Φοβία στο φαγητό: Επιπτώσεις υγείας από διατροφή με λιωμένη τροφή;

Καλησπέρα σας! Είμαι 32 ετών γυναίκα εδώ και αρκετό καιρό αντιμετωπίζω πρόβλημα με το φαγητό! Έχω φοβία στο φάω νιώθω ότι θα πάθω κακό! Πριν κάποιους μήνες έτρωγα πράγματα που ένιωθα ότι μπορώ να τα διαχειριστώ στη μάσηση ενώ τώρα τα θέλω όλα λιωμένα και δεν μπορώ την αίσθηση του να είναι κάτι στέρεο μες στο στόμα μου!! Φοβάμαι για την υγεία και ρωτά αν σιτίζομαι με λιωμένη τροφή θα πάθω κακό ή τουλάχιστον κάτι είναι και αυτό από το να είναι νηστική;; Σας ευχαριστώ πολύ!!

9 ειδικοί απάντησαν

Το φαινόμενο που σας παρουσιάζεται είναι ψυχολογικής φύσης. Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή.

Μεταξά Αθηνά
Ψυχολόγος

Δραπετσώνα

Μάθε περισσότερα

Γεια σας! Αυτό που περιγράφετε ονομάζεται δυσκαταποσια ή αλλιώς, φοβία κατάποσης. Εάν έχετε αποκλείσει παθολογικά αίτια που μπορεί να εμποδίζουν την κατάποση τροφής, τότε θα ήταν ωφέλιμο να ξεκινήσετε Θεραπεία Συμπεριφοράς, μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση η οποία δείχνει καλά αποτελέσματα για αυτή την κατάσταση.

Ανδρέου Μαρία
Ψυχοθεραπεύτρια

Άλιμος
Καλημέρα σας, περιγράφετε μια φοβία που δυνητικά μπορεί όντως να έχει σοβαρές επιλοκές στην υγεία σας. Θα ήταν καλό να αναζητήσετε βοήθεια από κάποιο ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Δρ Κανελλάκης Σπυρίδων
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ηλιούπολη
Καλημέρα σας, σίγουρα είναι καλύτερο από το να μένετε νηστική αλλά δεν μπορείτε να σιτίζεστε με λιωμένη τροφή. Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό άμεσα.

Κουλούβαρδη Στέλλα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Πετράλωνα
Καλησπέρα σας. Αυτό που σας συμβαίνει είναι σύμπωμα αγχώδους διαταραχής και χρειάζεται κατάλληλη ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση. Παρακαλώ απευθυνθείτε στο Αιγινήτειο στο κατάλληλο θεραπευτικό τμήμα αγχωδών διαταραχών στην Α' ψυχιατρική κλινική.

Απότσος Παναγιώτης
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Κυψέλη
Αυτό που φαίνεται εδώ να λέει το σώμα σας είναι η ανάγκη του να προστατευτεί με κάθε τρόπο από αυτό που έρχεται απ' έξω (από το Άλλο). Εκτιμώ ότι για να μπορέσει να σταματήσει να αισθάνεται ότι απειλείται τόσο έντονα, χρειάζεται να χτιστεί (ή "να επιδιορθωθεί") σχέση εμπιστοσύνης, με φροντίδα, χρόνο, "χώρο" και ειλικρίνεια.

Μπαϊρακτάρης Κλεάνθης-Ευάγγελος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Χαλκίδα
Η κατανάλωση αποκλειστικά λιωμένων τροφών δεν είναι επικίνδυνη βραχυπρόθεσμα, εφόσον λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία (πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες κ.λπ.). Όμως, δεν είναι λύση μακροπρόθεσμα. Ο φόβος και η αποφυγή στερεών τροφών μπορεί να επιβαρύνουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία με την πάροδο του χρόνου.

Σας προτείνω ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές ή και ψυχίατρο), ώστε να διερευνηθεί το υπόβαθρο αυτής της φοβίας και να χτιστεί σταδιακά η εμπιστοσύνη στο φαγητό.

Είστε πολύ γενναία που αναγνωρίζετε το πρόβλημα — αυτό είναι το... πρώτο σημαντικό βήμα. Διάβασε περισσότερα

Νταϊλάκης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας! Κατανοώ πλήρως το άγχος και την ανησυχία που αισθάνεστε σχετικά με το φαγητό και τις αλλαγές στη διατροφή σας. Είναι σαφές ότι η κατάσταση αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά σας, και φαίνεται πως υπάρχει μια έντονη σύνδεση μεταξύ του φόβου για την υγεία και των τροφών που καταναλώνετε.

Η τροφή και η σχέση μας με αυτήν μπορεί να γίνει πηγή άγχους και φόβου, και αυτό που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με κάποιο είδος διαταραχής διατροφικής συμπεριφοράς ή με άγχη που σχετίζονται με την ασφάλεια του φαγητού. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν είναι σπάνιο να υπάρχει άρνηση ή φοβία γύρω από το φαγητό όταν υπάρχουν έντ...ονα ψυχολογικά ζητήματα που σχετίζονται με αυτό. Αν και η αποφυγή στερεών τροφών μπορεί να σας φαίνεται ανακουφιστική αυτή τη στιγμή, είναι καλό να εξετάσουμε αυτό το θέμα και από ψυχολογική σκοπιά.

Σχετικά με την ερώτησή σας, το να καταναλώνετε λιωμένες τροφές δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι θα προκαλέσετε σοβαρό πρόβλημα στην υγεία σας, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία μας και ότι η περιορισμένη ποικιλία τροφών μπορεί να προκαλέσει έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Γι' αυτό το λόγο, η ισχυρή αποφυγή της ποικιλίας στην τροφή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας μακροπρόθεσμα.

Αυτό που ίσως θα σας βοηθήσει περισσότερο είναι να εξετάσετε τη σχέση σας με το φαγητό σε βάθος. Υπάρχουν τεχνικές και στρατηγικές που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και το φόβο γύρω από το φαγητό. Η ψυχοθεραπεία, και πιο συγκεκριμένα η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που οδηγούν σε αυτή την κατάσταση και να μάθετε να τις διαχειρίζεστε με πιο υγιή τρόπο.

Σίγουρα, το να μην παραλείπετε γεύματα είναι πιο σημαντικό από το να ανησυχείτε για την υφή της τροφής, αλλά εάν αυτή η ανησυχία συνεχίζει να σας απασχολεί, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε με κάποιον ειδικό για να βρείτε τη στήριξη που χρειάζεστε για να αποκαταστήσετε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.

Ελπίζω να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε και να νιώσετε καλύτερα σύντομα! Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Ο φόβος στο φαγητό δείχνει βαθύ άγχος που έχει σωματοποιηθεί. Το ότι σιτίζεστε έστω με λιωμένη τροφή είναι σημαντικό. Δεν κινδυνεύετε άμεσα, αλλά χρειάζεται ψυχοθεραπευτική στήριξη για να διερευνηθεί τι κρύβεται πίσω από αυτόν τον φόβο και να ανακτηθεί η εμπιστοσύνη στο σώμα και στη διαδικασία της τροφής.

Λαγός Μάνος
Ψυχολόγος-Κλινικός Ψυχολόγος

Αμπελόκηποι