Φροντίδα βάρους

Χάσε βάρος σωστά, με γιατρό και διαιτολόγο

Μια ιατρική ομάδα δίπλα σου, με σύγχρονες λύσεις, με ή χωρίς φαρμακευτική υποστήριξη.

Μίλα με γιατρό δωρεάν μέσω chat, από Δευτέρα έως Παρασκευή, 09:00–14:00.

Συνταγογράφηση GLP-1 & φαρμακευτικής αγωγής, όπου ενδείκνυται

Συνεχής καθοδήγηση απο ιατρική ομάδα

Ξεκίνα δωρεάν

Επιστημονικοί υπεύθυνοι:

Νικόλαος Θεοδωράκης, M.D., Ph.D.(c), Ιατρός - Πιστοποιημένος Ειδικός Παχυσαρκίας (SCOPE), Σπύρος Σαπουνάς, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Πρόεδρος ΕΟΦ

Επιστημονικοί υπεύθυνοι:

Νικόλαος Θεοδωράκης,

M.D., Ph.D.(c), Ιατρός - Πιστοποιημένος Ειδικός Παχυσαρκίας (SCOPE)

Σπύρος Σαπουνάς ,

Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Πρόεδρος ΕΟΦ

20-25%

απώλεια σωματικού βάρους σε 6-12 μήνες

87%

των ανθρώπων αναφέρουν βελτίωση στην ποιότητα ζωής

9/10

ανθρώπους βλέπουν διαφορά στην απώλεια βάρους

Ξεκίνα σωστά και με ασφάλεια

Σε 4 απλά βήματα, με γιατρό σε κάθε στάδιο.

Κάνεις το τεστ

Απαντάς online σε λίγες ερωτήσεις για την υγεία και τους στόχους σου, σε μόλις 3’.

Δωρεάν

Μιλάς με γιατρό

Εξειδικευμένος γιατρός αξιολογεί το προφίλ σου και επικοινωνεί μαζί σου απευθείας μέσω chat.

Ξεκινάς το πλάνο σου

Ο γιατρός δημιουργεί ένα ολοκληρωμένο πλάνο: καθοδήγηση, αλλαγές τρόπου ζωής και, αν χρειάζεται, φαρμακευτική αγωγή (π.χ. GLP-1).

Έχεις συνεχή υποστήριξη

Έχεις online συνεχή πρόσβαση στον γιατρό σου, με προσαρμογές και υποστήριξη σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας.

Σκέφτεσαι λύσεις όπως το GLP-1;

Δες αν είναι κατάλληλες για σένα, με γιατρό.

Έχεις BMI 27+

Έχεις δοκιμάσει δίαιτες που δεν πέτυχαν

Θέλεις να το κάνεις σωστά, με γιατρό και διαιτολόγο

Θέλεις την ευκολία του online, χωρίς συμβιβασμούς στην ποιότητα

Θέλεις πραγματικό αποτέλεσμα που να διαρκεί, χωρίς ρίσκο

Δες αν σου ταιριάζει

Δεν είναι μόνο απώλεια βάρους. Είναι επανεκκίνηση του μεταβολισμού σου.

Η προσέγγιση βασίζεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της όρεξης, πάντα με ιατρική παρακολούθηση.

Τα αποτελέσματα βασίζονται σε κλινικές μελέτες και μπορεί να διαφέρουν ανά άτομο.

1ος μήνας

Τι βελτιώνεται:

Προσαρμογή του οργανισμού, ρύθμιση όρεξης, σταθεροποίηση σακχάρου

Πώς θα νιώθεις:

Λιγότερη πείνα, περισσότερος έλεγχος

Απώλεια βάρους:

~2–5% κατά μέσο όρο

2–3 μήνες

Τι βελτιώνεται:

Σταθερή απώλεια βάρους και μεταβολικές βελτιώσεις (πίεση, φλεγμονή)

Πώς θα νιώθεις:

Περισσότερη ενέργεια, καλύτερος ύπνος

Απώλεια βάρους:

~6-12% κατά μέσο όρο

3–6 μήνες

Τι βελτιώνεται:

Χοληστερίνη, ήπαρ, αρθρώσεις και συνέχιση απώλειας βάρους

Πώς θα νιώθεις:

Πιο εύκολη κίνηση, περισσότερη αυτοπεποίθηση

Απώλεια βάρους:

~15-20% κατά μέσο όρο

6–12 μήνες

Τι βελτιώνεται:

Καρδιαγγειακός κίνδυνος, ορμονική ισορροπία, διατήρηση & μακροχρόνια βελτίωση υγείας

Πώς θα νιώθεις:

Πιο υγιής, πιο δυνατός, σε έλεγχο

Απώλεια βάρους:

~20-25% κατά μέσο όρο

Τι λένε όσοι μας εμπιστεύτηκαν

«Είχα δοκιμάσει τα πάντα, δίαιτες, προγράμματα, τίποτα δεν κράταγε. Για πρώτη φορά ένιωσα ότι υπάρχει πλάνο και κάποιος με καθοδηγεί σωστά.»

Μαρία, 38

«Σκεφτόμουν να ξεκινήσω GLP-1 μόνος μου. Τελικά το έκανα με γιατρό και είχα αξιολόγηση, συνταγογράφηση και ένα πλήρες πλάνο που με καθοδηγούσε.»

Γιώργος, 42

«Είχα ήδη ξεκινήσει GLP-1 μόνος μου, αλλά δεν ήμουν σίγουρος τι κάνω. Με τον γιατρό μπήκε σε μια σωστή δομή,με παρακολούθηση, προσαρμογές και καλύτερο αποτέλεσμα.»

Νίκος, 45

«Το έκανα όλο από το κινητό μου. Μίλησα με γιατρό άμεσα και ξεκίνησα με πλάνο χωρίς να χάνω χρόνο από τη δουλειά.»

Ελένη, 36

«Δεν ήταν μόνο τα κιλά που έχασα, είδα διαφορά και στην ενέργεια και στις εξετάσεις μου. Ένιωσα ότι αντιμετωπίζω την υγεία μου συνολικά.»

Δημήτρης, 47

«Δεν είναι άλλη μια δίαιτα. Είναι ένα πλάνο με γιατρό που σε καθοδηγεί και προσαρμόζει τη θεραπεία. Για πρώτη φορά ένιωσα ότι το κάνω σωστά.»

Κατερίνα, 40

«Ήθελα να κάνω παιδιά και ήξερα ότι έπρεπε να χάσω βάρος. Ο γιατρός μου έδωσε ένα ολοκληρωμένο πλάνο και φαρμακευτική αγωγή. Αυτό έκανε όλη τη διαφορά.»

Άννα, 28

Ιατρική ομάδα με εξειδίκευση στην απώλεια βάρους

Το πρόγραμμα υποστηρίζεται από μια ευρύτερη ομάδα εξειδικευμένων γιατρών και συνεργατών. Επιστημονικοί υπεύθυνοι είναι οι παρακάτω:

Επιστημονικός υπεύθυνος

Dr. Νικόλαος Θεοδωράκης

M.D., Ph.D.(c), Ιατρός - Πιστοποιημένος Ειδικός Παχυσαρκίας (SCOPE)

SCOPE Πιστοποιημένος στην Παχυσαρκία

Καρδιομεταβολική Ιατρική

50+ Επιστημονικές Δημοσιεύσεις

Πρωτεύσας Αριστούχος Ιατρικής Σχολής Αθηνών

Ο Δρ. Νικόλαος Θεοδωράκης είναι πιστοποιημένος ειδικός (SCOPE) στην παχυσαρκία από τον παγκόσμιο οργανισμό παχυσαρκίας (WOF) με πλούσιο κλινικό και επιστημονικό έργο στην καρδιομεταβολική ιατρική και τη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) σε άνδρες με λειτουργικό υπογοναδισμό. Αποφοίτησε πρώτος από την Ιατρική Σχολή Αθηνών (9,8/10) και έχει πλούσιο επιστημονικό έργο με πάνω από 50 δημοσιεύσεις και παρουσιάσεις σε πανελλήνια και διεθνή επιστημονικά συνέδρια. Κατέχει πιστοποιήσεις από την Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών στην κλινική διατροφή και την καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση, ενώ η διεθνής αθλητική του διάκριση στην ιστιοπλοΐα αντανακλά τη δέσμευσή του στην αριστεία και την απόδοση.

Περισσότερα

Αριστούχος απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό 9,8/10, τον υψηλότερο μεταξύ όλων των ιατρικών σχολών στην Ελλάδα για το 2021
Πιστοποιημένος ειδικός στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (SCOPE) από τον παγκόσμιο οργανισμό παχυσαρκίας (WOF)
Υποψήφιος Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών
Ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της διεπιστημονικής κλινικής NT-CardioMetabolics (Παλαιό Φάληρο)
50+ επιστημονικές δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά σε θέματα σχετικά με καρδιομεταβολική ιατρική, αντιγήρανση και τεστοστερόνη
Συγγραφέας επιστημονικού συγγράμματος με θέμα «Θεραπεία Τεστοστερόνης για τον Λειτουργικό Υπογοναδισμό» με τη Springer
Πρώην πανελλήνιος πρωταθλητής ιστιοπλοΐας ILCA

Επιστημονικός υπεύθυνος

Dr. Σπύρος Σαπουνάς

M.D., M.Sc., Ph.D., Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

Πρόεδρος ΕΟΦ

Πρώην Αντιπρόεδρος του Ελληνικού CDC

Διδάκτωρ με Διάκριση

Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος

Ο Δρ. Σπύρος Σαπούνας είναι ενδοκρινολόγος-διαβητολόγος και ένας από τους πιο διακεκριμένους ιατρικούς ηγέτες στην Ελλάδα. Σήμερα είναι Πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) και πρώην Αντιπρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), φέρνοντας εξειδίκευση στην ενδοκρινολογία, τη διαχείριση του διαβήτη και τη ρύθμιση των φαρμάκων.

Περισσότερα

Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, με Μεταπτυχιακό και Διδακτορικό τίτλο με διάκριση
Ειδικευμένος στην Ενδοκρινολογία και τον Διαβήτη, με εκτενή κλινική εμπειρία
Σήμερα Πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), της ρυθμιστικής αρχής φαρμάκων της Ελλάδας
Πρώην Αντιπρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ)
Διευθυντής Ετοιμότητας και Απόκρισης στον ΕΟΔΥ κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, ηγούμενος ομάδας άνω των 2.500 εργαζομένων
Ερευνητής με δημοσιεύσεις στην ενδοκρινολογία, τις επιπλοκές του διαβήτη και τη δημόσια υγεία
Κλινικά πεδία: διαβήτης (Τύπου 1 & 2), παθήσεις θυρεοειδούς, παχυσαρκία, διαχείριση χοληστερόλης, ορμονικές διαταραχές

Όλη η ιατρική φροντίδα σε ένα μέρος

Αν χρειαστεί, ο γιατρός σου σε κατευθύνει στον κατάλληλο ειδικό

Καρδιολόγος

Αρτηριακή υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, καρδιαγγειακή υγεία

Ενδοκρινολόγος

Σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοειδής, ορμονική ισορροπία

Νευρολόγος

Ποιότητα ύπνου, κόπωση

Γυναικολόγος

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ορμονικά θέματα, γονιμότητα

Ψυχολόγος

Σχέση με το φαγητό, συναισθηματική υποστήριξη

Διατροφολόγος

Προσωποποιημένο διατροφικό πλάνο & καθοδήγηση

Ορθοπαιδικός

Πόνοι στις αρθρώσεις, κινητικότητα, βάρος & σώμα

Γαστρεντερολόγος

Λιπώδες ήπαρ, πέψη, μεταβολική υγεία

Βαριατρικός χειρουργός

Χειρουργικές λύσεις, όταν είναι απαραίτητο

Με το DO+, όλες οι παραπομπές σε ειδικούς περιλαμβάνουν: προνομιακές τιμές σε όλα τα ραντεβού, προτεραιότητα στην εξυπηρέτηση και πλήρη συντονισμό με τον γιατρό σου.

Ο γιατρός σου αναλαμβάνει τα πάντα, εσύ απλά ακολουθείς το πλάνο.

Ξεκίνα δωρεάν

Η αρχική αξιολόγηση με γιατρό είναι δωρεάν. Για να συνεχίσεις, χρειάζεται να ενεργοποιήσεις το DO+ με μόλις 19€/μήνα, με 3 ημέρες δωρεάν δοκιμή.

DO+ συνδρομή

19€ / μήνα

Περιλαμβάνει:

Weight Care

Live chat με γιατρό

Παρακολούθηση & follow-up check-ins

Συνταγογράφηση εξετάσεων (αν χρειάζεται)

Επιπλέον DO+ παροχές:

Live chat με παθολόγο

Ψυχική & οδοντιατρική φροντίδα

Προνομιακές τιμές στα ραντεβού

Προτεραιότητα στα ραντεβού

3 ημέρες δωρεάν δοκιμή

Φαρμακευτική αγωγή

Αν συνταγογραφηθεί GLP-1, η αγορά γίνεται από το φαρμακείο, ανάλογα με τη θεραπεία και τη δοσολογία.

Δοκίμασέ το τώρα

DO care. DO live. DO+ στην τσέπη σου.

FAQs

Πώς ξεκινάω το πρόγραμμα;

Συμπληρώνεις ένα σύντομο online τεστ (σε λιγότερο από 3’) για την υγεία σου. Στη συνέχεια, o γιατρός εξετάζει τα στοιχεία σου και επικοινωνεί μαζί σου μέσω chat, προτείνοντάς σου το κατάλληλο πλάνο.

Χρειάζεται να επισκεφθώ φυσικά κάποιον γιατρό;

Όχι. Η διαδικασία γίνεται εξ ολοκλήρου online, με πλήρη καθοδήγηση σε κάθε στάδιο. Μπορείς να κάνεις chat με γιατρό για να ρωτήσεις ό,τι θέλεις, εντελώς δωρεάν.

Πώς ξέρω αν είμαι κατάλληλος/η για φαρμακευτική αγωγή (π.χ. GLP-1);

Ο γιατρός αξιολογεί το ιατρικό ιστορικό, το BMI και τους στόχους σου και σου προτείνει την κατάλληλη προσέγγιση, με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Μπορώ να ξεκινήσω χωρίς φάρμακα;

Φυσικά. Το πλάνο είναι πλήρως εξατομικευμένο και μπορεί να βασίζεται αποκλειστικά σε ιατρική καθοδήγηση, διατροφή από διαιτολόγο και παρακολούθηση, αν αυτό είναι το κατάλληλο για σένα.

Είναι ασφαλές το πρόγραμμα;

Ναι. Το πρόγραμμα βασίζεται σε ιατρική παρακολούθηση, εξατομικευμένες οδηγίες και συνεχή υποστήριξη. Έχει σχεδιαστεί από εξειδικευμένους γιατρούς με εμπειρία στην ενδοκρινολογία και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Μπορώ να μιλάω με γιατρό όποτε θέλω;

Ναι. Έχεις συνεχή πρόσβαση μέσω chat για απορίες, καθοδήγηση και προσαρμογές του πλάνου σου.

Πρέπει να επισκεφτώ φυσικά κάποιο ιατρείο;

Όχι απαραίτητα. Όλα γίνονται online, αλλά αν χρειαστεί, ο γιατρός μπορεί να σε κατευθύνει σε συνεργαζόμενους ειδικούς.

Πόσο κοστίζει η φαρμακευτική αγωγή;

Το κόστος εξαρτάται από τη θεραπεία και τη δοσολογία και καλύπτεται απευθείας στο φαρμακείο, εφόσον συνταγογραφηθεί.

Έχω ήδη ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή μόνος/η μου. Μπορώ να ενταχθώ;

Ναι. Ο γιατρός αξιολογεί την υπάρχουσα αγωγή σου και τη ρυθμίζει σωστά, με ιατρική παρακολούθηση και προσαρμογές όπου χρειάζεται.

Είναι κατάλληλο για άτομα με προβλήματα υγείας;

Ναι, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπως διαβήτης, θυρεοειδής ή υπέρταση. Ο γιατρός διαμορφώνει το πλάνο με βάση το ιατρικό σου προφίλ.

Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα;

Η διάρκεια εξαρτάται από τους στόχους σου. Πρόκειται για μια μεσο-μακροπρόθεσμη προσέγγιση με στόχο βιώσιμα και διατηρήσιμα αποτελέσματα.

Τι διαφοροποιεί το συγκεκριμένο πρόγραμμα από μια απλή δίαιτα;

Δεν είναι μια ακόμη δίαιτα. Είναι μια ολοκληρωμένη, ιατρικά καθοδηγούμενη προσέγγιση που εστιάζει στον μεταβολισμό, τη συνολική υγεία και τη μακροχρόνια διατήρηση των αποτελεσμάτων.

Μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες;

Οι θεραπείες όπως τα GLP-1 είναι γενικά καλά ανεκτές, αλλά όπως κάθε αγωγή, μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι πιο συχνές είναι πεπτικές (ναυτία, διάρροια, δυσκοιλιότητα). Συνήθως είναι ήπιες έως μέτριες και προσωρινές. Εμφανίζονται κυρίως στην αρχή ή όταν αυξάνεται η δόση. Ο οργανισμός συνήθως προσαρμόζεται με τον χρόνο. Σοβαρότερες παρενέργειες είναι σπανιότερες και σε κάθε περίπτωση τα οφέλη για την υγεία από τη θεραπεία είναι κατα πολύ μεγαλύτερα από τις παρενέργειες. Κατά μέσο όρο, μόνο ~5% των ασθενών διακόπτουν τη θεραπεία λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνεται πάντα με γιατρό: παρακολούθηση, σωστή ρύθμιση δόσης και διαχείριση πιθανών παρενεργειών.

Χάσε βάρος σωστά, με γιατρό και διαιτολόγο

Ξεκίνα σωστά και με ασφάλεια

Σκέφτεσαι λύσεις όπως το GLP-1;

Δεν είναι μόνο απώλεια βάρους. Είναι επανεκκίνηση του μεταβολισμού σου.

Τι λένε όσοι μας εμπιστεύτηκαν

Ιατρική ομάδα με εξειδίκευση στην απώλεια βάρους

Όλη η ιατρική φροντίδα σε ένα μέρος

Ξεκίνα δωρεάν

DO care. DO live. DO+ στην τσέπη σου.

FAQs

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

DO care. DO live. DO+ στην τσέπη σου.