Εθισμός

Τι είναι ο εθισμός και οι εξαρτήσεις

Εθισμό ονομάζουμε την καταναγκαστική επανάληψη μιας συμπεριφοράς ακόμα και όταν το άτομο έρχεται αντιμέτωπο με έντονες αρνητικές συνέπειες στη ζωή του π.χ. προβλήματα υγείας, εργασίας, σχολικής απόδοσης, σχέσεων κτλ. Η παρέμβαση ειδικού ψυχικής υγείας, ψυχολόγου ή ψυχιάτρου κρίνεται απαραίτητη όταν η συμπεριφορά έχει επηρεάσει τη λειτουργικότητα του ατόμου ακόμα και σε επίπεδο σκέψης, π.χ. το άτομο μπορεί να σκέφτεται συνέχεια τη χρήση, να σχεδιάζει τρόπους για να επιτευχθεί.

Οποιαδήποτε ουσία ή συμπεριφορά προκαλεί άμεση ανταμοιβή ή και ευχαρίστηση στο άτομο μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε εξάρτηση. Ο εγκέφαλός μας είτε πρόκειται για ναρκωτική ουσία είτε πρόκειται για video game ανταποκρίνεται στην ευχαρίστηση με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή με την παραγωγή και απελευθέρωση της ντοπαμίνης. Αυτό που προκαλεί την εξάρτηση είναι ότι η ευχαρίστηση που νιώθουμε είναι έντονη και άμεση.

Όσο πιο έντονη και άμεση η ευχαρίστηση τόσο πιο εξαρτητική η συμπεριφορά. Οι πιο συχνές είναι ο εθισμός στα ναρκωτικά, ο εθισμός στο αλκοόλ, ο εθισμός στο τζόγο, ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα video games.

Αίτια εθισμού

Η εξάρτηση οφείλεται σε ένα συνδυασμό παραγόντων που αλληλεπιδρούν. Γι’ αυτό θα δούμε άλλους ανθρώπους να εθίζονται και άλλους όχι. Παράγοντες που οδηγούν στην εξάρτηση αποτελούν η κληρονομική προδιάθεση, το περιβάλλον που κάποιος ανατράφηκε, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του, το περιβάλλον στο οποίο ζει και η δυνατότητα που έχει να αποκτήσει πρόσβαση στην ουσία ή συμπεριφορά.

Θεραπεία και τρόποι αντιμετώπισης εθισμού

Η ενδεδειγμένη θεραπεία για την απεξάρτηση είναι η ψυχοθεραπεία, μιας και πρόκειται για ψυχική πάθηση. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Ατομική, ομαδική, οικογενειακή. Στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται ένας συνδυασμός των παραπάνω.

Κόστος

Το κόστος των θεραπειών εξαρτάται από τον αριθμό των συνεδριών που θα πρέπει να πραγματοποιηθούν και άρα, κρίνεται κατά περίπτωση. Επίσης, εξαρτάται και από τον ειδικό που θα επιλέξει να απευθυνθεί κάποιος. Οι ειδικότητες στις οποίες μπορεί να απευθυνθεί κάποιος είναι του ψυχολόγου, του παιδοψυχολόγου, του ψυχιάτρου και του παιδοψυχιάτρου.

Συχνές ερωτήσεις για τον εθισμό

Παρατηρείται αλλαγή στη συμπεριφορά και στην καθημερινότητα του ατόμου. Ψέματα, ασυνέπεια, πτώση της λειτουργικότητας στην εργασία/απόδοση, απομάκρυνση από οικείους, αλλαγές στον ύπνο και στη διατροφή, απώλεια χρημάτων είναι κάποια από τα συνηθέστερα χαρακτηριστικά.

Οι οικείοι του εξαρτημένου χρειάζεται να απευθύνουν σε ειδικούς για συμβουλευτική/ψυχοθεραπεία, ώστε να μπορέσουν και οι ίδιοι να αντέξουμε τις προκλήσεις της κατάστασης αλλά και να έχουν μια βοηθητική στάση απέναντι στη θεραπεία του εξαρτημένου.

Όταν δει ότι η συμπεριφορά του ξεπερνά το όριο. Η ενασχόληση με το αντικείμενο της εξάρτησης γίνεται συχνότερη, η ανάγκη μεγαλύτερη και αρχίζει να επηρεάζεται η ζωή του. Δυστυχώς πολλές φορές το ίδιο το άτομο αργεί να το συνειδητοποιήσει. Οπότε η ανησυχία των οικείων του που το παρατηρούν αρκεί, για να ζητήσει βοήθεια.