Αγχώδης διαταραχή στα 22, αγωγή με entact και ομοιοπαθητικά - Τι πρέπει να γνωρίζω;

Μπορεί να φαίνεται λίγο ασήμαντο αυτό που θα πω σε σχέση με άλλα θέματα, αλλά αυτό που με ανησυχεί είναι ότι βιώνω ανά διαστήματα (και νομίζω ίσως και σχεδόν μόνιμα πλέον), περιορισμό στην αντοχή ως προς τα συναισθήματα. Θα εξηγήσω: Κουράζομαι πάρα πολύ νοητικά όταν μιλάω με άλλους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να μη μπορώ να βγω έξω όσο συχνά θα ήθελα έως και καθόλου. Δηλαδή πολύ σπάνια, γεμίζουν πλήρως οι συναισθηματικές μου μπαταρίες ώστε να μπορώ να κάνω συζητήσεις χωρίς να κουράζομαι και έχοντας και ενέργεια. Ενώ σωματικά είμαι καλά. Κοιμάμαι κανονικά, τρώω κτλ. Όταν πχ έχω περάσει πρόσφατα κάτι έντονα συναισθηματικά, για να επανέλθω πάλι στα φυσιολογικά μου μου παίρνει μήνες νομίζω. Μέχρι τότε δεν μπορώ να μιλάω πολύ. Μπορώ να λέω λέξεις, τα βασικά. Και μερικές προτάσεις. Αλλά όχι να ανοίγω πιο χρονοβόρες συζητήσεις. Όταν το κάνω νιώθω πίεση στο μέτωπό μου. Και αυτό είχε φτιάξει όταν άρχισα να παίρνω Cipralex, και είχα νιώσει συναισθηματική αντοχή σχετικά γρήγορα. Όμως τώρα που πριν 1-2 εβδομάδες τσακώθηκα πάρα πολύ έντονα με τη μητέρα μου, ακόμα να επανέλθει η συναισθηματική μου αντοχή. Δεν μπορώ να μιλάω σχεδόν καθόλου. Οπότε μέχρι να ανακτήσω την αντοχή αυτή, δεν ζω πραγματικά, κάνω απλά τα βασικά κάθε μέρα. Είναι κάτι ανησυχητικό όλο αυτό; Επίσης δεν έχω τη συναισθηματική αντοχή πλέον να συνδεθώ πάλι βαθιά με τους ανθρώπους, μετά τον χωρισμό που πέρασα. Και έχει περάσει ένας χρόνος τουλάχιστον. Γίνεται να μην επανέλθει ποτέ η συναισθηματική μου αντοχή; 🙁

Είμαι 45 χρονών και τα τελευταία πέντε χρόνια κάνω αιμοκάθαρση. Διαγνώστηκα με αγχώδη διαταραχή και τα τελευταία τρία με τριάμισι χρόνια έπαιρνα εσιταλοπράμη. 10 mg Για έναν χρόνο και τα τελευταία δύο χρόνια έπαιρνα 5 mg. Μετά από συνεννόηση με το νευρολόγο που με παρακολουθούσε πρόσφατα το σταμάτησα. Έχω αρκετά θέματα με τον ύπνο τελευταία και ειδικά το βράδυ μετά την αιμοκάθαρση. Οι νεφρολόγοι μου είπαν να παίρνω ζάναξ κατά διαστήματα. Ήθελα να ρωτήσω αν σε μικρή δόση το ζάναξ γίνεται εθιστικό τόσο ώστε μετά να μην μπορείς να κάνεις χωρίς αυτό. Και επίσης αν έχει κάποιες άλλες παρενέργειες. Με ποια συχνότητα θα πρέπει να το παίρνω τώρα που είναι καλύτερα; Ευχαριστώ

Γεια σας. Έχω άγχος εδώ και αρκετό καιρό. Έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία εδώ και 10 μήνες. Έχω ηρεμήσει είναι η αλήθεια αλλά έχω κάποιες αρνητικές σκέψεις και μετά μπορεί να αγχωθώ χωρίς λόγο ή να είναι ασήμαντος ο λόγος. Έχω και κρίσεις άγχους τι να κάνω;

Καλησπέρα σε όλους, υποφέρω καθημερινά από το άγχος με αποτέλεσμα να μην είναι καθόλου συγκεντρωμένη γιατί σκέφτομαι μονίμως αρνητικά και στο θέμα δουλειάς νιώθω ότι δεν τα πάω τόσο καλά όσο θα ήθελα γιατί δεν με αφήνει το άγχος μου να ηρεμήσω και να χαλαρώσω και να δω τα πραγματικά πιο απλά. Το άγχος μπυ ξεκινάει από το πρωί που θα ξυπνήσω μέχρι την ώρα που θα σχολάσω και θα πάω στο σπίτι να κάνω κάποιες δουλειές με ακόμα μεγαλύτερο άγχος και γενικά σε οτι κάνω δεν το κάνω ποτε χαλαρά. σε τι μπορεί να οφείλετε το τοσο άγχος που έχω ; Και γιατί γίνεται συνέδρια και σχεδόν καθημερινά. ;

Γειά σας, προ λίγο ημερών λόγου άγχους είχα μια αστάθεια και αποφάσισα να ξανά πάρω το αντικαταθλιπτικό μου Ladose έπειτα από μια επιτυχημένη θεραπεία που ειχα σταματήσει πέρσι,περίπου ένα χρόνο ειχα κάνει για την κριση άγχους. Την πρώτη εβδομάδα όταν έκλεισα με το φάρμακο διαπίστωσα ότι μου ανέβασε το άγχος και διαπίστωσα μια ελαφρός κριση πανικού αποφάσισα να το σταματήσω αλλά μου εμφάνισε παλι κάτι σωματικά που ειχα πριν κ τα ειχα θεραπεύσει. Απλώς το σταμάτησα φοβήθηκα τις παρενέργειες,ίσως έκανα λάθος που το σταμάτησα; Βάση του γιατρού μου έπαιρνα μισή κάψουλα καθημερινά μετά τον καφέ είδα μια βελτίωση αλλά μου πυροδότησε το άγχος και ουσίαστικα με απορρύθμισε περιμένοντας να φύγουν οι παρενέργειες. Μίλησα με τον γιατρό μου και μιυ είπε να συνεχίσω σταθερά στα 10mg Ladose αλλά φοβάμαι τις παρενέργειες. Έχω κλείσει 14 μερες με όλα αυτά. Τι να κάνω; θέλω να ξανα ρυθμιστώ! Πόσες μερες θελει; Τι να κάνω ; Ευχαριστώ.

Καλημέρα σας έχω εδώ και 8 μήνες πόνους στα χέρια και μουδιάσματα έκανα εξετάσεις για καρπιαιο δεν έχω έκανα και όλες τους ρευματοειδης παράγοντες δεν έχω έκανα μαγνητική αυχένα είναι φυσιολογική τώρα ο γιατρός μου είπε να πάρω σεροπραμ αλλά έχω αϋπνίες τρομερή εφίδρωση κόπωση και πονοκέφαλο τι να κάνω σας ευχαριστώ

Έχω ξανά γράψει αλλο θεμα αλλά θέλω να ρωτήσω και κάτι άλλο. Έχω φοβο εγκατάλειψης και στην μακροχρόνια θεραπεία έχω βοηθηθεί αρκετά σε αυτό όχι και τόσο ή εχω νιώσει και πιο δύσκολα. Διαβάζω άρθρα και βιβλία κ βλέπω ότι χρειάζεται θεραπεία σε βάθος αλλά στη δική μου δεν υπάρχει βάθος σε αυτό τον τομέα. Πιο επιφανειακά μιλάμε ενώ εγώ θέλω να μιλήσω για το παρελθόν μου το κόβει. Είναι κάτι που ξεπερνιέται αυτός ο φόβος ή θα το έχω για πάντα έτσι; Επίσης διαβάζω για συμπεριφορές ανθρώπων που έχουν αυτόν τον φόβο, αλλά εγώ δεν τις έχω. Δεν πιέζω ας πούμε ούτε κάνω δράματα. Φοβάμαι όμως να ανοιχτώ και να δεθω και αργω να μπω σε μια σχεση. Νομίζω ότι στη θεραπεία δεν έχει συζητηθεί σε βάθος αυτό και δεν ξερω αν φταίω εγώ που δεν το ξεπέρασα και δεν υπάρχει κάτι άλλο στην επιστήμη αυτη. Δεν μεγάλωσα σε σταθερό περιβάλλον ούτε είχα συναισθηματική ασφάλεια και μάλλον δεν θα φτιάξω ποτέ μια οικογένεια κι εγώ εξαιτίας αυτού ενώ θέλω. Τι άλλο μπορώ να κάνω; Έχω ανάγκη να μιλήσω για τα βιώματα μου αλλά μου το κόβει στη θεραπεία και νιώθω απόρριψη η μου πετάει τον φόβο της εγκατάλειψης σε ακυρα πραγματα που δεν κολλαει. Εντοπιζω τα σημεια μου και απο που προερχεται και με γειωνει.Δεν ασχολείται με αυτό επειδή δεν έχω την δυνατότητα να αλλάξω; Επισης νομιζω οτι ειναι προκατειλημενη μαζι μου και μου κολλαει ταμπελες. Μου πεταει τον φοβο της εγκατάλειψης σε θεματα που εχουν ολοι οι άνθρωποι καθημερινά και οταν υπαρχει οντως και το λεω, μου κοβει την κουβεντα και λεει κατι αλλο. Προσπαθω να μιλησω για οσα πιστευω οτι το προκαλεσαν αυτο εδώ και δυο μηνες και παντα με κοβει αλλα μου το κολλαει σε ακυρα θεματα. Πως βελτιωνεται αυτος ο φοβος; Δεν βλεπω να μπορω να βοηθηθω απο τη θεραπεια, μαλλον ειμαι καμμενο χαρτι για να μην θελει να ακουσει.