Λαγός Μάνος MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Life coaching
  Καλησπέρα σας . Είμαι 26 ετών και δε ζω τη ζωή που θέλω. Δεν είμαι ικανοποιημένη ούτε κατά 70% . Δεν έχω την κοινωνική ζωή που θέλω ούτε βγάζω τα χρήματα που θα με βοηθούσαν έτσι ώστε να πραγματοποιήσω κάποιους στόχους μου . Ποιο είδος ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης θα με βοηθούσε;

  • Καλησπέρα σας, ακούγεται πως βιώνετε μια εσωτερική σύγκρουση ως προς τις επιθυμίες και τους στόχους σας. Θα σας πρότεινα να αναζητήσετε έναν θεραπευτή με τον οποίο θα νοιώσετε άνετα ανεξαρτήτως προσέγγισης, το πιο σημαντικό είναι να βρείτε καποιον με τον οποίο θα νιώθετε ασφάλεια και εμπιστοσύνη ώστε να επεξεργαστείτε όλα αυτά που σας προβληματίζουν.

    

    Λαγός Μάνος

• Κρίση πανικού
  Ο γιος μου 16 ετών παρουσίασε πριν ένα μήνα μια κρίση σαν κρίση πανικού, του μπήκε όπως μας είπε μια σκέψη στο μυαλό η οποία για αυτόν ήταν παραλλαγή και στην προσπάθειά του να την κατανικήσει άρχισε να κλαίει να τρέμει κλπ. Μιλήσαμε τότε με ψ σε γραμμή βοήθειας μας είπε ότι ήταν κρίση πανικού από κάποια πηγή άγχους και σε κάθε περίπτωση καλό θα ήταν να μιλήσει ο ίδιος με κάποιον ειδικό. Αρνήθηκε ο γιος μου θεώρησε τότε πως είναι υπερβολικό και θεωρώ πως περίμενε ότι το έχει ξεπεράσει. Ένα μήνα μετά και είχε και άλλα επεισόδια πιο ήπια χθες πλέον μετά από συζήτηση κατάλαβε και πείστηκε πως χρειάζεται βοήθεια. Εγώ ρωτάω τώρα γιατί έχω τρομάξει πάρα πολύ και δεν ξέρω πού να απευθυνθώ - φοβάμαι να πάω σε ψυχίατρο φοβάμαι μην πρέπει να παίρνει φάρμακα θα με βοηθούσε μια κατεύθυνση από κάποιον ειδικό. Σας ευχαριστώ.

  • Γεια σας, το σημαντικό είναι ότι ο γιος σας αναγνώρισε πως χρειάζεται βοήθεια και σας τη ζήτησε !
    Προτείνω να απευθυνθείτε αρχικά σε έναν ψυχολόγο που εργάζεται με εφήβους. Η ψυχοθεραπεία είναι η πρώτη γραμμή αντιμετώπισης για κρίσεις πανικού και άγχος, ειδικά σε αυτή την ηλικία.
    Αν κριθεί απαραίτητο, ο ψυχολόγος μπορεί να σας παραπέμψει και σε παιδοψυχίατρο για πληρέστερη εκτίμηση. Μη βιαστείτε να ανησυχήσετε για φαρμακευτική αγωγή. Ξεκινήστε με μια πρώτη επικοινωνία με έναν ψυχολόγο και σιγά σιγά θα δείτε τι θα γίνει.

    

    Λαγός Μάνος

• Κρίση πανικού
  έχω διαγνωστεί με συναισθηματική διαταραχή περνώ φάρμακα αυτά κόβονται ή πρέπει να τα παίρνω συνεχώς

  • Γεια σας, η διάρκεια φαρμακευτική αγωγή ποικίλει ανάλογα με την πορεία των συμπτωμάτων. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η διακοπή ή η τροποποίηση πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε συνεργασία με τον θεράποντα ψυχίατρο.
    Παράλληλα, θα σας ενθάρρυνα να σκεφτείτε την έναρξη ψυχοθεραπείας. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά στην κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων σας, να ενισχύσει την ανθεκτικότητά σας και να συμβάλει μακροπρόθεσμα στη σταθερότητα και την ευεξία σας.

    

    Λαγός Μάνος