές στομαχικές ζαλάδες, αστάθεια στο περπάτημα, ανακάτεμα στο στομάχι, πτώση της αρτηριακής πίεσης (αν και αυτή δεν με φόβισε διότι την κληρονόμησα από τον πατέρα μου που ήταν υποτασικός)κυρίως την νύχτα και γενικά έφτασα στο σημείο να φοβάμαι να βγω από το σπίτι μου παρόλο που περπατάω αρκετά. Η πρώτη κίνησή μου ήταν να κάνω όλες τις αιματολογικές, καρδιολογικές μαζί με test κοπώσεως, θεοειδή κ.λ.π εξετάσεις οι οποίες βγήκαν άριστες. Την μόνη προσωρινή βοήθεια που έλαβα ήταν για το στομαχικό ανακάτεμα και αϋπνία το οποίο με βοήθησε αλλά η επόμενη μέρα συνοδεύεται πάλι με κακή διάθεση, κλάμα που με ανακουφίζει αλλά ταυτόχρονα μου φέρνουν κόπωση και το μόνο που κάπως με βοήθησε είναι ένα περπάτημα 2 χιλιομέτρων που μου μείωσαν λίγο την αστάθεια. Σας παρακαλώ θερμά να με συμβουλέψετε τί να κάνω Με εκτίμηση Μιχάλης
Πριν 3 χρόνια ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού. έκανα συνεδρίες με ψυχολόγο. Σήμερα, αντιμετωπιζοντας κάποια θέματα που με αγχωνουν και έχει σχέση με εργασία, χρήματα, προσωπικά νιώθω πολλές φορές αν απομακρύνθω από το σπίτι και πάω σε άλλο μέρος μπορεί κάτι να μου συμβεί και δεν θα είναι καλό και δεν θα έχω βοήθεια. Αυτό με κρατάει μακρυά από ταξίδια, εκδρομές κλπ.Επισης έχω έναν κόμπο στον λαιμό συνεχώς και είμαι σε διαρκή ένταση. Μόνιμα alert . Όλο αυτό με πνίγει.
Καλησπέρα θα ήθελα να πω και εγώ την έμπειρια μου την πρώτη κρίση την έπαθα τον Μάρτιο και από τότε δν έχει περάσει τελείως το προηγούμενο Σάββατο με έπιασε έντονα και πήγα στα επείγοντα μου έκαναν καρδιογραφιμα ήταν όλα καλά και μου είπανε ότι πασχω απο γενικευμένη αγχωδεις διαταραχες μου έδωσαν για 10 μέρες lexotanil τα παίρνω με ηρεμούν αλλά όχι τελείως μου είπανε να πάρω ανγχολυτικα και όχι ηρεμιστικά φοβάμαι να βγω έξω φοβάμαι να πάω για ψώνια θέλω να είμαι συνέχεια σπίτι φοβάμαι πολύ είναι κακό?
Καλησπερα ειμαι 20 χρόνων αγχώνομαι πολυ ευκολα με το παραμικρό ετσι ειμαι σαν χαρακτήρας αλλα με εχει επηρεάσει και ενα σκηνικό πριν απο 2 χρονια με την τοτε κοπελα που με εκανε νε νιώσω πολυ ασχημα για εμενα και ακομα οταν το σκέφτομαι χωρις να υπάρχει λόγος .ψαχνω καποιον τροπο να το αντιμετωπίσω το άγχος την και στεναχώρια απο αυτο το σκηνικό γιατι ζω καθε μερα με το ιδιο άγχος και στεναχώρια και δεν περναει απλα καλυτέρεψε απο τοτε
Γειά σας.Κοντεύω 30.Για κάποιους λόγους δεν θέλω,αν όχι για πάντα,σίγουρα για πολλά χρόνια ακόμα,γάμο και παιδιά.Έχω και τους δύο γονείς μου άρρωστους,η μάνα καρκίνο,ο πατέρας ανάπηρος.Δεν έχω κάνει κάποια πράγματα που κάνουν οι νέοι πχ ταξίδια και θέλω να τα κάνω από εδώ και πέρα.Αν μπουν στη μέση γάμοι και παιδιά,είτε θα γίνουν κάποια στιγμή αλλά με δυσκολίες είτε δεν θα γίνουν ποτέ.Τα παιδιά νομίζω πως είναι εμπόδια σε αυτά.Δεν μπορώ και να τα αφήνω στους γονείς μου με τα προβλήματα που έχουν.Όσοι νέοι/ες ξέρω που παντρεύτηκαν,μετά από το πολύ 2-3 χρόνια πήραν διαζύγιο και όσοι κάναν και παιδιά,βρέθηκαν να μεγαλώνουν με τον ένα γονέα.Εκτός από κάτι άτομα με προβλήματα,που τακίμιασαν με όμοιους τους,έκαναν παιδιά και ζουν όπως πριν,χωρίς εξόδους,διακοπές κλπ.Δεν θέλω να μην βγει υγιές το παιδί,ακόμα και 1 στις 100 πιθανότητες να υπάρχει δεν το ρισκάρω.Τράβηξα τόσα πολλά με τους γονείς μου που δεν θέλω να ξαναζήσω κάτι τέτοιο.Επιπλέον,είναι κάτι το οποίο δεν με εκφράζει.Δεν μπορώ να είμαι με τον ίδιο άνθρωπο επι χρόνια,όταν υπάρχουν τόσες επιλογές έξω,λες και με έχει δέσει κάποιος.Πιστεύω ότι αν αλλάζω συντρόφους ανά διαστήματα για πάντα,χωρίς γάμους και παιδιά θα είμαι ευτυχισμένος,ενώ αν κάνω οικογένεια θα είμαι δυστυχισμένος και θα κάνω άθελά μου και άλλους ανθρώπους δυστυχισμένους.Ειναι κάτι που δεν μπορώ να το διαχειριστώ.Η πραγματική μου επιθυμία είναι να το αποφύγω.Πρόσφατα μετακόμισα εκτός Αθηνών,όπου οι πιο πολλοί/ες είναι παντρεμένοι/ες με 2-3 παιδιά.Δεν ξέρω πως θα το πάρουν οι ελεύθερες.Μήπως θα με κάνουν πέρα?Είναι καλό αυτό να το ξεκαθαρίζω από την αρχή μιας γνωριμίας ή να αφήσω να περάσει λίγος καιρός?Είδα παρόμοια περίπτωση εδώ με άτομο 29 ετών που έχει ίδια προβλήματα,άρρωστοι γονείς,δεν έχει κάνει κάποια πράγματα που κάνουν οι νέοι,δεν θέλει οικογένεια γιατί πιστεύει ότι τα όνειρα θα μείνουν όνειρα και παρόλο που είδα τις απαντήσεις ειδικών,επειδή η δική μου περίπτωση είναι πιο εξειδικευμένη,αποφάσισα να γράψω μπας και βρω μια λύση.
Γεια σας! Είμαι διαγνωσμένη από ειδικό ψυχίατρο με αγχώδης διαταραχή. Έχω ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή εδώ κ λίγες μέρες. Φοβάμαι όμως πολύ μήπως και δεν μπορέσω να το ξεπεράσω όλο αυτό. Φοβάμαι την καθημερινή σκέψη πως θα τρελαθω. Ή μήπως κάτι πάει «λάθος» και τρελαθω. Ψυχοθεραπεία θα ξεκινήσω τον Σεπτέμβρη. Αλλά μέχρι τότε θα καλυτερέψω με την φαρμακευτική αγωγή; Θα πάνε όλα καλά; Δεν ξέρω έχω αμφιβολίες για τα πάντα.
Γεια σας, εδω και 2 μηνες ο πατερας μου κατα την διαρκεια της ημερας περιστασιακα νιωθει αδυναμια θολωση στα ματια μια "ζαλη" στο κεφαλι (δεν στριφογυριζουν γυρω του) και δεν εχει ορεξη ουτε για φαγητο ουτε να μιλησει. Εχουμε κανει μια σειρα απο εξετασεις, μαγνητικη εγκεφαλου, τριπλεξ καρωτιδων, αιματολιγικες, holder σε καρδιολογο ο οποιος του αλλαξε το φαρμακο της καρδιας λογω αρρυθμιων και γενικα ολες οι εξετασεις καλες για την ηλικια του (81 ετων). Ο παθολογος του εδωσε bespar πρωι μεσημερι και βραδυ γιατι πιθανον να ειναι ψυχολογικα τα συμπτωματα του. Περνει την αγωγη σχεδον 2 μηνες λεει οτι ισως τον βοηθαει στην μειωση των συμπτωματων, αλλα εχει πολλα, πολλα νευρα. Τι με συμβουλευετε? Το μονο που δεν καναμε ειναι μαγνητικη αυχενα και μεσης λογω δυσκολιας βαδισης (πιο παλθα διαγνωστηκε μα αυχενικη μυελοπαθεια). Το οτι δυσκολευεται να βαδισει ειναι κατι που τον στενοχωρει αλλα λογω ηλικιας και προβληματων καρδιας ο γιατρος δεν συστηνει χειρουργειο
Καλημέρα σας Η κοπέλα μου πάσχει από κρίσεις ανχους,αγοροφοβεία, ενώ είναι πολύ κοινωνική φοβάται να βγει έξω γενικά κ ειδικά κάπου που έχει πολύ κόσμο διότι φοβάται μην πάθει κάποια κρίση άγχους Τι μπωρω να κάνω εγώ που πότε είναι καλά και μου συμπεριφέρεται φυσιολογικά και πότε ειδικά τελευταία είναι απόμακρη λέγοντας με ότι δεν ξέρει τι θέλει αν με θέλει ή όχι θέλει να τα βρει με τον εαυτό της και γενικά θέλει να αποκλειστεί από τον κυνικό της περίγυρο.
καλησπερα σας. πριν 3 μερες ενω κοιμομουν ενιωθα οτι θα λυποθημησω και ξαφνικα η καρδια χτυπουσε πολυ γρηγορα. και τωρα νιωθω ενα απαιδια αγχος που δεν με αφηνει να κοιμηθω
Γειά σας....Είμαι συνέχεια μέσα στο αγχος και συνεχώς νιώθω το στομάχι μου και την κοιλιά μου φουσκωμένα, επίσης μια μπουκιά να φάω πριζομαι...Μπορεί να προκαλούνται από το άγχος, αυτά;;;Ευχαριστώ.
Είμαι 29 ετών.Λόγω κάποιων προβλημάτων που υπήρχαν παλιότερα(έχουν να κάνουν με οικονομικά και θέματα υγείας των γονιών μου),τα οποία σε κάποιο βαθμό έχουν εξαλειφθεί πια,δεν έχω κάνει (ακόμα) κάποια πράγματα που έκαναν οι περισσότεροι νέοι από τα 18 έως τα 29.Πχ δεν έβγαινα έξω κάθε Σάββατο ή δεν πήγαινα συνέχεια διακοπές σε νησιά,εξωτερικό,κοσμικά μέρη πως είναι η Αράχωβα ή το Πήλιο.Άπό φιλίες και σχέσεις λίγα πράγματα,το ίδιο και από δουλειές.Νομίζω πως έχασα την ωραιότερη δεκαετία της ζωής μου,αν ισχύει αυτό που λένε ότι η ωραιότερη δεκαετία ενός ανθρώπου είναι από τα 20 έως τα 29.Έχω και μια φοβία,το πως θα το πάρουν κάποιοι άνθρωποι το ότι σε αυτή την ηλικία δεν έβγαινα συνέχεια έξω ή δεν πήγαινα σε άλλα μέρη.Θα πουν εντάξει δεν πειράζει ή θα φύγουν?Και αν θέλω να πάω μαζί με έναν από αυτούς σε ένα μέρος που μπορεί να έχει πάει ήδη,θα καταδεχτεί να ξαναπάει ειδικά για εμένα,?Μου κακοφαίνεται ότι σε κάποια πράγματα καθυστέρησα σε σχέση με άλλους.Πχ από τα 18 μου ήθελα να πάρω ένα συγκεκριμένο αμάξι.Κατάφερα και το πήρα στα 28 μου,μεταχειρισμένο.Ενώ είμαι ΟΚ,στο πίσω μέρος του μυαλού μου υπάρχει η σκέψη ότι γιατί κάποιοι άλλοι το είχαν από τα 20 ή τα 22,ενώ εγώ έφτασα σχεδόν 30 για να το πάρω?Αν πάω σε ένα νησί που δεν έχω πάει ακόμα,αφενός μεν θα μου φανεί καλό,αφετέρου στο πίσω μέρος του μυαλού μου θα υπάρχει και πάλι η σκέψη ότι γιατί εγώ έφτασα σχεδόν 30 να πάω εκεί όταν οι πιο πολλοί είχαν πάει από τα 22 ή τα 25?Αυτό,πως το εξηγείτε?Δεν σκέφτομαι καν το ενδεχόμενο να κάνω οικογένεια.Κατά την άποψη μου(μπορεί να είναι και λάθος),αν φτάσω σε αυτό το σημείο,όλα αυτά που δεν έχω κάνει ακόμα,δεν θα γίνουν ποτέ.Πραγματικά τον τελευταίο καιρό δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και τρώω ελάχιστα.Όταν νυχτώνει,ακόμα χειρότερα.Μπορεί να φαίνονται αστεία όλα αυτά που γράφω και σίγουρα εκεί έξω υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα.Κάθε γνώμη και βοήθεια είναι καλοδεχούμενη.Ευχαριστώ και συγγνώμη για το μεγάλο κείμενο!
Καλημέρα σας εδώ και ένα μήνα νοιώθω έντονη κόπωση εξάντληση,έχω δυνατούς πόνους στην κοιλιά στο στήθος στα πλευρά που με πιανουν στο άκυρο τάση για εμετό και νοιώθω ότι θα πέσω κάτω.Εχω κάνει εξετάσεις αίματος και έχουν βγει καλές ,τι μπορεί να είναι γιατί με ταλαιπωρεί εδώ και ένα μήνα
Καλησπέρα σας, Εδω και λίγους μήνες αντιμετωπίζω το εξής πρόβλημα.παντα ειχα πολυ αγχος στην ζωή μου αλλα πλεον υπάρχουν περίοδοι που μπορεί πχ να διαρκέσουν και μια βδομάδα που δεν έχω πολύ όρεξη με πιάνουν ταχυκαρδιες (φτερουγισματα) να νιώθω το σώμα μου να στεγνώνει να χάνω βάρος να έχω κάτι σαν κόμπο στο στομάχι να μην έχω πολύ όρεξη. Αυτα συμβαίνουν οταν βρίσκομαι σε μια κατάσταση στρες....είναι πολύ άσχημο συναίσθημα γιατι συμβαίνουν όλα αυτά στο σωμα μου.τι θα με βοηθούσε?ποιος γιατρός?έχω την εντύπωση ότι δυστυχώς το στρες μου βγαίνει και σωματικά πλεον
Καλημερα σας.Εχω ενα προβλημα και νομιζω οτι συμβαινει λογω αγχους.Μου χει συμβει 2-3 φορες συνηθως οταν βγαινω εξω ξαφνικα να με πιασει ταχυπαλμια τρεμουλο και αισθημα ζεστης.Να νιωσω ετσι για λιγο και μετα να μου φυγει.Ομως αυτο με κανει να φοβαμαι να βγαινω εξω μηπως με πιασει κατι παρομοιο παλι .Τι μπορω να κανω:
Καλησπέρα σας. Εδώ και χρόνια με ταλαιπωρεί το άγχος. Είμαι 19 ετών. Εδώ και κάτι μήνες παθαίνω <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά με αποτέλεσμα να τρομάζω και να ανησυχώ μήπως το ξαναπάθω. Να σημειώσω πως έχω κάνει πρόσφατα triplex και καρδιογράφημα όπου όλα ήταν εξαιρετικά. Το πάθαινε και η μεγαλύτερη αδερφή μου και μου είπε πως είναι αποτέλεσμα του άγχους. Τι μπορώ να κάνω?
Χαιρεται και σας ευχαριστω παρα πολυ για το δικαιωμα εκφρασης που μου δινετε. Ασχολουμαι με ενα ατομικο αθλημα. Κανω προπονησεις, πηγαινω συνεχως σε τουρνουα αλλα οταν φτανω σε κρισιμες βολες, δεν μπορω να διαχειριστω το αγχος και το στρες και οι βολες μου πανε στο μπατσελορ παρτι του γαμου του καραγκιοζη. Στρεσαρομαι γιατι θελω τη νικη, την επιτυχια, γιατι αυτη φερνει την καταξιωση. Μου λενε πχ "απολαυσε το παιχνιδι" αλλα δεν το καταλαβαινω γιατι αν χανεις συνεχεια, τι νοημα εχει; Φετος μονο πηγα σε 12 τελικους και εχασα τους 10. Προσπαθησα με αναπνοες, μηδεν. Προσπαθησα με φρασεις κλειδια, τιποτα. Ελπιζω να μη μου πειτε το κλασικο κλισε "πηγαινε σε εναν ειδικο", χαιρω πολυ. Στενοχωριεμαι παρα πολυ γιατι αδικω την προσπαθεια μου, τις προπονησεις, τα τουρνουα και δεν βλεπω καμια βελτιωση. Οποτε το παιχνιδι παει ντερμπι, εξορισμου χανω. Χανω οταν ειμαι καλυτερος, χειροτερος και ακριβως το ιδιο με τον αντιπαλο. Σας ευχαριστω εκ των προτερων
Ξυπνάω καθημερινά με πόνο στο στομάχι και μια ανησυχία ότι μπορεί να πάθω κάτι τι είναι αυτό?
Φοβάμαι να μπω σε αεροπλάνο!!τι μπορώ να κάνω
Εχω παρά πολυ άγχος και συνέχεια σκέφτομαι αρνητικά και ότι θα πάθω κάτι. Κάποιες φορές μου φεύγει αυτο αλλά μερικές φορές επιμένει και δεν ξερω να το διαχειριστώ και τι να κανω στεναχωριέμαι και είναι σαν όλο και περισσότερο να πνίγομαι σε αυτο!
Πώς μπορώ να καταλάβω αν είναι όντως άγχος υγείας και όχι κάποια ανίατη ασθένεια που φοβάμαι; Έχω τον φόβο πως το σώμα μου εδώ και 6 μήνες εμφανίζει καμπανάκια συνεχώς.
Πως να αντιμετωπίσω την ψυχική κατάθλιψη;
Η κόρη μου είναι 16 χρόνων και πάει στην δευτερα λυκειου. Άριστη μαθήτρια που ομως όταν έχει εξετάσεις κλαίει αγχωνεται και την πιάνει πανικός με αποτέλεσμα να μην αποδίδει όπως μπορεί. Όταν γυρίσει σπίτι τα ίδια θέματα τα λύνει πολύ εύκολα. Πως μπορώ να την βοηθησω
Κρίση πανικου εινε θεραπευσημη πως να την αντιμετοπιαω
εδώ και ένα χρονο παρουσιάζω κνησμό και εξανθήματα που έχει διαγνωστεί από δερματολόγους ρευματολόγο και νευρολόγο ως νευρογενής δερματίτιδα ή χρόνια κνίδωση οι οποίες αποδίδονται σε άγχος. Με έχουν υπό θεραπεία με αντικαταθλιπτικά (efexor, cybalta και κορτιζονούχα σκευάσματα)Μέχρι στιγμής κανένα αποτέλεσμα. Τι αλλο να κανω;
24 ετών άνδρας...έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και κυρίως αίματος όλα καλά....Πήγα σε παθολόγο του είπα ότι έχω ένα άγχος με την καρδιά μου με διαβεβαίωσε ότι η καρδιά μου είναι φυσιολογική μετα από εξέταση που έκανε ο ίδιος και λειτουργεί άψογα και ότι νιώθω είναι πολύ στρες και άγχος και ότι η λύση είναι η ψυχοθεραπεία...Τώρα μετ' από 1 χρόνο έχω φτερούγισμα στην καρδιά αλλά για 1 δευτερόλεπτο διαρκεί όλο αυτό και μετά όλη μέρα τίποτα και το παθαίνω πολύ σπάνια αλλά το έχω στο νου μου.....τι πιστεύετε ότι έχω ...
Είμαι ανχωμενη και έχω κρίση πανικού τα συμπτώματα μου είναι ότι ιδρώνω πολύ έχω ταχυκαρδία δεν αναπνέω καλά τρέμουν τα χέρια μου και μουδιάζει το αριστερό χέρι . Τι να κάνω ;
Πως αντιμετωπίζεται μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού ;
Κάποιες στιγμές, ενώ δεν είμαι αγχωμένη εκείνη την ώρα νιώθω πως μέσα μου γίνεται σεισμός. Σαν να κουνιέμαι . Σαν να μην μπορώ να κρατήσω τα χέρια μου πχ σταθερά. Ενώ το κάνω. Και ούτε κουνιέμαι όπως μου λένε. Αποδίδεται στο άγχος ; Είμαι 25 χρόνων κοπέλα .
Είμαι 19 ετών, έχω άγχος από μικρή ηλικία και όσο μεγαλώνω τόσο πιο πολύ αυξάνεται και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. τι θα μπορούσα να κάνω για αυτό?
Άγχος υπέρταση παλμοί πανικοι ηλικία 65 με την εμμηνόπαυση στα 52χρησηlexotanil1.5τα αγχωλυτικα όλων των τύπων μου δημιουργούν χειρότερα προβλήματα επιθετικότητα πίεση.δε μπορώ να βρω λύση δυστυχώς
Πως αντιμετωπιζεται το κοινωνικο αγχος;
Τα <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά αποτελούν μέρος των συμπτωμάτων του άγχους ή του στρες? Το παθαίνω σπάνια βέβαια σε εξωτερικούς χώρους όταν αγχώνομαι.
Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια
Γιατί όταν θέλει να μου μιλήσει κάποιος αγχώνομαι υπερβολικά παρά πολυ και αντιδράει ο οργανισμός μου ;
Έχω συχνά πολύ άγχος, δεν ξέρω αν αυτό επηρεάζει και στο θέμα της καρδιάς, γιατί τις περισσότερες φορές έχω ταχυπαλμια και δυνατό σφυγμό. Πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, μου έρχονται στο μυαλό αρνητικά πράματα, τα οποία προσπαθώ να τα λύσω στο μυαλό μου. Αντιμετωπίζω πολλά στην καθημερινότητα μου, έχω να προσέξω σχεδόν την μισή μου οικογένεια και είμαι μόλις 18 ετών. Αυτό γίνεται φυσικά με την δική μου θέληση, αλλά καταλήγω να μην βρίσκω χρόνο για μένα. Με τα προβλήματα που υπάρχουν, όχι μόνο στην οικογένεια μου, αλλά και στον κόσμο,που όλα αυτά με τρομάζουν και με αγχώνουν, με έχουν φέρει σε θέση να ξεκινήσω από το στρες το κάπνισμα. Νιώθω πως με ηρεμεί μερικές φορές, αλλά δεν είναι λύση. Συνεχώς έχω υπερκινητικότητα και μερικές φορές έχω και μια τάση λιποθυμίας από το πουλ άγχος. Με αγχώνουν ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράματα. Συνεχώς στο μυαλό μου δημιουργω σενάρια που μπορεί να μην ισχύουν κι ολας. Δεν μπορώ να το ελέγξω τις περισσότερες φορές και ξεχνιέμαι με άκυρα πράματα όπως τακτοποίηση του σπιτιού, φροντίδα του εαυτού μου. Ακόμα και τώρα που το γράφω είμαι αγχωμένη.
Πως να αντιμετωπίσω την μητέρα μου; Ενω ξέρω πως είναι άρρωστη -καθώς πάσχει απο άνοια- δεν μπορώ να το αντέξω.
Εμφανίζονται 10 από 220 ερωτήσεις
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Βρες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με ιατρικά θέματα, θεραπείες και άλλα
Δεν βρίσκεις το θέμα που ψάχνεις;Δες τις ερωτήσεις στην κατηγορία Γενικά θέματα
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου