662 ερωτήσεις σχετικά με την Κρίση πανικού

Ζάλη και αστάθεια στο περπάτημα, εξετάσεις καθαρές, ποιον γιατρό να δω;

Καλησπέρα σας εδώ και περίπου 7 μήνες έχω ένα αίσθημα όταν περπατάω ή είμαι όρθιος ότι το σώμα μετακινείται αριστερά και δεξιά.Νοιωθω όταν περπατάω ότι βρίσκομαι σε βάρκα σαν να παραπαταω αλλά δεν συμβαίνει επίσης έχω ζάλη όταν μετακινούμαι και νιώθω ότι δεν είμαι εγώ σαν να έχω θολή σκέψη και κεφάλι.Εχω πάει σε οφθαλμίατρο που τα βρήκε όλα εντάξει.Εχω βέβαια μυωπία και πρεσβυωπια.Επισης σε ορθοπαιδικό έκανα ακτινογραφία αυχένα κ βρέθηκε ότι έχω ευθειασμο.Ο ορθοπαιδικός που είπε ότι δεν προέρχεται η ζάλη και η αστάθεια από αυτό.Επισης ο καρδιολόγος μετά από ηλεκτροκαρδιογράφημα,triplex και doppler τα βρήκε όλα μια χαρά.Ο ωτρ μετά από ηλεκρονυσταγογραφημα που έκανα μου είπε ότι όλα μια χαρά και ο ίδιος που με εξέτασε μου είπε δεν έχω ίλιγγο θέσης.Εκανα μαγνητική εγκεφάλου και ο νευρολόγος μου είπε όλα καθαρά.Γενικες αίματος είχα κάνει το Γενάρη που ήταν καθαρές.Αυτη η ζάλη και η αστάθεια με πιάνει μόνο όταν περπατάω ή είμαι όρθιος για πολύ ώρα.Οταν ξαπλώνω ή κάθομαι δεν νιώθω ζάλη.Σε ποιον άλλο γιατρό λέτε να πάω παιδευομαι 7 μήνες και άκρη δεν έχω βγάλειΕπισης με πιάνει και ένα αίσθημα φοβίας ότι κάτι θα πάθω και τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα.

• Υποβλήθηκε 21/10/2024

Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)

• Υποβλήθηκε 14/11/2022

Είναι οι έκτακτες συστολές και η κόπωση κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα....εγώ γαδ και παθαίνω κρίσεις...αυτό που με ανησυχεί πολύ είναι ότι εδώ κ 2 χρόνια παθαίνω έκτακτες συστολές κ έχω άσχημα συμπτώματα κ δεν μπορώ να τα διαχειριστώ....παθαίνω έκτακτες απανωτές μαζεμένες κ αμέσως έχω κόπωση και θέλω να ξαπλώσω κ αδυναμία....δεν έχω δύσπνοια η ταχυκαρδία η ζάλη. Αλλά έχω τρελή κόπωση και υπνηλία...έχω κάνει τρίπλεξ echo stress και holter έχουν δει οι γιατροί τις έκτακτες αλλά μου είπαν δεν έχω καρδιακό πρόβλημα....η ερώτηση μου είναι τελικά είναι κρίσεις πανικού με έκτακτες μαζί? πρώτα οι έκτακτες κ μετά ο πανικός? Γιατί αισθάνομαι κόπωση υπνηλία κ αδυναμία? κάνω μια μέρα να συνέλθω....αλλά μπορεί κ να μην κάνω πάλι έκτακτες....αλλά όταν κάνω έχω αυτά τα συμπτώματα... μήπως είναι καμιά πιο βαριά αρρυθμία? δεν ξέρω τι να σκεφτώ

• Υποβλήθηκε 09/05/2025

Καλησπέρα είχα πάρει escitalopram για κάποιους μήνες ο ψυχίατρος μου είπε να τα κόψω σιγά σιγά τα έκοψα και μετά σχεδόν από τρεις μήνες άρχισαν να μου εμφανίζονται κάποια συμπτώματα κρίσεις πανικού μίλησα μαζί του και μου είπε να πάω από από κοντά να μιλήσουμε θα ήθελα να μάθω αν γνωρίζετε ότι αν τα ξαναπάρω και μετά υπάρχει περίπτωση πάλι να τα ξαναχρειαστώ είναι καλή η θεραπεία ή θα γίνεται αυτό συνέχεια με το να τα ξαναξεκινάω;

• Υποβλήθηκε 08/03/2024

Έντονη δύσπνοια και ταχυκαρδία τις τελευταίες δύο μέρες, τι να κάνω;

Καλησπερα τις τελευταίες δυο μερες συνεχομενα χω μια έντονη δύσπνοια, νιωθω πως μου τελειωνει ο αερας μαζί με ταχυκαρδίες ( φυσικά ν αναφερω πως περσυ εχασα τον μπαμπα μου ξαφνικα και δεν καπνιζω κΙ οι εξετάσεις οι γενικες που έκανα ηταν μια χαρα)!! Πλέον με ποιανει και στον ύπνο ...τι να κανω?

• Υποβλήθηκε 08/09/2023

Υπάρχει περίπτωση να έχω καθημερινές κρίσεις πανικού πολλές φορές την ημέρα;

Υπάρχει περίπτωση να έχω κάθε μέρα κρίσεις πανικού;;; Και πολλές φορές την ημέρα;;;;;

• Υποβλήθηκε 17/05/2026

Πώς να ξεπεράσω τον χωρισμό μετά από 9 χρόνια και τις κρίσεις πανικού;

Χωρισμός με τον σύντροφό μου μέναμε μαζί εννέα χρόνια δεν μπορώ να το ξεπεράσω έχω κρίσεις πανικού φόβος κλαίω συνεχόμενα

• Υποβλήθηκε 15/04/2026

Είναι φυσιολογικές οι παρενέργειες της εσιταλοπράμης 5mg μετά από μια εβδομάδα;

Καλημέρα σας. Εδώ και δύο μήνες ξαφνικά μετά από μια κρίση πανικού ήμουν σε κατάσταση σαν διασηση εκτός τόπου και χρόνου. Έκανα γενικές αίματος, αξονικό και mri εγκεφάλου όλα καθαρά. Μετά από παρότρυνση επισκέφθηκα ψυχίατρο. Αποπροσωποποίηση και από πραγματοποίηση το πόρισμα του. Με κρίσης πανικού και έντονο άγχος και μέτριας μορφής κατάθλιψη. Μου συνταγογράφησε εσκιταλοπραμη 5 mg για μια εβδομάδα και μετά 10 mg. Ταυτόχρονα κάνω και ψυχοθεραπεία. Έχει μια εβδομάδα που πίνω το χάπι και έκανα είδη μια συνεδρία ψυχοθεραπείας. Από την μέρα που άρχισα το χάπι νιώθω πολύ χειρότερα από ότι πριν το αρχίσω. Είναι φυσιολογικές παρενέργειες από το χάπι μέχρι να το συνηθίσει ο οργανισμός μου ή με έβλαψε? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

• Υποβλήθηκε 20/06/2024

Καλησπέρα σας, είχα πάθει μια κρίσης πανικού πριν λίγο καιρό ενώ προσπαθούσα να ανέβω μια ανηφόρα. Εκείνη την στιγμή μου κόπηκε η ανάσα είχα ανεβάσει 170 - 180 παλμούς και νόμιζα ότι θα πεθάνω. Αφού το έπαθα αυτό κάθε φορά που πάω να κάνω κάποια δραστηριότητα λίγο πιο δύσκολη( πχ να ανέβω σκάλα. Να κανω πολύ ποδήλατο και γενικα δραστηριότητες που ανεβάζουν τους παλμούς) Νιώθω μια πίεση στο στήθος και αισθάνομαι ότι κουράζομαι πολύ πιο εύκολα από παλιά. Γενικά δεν ήμουν αθλητικός τύπος αλλά μου άρεσε να κάνω δραστηριότητα και παλιά δεν κουραζόμουν τόσο εύκολα. Έχω κάνει καρδιογράφημα και τριπλεξ πριν 2 μήνες και δεν βρήκε κάτι. Πιστεύεται ότι είναι ψυχολογικό ή να το κοιτάξω παρά πανω για παθολογικά; btw είμαι 23 χρόνων 1.62 ύψος και 84 κιλα

• Υποβλήθηκε 12/09/2024

Τι να κάνω όταν νιώθω άγχος, τάση λιποθυμίας και δύσπνοια έξω από το σπίτι;

Οσο είμαι σπίτι μου νιώθω καλά και όταν βγαίνω έξω με πιάνει τρομερό άγχος,τάση λιποθυμίας,μου κόβεται η ανάσα και αν δεν πιώ 2 χανάξ δεν συνέρχομαι. Τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 13/04/2024

Πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο κρίσεων πανικού και να δοκιμάσω νέες εμπειρίες;

Καλησπέρα σας, είμαι 21 χρονών πριν από 3 περίπου μήνες έπαθα για πρώτη φορά μια κρίση πανικού ξύπνησα νωρίς το πρωί με φόβο, ανησυχία όπου μετά ακολούθησε ταχυπαλμία κλπ. Μέσα στον φόβο μου πήγα και έκανα όλες τις εξετάσεις αιματολογικές, πίεση, καρδιολογικές και ήταν όλα καλά. Όλες οι υπόλοιπες φορές που έχω πάθει κάτι παρόμοιο ήταν σε μικρότερο βαθμό αλλά με ενοχλούσε σε αρκετά σημεία της καθημερινής μου ζωής. 3 μήνες μετά έχω μάθει να διαχειρίζομαι τις σκέψεις μου έτσι ώστε όταν πλησιάζει μια τέτοια κρίση να την διώχνω όμως δεν πετυχαίνει πάντα και τώρα έχω φτάσει να φοβάμαι να κάνω πράγματα που δεν ξέρω πώς θα εξελιχθούν, έχω πάντα στο μυαλό μου τι και αν ξανασυμβεί με αποτέλεσμα να μην δοκιμάζω νέα πράγματα εμπειρίες. Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω

• Υποβλήθηκε 08/08/2025

Τι να κάνω με καθημερινά προλιποθυμικά επεισόδια και φόβο λιποθυμίας μετά από ενδοκρανιακή υπέρταση;

Γειά σας. Το 2025 ήταν ένα έτος ισοπεδωτικό. Ξεκίνησαν ζαλάδες, θάμβος όρασης, αστάθεια κάτι που συνεχίστηκε για οχτώ μήνες. Διαγνώσθηκα με ενδοκρανιακή υπέρταση. Τράβηξα πολλά, πολλές εισαγωγές, φάρμακα που μόνο χειρότερα με έκαναν, πολλές οσφυονωτιαίες παρακεντήσεις. Κόλλησα ενδονοσοκομειακό μικρόβιο κ έμεινα 3 μήνες μέσα στο νοσοκομείο. Κόντεψα να πεθάνω. Όλα αυτά με έχουν κάνει να φοβάμαι να μην μπορώ να διαχειριστώ την καθημερινότητα χωρίς άγχος. Όλη μέρα το μυαλό μου αναπαράγει σαν τραύμα όλα αυτά που πέρασα. Από το 24 ξεκίνησαν προλιποθυμικά επεισόδια καθημερινά χωρίς να έχω λιποθυμήσει ποτέ ως τώρα. Δεν ξέρω αν πρόκειται για κρίσεις πανικού, είχα τρέμουλο ένιωθα ότι χάνομαι κ άνοιγα ανεμιστήρα να φυσήξει αέρας.. Ήταν καθημερινά κ πολλές φορές απανωτά. Τι να κάνω; Έχω το φόβο λιποθυμίας συνεχώς. Νιώθω ότι θα ζήσω για πάντα έτσι. Πιστεύω ότι υπάρχει κ κάτι άλλο που δεν έχουν διαγνώσει.; Αν κ έχω κάνει πολλές εξετάσεις. Φοβάμαι, στην πραγματικότητα τρέμω. Το μυαλό μου ψάχνει εγγυήσεις ασφαλείας που κανείς δεν θα δώσει.

• Υποβλήθηκε 30/03/2026

Πανελλήνιες και έντονο άγχος με κρίσεις πανικού: πότε χρειάζονται φάρμακα;

Σε έναν μήνα σχεδόν δίνω πανελλήνιες και γενικά τώρα τελευταία έχω πάρα πολλά νεύρα και καμιά φορά ξεσπάω στα κλάματα έτσι στο άκυρο, και γενικότερα αγχώνομαι πάρα πολύ ενώ δεν το δείχνω αλλά δυσκολεύομαι να πάρω βαθιές ανάσες και σήμερα ειδικά έγραφα στο φροντιστήριο προσομοίωση στα μαθηματικά και έκλαιγα και ένιωθα ότι δεν μπορούσα να πάρω ανάσα, πάω ψυχολόγο και της έχω μιλήσει για το άγχος μου όμως οι τεχνικές που μου έχει πει να χρησιμοποιώ δεν με βοηθάνε γιατί έχω πείσει τον εαυτό μου πως αν δεν τα πάω τέλεια τότε είμαι άχρηστη και αυτό με κάνει να αγχώνομαι, πιστεύω πως το μόνο πράγμα που θα με βοηθούσε με το άγχος είναι τα φάρμακα γιατί πραγματικά έχω δοκιμάσει τα πάντα για να ελέγξω το άγχος μου και δεν βοηθάει τίποτα, τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 26/04/2026

Είναι το αίσθημα ναυτίας στο στομάχι από άγχος μετά από κρίσεις πανικού;

Εδώ και πολύ καιρο με έχει πιάσει κρίσεις πανικού σχετικά με φόβο για την υγεία Μ και δεν ήμουν καθόλου καλά είχα κάνει εξετάσεις και βγήκαν όλα καλά .τώρα που ηρέμησα έχω σαν να ανακατεύουμε στο στομάχι μια έρχεται μια φεύγει ..υπάρχει πιθανότητα να είναι από έντονο ανχος που πέρασα ????

• Υποβλήθηκε 05/03/2025

Άγχος και κρίσεις πανικού πριν την περίοδο στα 43: Είναι φυσιολογικό;

Καλησπέρα είμαι 43, εδώ και λίγους μήνες πριν την περίοδο νιώθω έντονο άγχος κρίσεις πανικού και στεναχώρια, όλα αυτά χωρίς κάποιο λόγο, όταν μου έρθει η περίοδος σιγά, σιγά ηρεμώ. Είναι φυσιολογικό όλο αυτό; Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου εκείνες τις μέρες;

• Υποβλήθηκε 13/10/2025

Οι ζαλάδες που βιώνω οφείλονται σε κρίση άγχους ή κρίσης πανικού;

Τις τελευταίες εβδομάδες ζαλίζομαι σχεδόν όλη την ημέρα. Επίσης τους τελευταίους μήνες έχω βιώσει κάτι σαν κρίσεις πανικού με ταχυπαλμιες ,δυσπνοια ,αίσθημα ότι χάνω τις αισθήσεις ακόμα και διάρροια χωρίς λόγο. Είναι οι ζαλάδες συνεπεία κρισης άγχους ή κρίσης πανικου;

• Υποβλήθηκε 19/09/2024

Πώς να βοηθήσω τον 16χρονο γιο μου με κρίσεις πανικού χωρίς φάρμακα;

Ο γιος μου 16 ετών παρουσίασε πριν ένα μήνα μια κρίση σαν κρίση πανικού, του μπήκε όπως μας είπε μια σκέψη στο μυαλό η οποία για αυτόν ήταν παραλλαγή και στην προσπάθειά του να την κατανικήσει άρχισε να κλαίει να τρέμει κλπ. Μιλήσαμε τότε με ψ σε γραμμή βοήθειας μας είπε ότι ήταν κρίση πανικού από κάποια πηγή άγχους και σε κάθε περίπτωση καλό θα ήταν να μιλήσει ο ίδιος με κάποιον ειδικό. Αρνήθηκε ο γιος μου θεώρησε τότε πως είναι υπερβολικό και θεωρώ πως περίμενε ότι το έχει ξεπεράσει. Ένα μήνα μετά και είχε και άλλα επεισόδια πιο ήπια χθες πλέον μετά από συζήτηση κατάλαβε και πείστηκε πως χρειάζεται βοήθεια. Εγώ ρωτάω τώρα γιατί έχω τρομάξει πάρα πολύ και δεν ξέρω πού να απευθυνθώ - φοβάμαι να πάω σε ψυχίατρο φοβάμαι μην πρέπει να παίρνει φάρμακα θα με βοηθούσε μια κατεύθυνση από κάποιον ειδικό. Σας ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 01/07/2025

Ξαφνικά σωματικά συμπτώματα: τρέμουλο ποδιών, απώλεια μνήμης, αποπροσανατολισμός

Με πιάνουν σωματικά συμπτωματα...τρεμοπαίζουν τα πόδια μου. Χάνω το έδαφος κάτω από τα πόδια μου......δεν έχω συναίσθηση με το περιβάλλον...απωλεια μνημης. Αυτά συμβαίνουν ξαφνικά κάθε μέρα και διαρκουν πάνω από ώρα.....

• Υποβλήθηκε 29/01/2024

Τι πρέπει να κάνω για εσωτερικό τρέμουλο ενώ παίρνω Xanax μετά το διαζύγιο;

Καλημέρα σας. Είμαι 57 χρονών απόλυτα υγιής και σε καλή φόρμα καθώς αθλούμαι πάρα πολλά χρόνια. Εδώ και μερικούς μήνες αντιμετωπίζω μια δυσάρεστη κατάσταση διαζυγίου. Δυσκολευόμενος να κρατήσω μια συναισθηματική ισορροπία και δεδομένης της δύσκολης καθημερινότητας ο γιατρός μου μου χορήγησε xanax 0,5ml. Παρόλο όμως που το φάρμακο λειτούργησε σε ψυχολογικό επίπεδο το πρωί λίγο πριν ξυπνήσω παρατηρώ ότι έχω ένα αίσθημα εσωτερικού τρέμουλου, σαν μια εσωτερική ταραχή, ( δεν έχω κάποιες μυικές συσπάσεις, η νευρικότητα όπως έντονο κούνημα ποδιού κατά την διάρκεια της μέρας ) η οποία τις τελευταίες δυο μέρες παρατηρήθηκε και λίγο πριν με πάρει ο ύπνος. Επειδή παλιότερα είχα περάσει έντονες κρίσεις πανικού κατάφερα και διαχειρίστηκα αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση, όμως με προβληματίζει το γεγονός ότι δεδομένης της χρήσης αντικαταθλιπτικού έχω αυτό το σύμπτωμα. Υπάρχει περίπτωση να είναι μια παρενέργεια του φαρμάκου ? Κάπου διάβασα ότι η μακροχρόνια χρήση αποσυμφορητικών (πάσχω από αλλεργικές ρινίτιδες ) και σε συνδυασμό με το αντικαταθλιπτικό μπορεί να ευθύνεται για τέτοιου είδους παρενέργειες. Τι πρέπει να κάνω? χρειάζεται να κάνω κάποιου είδους εξετάσεων ? Ευχαριστώ πολύ.

• Υποβλήθηκε 12/03/2025

Πώς να αντιμετωπίσω κρίση πανικού όταν οδηγώ σε κεντρικό δρόμο αριστερή λωρίδα;

Όταν οδηγώ σε μεγάλο κεντρικό δρόμο αριστερή λωρίδα με πιάνει κρίση πανικού ιδρώνω, έχω ταχυκαρδία, μούδιασμα στο κεφάλι και φόβος ότι θα χάσω τον έλεγχο του αυτοκινήτου. Πώς το αντιμετωπίζω?

• Υποβλήθηκε 06/07/2024

Είμαι γυναίκα 20 ετών και τον τελευταίο χρόνο παρουσιάζω πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω αυξημένου άγχους. Τις τελευταίες μέρες αισθάνομαι τρέμουλο και αδυναμία στα χέρια και στα πόδια. Που πρέπει να απευθυνθώ?

• Υποβλήθηκε 08/08/2024

Γιατί νιώθω πως η ζωή μου είναι όνειρο και αμφισβητώ την πραγματικότητα;

Καλησπέρα σας τον τελευταίο καιρό βιώνω μια κατάσταση πολλή άσχημη θεωρώ ότι όλα είναι ένα όνειρο νομίζω ότι αυτό που ζω δεν είναι αληθινό ότι μαμά που με υιοθέτησε δεν είναι αληθινή και θα ξυπνήσω έχω αρχίσει να μη πιστεύω τιποτα από το περιβάλλον της επίσης πιστεύω. Ότι είμαι τρελή και θα τη βλάψω

• Υποβλήθηκε 12/12/2024

Καλησπερα. Συνέχεια νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω καλά και με αγχώνει τόσο πολύ που παθαίνω κρίσεις πανικού. Έχω ξεκινήσει συνεδρίες με ψυχολόγο και έχω μάθει να το ελέγχω. Αλλά αυτό το αίσθημα της δύσπνοιας το νιώθω συνέχεια και αρχίζω να ανησυχώ. (Έχω φτάσει μέχρι τα επείγοντα εξαιτίας μιας κρίσης πανικού διότι δεν μπορούσαν να πάρω ανάσα ούτε να μιλήσω ή να περπατήσω) έχω κάνει εξετάσεις και έχω πάει και σε παθολόγο. Μήπως το σκέφτομαι περισσότερο από ότι πρέπει; (Είμαι 20 χρονων)

• Υποβλήθηκε 18/08/2024

Τι μπορεί να προκαλεί πόνο, φόβο και ταχυκαρδίες σε 19χρονη με ιστορικό κρίσεων πανικού;

Είμαι 19 και πραγματικά υποφέρω το σώμα μου το κεφάλι μου πονάνε έχω τσιμπήματα στο κεφάλι στο σώμα στο στήθος πόνο παντού σε όλο το σώμα έχω την αίσθηση φόβου ότι παθαίνω η εγκεφαλικό η καρδιακό ξ γενικά ότι κάτι κακό θα μου συμβεί μαζί με αυτά έχω ταχυκαρδίες ζάλες χάνω την γη κάτω από τα πόδια μου δεν με ευχαριστούν αυτά που έκανα παλιότερα και φοβάμαι να βγω μόνη μ έξω για να μη πάθω κάτι όταν ήμουν πιο μικρή είχα πάει σε νευρολόγο και μ είχε δώσει zoloft για να πίνω κάποιους μήνες επειδή λέει είχα καθημερινά κρίσεις πανικού αλλά συνεχώς έχω διαφορετικά συμπτώματα δεν ξέρω αγχώνομαι βέβαια συνέχεια και με και χωρίς λόγο δεν ξέρω άλλο πως να εξηγήσω τα συμπτώματα τι μπορεί να είναι όλα αυτά κρίσεις πανικού διαταραχή πανικού κάτι άλλο τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 24/07/2025

Έχω ζαλάδα, δυσπνοια, μουδιάζει το κεφάλι και διάρροια. Είναι κρίση πανικού;

Καλησπέρα σας. Έχω κάνει όλες τις καρδιολογικες και αιματολογικες εξετάσεις και θα ήθελα να ρωτήσω αν τα συμπτώματα που έχω είναι κρίσης πανικου. Έχω ζαλάδα, νιώθω ότι έχω δυσπνοια , μουδιάζει το κεφάλι μου και το πρόσωπο, διάρροια. Είναι συμπτωματα κρίσης πανικού ή κάποια άλλης αγχωτικης κατάστασης;

• Υποβλήθηκε 17/09/2024

Νιώθω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω καλά, για παράδειγμα δεν μπορώ να χασμουρηθώ εύκολα ή να πάρω βαθιά ανάσα. Μου έχει ξανά συμβεί ανα διαστήματα και διαρκεί μερικές μέρες, ακόμα και εβδομάδα. Συνήθως τις ώρες που είμαι απασχολημένη δεν με πιάνει. Τι είναι; Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

• Υποβλήθηκε 29/08/2023

Μπορεί το άγχος και οι κρίσεις πανικού πριν την περίοδο να οφείλονται σε γυναικολογικούς παράγοντες;

Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 20 ετών και έχω παρατηρήσει κάποιες ήπιες κρίσεις πανικού με έντονο άγχος και κλαμα, κάτι το οποίο εντοπίζω κατά 99% μόνο το βράδυ και λίγο πριν την περίοδο και την ωορρηξία,ενώ για το υπόλοιπο διάστημα είμαι ήρεμη. Μπορεί το άγχος αυτό να συσχετίζεται μόνο με γυναικολογικους παράγοντες ή είναι αδύνατο και οφείλεται σε κάτι άλλο και τα παραπάνω είναι συμπτώσεις;

• Υποβλήθηκε 11/03/2024

Μπορώ να συμβουλευτώ ψυχολόγο ως ενήλικη χωρίς να ενημερώσω τους γονείς μου;

μπορώ να συμβουλευτώ ψυχολόγο ως ενήλικη χωρίς να απευθυνθώ στους γονείς μου;

• Υποβλήθηκε 18/03/2026

Τι να κάνω για τον πατέρα μου με αναπνευστικό πρόβλημα και καθημερινές κρίσεις;

Καλησπέρα.Εχω πρόβλημα με τον πατέρα μου. Έχει αναπνευστικό πρόβλημα και παρά την θεραπεία που λαμβάνει παθαίνει κρίσεις και ζητά καθημερινά νοσοκομείο.Τι μπορώ να κάνω?

• Υποβλήθηκε 07/05/2023

Έχω άγχος, κρίσεις πανικού και ζαλάδα καθημερινά, είναι οργανικό;

Καλησπέρα έχω πολύ άγχος και υποφέρω από κρισεις πανικου. Το τελευταίο δίμηνο έχω σχεδόν κάθε μέρα ελαφριά ζαλαδα. Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις από παθολόγο αιματολογικες κτλ καθώς και εξετάστηκα από ωρυλλα και δεν βρήκε κάτι παθολογικο. Είναι από το αγχος μου ή είναι κάτι οργανικό? Αγχώνομαι πάρα πολύ για τα χειρότερα πχ όγκος στο κεφάλι

• Υποβλήθηκε 13/04/2024

Πασχω απο κρισεις πανικου

• Υποβλήθηκε 08/05/2024

Υπάρχει κίνδυνος από την ανάμειξη μινιτραν, σολμπιέν, ζάναξ και αλκοόλ;

Καλησπέρα κ χρόνια πολλά. Πίνω κάθε μέρα ένα μινιτραν 4-25 κ ένα σολμπιέν των 20. Κ ζάναξ οπότε χρειάζεται. Χθες δεν ήπια καθόλου χάπια κ ήπια ένα ποτηράκι ούζο το βράδυ. Έμεινα ξύπνια από υπερένταση όλο το βράδυ κ σήμερα είμαι σα ζόμπι. Υπάρχει περίπτωση να πάθω κάτι; Ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 17/04/2025

Πότε θα περάσουν η ζάλη, θολούρα και κρίσεις πανικού μετά από αποβολή και Dagrilan 20 mg;

Είμαι 28 χρονών γυναίκα μετά από μια αποβολή που μου προκάλεσε τρομερή ζάλη και θολούρα και αστάθεια !!!! Έχω ξεκινήσει Dagrilan 20 mg και είμαι νευρική λίγο παθαίνω εντονότερα κρίσεις πανικού δυσκολεύομαι να ξυπνήσω το πρωί και έχω ζάλη και πόνο στο στέρνο …..πότε θα περάσει;;;;

• Υποβλήθηκε 22/08/2026

Είναι φυσιολογικό το αίσθημα αποπραγματοποίησης στις κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα σας είμαι κοπέλα 23 ετών και πάσχω από κρίσεις πανικού τα 2-3 τελευταία χρόνια (και εγώ «διαγνωσθεί» από ψυχολόγο οχι από ψυχίατρο με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή)Τις τελευταίες εβδομάδες(πέρα των συνηθισμένων συμπτωμάτων) έχω παρατηρήσει και κάτι άλλο που με ανησυχεί ιδιαίτερα.Μερικές φορές νιώθω ότι ζω σε όνειρο ή όταν είμαι με πολύ κόσμο αποκτώ έντονη συνείδηση του ότι είμαι άνθρωπος και αυτή την στιγμή υπάρχω και οι άλλοι άνθρωποι υπάρχουν και έχουν δικές τους σκέψεις και συναισθήματα και αυτό μου προκαλεί στρες,άγχος και φόβο για κάποιον λόγο.Νιώθω ότι μόνο εγώ το σκέφτομαι αυτό και ότι είμαι τρελή.Θεωρείται είναι σημάδι κάποιας σοβαρής ψυχικής ασθένειας όπως σχιζοφρένεια ή οτιδήποτε που πρέπει να κοιτάξω; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

• Υποβλήθηκε 09/02/2025

Φυτική λύση για κρίσεις πανικού μετά από χειρουργείο χωρίς φαρμακευτική αγωγή?

Καλησπέρα σας κάποιες φορές παθαινω κρίσεις πανικού...όταν βρισκόμαι σε πολυκοσμία ή σε σκοτεινό μέρος ή όταν νομίζω ότι θα πάθω σωματικά κατι...περνάω μια δυσκολη φάση βγήκα από ένα χειρουργείο πριν από ένα μήνα...το παλεύω χωρίς φαρμακευτικη αγωγή ακόμη...υπάρχει κάτι φυτικό π θα με βοηθουσε?Τι θα μου συστήματος??Κάποιες φορές έχει χρειαστεί ν πάω στο νοσοκομείο

• Υποβλήθηκε 10/05/2024

Πώς να σταματήσω σταδιακά το Prefucet 20mg μετά από 8 χρόνια χρήσης;

Παίρνω αντικαταθλιπτικά εδώ και 8 χρόνια περίπου. Prefucet 20mg 1 ταμπλέτα κάθε βράδυ. Πώς μπορώ να το σταματήσω σταδιακά;

• Υποβλήθηκε 07/02/2026

Φοβάμαι για την καρδιά μου μετά τις εξετάσεις - Πραγματικός κίνδυνος;

Καλησπέρα ,το καλοκαίρι ένοιωσα ένα πόνο στο στήθος σε κατάσταση ηρεμίας,πήγα σε καρδιολόγο και με έστειλε στα επείγοντα.Οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές.Την επομένη μου έκανε τέστ κοπώσεως και το έβγαλε 70 τοις εκατό καθαρό.Με έστειλε για στεφανιογραφία κανονική η οποία δεν έδειξε κάτι σημαντικό.Έδειξε όμως ΠΡΟΣΘΙΟΣ ΚΑΤΙΟΝΤΑΣ: Αθηρωμάτωση μετά την έκφυση του πρώτου διαγώνιου, συνοδός μυοκαρδιακή γέφυρα. Χωρίς ωστόσο αγγειογραφικά σημαντική στένωση. Είχα χοληστερίνη 209,η καλή 62 και η κακή 122.Παίρνω στατίνη και τώρα έχω χοληστερίνη 144,η καλή 56 και η κακή 70.Με έχει πιάσει καθημερινός πανικός.Μπορείτε να μου πείτε αν υπάρχει λόγος να ανησυχώ πραγματικά ή είναι όλα στο μυαλό μου;Είμαι άνδρας 46 ετών.Ποτέ δεν είχα θέματα υγείας.ούτε τώρα έχω κάτι άλλο εκτός απο αυτο που περιέγραψα.Έχω πάει σε 3 καρδιολόγους όλοι μου είπαν ότι δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα και να συνεχίσω τη ζωή μου όπως πριν.Αρκεί να προσέχω να μην ανεβαίνουν οι παλμοί μου πάνω απο 120 /λεπτό λόγω της Μκγ.Σε κατάσταση ηρεμίας εχω μέσο όρο 65/λεπτό.Όταν πανικοβάλλομαι έχω συνεχείς ενοχλήσεις στο στήθος.Μπορείτε να με βοηθήσετε;Έχω φοβηθεί πάρα πολυ.

• Υποβλήθηκε 03/11/2024

Είμαι έγκυος 28 εβδομάδων και πήρα Xanax 0.5, θα επηρεάσει το μωρό;

Είμαι έγκυος 28 εβδομάδων και πήρα Xanax 0.5 λόγω κρίσεων πανικού θα πάθει κάτι το μωρό ?

• Υποβλήθηκε 19/05/2025

παίρνω ζάναξ απο τα 27 μου όπου και εμφάνισα κρίσεις πανικού Τωρα είμαι 30, παίρνω λίγη δόση η οποία δεν πιάνει κιολας, αλλά και αν πάρω και μεγαλύτερη πάλι δεν νιώθω διαφορα Ο ψυχίατρος μου λέει οτι ο οργανισμός τοσο καιρο εχει συνηθίσει προφανως στην ουσία, αλλά δεν μου δίνει άλλα αγχολυτικα Προτείνει αντικαταθλιπτικά, τα οποία όμως δεν θέλω να ξεκινήσω Να πάω σε άλλον ψυχιατρο ή θα αρνηθεί να μου δώσει και αυτος αγχολυτικά , μιας και κανουν μονο για μήνες, και οχι χρονια που τα παιρνω Βεβαια εχω ακουσει κιολας και ανθρωπους να παιρνουν χρονια, το φοβαμαι και αυτο μηπως παθω κατι μελλοντικα λογω χρονιας χρησης Τι με συμβουλευετε για αυτο;

• Υποβλήθηκε 09/07/2024

Νιώθω ένα πόνο στο στομάχι τρέμουλο ελαφρύ ξαφνικά στα δόντια στα χέρια και μια αδυναμία στα πόδια ότι θα πέσω κάτω και όταν είδα την λάμπα τυφλωθηκα

• Υποβλήθηκε 08/03/2024

Πώς να διαχειριστώ την αγοραφοβία και εμετοφοβία χωρίς φάρμακα;

Καλησπέρα εδώ και ένα χρόνο περίπου έχω ναυτία που οφείλεται σε άγχος δεν έχω κάτι παθολογικό το άγχος αυτό το νιώθω από αγοραφοβία και μ έχει προκληθεί κ εμετοφοβία το μόνο που νιώθω στην αγοραφοβία ή κρίση πανικού που με έκανε να έχω τόσο άγχος είναι αποσύνδεση από την πραγματικότητα και παλμούς (ταχυκαρδία) τι μπορώ να κάνω δεν θέλω να πάρω φάρμακα προσπαθώ σχετικά όσο μπορώ με σταδιακή έκθεση! Δεν πάω σχεδόν πουθενά μόνο όπου νιώθω οικεία αλλιώς με πιάνει ναυτία δεν μπορώ να κάνω ούτε τα καθημερινά μου ψώνια είμαι 24 χρονών και επίσης κάτι τελευταίο έχω θυρεοειδή που μου έχουν πει ότι προκαλεί άγχος κ κρίσεις πανικού οπότε αναφέρω κ αυτό ελπίζω κάποιος να με βοηθήσει

• Υποβλήθηκε 30/11/2025

Χαμηλό ζάχαρο 56 και κρίσεις πανικού κατά την εγκυμοσύνη με ινσουλίνη;

Καλησπέρα... Θα ήθελα να ρωτήσω αν είναι πολύ χαμηλό το ζάχαρο π.χ. 56 μπορούν να σε πιάσουν κρίσεις πανικού; Είμαι έγκυος και κάνω ινσουλίνη και πάντα με πιάνει 02:00 04:00 τα ξημερώματα και με πιάνουν οι κρίσεις.. και βλέπω το ζάχαρο είναι χαμηλό..

• Υποβλήθηκε 20/11/2025

Μπορεί να προβλεφθεί ή να αποτραπεί μια κρίση πανικού με αγοραφοβικά συμπτώματα;

Μια κρίση πανικού δεν αποφεύγεται;; σωστά; θα έρθει όποτε θέλει χωρίς να μπορούμε με κάποιο τρόπο να την μαντέψουμε η να την αποτρέψουμε σωστά; οπότε δεν έχει νόημα να φοβωμαστε τα αγοραφοβικα συμπτώματα; γιατί είναι απλά συμπτώματα φόβου; σωστά; και δεν είναι προάγγελος μιας κρίσης; Εφόσον τοσα χρόνια νιώθω τα συμπτώματα της αγοραφοβίας και δεν έχει "σκάσει" μια κρίση; σωστά;

• Υποβλήθηκε 06/03/2024

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού με αλκοόλ και ζαναξ;

Καλησπερα.Ειμαι 47 ετών και 3 μηνες τωρα παθαίνω κρίσεις πανικού. Τις τελευταίες 10 ημέρες τα συμπτώματα δεν υποχωρούν. Συν του ότι κοιμάμαι 1 με 2 ώρες την ημερα την τελευταία εβδομάδα. Ξυπνάω ιδρωμένος και ανήσυχος. Το κύριο σύμπτωμα είναι πονοι στην καρδιά και κομπος στο στομαχι.Για να χαλαρωσω εχω ξεκινήσει αλκοολ από το πρωί. Εχω ζαναξ από εναν φιλο.Μπορω να πάρω? Και αν ναι πόση ώρα μετά το αλκοόλ? Παρακαλώ βοηθηστεμαι

• Υποβλήθηκε 21/11/2024

Πόνος στο στήθος και φόβος ανακοπής καρδιάς λόγω κρίσεων πανικού?

Καλησπέρα ήθελα να πω την μαρτυρία μου πάνω σε αυτό 1 χρόνο πάσχω από κρισης πανικου τον τελευταίο καιρό πονάει το στήθος νιώθω τσιμπήματα πρόσφατα χάθηκε ένας γνωστός μου από ανακοπή καρδιάς και φοβάμαι ότι θα πάθω το ίδιο και νιώθω πόνο στο στήθος ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα και ότι θα πάθω το ίδιο που οφείλεται αυτό?

• Υποβλήθηκε 11/04/2024

Είναι οι πόνοι στο στήθος και η ταχυπαλμία από άγχος ή καρδιακό πρόβλημα;

Καλησπερα, ειμαι 17 ετών. Απο το Σάββατο το βραδυ ενιωσα ξαφνικα μολις ξαπλωσα εναν πονοκεφαλο και με επιασε μια ταχυπαλμια και ενας πονος στο στηθος.Ταραχθηκα με επειασε τρεμουλο. Μεχρι σημερα καποιες στιγμες αισθανομαι καλυτερα και καποιες οχι. Οι δικοι μου μου λενε οτι πιθανον ειναι απο αγχος καθως γενικα ειμαι αγχωδης ομως εκεινη την στιγμη δεν ειμουν πιεσμενος. Επισης καποιες στιγμες νιωθω βουιτα στα αυτια μου. Βοηθηστε με σας παρακαλώ πολυ οφειλετε σε αγχος ή εχω προβλημα με την καρδια μου; Δεν καπνιζω, παιζω ποδοσφαιρο και ειχα προσφατα καθαρες αιματολογικες και καρδιακες εξετασεις.

• Υποβλήθηκε 02/01/2025

Οφείλεται η αίσθηση καψίματος στο στήθος σε παρενέργειες του stedon;

Καλησπέρα εδω καιρο εχω μια αισθηση καψιματος στο στηθος,εχω παει σε καρδιολογο,εξετασεις αιματος γαστρεντερολογο κτλπ,δεν βρισκουν κατι,πασχω απο διαταραχη πανικου απο τα 18...Αλλα τωρα φαινεται σαν να μην με παινουν τα φαρμακα και παθαινω συνεχεια κρισεις πανικου ειδικα το βραδυ...επισης εχω ενα ειδος εξαρτησης σε χαμηλη δοση stedon 2.mg αλλα τα παιρνω 1 χρονο...Αυτη την περιοδο παιρνω 20 mg cipralex και etiaben 50 mg αντιψυχωτικο, Υπαρχει περιπτωση να ειναι παρενεργεις απο το stedon...Eυχαριστω

• Υποβλήθηκε 27/02/2025

Πώς να διαχειριστώ κρίσεις πανικού με ελάχιστες παρενέργειες φαρμάκων;

Καλημέρα, αρχικά πάσχω από 17 ετών από Κρίσεις Πανικού και Κατάθλιψη. Ο Γιατρός τότε, την εποχή εκείνη μου είχε χορηγήσει 1 Seroxat των 20 mg. ημερησίως σε συνδυασμό με 3 ήπια αγχολυτικά valerian-Valmane τα οποία λάμβανα αδιάκοπα για 5 συνεχόμενα χρόνια έως τα 22 μου και στη συνέχεια διέκοψα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος Ιατρού μου. Μπορώ να πω ότι η συγκεκριμένη θεραπεία, απ΄τον 1ο. μήνα χρήσης με είχε βοηθήσει σημαντικά να ξεπεράσω τις Κρίσεις Πανικού αλλά όχι την Κατάθλιψη η οποία με ταλαιπώρησε για μια ολόκληρη τριετία μέχρι να αρχίσω να βλέπω τα πρώτα σημάδια βελτίωσης και εν συνεχεία να ξεπεράσω πλήρως... Πάνω το κομμάτι της Κατάθλιψης θα ήθελα να προσθέσω ότι τα Seroxat με βοήθησαν να ξεπεράσω την Κατάθλιψη στο 100% εντελώς και για 11 ολόκληρα χρόνια δεν εμφάνισα κανένα σημάδι Κατάθλιψης αλλά εμφάνισα ξανά Κρίσεις Πανικού στα 33 μου. Πήρα ξανά τα Seroxat για 2 ολόκληρα χρόνια μέχρι τα 35 μου σύμφωνα με τις οδηγίες ενός άλλου Ψυχιάτρου και οι Κρίσεις Πανικού έφυγαν κι αυτές αλλά επανήλθαν τρία χρόνια αργότερα σε ηλικία 38 ετών. Ήταν βέβαια μικρότερης έντασης από τις προηγούμενες η Κρίσεις αυτές αλλά δεν έπαψαν ποτέ να με κυνηγούν.... Στα 39 άρχισα να παλεύω τις Κρίσεις Πανικού με 0,5 mg. Xanax ημερησίως έως τώρα που είμαι 42 ετών. Με 0,5 mg. Xanax δεν μπορώ να πω ότι έχω καταφέρει να νικήσω τον δαίμονα μέσα μου που λέγεται ''αιφνίδια'' Κρίση Πανικού αλλά τουλάχιστον τον κατευνάζω όσο ποιο αναίμακτα αντέχω να αντιμετωπίσω δίνοντας άνιση μάχη με τον ίδιο μου το εαυτό ! υ.γ. Θεωρώ μάταιο να αρχίσω κάποια αγωγή αντικαταθλιπτικών η άλλων φαρμάκων τα οποία σίγουρα θα με βοηθούσαν αλλά θα μου προσθέσουν περιττό σωματικό βάρος ως αντίτιμο και ένα σωρό ανυπόφορες παρενέργειες τις οποίες άλλωστε τις γνωρίζω λόγο εμπειριών... Ούτε ψάχνω το μαγικό φάρμακο που θα μου προσφέρει την ψευδαίσθηση μιας νέας πιθανής πρόχειρης λύσης αν αυτό δεν είναι η λύση. Ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 28/02/2025

Κρίσεις πανικού, θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: βοηθούν Β12, βιταμίνη D;

Καλησπέρα τον τελευταίο καιρό με βασανίζουν κρίσεις πανικού διάβασα ότι η β12 και η βιταμίνη D βοηθούν ισχύει επίσης πάσχω από θυρεοειδιτητιδα χασιμοτο δε ξέρω κατά πόσο το επηρεάζει και ένα δεύτερο οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού υποδηλώνουν κάποια μορφή ψύχωσης

• Υποβλήθηκε 22/11/2024

Κρίσεις πανικού μόνο βράδυ, αυξημένη πίεση: Ψυχίατρος ή ψυχολόγος;

Παθαίνω κρίσεις πανικού μόνο βράδυ και μου αυξάνεται η πίεση εννοείται βράδυ ,έχω πάει κάποιες φορές νοσοκομείο και μόλις πάω σε λίγη ώρα είμαι καλά,νομίζω έχω πάθει φοβία και με την υγεία μου χωρίς να έχω κάτι...από που πρέπει να αρχίσω ψυχίατρος ψυχολόγο κάποιο ειδικό κέντρο..

• Υποβλήθηκε 22/03/2024

Πάθε ο κρίσις πανικού και φοβάμαι πως θα πεθάνω γιατί είμαι μόνη στην εξοχή.

• Υποβλήθηκε 12/04/2024

Πώς να διαχειριστώ διαταραχή πανικού και κατάθλιψη χωρίς ψυχοθεραπεία;

Καλησπέρα. Εδώ και 14 χρόνια έχω διαταραχη πανικού και κατάθλιψη δεν έχω φυσιολογική ζωή δεν εργάζομαι καν. Όλα αυτά τα χρόνια έχω πάρει Λαντοζ, ζολοφτ, ζαναξ, κλονοτριλ στεντον. Το αποτελέσμα είμαι πολύ χειρότερα. Ψυχοθεραπεία δεν έκανα ποτέ λόγω οικονομικών . Δεν βρίσκω λύσεις έφτασα να περνώ 2mg ζαναξ ημερησίως για χρόνια .

• Υποβλήθηκε 04/02/2024

Ταχυκαρδία και ενόχληση στην πλάτη λόγω άγχους στους εφήβους

Καλησπερα σας. Ειμαι 17 χρονων και έχω συχνα σχεδον καθε μερα ταχυκαρδια λογο του αγχους που ειχα παθει κρισει πανικου αλλα πριν 2 μερες περιπου με επιασε σαν πονος οχι ακριβως πονος σαν ενόχληση κρατησε μερικη ωρα εφυγε αλλα μου εχει μεινει στο μυαλο οτι θα παθω κατι κακο και τωρα πια νιωθω σαν να με ενοχλει καποιες φορες οχι παντα και πισω στην πλατη καποιες φορες αλλα δν ειναι οτι με ποναει, σαν ενοχλήσεις, ειχα παει σε γιατρους πριν 1 χρονο περιπου και μ ειπαν οτι ειναι απο το αγχος δν εχω κατι, τωρα δν ξερω αν εχει αλλαξει κατι απο τοτε και αυτο με φοβίζει και δν ξερω τι να κανω

• Υποβλήθηκε 07/01/2025

Μπορεί το άγχος στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή να μπλοκάρει την κίνηση για ώρες;

Καλημέρα σας . Πάσχω από γενικευμένη χρόνια αγχώδη διαταραχή εξαιτίας ψυχικών χρόνιων τραυμάτων. Καθημερινά το άγχος με επηρεάζει σε βαθμό που μπλοκάρει η κίνησή μου για δύο τρεις ώρες όταν χαλαρώσω επανέρχεται φυσιολογικά η κίνησή μου θα ήθελα να ρωτήσω αν γνωρίζετε ότι μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο εξαιτίας του άγχους σας ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 02/05/2026

Σχετίζονται τα συμπτώματά μου με κρίσεις πανικού ή χρειάζεται διερεύνηση;

Γεια σας, είμαι 21 ετών. Τον Μάιο πέρασα για πρώτη φορά κάτι που πιστεύω πως ήταν κρίση πανικού. Εκείνη την περίοδο κοιμόμουν πολύ λίγο, δούλευα σε ένα πιεστικό περιβάλλον όπου ένιωθα πολύ άσχημα ψυχολογικά και παράλληλα είχα και εξεταστική. Μια μέρα ένιωσα ξαφνικά σαν κάτι να με ενοχλεί στον λαιμό, δεν μπορούσα να πάρω ανάσα και με έπιασε έντονος τρόμος. Πήγα στα επείγοντα με τους γονείς μου, αλλά δεν βρέθηκε κάτι σοβαρό. Την επόμενη μέρα πήγα στη δουλειά και το βράδυ πήρα μελατονίνη για να κοιμηθώ, όμως με έπιασε ξανά φόβος και άγχος. Έκανα εξετάσεις και βρέθηκαν πολύ χαμηλά επίπεδα σιδήρου και βιταμίνης D. Μετά από αυτό, στην αρχή μπορούσα να βγαίνω μόνη μου κανονικά και να κοινωνικοποιούμαι χωρίς πρόβλημα. Όμως εδώ και κάποιες εβδομάδες ξαναέχω έντονο φόβο και αποφεύγω να απομακρύνομαι από τη γειτονιά μου. Πηγαίνω σε ψυχολόγο, αλλά δεν νιώθω ιδιαίτερη πρόοδο και σκέφτομαι να απευθυνθώ αλλού. Η ερώτησή μου είναι: Θα μπορούσαν αυτά τα συμπτώματα να σχετίζονται με κρίσεις πανικού και γενικευμένο άγχος, ή είναι απαραίτητο να διερευνήσω και άλλα οργανικά αίτια; Πιστεύετε πως θα βοηθούσε να με δει και ψυχίατρος;

• Υποβλήθηκε 10/07/2025

Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού και άγχους κατά τη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά

Καλησπέρα σας, επισκέφθηκα πρόσφατα ψυχίατρο λόγω αυξημένου άγχους και η διάγνωση γενικευμένη αγχώδης διαταραχή! Ξεκίνησα θεραπεία με αντικαταθλιπτικό όμως στην τρίτη ημέρα έπαθα κρίση πανικού και από τότε παθαίνω καθημερινά έως και σήμερα 17 μέρα λήψης! Ξεκίνησα και ένα ήπιο αγχολυτικό αλλά εξακολουθώ να παθαίνω αυτό το αίσθημα ότι δεν γεμίζει ο θώρακας με αέρα και να έχω το αίσθημα των παλμών. Ξεκίνησα και ψυχοθεραπεία αλλά πλέον δεν μπορώ να οδηγήσω ούτε μέχρι το γραφείο του ψυχολόγου! Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω παρακαλώ;

• Υποβλήθηκε 14/11/2025

πος αναγνοριζουμε τη χρηση πανικου ?

• Υποβλήθηκε 01/05/2024

Είναι φυσιολογικό οι ψυχολόγοι να μην παραδέχονται λάθη;

Καλησπέρα, δεν έχω λογαριασμό και γράφω από της αδερφής μου. Θα ήθελα να μου πείτε αν είναι κάτι "θεραπευτικό" και αν ζητάνε συγγνώμη οι ψυ όταν κάνουν λάθη. Η δική μου ψυ είναι καλη και με έχει βοηθήσει στα προβλήματα, όμως όταν κάνει λάθη δεν τα παραδέχεται, λέει δικαιολογίες κ με νευριαζει. Έχουν μαζευτει αυτά κι έχω αρχίσει να αισθάνομαι σιχαμαρα για το τι άνθρωπος είναι. Είναι φυσιολογικά τα αισθήματα που έχω; Έχει αλλάξει συμπεριφορές που με ενόχλησαν όμως αυτό αφού μου έσπασε τα νεύρα και μετά κάνει την χαρωπη πεταλουδίτσα. Δεν μου λεει ποτέ ότι είναι σωστο αυτο που είπα και με τρωει. Ως ψυ είναι καλή όμως σαν άνθρωπο ουτε στον εχθρο μου. Στο προηγούμενο ραντεβού είπε ότι βάζω τα πράγματα κάτω από το χαλί και όταν έφυγα από το θεραπευτήριο ήθελα να την βρίσω που μου είπε αυτό ενώ η ίδια δεν παραδέχεται ποτέ κ είχα βάλει κάτω από το χαλί κάτι μόνο και μόνο για να μην αντιμετωπίσω πάλι την συμπεριφορά που παιδίζει. Σε οτι εχω ιερο, η τυπισσα κάνει σαν μωρο, δεν γουσταρα να ακούσω τις δικαιολογίες της. Είχε δίκιο ότι το έβαλα κάτω από το χαλί και θυμωσα με τον εαυτο μου που μπηκα στη λουπα της. Είναι κάτι που κάνουν όλοι οι ψυχολόγοι και θα πρέπει να το αποδεχτώ; Γιατί εγώ θέλω να αλλάξω ψυχολόγο αλλά αν είναι γραμμή που έχουν όλοι οι ψυχολόγοι δεν γουστάρω να ξανά μπλέξω. Δεν έχω άλλο θέμα μαζί της, με βοηθάει. Μόνο που την θεωρώ κακομαθημένο παιδι ως άνθρωπο επειδή το παίζει ιστορια. Γράφω εδώ γιατί ξέρω ότι δεν έχει λογαριασμό. Το έχω συζητήσει μαζί της ότι με νευριάζει αυτό που κάνει αλλά λέει κάτι ψευτικα σαν να μιλαει σε συνεδριο και ότι θέλω να είναι η τέλεια θεραπεύτρια. Αυτή θέλει να είναι τέλεια και νομιζει οτι θελω εγω. Επηρεάζει την θεραπεία αν η ψυ πει ότι εχει κανει λάθος; Το κάνουν όλοι; Γιατι μετα το προηγουμενο ραντεβου φοβαμαι για το τι ανθρωπος γινομαι μαζι της. Με τραβηξε στον πατο μαζι της.

• Υποβλήθηκε 08/12/2024

Συχνές κρίσεις πανικού, μουδιάσματα γνάθου/λαιμού: Αυχένας ή άγχος;

Καλησπέρα σας, έχει εδώ και αρκετούς μήνες έχω συχνές και διαρκές κρίσεις πανικού έχω γύρισες πολλούς τους γιατρούς και δεν μου βρίσκουν τίποτα έχω κάνει μαγνητική εγκεφάλου και αυχένα, η μαγνητική εγκεφάλου ήταν καθαρή ενώ στου αυχένα βρέθηκε μια στένωση στους σπονδύλους Α5-Α6 η διάμετρος είναι 9.5 χιλιοστά και πιέζονται και κάποιες ρίζε. Όλο αυτο τον καιρό έχω μουδιάσματα στην κάτω γνάθο και στο λαιμο αυτό μπορεί να ευθύνεται στον αυχένα ή στο άγχος και τις κρίσεις πανικού ; Δεν ξέρω που αλλού να πάω αν υπήρχε κάτι άλλο δεν θα φαινόταν στις μαγνητικές εγκεφάλου και αυχένα ; Σας ευχαριστώ πολύ !

• Υποβλήθηκε 18/01/2025

Δύσπνοια πριν το ξύπνημα: σύνδεση με άγχος και κατάθλιψη, λήψη ladose;

Γεια σας εδώ και ένα μήνα νιώθω κατά τις πρωινές ώρες και λίγο πριν ξυπνήσω κατά τις επτά ηωρα σαν να μου κόβεται η αναπνοή,παίρνω μια βαθιά ανάσα και όλα καλά μπορεί όμως να γίνει και τρεις με τέσσερις φορές αυτό. Είμαι πενήντα πέντε ετών και παίρνω θεραπεία από τα τριάντα πέντε μου με ladose για υπερβολικό άγχος που έχω και για κρίσεις πανικού,έχω περάσει και μια κατάληψη αρκετά χρόνια πριν. Θα ήθελα την άποψη σας.

• Υποβλήθηκε 14/10/2024

Πώς να αντιμετωπίσω άγχος, ζαλάδα και τάσεις εμετού μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα Πριν από 2 εβδομαδες πήγα νοσοκομείο από κρίση πανικού η οποία μου είπαν οτι οφείλεται σε μια προπονητική φόρμουλα που πηρα για να έχω ενέργεια κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Έχω σταματήσει την γυμναστική εδώ και 2 εβδομάδες και δεν παίρνω κάποιου είδους συμπλήρωμα η κάτι παρόμοιο, όμως για κάποιο λόγο από τη μέρα που βγήκα από το νοσοκομείο και μετά αγχώνομαι συνεχώς και μου έρχεται ζαλάδα και τάσεις για εμετό σχεδόν κάθε μέρα στα ξαφνικά, εκτός αυτού ξυπνάω μερικές φορές το πρωι η γενικά μέσα στην μέρα με ανακατεύει το στομάχι μου. Είμαι νέος 20 χρόνων. Ξέρετε σε τι μπορεί να οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται ; Ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 26/05/2024

Είμαι 16 χρόνον και νοιοθω ότι δν έχω αρκετό αέρα και δυσκολεύομαι πχ νοιοθω ότι δν Μ φτάνει

• Υποβλήθηκε 26/06/2024

Ανεξήγητο άγχος και ανησυχία μετά από κρίση πανικού, συμβουλές;

Χαιρετε, ειμαι γυναικα 45 ετων με περιοδο καθε μηνα. Πριν 8 μηνες βιωσα κριση πανικου για πρωτη φορα στην ζωη μου, κατι που μου αφησε το καταλοιπο της ανησυχιας για την ζωη μου, επειδη την κριση την βιωσα πρωτη φορα οπως ανεφερα και δεν ηξερα οτι ετσι ειναι οι κρισεις πανικου, εγω ομως την βιωσα σαν εμφραγμα, ενιωσα οτι ηταν οι τελευταιες μου στιγμες κι οτι θα πεθαινα τοσο νεα. Εχω κανει απο τοτε ο,τι υπαρχει σε εξετασεις, καρδιολογικες, θυρεοειδους, βιοχημικες, ανοσολογικες, γυναικολογικες, μαγνητικη αυχενα κ εγκεφαλου και ενδοκρινολογικες. Κατα καιρους οταν νιωθω εντονη δυσφορια πηγαινω στο νοσοκομειο απο φοβο και ανασφαλεια μην πεθανω απο καρδια (το καταλοιπο που σας ελεγα). Οι εξετασεις δεν δειχμουν ποτε κατι ανησυχητικο και εχουν βαρεθει να με βλεπουν που λεει ο λογος. Ακολουθω αγωγη με σερολουξ 150μγ την ημερα και ζαναξ 0.5 την ημερα αλλα σε περιπτωση αναγκης παιρνω παραπανω ζαναξ. Μου τα χορηγει ψυχιατρος που με παρακολουθει και κανω και απαξ την εβδομαδα θεραπεια με ψυχολογο σε γνωσιακη συμπεριφρικη. Εχω σημειωσει προοδο απο την πρωτη κριση, εχω αλλαξει την ζωη μου 180 μοιρες, ειμαι αλλος ανθρωπος πλεον. Ομως εχω περιπου τον τελευταιο μηνα που ειμαι αγχωμενη καθε μερα χωρις να μπορω να εντοπισω τον λογο, εχω ανησυχια χωρις λογο, φοβαμαι χωρις λογο, ανησυχω μην παθω κριση παλι χωρις λογο, θελω να πω, δεν εχω ουσιαστικο λογο να τα παρουσιαζω αυτα και δεν εχω αλλαξει κατι στην αγωγη μου. Ομως ειμαι καθε μερα στην τσιτα. Σημερα ενιωσα στο σχολειο (ειμαι εκπαιδευτικος) ενω βλεπαμε ταινια, οτι θα μου κοπει η ανασα, οτι θα καταρρευσω και οτι θα παθω κριση πανικου. Πηρα 0,75 ζαναξ για να συνερθω κ ακομα δεν μπορω με σιγουρια να πω οτι εχω ηρεμησει πληρως. Τι με συμβουλευετε παρακαλω; Δεν μπορω να καταβαλω τοση προσπαθεια και να εχω πισωγυρισματα, με στεναχωρει. Ποια ειναι η γνωμη σας; Ευχαριστω οποιον απαντησει, καλες γιορτες με υγεια ευχομαι.

• Υποβλήθηκε 20/12/2024

Ο γιος μου 15 ετών έχει κρίσεις πανικού με θολή όραση και απώλεια ακοής;

Καλησπέρα ο γιός μου 15ετων αρχθσε6να κάνει κρίσεις πανικού έχω καταλήξει εκεί γιατί του έχω κάνει πολλές εξετάσεις και όλες είναι καθαρές αυτό που με προβληματίζει αρκετά είναι κατά την διάρκεια της κρίσεις λέει ότι θολώνουν τα μάτια του και ότι δεν ακούει πέρα από την ταχυκαρδία και το τρέμουλο στα χέρια αυτό θεωρείτε σύμπτωμα της κρίσης πανικού ή πρέπει να ψάξω και για άλλες εξετάσεις;;;;

• Υποβλήθηκε 16/01/2024

Αισθάνομαι έντονη ζαλάδα, πονοκέφαλο και δυνατούς καρδιακούς παλμούς, τι να κάνω;

Καλησπέρα σας. Εγώ εσθανομαι ότι θα μου σέβη μια έντονη ζαλάδα και πονοκέφαλο και καρδιά μου να χτυπάει δυνατά και φοβάμαι να πάω οπουδήποτε μην το πάθω.

• Υποβλήθηκε 15/12/2023

Επανεμφάνιση συμπτωμάτων άγχους μετά από αύξηση δόσης αντικαταθλιπτικών

Πίνω εδώ και 14 χρόνια αντικαταθλιπτικά σε δύσκολες στιγμές με πιάνει παροξυσμικό αγχος και σωματικά συμπτώματα ταχυκαρδία πίεση στομάχι αϋπνία η γιατρός μου αύξησε την δόση και μου έδωσε και ζαναξ έχει ένα μήνα ήμουν πιο καλά μετά από επέμβαση που είχα και με τα χάπια έχει όμως 2 μέρες που επανήλθαν τα σωματικά όλα και δεν ξέρω τι να κανω

• Υποβλήθηκε 18/01/2025

Καλησπέρα, εδώ και αρκετό καιρό υποφέρω από κρίσεις πανικού. 'Έντονη απώλεια συνείδησης, αίσθημα ταχυκαρδίας, μούδιασμα στο πρόσωπο κυρίως στη μύτη, στα χέρια και στα πόδια. Η ποιότητα του ύπνου έχει μειωθεί κατά πολύ, χθες μάλιστα πετάχτηκα με ταχυκαρδία και αίσθηση ότι θα σβήσω. Λοιπά συναισθήματα καθημερινότητας (απαισιοξοξία, δε χαίρομαι καμία στιγμή, αντίθετα προσποιούμαι, κάθε μέρα που έρχεται η ώρα του βραδινού ύπνου με πιάνει φοβία, αγοραφοβία, αρρωστοφοβία, κ.α). Επίσης κάποιες στιγμές ξεσπά σε κλάμματα και νιώθω ότι μου φεύγει ένα βάρος. Γνωρίζω ότι πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό, αλλά δε το έχω κάνει ακόμη. Ζητάω τη βοήθεια σας και τη συμβουλή σας γιατί οι τελευταίοι μήνες που διανύω είναι αρκετά δύσκολοι, οι φόβοι μεγαλώνουν και οι κρίσεις αυξάνονται και τόσο στη συχνότητα όσο και στη διάρκεια. Σας ευχαριστώ!

• Υποβλήθηκε 16/08/2024

Είναι το άγχος η αιτία για το βάρος στο στήθος και την αυξημένη πίεση;

Χαίρετε. Είμαι άρρεν, 24 ετών, μη καπνιστής, μη αλκοολικός και δίχως φαρμακευτική αγωγή. Τις τελευταίες μέρες αισθανόμουν άνευ προηγουμένου ένα μη ανώδυνο 'βάρος' στο στήθος (καμία επιρροή στην αναπνοή) και τους καρδιακούς παλμούς μου έντονα αισθητούς (να επισημάνω πως διαθέτω αναπνευστική αρρυθμία) Επισκέφτηκα νοσοκομείο και υπεβλήθη σε μέτρηση αρτηριακής πίεσης, καρδιογράφημα, μέτρηση θερμοκρασίας σώματος, εξετάσεις αίματος και ακτινογραφία θώρακος. Στην αρχή της εξέτασης είχα αυξημένη αρτηριακή πίεση συνοδευόμενη από τρέμουλο και μυϊκούς σπασμούς, τα οποία στη συνέχεια υποχώρησαν. Ενημερώθηκα πως δεν είμαι άρρωστος και οι εξετάσεις ήταν εντάξει, με εξαίρεση μια παρατήρηση στις τιμές της αιμοσφαιρίνης και του αιματοκρίτη (13,6 και 40, σε αντίθεση με προηγούμενες φετινές εξετάσεις την άνοιξη, 15 και 43 αντίστοιχα, μη πάσχων αναιμίας) κι απλά συνεστήθη να αυξήσω το βάρος μου (ύψος 170 εκ, βάρος 58-59 κιλά) αλλά κυρίως να μην σκέφτομαι και να μην αγχώνομαι (!). Η επόμενη μέρα κύλησε ομαλά χωρίς προβλήματα ώσπου κατά την ώρα του ύπνου, όπου στα ξαφνικά άρχισα να αισθάνομαι τα περισσότερα από τα παραπάνω, όπως σταθερή αυξημένη αρτηριακή πίεση (14 μεγάλη/7 μικρή), τρέμουλο, μυϊκούς σπασμούς και έπειτα διάρροια (;) (βραδινό μαγειρευτό, τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν). Οφείλεται πράγματι στο άγχος; Ομολογώ πως γενικά υπάρχει μια ανησυχία για κάποια πράγματα, όμως τίποτα το τραγικό. Ευχαριστώ εκ των προτέρων και συγχωρέστε με για τη μακρηγορία.

• Υποβλήθηκε 25/09/2025

Καλησπέρα σας. Πριν δύο εβδομάδες μέσα στο βράδυ ένιωσα να παθαίνω έντονες αρρυθμίες και ταχυπαλμια. Είχα ρηγος, ιδρώτα, νόμιζα ότι θα πάθω έμφραγμα, φοβόμουν να κοιμηθώ για να μην πάθω κάτι στον ύπνο μου. Είχα έτοιμο το κινητό μου να καλέσω ασθενοφόρο αν δεν περνούσε σύντομα. Μετά από 15 λεπτά περίπου ηρέμησα και μετά από αρκετή ώρα κοιμήθηκα. Την επόμενη μέρα σε κάποια άκυρη στιγμή είχα πάλι δύσπνοια και ταχυπαλμια αλλά κράτησε λιγότερο. Ενημέρωσα κάποιους δικούς μου ότι δεν νιώθω καλά σε περίπτωση που γίνει κάτι. Αγχώνομαι μήπως πάθω κάποιο καρδιακό και σκέφτηκα να κλείσω ραντεβού σε καρδιολόγο. Ωστόσο τις επόμενες μέρες ήταν όλα φυσιολογικα και το άφησα. Χθες όμως ήμουν στο πανεπιστήμιο και διάβαζα και όταν έκανα διάλειμμα, άρχισαν πάλι οι αρρυθμίες, η καρδιά μου σε κάποια φάση χτύπησε πολύ δυνατά, άρχισα να αναπνέω γρήγορα και να τρέχουν δάκρυα ανεξέλεγκτα. Μετά φοβήθηκα γιατί σκεφτόμουν ότι θα πάθω καρδιακό μέσα στο πανεπιστήμιο και τι θα γίνει μετά. Αυτό κράτησε πολύ λιγότερο, γύρω στα 5 λεπτά. Σήμερα έκλεισα ραντεβού σε καρδιολόγο. Η ψυχολόγος μου πιστεύει ότι είναι κρίσεις πανικού αλλά εγώ φοβάμαι μήπως είναι κάτι καρδιακό.

• Υποβλήθηκε 11/09/2024

Μπορεί η κλειστοφοβία μου να βελτιωθεί αν οι θεραπείες δεν βοηθούν;

Πάσχω απο φοβίες αλλά κυρίως απο κλειστοφοβία με αποτέλεσμα να δυσκολεύω απίστευτα τη ζωή μου.Ολοι οι κλειστοί χώροι είναι φόβητρο για μένα.Ταλαιπωρούμαι χρόνια με φάρμακα και θεραπείες.μπορείτε να με βοηθήσετε?Ειλκρινά δεν αντέχω άλλο!!

• Υποβλήθηκε 28/09/2024

Οταν παω να κοιμηθω το βραδυ δυσκολεύομε να παρω ανασα και νιωθω οτι δεν βαρανε η παλμοί της καρδιας τι να κανω;

• Υποβλήθηκε 21/01/2024

Γιατί η αγοραφοβία μου παραμένει παρά την έκθεση και πώς να την ξεπεράσω;

Εχω χρόνια αγοραφοβία οσο έκθεση και να κάνω πάντα είναι σα τη πρώτη φορά η προσπάθεια και τα συμπτώματα. Γιατί;πως θα ξεριζώσει η αγοραφοβία απο μέσα μου;;; πλέον που εχει γίνει ταυτότητα μου είναι γνώρισμα του εαυτού μου πλέον; αισθάνομαι πως μέχρι τα γεραματα δε θα εχω κατάφερει να τη νικήσω και θα εχω μια μη ποιοτική ζωή

• Υποβλήθηκε 12/02/2024

Μπορεί το άγχος να προκαλεί φτερουγίσματα και τσιμπήματα στο στήθος;

Καλησπέρα εδώ και κάποιους μήνες παθαίνω κρίσεις πανικού έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και είναι όλες καλές και οι καρδιολογικές μου όλες καλές κάθε μέρα έχω φτερουγίσματα και τσιμπήματα στο στήθος και με πιάνει ένας φόβος ότι κάτι θα πάθω! Η ερώτησή μου είναι μπορεί να προέρχονται αυτά από το άγχος μου ή φόβο μου?

• Υποβλήθηκε 10/11/2025

Όταν φοβάμαι πως κάτι έπαθε ένας δικός μου ανθρωπος

• Υποβλήθηκε 10/03/2024

Καλησπέρα ! Είχα κάποιους πόνους μετά από κρίση πανικού στο στέρνο αλλωτε μπροστά άλλωστε λίγο αριστερά και πίσω στην πλάτη με ακριβώς τον ίδιο τρόπο είτε κέντρο είτε λίγο αριστερά , και πήγα στο καρδιολόγο μου έκανε της εξετάσεις μου και μου είπε ότι η καρδιά μου είναι τέλεια εκτός από ένα φυσιμα και μια αρρυθμία π μου είπε ότι ο περισσότερος κόσμος το έχει ! Με εξέτασε και το στομάχι με τον ύπερυχο και τα χέρια και μου είπε πως έχω έχω παλινδρόμηση ! Οισοφαγιτιδα! Μ είπε τι ν μην τρώω προσπαθώ να το ξεκινήσω να τρώω αργά και τα λοιπά ! Το μόνο π μ είπε σαν καρδιολόγος να κάνω είναι να μετράω με οξυμετρο πρωί βράδυ τους παλμόυς μου για να τους δει λόγω ταχυκαρδίας επειδή είμαι φοβιτσοατα λέει το σκέφτομαι πολύ και γ αυτό έχω κιόλας ! Παρόλα αυτά δεν μπορώ να καταλάβω ενώ δεν έχω κάτι με την καρδιά μου γιατί μια πονάω κέντρο πίσω μπρος μια αριστερά πίσω μπρος μια μόνο μπροστά μια μόνο πίσω ; Τι μπορεί να σημαίνει αυτό ; Να προσθέσω ότι τον έχω πρήξει τον άνθρωπο μονίμως με το που πονέσω τον ρωτάω για την καρδιά μου !

• Υποβλήθηκε 28/07/2024

Μπορώ να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού με ταχυκαρδία και δύσπνοια παρά την αλλαγή δουλειάς;

Βιώνω κρίσεις πανικού από 2022 ταχυκαρδία δύσπνοια περισσότερο πήγα στην καρδιολόγο έκανα όλες τις εξετάσεις είμαι κομπλέ με έστειλε να κάνω κ συνέδρια σε μια ψυχολόγο πίνω το loxapin εδώ κ 3 χρόνια μου το έγραψε η καρδιολόγος για να με χαλαρώνει... πήγα κ στην ψυχολόγο έκανα κάποιες συνεδρίες μου είπε ότι όλο αυτό που βιώνω είναι στον εργασιακό τομέα μου κ να προσπαθήσω η να το διαχειριστώ μου είπε κάποιους τρόπους η αν δεν αντέχω να αλλάξω δουλειά... εντέλει έφυγα από την δουλειά έμεινα άνεργη για να ηρεμήσω κ πάλι έχω τα ίδια συμπτώματα ταχυκαρδία και δύσπνοια... δύσπνοια ουτοσι άλλος έχω από μικρή γιατί έχω άσθμα αλλά αυτή δεν είναι δύσπνοια απλή είναι βάρος στο στήθος λες κ πνίγομαι....το μπορώ να κάνω????

• Υποβλήθηκε 09/03/2026

Κρίση πανικού, πίεση 18/16 και ανησυχία για αντανακλαστική αντίδραση

Καλημέρα σας, έπαθα κρίση πανικού και η πίεση μου ήταν 18 η συστολική και 16 η διαστολική μετά από λίγο όταν πέρασε η κρίση πανικού η πίεση ήταν στα κανονικά επίπεδα, δεν έχω πίεση γιατί την μετρώ καθημερινά η καρδιολόγος μου είπε ότι είναι αντανακλαστικη, εγώ όμως φοβάμαι

• Υποβλήθηκε 14/03/2025

Κινδυνεύω από υπονατριαιμία αν ξαναπάρω αντικαταθλιπτικά για διαταραχή πανικού;

Καλησπέρα σας. Πάσχω από Διαταραχή πανικού περνώ 14 χρόνια αντικαταθλιπτικά. Αυτα μειώνουν λένε το νάτριο της καρδιάς. Έκανα εξετάσεις και είμαι οριακά στο 135. Τα έκοψα από φόβο μη πάθω υπονατραιμια και εχω χειροτερέψει. Γνωρίζει κάποιος ειδικός αν κινδυνεύω με τα αντικαταθλιπτικά αν τα ξαναπαρω να πάθω υπονατραιμια;

• Υποβλήθηκε 06/06/2024

Γιατί νιώθω ζαλάδες και αίσθημα κινδύνου μετά την παύση χάπιων;

Καλησπέρα σας, είμαι 34 χρονών έχω 2παιδιά, τον προηγούμενο Φεβρουάριο μετά απο μία ατυχή επίσκεψη σε έναν Παθολόγο για ένα χαρτί γυμναστηρίου του ανέφερα απλα πως έχω καποιες φορες σφύξιμο στο λαιμο. Τι μπορει να είναι; μου απάντησε πως είναι κατάθληψη και πως χωρις φαρμακευτικη αγωγή δεν θεραπεύεται. Μου έδωσε αντικαταθληπτικα. Του ειπα βεβαια πως δεν νιωθω να εχω κατι τετοιο. Ωστόσο εγώ ξεκίνησα να παίρνω αυτα τα χάπια για 5ημέρες μονο, τα σταματησα γιατι μου προκάλεσαν απτο πρώτο απόγευμα τρέμουλο, ταχυπαλμίες,εφίδρωση, αίσθημα τρέλας και ζάλη. Πήγα σε ενδο/γο δεν χρειάστηκε φαρμακευτικη αγωγη, σε καρδιολόγο ολα οκ. Δεν μπορω να καταλάβω γιατι μέχρι και σήμερα Νοέμβρη μήνα μετα απο 8μηνες σχεδον εχω ζαλάδες και αίσθημα πως θα πάθω κάτι;

• Υποβλήθηκε 03/11/2024

Πώς να διαχειριστώ την ταχυκαρδία και το άγχος μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα είμαι 47 χρονών, έβαλα holter/24 και όντας υπερβολικά αγχωμένος, με έντονες κρίσεις πανικού, αρρωστοφοβία… την βραδιά που είχα λοιπόν το χόλτερ, (κ όντας αγχωμένος γι’ αυτό το γεγονός) τι θα δείξει το χόλτερ… τυχαία τρόμαξα στον ύπνο μου και ξύπνησα με πολύ ταχυκαρδία, είδα κάποιον εφιάλτη; ίσως δεν θυμάμαι… πράγμα που φυσικά το κατέγραψε το χόλτερ… Ενώ λοιπόν γράφει έκτακτες συστολές 380 συνολικά, όχι δίδυμες, βασικός φλεβοκομβικός ρυθμός, όχι παύσεις RR, όχι αρρυθμίες, άνευ επεισοδίων κολπ. μαρμαρυγής, (σας τα λέω στο περίπου όπως τα θυμάμαι) μέσος όρος παλμών 77, ανώτατος 159 plm στις 3:23 μμ (που ξύπνησα όπως σας είπα σε απίστευτο στιγμιαίο πανικό) ενώ στις 3:24 141 plm και στις 3:27 116 plm 3:29: 106 plm 3:32 96 plm 3:34 89 plm και μετά κανονικός περί τους 76 plm… Ενδεικτικά 3:38 71 plm, 3:44 72 plm κτλ… Και μετά ηρεμία… Και γράφει στο πόρισμα βραχείας διάρκειας ρυθμική υπέρκοιλιακή ταχυκαρδία. Ο αρρυθμιολόγος λοιπόν μου χορήγησε μισό χάπι βισοπρολόλη, κ λαμβάνω κ φλεκαϊνίδη των 100 πρωί/βράδυ, καθώς πριν από χρόνια είχα ένα κ μοναδικό επεισόδιο κολπ. μαρμαρ, μου είπε σε δεκαπέντε ημέρες να πάω να με ξαναδεί να του πω πως πάω. Αυτό το συμβάν με ανησύχησε πολύ, κ πυροδότησε το στρες μου… πριν πολλά χρόνια πάθαινα κρίσεις πανικού και πολλές φορές κ μέσα στον ύπνο μου… θα βοηθηθώ από τον αναστολέα β; Μήπως πρέπει να λάβω κ ψυχολογική βοήθεια… Σημειωτέον! Έχω κάνει υπέρηχο, καρδιογραφήματα, τεστ κοπώσεως, holter ρυθμού, κ 24h κ 48h, holter πιέσεως, ακτινογραφία θώρακος, πλήρη πνευμονολογικό έλεγχο, έλεγχο καρωτίδων, αιματολογικές, θυρεοειδή αρνητικό… Δεν πίνω δεν καπνίζω, έναν μέτριο μικρό ελληνικό καφέ ημερησίως… γυμνάζομαι σε νορμάλ ρυθμό, ζάχαρο φυσιολογικό κ LDL, φυσιολογικό βάρος. Ευχαριστώ θερμά, για τον χρόνο σας,

• Υποβλήθηκε 01/06/2025

Υπάρχει σχέση ζάλης και παράλειψης δόσεων entact 10 mg;

καλησπέρα σας! είμαι 38 χρονών και έχω κρίσεις πανικού και παίρνω entact των 10 mg όμως κάποιες φορές ξεχνάω να τα πάρω μπορεί να κάνω και 2 και 3 μέρες και μετά ξαναρχίσω! Σήμερα ενώ καθόμουν με έπιασε μια έντονη ζάλη όλα πήγαιναν πέρα δώθε! ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποια σχέση με τα χάπια;

• Υποβλήθηκε 30/11/2025

Είναι φυσιολογικό να έχω παρενέργειες από εσιταλοπράμη και Xanax;

Καλησπέρα. Είμαι 23 ετών και ξεκίνησα αγωγή με την καθοδήγηση της ψυχιάτρου μου εσιταλοπράμη 20mg και Xanax 0,5 λόγω κρίσεων πανικού και κατάθλιψης. Τις πρώτες πέντε μέρες έπινα μισό χάπι εσιταλοπράμη και ένα ζαναξ σε δύο δόσεις πρωί βράδυ όπου θα το μειώσω σταδιακά μέχρι να δράσει το αντικαταθλιπτικό. Χθες ήταν η 6η μέρα όπου ξεκίνησα να πίνω ολόκληρο χάπι εσιταλοπραμής βάσει οδηγιών της ψυχιάτρου μου και κανονικά ίδια δόση ζαναξ. Ωστόσο ένιωθα περίεργα και έπαθα κρίση πανικού ενώ είχα να πάθω πολύ καιρό. Σήμερα είμαι καλύτερα απλά μάλλον δεν το έχω συνηθίσει ακόμη από όσο έψαξα. Το πρόβλημα είναι ότι δεν αναπνέω τόσο καλά. (Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις λόγω αρρωστοφοβίας γενικές ειδικές, υπερήχους, τριπλέξ, αντίγονο) και δεν έχω κάτι οργανικό. Είναι φυσιολογικό να έχω παρενέργειες τέτοιου τύπου από αυτό το χάπι;

• Υποβλήθηκε 08/12/2025

Γιατί ξυπνάω κάθε βράδυ με παλμούς μετά την ολική υστερεκτομή και υποθυρεοειδισμό;

Καλησπέρα σας. Χριστός Ανέστη. Είναι μακροσκελές το ιστορικό μου. Λοιπόν είμαι 60 ετών. Είχα αντιμετωπίσει στο παρελθόν κρίσεις πανικού και διαγνώσθηκα με ΣΑΔ. Το αντιμετώπισα με φαρμακευτική αγωγή. Πριν 11 χρόνια λόγω ca ενδομητρίου υποβλήθηκα σε ολική υστερεκτομή και δεν χρειάστηκε να κάνω ΧΜΘ. Οπότε μπήκα ξαφνικά στην εμμηνόπαυση. Έχω υποθυρεοειδισμό με αγωγή και πριν από 1,5 χρόνο έχασα ΚΑΙ την μητέρα μου κάτι που με δυσκολία προσπαθώ να αντιμετωπίσω. Δυστυχώς. Έχω χάσει και τον πατέρα μου και τον αδελφό μου πριν από χρόνια. Το καλοκαίρι λοιπόν απεβίωσε και ο πεθερός μου. Ενώ ήταν εν ζωή, αλλά κατακεκλιμένος 1 βράδυ έπαθα μια μεγάλη κρίση πανικού. Ο σύζυγος με μετέφερε στην κλινική που εργαζόμουν ως γραμματέας, και χρειάστηκε να μου κάνουν stedon. Έκανα triplex καρδιάς, έβαλα holter όλα καλά. Βέβαια παίρνω αγωγή για υπέρταση για ταχυκαρδία και για θυρεοειδή. Όμως έκτοτε έχω ένα τεράστιο πρόβλημα. Αν κοιμηθώ π.χ κατά τη 01.00 ή 02.00 θα ξυπνήσω γύρω στις 03.00 με αίσθημα παλμών. ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ συμβαίνει. Άλλες φορές είναι ήπιο άλλες όμως τόσο δυνατό που ακούω και βλέπω την καρδιά μου να χτυπάει πολύ δυνατά. Δεν μπορώ να ενοχλώ τον καρδιολόγο συνέχεια ακατάλληλη ώρα ή τον ψυχίατρο. Αλλά δεν μπορώ πια ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΚΑΙ ΦΟΒΑΜΑΙ. Πηγαίνω για ύπνο μετά τις 04.00 - 05.00 για να μην ξυπνήσω τρομαγμένη. Συγχωρήστε με για το μακροσκελές μήνυμά μου. Αν μπορείτε παρακαλώ πείτε μου και εσείς τι πιστεύετε;;; επίσης δεν καπνίζω και αν πιω καφεδάκι πίνω μόνο 1 την ημέρα και dekaf. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

• Υποβλήθηκε 19/04/2026

Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα υγείας που δεν φάνηκε σε εξετάσεις;

Καλησπέρα σας.το τελευταίο 3μηνο παλεύω με πολυ έντονο άγχος για τα πάντα αλλά κυρίως για την υγεία μου.(κρίσεις)και κατά καιρούς ήρθαν και κρίσης πανικού.το προηγούμενο μήνα έκανα εξετάσεις και βγήκαν όλα καθαρά και το ίδιο μου επιβεβαίωσε και η καρδιολόγος μου.ηρεμησα για αρκετό διάστημα.προσφατα πήγα σε ιαματικά λουτρά και την ίδια μέρα μετά το μπάνιο έβγαλα εξανθήματα.και από εκείνη την ώρα έχω βουτηχτει σε άγχος.διαβαζω στο ίντερνετ τα πάντα και νομίζω ότι τα έχω όλα.υπαρχει περίπτωση να έχω κάτι και να μην φάνηκε στης εξετάσεις?κοντεύω να τρελαθώ.τα φώτα σας. Με εκτίμηση

• Υποβλήθηκε 18/03/2025

Καλησπέρα έχω τον αδελφό μ με κρισεις πανικου και δεν μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με τπτα

• Υποβλήθηκε 11/03/2024

Πότε θα δω βελτίωση από Xanax και Cipradil για κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα σας. Εδώ και ένα μήνα παθαίνω κρίσεις πανικού έντονες και στη μία από αυτές πήγα στα επείγοντα νομίζουν πως παθαίνω καρδιακό επεισόδιο. Μου έκαναν πλήρη έλεγχο καρδιάς, αιματολογικές εξετάσεις και αξονική στο κεφάλι. Είπαν πως όλα ήταν καλά. Πήγα σε ειδικό και μου έγραψε Xanax και cipradil 10mg κάθε μεσημέρι. Αφού ξεκίνησα την αγωγή μετά από μια εβδομάδα ξανά έπαθα κρίση έντονη. Και κάθε φορά που με πιάνει νιώθω ένα κάψιμο στο στήθος, σφίξιμο, έντονη ζαλάδα στο κεφάλι και σαν κάτι να με πιέζει στη μύτη. Και κρατάνε πάντα αρκετή ώρα, μπορεί και 3 ώρες και μου μένει ένα αίσθημα άγχους. Σε πόσο καιρό βλέπουμε διαφορά με την αγωγή; Και εάν πρέπει να ξανακάνω τις εξετάσεις από την αρχή; Σας ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 01/08/2025

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού σε ταξίδια με αμάξι και χρήση Rescue Remedy;

Γεια σας έχω εδώ και μερικές μέρες που όταν είναι να πάμε με παρέα για μπάνιο μακριά με το αμάξι με πιάνει κρίση πανικού νιώθω ότι θα λιποθυμήσω και ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω Μ κόβεται η ανάσα κ δν μπορώ ούτε να μιλήσω άρχισα να παίρνω κάτι σταγόνες rescue remedy που Μ είπε η γιατρός Αλ δεν το ξαναπαθα και σε λίγες μέρες είναι να πάμε διακοπές και έχω αγχωθει γιατί φοβάμαι να μπω στο αμάξι να ταξιδέψω,δεν ξέρω τι να κανω

• Υποβλήθηκε 24/07/2024

Ισχύει ότι 4 κρίσεις πανικού σε ένα μήνα θεωρούνται διαταραχή;

Γειά σας, ισχύει πως αν πάθει κάποιος απο 4 επεισόδια κρίσης πανικού μεσα σε ενα μηνα θεωρείται διαταραχή και θα τις βιώνει για πολυ καιρό ; δηλαδή αν κάποιος έπαθε μία σημαίνει πως ήταν τυχαίο προσωρινό γεγονός;

• Υποβλήθηκε 12/02/2024

Πως αντιμετωπίζεται η φοβία με το αίμα και η λιποθυμία κατά τη λήψη αίματος;

Πως αντιμετωπίζεται η φοβία με το αίμα. Με το που δω αίμα ή συζητήσω γι' αυτό σκοτεινιάζουν όλα και λιποθυμώ. Να μην πω όταν μου πάρουν αίμα. Κατά το παρελθόν κοκάλωνα, σκοτείνιαζαν όλα σαν να παθαίνω κρίση πανικού. .

• Υποβλήθηκε 26/08/2026

Εσωτερικό τρέμουλο στην εγκυμοσύνη: σχετίζεται με κρίσεις πανικού;

Γεια σας,υπέφερα πριν κάποιους μήνες από κρίσεις πανικού και αγοραφοβία Κάπως τα ξεπέρασα δεν με πιάνουν σχεδόν καθόλου το μόνο που μου έχει μείνει είναι όταν βγαίνω ή και στο σπίτι οτιδήποτε κάνοντας εκείνη τη στιγμή να με πιάσει θολή όραση και αίσθηση ότι θα πέσω σαν να μου έρχεται αυτή η αίσθηση από το κεφάλι Είχα κάνει τότε όλες τις εξετάσεις και αξονική εγκεφάλου ήταν όλα μια χαρά πρόσφατα έκανα και καρδιολογικό υπέρηχο όταν τελεία μου είπαν Είμαι έγκυος 4 μηνών 23 ετών.Εδω και μέρες όταν κοιμάμαι με πιάνει σαν εσωτερικό τρέμουλο αλλά όχι όπως το πάθαινα τότε είναι τρέμουλο μόνο στη πλάτη και μπροστά νιώθοντας ότι γίνεται σεισμός για δευτερόλεπτα ενώ είμαι ύπνου σε ξύπνιου και όταν γίνεται αυτό δεν με αφήνει να ανοίξω τα μάτια μετά επανέρχομαι πάλι Τι είναι αυτό;θεωρείτε κρίση πανικού; Σε γιατρικά θέματα λόγω εγκυμοσύνης είχα Φεριτίνη 12,5 Αιματοκρίτη 32,6 Σαγχαρο 60 για αυτά εδώ και δύο εβδομάδες έχω αρχίσει σίδηρο πρωί και βράδυ και για το σαγχαρο προσπαθώ να τρώω κάθε δύο ώρες Είχα και τα λευκά 14 λίγο ανεβασμένα αλλά μ είπαν λόγω εγκυμοσύνης Και τα λεμφοκύτταρα λίγο πιο χαμηλά από το όριο Τι πρέπει να κάνω; Θυμάμαι τότε πριν μείνω έγκυος όταν πάθαινα κρίσεις πανικού είχα κάνει αξονική εγκεφάλου η οποία ήταν καθαρή ο νευρολόγος ήρθε και μ είπε να κάνω κάποια στιγμή μαγνητική και με ανησυχεί λίγο θα είναι κάτι στο κεφάλι γιαυτο έχω ακόμα αυτή την αίσθηση ότι θα πέσω

• Υποβλήθηκε 27/01/2025

Σκέφτομαι κάτι πολύ έντονα κάποιες στιγμές και νιώθω ένα δυνατό σφίξιμο στο μπετι παθαίνω μια μικρή ταχυπαλμία και παίρνω ανάσες για να ηρεμήσω

• Υποβλήθηκε 20/06/2024

Δεν μπορώ να πάρω ανάσα και μου κόβονται τα γόνατα και πρέπει να ξαπλωσω

• Υποβλήθηκε 10/09/2024

Αίσθημα απομάκρυνσης και ζάλης: Τι μπορεί να σημαίνει;

Καλησπέρα σας τον τελευταίο μήνα νιώθω ότι δεν είμαι ο εαυτός μου τα βλέπω όλα απομακρυσμένα και νιώθω ότι θα πέσω κάτω. Τι πιστεύετε ότι είναι παρακαλώ ;

• Υποβλήθηκε 05/05/2025

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και ζάλη ως έφηβη;

Γεια σας. Είμαι έφηβη και αντιμετωπίζω κάποιες φορές κάποιες κρίσεις πανικού όταν σκέφτομαι πολύ και πολλές φορές τυχαίνει να ζαλίζομαι και στο χειρότερο σενάριο να μην μπορώ να ανασάνω. Τι μπορώ να κάνω για να εξαφανιστεί η συνήθεια αυτή;

• Υποβλήθηκε 18/04/2025

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και άγχος μετά από γονατοπλαστική;

Καλησπέρα. Πριν από τρεις μήνες έκανα ένα χειρουργείο στο γόνατο με επισκλειριδιο αναισθησία . Μια βδομάδα μετά μ ήρθε η πρώτη κρίση πανικού την ώρα του φαγητού . Από τότε έχω πάθει ξανά περίπου 4-5 φορές . Αλλά το άγχος καθημερινά δεν λέει να φύγει με τίποτα . Το σκέφτομαι συνέχεια . Έχω κανει ότι εξέταση υπάρχει σε καρδιολόγο και είναι όλα μια χαρά . Πιθανόν εκείνη την στιγμή έπαθα παλινδρόμηση και έπαθα την κρίση αλλά τις άλλες φορές ήρθε από καθαρό άγχος και δεν ξέρω τι να κάνω για να φύγουν

• Υποβλήθηκε 18/12/2024

Πώς να αντιμετωπίσω την ανάγκη για τουαλέτα λόγω άγχους και αγοραφοβίας;

Καλησπερα σας, πριν 7 χρόνια ξεκίνησε για εμένα μια δυσκολη περίοδος η οποία είχε ως αποτέλεσμα να παθαίνω κρίσεις πανικού και να αποκτήσω αγοραφοβία. Πλέον κρίσεις δεν παθαίνω κι αν πάθω μια στο τόσο, μπορώ να την ελέγξω. Το πρόβλημα μου είναι ότι μου έχει μείνει ένα ψυχοσωματικό (;), όταν αγχώνομαι να με πιάνει τουαλέτα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορώ να ζήσω όπως θέλω, να με δυσκολεύει στην καθημερινότητα μου και να αναπολώ τον παλιό καλό μου εαυτό. Το να πας τουαλέτα είναι φυσική ανάγκη και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί μου έχει καρφωθεί αυτή η φοβία. Πιστεύετε ότι οφείλεται στην αγοραφοβία που μου είχε δημιουργηθεί; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

• Υποβλήθηκε 22/04/2024

Ποιες ορμόνες μπορεί να προκαλούν την αίσθηση φόβου σαν κρίση πανικού;

Μετά απο μια σειρά ασχημων γεγονοτων επαθα 2 φορές κρίση πανικού. Εχει επηρεαστει σε μεγάλο βαθμό η καθημερινοτητσ μου λογω του φοβου μηπως και ξανασυμβεί. Μερικες φορες οταν ειμαο ξαπλωμένη και σε ήρεμη κατάσταση νιωθω τον φοβο σαν υγρο να κυλάει στο σώμα μου... ειναι κάποια ορμόνη ίσως; Σίγουρα παντως δεν ειναι η ιδεα μου.

• Υποβλήθηκε 25/12/2024

Ξύπνησα βήχοντας και δεν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα χωρίς να βήχω, τι μπορεί να είναι;

Καλησπέρα. Καλή Χρονιά.. Μόλις τωρα ξύπνησα 3ης το βράδυ επειδή βήχω και δεν κατάλαβα γιατί αλλά τώρα παρατήρησα οτι όταν πάω να πάρω βαθιά ανάσα ή κάπως κανονική κατευθειαν βήχω σαν να νιώθω οτι με πνίγει η βαθιά και η κανονικη προς βαθιά εισπνοή απο τον αερα Δηλαδή τώρα κάθομαι περνώ κανονικές προς πιο κοφτές ανάσες για να μην βηξω.. Τι μπορεί να ειναι ... Μου φαίνεται περίεργο που με έκανε να ξυπνήσω κιόλας.. Δεν ξερω αν παίζει κάποιο ρόλο αλλα πρίν κοιμηθώ είχα πιεί μία αντιβίωση για άλλο λόγο που δεν ειναι 1η φορά που την περνώ για να πω ίσως με πείραξε

• Υποβλήθηκε 31/12/2023

Είναι ο νευρόπονος στην καρδιά από άγχος ή άλλο πρόβλημα;

Καλησπέρα είμαι 24 παθαίνω κρίσεις πανικού και έχω φοβία για την υγεία είχα πάει σε ενδοκρινολόγο εξετάσεις αίματος ωρλ οφθαλμίατρο καρδιολόγο παθολόγο όλα τέλεια εξετάσεις τέλεια μόνο υποθυρεοειδισμό που παίρνω ένα τ4 κάθε πρωί. Έχω το τελευταίο διάστημα αριστερά εκεί που είναι η καρδιά νευρόπονο και πολλές φορές νιώθω τους χτύπους χωρίς να έχω ταχυκαρδία στον λαιμό. Τρέχω σε καρδιολόγο και είμαι καθαρός υπέρηχος καθαρό καρδιογραφικά. Υπάρχει περίπτωση να είναι από το υπερβολικό άγχος ή έχω κάποιο θέμα;

• Υποβλήθηκε 03/02/2026

Φόβος και άγχος σε πολυσύχναστους χώρους με πολλά φώτα: αιτίες;

Οταν βρισκομαι σε κοσμο πολυ με πολλα φωτα νιωθω οτι φοβάμαι σαν να χάνομαι με πιανει το κεφάλι μου και σαν αγχος τι μπορει να είναι

• Υποβλήθηκε 30/11/2024

Φάρμακα για ακαθισία και αϋπνία μετά από ψυχιατρική νοσηλεία;

Καλησπέρα. Έπειτα από ακούσια ψυχιατρική νοσηλεία ανέπτυξα ακαθισία και τελική αϋπνία. Είχα πάθει το ίδιο πριν από 2 χρόνια και έφυγε με Xanax, Tiaquel και Stilnox. Τώρα ξαναπήρα Xanax και η ακαθισία προσωρινά έφυγε αλλά επανεμφανίστηκε και το Stilnox έχει πολύ μέτριο αποτέλεσμα, λιγότερο αποτελεσματικό και από το να πάρω Xozal. Σε τι φάρμακα θα πρέπει να στραφώ και για πόσο καιρό γιατί έχω απελπιστεί ότι θα βρεθεί κάποια λύση;

• Υποβλήθηκε 05/05/2025

Γιατί μετά από 15 χρόνια αγοραφοβίας και ΓΑΔ έχω ακόμα συμπτώματα;

Καλησπέρα, παλεύω με την αγοραφοβία και ΓΑΔ. Γιατί ενώ έχω κάνει του κόσμου τις εκθέσεις πολλά χρόνια. Και ταξίδια (πάντα με κάποιον φίλο - φίλη) και εξωτερικό που μου φαινόταν ότι πήγα στο φεγγάρι. Ακόμη και μετά απο 15 χρόνια βγαίνω στο περίπτερο της γειτονιάς και αισθάνομαι τα συμπτώματα της αγοραφοβίας γιατί δε γλυκαίνει λίγο;;; άρα μήμπως δεν η εκείνη που κάνει συρρίκνωση των "αβάσταχτων" συμπτωμάτων; γιατί μετά από 15 χρόνια υπάρχει το ζαλισμα δύσπνοια Αστάθεια αποπροσωποίηση τρόμος κοντανασεμα και μόνο όταν γυρίσω σπίτι θα καταφέρω σιγά σιγά να τα ηρεμήσω;;;;; γιατί;;;;;;; έχω κουραστεί πάρα πάρα πάρα πάρα πολύ ταλαιπωρηθεί, απογοητευτεί... Βγαίνω πάω για δουλειά, βόλτες, εκδρομές με φόβο πάντα με φόβο και συμπτώματα τις περισσότερες φορές αλλά το κάνω... Γιατί δε πιάνει σε μένα;;;;; τι αλλο να κάνω πια;

• Υποβλήθηκε 14/05/2024

Καθημερινή δυσπνοια, μουδιάσματα, πονοκέφαλος και κρίσεις πανικού - τι να κάνω;

Καλησπέρα θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση έχω καθημερινά δυσποινια μουδιαζω πονοκέφαλο υποφέρω από κρισης πανικου λέω ότι θα πάω καρδιά και θα μείνω εκεί παίρνω μισό lexotanil πείτε μου τι να κάνω για να γίνω καλά δν βγαίνω έξω από το σπίτι από τον φόβο

• Υποβλήθηκε 22/09/2023

Ζάλη και δυσκολία όρασης κατά την οδήγηση με ιστορικό επιληψίας.

Ξαφνικά άρχισα να νιώθω το κεφάλι μου περίεργα, σαν να ζαλίζομαι καθώς οδηγούσα κ να έχω δυσκολία στην όραση. Ίσως περισσότερο από τη δεξιά πλευρά. Δεν σταμάτησα γτ βρισκόμουν δίπλα από το σπίτι μου. Κράτησε για 20 δευτερόλεπτα περίπου ένιωσα λίγο καλύτερα κ μετά από 10 δευτερόλεπτα άρχισε πάλι για άλλο τόσο. Είχα ήδη παρκάρει αλλά δεν ήμουν σίγουρη ότι μπορώ να περπατήσω οπότε έμεινα για 2 λεπτά στο αυτοκίνητο. Μετά ήμουν μια χαρά. Συνολικά Κράτησε 2 λεπτά το πολύ. Ένιωσα άγχος μόνο όταν συνέβη για να μην τρακάρω. Κατά τα άλλα δεν ένιωθα φοβισμένη. Δεν είχα ταχυπαλμίες ούτε εφίδρωση ούτε δυσκολία στην αναπνοή. Πάσχω από γενικευμένη επιληψία, παίρνω lamictal των 100 κ δεν κάνω κρίσεις. Το πάθαινα αρκετά πέρσι αυτό που έπαιρνα κέπρα. Ο γιατρός μου λέει ότι δεν σχετίζεται με την επιληψία. Μπορεί να είναι κρίση πανικού? Πριν 12 χρόνια πάθαινα κρίσεις πανικού, αλλά δεν είχαν καμία σχέση με αυτό κ υπήρχε σημαντικός λόγος που τις πάθαινα ο οποίος πλέον δεν υπάρχει. Ευχαριστώ πολύ!

• Υποβλήθηκε 03/07/2025

Οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονται όταν είμαι όρθια ή μετά το φαγητό.

Καλησπέρα σας, είμαι 24 χρονών το ύψος μου είναι 1,73 και τα κιλά μου 68. Έχω κάνει όλες τις απαραίτητες καρδιολογικές εξετάσεις ακόμη και holter για ένα 24ωρο και όλα βγήκαν καθαρά. Παρόλα αυτά, παρατηρώ πως όταν είμαι όρθια οι παλμοί μου μπορεί να φτάσουν έως και 120-130. Αμέσως μετά από φαγητό πάντα αυξάνονται και συνήθως χρειάζεται ένα 20 λεπτό με μισή ώρα για να ξανά πέσουν στο φυσιολογικό. Συνήθως σε ηρεμία έχω 69-75 παλμούς. Απλά είναι κάτι που με ανησυχεί και με κάνει συνεχώς να ψάχνω στο ίντερνετ για παθήσεις της καρδιάς. Πολλές φορές φτάνω σε σημείο να κάνω κρίσεις πανικού από το τόσο δυνατό χτύπο επειδή φοβάμαι ότι πεθαίνω εκείνη την στιγμή. Υπάρχει κάποια άλλη λύση ή εξέταση που μπορώ να κάνω;

• Υποβλήθηκε 23/01/2025

Σε ποιον γιατρό μπορώ να απευθυνθώ για να διαγνώσει ή μη κριση άγχους ή κριση πανικού?

• Υποβλήθηκε 10/04/2023

Τι είναι η ψυχωσική διαταραχή;

• Υποβλήθηκε 22/03/2025

Πόνος στην καρδιά και άγχος: Γιατί συνεχίζονται οι ενοχλήσεις;

Ένιωσα πόνο στην καρδιά μετά από ένα μήνα έντονο στρες που έκανα ιατρικές εξετάσεις για το στομάχι και περιμένοντας βιοψίες. Πήγα στα επείγοντα μου έκαναν εξετάσεις αίματος υπέρηχο τροπονίνη ακτινογραφίες καρδιογράφημα Όλα καθαρά και μου είπαν είναι από το άγχος και να βάλω holter για τις ταχυπαλμίες Οι καλά και με το holter μου έγραψαν χάπι lopresor μισό πρωί βράδυ Αλλά ένα μήνα τώρα δεν μπορώ να ηρεμήσω γιατί νιώθω τσιμπήματα φτερουγίσματα σφίξιμο στο στήθος ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω Κάψιμο στο στήθος στην καρδιά και πίσω στην πλάτη Νιώθω ότι συνέβη και το δεν τον βρήκαν Έκανα πάλι υπέρηχο και τεστ κοπώσεως καλές και αυτές οι εξετάσεις Γιατί δεν σταματάνε οι ενοχλήσεις; Μου λένε είναι από άγχος Φοβάμαι δεν κοιμάμαι Με πιάνει πανικός να βγω από το σπίτι ή να μείνω μόνη Υπάρχει εξέταση που δεν έχω κάνει;

• Υποβλήθηκε 05/01/2026

Μπορεί η σερτραλίνη να προκαλέσει μυϊκούς πόνους και κόπωση σε όλο το σώμα;

Μπορεί η σερτραλίνη να φέρει σαν παρενέργεια μυϊκούς πόνους σε όλο το σώμα και κόπωση;

• Υποβλήθηκε 08/03/2026

Συμπτώματα κρίσεων πανικού και αυξημένα μονοκύτταρα - ανησυχία για καρκίνο

Καλησπέρα θα σας κουράσω λίγο αλλά έχω φοβηθεί αρκετά. 2 μήνες τώρα έχω σύμπτωματα κρίσεις πανικού το οποία εμφανίζονται κυρίως οταν ξαπλώνωτο βραδυ με αποτέλεσμα να κομαμαι 7,8,9το πρωί. (δύσπνοια, τσιμπιματακια κυρίως στην καρδιά, τρομερή ζαλάδα,στομαχόπονος, μούδιασμα κάποιες φορές) μπορεί να κρατήσει μια ώρα ή να φεύγει και να έρχεται για αρκετές ώρες. Αρχικά φοβήθηκα για καρδιά έκανα εξετάσεις 2-3 καρδιογράφηματα, τριπλεξ και όλα καλά. Πήγα μετά σε παθολόγο καθώς τα συμπτώματα δεν υποχωρουσαν αλλά δεν είδε κάτι.Έχω κάνει 4 φορές αιματολογικές από τότε με την πρώτη να είναι ανεβασμένη τα μονοκύτταρα στο 10.3 με σταθερή αύξηση μεχρι σήμερα που πήρ τις τελευταίες στο 11.9. επίσης σε αυτές τις εξετάσεις ήταν ανεβασμένο ο δείκτης lhd στο 260 έναντι του 225 που είναι η βάση. Πραγματικα τρόμαξα σήμερα... Ενώ προσπαθώ να διαχειριστω τα συμπτώματα και λέω ότι είναι κρίσεις φοβάμαι μηπως είναι κάτι άλλο και στο τέλος προκύπτει και η κρίση. Τι μου κάνω από το δω και πέρα αρχίζω κ φοβάμαι για καρκίνους... Και δεν ξέρω πως να το διαχειριστω

• Υποβλήθηκε 24/11/2024

Πώς να καταπολεμήσω την αγχώδη διαταραχή χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Καλησπέρα εχθές πήγα στον ψυχολόγο μου εχθές ήμουν καλά είχα διάθεση αλλά η αϋπνία δεν άργησε να έρθει κοιμήθηκα 9 το πρωί έπαθα μια κρίση πανικού πριν 15 λεπτά σκεφτόμουν από εχθές το βράδυ ότι κάτι έχω με την καρδιά μου ενώ πήγα σε καρδιολόγο 1 μήνα πριν ακριβώς και μου είπε ότι είναι όλα καλά η ψυχολόγος μου είπε να πάρω φαρμακευτική αγωγή αλλά φοβάμαι να τα πάρω θέλω να το καταπολεμήσω χωρίς φάρμακα γενικά πάσχω μου είπαν από αγχώδη διαταραχή για την υγεία πολλοί μου είπαν δεν θα δω διαφορά από την πρώτη συνεδρία αλλά δεν μου δεν είπε και κάτι ουσιαστικό να πω ότι με βοήθησε, μπορώ να το καταπολεμήσω χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

• Υποβλήθηκε 19/12/2025

Βραχνάδα και φλέμα σε βαθιά αναπνοή χωρίς κρυολόγημα, αιτίες;

Καλησπέρα..όταν παίρνω βαθιά αναπνοή αισθάνομαι μια βραχνάδα και κάτι σαν φλέμα..δεν έχω συμπτώματα κρυολογηματος, σε τι μπορεί να οφείλετε; Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 19/02/2025

Νιώθω ότι δεν αναπνέω καλά αλλά όταν ασχολούμαι με κάτι ενδιαφέρον δεν νιώθω τίποτα, τι μπορεί να είναι;

Νιωθω ότι δεν αναπνεω καλά αλλά όταν ασχολουμένων με κάτι ενδιαφέρον δεν νιθω τίποτα .Όταν νιωθω οταν δεν αναπνεω καλά τρομάζω και νομίζω ότι θα χάσω την ζωή μου

• Υποβλήθηκε 29/12/2023

Στην ψυχιατρική τι σημαίνει χάνω επαφή με την πραγματικότητα;

• Υποβλήθηκε 14/03/2025

Πετάγομαι στον ύπνο με μούδιασμα και πόνο στο στήθος: κρίση πανικού;

Καλησπέρα σας, ενώ παλιά πεταγόμουν συνέχεια στον ύπνο μου κυριως όταν πήγαινε να με πάρει ο υπνος, με σύμπτωμα όπως μούδιασμα, έντονο πόνο στο στήθος, κάποιες φορές αν δεν άνοιγα τα μάτια μου όντας μουδιασμένη ένιωθα ότι δεν μπορώ να πάρω ανάσα. Είναι κρίση πανικού; Ή κάτι άλλο νευρολογικό; Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 05/03/2025

Το κρύο επηρεάζει την αναπνοή; Δυσκολία αναπνοής και πόνος στο στήθος στα 45 μέτρα ύψος

Το κρύο εχει να κανει με την αναπνοή;γιατι νιώθω οτι δεν περνώ άνετα ανασα γιατι εγω εχω αρχισει δουλεια εναεριτη και εκεινη την μερα ειχε κρυο και ημουν πανω στα 45 μετρα κα κατέβηκα γιατι τα χερια μου κανανε ηλεκτρισμό απο το κρυο.και ποναει και λιγακι το στήθος μου απο τι το εχω ;

• Υποβλήθηκε 28/01/2024

Πρέπει να απευθυνθώ σε ψυχολόγο ή άλλη ειδικότητα για κρίσεις πανικού με αλκοόλ και κούραση;

Καλησπέρα σας, εδώ και περίπου 2 χρόνια εμφανίζω κρίσεις πανικού κυρίως έξω με μια παρέα το βράδυ, όταν καταναλώνω κάποιο αλκοολούχο ποτό, είτε στο κουρείο είτε μετά από έντονη κούραση μετά από πολλές ώρες στη δουλειά, αισθάνομαι κάπως σαν χαμένος και ότι χάνω την αίσθηση με το περιβάλλον γύρω μου, όταν πιάσω κάποιο αντικείμενο ή αρχίσω να μιλάω, κάπως επανέρχομαι, χρειάζομαι ψυχολόγο? ή το αίτιο μπορεί να είναι οργανικό και πρέπει να απευθυνθώ σε άλλη ειδικότητα? Ευχαριστώ πολύ!!

• Υποβλήθηκε 20/04/2026

Γυναίκα 37 ετών με αγχώδη διαταραχή: θεραπεία ή ομοιοπαθητική;

ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΤΩΝ 37, ΜΑΜΑ ΤΡΙΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, ΜΕ ΔΙΑΓΝΩΣΜΕΝΗ ΑΓΧΩΔΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΠΟΤΕ ΑΓΩΓΗ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΦΥΤΙΚΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ, ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΤΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΠΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ, ΚΤΛ. ΑΓΩΓΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ, ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ Ή ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ; Η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ.

• Υποβλήθηκε 22/01/2026

Εδώ και σχεδόν 1 χρόνο έχω μούδιασμα σε όλο μου το σώμα έντονη ζαλάδα ότι θα πέσω κάτω πόνους στο στήθος δύσπνοια αλλά φτάνω έχω φτάσει σε σημείο να παθαίνω σχεδόν δυο φορές την ημέρα αλλά έχω πολύ έντονο άγχος το μόνο που με προβληματίζει είναι ουι η παλμοί της καρδιάς μου φτάνουν 170 παλμούς εννοώ είμαι 18 ετών

• Υποβλήθηκε 27/08/2024

Είναι το ζάναξ υπεύθυνο για επιθετικότητα και συμπτώματα εμμηνόπαυσης;

Παίρνω χρόνια ζάναξ των 0.5 γιατί πάθαινα κρίσεις πανικού. Το κακό είναι ότι επειδή στην αρχή το έπαιρνα με intact είχα γίνει φυτό και έβαλα πολλά κιλά. Τα δόξα απότομα μόνη μου. Έχασα βάρος με διατροφή και μετά από χρόνια ξανάρχισα το ζάναξ. Έκτοτε δηλαδή περίπου 10 χρόνια μια το παίρνω μια το κόβω για μήνες ή βδομάδες. Ο ψυχίατρος μου μου έχει πει ότι μπορώ να το παίρνω όταν δεν νιώθω καλά χωρίς να κάνω χρήση καθημερινή. Αλλά βλέπω ότι έχω έντονη επιθετικότητα, νεύρα, θλίψη και δεν με πιάνει όπως παλιά. Επίσης είμαι σε φάση εμμηνόπαυσης και έχω πολλά συμπτώματα αϋπνία, εφίδρωσης, κυκλοθυμία, πονοκεφάλους, πόνους στα πόδια, στα πέλματα και βουλωμένη μύτη. Πιστεύετε ότι φταίει το ζάναξ γιατί όλο εξετάσεις κάνω και δεν μου βρίσκουν κάτι;

• Υποβλήθηκε 27/09/2025

Πόσο επικίνδυνες είναι οι έκτακτες συστολές μετά τη λήψη Avelox;

Καλησπέρα σας. Έχω την νόσο Κρον και έχω κάνω χειρουργείο σρονπαχυ έντερο. Έχω αρκετά συχνά έκτακτες συστολές και σχεδόν 1 φορά το χρόνο κάνω ΤΡΙΠΛΕΞ , χολτερ και τεστ κοπώσεως. Όλα καλά . Οι έκτακτες που κάνω μου έχουν αναφέρει ότι αμελητέες. Έχω διαγνώσει με κρίσεις πανικού και εδώ θέλω να ρωτήσω κάτι. Επειδή πέρασα ήπια πνευμονία έχω φοβηθεί με μια αντιβίωση πουου χορήγησαν την Avelox( διάβασα ότι κάτι επηρεάζει στην καρδιά ). Η αντιβίωση τελείωσε εδώ και μια εβδομάδα. Δύο μέρες τώρα φοβάμαι να κοιμηθώ επειδή την ώρα που κοιμόμουν κάτι ένιωσα στην καρδιά , μπορεί και έκτακτη συστολή , ολο μου το σώμα ένιωσα σαν να το χτυπάει ρεύμα ( αυτό παθαίνω και με τις κρίσεις ) , τα πόδια μου είχαν μουδιάσει και δεν μπορούσα για μερικά δευτερόλεπτα να ανοίξω τα μάτια μου. Φοβήθηκα πάρα πολύ. Επικοινώνησα με έναν γιατρό όπως μου ανέφερε ότι είναι ψυχοσωματικα. Ξεκίνησα αγωγή Seropram αλλά γνωρίζω ότι θέλει ενα διάστημα για να πιασει. Τι πιστεύετε ότι ήταν αυτό ?

• Υποβλήθηκε 17/03/2025

Είναι οι πόνοι στο στέρνο και στα πόδια από κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα σας. Ταλαιπωρούμαι τον τελευταίο μήνα από κρίσεις πανικού. Έχω ήδη ξεκινήσει συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή και έχω παράλληλα μιλήσει με ψυχίατρο ο οποίος μου διέγνωσε διαταραχή σωματοποίησης. Έχω ξεκινήσει ένα μήνα τώρα καθημερινή αγωγή κ έκτακτη (εφόσον χρειαστεί). Πριν ένα μήνα έκανα όλες τις απαραίτητες καρδιολογικές κ παθολογικές εξετάσεις κ με εξαίρεση την έλλειψη σιδήρου ήταν καθαρές. Νιώθω μια πίεση στο στέρνο πολύ άβολη, ένα πιάσιμο σε ωμοπλάτες κ αυχένα κατά διαστήματα καθώς και πόνους κυρίως στα πόδια. Νιώθω μόνιμα ότι κάτι θα μου συμβεί κι ότι όλοι αυτοί οι πόνοι δεν σχετίζονται με αυτό που έχω. Κι ότι πρέπει να επαναλάβω όλες τις εξετάσεις πάλι γιατί μπορεί κάτι να άλλαξε-ειδικά της καρδιάς. Είναι όλα στο μυαλό μου τελικά; Ευχαριστώ πολύ!

• Υποβλήθηκε 21/09/2025

Πόσο πιθανές είναι οι παρενέργειες του Brintellix για κρίσεις πανικού και άγχους;

Καλησπέρα.θα αρχίσω θεραπεία με brinttellix για κρίσεις πανικού και άγχους.Η αλήθεια είναι ότι διαβάζοντας τις παρενέργειες έχω φοβηθεί.ποσο πιθανές είναι οι παρενέργειες?

• Υποβλήθηκε 24/03/2024

Πώς να αντιμετωπίσω πανικό μετά από χειρουργείο αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς με σιλικόνη;

Καλημέρα. Χειρουργήθηκα ωχρά κηλίδα και μετά από δύο ημέρες χειρουργήθηκα για αποκόλληση αμφιβληστροειδούς. Τοποθετήθηκε στο μάτι σιλικόνη. Σε μια εβδομάδα κλείνω μήνα. Υπάρχουν στιγμές που νομίζω ότι θα σκάσω. Με πιάνει πανικός. Πώς να το αντιμετωπίσω;

• Υποβλήθηκε 13/07/2026

Έχω αρρυθμίες και κρίσεις πανικού, είναι σύμπτωμα άγχους;

Παλιά είχα κρίσεις πανικού τον τελευταίο καιρό έχω αρρυθμίες πήγα σε εξωτερικά ιατρεία και σε ιδιώτη καρδιολόγο βλέπουνε τις αριθμίες αλλά δεν βρίσκουν αιτία ψυχολογικό μάλλον είπανε είναι σύμπτωμα άγχους οι κρίσεων πανικού;

• Υποβλήθηκε 26/04/2024

Είναι οι κρίσεις πανικού μετά από παροξυσμική ταχυκαρδία λόγω τραυματικής εμπειρίας;

Γεια σας. Πριν από 8 μήνες, σε μια αγχωτική περίοδο της ζωής μου έπαθα παροξυσμική ταχυκαρδία μετά από φαγητό (βράδυ) και πήγα νοσοκομείο με 200+ παλμούς όπου μου κάνανε ενδοφλέβια ανάταξη. Μου πρότειναν ablation. 2 μήνες μετά, πάλι μετά από φαγητό (βράδυ) ένιωθα μια ταχυκαρδία. Μόλις το αντιλήφθηκα άρχισα να ανεβάζω κ άλλους παλμούς και ένιωθα τα πόδια μου, πάνω από τα γόνατα κυρίως σαν να τρέμουν και να θερμαίνονται όπως όταν τρομάζεις ξαφνικά. Έτσι κατευθύνθηκα προς νοσοκομείο φοβούμενη ότι ήταν παροξυσμική ταχυκαρδία. Οι παλμοί μου ήταν στους 135. Στον δρόμο για το νοσοκομείο άρχισε να περνάει και έτσι γύρισα σπίτι. Τελικά τον Φεβρουάριο έκανα ablation όπου μου είπαν ότι πέτυχε αλλά παρόλα αυτά παθαίνω έκτακτες συστολές. Μου είπαν οι γιατροί ότι είναι φυσιολογικό και να τις αγνοω. Πριν απο 2 μέρες όμως ενώ έβλεπα τηλεόραση, πάλι βράδυ μετά από φαγητό, άρχισα να νιώθω μια δυσφορία ξεκινώντας από τα πόδια και άρχισαν να ανεβαίνουν οι παλμοί φτάνοντας τους 120. Τρόμαξα λίγο αλλά έμεινα ήρεμη παίρνοντας βαθιές ανάσες. Μετά από 10 λεπτά είχα ηρεμήσει. Είναι πιθανό μετά από την τραυματική εμπειρία της παροξυσμικής ταχυκαρδίας οι άλλες 2 να ήταν κρίσεις πανικού;

• Υποβλήθηκε 16/06/2024

Μπορεί έφηβη 16 ετών να λάβει αγωγή για το άγχος και τις κρίσεις πανικού;

• Υποβλήθηκε 08/01/2023

Ζαλάδες, αίσθημα παλμών και μούδιασμα προσώπου για 3 χρόνια - Τι να κάνω;

Καλησπέρα...εδώ κ 3 χρόνια έχω ζαλάδες αισθημα παλμών κ ξαφνικά νιωθωβοτιβθα λιποθύμησω....έχω πάει σε όλους τους γιατρούς δεν έχουν βρει κάτι...ο ενδοκρινολογος μου άλλαξε την θεραπεία κ έχουν βελτιωθεί ελάχιστα τα συμπτώματα...υπάρχει άγχος στην καθημερινοτιτα αλλά δεν πιστεύω ότι φταίει αυτό...ξαφνικά ζαλίζομαι ατονια φουλ αισθημα παλμών κ μουδιαζει το πρόσωπο μου ..βοηθήστε με.....

• Υποβλήθηκε 02/02/2024

Είναι το άγχος υπεύθυνο για τσιμπήματα στο στήθος, ζαλάδες και κρίσεις πανικού μετά από γρίπη Α;

Καλησπέρα σας! Είμαι 22 χρονών, καπνιστής ηλεκτρονικού τσιγάρου, με μικρό οικογενειακό ιστορικό (καρδιακά προβλήματα θείοι παππούδες). Πριν 6 μήνες πέρασα γρίπη Α και στην ανάρρωσή μου ένιωσα μια ζαλάδα. Εκεί ξεκίνησαν όλα! Ένιωθα ότι χάνομαι και τρόμαξα με αποτέλεσμα να πάθω την πρώτη μου κρίση πανικού! Έπειτα από αυτό τις επόμενες ημέρες είχα τσιμπηματάκια στο στήθος και ενοχλήσεις σαν ηλεκτρικά κύματα. Πήγα σε καρδιολόγο κάναμε υπέρηχο και καρδιογράφημα, όλα άψογα μου είπε να ξαναπάω σε 5 χρόνια. Συνέχισαν φυσικά αυτά και είχα έντονα ρεύματα στο κεφάλι. Ερχόντουσαν και έφευγαν. Έκανα μαγνητική και όλα καλά. Πλέον και ενώ έχω περάσει άλλες 2 κρίσεις πανικού από συμπτώματα που με τρόμαζαν έχω ενοχλήσεις στην αριστερή πλαϊνή μεριά του στήθους κυρίως τσιμπήματα και κάποιες φορές νιώθω ότι μου κόβεται η ανάσα. Σχετικά με τις αναπνοές μου τις τελευταίες μέρες είμαι καλύτερα. Νιώθω συχνά όμως την καρδιά μου έτοιμη να σταματήσει ή να χτυπάει αδύναμα. Αν ακουμπήσω το στήθος μου την νιώθω κανονικά αλλά η αίσθηση πριν είναι ένα κενό. Έχω που και που στιγμιαίες ζαλάδες. Ενοχλήσεις στο χέρι και στην πλάτη βδομάδες τώρα. Είναι από το άγχος όλα αυτά; Πραγματικά πίστευα με το παραμικρό σύμπτωμα όλο αυτό τον καιρό πως θα πεθάνω. Αυτή την περίοδο είμαι λίγο καλύτερα αλλά με ανησυχούν αυτά τα συμπτώματα. Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας!

• Υποβλήθηκε 31/05/2026

Μπορεί να έχω καρδιακή ανεπάρκεια αν και οι εξετάσεις μου είναι φυσιολογικές;

Καλησπέρα σας είμαι 24..μετά από μια περίοδο έντονης στεναχώριας η οποία έχει περάσει..μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα σωματικά όπως όταν πάω να λαχανιάσω ή να τρέξω νιώθω σαν ένα κενό στο στήθος σαν διπλό χτύπο της καρδιάς και μετά από μία άσκηση στο γυμναστήριο σαν να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα καλή... Έχω πάει σε καρδιολόγο μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά μου έκανε υπέρηχο τρίπλεξ δηλαδή καρδιογράφημα και με εξέτασε... Υπάρχει περίπτωση να έχω κάποια καρδιακή ανεπάρκεια και να μην έχει φανεί στις εξετάσεις ή να μην μπορουν να την βρουν εύκολα; Έχω κλείσει και για holter 24ωρο να δούμε τι θα δίξει και αυτό ...παρσκαλω θέλω της γνωμεσας ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 19/04/2024

Περίεργο αίσθημα κενού στο στέρνο με αγωνία και ενοχές, τι είναι;

Καλησπέρα! Μερικές φορές στο άσχετο π.χ. τα βράδια ή όταν είμαι μόνος, με πιάνει ένα περίεργο αίσθημα σαν μια τρύπα στο στέρνο ή ένα βαρίδιο ή μια μαύρη ρουφήχτρα ένα ξαφνικό άδειασμα. Συνήθως έρχεται σαν κύμα, για λίγα δευτερόλεπτα όλα γίνονται μαύρα/απαισιόδοξα, αισθάνομαι αγωνία/ενοχές/απελπισία. Σαν να σε έχουν αφήσει μόνο σου το βράδυ σε μια έρημο. Αλλά σταδιακά μερικά κλάσματα δευτερολέπτου ή και λεπτά μετά φεύγει και επανέρχομαι κανονικά και μου φαίνεται υπερβολική η αντίδραση. Δεν το ελέγχω προφανώς, απλά συμβαίνει. Στο άσχετο. Τι είναι αυτό; Έχει κάποια συγκεκριμένη ονομασία; Και γιατί το παθαίνω;

• Υποβλήθηκε 23/12/2025

Καλησπέρα, έχω διαταραχή πανικού εδώ και πολλά χρόνια και παίρνω σεροξάτ 40mg την ημέρα εδώ και 12 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια είχα καιρό να πάθω κάποια κρίση πανικού, αλλά φέτος το καλοκαίρι έκανα κάτι σαν υποτροπή και με έχει ρίξει πάρα πολύ, γιατί παίρνω και την αγωγή και κάνω και ψυχοθεραπεία παράλληλα. Αυτό σημαίνει ότι δεν με πιάνουν πια τα χάπια; Ότι είμαι χειρότερα από πριν και πρέπει να πάρω πιο βαριά φάρμακα;

• Υποβλήθηκε 30/08/2024

Οι παλμοί μου είναι υψηλοί παρά τη χαλάρωση - πανικός ή κάτι άλλο;

Οι παλμοί μου είναι συνεχώς και μονίμως υψηλοί ακόμα και όταν φαινομενικά χαλαρώνω πάλι υψηλοί είναι, έχω κάνει κάποιες εξετάσεις δεν βρήκαν κάτι είμαι 20, γυναίκα, υγιής αλλά με κρίσεις πανικού κτλ κτλ οφείλονται εκεί ή πρέπει να ψαχτω παραπάνω;

• Υποβλήθηκε 17/11/2024

Σε ποιον να απευθυνθώ για έντονες κρίσεις πανικού και φόβο λιποθυμίας;

Καλησπέρα σας. Ήθελα να ρωτήσω το εξής. Σε ποιον πρέπει να απευθυνθώ γτ υποφέρω από έντονες κρίσεις πανικού και το τελευταίο διάστημα εκεί που νιώθω ασφάλεια είναι να είμαι στο κρεβάτι. Επίσης έχω την αίσθηση ότι όταν περπατάω ή γενικά είμαι έξω ότι θα πέσω κάτω, θα λιποθυμήσω και γενικά ότι θα πάθω κάτι. Και αυτό έγινε το τελευταίο διάστημα πολύ έντονο. Σας ευχαριστώ πολύ.

• Υποβλήθηκε 17/09/2026

Είναι φυσιολογική η αποπροσωποποίηση μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα, πριν 6 μέρες έπαθα για πρώτη φορά κρίση πανικού ενώ βρισκόμουν στο εξωτερικό, σε κατάσταση ηρεμίας μεν, αλλά σε μια περίοδο έντονης φόρτισης. Εννοείται επειδή δεν ήξερα τι έχω κάλεσα ασθενοφόρο και πέρασα ένα μεγάλο σοκ. Από εκείνη την ημέρα και ύστερα με ενοχλεί ένα σύμπτωμα, νιώθω ότι λες και είμαι σε όνειρο ότι βλέπω τα πράγματα σαν ανάποδα σε τηλεσκόπιο και γενικά τα κάνω όλα μηχανικά, διάβασα ότι είναι αποπροσωποποίηση. Είναι φυσιολογικό να το παθαίνω στα απόνερα της κρίσης πανικού;

• Υποβλήθηκε 24/04/2025

Πόνος στο στήθος και πλάτη μετά από κρίση πανικού - Μυοσκελετικά ή καρδιά;

Καλησπέρα είχα γράψει πριν λίγες μέρες που είχα πάθει κρίση πανικού και είχα πόνο στο στήθος ανάμεσα (στέρνο και πίσω στην πλάτη ! Πήγα εκείνη την ώρα μ μέτρησαν τη πίεση το οξυγόνο όλα και είδαν ότι όλα είναι καλά εκτός από κάποια ταχύπαλμια π είχα λόγω κρίσεις ! Παρόλα αυτά ο πόνος δεν μ έχει περάσει ! Πονάω και μπροστά και πίσω , πίσω με πιάνει αλλωτε στη μέση αλλωυε πιο δεξιά πιο αριστερά αλλά τώρα έχω και ένα κάψιμο στο στήθος ! Μπορεί να οφείλεται σε μυοσκελετικά ; Η από το air conditioner? Η ακόμη και ψυχοσωματικά ; Η είναι η καρδιά μου ; Έχω μεγάλο φόβο και το σκέφτομαι συνέχεια είμαι χωρίς ρεπό και δουλεύω βράδυ να προσθέσω ! Έχω κλείσει ραντεβού σε τρεις μέρες σε ψυχίατρο παθολόγο και καρδιολόγο !

• Υποβλήθηκε 20/07/2024

Είναι φυσιολογικό να φοβάμαι ότι θα χάσω τα λογικά μου κατά τις κρίσεις πανικού;

Ο μεγάλος φόβος που μου δημιουργειτε όταν έρχετε ο Πανικός είναι ότι θα χάσω τα λογικά μου κ ότι δεν θα μπορέσω να κοιμηθώ ξανά κ θα πεθάνω.. είναι φυσιολογικό να μου έρχονται τέτοιες σκέψεις όταν με πιάνουν κρίσεις?? Έχω φοβηθεί πολύ με όλο αυτό κ θέλω να μάθω από εσάς τους ειδικούς αν ξεπερνιέται όλο αυτό κ αν θα γυρίσω στην κανονικότητα μου..το απέκτησα 11 Ιουλίου,8 ημέρες το έχω περίπου κ φοβάμαι.. θέλει χρόνο??

• Υποβλήθηκε 19/07/2024

Μπορεί ζάλη, αστάθεια και πονοκέφαλος να είναι συμπτώματα άγχους;

Καλησπέρα είμαι 24 χρονών και παθαίνω τους τελευταίους 10 μήνες με κρίσεις πανικού φοβίες (αρρωστοφοβίες) και πολύ πολύ άγχος. Έχω σύμπτωμα όπως ζαλάδα σαν αστάθεια ότι χάνω την ισορροπία μου την οποία μπορεί μια εβδομάδα να την έχω κάθε μέρα μετά για δύο μέρες να είμαι οκ και μετά πάλι το ίδιο. Έχω πάει σε παθολόγο ΟΡΛ καρδιολόγο ενδοκρινολόγο +εξετάσεις αίματος. Εκτός από υποθυρεοειδισμό όλα τα άλλα είναι άψογα πιστεύω ότι κάτι έχω στο κεφάλι και είμαι άρρωστη! Μπορεί η ζάλη-αστάθεια + πονοκέφαλος και πόνος στον αυχένα + τάση εμετού κάποιες φορές πιο σπάνια να είναι συμπτώματα άγχους;

• Υποβλήθηκε 08/12/2025

Καλησπέρα σας εδώ κ τρεις εβδομάδες με πιάνει μια δυσκολία στο να περνώ βαθιές ανάσες έχω πολύ έντονη εφίδρωση και συνήθως το παθαίνωτης πρωινές ώρες μου έχει κοπείη όρεξη για φαγητό κι όλο αυτό μου δημιουργεί φόβο έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και σπαθολογικές δεν έχουμε βρει κάτι τι μπορεί να είναι

• Υποβλήθηκε 05/08/2024

Δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση και ανηφόρες, τι να κάνω;

Καλησπέρα σας , Σας παρακαλώ μπορείτε να με βοηθήσετε δεν αντέχω άλλο. Γενικότερα έχω κάτι προβλήματα με δυσπνοιες και ορι δεν έχω αρκετή αναπνοη . Αλλά σήμερα τερματίστηκε, ανέβαινα μια ανηφορα και ένιωθα ότι δεν μπορώ να ανασανω αρκετά σχεδόν καθόλου ένιωθα, σαν να κόβετε η αναπνοή στο στερνο μου . Δεν είχα καθόλου ανάσα. Έχω πάει σε πνεημονολογο πριν 4 μήνες με σπιρομετρηση και ακτινογραφια δεν βρήκε κάτι. Έχω κάνει και τριπλεξ πριν περίπου 2 χρονξα πάλι όλα καλά. Όλοι λένε αγχωδης διαταραχη με καταθκιψη και σωματοποιιηση . Αλήθεια δεν το διανοούμαι να είναι αυτό μόνο. Δεν αντέχω να ανέβω σκαλες , δεν αντέχω να ανέβω ανηφόρες, νιβθω ότι θα μου κοπεί η ανάσα ειναξ πάρα πολύ έντονο. Γι αυτό απευθύνομαι και εδώ και όχι σε κάποιον πνεημονολογο πάλι. Είναι δυνατόν να μου προκαλείται μόνο στην άσκηση; και μερικές φορές και όταν κάθομαι η τα βράδια. Αλλά κυρίως με ταλαιπωρεί η ανηφορα . Δώστε μου μια συμβουλή... υποφέρω και με ταχυκαρδιες έτσι ξεκίνησε στην αρχή τώρα όμως η δυσπνοια με έχει διαλύσει...

• Υποβλήθηκε 21/04/2024

Πάσχω από κρίσεις πανικού τις οποίες δουλεύω πολύ με τον εαυτό μου και προσπαθώ να διαχειριστώ. Κυρίως με πιάνουν όταν είμαι στο αμάξι ή κάποιο ΜΜΜ, αλλά δεν έχω πάρει ποτέ κάποιο χάπι. Αύριο, όμως, πρόκειται να ταξιδέψω με λεωφορείο και αεροπλάνο και η διαδρομή θα είναι μεγάλη, πράγμα που με γεμίζει ανασφάλεια. Θα μπορούσα να πάρω xanax των 0,25; έχει παρενέργειες; Ευχαριστώ!

• Υποβλήθηκε 01/09/2024

Κρίσεις πανικού και δυσκολία κατάποσης μετά από τραυματική εμπειρία στον οδοντίατρο

Καλησπέρα, Τον τελευταίο καιρό παθαίνω κρίσεις πανικού με το παραμικρό που θα μου δημιουργήσει πίεση και εδω και 5 μέρες μετά από μια τραυματικη εμπειρίες στον οδοντίατρο, ξαφνικά δεν μπορώ να καταπιώ τίποτα. Με το ζόρι πίνω γουλιες νερό και μπουκιές από 1-2 μπισκότα και αυτό μου δημιουργεί πανικό και πολλές φορές δεν καταπίνω ούτε το σάλιο μου

• Υποβλήθηκε 01/02/2025

18 ετών με ζάλη και λιποθυμία σε ηρεμία, μπορεί να είναι άγχος;

Καλησπέρα σας είμαι 18 ετών και νιώθω σε κατάσταση ηρεμίας Ότι ζαλίζομαι και ότι θα λιποθυμήσω μερικές φορές. Έχω παρά πάλι άγχος τον τελευταίο καιρό και έχω πάει σε καρδιολόγους ΩΡΛ νευρολόγο έχω κάνει πολλές εξετάσεις και όλα είναι τέλεια. Θα μπορούσε να είναι από άγχος όλα αυτά;;

• Υποβλήθηκε 01/12/2024

Το Xanax επηρεάζει τους παλμούς και προκαλεί χαμηλούς παλμούς;

Έχω χαμηλούς παλμούς μπορεί να φτάσουν όταν είμαι ήρεμη έως 56 ανεβαίνουν όταν νευριασω και μετά θα πέσουν έως και 56 χρησιμοποιώ το ζαναξ εδώ και 2 χρόνια λόγω απώλειας του παιδιού μου και πάσχω με κρίση πανικού μήπως το ζαναξ ρίχνει τους παλμούς μου;

• Υποβλήθηκε 17/03/2025

Πώς να αντιμετωπίσω καθημερινές κρίσεις πανικού με σωματοποιημένο άγχος στα 23 μου;

Καλησπέρα σας γράφω να σας πω το πρόβλημα μου είμαι 23 χρόνον υποφέρω από κρισης πανικου σχεδόν κάθε μέρα δν έχω διάθεση να κάνω τίποτα νιώθω ένα βουητό στα αυτια ένα μούδιασμα πόνο στο στήθος ζαλαδα τάση ότι θα καταρευσω δυσποινια ότι μου κόβεται η ανασα έχω κάνει όλες της εξετάσεις και είναι καθαρές δν δείχνουν τίποτα παθολογικά που είπανε σωματοποιημενο αγχος αλλά φοβάμαι ότι θα πεθάνω μου έδωσαν μισό lexotanil το παίρνω κάθε μέρα κάθε πρωί αισθάνομαι ότι χωρίς αυτό δν μπορώ είναι εύκολο να με βοηθήσετε να το αντιμετωπίσω φοβάμαι πολύ 😞

• Υποβλήθηκε 10/03/2024

Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού πως θα το αντιμετωπίσω?

• Υποβλήθηκε 08/11/2023

Συχνές κρίσεις στρες με αυξημένους σφυγμούς και πίεση: Τι να κάνω;

Καλημέρα. Νομίζω ότι έχω συχνές κρίσεις στρες. Κατ' αρχάς, εμφανώς, δεν έχω προβλήματα, άμεσα τουλάχιστον. Έχω ορισμένες ανησυχίες, κυρίως για το οικονομικό μου μέλλον. Συχνά, ενώ ξυπνώ καλά μέχρι να ντυθώ και να ξεκινήσω κάποιες δουλειές ρουτίνας μέχρι τη στιγμή που θα πάω στο γραφείο, αισθάνομαι ταραχή και οι σφυγμοί περνούν τους 105. Η πίεση συνήθως σε αυτή την κατάσταση το πρωί είναι ~12,7-8,4. Πρόσφατα όμως, ενώ ήμουν σε πολύ καλή διάθεση και οδηγούσα ξεκίνησε κρίση όπου οι σφυγμοί ανέβηκαν σε δευτερόλεπτα 116, ο αέρας μου φαινόταν λίγος, στέγνωσε το στόμα μου σε βαθμό που δεν μπορούσα να αρθρώσω και όταν βρήκα κάπου να σταματήσω για νερό, μέτρησα πίεση 17,4-10,4. Έτρεμα σύγκορμη και τα χέρια μου πάγωσαν ολοκληρωτικά. Συνήλθα σε 20 λεπτά περίπου και πήγα σπίτι μου αλλά η πίεση δεν έπεσε κάτω από το 14 μέχρι την επόμενη μέρα. Τι λέτε για το περιστατικό;

• Υποβλήθηκε 01/12/2025

Δυσκολία μετακίνησης και συμπτώματα άγχους: παθολογικό ή ψυχολογικό;

Γεια σας. Αντιμετωπίζω το εξής πρόβλημα εδώ και 2 εβδομάδες. Όταν βγαίνω έξω, δυσκολεύομαι να πάω κάπου παραπάνω από 1-2 χιλιόμετρα από το σπίτι μου. Μένω επαρχία, οπότε πάω παντού με το αμάξι, παρκάρω ακριβώς απέξω, κάνω τη δουλειά μου και φεύγω. Δεν τολμάω να μετακινηθώ με τα πόδια ούτε να παρκάρω πιο μακριά. Νομίζω ότι θα σωριαστώ στο δρόμο. Μια μέρα ήμουν σε ένα μαγαζί και με το που τελείωσα τις αγορές (το αμάξι παρκαρισμένο απέξω), σκέφτηκα να πάρω καφέ από καφετέρια που απέχει περίπου 150 μέτρα, περπατώντας. Όταν έφτασα εκεί, ανακατεύονταν το στομάχι μου και ψιλοέτρεμα, αλλά μετά από 5 δευτερόλεπτα συνήλθα, σαν να μην είχε συμβεί το παραμικρό. Μια άλλη μέρα που χρειάστηκε να πάω φαρμακείο, επειδή οι θέσεις μπροστά ήταν πιασμένες, περίμενα στο αμάξι και όταν τελικά έφυγε ένα άλλο αμάξι, πάρκαρα ακριβώς απέξω ώστε να είμαι σίγουρος. Μιλάμε για την περιοχή μου πάντα, για αποστάσεις πάνω από 1-2 χιλιόμετρα δεν το τολμάω καν. Ακόμα και αν έχω φάει, έχω πιει νερό κλπ δεν αλλάζει κάτι. Στο σπίτι μου δεν έχω τέτοιες ανησυχίες, διότι μπορώ να κάτσω κάπου αν συμβεί κάτι, λειτουργώ κανονικά. Πιστεύετε είναι κάτι παθολογικό ή ψυχολογικό; Προ 6μήνου έγινε καρδιολογικός έλεγχος και εξετάσεις αίματος χωρίς πρόβλημα. Βέβαια δεν μου μέτρησαν ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες. Υπάρχει περίπτωση αυτό να οφείλεται σε κάποια έλλειψη των παραπάνω; Αν και όλες οι άλλες μετρήσεις πχ αιματοκρίτης, γλυκόζη, κρεατινίνη, κάλιο, ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια κλπ βγήκαν εξαιρετικές και μέχρι πριν 2 εβδομάδες δεν είχα τίποτα. Πίεση έχω κανονική, όπως και σφυγμούς. Ποια είναι η γνώμη σας; Σε τι μπορεί να οφείλεται όλο αυτό και σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ; Σας ευχαριστώ και συγγνώμη για το μεγάλο μήνυμα!

• Υποβλήθηκε 02/12/2025

Πώς να διαχειριστεί το άγχος και την αύξηση βάρους σε 82χρονη με οστεοπόρωση και κρίση πανικού;

Η μητέρα μου είναι 82 χρονών κάποια στιγμή έπαθε κρίση πανικού και της βγήκε άγχος. Πήγα στον ψυχίατρο και μου σύστησε το chipralex 10 mg, το πρωί και 10 mg το βράδυ μαζί με rameron 30mg Όμως η μητέρα μου πήρε κιλά και κάποια στιγμή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα είπαμε να τα ελαττώσουμε τα βραδινά και μείναμε στα 10 mg μόνο το πρωί. Για να τη βοηθήσουμε με τα κιλά. Ξαναβγήκε το πρόβλημα του άγχους και αυτή τη στιγμή έχουμε μείνει στα ίδια όπως στην αρχή. Όμως επειδή υπάρχει το πρόβλημα της οστεοπόρωσης μέσης και ισχίου τα κιλά που πήρε δεν την βοηθάνε στο πρόβλημα. Μόνο κινείται μέσα στο σπίτι Θα εκτιμούσα την άποψή σας.

• Υποβλήθηκε 13/04/2026

Πώς να αυξήσω τη λίμπιντο ενώ παίρνω Cipralex 20ml;

Καλησπέρα σας Παίρνω το cipralex 20ml εδώ και χρόνια Έχω δει πολύ μεγάλη διαφορά, προς το καλύτερο εννοείται Όμως δυστυχώς έχει ρίξει τη λίμπιντό μου στο μηδέν. Μπορώ να κάνω κάτι γι' αυτό; Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 17/05/2025

Τι να κάνω όταν το άγχος με κάνει να ξεχνάω να αναπνέω;

Μερικές φορές που το άγχος είναι υπερβολικό, είναι φάσεις που συνηδειτοποιώ πως δεν έχω πάρει ανάσα..σαν να το ξεχνάω ένα πράγμα και το καταλαβαίνω όταν μου τελειώνει το οξυγόνο..έτσι μπορώ να το εξηγήσω..

• Υποβλήθηκε 27/05/2024

Τα μουδιάσματα με πανικό, ζάλη και έλλειψη βιταμίνης D δείχνουν πάθηση;

Καλησπερα σας , Τους τελευταιους μήνες έχω διαγνωστεί με κρίσεις πανικού . απλώς εγω πιστεύω ότι υπάρχει και κάτι παθολογικο λόγω ότι έχω το μόνιμο άγχος ότι κάτι παθολογικό έχω . Τις τελευταίες μέρες έχω έντονα μουδιάσματα στα χέρια και στα πόδια και νίωθω απίστευτη αδιαθεσία και ζάλη . Θα μπορούσε να είναι κάτι παθολογικο; Μετα από εξετάσεις αίματος έχω λίγο ανεβασμένα τα ηωσινόφιλα και έλλειψη στην βιταμίνη D . Eυχαριστώ πολύ .

• Υποβλήθηκε 13/11/2024

Πανικός και τρέμουλο από κάνναβη και καφέ: Αιτίες και λύσεις;

Καλησπέρα σας, Χρήστης κάνναβης πάνω από 20 χρόνια και στα ενδιάμεσα και άλλων πιο σκληρών ναρκωτικών (περιστασιακά αλλά όχι πλέον) απλώς η κάνναβη καθημερινά τουλάχιστον 2 τσιγάρα. Έχω 2 υγιέστατα παιδάκια, είμαι στο ενοίκιο, μέρα μπει μέρα βγει οικονομικώς με λίγα λόγια. Είχα κάποιες κρίσεις πανικού πριν 2 χρόνια αλλά τίποτα έκτοτε, μέχρι πριν 17 μέρες που με έπιασε με βαρύ τρέμουλο μετά από κάπνισμα κάνναβης. Συνέχισα το κάπνισμα της πιο ρεγουλαρισμένα αλλά πριν 11 μέρες που ήμουν σε ένα φίλο και καπνίζαμε με ξαναπιάσε το τρέμουλο και έκανε μιάμιση ώρα μέχρι να εξασθενήσει τελείως... α, επίσης έπινα και 3 με 4 φρέντο εσπρέσο ημερησίως για πάνω από 15 χρόνια. Τις τελευταίες 11 μέρες έκοψα τελείως την κάνναβη και ελάττωσα τον καφέ σε μισή δόση το πρωί. Ταυτόχρονα άρχισα να μιλάω και να βγάζω πράγματα που με βαραίνουν αλλά ακόμα νιώθω πολύ φλατ συναισθηματικά. Δυστυχώς τα οικονομικά δεν βγαίνουν αυτήν τη στιγμή για ψυχολόγο και το κέντρο ψυχικής υγείας δεν έχει ραντεβού. Πιστεύετε ότι όλο αυτό ήταν συνδυασμός πίεσης καθημερινότητας, κάνναβη και καφές; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

• Υποβλήθηκε 31/01/2026

Δυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία κατά τη χαλάρωση: Αιτίες;

Κάποιες φορές νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω καλά προσπαθώ να χασμουρηθω για να με βοηθήσει να πάρω βαθιά ανάσα δεν ξέρω πως να το εξηγήσω πλήρως. Και σήμερα που το έπαθα αυτό όταν ξάπλωσα λίγο για να ηρεμήσω ένιωσα και σαν μια ταχυκαρδία δεν ξέρω αν ήταν όντως ταχυκαρδία ή απλά το ένιωθα εγώ.

• Υποβλήθηκε 22/12/2024

Exw Krisis panikou k den kserw pos na to antimetopizo

• Υποβλήθηκε 27/01/2023

Τι σημαίνει χάνω την επαφή με την πραγματικότητα;φοβάμαι πολύ,.

• Υποβλήθηκε 06/02/2025

Αίσθημα δυσπνοίας μετά τη χρήση IQOS: Ψυχολογικό ή παθολογικό;

Καλησπέρα σας, περίπου 1 μήνα πριν στην προσπάθεια μου να κόψω το κάπνισμα, ξεκίνησα το iqos ,πριν 8 μέρες όμως ένοιωσα να με ενοχλεί πολύ. Εκείνο το βράδυ ήμουν μόνη, ένιωσα να πανικοβαλομαι ,ότι παθαίνω καρδιακό επεισόδιο, ένιωθα να μην μπορώ να πάρω ανάσα και ολο αυτο κρατησε περιπου 2 ωρες ωσπου με πηρε ο υπνος.. από την επόμενη μέρα πήγα σε καρδιολόγο που τα βρήκε όλα φυσιολογικά και με αρνητική τροπονινη. Μετά έφτασα σε πνευμονολογο γιατί ένοιωθα να μην μου φτάνει ο αέρας που παίρνω. Εκεί είχα 100 οξυγόνο, καθαρά πνευμονια, μου ανέφερε ο γιατρός να ψάξω κ τον θυρεοειδή μου,έχω υποθυροειδισμο. Μπορεί να είναι ψυχολογικό το αίσθημα δυσπνοιας ή να συνεχίσω να ψάχνω κάτι παθολογικο? Έχω τρομοκρατηθει με αυτό το αίσθημα. Επίσης ξύπνησα τα ξημερώματα με το ίδιο αίσθημα ειχα 98 οξυηονοκαι παλμούς 80, μέσα σε σε λιγα δευτερόλεπτα οι παλμπι πέσαν στους 49 χωρίς να έχω ηρεμήσει κιόλας. Θα ήθελα την γνώμη σας, σας ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 04/12/2024

Γιατί έχω πόνο στο στήθος παρά τις φυσιολογικές εξετάσεις;

Καλησπέρα σας Τον προηγούμενο Απρίλιο είχα περάσει κρίση πανικού. Ολα καλά το ξεπέρασα αυτο το κομματι. Εκείνες τις ημέρες λοιπον ειχα για πρωτη φορα εντονη ταχυκαρδια. Πηγα σε γιατρους Ενδοκρ/γο καρδιολόγο παθολογο. Μου βρηκανε θυρεοειδή αλλα δεν παιρνω ακομη φαρμ αγωγη. Απο καρδιολογο παθολογο ολα καλα οι εξετ.αιματος πολυ καλες. Καπου καπου με ποιανει ενας πονος σαν τσιμπηματακι και με αφηνει στο στηθος αριστερα. Φοβηθηκα για τυχον καρδιολογικο αιτιο. Εκανα τριπλεξ ολα καλα ολα φυσιολογικα. Πριν 3χρονια επαθα τενοντιτιδα απο εκεινη την μερια πανω απτο στηθος ειχα μια μεγαλη φλεβα που φαινοτανε. Πηρα αγωγη ολα καλα. Αυτο που θελω να μαθω και απο εναν αλλο ειδικο ειναι το εξης: απο την στιγμη που εχω κανει ολες αυτες τις εξετασεις και ειναι ολα φυσιολογικα γιατι εχω αυτο το τσιμπηματακι; για ενα διαστημα δεν το ειχα αυτες τις ημερες παλι το νιώθω χωρις αλλα συμπτώνατα και καθε φορα αγχωνομαι περισσοτερο.

• Υποβλήθηκε 22/01/2025

Το λάδι κάνναβης βοηθάει στην αγοραφοβία και κρίσεις πανικού; Παρενέργειες με αντικαταθλιπτικά;

Γειά σας... Θα ήθελα μια συμβουλή όσον αφορά, αν το λάδι κάνναβης βοηθάει (όπως λέγεται),+στα συμπτώματα αγοραφοβίας κρίσεων πανικού κλπ. Και δεύτερον και σημαντικότερο αν κάνει παρενέργειες σε συνδυασμό αντικαταθληπτικών...ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 11/06/2024

Ξαφνικό κάψιμο και βελόνες στο σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου: κρίσεις πανικού;

Πριν 1.5 χρόνο όπως κοιμόμουνα ξύπνησα για τουαλέτα κ ξαφνικά αρχίζω να καιγωμαι από τον σβέρκο κ άρχισε να προχωρά σε όλο το σώμα..έτρεξα φοβισμένος στην μητέρα μου κ μια που τις λέω τι περνάω γίνετε τόσο έντονο που νόμιζα ότι έτσι πεθαίνει ο άνθρωπος..κάψιμο με βελόνες,τάση ότι ήθελα να κάνω εμετό για να ηρεμήσω,ιδρώτας..πήγα σε ειδικό έκανα θεραπεία μετά από 3 μήνες πάλι τα ίδια σε πιο χαλαρό βαθμό το καψιμο..τώρα κάνω μια άλλη θεραπεία είμαι 4 μήνες ήρεμος αλλά ξαφνικά ένα βράδυ πάλι το ίδιο σύμπτωμα..έχω παρατηρήσει ότι όταν δεν κοιμαμε καλά γίνονται αυτά πιο συχνά..απλά δεν ξέρω ακόμα εάν είναι κρίσεις πανικού τέτοια συμπτώματα..

• Υποβλήθηκε 12/01/2024

Τα βεσπαρ βοηθούν στην αγχώδη διαταραχή ;

• Υποβλήθηκε 05/08/2023

Είμαι 23, έγκυος, με κρίσεις πανικού και φοβίες. Τι να κάνω;

Γεια σας,είμαι 23 ετών,έγκυος 2 μηνών.Θα ήθελα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία.Πριν 1 χρόνο έπαθα κρίση πανικού για πρώτη φορά δεν ήξερα τι είναι δεν μου είπε κανένας γιατρός το τι είχα πέρα από το ήμουν υγιέστατη.Δεν μου μίλησε κανένας ότι αυτό που έπαθα ήταν μια κρίση πανικού.Αυτο το ξανά έπαθα φέτος με τάση λιποθυμίας όταν δούλευα.Καθως έπερνα παραγγελία κόπηκαν τα πόδια μου και έπεσα αλλά μίλαγα δεν έχασα τις αισθήσεις μου μετά άρχισα να τρέμω έχανα οξυγόνο από τις λάθος ανάσες που επερνα έως που ήρθε το ασθενοφόρο.Μετα από αυτό κλείστηκα στο σπίτι όταν έβγαινα ένιωθα ότι θα πέσω ότι θα χάσω τις αισθήσεις μου,οταν έβλεπα κόσμο πνιγόμουν.Ειχα μουδιάσματα σε όλο το σώμα με αποτέλεσμα κάθε μέρα ήμουν κέντρο υγείας.Αυτο γινόταν κάποιες εβδομάδες ώσπου έχω πάει σε όλους τους γιατρούς καρδιολόγο,ωρλ,αξονική εγκεφάλου.Δεν είχα απολύτως τίποτα.Μετα σκέφτηκα να πάω σε ψυχίατρο να πάρω 2η γνώμη είχα φτάσει σε σημείο δεν μπορούσα να κοιμηθώ ένιωθα ότι θα πεθάνω ότι κάτι θα γίνει ανά πάσα στιγμή.Ο ψυχίατρος μου έδωσε μινιτραν 2-10mg το πήρα για ενάμιση μήνα όταν πέρασε ο ένας μήνας που άρχισε το χάπι να δρα είχε ταχυκαρδίες και έτσι το σταμάτησα και δεν ξανά πήρα τίποτα.Μιλησα μια φορά μόνο με ψυχολόγο η οποία δεν μου κόλλησε και έτσι είπα θα το ξεπεράσω μόνη μου.Πραγμα που είναι πολύ δύσκολο όλα αυτά έγιναν Αύγουστο ώσπου έμεινα έγκυος μετά από ενάμιση μήνα.Τωρα από τις καούρες που έχω βλέπω στο ίντερνετ λένε για έμφραγμα και έτσι έχω γεμίσει φοβίες δεν ξέρω τι να κάνω,μερικές φορές νιώθω ότι πνίγομαι ή ότι κάτι θα πάθω στον ύπνο μου.Κοιμαμαι πολλές ώρες πράγμα που δεν ξέρω αν ωφειλετε στην εγκυμοσύνη.Εχω κάνει πάλι αιματολογικές είναι όλα μια χαρά.Αλλα δεν ξέρω τι πάει λάθος με τις σκέψεις μου δεν ξέρω τι φταίει και τα πέρασα όλα αυτά.Τι να κάνω;Τώρα κυρίως οι φοβίες πιο πολύ είναι το βράδυ

• Υποβλήθηκε 08/12/2024

Γεια σας, προσπαθούσα να κοιμηθώ το βράδυ και εκεί που ήμουν έτοιμος να κοιμηθώ ξαφνικά ένιωθα ένα περίεργο συναίσθημα σαν μια έντονη ζάλη και σαν να μην μπορούσα να αναπνεύσω καλά και σηκωνόμουν.Εγινε αρκετές φορές αλλά δεν έχει ξανά συμβεί κάτι παρόμοιο , είχα κάποια περιστατικά με κρίσεις πανικού άγχος κτλπ αλλά έχει περίπου 2 μήνες που τις έχω ξεπεράσει και είμαι καλύτερα.Γνωριζετε σε τι μπορεί να ωφειλεται; ( είμαι νέος 22 χρόνων).

• Υποβλήθηκε 12/09/2024

Τι πρέπει να κάνω για συχνά μουδιάσματα και κρίσεις πανικού εκτός σπιτιού;

Καλησπέρα σας, είμαι 26 χρόνων και τους τελευταίους 3 μήνες, εχω βιώσει πολλές αλλαγές: μετακόμισα σε άλλη πόλη και ξεκίνησα νέα δουλειά. Δουλεύω πάρα πολλές ώρες την ημέρα και γενικότερα για τους πρώτους 3 μήνες η πίεση και το άγχος έφτασαν σε μεγάλο σημείο. Ωστόσο, δεν το είχα συνειδητοποιήσει. Τον τελευταίο μήνα, έπαθα μια έντονη κρίση πανικού (ισχυρό τρέμουλο, μούδιασμα, ταχυπαλμία, δυσφορία) και από τότε έχω πάθει μερικά επεισόδια. Αυτό που με αγχώνει είναι ότι πολύ συχνά μουδιάζει κυρίως το αριστερό μου χέρι, ο αυχένας μου, το κρανίο μου. Για να σας προλάβω, πολλές φορές μουδιάζει και η δεξιά μου πλευρά. Το θέμα είναι πως τα μουδιάσματα αυτά συμβαίνουν κατά κύριο λόγο όταν βγαίνω από το σπίτι. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει ή να με κατατοπίσει τι να κάνω; Έχω επισκεφτεί καρδιολόγο, έκανα εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά. Τέλος, επειδή έχω στη διάθεση μου Xanax πήρα κάποιες φορές για να ηρεμήσω.

• Υποβλήθηκε 23/11/2024

Είναι το μούδιασμα αριστερά στο κεφάλι και οι ζαλάδες από κρίσεις πανικού ή αχνόυς;

Καλησπέρα σας έχω και κάποια χρόνια έχω οι κρίσεις πανικού οι κρίσεις αχνόυς και ήθελα να ρωτήσω εδώ και 2 με 3 μήνες έχω στην αριστερή μεριά του κεφαλιού ένα μούδιασμα δεν φεύγει ποτέ όμως και έχω 2 με 3 εβδομάδες που με πιάνουν και ζαλάδες κάθε μέρα χωρίς όμως να με πιάνουν οι κρίσεις πανικού και ήθελα να ρωτήσω εάν το μούδιασμα στο κεφάλι και η ζαλάδες είναι τελικά από τις κρίσεις πανικού ή των κρίσεις του αχνόυς

• Υποβλήθηκε 18/05/2026

Γιατί σκέφτομαι συνεχώς ότι θα πεθάνω μετά από όνειρο με αυτοκινητιστικό ατύχημα;

δε ξερω γιατι αλλα το τελευταιο διαστημα σκεφτομαι οτι θα πεθανω συντομα. Ειχα δει πριν καιρο στον υπνο μου οτι με παρεσυρε αυτοκινητο και μετα πεταχτηκα. Απο εκεινη την ημερα δεν μου εχει φυγει η σκεψει οτι θα πεθανω.

• Υποβλήθηκε 06/06/2024

Αντιμετωπίζω κρίσεις πανικού και εσωτερική δόνηση - είναι νευρολογικό;

Καλησπέρα αντιμετωπίζω κρισεις πανικου εδώ και καιρό όμως νιώθω και κάτι ακόμα, μια εσωτερική δόνηση/τρέμουλο. Θα μπορούσε να είναι κάτι νευρολογικής φύσεως; θα μπορούσε ένα φυτικό συμπλήρωμα να βοηθήσει; ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 17/05/2024

Καλησπερα σας, προσφατα επαθα κατι που το εχω παθει αλλες δυο φορες και θα ηθελα να μαθω οσο ειναι δυνατον αν προκειται για ψυχολογικο η παθολογικο παραγοντα. Ειχα παει το σκυλακι μου πρωι στον κτηνιατρο για ενα προβλημα που ειχε και ημουν παρουσα σε ολη την διαδικασια και για αρκετη ωρα ορθια μεχρι που αρχισα να νιωθω πιο δυσκολη την αναπνοη μου, τον χωρο να με πνιγει, μουδιασμα στα ακρα, βαρυ το κεφαλι μου και ξαφνικη αδυναμια. Μεχρι να βγω εξω ειχα ηδη πολυ εντονο ιδρωτα σε ολο το σωμα που ξεπερναγε τα φυσιολογικα μου πλαισια, εντονη ριγη ενω ειναι καλοκαιρι και απωλεια ορασης για μερικα δευτερολεπτα. Οταν βγηκα εξω και εκατσα μετα απο λιγο συνηλθα αλλα υπηρχε για λιγο ενα τρεμουλο στο σωμα μου. Γενικα ηταν ενα γεγονος που με αγχωνε. Σε τι θα μπορουσε να οφειλεται;

• Υποβλήθηκε 09/09/2024

Τι να κάνω για το άγχος και τις κρίσεις πανικού που αποδίδω σε ασθένειες;

Καλησπέρα ..περνάω πάρα πολύ δύσκολη κατάσταση ..νομίζω ότι είμαι άρρωστος βαριά..έχω τρομερό άγχος για τα πάντα ..αν δεν φάω ή δε κοιμηθώ καλά ή αντιθέτως όταν κοιμάμαι πολύ το αποδίδω σε καρκίνο ή άλλη αρρώστια π.χ. καρδιά..έχω ελεγχθεί στο παρελθόν από καρδιολόγους νευρολόγο πνευμονολόγο αγγειολόγο και έχω πάει αρκετές φορές στα επείγοντα …κάθε μέρα κοιμάμαι και ξυπνάω με το άγχος αν θα καταφέρω να φάω ή να κοιμηθώ την επόμενη μέρα …με πιάνουν κρίσεις άγχους και ακόμα και αυτές τις αποδίδω σε θέμα στη καρδιά (π.χ. ταχυπαλμίες και σφίξιμο στήθους ) παίρνω αγωγή για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αλλά δεν έχω δει βελτίωση ..ακόμα και αυτό μου προσδίδει τρομερό άγχος καθώς αφού δεν μειώνονται τα συμπτώματα με την αγωγή σκέφτομαι πάλι το οργανικό …τι με συμβουλεύετε να κάνω ;

• Υποβλήθηκε 26/12/2025

Ξαφνική αίσθηση μη πραγματικότητας και φόβος σχιζοφρένειας μετά από άγχος

Καλησπέρα σας ξαφνικά μετά από μια έντονη εβδομάδα από κρίσεις πανικού και αγχους σήμερα έπαθα κάτι το ανεξήγητο νόμιζα ότι η Μητέρα μου που μόλις με υιοθέτησε δεν είναι αληθινή και οτι δεν υπάρχει και όλο το και καινούργιο περιβάλλον της δεν υπάρχει κι ότι ονειρεύομαι κι ότι ακόμα η δουλειΑ που πάω είναι ονειρο φοβάμαι ότι έχω σχιζοφρένεια

• Υποβλήθηκε 25/11/2024

Ανεξήγητα επεισόδια πόνου με βελόνες σε κορμό και στρες 30χρονου άνδρα

Καλησπέρα σας. Είμαι ανδρας, 30 χρονων. Εδω και 1 μήνα αντιμετωπίζω ενα πρόβλημα το οποιο ειναι δυσκολο να εξηγησω. Τα συμπτώματα ειναι πως ανεξηγητα εχω καποια "επεισοδια" μικρής διάρκειας οπου νιωθω σε ολο τον κορμο μου ενα αισθημα σαν "βελονιες" ή "τσιμπήματα". Συνηθως θα καλυψει ολη την εκταση της πλατης ή περιστασιακα μπορει να το νιωσω στον αυχενα, στηθος, ωμους. Κραταει 1-2 λεπτα, με την ενταση να μειωνεται ή να αυξανεται. Ειναι αρκετα επωδυνο και ενοχλητικό σε σημείο που δεν μπορω να το αγνοήσω απλως ή να συνεχισω οτι εκανα. Το έναυσμα κυριως ειναι καποια "αβολη" κατασταση. Για παραδειγμα οταν κανω μια κληση με πελατη στην δουλεια, να μου μιλησει ενας ασχετος ανθρωπος στον δρομο, να μπω σε ενα μαγαζι και να με πλησιασει ο πωλητης, να ειμαι βολτα με τον σκυλο και να γαυγιζει σε καποιον. Επομενως μπορει να συμβει συχνα μεσα στην μερα ή και καθολου αν ειμαι μονο στο σπιτι. Εχω παει σε νευρολογο χωρις να καταληξουμε καπου συγκεκριμενα. Εχετε καποια συμβουλη ή κατευθυνση; Εχω φτασει σε σημειο να αποφευγω καταστασεις για να αποφυγω αυτο. Ευχαριστω..

• Υποβλήθηκε 28/11/2024

Καλημερα σας,είμαι 27 χρόνων και εδώ και 2 ημέρες έχω ένα πιάσιμο στον αυχένα το οποίο νιώθω ότι μου προκαλεί και πονοκέφαλο με ζάλη. Σήμερα το βράδυ μόλις επεσα να ξαπλώσω ένιωθα την ζάλη χειρότερη και γενικότερα ενοωθα ότι με το που έκλεινα τα μάτια πεταγόμουν σαν να έκανε η καρδιά μου έναν δυνατό χτύπο που με ξυπνούσε όταν πήγαινε να με πάρει ο ύπνος.Εν τέλη κοιμόμουν και ξυπνούσα όλο το βράδυ με τα ίδια συμπτώματα τα οποία μου προκαλούσαν άγχος και το πρωί που σηκώθηκα ένιωθα ένα βάρος σαν να δυσκολεύομαι να πάρω ανάσα και εσωτερικό τρέμουλο. Γενικότερα εδώ και 1 χρόνο και λίγο παραπάνω ταλαιπωρούμαι από διαφορα συμπτώματα τα οποία ξεκίνησαν από μια μέρα μέσα σε μέσα μαζικής μεταφοράς όπου ένιωσα δυσφορία ζάλη και ότι δεν μπορώ να κρατηθώ όρθια και βγήκα έξω. Από τότε έχω διαφορα συμπτώματα που είτε υποχωρούν για λίγο είτε είναι σε έξαρση και με εμποδίζουν στην καθημερινότητα μου.Για να σας τα γραψω αναλυτικά αυτά είναι: ζαλάδες,ταχυπαλμίες,εφίδρωση,γενική αδυναμία και ίσως και αλλά που τώρα δεν θυμάμαι.Εψω κάνει πολλές πολλές εξετάσεις (τριπλεξ καρδιάς,καρδιογράφημα,εγκεφαλογραφημα,μαγνητική εγκεφάλου και αυχενικής μοίρας,τριπλεξ καρωτίδων και φυσικά αιματολογικές,ωριλα)οι οποίες ήταν όλες καλες εκτός από μια δισκοκηλη Α5-Α6 στον αυχένα μου και χαμηλή βιταμίνη D. Οι γιατροί που έχω πάει μου το αποδίδουν σε άγχος αλλά κάθε φορά που μου συμβαίνει κάτι τόσο έντονο πανικοβάλλομαι και νιώθω πως συμβαίνει κάτι άλλο. Ποια είναι η γνώμη σας επι του θέματος;

• Υποβλήθηκε 28/08/2024

Πως να αντιμετωπίσω άγχος σε πολυσύχναστα μέρη με σωματικά συμπτώματα;

Όταν βρίσκομαι σε μέρη με πολύ κόσμο πχ σε κάποιο σουπερμάρκετ η σε μια δημόσια υπηρεσία,νομίζω ότι θα "σωριαστώ" κάτω.Ψιλοτρεμουν τα πόδια,ενίοτε έχω και μια ενόχληση σε στομάχι και λαιμό,με αποτέλεσμα να φεύγω αμέσως.Δεν συμβαίνει το ίδιο όταν βρίσκομαι σε μέρη που έχει λίγο κόσμο πχ σε κάποιο περίπτερο η φούρνο ή όταν είμαι εντελώς μόνος μου.Δεν ξέρω αν είναι παθολογικό το πρόβλημα,από την πλευρά ότι ενδεχομένως να στέκομαι αρκετή ώρα όρθιος σε μεγάλη ουρά η αν είναι ψυχολογικό.Το σίγουρο είναι ότι μέχρι πριν λίγο καιρό δεν το είχα.Γενικα παθολογικα προβλήματα δεν είχα και προς το παρόν δεν έχω.Σιγουρα δεν είμαι και στα καλύτερα μου,πολλά προβλήματα,προσωπικά και οικογενειακά,δεν ξέρω αν παίζει ρόλο.Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω και που πρέπει να απευθυνθώ;Ευχαριστώ!

• Υποβλήθηκε 31/03/2025

Είμαι 17, έχω ταχυκαρδία, μούδιασμα και άγχος - είναι κρίση άγχους ή χρειάζομαι καρδιολόγο;

Γειά σας είμαι 17 χρόνων Εχθές ενώ καθόμουν άρχισα να έχω ταχυκαρδία μούδιασμα στο χέρι και στα πόδια έναν κόμπο στο λαιμό και στο στομάχι. Γενικά έχω αρκετό άγχος! Τι μπορεί να είναι αυτό που έπαθα! Είναι κάποια κρίση άγχους η χρειάζονται εξετάσεις από καρδιολόγο; Υ. Γ πρόσφατα μια κοπέλα στην πόλη μου πέθανε από ανακοπή και έχω αγχωθεί ότι μπορεί να συμβεί και σε εμένα!

• Υποβλήθηκε 18/05/2024

Τι να κάνω για τις ανυπόφορες ζαλάδες από κρίσεις πανικού χωρίς φάρμακα;

Πάσχω εδώ και πολλα χρόνια από κρίσεις πανικού ! Βέβαια όταν καταλαβα πως ήταν από υπερβολικό αγχος όλο αυτό που βίωνα σταμάτησαν όλα τα συμπτώματα δηδ ετσι νόμιζα ! Μετά από πολλα χρόνια αφού ένιωθα μια χαρα τον τελευταίο χρονο νιώθω συνέχεια ζαλάδες αστάθεια και φόβος μην πάθω κάτι και είμαι σε δημόσιο χώρο ! Ακόμα φοβαμαι και να οδηγήσω μήπως πάθω κάτι και πάρω στο λαιμό μου και αλλά άτομα ! Προσπάθησα να πάρω κάποια αντικαταθλιπτικά αλλά γενικά δεν είμαι τον φαρμάκων ! Πιστεύω πως μπορώ και παλι να νικήσω το τέρας αυτό οποίο και είναι ! Και λεω οποίο και αν ειναι αυτό γτ δυστυχώς βλέπω πως παίρνει πολλές μορφές ! Έχω πάει Επανειλημμένα στο νοσοκομείο στα επείγοντα απλά για να επιβαιβεωσω πως αυτό που αισθάνομαι δεν είναι κάποια σοβαρό οργανικό πρόβλημα παρά μόνο του μυαλού ! Μια ερώτηση έπρεπε να κανω και εκανα ολόκληρο κείμενο Ελπίζω να με συγχωρήσετε και για να κλείσω όλη αυτή την παράγραφο απλά θα ήθελα να μαθω εκτός από φαρμακευτικών σκευασμάτων τι αλλο θα μπορούσατε να μου προτείνεται να κανω για αυτές της ανηποφορες ζαλάδες ; Ευχαριστώ και ελπίζω να πάρω μήνυμα σας σύντομα . Θα ήθελα ακόμα να επισημάνω πως έχω επισκεφτεί και ωρλ και νευρολόγο αλλά δεν μου βρίσκουν κάτι !

• Υποβλήθηκε 02/03/2024

Καλημέρα.Γιατί παθαίνω κρίση πανικού όταν οδηγάω και όταν μένω μόνος μου

• Υποβλήθηκε 02/03/2024

Είναι τα συμπτώματα αγοραφοβίας ικανά να προκαλέσουν κρίση πανικού;

Γειά σας, είμαι 35 απο τα 19 που έγινε μια και μοναδική μεγάλη κρίση πανικού... Υποφέρω από αγοραφοβία συν διαταραχή άγχους, ποιότητα ζωής μηδέν όνειρα κατεστραμένα στην πιο παραγωγική δεκαετία της ζωής μου εναλλαγή πολλών γιατρών, αγωγών κάποιες ψυχοθεραπείες (που δεν με βοήθησαν ουσιαστικά) και ολα αυτα τα γνωστά. Δυστυχώς αυτό που λένε πρέπει να βοηθήσουμε τον εαυτό μας δεν πετυχαίνει όσες και οτι προσπάθεια κι αν έκανα. Πλέον, ή ο χρόνος ή οι αγωγές ή εγώ δρ γνωρίζω ακριβώς. Απο εκει που δε μπορούσα να βγω απ το σπίτι χωρίς να νιώθω πως θα Λιποθυμήσω, εχω κατάφερει να βγαίνω κάποιες φορές δύσκολο κάποιες ποιο εύκολο. Πχ πάω για καφέ μόνος μου η βόλτα με το σκύλο η βόλτα με τ αμάξι... Αλλά δε πάω ταξίδι μόνος μου ή και με παρέα. Θα ήθελα να ρωτήσω λοιπόν γιατί τόσα χρόνια δεν έχω πάρει σαφή απάντηση γενικώς. Όταν είμαι έξω και αισθάνομαι αυτά τα ωραία (ελαφριά ζάλη, κοντανάσεμα, φόβος, πως χάνω το κόσμο απο στιγμή σε στιγμή, αποπροσωποίηση, όλα αυτά τα συμπτώματα που έχει ένας αγοραφοβικός) Αυτα τα συμπτώματα λοιπόν είναι ικανά να φέρουν μια κρίση πανικού; ή απλά είναι σκέτος φόβος που δεν έχει τη δύναμη να Φέρει μια κρίση πανικού; Γιατί όσον γνωστόν δεν μπορούμε να ξέρουμε πότε έρχεται μια κρίση πανικού γιατί έρχεται ξαφνικά. Αυτα τα συμπτώματα;;; τι είναι; και γιατί δεν υποχωρούν μέσα στα χρόνια; Γιατί αν δεν έρθουν αυτά εγω νιώθω καλά. Γιατί αισθάνομαι κάποιες φορές όπως αισθανόμουν πριν 16 χρόνια. Σα να έγινε η κρίση πανικού χθες; Γιατί με το που βγω αυτοματοποιούνται με το που θα έρθει το πρώτο αεράκι στο πρόσωπο μου;; Πως φεύγουν αυτά τα συμπτώματα; Οσο έκθεση κι αν κάνω όσο κι αν πιέζω τον εαυτό μου να κάτσει σε δύσκολες καταστάσεις ,απλά φυσάω ξεφυσάω, δε με χωράει ο τόπος και υποφέρω στη βαθμό όπως και πριν 16 χρόνια. Ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε αυτό το μεγάλο κείμενο.

• Υποβλήθηκε 04/03/2024

Αδυναμία ποδιών και άγχος: Αιτίες και λύσεις για ανακούφιση;

Καλησπέρα σας,θα προσπαθήσω να είναι σύντομος με την ερώτηση την οποία θέλω να σας κάνω για το θέμα που με απασχολεί.Εδω και αρκετό καιρό αισθάνομαι τα πόδια μου αδύναμα. Η νομίζω ότι είναι αδύναμα γιατί έχω προσέξει ότι όταν με πιάνει αυτη η αδυναμία με καταβάλει μια ταραχή κάτι σαν άγχος.Επίσης με πιάνει ταραχή όταν πρόκειται να περάσω έναν μεγάλο κεντρικό δρόμο. Άλλες φορές δεν έχω κανένα από αυτά τα συμπτώματα. Δεν μπορώ να καταλάβω τι μου συμβαίνει!....

• Υποβλήθηκε 12/02/2025

Πανικός και Ανησυχία κατά την Περίοδο: Σύνδεση με Πολυκυστικές Ωοθήκες;

Γεια σας , το πρόβλημα μου είναι ότι χωρίς λόγο δεν έχω διάθεση για τίποτα και το μυαλό μου κάνει σκέψεις ότι θα χάσω τον έλεγχο και ότι πνίγομαι , και πολλά άλλα συμπτώματα πανικού …Υπάρχει μια περίπτωση να είναι από πολυκυστικες και να είμαι στις μέρες περιόδου ; Ρωτάω γιατί φοβάμαι πολύ δεν θέλω να ξανά κλειστώ και να ξανά υποτροπιάζω . Πέρα από όλα αυτά η γιατρός μου με βοηθάει στο πρόβλημά μου απλά θέλω μια γνώμη για να καθησυχάσω τον εαυτό μου

• Υποβλήθηκε 02/02/2025

Πώς αντιμετωπίζεται η κοινωνική φοβία και πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Πώς αντιμετωπίζεται η κοινωνική φοβία; Πόσο καιρό διαρκεί η θεραπεία;

• Υποβλήθηκε 04/01/2026

Μούδιασμα και δυσκολία αναπνοής στον ύπνο μετά από αλλεργικό σοκ: κρίση πανικού;

Καλησπέρα σας! Πρόσφατα πέρασα ένα αλλεργικό σοκ, φοβήθηκα πάρα πολύ, και απ' εκείνη την ημέρα, το βράδυ όταν πάω να αποκοιμηθώ, ξαφνικά μουδιάζει το σώμα μου για λίγα δευτερόλεπτα και νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω, νιώθω ότι κάτι θα πάθω. Πέρα από εξετάσεις που θα κάνω, μήπως είναι κρίση πανικού?

• Υποβλήθηκε 13/09/2025

Καλησπέρα σας Μετά από αναισθησία πυροδοτούνται υπάρχουσες κρίσεις πανικού ; Αν ναι ποια η αντιμετώπιση ;

• Υποβλήθηκε 02/06/2024

Έχω άγχος, κρίσεις πανικού και εξαναγκασμούς - Έχω κάποια διαταραχή;

Καλησπέρα σας , εδώ και δύο χρόνια δεν αισθάνομαι καλά ψυχολογικα. Το μυαλό μου μου βάζει να κάνω συνέχεια εξαναγκασμους και αφού τους κάνω μου φεύγει το άγχος αλλά επανέρχεται, κάνω κρίσεις πανικού και έχω συνέχεια ένα άγχος μέσα μου με όλα τα θέματα και με ενα περιστατικό που είχε συμβεί πριν καιρό. Έχω κάποιο είδος διαταραχής ή κάτι τέτοιο; (είμαι ανήλικη )

• Υποβλήθηκε 13/06/2024

Άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα μετά τη γέννα: θεραπεία ενόρασης;

Καλημερα ! Ειχα γράψει και παλιότερα για να ζητήσω τη γνώμη σας …Εχω ένα κοριτσάκι 5 μηνών …Δυστυχως από την αρχή της γεννάς ειχα άγχος πολυ και εξελίχθηκε σε υπερβολικό νε αποτέλεσμα βα εχω πολλές κρίσεις πανικού ,ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως μούδιασμα στο κεφάλι, νευρικότητα, πόνο στα αυτιά τσούξιμο στα μάτια και πολλά αλλα που με βασανίζουν μες στην ημέρα κάθε μέρα και με κάνουν μη λειτουργική ! Παίρνω εδω και 2 μήνες enlift 20 αλλα δεν βλέπω διαφορα και ειπα να ξεκινήσω παράλληλα και ομοιοπαθητική μηπως με βοηθήσει στο άγχος. ! Πιστεύετε θα γίνω καλύτερα ; Η πρπεει να αλλάξω αγωγή ; Μια ψυχολόγος που την προσέγγισα μου είπε πως πρώτα πρέπει να αισθανθώ καλύτερα καο μετα να ξεκινήσουμε συνεδρίες !

• Υποβλήθηκε 07/10/2024

Μπορεί ένας ασθενής με κρίση πανικού να πάρει δεύτερο χάπι efexor σε 2 ώρες;

Μπορεί ένας ασθενής με κρίση πανικού να πάρει και δεύτερο χάπι efexor με διαφορά 2 ωρών;

• Υποβλήθηκε 09/08/2026

Υπερτασικές κρίσεις 230/110 με παλμούς 50 και πόνο στο στήθος: είναι παθολογικό ή κρίσεις πανικού;

καλησπέρα ! εδώ και 2 χρόνια κάνω υπερτασικές κρίσεις ! 230/110 και παλμούς γύρω στους 50! έχω πάει και έχω κάνει όλες τις εξετάσεις ! καρδιολόγο , νεφρολόγο, παθολόγο, ενδοκρινολόγο , νευρολόγο! τελικά κατέληξα στον ψυχίατρο και ταυτόχρονα και σε ψυχολόγο ! όλοι θεωρούν ότι παθαίνω κρίσεις πανικού (και μέσα στον ύπνο μου ) . Ξεκίνησα λοιπόν με cipralex για 1 1/2 χρόνο και αφού είδαμε ότι δεν αλλάζει κάτι , πήγα στο seroxat και τώρα μπήκα στα efexor (εδώ και 2 εβδομάδες ) . έχω πραγματικά κουραστεί να κάνω καθημερινά υπερτασικές κρίσεις . παίρνω εκείνη τη στιγμή frisium 10mg γιατί έχω έντονο πόνο στο στήθος και πολλές φορές κάνω εμετό. Υπάρχει περίπτωση να είναι παθολογικό και όχι να παθαίνω κρίσεις πανικού ;

• Υποβλήθηκε 13/05/2026

Φοβάμαι διαρκώς τον θάνατο χωρίς να έχω χάσει κάποιον - Γιατί;

Σκέφτομαι τον θάνατο συνέχεια και τον φοβάμαι δεν αντέχω στην ίδεα πως θα βρίσκομαι μέσα σε ένα κουτί μες το χώμα. Ενώ ουσιαστικά ξέρω πως δεν θα νιώθω με βασανίζει αυτή η σκέψη κάθε μέρα και κυρίως τα βράδυα. Γιατί συμβαίνει αυτό?( Δεν έχω χάσει κάποιον)

• Υποβλήθηκε 04/01/2025

Καλημέρα σας, την προηγούμενη εβδομάδα αγχώθηκα πολύ με ένα σκηνικό στο γραφείο και δεν μπορούσα να κοιμηθώ το βράδυ και με έπιασε σαν κρίση πανικού και ήμουν με εμετό..αυτο για1μιση μερα. μετά για 2 μέρες επειδή φοβήθηκα πρόσεχα υπερβολικά για να μην κάνω εμετό. Στο σύνολο 7 μερες μετά, έχω υπερβολικό ρεψιμο και πάλι δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ και αγχώνομαι... την επόμενη εβδομάδα φεύγω ταξίδι στο εξωτερικό και επειδή ανησύχησα λίγο, θα χρειαστεί να προσέξω κάτι ; ευχαριστώ πολύ... είμαι 30 ετών... έχω κάνει τεστ κοβιντ και είναι αρνητικό και έχω βάλει θερμομετρο και είναι φυσιολογική η θερμοκρασία... επίσης έχω εντονο φουσκωμα.

• Υποβλήθηκε 03/09/2024

Πως να ξεπεράσω το φόβο οδήγησης μετά από κρίση πανικού;

Έπαθα κρίση πανικού μια φορά ενώ οδηγούσα και από τότε δεν μπορώ να ξαναοδηγήσω. Αν και αναγκάστηκα το παίρνω λόγω των παιδιών τώρα έχω καιρό να οδηγήσω και βρίσκω δικαιολογίες για να μην πάω κάπου έχω τον φόβο ότι θα ξαναπάθω κάτι μέσα στο αμάξι. Πως μπορώ να το αποφύγω;

• Υποβλήθηκε 14/05/2025

Καλημέρα. Πριν ένα χρόνο έτσι ξαφνικά ενώ οδηγούσα με έπιασε ρίγος ζαλάδα τρέμουλο. Για ένα μήνα ήμουνα κάθε βράδυ στα επείγοντα νομίζοντας ότι πεθαίνω. Επισκέφτηκα ψυχίατρο άρχισα αγωγή με αντικαταθλιπτικά (εσιταλοπραμη) και πήγαινα αρκετά καλύτερα αν εξαιρέσεις την οδήγηση που πάντα με ταράζει ειδικά αν φεύγω μακριά απ' τον αστικό ιστό. Μετά από ένα χρόνο και μια εβδομάδα τώρα ξαναγύρισα στο μηδέν όλα όπως ήταν στην αρχή. Ο ψυχίατρος μου είπε να αλλάξουμε αγωγη. Μπορώ να κάνω κάτι άλλο να με βοηθήσω; Δεν αντέχετε αυτό το πράγμα

• Υποβλήθηκε 06/08/2024

Τι να κάνω για την ταραχή του παιδιού μου μετά από κρίση πανικού στα 18;

Καλησπέρα. Εδώ και δύο εβδομάδες το παιδί μου έπαθε κρίση πανικού. Το παιδί είναι 18 χρόνον. Και τώρα τα βράδια έχει ταραχή. Πήγαμε στο νοσοκομείο και του έδωσαν χαναξ. Τι μπορώ να κάνω για να τον βοηθήσω;

• Υποβλήθηκε 22/12/2024

Συχνές ζαλάδες, τρεμούλα, μούδιασμα σώματος και λιποθυμία: αιτίες;

Έχω πολύ συχνές ζαλάδες έντονη τρεμούλα και όταν ζαλίζομαι νιώθω να μουδιάζει όλο μου το σώμα και το κεφάλι το στόμα μου δεν μπορώ να αναπνεύσω δεν μπορώ να μιλήσω και λιποθυμάω τι μπορεί να το προκαλεί όλο αυτό

• Υποβλήθηκε 02/01/2026

Τι να κάνω στην εργασία όταν έχω άγχος και παρενέργειες από zolotrin πριν το επόμενο χάπι;

Πήγα σε ψυχίατρο και μου είπε ότι έχω κρίσεις άγχους ενώ εγώ νόμιζα ότι είχα κρίση πανικού. Μου έδωσε το zolotrin ,0,25mg και xanax 0.25mg για μια εβδομάδα και μετά ολόκληρο από το πρώτο και μισό από το άλλο. Κάθε μεσημέρι μετά το φαγητό. Μόλις τα παίρνω νοιώθω καλύτερα αλλά πριν νοιώθω βάρος στο στήθος σαν να πεθαίνω, ζαλάδα, αίσθημα ταχυκαρδίας αλλά δεν έχω γιατί βάζω πιεσόμετρο, ατονία, θέλω να βάλω τα κλάματα. Η γιατρός μου είπε ότι όλα αυτά είναι από το zolotrin μέχρι να το συνηθίσει ο οργανισμός. Τι μπορώ να κάνω όταν με πιάνει αυτό το αίσθημα και βρίσκομαι στην δουλειά μέχρι να έρθει η ώρα που θα πάρω τα φάρμακα; Ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 26/09/2026

Αν λιποθύμησε, ρίχνεις κρύο νερό και δεν συνέρχεται, τι κάνουμε;

Αν λιποθύμησε και ρίχνεις κρύο νερό, και δεν συνέρχεται τι κάνουμε.

• Υποβλήθηκε 16/08/2025

Καλησπέρα ένιωθα ενα πολύ περίεργο συναίσθημα μέσα στην νύχτα και δεν μπορούσα να κοιμηθώ, τη μια κρύωνα την άλλη ζεσταινόμουν αλλά κυρίως Κρύωνα την άλλη ζαλιζόμουν και κάθε φορά που έκλεινα τα μάτια ένιωθα σαν ζαλάδα. Γνωρίζετε τι μπορεί να είναι ;

• Υποβλήθηκε 12/09/2024

Μετατραυματικό στρες και κρίσεις πανικού μετά από τροχαίο: Τι να κάνω;

Είμαι 33 χρονών θα ήθελα να ρωτήσω για το μετατραυματικό στρες μετά από κάποιο τροχαίο από χρόνια. Μου εμφανίζονται τώρα κρίσεις πανικού και αγωνία. Τι μπορώ να κάνω;

• Υποβλήθηκε 20/01/2026

Μουδιάσματα στα χέρια και δυσκολία αναπνοής σε κλειστό χώρο - αιτίες;

πριν εναν μηνα καθως ημουν στο λεοφωρειο στα ξαφνικα μουδιαζαν τα χερια..δεν μπορουσα να ανασανω και ενιωθα βαρυ το στηθος μου…απο τοτε καθε φορα που μπαινω καπου κλειστα με πιανει δυσκολια στην αναπνοη…αλλα και γενικως ανασαινω δυνατα και δυσκολα μετα απο τοτε

• Υποβλήθηκε 03/12/2024

Πρήξιμο και σημάδια μετά την τρίτη δόση Pfizer, τι να κάνω;

Γειά σας είμαι 25 ετών πρην κάνω την τρίτη δόση του covid 19 της pfizer όλα ήταν φυσιολογικά (Κανένα πρόβλημα Υγείας) μετά την τρίτη και κάτι μήνες άρχισα να βλέπω κάτι σημάδια σαν πανάδες- σφίξιμο κάτω από την μασχάλη την αριστερή έντονες πίεσης και το άλλο κάποιες φορές μου έρχεται διαφορετικό από λιποθυμία σαν καρδιακό.. Έχω κάνει εξετάσεις αίματος καθαρές κ αξονική αυχένος κ καρδιολόγο κ δερματολόγο ο παθολόγος Αυτό που μου είπε κρίση πανικού έχω όμως δεν με έχει επηρεάσει κάτι δυσάρεστο αυτό το καιρό εσείς τι μου προτείνετε να κάνω γενικά?

• Υποβλήθηκε 19/10/2023

Τον τελευταίο καιρό έχω συμπτώματα ταχυκαρδίας σε ανύποπτο χρόνο,δυσκολία στην αναπνοή,σφίξιμο στο κεφάλι..μπορεί να οφείλεται κάπου;

• Υποβλήθηκε 05/06/2023

4 μέρες εμετοί λόγω άγχους και κρίσεων πανικού - είναι ψυχοσωματικό;

Καλημερα σας 4 μερα σήμερα που κάνω εμετούς , Δεν έχω κάποια γαστρεντερίτιδα αλλά ΠΟΛΥ ΑΓΧΟΣ και κρίσεις πανικού και νομίζω μου βγαίνει σε ψυχοσωματικό τώρα δηλαδή σε νεύρωση στομάχου ισχύει κάτι τέτοιο έτσι;(Κάνω αγωγή για τις κρίσεις με φάρμακα ) αλλά από την προηγούμενη εβδομάδα που άλλαξε ριζικά η καθημερινότητα μου με έπιασε

• Υποβλήθηκε 06/03/2024

Τι να κάνω για το άγχος και την αίσθηση έλλειψης οξυγόνου στα 18 μου;

Καλημερα σας παω 18 χρονων και εχω πολυ αγχος απο οτι εχω καταλαβει ανα μια εβδομαδα πλεον με πιανει ενα αισθημα οτι δν παιρνω γρηγορα βαθιες ανασες και οτι χανω το οξυγονο μου βεβαια καπνιζω και ολας τι μπορω να κανω

• Υποβλήθηκε 20/01/2024

Ο γιος μου 14 ετών έχει ψυχολογικό πόνο στο στομάχι και κόμπο στον λαιμό, χρειάζεται αγωγή;

Ο γιος μου είναι 14 ετών τον πήγα στον γιατρό τον παιδίατρο μου είπε ότι δεν είναι οργανικό το θέμα αλλά ψυχολογικό πονάει το στομάχι του και έχει και έχει κόμπο στον λαιμό έχω κανονίσει συμβουλευτική χρειάζετε και αγωγη

• Υποβλήθηκε 11/05/2024

Υπάρχει τρόπος να γλιτώσω από αυτό το βάσανο; Έχω όλα τα συμπτώματα, βοήθεια!

Υπάρχει περίπτωση να γλιτοσω από αυτό το βασανο η θα μου πάρει την ζωή σας παρακαλώ βοηθηστε με πηρά πάρα πολλά χαπιαβεδω και 6 χρόνια έχω όλα τα σηπτοματα θέλω να ζήσω φισιολογικα ξανά αυτό με σκοτονει

• Υποβλήθηκε 29/04/2023

Έχω Κρησεις πανικού από παιδί είμαι πλέων 38 κ δεν μπωρω να το ελέγξω παρόλο που Μ δόθηκε αγωγή

• Υποβλήθηκε 10/11/2023

Είναι ασφαλής ο συνδυασμός Zoloft με Cymbalta για αγχώδη διαταραχή;

Καλησπέρα σας. Έχω χρόνια διαταραχή αγχωδης με κρίσεις πανικού. Παίρνω χρόνια Zoloft. Ο γιατρός μου έβαλε και cymbalta λόγω και πόνων (ψυχοσωματικά)-ινομυαλγια. Είναι κάτι επικίνδυνο στον συνδυασμό αυτών των φαρμάκων;; Επειδή διαβάζω διάφορα γι'αυτό ρωτάω. Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 12/12/2024

Γιατί έχω έντονες ταχυκαρδίες με φτερούγισμα, μούδιασμα και σφίξιμο στο διάφραγμα;

Καλησπέρα.Τους τελευταίους μήνες εμφανίζω έντονες ταχυκαρδίες.Γνκ έχω άγχος κ Μπορεί να κανω κ μικρές ταχυκαρδίες,απλα 1 φορά το μήνα ή το 2μηνο πχ πια κανω κπς έκτακτες στη σειρά νιωθω σα κτ να Ανεβαίνει απο στομάχι προς λαιμό κ ένα πολύ έντονο φτερούγισμα Κι αν κρατάει παραπάνω με τρομαζει πολυ κ μετά αρχίζει η καρδια να πηγαίνει υπερβολικά γρήγορα και δυνατά κατευθείαν. αυτό μου φέρνει αισθηση ηλεκτρικού ρεύματοςστα δύο χέρια μ έντονο που με κάνει σαν αγκυλωση στα δάχτυλα των χεριών δυσκολεύομαι πολύ να κουνησω, τα κλεισω Αγχώνομαι πολυ κ στεγνώνει το στόμα δεν έχω σάλιο και έχω ένα έντονο σφίξιμο στο διάφραγμα κ νιώθω ότι με Εμποδίζει να πάρω ανάσα.Έχει τύχει να μετρήσω παλμούς εκείνη την ώρα τυχαια αν κ το αποφευγω και να δω μεγάλο νούμερο τύπου 180. Συνήθως μετά από κπ ωρα πχ 15 περίπου που φαίνονται ατελείωτα ήρεμει λίγο όχι απότομα σαν διακόπτης,υπάρχει μια σταδιακή πτώση κ σκαμπανεβάσματα παλμων.Θα φύγει και το μούδιασμα θα μείνει αυτό το σφίξιμο και αυτό το ανακάτεμα μια ζαλη κ παλμοι πιο ηπιοι αλλα θα παιζουν.Έχω πάει όλες τις φορές νοσοκομείο και μετά σε καρδιολόγο κ βρίσκουνε καλή πίεση ισως λίγο αυξημένη για μενα που έχω χαμηλη αλλα καλη,πολύ καλό οξυγόνο και λένε να ηρεμήσω. όταν περνά η ώρα και ερχεται η σειρά μου για ηκγ holter τρίπλεξ και εξετάσεις αίματος για την καρδιά δε βρίσκω τίποτα.Έχω πάει κ σε καρδιολόγους κ όλα οκ.φοβάμαι μην είναι SVT. μ λένε οι γιατροί για κρισεις πανικου.Πολλές φορές αισθάνομαι ότι συνδέονται με στομάχι.Μ είπαν ότι στην svt συνήθως τα επεισόδια κρατάνε πιο πολλές ώρες και χρειάζεται φάρμακο ή σταματάει απότομα η Κάτι θα φανεί στο ηκγ ακόμα και πιο μετά.έχω χάσει τον ύπνο μου φοβάμαι συνέχεια μη με ξανα πιάσει και επειδή μετά από αυτό το επεισόδιο κάνω κάποιες έκτακτες τις συνδέω και νομίζω ότι θα πάθω το ίδιο θέλω να ξέρω τι ειναι κ δεν είμαι ήρεμη που λενε ότι δεν θα πεθάνω από αυτό και ότι είμαι υγιής..κ με το φαι μπορει να κανω εκτακτες η να εχω σφιξιματα στο ανω πεπτικο κ δυσπνοια με εξετασεις καλες.

• Υποβλήθηκε 30/04/2026

Πώς να διαχειριστώ διαταραχή πανικού με στομαχικές ενοχλήσεις και σωματικά συμπτώματα;

Πριν 6 μήνες βίωσα κρίση πανικού ενώ είχα λιποθυμήσει λόγω στομαχικών ενοχλήσεων. Ακολούθησε κρίση πανικού και την επόμενη μέρα φοβούμενη πως έχω κάτι παθολογικό. Και τις δύο αυτές φορές πίστεψα πραγματικά πως πεθαίνω. Από τότε ακολούθησαν κ άλλες μεμονωμένες κρίσεις σχετιζόμενες με ήπιες στομαχικές ενοχλήσεις. Μετά δημιουργήθηκε φόβος επανάληψης και ταυτόχρονα φόβος γι αυτή την κατάσταση και με ό,τι συνεπάγεται. Το αποτέλεσμα είναι να εξελιχθεί σε διαταραχή πανικού με καθημερινά συσσωρευμένο στρες σωματικό και ψυχικό. Κάνω ψυχοθεραπεία 3,5 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής νιώθω ότι οι κρίσεις έχουν βελτιωθεί όσον αφορά την ένταση των συμπτωμάτων, την συχνότητα και τη διαχείριση του φόβου. Ωστόσο το σώμα μου αντιδρά και βγάζει ένταση και άλλα συμπτώματα όπως παλινδρόμηση, σφίξιμο στο κεφάλι ελαφρύ μούδιασμα κα. χωρίς εμφανή λόγο πάντα. Αυτή η κατάσταση όσο κι αν παλεύω να τη διαχειρίζομαι με εξουθενώνει κάποιες μέρες και με τρομάζει. Τι μπορώ να κάνω; Ποια είναι η έκβαση σε τέτοιες περιπτώσεις;

• Υποβλήθηκε 08/05/2026

Καλημερα σας.Υποφερω εδω κ καιρο απο κρισεις πανικου.Χθες βραδυ ομως βιωσα κατι πολυ χειροτερο απ οτι συνηθως. Δεν μπορουσα να παρω αναπνοη με αποτελεσμα να στραβωσει το στομα μου,κνα μην μπορω να μιλησω τραυλιζα για ωρα.Επισης ειχα φοβερη δυσπνοια για μιση ωρα περιπου. Συνηθως οταν το παθαινω κραταει λιγα λεπτα. Χθες ομως τρομοκρατηθηκα γιατι δεν εχω ξαναβιωσει κατι τετοιο και κρατησε αρκετη ωρα. Θα ηθελα την συμβουλη σας. Χρειαζομαι νευρολογο;

• Υποβλήθηκε 20/08/2024

Καλησπέρα τους τελευταίους μήνες διαγνωστικά από αγχώδεις διαταραχή και κρίσεις πανικού! Περνώ την αγωγή μου seroxat σε συνδιασμό xanax, με τον άντρα μου προσπαθουμε να κάνουμε παιδί,υπάρχουν επιπτώσεις σε περίπτωση που δεν μπορώ να μείνω ,η εάν μείνω έγκυος να έχει κάποια επιρροή το μωρό? Είμαι 27 χρόνων

• Υποβλήθηκε 13/08/2024

Γεια σας.Εχω συμπτωματα της διαταραχης πανικου.Ειμαι ανεργη ομως και δεν μπορω να παω σε καποιο ψυχολογο.Πως μπορω αλλιως να βοηθηθω;

• Υποβλήθηκε 08/03/2024

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει το Enlift 10mg σε άγχος πανικού;

Εδώ και πάρα πολύ καιρό σαν να κολλά το μυαλό μου σε σκέψεις και ίσως αόριστες. Πήγα στην ψυχίατρο και μου είπε ότι αυτό λέγεται αναμονή άγχους πανικού δεν θυμάμαι. Κάπως έτσι. Μου έδωσε να παίρνω το enlift των 10. Το παίρνω εδώ και 40 μέρες αλλά είδα πολύ λίγη καλυτέρευση. Πόσο καιρό πρέπει να το παίρνω για να δω αποτέλεσμα? Παρακαλώ απαντήστε μου. Ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 13/08/2025

Γυμναστική με αντικαταθλιπτικά: Ασφάλεια και διαχείριση ταχυκαρδίας;

Καλησπέρα είμαι 23 χρόνων και παίρνω αντικαταθλιπτική αγωγή (εσιταλοπράμη και Xanax) λόγω κρίσεων πανικού που μετέπειτα έγινε αρρωστοφοβία και κατάθλιψη. Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις καρδιάς τρίπλεξ, αντίγονο κλπ και αίματος γενικές και ειδικές και είμαι υγιής σε αυτό το κομμάτι. Θέλω να ξεκινήσω γυμναστική με παρότρυνε και η ψυχολόγος μου και η ψυχίατρος μου ωστόσο με αγχώνει η ταχυπαλμία που δημιουργείται όταν κάνεις άσκηση. Νιώθω ότι θα με αγχώσουν οι ταχυκαρδίες. Επίσης δεν ξέρω αν λόγω της φαρμακευτικής αγωγής μου επηρεαστώ αρνητικά με την γυμναστική. Τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 07/12/2025

Οι κρίσεις πανικού καθημερινά με πολλαπλά επεισόδια σχετίζονται με άγχος;

Οι κρίσεις πανικού ή η διαταραχή πανικού μπορεί να συμβαίνουν καθημερινά για μήνες με επεισόδια πάνω του ενός την ημέρα; Οργανικά έχουν αποκλειστεί κάποιες παθολογίες,όμως τα καθημερινά επεισόδια ζάλης,δύσπνοιας,ναυτίας και αισθήματος ότι χάνεται ο κόσμος ,σαν να πεθάνω ένα πράγμα συμβαίνει καθημερινά για μήνες. Διέγνωσαν ίλιγγο θέσης όμως η αγωγή με Antivom δεν βοήθησε ιδιαίτερα. Έγινε εξέταση από ωρυλλα, νευρολόγο από οφθαλμίατρο για οίδημα οπτικής θηλής και εξέταση για αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ,γενική αίματος, ακτινογραφία θώρακος,υπέρηχος άνω κάτω κοιλίας. Μπορεί να οφείλονται ολα αυτά σε κρίσεις πανικού;Πόσα επεισόδια μέσα στην ημέρα μπορεί να έχει ένας άνθρωπος με αγχωδη διαταραχή η κρίσεις πανικού;

• Υποβλήθηκε 16/11/2024

Πώς να ξεχωρίσω αν το βάρος κάτω από τις κλείδες είναι άγχος ή πνευμονικό;

Καλησπέρα. Κάποιες φορές μετά τον ύπνο ξυπνάω με βάρος κάτω από τις κλείδες. Ξεκινάει να με πιάσει κρίση πανικού φοβούμενη ότι κάτι έχουν τα πνευμόνια μου. Έχω κάνει ακτινογραφία θώρακος το Μάρτιο και ήταν όλα καλά. Κάνω ήδη ψυχοθεραπεία για τις κρίσεις πανικού και γενικότερα. Πώς μπορώ να ξεχωρίσω αν αυτό το βάρος σχετίζεται με τα πνευμόνια ή είναι απλά λόγω άγχους;

• Υποβλήθηκε 19/07/2025

Πριν κατι μηνες με είχε πιασει ένας πόνος στην καρδιά και πονουσα παρά πολυ δεν μπορούσα να κουνηθω και έκλαιγα παρά πολυ και να σημειωθεί οτι κάτι μερες αργότερα ειχα ένα διαγωνισμα στα αγγλικά για το proficiency το οποίο με είχε αγχωσει πολύ είχα πάει στο νοσοκομείο γιατί αυτός ο πονος στην καρδιά με ειχε αγχωσει ακομα περισσοτερο και μου ειπαν ότι το επαθα απτο αγχος Μήπως ξέρετε εάν αυτό θεωρείται κρίση πανικού ή κρίση άγχους

• Υποβλήθηκε 29/08/2024

Θα νιώσω εντελώς καλά με το αγχολυτικό μετά από κρίσεις πανικού και φοβία;

Καλησπέρα είχα ξαναγράψει εδώ και 15 χρόνια κάνω θεραπεία με αντικαταθλιπτικά είχα βαρειά κατάθλιψη πριν ένα μήνα έπαθα κρίσεις πανικού με την φοβία ότι έπαθα πάλι τα ίδια πήγα στον ψυχίατρο μου μου εδώσε ανχωλυτικο σε δέκα μέρες ένιωσα καλύτερα και σπάνια τώρα παθαίνω κρίσεις πανικού αλλά κάθε μέρα έχω την φοβία ότι θα το ξαναπάθω και το σκέφτομαι ο γιατρός μου είπε να κάνω υπομονή δεν τα βλέπω όλα μαύρα δεν πιστεύω ότι εχω κατάθλιψη αγαπάω την ζωή μου τα παιδιά μου νιώθω καλύτερα με το ανχωλυτικο αλλά όχι τελείως καλά πιστεύεται ότι με το ανχωλυτικο θα νιώσω εντελώς καλά;

• Υποβλήθηκε 12/03/2024

Είμαι 69 ετών και έχω νυχτερινές εφιδρώσεις με cipralex 10 mg, να συνεχίσω;

Είμαι 69 ετών. Παίρνω cipralex των 20 τρία χρόνια. Τον τελευταίο διάστημα είχα νυχτερινές εφιδρώσεις. Έκανα όλες τις εξετάσεις. Δεν έδειξαν τίποτα. Το τελευταίο διάστημα μια μέρα έπαιρνα το cipralex 2 μέρες όχι. Εδώ και μια εβδομάδα παίρνω cipralex των 10 κάθε πρωί την ίδια ώρα. Ελαττώθηκαν οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Διάβασα ότι το cipralex οι άνω των 65 πρέπει να παίρνουν ανώτατη δόση 10. Πίστευα ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις από το cipralex. Τι να κάνω να συνεχίσω το cipralex των 10?

• Υποβλήθηκε 27/03/2026

Ξαφνική ζάλη μετά από σοκ και κρίση πανικού: Πώς το αντιμετωπίζει η ιατρική;

Έχω ζάλη ξαφνική μετά από δυνατό σόκ,, κρίση πανικου μου λένε.. της περισσοτερες φορές είμαι πολυ καλά και ξαφνικα έρχεται με μίσος μια ζάλη κρατάει λίγο και φεύγει.. κ περιμενω τό επόμενο επεισόδιο μή το παθω εκτός σπιτιού.. πως το αντιμετωπίζει η ιατρική,, ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 24/03/2024

Πως να αντιμετωπίσω κρίση πανικού για δεύτερη φορά και το αίσθημα θανάτου;

Καλησπερα. Επαθα για δεύτερη φορά κρίση πανικού. Είναι πολύ δυααρεστο. συναίσθημα Νιώθω ότι θα πεθανω ή γενικά ότι θα παθω κατι κακό. Πως να το αντιμετωπίσω?

• Υποβλήθηκε 03/05/2024

Χρόνια χρήση οπιούχων: Αντικαταθλιπτικά και αντενδείξεις - Τι να κάνω;

Για σας, είμαι χρόνιος χρήστης οπιούχων με μεγάλα διαστήματα αποχής, μέχρι 5 χρόνια. Αυτή τη στιγμή απέχω 6 μήνες με βοήθεια Xanax - Tramal και Palexia. Θέλω να πάρω και ένα αντικαταθλιπτικό αλλά όλα αντενδείκνυνται. Τι να κάνω?

• Υποβλήθηκε 29/05/2025

Πώς να διαχειριστώ άγχος και σωματικά συμπτώματα από διάβασμα στα 18;

Καλησπέρα! Εδώ και λίγο καιρό έχω σταματήσει τις συνεδρίες μου με την ψυχίατρό μου λόγω ωραρίου (Είμαι 18 και πηγαίνω σε ΣΑΕΚ). Πραγματικά θέλω πολύ να μάθω έξτρα πληροφορίες αλλά μετά από κάθε φορά που διαβάζω αρκετά με πιάνουν τρομεροί πονοκέφαλοι, ναυτία, ρίγος, σπασμοί, ξινίλες. Αυτό το πρόβλημα άρχισε κατά τη διάρκεια των πανελληνίων (Μια πολύ δύσκολη κατάσταση για εμένα γιατί ένιωθα ότι δεν μου άρεσε η κατεύθυνση που επέλεξα, δεν περνούσα εκεί που ήθελα και με αντιμετώπιζε πολύ άσχημα ο περίγυρός μου και δεν με πίστευε όταν άρχισαν τα συμπτώματα). Τότε μόνο με τη σκέψη του διαβάσματος με έπιαναν πολύ ισχυροί σπασμοί που δυσκολευόμουν να μείνω καθιστός. Μετά από πολύ προσπάθεια κατάφερα να το μειώσω αλλά δεν θέλω να παρατήσω αυτό που άρχισα, ούτε να μην ξέρω πράγματα και ο στρατός με ανησυχεί. Διαβάζοντας για παράσιτα κτλ με πιάνει τρομερό άγχος (ειδικά αυτά που οφείλονται σε έλμινθες) μήπως υπάρχουν στην Ελλάδα, κολλήσω ή έχω κολλήσει αλλά μου αρέσει πολύ και δεν θέλω να τα παρατήσω. Πώς μπορώ να το διαχειριστώ όλο αυτό γιατί πραγματικά θέλω να κάνω κάτι και να μην τα παρατήσω τόσο εύκολα;

• Υποβλήθηκε 15/12/2025

Μουδιάζει το σώμα, πόνος στο στήθος και ζαλάδα - είναι άγχος ή κάτι σοβαρό;

Καλησπέρα πριν λίγο μουδιασε όλο μου το σωμα σαν να πεθάνω πόνο στο στήθος και ζαλάδα και Μέτα από λίγο πέρασε πάσχω από γενικευμενη αγχωδεις διαταραχες αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στο άγχος η θα πεθάνω?

• Υποβλήθηκε 25/06/2024

Πόσος καιρός χρειάζεται για να δράσει το Sofelin σε κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα έχω ξεκινήσει το sofelin πόσος καιρός χρειάζεται για να καταλάβω τη δράση του λόγω κρίσεων πανικού που με πιάνουν ακόμα και μετά από 4 εβδομάδες που το λαμβάνω

• Υποβλήθηκε 01/08/2025

Πώς να διαχειριστώ το συνεχές άγχος μετά από κρίση πανικού στα 21 μου;

Καλησπέρα.Πριν απο λίγο καιρό έπαθα μια κρίση πανικού και από τότε κάθε μέρα έχω πολύ άγχος και φοβάμαι μην ξαναπάθω κάτι παρόμοιο.Ο φόβος και το άγχος έρχονται σε διάφορες ώρες της καθημερινότητας μου και πολλές φορές με δυσκολεύουν στο να κοιμηθώ διότι πιστεύω πως κάτι θα συμβεί.Οι εξετάσεις μου είναι καλές και είμαι 21 χρόνων.Απο παντα ημουν αγχωδης αλλά μετά από την κρίση πανικού δυσκολευομαι πολύ να το ελέγξω.Τι θα μπορούσα να κάνω για να σταματήσει αυτό το συνεχές άγχος μέσα στην καθημερινότητα;

• Υποβλήθηκε 29/05/2024

Σφίξιμο στο στήθος και μικρές αναπνοές όταν ακούω κάτι άσχημο;

Όταν ακούσω κάτι άσχημο με πιάνει σφίξιμο στο στήθος έχω μικρές αναπνοές πονάκια μπρος πίσω ακόμη και στο χέρι όταν ξεχαστώ περνάει επίσης όταν πάει να με πάρει ο ύπνος κόβεται η αναπνοή μου … κάποια απάντηση;;;

• Υποβλήθηκε 19/05/2025

Μήπως έχω κρίση πανικού;

• Υποβλήθηκε 17/01/2024

Είναι τα συμπτώματά μου κρίση πανικού; Πώς να το χειριστώ στα 17 μου;

Μετά από μια διαφωνία η ένταση μετά από λίγη ώρα με πιάνει ξέσπασμα δυσκολεύομαι στην αναπνοή και με πιάνει τρέμουλο δεν μπορώ να ηρεμήσω εύκολα . Αυτό έτυχε να δοαρξει και μισή ώρα , η πέντε με δέκα λεπτά θεωρείται κρίση πανικού ; Πως μπορώ να το χειριστώ ; Είμαι 17 . Μεγάλωσα σε κακό ποιητικό περιβάλλον αν βοηθάει .

• Υποβλήθηκε 08/10/2023

Πώς επηρεάζει η αποφραγμένη έσω καρωτίδα το θωρακικό άλγος και την άσκηση;

Καλησπέρα σας πριν 4 μέρες ειχα θωρακικό άλγος σαν κάψιμο στ θώρακα & κάποιες φορές οτν έσκιβα ένιωθα πονο ειχα κάνει τεστ κοπώσεως πριν κτ μήνες είχε βγει αρνητικό κ χθες πήγα πάλι σ καρδιολόγο κ τ τριπλεξ ητν καλό εκτος απ ένα εμφύσημα που έχω εν Γεννηθείς.. οτν κάνω ελλειπτικό με υ που ξεκινάω πάνω 120 παλμούς κ φτάνω μέχρι 170 διαγνωστικά φετος με Αποφραγμένη έσω καρωτίδα επηρεάζει αυτό ;γενικά κάνω κλ διατροφή κ γυμνάζομαι απ μικρή

• Υποβλήθηκε 24/06/2023

Είναι φυσιολογικά τα συμπτώματα πανικού της αδελφής μου και χρειάζεται ψυχολόγο;

Γειά σας, είμαι 15 χρονών κ τον προηγούμενο μήνα η αδελφή μου (17 ετών ) έπαθε την πρώτη κρίση πανικού, στην αρχή είχε τα συμπτώματα: έντονο μούδιασμα στο ένα χέρι κ στο ένα πόδι, όχι καλή διάθεση, πονοκέφαλο, ορισμένες φορές όχι καλή αναπνοή, αυξημένη πίεση & βάρος στο στήθος. οι γονείς μου δεν είχαν ιδέα για το τι είναι αυτό με αποτέλεσμα η πρώτη σκέψη τους είναι να σπεύσουν στα επείγοντα ο γιατρός έδωσες τις σταγόνες για το άγχος αλλά δεν παρατηρήσαμε κάποια ιδιαίτερη διαφορά. Ξεκίνησε μετά γυμναστική και αυτό βοήθησε σημαντικά αλλά εδώ κ δύο ημέρες έχει αρχίσει ξανά το μούδιασμα κ φοβάται για ακόμη μια παρόμοια κατάσταση. *+Ότι ότι κ εγώ δεν ήμουν πολύ καλά ψυχολογικά μετά από αυτό (είχα παρόμοια συμπτώματα) και τώρα νομίζω ότι την επηρέασε αυτό. Είναι σημαντικό να πείσω τους γονείς μου για (ψυχολόγο, ψυχίατρο, λογοθεραπευτή); , είναι φυσιολογικά τα συμπτώματα; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων. Να έχετε μια όμορφη ημέρα.

• Υποβλήθηκε 29/06/2024

Πανικοβάλλομαι πριν κοιμηθώ μετά από διαταραχή πανικού και σκέφτομαι τα χάπια

Καλησπέρα. Πριν λίγες μέρες το βράδυ που κοιμόμουν έπαθα πιθανώς μια διαταραχή πανικού. Ένοιωσα την ανάσα να κόβεται, μετά τρέμουλο. Διάβασα ότι μπορεί να οφείλεται σε πολλή κατανάλωση καφέ καθώς εκείνη τη μέρα ήπια 3-4 και γενικά πίνω αρκετό καφέ. Μιας και δεν είμαι καθόλου αγχώδης άνθρωπος. Μετά από την πρώτη φορά όμως που το έπαθα κάθε φορά που το σκέφτομαι Νοιώθω αυτό το άγχος μήπως το ξαναπάθω και ειδικά όταν πάω να κοιμηθώ δυσκολεύομαι πολύ να με πάρει ο ύπνος. Όμως όταν κάνω κάτι άλλο δε με ενοχλεί καθόλου, πχ όταν θα πάω να παίξω κιθάρα και δεν το σκέφτομαι. Τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό? Κάποια χάπια ίσως? Διότι είναι καθημερινή ταλαιπωρία.

• Υποβλήθηκε 25/09/2024

Μετά από κρίσεις πανικού και κατάθλιψη, θα παραμείνω πάντα έτσι;

Μετά από κρίσεις πανικού που δεν πήρα χαμπάρι ξέφυγε σε διαταραχή πανικού 24ωρη συν κατάθλιψη..είναι η τέταρτη εβδομάδα π παίρνω cipralex. Ξεκίνησα με 10 mg και τις τελευταίες δυο εβδομάδες είμαι στα 20 mg...δε κοιμόμουν δεν έτρωγα. Ψυχίατρος Μ συνέστησε Κ τ remeron με το οποίο έφτιαξε ο ύπνος..αλλά έχω μόνιμο άγχος ακόμα Κ δε με γεμίζει τίποτα.βγαινω έξω Μ τ ζόρι δεν απολαμβάνω τίποτα Κ όσο αυτό συνεχίζεται εγώ απελπιζομαι όλο Κ περισσότερο.. σκέφτομαι ότι θ μείνω έτσι γ πάντα.θελω απλά τη ζωή Μ πισω

• Υποβλήθηκε 29/09/2024

Τρεις κρίσεις πανικού σε ένα χρόνο, μόνιμο άγχος παρά τις καλές εξετάσεις

Γεια σας στο τελευταίο χρόνο έχω πάθει τρεις φορές κρίση πανικού και από τότε δεν έχω σταματήσει να το σκέφτομαι και να σκέφτομαι ότι θα πάθω κάτι κακό συνέχεια με το παραμικρό σύμπτωμα το ψάχνω στο ίντερνετ και γενικά δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο να πω σε αυτό το σημείο ότι έχω κάνει εξετάσεις και όλες ευτυχώς είναι καλές αλλά έχω ένα μόνιμο άγχος..

• Υποβλήθηκε 26/05/2024

Κρίση πανικού: επιστροφή συμπτωμάτων και φόβος οργανικού προβλήματος

Καλησπέρα,όλα ξεκίνησαν το καλοκαίρι που μας πέρασε που ξαφνικά μου χτύπησε την πόρτα η κρίση πανικού,από τότε εγώ συνέχεια ένα βάρος νιώθω τους παλμούς μου και έντονο τρέμουλο βέβαια έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή από τον Αύγουστο! Ενώ τα συμπτώματα της καρδιάς είχαν υποχωρήσει κατά πολύ ξανά επανήλθαν και αρχίζω πάλι να έχω σκέψεις ότι κάτι δεν παει καλά οργανικά! Να σημειώσω ότι έχω κάνει γενικές εξετάσεις έχω πάει σε 2 καρδιολόγους έχω κάνει μαγνητικές και όλα μου έχουν βγει καθαρά,προσπαθώ να σκέφτομαι ότι όλα στο μυαλό μου αλλά και πάλι δεν μπορώ να το σταματήσω να ελενξω αυτό το συναίσθημα που νιώθω του φόβου ότι κάτι μου συμβαίνει!

• Υποβλήθηκε 04/12/2024

Είναι φυσιολογικό να έχω κρίση πανικού μετά από 12 μέρες με efexor 75mg;

Ξεκίνησα πριν 2μιση εβδομάδες αγωγή με efexor 37.5mg για μια εβδομάδα και εδώ και 12 μέρες παίρνω 75mg. Εκτός από κάποιες παρενέργειες που είχα στην αρχή ναυτία και λίγο πονοκέφαλο σήμερα με έπιασε κρίση πανικού είναι φυσιολογικό αυτό ή μήπως είναι ένα σημάδι ότι η τρέχουσα δόση δεν είναι επαρκής ?

• Υποβλήθηκε 09/07/2025

Έντονος πονοκέφαλος, ζάλη και μούδιασμα μετά από κρίσεις πανικού - είναι ψυχολογικό;

Γειά σας! Πέρασα μια εβδομάδα πολύ έντονη με κρίσεις πανικού καί πολύ στρες! Είχα μυϊκούς πόνους, μούδιασμα, ταχυκαρδία κλπ! Τις τελευταίες μέρες είμαι καλύτερα ψυχολογικά αλλά έχω έντονο πονοκέφαλο και ζάλη όταν ξαπλώνω όταν τρώω, επίσης μούδιασμα στην μια πλευρά δλδ στα πόδια και τα χέρια και στο πρόσωπο κυρίως από την δεξιά πλευρά.Επισης πόνο στα άκρα του χεριού και στα πόδια στην γάμπα ή στον αστράγαλο γενικά νιώθω περίεργα και όταν περπατάω. Είναι ψυχολογικό ή είναι σκλήρυνση κατά πλάκα ή πρόβλημα με τα αυτιά ή τον αυχένα; Έχω πάει σε καρδιολόγο και παθολόγο και λένε είναι ψυχολογικό, είμαι 17 χρόνων! Πρέπει να επισκεφθώ νευρολόγο; Έχω αγχωθει!

• Υποβλήθηκε 28/05/2024

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και δυσκολίες προσαρμογής στη Γερμανία;

Καλησπέρα σας ζω Γερμανία 13 χρόνια όσο και να έχω προσπαθήσει ούτε την γλώσσα έχω μάθει ούτε θέλω να την μάθω δεν μου αρέσει καθόλου δουλεύω σε ένα ελληνικό εστιατόριο που δεν μου αρέσει καθόλου είχα πολύ άσχημα παιδικά χρόνια είχα πάει σε ψυχολόγο πριν ένα χρόνο μου είπαν πάνω στην δουλειά μου είπαν ότι έπαθα κρίση πανικού αλλά εγώ δεν το κατάλαβα και τώρα που έχω κατέβει Ελλάδα μου το είπε και η πεθερά μου τι μου προτείνετε σας ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 18/07/2024

Δυνατοί χτύποι καρδιάς και γρήγοροι ρυθμοί μετά από κρίσεις πανικού - Αιτίες και λύσεις?

Καλησπέρα σας! Το τελευταιο διάστημα ειχα κάποιες κρίσεις πανικού λόγω εξεταστικής και πανελληνίων το οποίο με την πάροδο του καιρού έχει εξαφανιστεί εντελώς αλλά τώρα τη τελυταια εβδομάδα έχω κάτι δυνατούς χτύπους ξαφνικούς στην καρδιά μου (σαν να βγαίνει έξω από το σωμα μου) και γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς. Πήγα σε καρδιολόγο έκανα τριπλεξ και χρησιμοποίησα και το χολτερ αλλά και έκανα εξετάσεις για το θυρωυδη μου τα οποία ήταν όλα μια χαρά και δεν βρέθηκε κάποιο πρόβλημα αλλά δεν σταματάνε να επαναλαμβάνονται αυτή η δυνατή κτύπη κάτι το οποίο με τρομάζει για την υγεία μου ακόμα και αν οι γιατροί μου λένε ότι είναι όλα φυσιολογικα. Μήπως γνωρίζετε την αιτία και να με βοηθήσετε τι να κάνω για να μην επαναληφθούν

• Υποβλήθηκε 07/06/2024

Πόνος και κάψιμο σε πολυσύχναστους χώρους μετά από καφέ και τσιγάρα;

Καλησπέρα.Εδω και μερικούς μήνες,από το Πάσχα περίπου,όταν βρίσκομαι σε χώρο με πολύ κόσμο όπου υπάρχει "αναμονή",πχ σούπερ μάρκετ η κατάστημα με ηλεκτρονικά,πονάει(πολύ ελαφρά)η κοιλιά μου,νιώθω ένα ελαφρύ "κάψιμο" σε χέρια-πόδια-πλάτη και ένα πνιξιμο στο λαιμό και νομίζω ότι θα πέσω κάτω.Τις πρώτες μέρες ειδικά δεν παλεύονταν με τίποτα.Μετα από λίγο καιρό,όταν αποφάσισα και μείωσα τους καφέδες(έπινα 4-5 τη μέρα,τώρα πίνω 3)αλλά και το κάπνισμα,έφτιαξε αρκετά η κατάσταση,αλλά όχι εντελώς.Μπορει να μου συμβεί ακόμα ελάχιστες φορές,ειδικά μετά το μεσημέρι όπου έχω πιει τους καφέδες και τα τσιγάρα(το πρωί που έχω πιει έναν καφέ και ένα τσιγάρο είναι σχεδόν αδύνατο να συμβεί).Ελάχιστες φορές επίσης έχει συμβεί και σε χώρους με λίγο κόσμο όπου εξυπηρετουμαι αμέσως αλλά και στο σπίτι μου,αλλά μετά από μερικά δευτερόλεπτα επανέρχομαι πλήρως,σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.Υποψιν ότι δεν συμβαίνει καθημερινά αυτό.Μπορει να μου συμβεί σήμερα πχ και να ξανασυμβεί μετά από 5 η 10 μέρες.Εχω κάνει εξετάσεις αίματος και θυρεοειδούς αλλά και καρδιογράφημα και βγήκαν άψογα όλα.Αλλα συμπτώματα δεν έχω(ενεργούμαι κανονικά όλο αυτό τον καιρό,χωρίς παράξενο χρώμα η αίμα,δυνατοί πόνοι,ναυτίες,εμετοί,διάρροια,πυρετός κλπ δεν υπάρχουν ούτε για αστείο)ενώ πίεση,σφυγμοί,οξυγόνο είναι μέσα στα προβλεπόμενα όρια.Εγω πιστεύω η ότι κάτι έπαθε το στομάχι επειδή επί πολλά χρόνια έπινα 4-5 καφέδες τη μερα,έκανα 1 πακέτο τσιγάρα τη μέρα και έπινα και αρκετό αλκοόλ(το έχω κόψει πια,ζήτημα να πιω ένα ποτήρι την εβδομάδα)και βγήκε τώρα,η υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας που "πηγαινοέρχεται".Τι με συμβουλεύετε να κάνω από εδώ και πέρα;Το μόνο που θέλω είναι να τελειώσει όλο αυτό και να ξαναγίνω όπως ήμουν πριν το Πάσχα.Ειμαι 32 ετών.Ευχαριστω πολύ! Υ.Γ. Όταν έκανα τις εξετάσεις αίματος στο νοσοκομείο μου είπαν να κάνω εξέταση για θυροειδή και αν βγει αρνητική,μετά ο επόμενος γιατρός που πρέπει να δω είναι ψυχίατρος.Δεν ξέρω αν παίζει ρόλο η όχι,απλώς το αναφέρω.Δεν το έχω κάνει ακόμα όμως.

• Υποβλήθηκε 09/11/2025

Πώς να ηρεμήσω από άγχος και κρίσεις πανικού στα 45 με δύσκολες εξωτερικές συνθήκες;

Το άγχος χτύπησε κόκκινο... ξανά! Είμαι πλέον κοντά 45 χρονών. Γενικά είμαι ψύχραιμος άνθρωπος και αρκετά δυνατός. Φαίνεται όμως ότι συσσωρεύω άγχος που ξεσπάει άσχημα κατά καιρούς με κρίσεις πανικού και διάφορα άσχημα σωματικά συμπτώματα. Πλέον έχω καταλάβει ότι δεν πεθαίνω κι ότι θα περάσει, αλλά έχω βαρεθεί κάθε λίγα χρόνια να περνάω αυτή τη φάση. Αυτή τη στιγμή η πυροδότηση ήρθε από άπειρες ώρες δουλειάς σε δύσκολες συνθήκες, άσχημο οικογενειακό περιβάλλον με πολλές χειριστικότητες κι εντάσεις και αίσθημα αδιεξόδου, καθώς πρακτικά δεν υπάρχει διέξοδος και περιθώριο αλλαγών έστω και μεσοπρόθεσμα-πόσο μάλλον βραχυπρόθεσμα στις βασικές εξωτερικές αιτίες που το πυροδοτούν όλο αυτό. Συμβουλές τύπου "δες ειδικό ψυχικής υγείας" δεν νομίζω ότι βοηθάνε, ξέρω τις εσωτερικές αιτίες και τρόπους απλής διαχείρισης, όσο και να λέμε οι γύρω μας δεν αλλάζουν και να αλλάξουμε εμείς τον τρόπο σκέψης μας και θέασης των πραγμάτων, υπάρχουν στιγμές που πραγματικά δεν βρίσκεται λύση σε κάποιες καταστάσεις. Το έχω περάσει πολλές φορές όλο αυτό, είχα να το ζήσω με τόσο έντονα συμπτώματα πολλά χρόνια. Παλιότερα ψυχολόγος μετά από πολλή δουλειά παραδέχτηκε ότι είχαμε δουλέψει πάρα πολύ εμένα και κάποια προβλήματα οφείλονται πραγματικά σε εξωγενείς παράγοντες και να απομακρυνθώ. Έγινε σε ένα βαθμό, αλλά αυτή τη στιγμή πρακτικά δεν γίνεται να αποκοπώ εντελώς από κάποια πρόσωπα και καταστάσεις. Έχετε κάποια πρακτική συμβουλή να ηρεμήσω λίγο, λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτά που είπα χωρίς να πω σε περισσότερες λεπτομέρειες;

• Υποβλήθηκε 05/06/2026

Πώς να διαχειριστώ τις φοβίες από αλλεργίες σε τροφές μετά από κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα..εγώ ξεκίνησα με κρίσεις πανικού οι οποίες κατέληξαν σε φοβίες..έχω κάνει ψυχοθεραπεία κ ακόμα συνεχίζω έχω φτάσει πια στο σημείο να τις σταματάω αλλά έχουν μείνει πι φοβίες μου..είχα ένα θέμα με αλλεργίες σε αντιβιωσεις και από εκεί κ πέρα φοβάμαι να φάω κάθε τι που μπορεί να μου βγάλει αλλεργία (χωρίς να είχα ποτέ αλλεργία σε αυτό) πχ φοβάμαι να φάω ξηρούς καρπούς η οτιδήποτε είναι αλλεργιογόνο πως μπορώ να διαχειριστώ τις φοβίες ; Ευχαριστώ πολύ..

• Υποβλήθηκε 23/01/2024

Σφίξιμο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή: Ποιον γιατρό να δω;

Καλησπέρα.τα τελευταία 2-3 μήνες με πιάνει ένα σφίξιμο στο στήθος στι μέση και με τραβάει δεξιά και δεν μπορώ να πάρω ανάσα.να ανησυχώ; Σε τι γιατρό πρέπει να πάω;

• Υποβλήθηκε 28/05/2024

Το βράδυ ξύπνησα με ιδρώτα, ταχυκαρδία και δυσκολία στην αναπνοή, είμαι 56 ετών

Το βράδυ ξύπνησα ξαφνικά άρχισα να ιδρώνω με έπιασε ελαφρώς ταχυκαρδία και δυσκολευομουνα να αναπνεύσω.Ειμαι 56ετων φάρμακα δεν παίρνω ούτε καπνίζω τα κιλά μου είναι κανονικά

• Υποβλήθηκε 22/03/2024

Ξυπνάω με πανικό, ταχυκαρδία και ζαλάδα - παθολογικό ή ψυχολογικό;

Καλησπέρα! Πολλές φορές ξυπνάω με πανικό σαν να μου κόβεται η ανάσα, έχω ταχυκαρδία και κάποιες φορές ζαλάδα και νιώθω σαν να χάνω την πραγματικότητα εκείνη τη στιγμή και σωματικά νιώθω λες και πεθαίνω σταματάει μετά από λίγα λεπτά αν σηκωθώ κατευθείαν ανοίξω τα φώτα κλπ Τι μπορεί να είναι; Μπορεί να είναι κάτι παθολογικό ή ψυχολογικό; Σε τι γιατρό πρέπει να πάω;

• Υποβλήθηκε 27/11/2025

Μπορεί κάποιος με καθαρές εξετάσεις να πάθει έμφραγμα;

Καλησπέρα σας.Εδω κ παρά πολύ καιρό μετά από έντονη κρίση πανικού νιώθω κάθε μέρα ότι παθαίνω έμφραγμα.Γινεται να πάθει κάποιος έμφραγμα με εξετάσεις καθαρές χωρίς παθολογικά αίτια κ triplex καρδιάς καθαρό?Είμαι 35 χρόνων ούτε πίνω ούτε καπνίζω έχει γίνει η ζωή μου δύσκολη νομίζω ότι πεθαίνω κάθε μέρα.

• Υποβλήθηκε 30/10/2024

Ανησυχώ για τον τρομακτικό φόβο που βιώνω και την αϋπνία μετά από συμβουλή ψυχολόγου

Βοηθάτε τον κόσμο κ αυτό είναι το καλύτερο για εμάς που έχουμε τέτοια προβλήματα..σας ευχαριστώ πολύ έχω συμβουλευτεί την Δευτέρα ψυχολόγο κ ξεκίνησα με μικρά βήματα.. δηλαδή δεν πιεζομαι στο να κοιμηθώ..πάω σπίτι διαβάζω ένα βιβλίο κάνω ένα δροσερό ντους κ μετά κοιμάμαι.. αυτό που με ανησυχεί περισσότερο είναι ότι από την Πέμπτη που το έπαθα ακόμη κάπου καπου μου έρχεται εκείνος ο τρομακτικός φόβος που βίωσα εκείνη την ημέρα.. σήμερα με έπιασε έντονα το μεσημέρι..δεν κοιμάμαι όπως πρίν αλλά τουλάχιστον κοιμάμαι έστω κ λίγες ώρες

• Υποβλήθηκε 17/07/2024

Ποιες είναι οι επιδράσεις της εσιταλοπραμίνης και η πιθανότητα επανεμφάνισης κρίσεων πανικού και αγο

Καλησπέρα, είμαι άνδρας 27 ετών και σήμερα ξεκίνησα να παίρνω εσιταλοπραμίνη μετά από ένα εξάμηνο zoloft. Την εβδομάδα αυτή, ξεκίνησα το μεταπτυχιακό, πράγμα που τα πράγματα δεν ήταν καθόλου καλά , σε κοινωνικό επίπεδο, δεδομένου ότι, βίωνα περιθωριοποίηση και αισθανόμουν ανεπιθύμητος και ένιωθα πως ήθελα να εξαφανιστώ και να φύγω και να τα παρατήσω. Με έπιασε εν μέρει το αίσθημα της αγοραφοβίας και προσπαθούσα να το αντιμετωπίσω, αλλά πάθαινα κρίση πανικού και δεν μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου. Θέλω να μάθω γενικά τις επιδράσεις του φαρμάκου και κατά πόσο πιθανό είναι να επανέλθουν όλα αυτά τα συμπτώματα.

• Υποβλήθηκε 23/09/2026

Ποιες είναι οι μέγιστες συνέπειες μιας κρίσης; Πχφοβος των τούνελ

• Υποβλήθηκε 23/04/2024

Πόνος στο στήθος και καρδιά σε 19χρονο μετά από εξετάσεις γιατρός;

Καλησπέρα σας είμαι 19 χρόνων και νιώθω ότι πονάω πολύ στο στήθος και πάνω στην καρδιά και έχω δύσπνοια αλλά έχω οξυμέτρο και έχω πολύ καλό οξυγόνο . Εχω επισκεφτεί καρδιολόγο και έκανα ακτινογραφία θώρακος πριν 1.5 μήνα όπως και νευρολόγο . Τι θα μπορούσε να είναι;;

• Υποβλήθηκε 26/11/2024

Σφύριγμα στο αριστερό αυτί και υποχονδρίαση: Χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος;

Γεια σας! Είμαι 20 χρονών. Κυριακή βράδυ άρχισα να ακούω ένα σφύριγμα στο αριστερό μου αυτί όταν ξάπλωσα σε απόλυτη ησυχία πολύ σιγανό, έπρεπε να δώσω σημασία για να το ακούσω. Δευτέρα, τα ίδια (ίσως λίγο ακόμα πιο σιγά) τρίτη πήγα σε ωρλ, είδε τα αυτιά μ και μου έκανε κ ακοόγραμμα το οποίο βγήκε φυσιολογικό (είχα 20 κ στα δυο αυτιά) και δεν μου έδωσε περαιτέρω εξετάσεις γτ λέει βάση ιστορικού κ βάση της κλινικής εξέτασης δεν χρειάστηκε. Σήμερα είναι τετάρτη (μια μέρα μετά) και το ακούω πάλι σε απόλυτη ησυχία. Έχω σοβαρό θέμα με υποχονδρίαση πήγαινα σε ψυχολόγο τον οποίο σταμάτησα επειδή δεν έβλεπα κάποια διαφορά και λόγω οικονομικών. Έχω διαβάσει στο ίντερνετ διάφορα για όγκους κτλπ και έχω φρικάρει όλη μέρα κλαίω και δεν ξέρω τι να κάνω γιατί εγώ πήγα με σκοπό να μου δώσει κάποια μαγνητική η αξονική ώστε να μου φύγει εντελώς η ιδέα. Πιστεύετε ότι πρέπει να το ψάξω περαιτέρω; Απ' την μέρα που το άκουσα νιώθω κ το κεφάλι μ κάπως πιεσμένο όταν το ακουμπάω σε μαξιλάρι αλλά ίσως είναι κ η ιδέα μου γτ όλα ξεκίνησαν από όταν το πρώτο άκουσα. Πονοκεφάλους ζαλάδες κτλπ δεν έχω. Σας παρακαλώ βοηθήστε με γιατί παθαίνω την μια κρίση πανικού μετά την άλλη.

• Υποβλήθηκε 28/01/2026

Περνάνε οι κρίσεις πανικού και οι διαταραχές ύπνου με ζαναξ και ψυχοθεραπεία;

Καλησπέρα σας εδώ κ δύο βδομάδες που έχω αρχίσει τις κρίσεις για πρώτη φορά στην ζωή μου..τις τελευταίες δύο ημέρες ένιωθα πως έχασα το έλεγχο κ με έβαλε εντελώς από κάτω.. ειχα πάει σε δύο συνεδρίες σε ψυχολόγο αλλά κ πάλι δεν μπορούσα να το χειριστώ..κ χθες πήγα στον ψυχίατρο κ μου έδωσε ζαναξ για μια βδομάδα.. σήμερα νιώθω καλύτερα.. αλλά ίσως νιώθω από την ασφάλεια του χαπιού..το πρόβλημα μου εξ αρχής είναι ο ύπνος η μεγάλη μου φοβία κ το πως θα κοιμάμαι κ ότι θα χάσω τα λογικά μου.. περνάει αυτό το πράγμα?? Έχω κουραστεί κ έχω πολλές μεταπτώσεις καθημερινά στην ψυχολογία μου.. άλλες φορές είμαι έτοιμος να σκάσω.. κάποιες φορές επηρεάζει κ στο φαγητό κ δεν κατεβαίνει μπουκιά, αναγουλα

• Υποβλήθηκε 24/07/2024

Υπάρχει γιατρός που μπορεί να εκδώσει βεβαίωση για σκύλο βοήθειας κρίσεων πανικού;

Καλησπέρα σας, Έχοντας επισκεφθεί ειδικό στο παρελθόν με διέγνωσε με κρίσεις πανικού και άγχους. Για οικονομικούς και οικογενειακούς λόγους δεν μπορούσα να λαμβάνω τακτικά βοήθεια από ειδικό και δεν ήθελα φαρμακοθεραπεία. Εκπαίδευσα τον σκύλο μου να καταλαβαίνει και να σταματάει τις κρίσεις πανικού/άγχους (και τον αυτοτραυματισμό μου) και μου έχει δώσει πίσω την ελευθερία μου. Δέχονται να είναι μαζί μου στην εργασία μου και με βοηθάει πολύ. Όμως κατά την μετακίνηση με τα μέσα μεταφοράς μου ζητάνε βεβαίωση ότι είναι σκύλος βοήθειας (έχω από τον εκπαιδευτή) και από ψυχίατρο ότι πάσχω από κρίσεις και τον χρειάζομαι. Υπάρχει κάποιος γιατρός που μπορεί να εκδώσει κάτι τέτοιο?

• Υποβλήθηκε 22/12/2023

Εξάρτηση από Ζάναξ στα 67 με αποτυχία αντικαταθλιπτικών, συμβουλές;

Καλησπέρα σας Εδώ και αρκετά χρόνια περνω καθημερινά ένα τέταρτο Ζάναξ των 0,50 (είμαι 67 ) γιατί είχα αισθηματα ζάλης,τρέμουλο,αίσθημα ότι πεθαίνω Προφανώς δημιουργήθηκαν και από το φόβο του θανάτου,που μου έχει ,λόγω της ηλικίας.,δημιουργηθεί Οι εξετασεις δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό !αλλα η κατάσταση χειροτερεύει ,με την έννοια ότι αν δεν παρω έστω και τη μικρή δόση του ζαναξ.Βρισκομαισε απελπιστική κατάσταση ,νιώθοντας ότι χάνομαι,πεθαίνω,Επισκέφθηκα τρεις ψυχιάτρους ,οι οποίοι ,αν και δεν έκαναν ειδική διάγνωση, αναγκάστηκαν ,να μου δώσουν δοκιμαστικά αντικαταθλιπτικά Άλλαξα τρία διαφορετικά χάπια αλλά καμία βελτίωση Φυσικά η θεραπεία του κάθε φαρμάκου δεν ξεπερνούσε αυτή των 40 -50ημερων ,γιατί τη διέκοπτα ,αφού έπρεπε σαυτο το διάστημα,κατά τους γιατρούς,να έχω βελτίωση πράγμα που δυστυχώς δεν συνέβη με κανενα από αυτά Μάλιστα τα συμπτώματα επιδεινώθηκανΈκανα και μερικές συνεδρίες σε ψυχολογο,χωρίς αποτέλεσμα Έτσι περιορίστηκα στη παραπάνω λήψη του 1/4 ζαναξ Πιστεύω όμως ότι έπαθα εξάρτηση,γιατί αν δεν παρω ,αισθάνομαι αυτό το απαίσιο παραπάνω συναίσθημα τρέμουλου,ότι χάνω τα μυαλα μου,κλπΘα ήμουν ευγνώμων ,αν φυσικά μπορείτε ,να με βοηθήσετε από την εμπειρία σας Ευχαριστω

• Υποβλήθηκε 12/01/2025

Είναι μορφή άγχους το άγχος για το μέλλον;

• Υποβλήθηκε 28/01/2025

Υπάρχει μέθοδος βιοσυντονισμού για κρίσεις πανικού που δεν φεύγουν με φάρμακα;

Έχω κρισης πανικου εδώ και 6 χρόνια δεν φεύκουν πηρά φάρμακα αλλά δεν το ξεπερασα θέλω την συμβουλή σας υπαρχη μια μέθοδος βιοσυντονισμου διερωτουμε αν αυτό βοηθά θέλω την βοήθεια σας για να απαλαγο από αυτό το βασανο νοιοθο να χάνω την ζωή μου σας παρακαλώ βοηθηστε με

• Υποβλήθηκε 29/04/2023

Πόνος στη χολή όταν αναπνέω ή αγχώνομαι, χωρίς φλεγμονές, τι να κάνω;

Καλησπέρα,όταν ανασαινω με τραβαει προς τα δεξιά ακριβώς στο ύψος της χολης ,σε εκείνο το τόξο,επίσης μόλις αγχωθω για κάτι ή νευριασω επίσης με ενοχλεί.Αλλες φορές με ενοχλεί μόνο όταν το πατάω. Δεν είναι οξυς πόνος, απλά ενοχληση ,άλλες φορές εντονη ,άλλες όχι.Εχω κάνει τέσσερις υπέροχους στους οποίους με βρήκαν κρυσταλακια στην χολη ,χωρίς φλεγμονές ,αιματολογικες καθαρές,έχω πάει σε έξι γαστρεντερολογους,οι μισοί μου είπαν να βγάλω χολη,οι άλλοι όχι.Οταν φάω με ανακουφίζει αρκετά, και φυσικά όταν είμαι ήρεμος....Με πιάνει όταν σηκώνομαι το πρωί και ξεκινάω τν καθημερινότητα,όταν κοιμάμαι δεν με ενοχλεί. Κάνω θεραπεία με τα ursofalk, μήπως είναι από την χολη, και τώρα άρχισα να παίρνω και τα limpocol γιατί μου είπαν πως είναι από συσορευμενο άγχος και πως χρειάζεται θεραπεία. Θα ήθελα την γνώμη κάποιου ειδικού...Να σημειώσω πως όλα ξεκίνησαν ξαφνικά πριν από έναν χρόνο, όταν με έπιασε ενας κολικος, πήγα στο κέντρο υγείας,με κάναν επιτόπου αιματολογικες οι οποίες βγήκαν καθαρές και ακτινογραφία κοιλιάς όπου έδειξε αερια στο έντερο και απέδωσαν τον κολικο εκεί λόγω στρες. Μου έβαλαν μια αποτελ και ηρέμησα. Μετά από τρεις μέρες με έπιασε όλο αυτό που σας περιέγραψα παραπάνω και από τότε έχω κάνει όλα αυτά που σας είπα.Δεν με ξαναέπιασε κολικος άλλη φορά...

• Υποβλήθηκε 19/04/2024

Ξεκίνησα θεραπεία με Brintellix και έχω κνησμό στα πόδια - είναι φυσιολογικό;

Καλησπέρα.Ξεκινησα θεραπεία με Zoloft αλλά λόγω του ότι μου προκάλεσε σεξουαλική δυσλειτουργία συνέχισα θεραπεία με το brintellix.Εχω έντονο κνησμό στα πόδια κάτω από τα δάχτυλα .Αλλά μόνο εκεί και όχι στο υπόλοιπο σώμα.Ειναι πιθανό να σχετίζεται με το brintellix?

• Υποβλήθηκε 21/06/2024

Νιώθω κατάθλιψη μετά την απώλεια του πατέρα και την απομάκρυνση του παιδιού μου.

Πριν ένα μήνα έχασα τον πατέρα μου. Πριν ένα μήνα βγήκαν τα αποτέλεσματα των πανελλαδικών για το παιδί και περνά εκτός Κρήτης. Εγώ νομίζω ότι έχω κατάθλιψη διότι δεν μπορώ να δεχτώ ότι το παιδί θέλει να φύγει εκτός ενώ ίσως μπορεί να κάνει μετεγγραφή για Κρήτη.Ν α εκφράσω τα συναισθήματα μου? Δεν νιώθω καθόλου καλά. Περνώ το di stress προς το παρόν. Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 31/08/2023

Είναι οι ξαφνικές ζαλάδες λόγω κρίσεων πανικού;

Εχω επεισόδια έντονων ζαλάδων.. διαρκούν 2-3 λεπτά.. (παθαίνω κρίσεις πανικού) Απλώς αναρωτιέμαι αν η ξαφνική ζαλάδα και το αίσθημα ότι είμαι έτοιμη να πέσω κάτω θα μπορούσε να είναι λόγω των κρίσεων. Αποκλείοντας εννοείται το οργανικό όπου γενικά έχω κάνει σχεδόν τα πάντα από εξετάσεις

• Υποβλήθηκε 18/12/2024

Πώς να διαχειριστώ τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μετά από ένα δύσκολο χωρισμό;

Έχω χωρίσει εδώ και οχτώ μήνες με ένα άτομο με το οποίο ήμασταν μαζί τέσσερα χρόνια. Υπήρχε ένα χάσμα στην επικοινωνία μας επικρατούσε πολλές φορές το οφθαλμός αντί οφθαλμού αντί να συζητήσεις ώριμα και συνειδητοποιημένα υποστηρίζοντας τον άλλον . Ούσα και εγώ και αυτός λάθος πολλά πράγματα τα διαχειρίστηκαμε ειδικά στο τέλος με τρόπο που καταστράφηκε η σχέση μας. Ήταν η ηλικία που σίγουρα όταν εισια μικρός τα βλέπεις διαφορετικά Έχει περάσει τόσος καιρός και εκείνος ξέρω ότι δεν μπορεί να δώσει εγώ νιώθω ότι πνιγομαι δεν μπορώ να φάω δεν κοιμάμαι καλά έχω ένα αίσθημα διαρκούς πόνου στο στομάχι μου κατηγορώντας και εγώ τον εαυτό μου . Πολλές φορές δεν ένιωσα την στήριξη που χρειαζομουν με την θέση του άλλου ατομου να είναι πιο βολεμενη χωρίς εσωτερική συνειδητοποίηση και κινητοποίηση παρά αδράνεια. Δεν μπορώ να το αφήσω πίσω μου

• Υποβλήθηκε 12/01/2025

Πώς να σταματήσω κρίσεις πανικού στα 30 με 6 παιδιά και φόβο εξόδου;

Πως μπορώ να σταματήσω τις κρίσεις πανικού? Είμαι 30 χρόνων έχω 6 παιδάκια δεν μπορώ να βγω έξω μόνη μου καθόλου θέλω να ξαναγίνω δραστήρια όπως ήμουν δεν βγαίνω καθόλου έξω

• Υποβλήθηκε 14/01/2026

Είμαι 40, 60 κιλά, με λιποθυμίες, παλμούς 135, πίεση 10/5 και σιδηροπενική αναιμία. Σε ποιον γιατρό να απευθυνθώ;

Είμαι 40 ετών 60 κιλά και μέσα σε μια εβδομάδα είχα 2 λιποθυμία επεισόδια με παλμούς 135 και πίεση 10 και 5.Εχω και σιδηροπενικη αναιμία και παίρνω συμπληρώμα.Εχω φοβηθεί πολύ μην μου ξανασυμβεί.Σε τι ειδικότητα γιατρου να απευθυνθω;

• Υποβλήθηκε 24/03/2024

Τι προκαλεί ημικρανίες και τρομακτικά συμπτώματα σε 44χρονη μητέρα;

Καλησπέρα σας. Είμαι 44 ετών και υποφέρω από ημικρανίες, απώλεια βάρους, εναλλαγές διάθεσης, κρίσεις πανικού, και τελευταία παθαίνω ακόμα και στο δρόμο, ενώ έχω μαζί μου και 3 μικρά παιδιά, κάποιες κρίσεις, οι οποίες συνοδεύονται από ζαλάδα, ιδρωνω, τρεμω, μου κόβονται τα γόνατα και ψάχνω που να σωριαστω και νιώθω να αδειάζω, να μη μπορώ να κουνηθω ή να μιλήσω. Δεν έχω τη δύναμη. Επίσης έχω και απώλεια μαλλιών σε σημείο που ο άντρα μου τρόμαξε. Τι μπορεί να μου συμβαίνει;

• Υποβλήθηκε 11/10/2024

Μπορεί το άγχος να προκαλεί σωματικά συμπτώματα χωρίς οργανικό πρόβλημα;

Καλησπέρα είμαι 24 χρονών. Πριν έξι μήνες άλλαξε η ζωή μου όλη καθώς άρχισα να παθαίνω κρίσεις πανικού. Είχα φοβία στο να βγω και στο να κάνω οτιδήποτε είχα ζαλάδες αίσθημα φόβου ότι θα μου συμβεί κάτι κακό. Πλέον με προσπάθεια δεν με πιάνει τόσο συχνά μπορεί και μια φορά τον μήνα αλλά δεν παύει η καθημερινότητα μου να είναι μέσα στο άγχος και στην ανησυχία. Έχω μυϊκούς πόνους ψάχνω στο σώμα και πάντα νομίζω ότι έστω και ένας πονοκέφαλος οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό όπως εγκεφαλικό. Και εκεί αρχίζουν όλα. Θέλω να ρωτήσω μπορεί όλα αυτά που συμβαίνουν στο σώμα μας να είναι ψυχολογικά; Αυτό είναι κάτι που δυσκολεύομαι να δεχτώ καθώς εξετάσεις γιατροί δεν έχουν βρει κάποιο οργανικό πρόβλημα. Εγώ όμως επιμένω ότι πάντα κάτι έχω.

• Υποβλήθηκε 25/09/2025

Χρήση τερνομίνης για ταχυκαρδία σε 42χρονη με άγχος και καλές εξετάσεις?

Καλησπέρα Εδώ και 1 χρόνο έχω επεισόδια ταχυκαρδιας με έντονο αίσθημα παλμών .Κάποιες φορές προηγείται έκτακτη και μετά από 2 λεπτά ταχυκαρδιας αρχίζουν τα ρεψιματα και ηρεμώ. Τα επεισόδια είναι 2 φορές περίπου το μήνα έχω βάλει σε ένα χρόνο 3 χολτερ *δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό *Είμαι αγχώδης (έχω κάποια επεισόδια κρίσεων πανικού )έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Είμαι καπνίστρια 10 τσιγάρα την ημέρα με απαιτητική δουλειά (έντονο στρες,περίεργα ωράρια).Μετά από μια εισαγωγή στα επείγοντα με έντονο πονο καψιμο στο στηθος και ταχυκαρδια διέγνωσαν γαστριτιδα και μου ειπαν να κάνω αξονικη στεφανιογραφια λόγω υψηλής χοληστερίνης 175 η lDl.Ω αξονικη βγήκε καλη. Έχω επισκεφτεί 2 καρδιολογους ο ένας μου ειπε να περνω ternomin ενώ ο άλλος όχι απαραίτητα. Πήρα μια φορά αλλά ένιωθα χαλια είχα πίεση 80/45 με 50 σφυξεις καιβετσι το σταμάτησα. . Ερώτηση Τι θα με συμβουλεύετε να κάνω όσον αφορά το ternomin?Η ηλικία μου 42 με καλό οικογενειακό ιστορικό καλές εξετάσεις. Η χοληστερίνη έπεσε.Ο φοβος μην πάθω ανακοπή όταν με πιάνει η ταχυκαρδια 145 παλμους όμως είναι μεγάλη Ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 27/11/2024

Πώς να διαχειριστώ κρίσεις πανικού και αρνητικές σκέψεις στον 4ο μήνα εγκυμοσύνης με παλμούς καρδιάς

Καλησπέρα διανύω τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης μου, υπάρχουν μέρες που δεν είμαι πολύ καλά (έχω παρελθόν με κρίσεις πανικού και γενικά αρνητικές σκέψεις) υπάρχουν μέρες λοιπόν που μου συμβαίνει να μην έχω θετικές σκέψεις να ανησυχώ να νιώθω τους παλμούς της καρδιάς μου και να νιώθω ότι θα πάθω ανακοπή και όλο αυτό να με στρεσάρει! Κάπου εδώ να σας πω ότι έχω κάνει όλες τις εξετάσεις γύρω από την καρδιά οι οποίες δεν είχαν κανένα εύρημα πέρα από 2.000 έκτακτες συστολές οι οποίες ήταν κάτω 2 δευτερολέπτων! Πώς μπορώ να το διαχειριστώ όλο αυτό ώστε να ευχαριστηθώ όλο αυτό που μου συμβαίνει; Στο παρελθόν έκανα συνεδρίες αλλά δεν με βοήθησαν καθόλου!

• Υποβλήθηκε 22/05/2026

Ξυπνάω με τάση για εμετό και διάρροια, ζαλάδα χωρίς λόγο - Καρδιακό πρόβλημα;

Καλησπερα ειμαι 25 ετων κ τον τελευταιο καιρο ξυπναω αποτομα μες τον υπνο με εντονη ταση για εμετο, η οποια υποχωρει συνηθως αφου ακολουθησει κενωση η διαρροια. Επισης νιωθω σε ακυρα διαστηματα στιγμιαια ζαλαδα(χωρις να προερχεται απο κουρααη η αφαγια). Τελευταια φορα που εκανα καρδιολογικες εξετασεις ηταν τον αυγουστο.Υπαρχει πιθανοτητα να αλλαξε κατι σε αυτο το διαστημα η να προερχονται τα παραπανω απο καρδια; (δεν υπαρχει ιστορικο καρδιακων παθησεων)

• Υποβλήθηκε 02/12/2023

Κρίση δύσπνοιας, αρρυθμία και μουδιασμα στο χέρι – πρέπει να ανησυχήσω;

Γεια σας. Χθες επαθα μια κριση δυσπνοιας, αρρυθμια και ειχα και ριγη, τρεμουλο, μουδιασμα στο αριστερο χερι, πονο στο στηθος/καρδια, ζαλαδα και ναυτια. Σημερα ειχα παλι την ιδια ενοχληση σε πιο ελαφρα μορφη. Σας ακουγεται κατι που χρηζει διερευνησης; παει καπου το μυαλο σας στο τι μπορει να μου συμβαινει; Σας ευχαριστω.

• Υποβλήθηκε 12/02/2025

Κρίσεις πανικού με νευροπόνο στον θώρακα και καθαρά καρδιογραφήματα - Ψυχολογικό;

Καλησπέρα σας πάσχω από κρίσεις πανικού , νιώθω καθε φορά στον θώρακα κάτι σαν νευροπονο καμία φορά νομίζω ότι μου χτυπάει στην πλάτη 3 φορές καρδιογράφημα και 1 τριπλεξ όλα καθαρά ! Υπάρχει κάποιος κίνδυνος η είναι καθαρά ψυχολογικό ;

• Υποβλήθηκε 12/05/2023

Φοβία και κρίσεις πανικού με αϋπνίες παρά τη λήψη Lexotanil, τι να κάνω;

Καλησπέρα έχω σοβαρό θέμα με την φοβία με την παραμικρή ενόχληση με πιάνει κρίση πανικού Και τρέχω στους γιατρούς νομίζοντας ότι έχω κάτι σοβαρό.Αυτο με δημιουργεί σοβαρό άγχος που έχω αϋπνίες παρότι παιρνω κάθε βράδυ lexotanil ζήτημα να κοιμάμαι 2 ώρες το 24ωρο και πρέπει να σηκωθώ 5 το πρωί για την δουλειά μου είμαι κυριολεκτικά ένα φυτό.

• Υποβλήθηκε 14/05/2024

Έχω κρίσεις πανικού όλη μέρα, είναι σωστή η δοσολογία ζαναξ το πρωί;

Έχω κρίσεις πανικού όλη μέρα.Το βράδυ λαμβάνω ζαναξ 0.5 κοιμάμαι εντάξει.Το πρωί όμως που δεν παίρνω τίποτα δεν μπορώ καν να εργαστώ.η δοσολογία πιστεύετε το πρωί είναι σωστή να μην λαμβάνω τίποτα; Έχω κατάθλιψη

• Υποβλήθηκε 22/03/2026

Είναι τα συμπτώματά μου ένδειξη κρίσης πανικού αν και δεν βρήκαν τίποτα;

Ξαφνικά με έπιασε μια ταχυκαρδία αίσθηση φόβου μούδιασμα να μη μπορώ να αναπνεύσω τάση για λιποθυμία σα να σκοτεινιάσαν όλα έκανα καρδιογράφημα και πήγα στο νοσοκομείο δε μ βρήκαν κάτι υπάρχει περίπτωση να είναι κρίση πανικού;μου συμβαίνει πρώτη φορά

• Υποβλήθηκε 28/02/2025

Έχω έντονα συμπτώματα, είναι καρδιά ή κρίση πανικού; Ποιες εξετάσεις χρειάζονται;

Καλησπέρα σας, έχω έντονα συμπτώματα και δεν ξέρω αν αυτό που περνάω είναι καρδιά η κρίση πανικού. Ξύπνησα μεσα στον ύπνο μου με βαρύ στομαχι(είχα φάει ένα τοστ και πιει τσάι 1.5 ώρα πριν) και είχα καουρα τάση προς εμετό με ρεψιματα. Μετα είχα πονάκια πίσω στην πλάτη στην μέση της πλατης σαν κάτι να με πιάνει και να μην με αφήνει. Επιτα ήρθε ο βηχας,το να προσπαθώ να πάρω ανάσα και σαν κάτι να την κόβει. Πολλές φορές με έπιανε ύπνος και ξυπνούσα σε δευτερόλεπτα με φόβο. Επιτα με έπιασε τρεμουλο στα ποδια έντονο και χέρια. να σημειωθεί ότι από την αρχή που ξύπνησα είχα ρίγος και κρυωνα. Η ναυτία μου είναι σταθερή και φοβάμαι να πέσω για ύπνο μην και πάθω τπτ. Υπάρχουν και κάτι πονακια που πηγαινοέρχονται κάτω από το στήθος από την δεξιά πλευρά. Δεν ξερω τι να κάνω έχω απελπιστεί. Καρδιακο έλεγχο έκανα πρόσφατα υπερηχογραφημα γιατί γενικά έχω αρρυθμίες αλλά δεν έδειξε κάτι. είμαι νεαρής ηλικίας 27 χρόνων και έχω ψυχιατρικό υπόβαθρο επίσης αλλά ποτέ δεν έχω νιώσει τέτοια έξαρση συμπτωμάτων όπως ένιωσα αυτό τον καιρό. Εχω βηχα εδώ και 3 εβδομάδες χωρίς να βγάζω φλεματα και με ακροαστικα καθαρά σύμφωνα με τον πνευμονολογο αλλά ο βηχας επιμένει. Τα ασθματικα μου φάρμακα μου δημιουργούν αρρυθμίες οπότε δεν τα περνω. Εχω επίσης γερή ναυτία τις τελευταίες μέρες αφότου είχα μια εβδομάδα με ημικρανιες και διάρροια. Ολα αυτά απυρετη. Οσο είχα τις ημικρανιες να πω ότι δεν είχα τόσο έντονο βήχα. Τώρα που έχω ξανα παίρνω aerolin (καταπραΰνει λίγο). πείτε μου τι να κάνω;ποιες εξετάσεις χρειάζονται;

• Υποβλήθηκε 25/03/2023

Συμπτώματα δύσπνοιας, ιδρώτα και άγχους σε 23χρονο με αγχώδη διαταραχή

Καλησπέρα θα ήθελα να σας και εγώ έχω πάει σε πολλούς γιατρούς δν βρίσκουν κάτι παθολογικά πάνω μου αλλά έχω τα εξής συμπτώματα ότι μου κόβεται η ανασα όχι δν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα ίδρωνω δν τρώω καλά γτ πάλι αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα πάω να φτερνίστω και πάλι νιώθω το ίδιο ή γιατροί λένε ότι έχω αγχωδεις διαταραχές ψυχοσωματικες παίρνω ένα lexotanil τον 3mg αλλά στην μεση διαφορά δν έχω δει ιδιαίτερα να ανησυχώ φοβάμαι ότι θα πεθάνω και είμαι 23

• Υποβλήθηκε 19/06/2024

Είναι ασφαλές να πάρω λοπεσόρ σε κρίση πανικού με πίεση 17,2/12 και 125 παλμούς;

Είμαι 45 ετών. Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού. Την τελευταία φορά ανέβασα και πίεση 17,2 με 12 και 125 παλμούς. Η κρίση ήταν αφόρητη μούδιασμα στο πόδι ζάλη ταχυκαρδία τάση εμετού..νομίζα ότι παθαίνω έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Με το χάπι οι παλμοί έπεσαν 30!!!! Από το φόβο μου είχα πάλι συμπτώματα κρίσης. Μήπως δεν έπρεπε να πάρω το χάπι. Και έπρεπε να πάρω ένα ξαναξ; Είχα ένα λοπεσόρ και πήρα..

• Υποβλήθηκε 05/04/2026

Μπορεί ο πόνος στο στήθος του 15χρονου παιδιού μου να οφείλεται στο άγχος;

Καλησπέρα σας. Το παιδί μου είναι 15 ετών και πονάει στο στήθος από την μεριά της καρδιάς και ο πόνος αντανακλάται στην πλάτη, στα χέρια, στους γοφούς και στην κοιλιά. Πονούσε και στο στήθος και τους προηγούμενους μήνες και πήγε στον καρδιολόγο, τον εξέτασε και είπε ότι είναι από το άγχος. Μπορεί και αυτός ο πόνος να οφείλεται στο άγχος;;

• Υποβλήθηκε 11/06/2024

Πως να ηρεμήσω βαριές κρίσεις πανικού όταν οι αναπνοές δεν βοηθούν;

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τις βαριές κρίσεις πανικού ηρεμωντας τον εαυτό μου; Γιατί οι αναπνοές δεν με βοηθάνε και καταντάω να κάνω ή εμετούς ή διάρροιες με τις κρίσεις καθώς να μην μπορώ να φάω γιατί φοβάμαι μην τα βγάλω!

• Υποβλήθηκε 01/11/2023

Τι προκαλεί ταχυκαρδίες, πονοκεφάλους και κρίσεις πανικού σε 16χρονο;

Καλησπέρα σας!!!Τους τελευταίους 4 μήνες ναι κάνω κάτι ταχυκαρδίες και πονοκεφάλους, πόνους και τσιμπήματα στην πλάτη,στο στήθος στα χέρια και στα πόδια και μερικές φορές ενα σφηξιμο στο στήθος.Επισης είμαι πολύ συχνά κάθε μέρα σε υπερδιέγερση και δεν μπορώ να χαλάρωσω και καμιά φορά παθαίνω και κρίσεις πανικού και έχω γενικός το αίσθημα ότι θα πεθάνω.Εχω πάει σε 3 καρδιολόγους και σε έναν νευρολόγο και έχω βάλει και holter και όλα βγήκαν καθαρά αλλά τα συμπτώματα έχουν μειωθεί αλλά δεν έχουν σταματήσει.Μηπως μπορείτε να μου πείτε σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό?(Αγόρι 16 ετών)

• Υποβλήθηκε 13/01/2025

Αγχώνομαι: ιδρώνω, ζαλίζομαι, νιώθω ταχυπαλμία και αρρυθμία, λύσεις;

Όταν αγχώνομαι ιδρώνω πολύ και νιώθω ζαλάδα και ταχυπαλμία και αρρυθμία

• Υποβλήθηκε 08/12/2024

Έχω κρίσεις πανικού και άγχος, πώς να το αντιμετωπίσω;

Καλησπερα ειμαι 23 ετων 6 μήνες τώρα έχω κρίσεις πανικού και πολύ άγχος όλο αυτό πλέον με έχει κάνει μη λειτουργική δεν μπορώ να κάνω τις δουλειές του σπιτιού μου ούτε να βγω έξω από την δύσπνοια ολη μέρα . Μονο στην δουλειά μου νιωθω καπωσ Καλά και ξεχνιέμαι . περνάει αυτό που έχω αντιμετωπίζεται ; Δεν μπορώ άλλο να ζω έτσι

• Υποβλήθηκε 27/03/2024

Πώς να διαχειριστώ σοβαρές κρίσεις πανικού και παρενέργειες από Azapin;

Έχω άσχημες κρίσεις πανικού μετά από πολλές αλλεργικές αντιδράσεις σε φάρμακα. Με το ζόρι πήγα σε ψυχίατρο και μου έγραψε azapin και xanax. Με τα Xanax σκέτα ήμουν μια χαρά. Μόλις πήρα το azapin χάθηκε ο κόσμος. Ήμουν φυτό για πάνω από 24 ώρες, οι κρίσεις πανικού έγιναν πολύ χειρότερες, ανέβασα πίεση και παλμούς και είναι λες και κλείνει ο λαιμός μου. Σαν να έχω καταπιεί κάτι αλλά όχι τελείως. Έχω φρικαρει. Πριν το azapin είχα ναι μεν κρίσεις πανικού αλλά όχι σε τέτοιο βαθμό. Δεν ξέρω τι να κάνω, δεν μπορώ καν να κουνήσω το σώμα μου να το πάω μέχρι την τουαλέτα. 2 μέρες τώρα είμαι έτσι και πονάω πάρα πολύ παντού. Μου είναι δύσκολο μέχρι και νερό να καταπιω... Δεν ξέρω τι συμβαίνει, χρειάζομαι βοήθεια.

• Υποβλήθηκε 17/10/2024

Πώς να διαχειριστώ αλλεργία με δύσπνοια, ταχυκαρδία και μουδιάσματα μετά από εισπνοή χλωρίνης;

Καλησπέρα! Όπως καθάριζα το σπίτι μου πριν μια βδομάδα νόμιζα ότι εισέπνευσα χλωρίνη και ότι έπαθα αλλεργία ένιωθα ότι καίω ολόκληρη ζεσταινόμουν πάθαινα δύσπνοια και ταχυκαρδία πήγα στο ΙΚΑ με είδε καρδιολόγος κ παθολόγος ήμουν εντάξει μίλησε η παθολόγος με το κέντρο δηλητηριάσεων και τους είπε να με στείλουν στο ΕΛΠΙΣ για μια γνώμη από ωρλ και εκείνοι π με είδαν δεν είχα κάτι από εκείνη την μέρα και έπειτα νομίζω ότι πάθαινω αλλεργία με τα πάντα ότι φάω νιώθω ότι πρήζομαι πάθαινω ταχυκαρδίες πήγα ταξίδι Φινλανδία και δεν έτρωγα τίποτα και μετά άρχισε να με πιάνει φόβος με τα πάντα έπλενα τα δόντια μου πχ και ένιωθα ότι φουσκώνει η γλώσσα μου ξυπνούσα το βράδυ και ένιωθα ότι κάτι πάθαινω ένιωθα φουλ άγχος γενικά. Γύρισα από Φινλανδία και άρχισα κάπως να τρώω και να μην νιώθω ότι πεθαίνω αλλεργία μέχρι που μια μέρα πριν την δουλειά ενώ ήμουν καλά πήγα στο μπάνιο να πλύνω τα δόντια μου κ με το που έπιασα την οδοντόβουρτσα ένιωσα την γλώσσα μου να μουδιάζει πήγα στο σαλόνι με πιάσε δύσπνοια πάλι κ ταχυκαρδία βούισμα στα αυτιά και βαρύς αυχένας ξαφνικά μουδιάσαν τα χέρια μου και έκανα έμετο (εμέτους έκανα και στη Φινλανδία) με είδε αλλεργιολόγος εχθές χωρίς να με εξετάσει του είπα ότι είχα πάθει τις προηγούμενες μέρες και μου πε ότι κάπου στο ψυχολογικό τομέα παραπέμπει. Έχω κλείσει για ψυχολόγο αλλά είναι την Δευτέρα το ραντεβού.

• Υποβλήθηκε 03/03/2026

Σχετίζεται το τρέμουλο στο στομάχι και η δυσκολία στην αναπνοή με κρίση άγχους;

Καλησπέρα σας μια φίλη μου εδώ και λίγο καιρό , νιώθει κάτι σα τρέμουλο στο στομάχι και μετά την πιάνει δυσκολία στην αναπνοη ,νιώθει ότι δε μπορεί να αναπνεύσει…Σχετίζεται αυτό στο στομάχι με κρίση άγχους ,πανικού ; Σας ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 07/01/2024

Φοβάμαι μήπως έχω επιληψία λόγω τρέμουλου, έχω αγχώδη διαταραχή, τι να κάνω;

Έχω αγχωδη διαταραχή και φόβο αρρώστιας,παίρνω αγωγή και τον περισσότερο καιρό είμαι σχετικά καλά.Προ ημερών διάβασα για την επιληψία και επειδή με πιάνει έντονο τρεμουλο φοβάμαι μήπως έχω επιληψία τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 12/12/2023

Καλησπέρα παίρνω το BRINTELLIX εδώ και ενάμιση μήνα 8 το απόγευμα 10mg Ε έχω δει διαφορα. Είμαι καλύτερα αλλά γενικά εμσα στη μέρα εχω μια υπνηλία νομίζω ειδικά το μεσημερι όχι όλες τις μέρες. Έχει να κάνει με το χάπι η την ώρα που το παίρνω είναι λάθος;

• Υποβλήθηκε 28/08/2024

Καλησπέρα πασχω από κρισης πανικου είμαι 23 καθε μέρα έχω τα ίδια αν πάρω που είπανε να πάρω ηρεμιστικό είναι κακό αν πάρω?

• Υποβλήθηκε 11/06/2023

Τι να κάνω όταν έρχονται τα συμπτώματα αγοραφοβίας σε φανάρι ή ουρά;

Καλησπέρα... Τι να κάνω εκείνη τη στιγμή όταν έρχονται τα συμπτώματα του φόβου (αγοραφοβίας) - φόβος επικείμενης κρίσης πανικού;;; Σε ενα φανάρι;; σε μια ουρά; στον αυτοκινητόδρομο;

• Υποβλήθηκε 08/03/2024

Είναι φυσιολογική η αποπροσωποποίηση μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα, πριν 6 μέρες έπαθα για πρώτη φορά κρίση πανικού ενώ βρισκόμουν στο εξωτερικό, σε κατάσταση ηρεμίας μεν, αλλά σε μια περίοδο έντονης φόρτισης. Εννοείται επειδή δεν ήξερα τι έχω κάλεσα ασθενοφόρο και πέρασα ένα μεγάλο σοκ. Από εκείνη την ημέρα και ύστερα με ενοχλεί ένα σύμπτωμα, νιώθω ότι λες και είμαι σε όνειρο ότι βλέπω τα πράγματα σαν ανάποδα σε τηλεσκόπιο και γενικά τα κάνω όλα μηχανικά, διάβασα ότι είναι αποπροσωποποίηση. Είναι φυσιολογικό να το παθαίνω στα απόνερα της κρίσης πανικού;

• Υποβλήθηκε 24/04/2025

Επίμονοι πόνοι στο σώμα, ένταση και άγχος χωρίς καρδιακά προβλήματα;

Καλησπέρα.πριν 25 μέρες είχα πάθει κάτι μεταξύ κρίση πανικού και αγχος.δεν μπορούσα να καταλάβω τι ακριβώς ήταν διότι ειμουν μόνιμος σε ένταση ανησυχία φουλ και φόβο.δεν μπορούσα να πάρω βαθιές ανάσες ένιωθα έντονη ταχυκαρδία και ένιωθα τσιμπήματα σχεδόν σε όλο το σώμα.το επεισόδιο κράτησε περίπου 2ωρες με τέρμα την ένταση και ο φόβος μου και η ανησυχία μου στο κόκκινο.απο τότε το παθαίνω συχνά αλλά για μικρά διαστήματα ανησυχία φουλ ότι κάτι θα συμβεί και φόβος να με κυριευει.και μόλιςι.να πρυ οι λειτουργίε γίνονται κανονικα.ηρεμία πίεση 12.4-8 παλμούς 68-74 θερμοκρασία σώματος σταθερή 36 έως 36.4.και 0 πόνος ακόμη και στα επεισόδια κρίσης.το βράδυ κοιμάμαι πολύ άνετα και ήσυχα και ξυπνάω και πολύ καλά και με διάθεση.να σημειώσω ότι με πιάνει το επεισόδιο αυτό της περισσότερες φορές όταν είμαι μόνη μου η όταν σκέφτομαι.οταν είμαι έξω με κόσμο η σε παρέα ούτε καν το παθαινω.και τώρα που σας γράφω ήδη νιώθω να με επισκέπτεται.να σημειώσω ότι από χάπια τα μόνα που έχω πά Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους ειδικούς υγιείας που με βοήθησαν με τις γνώσεις και τοποθέτησης τους.θα χρειαστώ και πάλι τα φώτα σας όμως. Επειδή δεν μπορούσα να το διαχειριστώ όλο αυτό που μου συνέβαινε πηγα σε καρδιολόγο και κατόπιν εξέτασης με βρήκε φυσιολογικές λειτουργίες και καθαρές.μολις τελείωσε η εξέταση ήδη ένιωσα ότι όλα τελείωσαν και έφυγαν από πάνω μου 200 κιλά.το μόνο που έχει μείνει και με αγχωνει πάλι είναι ότι τώρα που ηρέμησε το μυαλό μου.ολο το κορμί μου το νιώθω σαν μια μπάλα δεμένη με συρματόπλεγμα και πλέον όλοι η μύες μου τεντωμένη και νιώθω βαρύ κεφάλι αλλά χωρίς ενοχλήσεις-πονους.και στον αυχένα και τούς ώμους μου πολύ βάρος.μολις κάνω λίγες ασκήσεις το νιώθω να ελαφρύνει και ξανά τα ίδια.επισης 2 φορές που ένιωσα ότι έρχεται άγχος -πανικος-ταραχη ένιωθα σαν να με καιει-να με τραβάει-να με μουδιάζει το πρόσωπο κυρίως μάγουλα και γύρο από μάτια και μύτη.και μόλις ήρεμο σχεδόν εξαφανίζεται.φοβαμαι και ανησυχώ δίπλα και μην έχω κάτι και μην ξανά μπω στο φαύλο κύκλο άγχος-πανικος.

• Υποβλήθηκε 03/02/2025

Αδυναμία κατά τη βάδιση και κρίσεις πανικού: Τι να κάνω;

Με απασχολεί η αδυναμία που νιώθω μερικές φορές κατά τη βάδιση μου νομίζω ότι θα καταρρεύσω ξαφνικά....παθαίνω κρίσεις πανικού παίρνω ψυχοθεραπεία αλλά δεν βλέπω βελτίωση....τι πρέπει να κάνω τη συμβουλή σας ..Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 07/07/2025

Πώς να αντιμετωπίσω χλευασμό ως τρανς γυναίκα σε δημόσιους χώρους;

Είμαι τρανς γυναίκα και αντιμετωπίζω κοινωνικό αποκλεισμό, χλευασμό σε κάθε μου μετακίνηση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς και γενικά σε ομάδες στήριξης. Η ομοφοβία είναι μία συνθήκη σε γυναίκες και άντρες όλων των ηλικιών και κοινωνικών στρωμάτων. Έτσι μου είναι δύσκολο να σχετιστώ με ανθρώπους και να έχω έστω μια φιλική σχέση. Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον χλευασμό και την κοροϊδία;

• Υποβλήθηκε 11/06/2025

Γεια σας, εδώ και 5 χρόνια έχω κρίσεις πανικού και και έχω περάσει πιστεύω και από κατάθλιψη .. πιστεύω ότι ανήκω και στο φάσμα των αγχώδων διαταραχών.. έχω περάσει από πολύ δύσκολη φάση με έντονα συνεχόμενα συμπτώματα μέχρι και τώρα που όλα είναι πιο σπάνια , Παρ όλα αυτά δεν παύουν να μου «δυσκολεύουν» την καθημερινότητα και να υπάρχουν σκέψεις και φοβίες … πολύ όμως πιο διαχειρίσιμες… δεν έχω πάρει ποτε αγωγή.. κάνω βέβαια ψυχοθεραπεία ανά διαστήματα.. μήπως θα έπρεπε να πάρω αγωγή γτ τα 5 χρόνια αυτά είναι πολλά ; Ασχέτως το ότι κάθε χρόνο είναι και καλύτερα ;

• Υποβλήθηκε 17/08/2024

Γιατί έχω την ιδέα ότι η υιοθετημένη μητέρα μου δεν είναι αληθινή;

Καλημέρα σας εδώ και μια εβδομαδα μετά από έντονο στρες μου έχει κολλήσει μια ιδέα ότι η μαμά μου που με έχει υιοθετήσει δεν είναι αληθινή κι ότι ,όνειρο αποφεύγω να την κοιτάω για να μην πυριδοτησω αυτήν την ιδεοληψία κατανοώ ότι δεν είναι αλήθεια αλλά γιατι το παθαίνω το προκαλώ εγώ κι έχω έντονο στρες

• Υποβλήθηκε 30/11/2024

Πως να διαχειριστώ κρίσεις πανικού από άγχος στη δουλειά και στα ταξίδια;

Καλησπέρα εδώ και πέντε μήνες παθαίνω κρίσεις πανικού έχω πάει σε καρδιολόγο κανει μαγνητική αξονική τομογραφία οτιδήποτε εξετάσεις για την καρδιά αλλά το μυαλό μου κολλημένο ακόμα ενώ εξετάσεις μου είναι καθαρές δεν μπορώ να να ηρεμήσω με τίποτα Είναι σίγουρα από το άγχος για τη δουλειά που κάνω είναι αγχώδης ταξιδεύω στον κόσμο αλλά μαρέσει η δουλειά μου και τώρα που έχω έρθει στο Καζακστάν μου τα έχει σκάσει πολύ άσχημα μουδιάσει τα πόδια ζήτησα να γυρίσω πίσω Ενώ ξέρω ότι έχω δεν μπορώ να το διαχειριστώ. Εδώ και πέντε μήνες σχεδόν νομίζω ότι κάθε μέρα θα είναι και η τελευταία μου. Τι να κάνω για να ταξιδέψω ήρεμα και να γυρίσω σπίτι μου;;

• Υποβλήθηκε 05/02/2025

Αίσθημα δύσπνοιας και ταχυπαλμίας στο γυμναστήριο μετά από έντονη στεναχώρια

Όταν είμαι στο γυμναστήριο με πιάνει κάτι λες και νιοθω ότι δε μπορω να πάρω βαθιά ανάσα.και μπορεί και να με πιάσει και ταχυπαλμια.και αγχώνομαι πολύ.. έχω πάει σε καρδιολόγο όλα φυσιολογικά έχω πάει σε πνευμονολόγο όλα φυσιολογικά..όλα αυτά ξεκηνισαν μετά από ένα συμβάν στη ζωή μου έντονης στεναχώριας...

• Υποβλήθηκε 18/04/2024

Πόσες κρίσεις πανικού μπορεί να έχει κάποιος καθημερινά και για μήνες;

Πόσες κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανίσει κάποιος μέσα στην ημέρα; Μπορούν να εκδηλώνονται κάθε μέρα για μήνες; Το αίσθημα πολύ δυσάρεστο, τα συμπτώματα επίσης δυσάρεστα και έντονα, όπως δύσπνοια, τάση λιποθυμίας σαν να χάνομαι ένα πράγμα. Δεν ξέρω κατά πόσο πρόκειται για κρίση πανικού ή αγχώδη διαταραχή ή κάποια παθολογία, αν και έχουν γίνει τρεις εισαγωγές σε νοσοκομεία και δεν έχουν φτάσει σε κάποια διάγνωση μετά από ενδελεχή έλεγχο. Έτσι λοιπόν διαιωνίζεται η κατάσταση χωρίς ουσιαστική επίλυση στο πρόβλημα. Μπορεί μια κρίση πανικού να τελειώνει και να αρχίζει μια άλλη σε λίγα λεπτά; Πολλές οι εξετάσεις όμως το μυαλό πηγαίνει συνεχώς μήπως υποκρύπτεται αρρώστια σοβαρή και δεν έχει βρεθεί. Αυτό έχει επηρεάσει την καθημερινότητα μιας και φοβάμαι να βγω γιατί τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα.

• Υποβλήθηκε 22/05/2025

Ταχυκαρδία και δύσπνοια σε φοιτήτρια λόγω άγχους εξεταστικής, λύσεις;

Καλησπέρα! Είμαι φοιτήτρια πρωτοετής και τον τελευταίο μήνα που έχω πολύ διάβασμα λόγω εξεταστικής, κάθε βράδυ με πιάνει ταχυκαρδία και έντονη δύσπνοια, συνοδευόμενη ενίοτε από τρέμουλο και μούδιασμα. Όλη αυτή η κατάσταση έχει επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μου και ειδικά όταν πλησιάζει το βράδυ αρχίζει ο φαύλος κύκλος του φόβου. Κατέληξα στο νοσοκομείο όπου ο καρδιολογικός έλεγχος ήταν καλός. Μου συνέστησαν sedistress. Θα ήθελα τη συμβουλή σας.

• Υποβλήθηκε 14/06/2025

Πώς να σταματήσω λιποθυμία λόγω αιματοφοβίας σε εστιατόριο;

Εγώ λιποθύμησα μια φορά σε μαγαζί, συζητώντας για θέματα υγείας και συγκεκριμένα ..κάπως αναλυτικά για τομές και.πληγες .Από τοτε δεν θέλω να βρεθώ με παρέα σε εστιατόριο και να ανοίξουμε κουβέντα για κάτι τέτοιο .Γενικά άρχισα να μην αντέχω όχι απλά να δω αλλά και να μην ακούω για αίματα και πληγές .Διάβασα για μια τεχνική που μπορείς να σταματήσεις εκείνη την ώρα κάποια λιποθυμία.ισχυει; Είχα πάντα θέμα με αιματοφοβιες.οχι για μικρόβια .

• Υποβλήθηκε 24/07/2024

Χρειάζομαι περαιτέρω διερεύνηση για υπερκοιλιακές έκτακτες συστολές και ταχυκαρδία από άγχος;

Επειδή έχω σχεδόν καθημερινά κρίσεις πανικού και ταχυκαρδία λαμβάνω μισό concor κάθε πρωί. Τα αποτελέσματα του χολτερ δείχνουν 75 υπερκοιλιακές έκτακτες και καθόλου κοιλιακές συστολές. Παλμοί από 70 έως 120. Χρειάζομαι περαιτέρω διερεύνηση;;; Από το άγχος προκύπτει η ταχυκαρδία;

• Υποβλήθηκε 02/07/2026

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού, ίλιγγο και βουητό στο αυτί;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΔΩ ΚΑΙ 7 ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΩ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ,ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΙΛΓΙΓΓΟΥΣ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΝΑ ΕΧΩ ΒΟΥΗΤΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΧΑΘΕΙ ΕΝΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΗΣ ΑΚΟΗΣ ΜΟΥ ΣΤΟ ΕΝΑ ΑΦΤΙ!ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΕ ΩΡΛ ΚΑΙ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΙΔΑ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ,ΕΝΑΣ ΩΡΛ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΙΛΙΓΓΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ZANAX ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΡΟΣ ΜΕΓΑΛΗ ΜΟΥ ΕΚΠΛΗΞΗ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ...ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΤΟ ΒΟΥΗΤΟ ΚΑΙ Η ΑΚΟΗ ΕΠΑΝΗΛΘΕ ΣΧΕΔΟΝ ΣΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΗΣ.ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ,ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΕ ΣΟΚΑΡΕ ΓΙΑΤΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ!ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΑ ZANAX ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΧΕΙ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙ!ΚΑΙ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΣΕ ΠΟΙΟ ΓΙΑΤΡΟ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΩ ΝΑ ΜΟΥ ΒΡΕΙ ΜΙΑ ΛΥΣΗ....ΝΑ ΠΩ ΕΠΙΣΗΣ ΠΩΣ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΜΕ ΒΟΥΗΤΑ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΠΩΣ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΜΕ ΑΣΤΑΘΕΙΑ,ΖΑΛΗ ΚΑΙ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ!

• Υποβλήθηκε 27/05/2024

Ένα πρόσωπο συγγενικό μεγάλης ηλικίας , στα καλά καθούμενα έκατσε κάτω και τσιριζε ! Κάτι το οποίο μετά από λίγο δεν το θυμόταν ! Τι μπορεί να του συμβαίνει;

• Υποβλήθηκε 20/11/2022

Είναι κρίση πανικού; Συμπτώματα και διαχείριση χωρίς φάρμακα

Γεια σας! Αντιμετωπίζω εδώ και καιρό κάποια συμπτώματα όπως εφίδρωση, ταχυκαρδία, γαστρεντερικά προβλήματα που δυστυχώς δε μπορώ να τα διαχειριστώ. Όλα αυτά βέβαια εμφανίζονται όταν είναι να βγω από το σπίτι για μεγάλη βόλτα ή ποτό. Σε μια απλή μικρή βόλτα δεν θα το πάθω. Ούτε σε κάποιες εξωτερικές δουλειές ούτε στην εργασία μου. Είναι κρίση πανικού όλο αυτό; Πώς θα μπορούσα να το διαχειριστώ χωρίς απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή; Είμαι σε απόγνωση. Είμαι γυναίκα 32 ετών και όλο αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά μου.

• Υποβλήθηκε 19/09/2025

Έχω έντονα συμπτώματα αδυναμίας, θολούρας και καούρας που επιδεινώνονται σε κοινωνικές καταστάσεις,

Καλησπέρα σας. Είμαι 24 ετών. Πριν από δύο χρόνια, μετά από ένα περιστατικό στη δουλειά όπου ένιωσα ξαφνική αδυναμία στα πόδια και έπεσα χωρίς να χάσω τις αισθήσεις μου, ξεκίνησαν όλα τα συμπτώματά μου. Έκανα καρδιολογικό έλεγχο και αξονική εγκεφάλου και ήταν φυσιολογικά. Από τότε έχω έντονο φόβο για την υγεία μου και τον θάνατο. Κάθε επίμονος πόνος με κάνει να σκέφτομαι το χειρότερο. Νιώθω κατά διαστήματα αδυναμία στα χέρια και στα πόδια, σαν να μην με κρατούν, θολούρα, αίσθημα ότι «φεύγω» ή ότι θα λιποθυμήσω. Τα τελευταία δύο χρόνια αυτά τα επεισόδια εμφανίζονταν 1-2 φορές τον χρόνο. Όμως πρόσφατα πήγα ξανά στην περιοχή όπου ξεκίνησαν όλα και από τότε συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά. Μόλις βγω από το σπίτι ή βρεθώ σε πολύ κόσμο, νιώθω θολούρα, κάψιμο στο στήθος, έντονη καούρα, αδυναμία, σαν να θα πέσω ή να λιποθυμήσω. Μερικές φορές ακούω βουητό στα αυτιά και δυσκολεύομαι να ξεχωρίσω τις φωνές. Πριν λίγες ημέρες πήγα στα επείγοντα με αυτά τα συμπτώματα. Έγινε έλεγχος και καρδιογράφημα και δεν βρέθηκε κάποιο παθολογικό εύρημα. Χθες με ξύπνησε έντονη καούρα, είχα μεγάλη ζάλη όταν άνοιγα τα μάτια και όταν σηκωνόμουν είχα ταχυκαρδία για λίγα δευτερόλεπτα. Όλα αυτά επηρεάζουν πλέον πολύ την καθημερινότητά μου και θα ήθελα την εκτίμησή σας για το αν σχετίζονται με αγχώδη διαταραχή/κρίσεις πανικού ή αν χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος, καθώς και πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσω.

• Υποβλήθηκε 25/07/2026

Οι κρησεις πανικου με δυσπνοια και ελλειψη υπνου απο τι προερχονται?

• Υποβλήθηκε 08/05/2024

Θα χρειαστεί να αρχίσω πάλι θεραπεία για κρίσεις πανικού μετά από διακοπή αντικαταθλιπτικών;

ΓΙΑ ΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΑΝΑ ΑΓΩΓΗ ΜΕ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΧΑ ΜΙΚΤΗ ΑΓΧΩΔΗ Κ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ. ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΤΗΝ ΑΓΩΓΗ ΠΡΙΝ ΕΦΤΑ ΜΗΝΕΣ, ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΓΙΑΤΡΟΥ. ΕΔΩ Κ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΩ ΠΑΛΙ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΜΕ ΖΑΛΗ Κ ΕΝΤΟΝΟ ΤΡΟΜΟ, ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΠΑΛΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ;

• Υποβλήθηκε 30/03/2026

Φυσιολογική η ξαφνική μεταβολή παλμών σε κρίση πανικού;

Καλησπέρα, έπαθα κάποια στιγμή μια πολύ έντονη κρίση πανικού και από τότε μου έχει μείνει μετατραυματικό. Έχω κάνει εξετάσεις πριν κάποιους μήνες για να σιγουρευτώ ότι οι ταχυκαρδίες δεν οφείλονται σε κάτι παθολογικό, έκανα triplex και ηλεκτροκαρδιογράφημα, ωστόσο το άγχος επιμένει και έπαθα ξανά κρίση πανικού. Ελέγχω από το ρολόι μου μέσω ΗΚΓ αν έχω κάτι σαν αρρυθμία αλλά μου βγάζει ότι δεν έχω ενδείξεις κολπικής μαρμαρυγής. Αυτό που παρατήρησα και με ανησύχησε είναι ότι όταν έλεγχα τον παλμό μου μπορεί να ανέβαιναν ξαφνικά ή να έπεφταν ξαφνικά, είναι φυσιολογικό αυτό; Δηλαδή κοίταζα το ρολόι και από εκεί που ήταν 85 μπορεί να πήγαινε 100 σε 3-4 δευτερόλεπτα και μετά το ανάποδο. Ή αντίστοιχα από 90 να πήγαινε 70 και μου φάνηκε κάπως παράξενο πως έπεφταν ή ανέβαιναν γρήγορα

• Υποβλήθηκε 04/03/2025

Είναι φυσιολογικό να παθαίνω κρίσεις πανικού σε στιγμές ηρεμίας; Τι να κάνω;

Γειά σας! Θα ήθελα να σας ρωτήσω, νιώθω σε στιγμές ηρεμίας, οτι παθαίνω κρίσεις πανικού /άγχους, τα οποία μέχρι πρότινος νόμιζα οτι έχω κάποιο σωματικό πρόβλημα. Είναι φυσιολογικό να το παθαίνω σε στιγμές ηρεμίας; Το άγχος και η ένταση είναι μέρος της καθημερινότητας μου και δύσκολο να εξαλειφθούν εντελώς, τι μου προτείνετε να κάνω;

• Υποβλήθηκε 15/05/2024

Όταν τσακωνομαι με πιανει ταχυπαλμία τι σημαίνει αυτό;

• Υποβλήθηκε 13/07/2024

Μπορούν οι ορμόνες εξωσωματικής να επηρεάσουν τον θυρεοειδή και να προκαλέσουν ταχυκαρδία;

Καλησπέρα, είχα 2 επεισόδια ταχυκαρδιας… πήγα στα επείγοντα και τις 2 φορές δεβ είδαν τίποτα μου έδωσαν λοπρεσορ και είχα πάρει μόνη μου ζαναξ και χαλάρωσα! Επίσης μου έδωσαν και Σαλοσπίρ! Από την μέρα εκείνη ανεβάζω συνέχεια παλμούς σαν κρίσεις πανικού (έχω ιστορικό με αγχώδεις διαταραχές)! Ξέχασα να πω το κυριότερο ότι είναι σε πρόγραμμα εξωσωματικής έκανα 2 διεγέρσεις και περιμένω να κάνω υστεροσκοπιση και εμβρυομεταφορα! Όμως εγώ έχω λίγο κατάρρευση με ταχυκαρδίες! Έβαλα 24 ώρες χολτερ αλλά θέλει παλι η καρδιολόγος 48 ώρες! Υπάρχει περίπτωση η ορμόνες να πείραξαν κάτι στο θυρεοειδή;

• Υποβλήθηκε 13/04/2024

Ανησυχία για δύσπνοια, βάρος στο στήθος και άγχος σε ηλικία 26 ετών

Καλησπέρα νιώθω κάθε μέρα συνέχεια ότι δεν μπορώ να πάρω ανάσα σαν να παίρνω ανάσα και να μην μπαίνει και έχω την ανάγκη να χασμουρηθώ για να πάρω βαθιά ανάσα νιώθω κάτι τσιμπήματα σαν πόνο βάρος στο στήθος και μια ανησυχία σαν ταραχή ότι κάτι θα πάθω μπορεί να με πιάνει συνέχεια μέσα στην ημέρα και νιώθω και βαρύ το στομάχι μου σαν να θέλω να κάνω εμετό έχω κάνει τρίπλεξ καρδιάς 5 φορές σε διαφορετικούς γιατρούς σε 3 έχω πάει βγήκε καθαρό τελείως έχω βάλει χόλτερ 24 και 72 ωρών που λέει βασικός ρυθμός φλεβοκομβικός μέγιστη καρδιακή συχνότητα 150 και ελάχιστη 55 και μέση 83 έκτακτες κοιλιακές συστολές μονήρεις δεν παρατηρήθηκαν παύσεις διαταραχές ούτε επεισόδια ταχυκαρδίας αυτά έχω κάνει και (CPK 86 τριποπινη 4.7 και αξονική στα πνευμόνια πεντακάθαρα μόνο είχα μια μικρή διαφραγματοκήλη πολύ μικρή έτσι όλα πεντακάθαρα και η σπιρομέτρηση μου είπε ότι βγήκε καλή έχω 99 οξυγόνο πάντα και 11 65 67 πίεση κάπου εκεί και έχω κάνει και γαστροσκόπηση και βρέθηκε κάποιες αλλοιώσεις τύπου BARRET χωρίς όμως διπλάσια χωρίς κάποια κακοήθεια και είμαι 26 ετών και λέω τι είναι αυτό που με πιάνει δεν μπορώ να πάρω ανάσα και έχω μόνιμο βάρος πόνο και σαν μια άσχημη αίσθηση και το έχω καθημερινά πρέπει να ψάξω κάτι άλλο από εξετάσεις αίματος τα πάντα έχω κάνει ζάχαρο και τέτοια όλα μια χαρά αλλά δεν ξέρω και αγχώνομαι λέτε να έχω τελικά θέμα με την καρδιά μου και να παθαίνω έμφραγμα

• Υποβλήθηκε 02/09/2025

Μετά από έντονη κρίση πανικού πριν 3 μήνες, πρέπει να φοβάμαι για την καρδιά μου;

Μετά από μια έντονη κρίση πανικού που υπήρξε πριν τρεις μήνες. Παρόλο που πήγα σε καρδιολόγο έχω πολύ φόβο. Κύριος βράδυ...θα πρέπει να φοβάμαι για την υγεία μου. Για την καρδιά μου

• Υποβλήθηκε 11/06/2026

Φόβος Θανάτου Και Πανικού Στα 24: Πώς Να Τον Διαχειριστώ;

Καλησπέρα Εδώ και αρκετό καιρό έχω αποκτήσει έναν φόβο για τον θάνατο και την ανυπαρξία που τον ακολουθεί είμαι 24 ετών και με πιάνουν συχνά κρισεις πανικου και γενικοτερα μεσα στην μερα εχω πολυ αγχος . Αυτη η φοβια μου εχει καταστρεψει την ζωη σε σημείο να μην εχω ορεξη για τιποτα γιατι βλεπω συνεχεια το τελος της υπαρξης μου. Μερικες φορες δεν το σκεφτομαι και περναω καλα αλλα μετα μου ερχεται και δεν μπορω να σταματησω να το σκεφτομαι.Βλέπω τον σκυλο μου και τον ζηλεύω που δεν γνωριζει οτι καποια μερα θα πεθανει ενω εγω ειμαι το καταδικασμενο ''ζωο'' που το γνωριζει . Γινεται αυτη η φοβια να γινει πιο διαχειρισιμη ή θα ειμαι για το υπολοιπο της ζωης μου ετσι?

• Υποβλήθηκε 25/02/2025

Γιατί τρέμουν τα χέρια μου μερικές φορές έντονα και άλλες καθόλου;

Καλησπέρα σας!!!!! Θελω την βοήθεια σας. Εδώ και κάποιες μέρες τρεμουνε τα χέρια μου, άλλες φορές μπορεί να είναι έντονο άλλες φορές να μην έχω καθόλου, και άλλες φορές να πολύ λίγο το σύμπτωμα. Που μπορεί να οφείλεται?

• Υποβλήθηκε 17/07/2023

Αίσθημα πνιγμού και άγχος το απόγευμα, ιδρώτας τη νύχτα, 48 ετών.

Καλησπέρα εδώ και 1 μήνα περίπου αισθάνομαι πως δεν μου φτάνει ο αέρας να πνίγομαι το απόγευμα πιο συχνά όχι όλες τις μέρες αισθάνομαι πως κάτι θα πάθω ...αισθάνομαι συνέχεια σε εγρήγορση και να μην μπορώ να ηρεμήσω πατά μόνο το βράδυ που κοιμάμαι...και ένα άλλο που μου συμβαίνει τη νύχτα ξυπνάω ιδρωμένη ...είμαι 48 χρονών και αυτό τον καιρό έχω περάσει κάποιες δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μου ....είχα και παλιά πριν χρόνια θέμα με παρόμοια θέματα φοβόμουν μην πεθάνω έπαιρνα κάποια αγωγή από έναν ειδικό που είχα πάει και μου πέρασε....τώρα όμως θα ήθελα αν γίνεται να μην πάρω φάρμακο τι μου δίνετε σαν συμβουλή. ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 04/02/2026

Μπορούν η κακή διατροφή και ο ύπνος να επιδεινώσουν τις κρίσεις άγχους;

Καλησπερα,ειμαι 24 παλευω 1 χρονο με τις κρισεις πανικου και το πηρα αποφαση να μιλησω σε ειδικο.Ειμαστε ακομα σε αρχη,απλα μου ετυχε κατι και θα ηθελα να ακουσω τις αποψεις σας.Επαθα πολυ εντονη κριση αγχους,συγκεκριμενα ειχα παει να δω εναν φιλο στο μαγαζι που δουλευει αρχισαμε μιλουσαμε και σε καποια φαση με πιανει μια ταχυπαλμια,ενα αισθημα ζαλης,δυσπνοια και γενικα σαν να νιωθω οτι θα λιποθυμησω και δεν με κρατανε τα ποδια μου…Προφανως επαθα ενα σοκ γιατι δεν εχω ξανανιωσει κατι τετοιο και καθ’ολη την διαρκεια της διαδρομης που γυρνουσα σπιτι ειχα ακριβως το ιδιο συναισθημα…Βεβαια δεν ειχα κοιμηθει ουτε καλα ουτε πολυ το προηγουμενο βραδυ και γενικα πινω ελαχιστο νερο και δεν τρεφομαι και τοσο σωστα…Υπαρχει περιπτωση να παιζουν ρολο;Γενικα τα συμπληρωματα επειδη πραγματικα δεν θελω να παρω φαρμακα βοηθανε καπως;Εξετασεις γενικες εχω κανει μονο η D μου ειναι στα πατωματα…Θα ηθελα πραγματικα να ακουσω την γνωμη σας γιατι ειναι κατι το οποιο με τρομοκρατησε αρκετα.Σας ευχαριστω για τον χρονο σας…!

• Υποβλήθηκε 13/03/2025

Τις κρίσεις πανικού πως τις αντιμετωπίζουμε; Ψυχολόγος η ψυχίατρος;

• Υποβλήθηκε 21/01/2024

Είναι το Brintellix αποτελεσματικό για κρίσεις πανικού και αγχώδη διαταραχή;

Καλησπέρα. Το Brintellix κάνει για κρίσεις πανικού κ αγχώδη διαταραχή; Θα είναι αποτελεσματικό; Έπαιρνα χρόνια Ladose κ τα σταμάτησα πριν έξι μήνες. Γύρισαν πάλι οι κρίσεις πανικού κ η αγχώδη διαταραχή κ το ξεκίνησα πάλι αλλά έχω δύσπνοια. Δεν ξέρω αν είναι απ' το χάπι ή από τη φοβία που έχω. Ο γιατρός είπε για Brintellix αλλά δεν ξέρω αν είναι αποτελεσματικό. Θα ήθελα τη γνώμη σας.

• Υποβλήθηκε 11/06/2025

Πότε περνούν οι φοβίες και κρίσεις πανικού στην 5η εβδομάδα με ζολοφτ και xanax λόγω προεμμηνόπαυσης

Καλημέρα είμαι στην 5η εβδομάδα με ζολοφτ και xanax αλλά ακόμα έχω κάποιες φοβίες και ελάχιστες κρίσεις πανικού... Πότε θα περάσει... Ξέρω πως είναι λόγω προεμμηνόπαυσης..

• Υποβλήθηκε 03/03/2026

Κίνδυνος κρίσης πανικού κατά την καισαρική: Ποιο ηρεμιστικό είναι ασφαλές;

Καλησπέρα σας. Επειδή φοβάμαι μη με πιάσει κρίση πανικού στην καισαρική όπως με έπιασε στην προηγούμενη γέννα, υπάρχει κάποιο ηρεμιστικό που θα μπορούσα να λάβω εκείνη την ημέρα χωρίς να κινδυνεύσει το μωρό;

• Υποβλήθηκε 12/11/2024

Μπορώ να συνταγογραφήσω Xanax σε παθολόγο μετά από 5 χρόνια χωρίς χρήση;

Μπορώ να συνταγογραφήσω ψυχοφάρμακα σε απλό παθολόγο; Έχω πάνω από 5 χρόνια να γράψω Xanax, ή οτιδήποτε αλλο. Επανήλθαν ξαφνικά οι κρίσεις πανικού και το δημόσιο νοσοκομείο μου ζητά να περιμένω για ραντεβού από Σεπτέμβρη, σε δύο μήνες δηλαδή!!!

• Υποβλήθηκε 01/07/2024

Πώς να διαχειριστώ ψυχοσωματικά συμπτώματα και άγχος μετά από εκδρομή με κρίσεις πανικού και αγοραφο

Είμαι 40 χρονών και έχω ιστορικό κρίσεων πανικού με αγοραφοβία εδώ και 10 χρόνια. έχω λάβει αγωγή από ψυχίατρο έχω κάνει και ψυχοθεραπεία και γενικά τα τελευταία 2 χρόνια είμαι καλά σχετικά. Ζω από επιλογή μου σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον με την έννοια ότι τρώω συγκεκριμένα φαγητά για πρωινό (γιαούρτι, φρούτο, τοστ), προσέχω τι τρώω το μεσημέρι και το βράδυ και γενικά περιορίζω τη λήψη κακής τροφής και αλκοόλ με μια μέρα την εβδομάδα πχ το Σάββατο. προσπαθώ γενικά να ζω σε ένα πλαίσιο το οποίο ελέγχω είτε αυτό αφορά τη διατροφή μου είτε τα μέρη που πηγαίνω στον ελεύθερο χρόνο μου. πριν μερικές βδομάδες όμως, πήγαμε οικογενειακώς μια εκδρομή εκτός Αθήνας (περίπου στο 3ωρο μακριά) και όλα τα παραπάνω πήγαν περίπατο. διατροφή ό,τι βρίσκαμε, πολλές ώρες εκτός δωματίου, πολλές επισκέψεις, πολλά πρέπει. το κερασάκι ήταν ένα αγχωγόνο γεγονός που προέκυψε το οποίο ήταν η αφορμή να ξεκινήσει ένα γαϊτανάκι ψυχοσωματικών με αποκορύφωμα πόνους στο στομάχι και στο έντερο, τάσεις φυγής και επιστροφής στο σπίτι, φόβος ότι κάτι πολύ κακό θα συμβεί και γενικά ένα διάχυτο άγχος και δυσφορία. όσο ζω στη ρουτίνα της καθημερινότητάς μου τα βγάζω πέρα, όταν πάω να βγω δεν τα καταφέρνω δυστυχώς... να επιστρέψω λέτε πάλι στην αγωγή μου? να συμβιβαστώ με την κατάσταση μου?? τι να κάνω? σας ευχαριστώ.

• Υποβλήθηκε 15/04/2026

Τι σημαίνουν ζάλη και βάρος στα μάτια με πιάσιμο αυχένα σε αγχώδη διαταραχή και υποθυρεοειδισμό;

Καλησπέρα, είχα σήμερα ένα επεισόδιο ζάλης και αίσθησης “βάρος στα μάτια” περίπου 3 ώρες πριν, που πέρασε. Ένιωθα σαν να έκλειναν τα μάτια και σαν να αλληθωρίζουν, ενώ στον καθρέφτη φαινόταν μια χαρά, με πιάσιμο αυχένα και ώμων. Όραση καθαρή, χωρίς μούδιασμα, αδυναμία ή δυσκολία ομιλίας. Έχω αγχώδη διαταραχή και κρίσεις πανικού, παίρνω Effexor 75mg, έχω υποθυρεοειδισμό και βρίσκομαι στην κλιμακτήριο. Υπάρχει κάτι που πρέπει να προσέξω;

• Υποβλήθηκε 08/03/2026

Πως να ξεπεράσω το φόβο αλλεργικού σοκ από κολπικά υπόθετα mycofagyl;

Καλησπέρα μου έδωσε η γυναικολόγος να πάρω τα κολπικά υπόθετα mycofagyl αλλά εγώ έχω φοβίες με τις αντιβιώσεις. Κάθε φορά που πάω να πάρω κάποιο φάρμακο φοβάμαι για αλλεργικό σοκ με έχει μείνει εμμονή. Πως μπορώ να το αποβάλω αυτό.

• Υποβλήθηκε 28/11/2025

Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στην αντιμετώπιση κρίσεων πανικού;

Πριν μερικές μέρες εν ώρα εργασίας, αισθάνθηκα μια πίεση στο στομάχι, ναυτία, τρέμουλο, μούδιασμα, ταχυπαλμία, σφίξιμο στο στήθος πήγα στα επείγοντα και όλα φυσιολογικά. Μου είπαν κρίση πανικού. Πήγα σε ψυχίατρο, διαγνώσθηκα με αγχώδη διαταραχή μου έδωσε αγωγή την οποία την διέκοψα επειδή μου έκανε πολλές παρενέργειες. Μετά από 4-5 μέρες αισθάνθηκα το ίδιο αλλά χαμηλής έντασης. Μια εβδομάδα περίπου ήμουν πολύ αναστατωμένη, και είχα στομαχόπονο. Επειδή, κάθε μέρα είχα το άγχος και τον φόβο των σκέψεων μήπως ξανασυμβεί. Ευτυχώς, αυτές τις ημέρες είμαι καλύτερα και το σώμα αρχίζει και ηρεμεί. Αποφάσισα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Πιστεύετε ότι με την ψυχοθεραπεία ότι μπορεί να ξεπεραστούν οι κρίσεις πανικού;

• Υποβλήθηκε 21/06/2025

Πώς να αντιμετωπίσω άγχος και πανικούς που επηρεάζουν την καθημερινότητά μου;

Ξεκίνησε στη Β’ Γυμνασίου, όταν η πίεση από σχολείο και φροντιστήρια με έπνιγε. Δεν ήθελα να κάνω αυτά που έκανα, δεν έτρωγα, ώσπου μια μέρα ζαλίστηκα έντονα και τρόμαξα. Από τότε ήρθαν σταδιακά άγχος και πανικοί, αλλά δεν μίλησα σε κανέναν. Την επόμενη χρονιά ξυπνούσα με ναυτία, κόμπο στο στομάχι και φόβο να πάω σχολείο. Δεν έκανα εμετό, αλλά ζούσα σε μόνιμη ένταση, μόνος. Στο τέλος της χρονιάς σταμάτησαν και πέρασα ωραίο καλοκαίρι. Στην Α’ Λυκείου ξαναγύρισε το ίδιο μοτίβο. Στην αρχή ήμουν ήρεμος, αλλά μόλις ήρθε πίεση, ήρθαν πάλι τα πρωινά άγχη και οι πανικοί. Στην πενταήμερη φοβόμουν το αεροπλάνο, την απόσταση από το σπίτι και αν πάθω κάτι, αλλά άντεξα. Μετά την επιστροφή όμως, κατέρρευσα: κρίσεις πανικού παντού — σχολείο, θάλασσα, κουρείο — κυρίως σε μέρη χωρίς “έξοδο”. Πλέον δεν μπορώ να πάω για κούρεμα, για καφέ, σε μαγαζί ή μακριά από τους γονείς μου. Δεν βγαίνω καν από το σπίτι. Έχασα διακοπές, γυμναστική, εκδρομές, ακόμα και τον υπολογιστή. Από το να είμαι συνέχεια έξω, έφτασα να μη μπορώ να σταθώ σε καρέκλα. Φοβάμαι τα πάντα: αν αρρωστήσω λίγο, αν ακούσω ιστορία για ασθένεια, αν φάω κάτι που “έβλαψε” άλλον, το σκέφτομαι για εβδομάδες. Οτιδήποτε συμβαίνει στο σώμα μου με τρομάζει. Νιώθω πως κάτι κακό θα μου συμβεί, πως δεν θα ξαναπάω σχολείο, δεν θα δουλέψω, δεν θα ζήσω φυσιολογικά. Ακόμη και απλές καταστάσεις με αγχώνουν. Έκανα διαδικτυακά τεστ για GAD, PTSD, κρίσεις πανικού και διάθεση, και όλα έδειξαν έντονη συμπτωματολογία. Τι μπορεί να έχω και πώς αντιμετωπίζεται; Τι να κάνω πραγματικά πώς μπορώ να γίνω όπως παλιά. Έχω επισκεφθεί ψυχίατρο αλλά με βοηθάει ελάχιστα πιστεύω χρειάζομαι αγωγή π.χ Zoloft ή Xanax...

• Υποβλήθηκε 12/08/2025

Είμαι 62 ετών με βουλωμένες αρτηρίες και πανικό για πόνο και πίεση, πόσο επικίνδυνο είναι;

Είμαι 62 ετών πριν 2 χρόνια έκανα αξονική στεφανιογραφία και έχω βουλωμένες αρτηρίες 3 με 50 και 60 της εκατο. Από τότε με έχει πιάσει πανικός και για λίγο πόνο ή λίγο πονοκέφαλο νομίζω που πεθαίνω ή παθαίνω έμφραγμα. Πίνω φάρμακο για πίεση σαλοσπιρ κονκορ και για χοληστερίνη. Εχτές με ανέβηκε πίεση 18 με 9 και καρδιά σφίγγους 140. Τρόμαξα και ήπια διπλάσια φάρμακα. Πάλεψα. Σε μισή ώρα κατέβηκαν όλα. Σήμερα έχω πίεση 10 με 6 και σφύγμι 76 78. Και εγώ πάλι φοβάμαι. Ίσως ένα ζαναξ και πάλι δυσκολεύομαι να ηρεμήσω. Τόσο επικίνδυνο είναι αυτά που έχω ή μεγαλώνει το μυαλό μου δεν ξέρω. Καθημερινότητά μου είναι δύσκολη.

• Υποβλήθηκε 22/06/2026

Κρίσεις πανικού και επακόλουθα συμπτώματα: Αιτίες και διαχείριση

Καλησπέρα. Είχα κάποιες κρίσεις πανικού. Μετά από αυτό νιώθω βελονιές σε διάφορα σημεία στο σώμα, έχω εμβοες κ στομαχικά προβλήματα. Έκανα γενική ούρων κ καλλιέργεια, γενικές αίματος, αντιπυρηνικά και μαγνητικές για εγκέφαλο κ αυχένα… Όλα καθαρά. Είναι όλα λόγο κακής ψυχικής υγείας ή υπάρχει κάτι άλλο; Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 24/01/2025

Θα φύγει η κόπωση μετά από κρίση πανικού και ανεπάρκεια βιταμίνης D;

Καλησπέρα σας είμαι 41 ετών.. τον Μάρτιο πέρασα μια κρίση πανικού μετά από λίγα άγχη που είχα κ τον χειμώνα, απλά τον Μάρτιο ήρθε η κρίση γιατί έγινε κάτι κ στεναχωρήθηκα.. είχα πολλά άσχημα συμπτώματα διάρροια αναγούλες θλίψη ζάλη ατονία κ κόπωση.. έκανα εξετάσεις όλα καλά είχα μόνο ανεπάρκεια της D. Πήρα 3μηνη αγωγή. Έχουν φύγει φύγει τα πιο πολλά συμπτώματα κ έχει μείνει μόνο η κόπωση... έχω ακόμα κούραση.. η γιατρός μου μου είπε φυσιολογικό είναι αργεί η κόπωση να φύγει να είσαι αισιόδοξη που έχουν φύγει τα πιο πολλά συμπτώματα.. κάνε υπομονή.. εγώ όμως τώρα πια θέλω να κάνω πράγματα νιώθω ζωντάνια όχι θλίψη όπως πρώτα κ με κρατάει η κόπωση... έχω ξεκινήσει κ συνεδρίες.. θα φύγει κ η κόπωση?

• Υποβλήθηκε 03/08/2026

Το εσωτερικό τρέμουλο σχετίζεται με άγχος; Ανάγκη καρδιολογικής εξέτασης ξανά;

Καλησπέρα σας, πριν περίπου ένα χρόνο ξεκίνησαν οι έντονες κρίσεις πανικού, ειχα από τα 20 μου τετοιου ειδους ξεσπασματα μετά από στρεσογονους περίοδους αλλα διαρκουσαν ελαχιστα και δεν τους εδινα ποτε σημασια...Αυτη τη φορα ηταν πολυ εντονα με εβτονους καρδιακους παλμους , σφυξιμο στο στηθος, και αισθηση δυσπνοιας σε σημείο που μέχρι το καλοκαίρι είχα επισκεφθεί 3 φορές επείγοντα με φοβο για πιθανό πρόβλημα καρδιάς. Οι εξετάσεις μου όλες τις φορές πολύ καλές. Διαρκούσε κάποια περίοδο και με άφηνε..... από το φετινό φθινόπωρο και ξεκινώντας μια έντονη χρονια ως εκπαιδευτικος και μια επίσης έντονη καθημερινότητα με το παιδί, το αίσθημα του άγχους μεγάλωσε κατά πολύ.....πλέον έχω κάποιες φορές ένα τρεμουλο εσωτερικό σε όλο το σώμα μου κυριως πριν παω για υπνο, η εντονη ανησυχια οταν πρεπει να προλαβω να κανω ταυτοχρονα πολλα πραγματα και αρκετά συχνά αίσθημα παλμών και φόβου για καρδιά με τσιμπήματα και βάρος στο στήθος.... Ήθελα να ρωτήσω το εσωτερικό τρεμουλο έχει άμεση σχέση με το άγχος? Και χρειάζεται να ξαναψαξω με εξετάσεις την καρδιά μου...? Καθ τέλος η ψυχοθεραπεία από απόσταση θα μπορούσε να με βοηθήσει σε αυτό του είδους την διαταραχή η όχι? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

• Υποβλήθηκε 08/01/2025

Παροξυσμικός ίλιγγος και κρίση πανικού κατά τη μαγνητική τομογραφία: Τι να κάνω;

Εδώ και 3 χρόνια παθαίνω παροξυσμικό ίλιγγο και πρόσφατα νοσηλεύτηκα γιατί διαγνώστηκε φλεγμονή με παρουσία υγρού πίσω από το τύμπανο. Αφού βγήκα ο ιατρός με παρέπεμψε να κάνω μαγνητική. Πήγα λοιπόν πριν 2 μέρες να κάνω μαγνητική τομογραφία και δεν μπόρεσα να την ολοκληρώσω αφού με έπιασε κρίση πανικού και ήθελα να βγω. Η αλήθεια είναι ότι το πάλεψα να παραμείνω κ έσφιξα τα δόντια αλλά τελικά δεν τα κατάφερα, κ αφού με έβγαλαν από το μηχάνημα έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω νομίζω ότι κάτι παθαίνω, ότι λιγοστεύει ο αέρας και γενικότερα ένα αίσθημα ότι κάτι παθαίνω. Το ίδιο όμως έπαθα και εχθές που πήγα να ξαπλώσω, και έκανα μισή ώρα να συνέλθω. Δεν ξανά είχα πάθει ποτέ κάτι τέτοιο και έχω ανησυχία για το τι συμβαίνει?

• Υποβλήθηκε 21/08/2025

Είναι φυσιολογικό να έχω σκέψεις απώλειας λογικής κατά τις κρίσεις πανικού;

Όταν μου έρχονται οι κρίσης πανικού νιώθω ότι θα χάσω τα λογικά μου κ δεν μπορώ να το ελέγχω .. αυτός ο φόβος με μπλοκάρει όπως κ ότι δεν θα μπορέσω να ξανά κοιμηθώ κ θα πεθάνω.. είναι λογικό να μου έρχονται τέτοιες σκέψεις όταν έρχονται οι κρίσης?? Από την Δευτέρα όπου κ άρχισα να συμβουλεύομαι ψυχολόγο έχω αλλάξει λίγο το βραδινό ύπνο διαβάζοντας βιβλίο, ακούγοντας μουσική κ κάνοντας ενα δροσερό ντουζ.. αλλά πολλές φορές με προβληματίζει ότι με πιάνει έντονα.. ξανά

• Υποβλήθηκε 18/07/2024

Που να απευθυνθώ για βραδινές κρίσεις πανικού με λιποθυμία και δύσπνοια;

Καλησπέρα σας. Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού, συνήθως τις βραδινές ώρες. Εκδηλώνονται ως τάσεις λιποθυμίας, αίσθηση κατάρρευσης, ταχυπαλμίες, τρέμουλο, ηλεκτρίση στους νευρώνες, δύσπνοιες, δυσκολίες στην ομιλία. Που μπορώ να απευθυνθώ;

• Υποβλήθηκε 02/09/2025

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και αϋπνία ενώ παίρνω lexotanil 3mg καθημερινά εδώ και 25 χρόνια

Παίρνω το lexotanil 3mg εδώ και 25 χρόνια σχεδόν χωρίς να το σταματήσω καθόλου. 1 κάθε βράδυ. Τελευταία λόγω και κάποιων προβλημάτων δεν με καλύπτει και με δυσκολία κοιμάμαι. Βάζοντας διάφορα στο μυαλό μου και μερικές φορές με πιάνουν κρίσεις πανικού και θέλω να βγαίνω έξω από το σπίτι. Πώς θα μπορούσα να το αντιμετωπίσω?

• Υποβλήθηκε 17/03/2026

Πώς να αντιμετωπίσω την αρρωστοφοβία και καρδιοφοβία μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα . Είμαι άνδρας 22 χρόνων . Πριν ένα μήνα έπαθα την πρώτη κρίση πανικού μέχρι τώρα . Δεν είχα ποτέ ξαναπάθει . (είχα μόνο κάποιες διαταραχές ύπνου πολύ σπάνια) . Από τότε η ζωή μου άλλαξε ριζικά . Έχω γίνει αρρωστοφοβικός και καρδιοφοβικός . Έκανα όλες τις εξετάσεις αίματος και τις ειδικές καθώς και καρδιογράφημα . Όλα βγήκαν άψογα . Σκέφτομαι να κάνω και υπέρηχο αν και γιατρός μου είπε να μην το ψάχνω τόσο και ότι είναι καθαρά ψυχοσωματικό . Με ένα παραμικρό τσίμπημα στο στήθος νομίζω ότι έχω καρδιακό πρόβλημα . Έχω διαρκές άγχος σε καθημερινό επίπεδο για την υγεία μου ενώ μέχρι πρότινος δεν αντιμετώπιζα τέτοιες καταστάσεις . Τι μου προτείνετε να κάνω ; Πρέπει να απευθυνθώ κάπου ;

• Υποβλήθηκε 23/08/2025

Έντονη ανησυχία, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος μετά από κρίσεις πανικού

γεια σας ....όλη μέρα έχω έντονη ανησυχία κάποιες φορές δύσπνοια και κάτι σαν σφίξιμο στο στήθος που επιμένουν και αυτό όλο με φοβίζει....παλιά είχα κρίσεις πανικού και έπαιρνα escitalopram 20 και minitran 2-25...πριν 6 χρόνια σταμάτησα την αγωγή γιατί ήμουν πολύ καλύτερα....έχω πάει καρδιολόγο έκανα ηκγ τρίπλεξ υπέρηχο καρδιάς ...όλα μια χαρά και με έβαλε να κάνω και αξονική στεφανιογραφία που και αυτή η εξέταση ήταν πολύ καλή απλά την έκανα λόγω ότι ο πατέρας μου είχε πεθάνει στα 46 από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.....πείτε μου τι να κάνω?ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων

• Υποβλήθηκε 04/12/2025

Άγχος και κρίσεις πανικού μετά από κατανάλωση αλκοόλ: αιτίες και λύσεις;

Καλησπέρα σας Για 2-3 μήνες είχα ένα έντονο άγχος για ένα πρόβλημα που αντιμετώπιζα και έπαθα κρίση πανικού μετά από 2 βράδια που έπινα αρκετό αλκοόλ. Στην αρχή νόμιζα ότι το παθαίνω από το αλκοόλ αλλά είχα ξαναπιεί και δεν είχα πάθει κάτι, μέχρι που ξανά έπαθα μια κρίση πανικού μετά από αλκοόλ. Το θέμα είναι ότι έχω μια εβδομάδα να πιω και όταν πάω να κοιμηθώ με πιάνει μια ανησυχία και σαν να μου κόβεται η ανάσα και κοιμάμαι πολύ δύσκολα. Έχω πάει σε 2 καρδιολόγους και δεν μου έχουν βρει κάτι. Απλά κάθε φορά αγχώνομαι γιατί νιώθω σαν να έχω βάρος το στήθος και ενοχλήσεις και πάει αμέσως το μυαλό μου ότι είναι καρδιακό και πλέον φοβάμαι και να βγω να ξαναπιώ επειδή αγχώνομαι μην το ξαναπάθω πιο έντονα Τι μπορεί να φταίει;;

• Υποβλήθηκε 24/05/2025

Στρες, έλλειψη ύπνου, και άγχος: Πώς να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα μου;

Καλησπερα σας,πριν λιγο καιρο ειχα βιωσει μια εντονη περιοδος στρες με εξετασεις και γιατρους,επισης εχουμε ενα μωρο 17 μηνων που για ολο αυτο τι διαστειμα ξυπναμε αρκετες φορες καθε βραδυ με αποτελεσμα πολυ κακο υπνο.εχω συνδρομο ευαιρεσθητου εντερου.πριν 4 μερες ξαφνικα ενα βραδυ αρχησα να νιωθω δυσφορια,εντονα τους καρδιακους μου ρυθμους,ανησυχια και φοβο οτι θα τρελαθω,φυσικα αρνητικες σκεψεις τι μπορει να παθω.τελικα πηγα στις 7 το πρωι στο νοσοκομειο οπου μετα απο εξετασεις δεν βρηκαν κατι και απλα εφυγα χωρις να μου δωσουν κατι.απευθυνθηκα σε νευρολογο και μου εδω xanax 0,50 για να ηρεμισω.επικοινωνησα με ενα κεντρο ψυχικης υγειας εδω και απλα μου ειπαν οτι θα επικοινωνησουν μαζι μου.το xanax μετα την δευτερα δεν το ξαναπηρα.νιωθω μια κοπωση και κατι σαν ζαλαδα και σημερα ενιωσα παλι μια δυσφορια και το μυαλο να τρεχει παλι αρνητικα.η αληθεια ειναι οτι εχω τρομαξει μηπωα χανω τα λογικα μου.τι μου συμβανει?τι πρεπει να κανω?

• Υποβλήθηκε 21/01/2025

έχω τον σύζυγό με κρίσεις πανικού κκ δεν θέλει να πάει σε γιατρό τι να κανω

• Υποβλήθηκε 03/01/2024

Μπορώ να πάρω τραμαλ για 2-3 μέρες για να αποφύγω στερητικά από σύντομη χρήση ηρωίνης;

Μπορώ να πάρω τραμαλ για δύο τρεις μέρες έτσι ώστε να αποφύγω τα στερητικά από τη σύντομη χρήση ηρωίνης που είχα?

• Υποβλήθηκε 20/08/2026

Τι να κάνω για το άγχος και τις κρίσεις πανικού λόγω στράτευσης;

Πολλές φορές το παθαίνω όταν είμαι έξω και αρχίζει με το συμπτωμα του κόμπους στο λαιμό, έπεται η πίεση στο κεφάλι (σαν κάποιος να πιέζει πιέζει κεφάλι μου) και μετά η δυσπνοια. Πολλές φορές νιώθω ότι θα πάθω εγκεφαλικό. Πάντοτε πυροδοτειται από μελλοντικά βέβαια γεγονότα ιδιαίτερα στρεσογονα. Αυτήν την περίοδο βιωνω κρίσεις λόγω του μελλοντικού γεγονότος της στράτευσης μου πράγμα που μου δημιουργεί έντονο αγχος και με κανει να τρομάζω η σκέψη ότι μπορεί να το πάθω εκεί μεσα και να είμαι αβοήθητος ή να γίνω ρεζιλι. Τι μπορώ να κανω;

• Υποβλήθηκε 01/07/2023

Πόνος στο στήθος και άγχος σε 20χρονο με καθαρά καρδιολογικά τεστ: αιτίες;

Καλησπέρα 20 χρονων ! Εδώ και κάποιες μέρες είχα πόνο στο στήθος και ελαφρύ πόνο στην πλάτη είχα πάθει 2 κρίσεις πανικού πανικού για δευτερόλεπτα που μετά έμαθα ότι ήταν κρίσεις πανικού πήγα σε παθολόγο μου λέει εισαι μια χαρα αλλά εγώ σκεφτομουν διαφορά δεν μπορούσα να κοιμηθώ ξυπνούσα την νύχτα και έψαχνα στο Internet το τι μπορώ να έχω έτσι πήγα σε έναν καρδιολόγο έκανα ηλεκτροκαρδιογράφημα και τριπλεξ όλα καθαρά και από τότε δεν μου έχει φύγει το άγχος και έχω ακόμη βάρος στο στήθος τι μπορεί να είναι

• Υποβλήθηκε 15/01/2025

Έχω ταχυπαλμία και έντονο το αίσθημα του αγχους και του φόβου χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος και νιώθω απίστευτα κουρασμένη τι μπορεί να είναι

• Υποβλήθηκε 09/08/2023

Είμαι κορίτσι και δεν μπορώ να αναπνεύσω, αγχώνομαι πολύ εύκολα, τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 31/07/2024

Μπορεί ο μη ρυθμισμένος θυροειδής και οι συχνές αλλαγές αγωγής να προκαλέσουν κρίσεις πανικού;

Καλημερα ηθελα να ρωτήσω εαν ο θυροειδής μου δεν ειναι ρυθμισμένος και εχω αλλάξει μέσα σε δυο μηνες 3 φορές την αγωγή μου μπορεις να παθεις κρίσεις πανικου η φταίει κάτι αλλο αυτο βιωνω τωρα

• Υποβλήθηκε 07/08/2026

Είναι δυνατόν η κρίση πανικού να δημιουργεί αρρυθμία?(για ένα μισάωρο περίπου).

• Υποβλήθηκε 27/02/2024

Συνεχόμενοι τρόμοι στον ύπνο με αίσθηση ηλεκτροπληξίας, είναι επιληψία;

Γεια σας ηλικία 40 εδώ και πάρα πολύ καιρό συνεχίζω στον ύπνο μου να τρέμω ολόκληρος σαν αίσθηση ηλεκτροπληξίας και να μην μπορώ να ξυπνήσω αυτό να συνεχίζει πολύ σε διάρκεια ενώ το παρατήρησε η σύζυγος όταν ήταν ξύπνια και μόνο αν με ξυπνηση κάποιος την διάρκεια εκείνη σταματά. Το οποίο νιώθω εξαντλήσει μεγάλη όταν παλεύω στον ύπνο με αυτό. Είναι επιληψία? Σχεδόν κάθε εβδομάδα το αντιμετωπίζω

• Υποβλήθηκε 10/02/2024

Τρέμουλο δεξιού χεριού και ποδιού, αυξημένοι παλμοί, κρίση άγχους;

Καλησπέρα, όταν σχόλασα από τη δουλειά μου άρχισε να τρέμει το δεξί μου χέρι και το δεξί μου πόδι αρκετά έντονα μετά είχα αυξημένους παλμούς και αίσθηση φόβου. Κράτησε περίπου 15 λεπτά και μετά από συζήτηση με οικείο μου πρόσωπο ηρέμησα κατάφερα και να οδηγήσω χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα πέρα του άγχους. Θα μπορούσε να είναι κρίση άγχους-πανικού; Να σημειώσω ότι αναρρώνω από ίωση η οποία ακόμα με ταλαιπωρεί. Δεν μου έχει ξανασυμβεί κάτι παρόμοιο και δεν αντιμετωπίζω κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας (εκτός από χρόνια κνίδωση για την οποία παίρνω αντισταμινικά).

• Υποβλήθηκε 27/05/2025

Πρέπει να ζητήσω βοήθεια για δυσκολία στην αναπνοή, μούδιασμα και ταχυκαρδία;

Γειά σας. Εδώ και περίπου 9 μήνες αντιμετωπίζω κάποια περίεργα συμπτώματα η ένταση τών οποίων με τον καιρό αυξάνεται. Αυτό που θα ήθελα από εσάς είναι να αξιολογήσετε κατά πόσο τα συμπτώματα που θα σας αναφέρω, πρέπει να με οδηγήσουν στο να ζητήσω βοήθεια από κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Το πρώτο και πιο σοβαρό είναι η δυσκολία στην αναπνοή, σε σημείο που νιώθω ανάγκη να βήξω σκόπιμα πάρα πολύ δυνατά, ώστε να μπορέσω να πάρω βαθειά ανάσα. Συνεχίζουμε με ένα μούδιασμα κυρίως στα χέρια και λιγότερο στα πόδια, που μοιάζει περισσότερο με μια αίσθηση συμφόρησης και ενίοτε προκαλεί μια ισχνή αδυναμία. Λιγότερο συχνά συμπτώματα είναι η εφίδρωση και η αίσθηση ταχυκαρδίας. Θα ήθελα επίσης να ρωτήσω αν τα συμπτώματα κρίσεων πανικού μπορούν να φτάσουν σε τόσο μεγάλη ένταση που να προκαλούν λιποθυμικά επεισόδια ,παρόμοια κλινικά προβλήματα και εμφάνιση καρκίνων. Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

• Υποβλήθηκε 01/09/2023

Καλημέρα σας Αντιμετωπίζω κρίσεις πανικού με ταχυκαρδίες που φτάνουν τους 135 παλμούς και συνήθως με ξυπνάνε το βράδυ όπως κοιμάμαι συγκεκριμένη ώρα 3 με 4 το πρωί. Έχω κάνει ψυχοθεραπεία στο παρελθόν 1,5 χρόνο σχεδόν είχαν βοηθήσει. Μετά από το θάνατο 3 πολύ στενών συγγενικών προσώπων μου και απώλεια εισοδήματος στην πόλη που έμενα , αναγκάστηκα να μετακομίσω Αθήνα και να δουλέψω χωρίς την κοπέλα μου και κανέναν γνωστό. Όπως και πριν την ψυχοθεραπεία και μετά έτσι και τώρα ξανάρχισαν οι κρίσεις πανικού μια με δύο την εβδομάδα. Ξυπνάω μέσα στον ύπνο μου και έπειτα από τους 108 πχ παλμούς πάει στους 138 , όταν μιλήσω με έναν άμεσο συγγενή ή την κοπέλα μου στο τηλέφωνο πέφτει σταδιακά. Έχω σκεφτεί και έχω πάρει xanax για να βοηθήσω την κατάσταση αλλά πιστεύω ότι είναι βαθύτερο το πρόβλημα. Ξέρω ότι θα μου πείτε για ψυχοθεραπεία αλλά δυστυχώς το πορτοφόλι μου δεν αντέχει και φροντίζω με τα λεφτά που παίρνω τους λογαριασμούς πίσω στην πόλη που έμενα 2 οικογενειών. Προσπαθώ να το ξεπεράσω έχω κόψει σχεδόν τους καφέδες και θα προσπαθήσω να βάλω ξανά την γυμναστική διατροφή στην ζωή μου. Είναι ότι πιο εφιαλτικό και σου διαλύει όλη την ζωή..

• Υποβλήθηκε 10/09/2024

Είναι κρίση πανικού όταν κλαίω έντονα και νιώθω πνιγμό και μούδιασμα;

Καλησπέρα! Όταν είμαι πολύ στενοχωρημένη αρχίζω να κλαίω για πολλή ώρα το κλάμα γίνεται όλο και πιο έντονο και καταλήγω να νιώθω ότι πνίγομαι και δεν έχω αέρα να τρέμω και να μουδιάζει όλο μου το σώμα. Όταν τελειώσει όλο αυτό νιώθω τρομερή εξάντληση… πρώτη φορά το έπαθα όταν έχασα τον μπαμπά μου και από τότε το παθαίνω πάντα όταν κλαίω για κάτι που με στενοχωρεί πολύ.. είναι κρίση πανικού;;

• Υποβλήθηκε 20/05/2025

Πάσχω από κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, να προτιμήσω γνωσιακή ψυχοθεραπεία;

Καλησπέρα. Πάσχω από κατάθλιψη και κρίσεις πανικού εδώ και χρονια. Με φαρμακευτική αγωγή είχαν σχεδόν ρυθμιστεί όλα αλλα μετά τη διακοπή υποτροπίασα και τώρα ξανά με την ίδια θεραπεία με τη βοήθεια του ψυχιάτρου μου προσπαθώ να επανέλθω. Μου συστήνετε ψυχοθεραπεία; Κ αν ναι να προτιμήσω γνωσιακή;

• Υποβλήθηκε 26/05/2024

Δύσπνοια, πόνος σε στομάχι και στήθος: αναγνώριση και αιτίες

Καλησπέρα ,γενικά αυτό το διάστημα έχω διάφορα συμπτώματα αλλά αυτές τις δύο μέρες το κύριο είναι η δύσπνοια,πόνος στο στομάχι,πόνος στο στήθος,πόνος στο αριστερό χέρι.Ξυπναω το πρωί ή ενδιάμεσα του ξημερώματος εξαιτίας του ξυπνητηριού με αίσθητη ότι δεν έχω αρκετό οξυγόνο και νιώθω ταχυπαλμίες παίρνω παλμούς και έχω 70-80κλπ.Σημερα ξύπνησα και πάλι είχα έντονη δύσπνοια και από τότε δεν μπορώ να κοιμηθώ γυρνάω αριστερά νιώθω πως κόβεται η ανάσα γυρνάω δεξιά το ίδιο νιώθω πόνο ανάμεσα από το στομάχι ένα σφίξιμο στο σαγόνι,πόνο στην αριστερή μεριά του στήθους και σαν πλάκωμα και ξαφνικά νιώθω και πανικό φοβάμαι πολύ πως θα μου συμβεί κάτι με πιάνει ξαφνικά πολύ έντονα και νιώθω πως δεν αναπνέω καθόλου κ μετά περνάει για λίγα λεπτά και μετά πάλι τ ίδια,είχα κάνει πριν έξι μήνες αιματολογικές,ακτινογραφία στον θώρακα και τρίπλεξ καρδιάς είχαν βγει καλα,ως παιδί έκανα μια μάσκα οξυγόνου δεν ξέρω τον λόγο πάντως μετά την σταμάτησα γιατί λογικά δεν χρειαζόταν άλλο.Ευχαριστω εκ των προτέρων για τις απαντήσεις❤️

• Υποβλήθηκε 13/11/2024

Εδώ και 9 μήνες νιώθω καθημερινά την αίσθηση ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά αναπνοή, προσπαθώ να αναπνεύσω βαθιά και όταν δεν το πετυχαίνω χρειάζεται να χασμουρηθω για να νιώσω ότι παίρνω ικανοποιητική αναπνοή. Έχω επισκεφτεί πνευμονολόγο, καρδιολόγο και ενδοκρινολόγο και αποκλείσαμε τα αντίστοιχα παθολογικά θέματα. Υπάρχει περίπτωση να προέρχεται απ τον κοβιντ και να μείνει μόνιμα;

• Υποβλήθηκε 22/01/2024

Η μαμά μου λιποθυμά από άγχος και κρίσεις πανικού: Λύσεις;

Γεια σας η μαμά μου αγχώνεται στεναχωριέται πολύ στην αρχή δεν μπορεί να πάρει αναπνοή και μετά λιποθυμάει μας είπαν οι γιατροί ότι είναι κριση πανικού αλλά πιστεύω ότι μπορεί να είναι κάτι άλλο αυτόν τον καιρό έχει αρχίσει να το παθαίνει τακτικά και δεν μπορώ να την συνέφερω με τίποτα κάποια βοήθεια συμβουλή η γνώμη ;;

• Υποβλήθηκε 16/12/2024

Καλησπέρα σας! Υπάρχει περίπτωση να παθαινω κρίσεις πανικού ενώ βρίσκομαι υπό αγωγή (ladose)?

• Υποβλήθηκε 16/02/2024

Είναι το βάρος στο κεφάλι σύμπτωμα κρίσεων πανικού με ταχυκαρδία;

Τους τελευταίους 3 μήνες παθαίνω κρίσεις πανικού. Ξεκινάνε απότομα και αισθάνομαι εκτός της ταχυκαρδίας και τη δυσκολία στην αναπνοή, ένα βάρος στο κεφάλι στο σημείο των αυτιών. Είναι αυτό σύμπτωμα των κρίσεων?

• Υποβλήθηκε 09/10/2025

Είμαι 24 άντρας, έχω φτερούγισμα στο στήθος στο γυμναστήριο, τι μπορεί να είναι;

Είμαι 24 άντρας..έχω περάσει μία έντονη στεναχώρια..και τώρα μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα ..στην αρχή ταχικσρδιες...έκοψα τους καφέδες πέρασαν οι ταχυκαρδίες ...τώρα στο γυμναστήριο όταν πάω να λαχανιασω έντονα...νιοθω κάτι σαν φτερούγισμα στ στήθος σαν να χτυπάει σε δύο σημεία η καρδιά μου...έχω κάνει τρίπλεξ καρδιογράφημα και holter οι καρδιολόγοι μου είπανε ότι η καρδιά μου δουλεύει ρολόι...τι μπορεί να είναι φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό ...

• Υποβλήθηκε 22/04/2024

Ζαλάδα και τρέμουλο χεριού όταν σηκώνομαι από το κρεβάτι στα 40 μου χρόνια

Είμαι 40 χρόνων κ μερικές φορές όταν σηκώνομαι από το κρεββάτι ζαλίζομαι γισ λίγο δηλ δεν βλέπω τίποτα κ τρέμει το χέρι μου... Κ σήμερα έπαθα το χειρότερο ζαλίστηκα δεν έβλεπα τίποτα ώσπου χώθηκα μεσα στο μπάνιο κ έριξα νέρο γισ νσ συνέλθω ίλιγγος πρέπει να είναι... Τι να κάνω;

• Υποβλήθηκε 23/06/2024

Βοηθάει η καναβη στις κρίσης πανικού?

• Υποβλήθηκε 17/03/2025

Καλησπέρα, ο 13χρονος γιος μου έχει ναυτία και τρέμουλο το βράδυ, χαμηλό σίδηρο, ημικρανίες και καλές εξετάσεις.

Καλησπέρα ο μικρός μου έχει ναυτία το βράδυ και μερικές φορές τρέμουλο είναι 13χρωνον έχει ημικρανίες η εξέταση ς του είναι όλες καλές μαγνητική κεφαλογραφιμα γαστροσκόπηση αίματος υπέρηχος κοιλιά ς.παρο όλα αυτά δεν μπορούμε να βγάλουμε άκρη.ξεχασα να πω ότι έχει χαμηλό σίδηρο το οποίο παίρνει σε χάπια.

• Υποβλήθηκε 06/10/2023

Καλησπέρα,παθαίνω κρισεις πανικου χρόνια εχω περάσει από όλα τα στάδια τα τελευταία χρόνια εχω θέμα με την λιποθυμία έχει γίνει ο μεγαλύτερος κου φόβος εχω περάσει ακραίες καταστάσεις και δεν εχω λιποθυμήσει ποτε πλέον και ένας μικρός πονοκέφαλος να με πιάσει κατευθείαν μπαίνω σε κατάσταση σοκ για ώρες και ώρες μπαίνω σε φαύλο κύκλο αρνητικών καταστροφικών σκέψεων και δεν μπορώ να βρω το φως στο τούνελ κάνω ψυχοθεραπεία και αγωγή αλλά δεν ξέρω πως μπορώ να δω θετικά εκείνη την ώρα,επίσης υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;όλες οι εξετάσεις μου είναι τέλειες απλά πταν έρχεται το σύμπτωμα τα χάνω πέφτω για μέρες ψυχολογικά και συνεχίζω κάθε μερα να το ξύνω και να το βιώνω με σαμποτάρω όπως λέει και η ιατρός μου,υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;22 χρόνων

• Υποβλήθηκε 08/09/2023

Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ;

• Υποβλήθηκε 29/11/2023

Παρενέργειες αντικαταθλιπτικών με μακά, αργινίνη, τριβόλι και κρίσεις πανικού;

Φυτικά προϊόντα όπως μακα τριβολι αργιτινη έχουν παρενέργειες με τα αντικαταθλιπτικα γιατί είμαι με κρίσεις πανικού χρόνια και περνω Xanax και Efexol..δεν μπορώ να νιώσω τίποτα στο ερωτικό κομμάτι και αναγκαστικά να αρχίσω στη απελπισία μου επανω Φυτικά προϊόντα εχω δει μερικες φορές κορύφωση..αλλά έχουν παρενέργειες τα αντικαταθλιπτικα με τα Φυτικά προϊόντα όπως μακα αργιτινη και τριβολι..θα ήθελα άμεσα απάντηση ο γιατρός μου είπε μόνο το μελισοχορτο έχει παρενέργειες..ο φαρμακοποιος μου δεν ήξερε..περιμένω απάντηση άμεσα ευχαριστώ πολύ..

• Υποβλήθηκε 29/01/2025

Για αγχώδη διαταραχή ποιος ειδικός είναι κατάλληλος: Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος;

Για αγχώδη διαταραχή πως λέγεται ο ειδικός που πρέπει να απευθυνθώ ; Ψυχίατρος ; Ψυχολόγος; Ψυχοθεραπευτής;

• Υποβλήθηκε 22/12/2024

Αίσθημα παλμών, δύσπνοια και πόνος στο στομάχι: Κρίσεις πανικού ή κάτι άλλο;

Καλησπέρα, εδώ και 2 μήνες σχεδόν, υποφέρω από αίσθημα παλμών (σαν να χτυπάει πολύ δυνατά η καρδιά μου), δύσπνοιες και πόνους στο στομάχι μου, όχι τόσο ως πόνοι, αλλά σαν να χτυπάνε οι χτύποι της καρδιάς μου στη περιοχή του στομάχου. Αυτή τη στιγμή νιώθω και κάψιμο στο θώρακα και λαιμό. Εξωτερικά δεν έχω κάποια κοκκινίλα. Ωστόσο έχω επισκεφθεί ενδοκρινολόγο, καρδιολόγο και ορθοπεδικό (διαγνώστηκα με μικρές κήλες στον αυχένα, που μου προκαλεί ώρες ώρες μυϊκούς πόνους) . Τείνω να πιστεύω πως παθαίνω κρίσεις πανικού. Αλλά γενικά είναι μια πολύ ήρεμη περίοδος της ζωής μου. Σε τι πιστεύετε ότι οφείλεται?

• Υποβλήθηκε 18/05/2024

Ένα μήνα σε αγωγή με brintellix των 20mg κ δεν υπάρχει καμία καλυτερευση;είναι νωρίς ακομα;με άλλες αγωγές είχα καταλάβει διαφορά πολυ πιο συντομα. Η γιατρός μου είπε να περιμένω μετά το δίμηνο.. Αλλά ανησυχω μήπως δεν ν ταιριάζει αυτό το φάρμακο και δεν μ βοηθήσει.. Αφου στο ένα. Μήνα δεν βλέπω διαφορά

• Υποβλήθηκε 04/09/2024

Σχετίζεται η κρίση πανικού με ομοκυστεΐνη 55 που έπεσε σε 12 σε 21χρονο με mthfr c677t;

Καλημέρα. Ομοκυστεΐνη και ομοζυγωτία mthfr c677t 21 χρονών παλικάρι. Αγωγή fedolen. Από Ιανουαρίου ανακαλύψαμε τυχαία. Κατέβηκε με το φελοβεν. Το θέμα είναι παθαίνει κρίσεις πανικού από αρχές Μαρτίου Να πω ότι η ομοκυστεΐνη ήταν 55 και πήγε με την αγωγή 12. Και παίρνει σαββατοκύριακο. Σχετίζεται η κρίση πανικού;;;;

• Υποβλήθηκε 21/05/2026

Τι να κάνω για έντονες ζαλάδες, αδυναμία στα πόδια και κρίσεις πανικού καθημερινά;

Καλησπέρα σας. Γενικά είμαι πολύ αγχώδης αλλά τελευταία το κακό έχει παραγίνει. Έχω φοβερές ζαλάδες έντονη αστάθεια έντονη αδυναμία στα άκρα και ειδικά στα πόδια και πριν από 3 βδομάδες πήγα νοσοκομείο με κρίση άγχους και πίεση 17/20. Έκανα τρίπλεξ, καρδιογράφημα, εξετάσεις αίματος, ενδελεχή εξέταση από ωρλ, μαγνητικές σε εγκέφαλο, αυχένα, μέση και εκτός από κάποια θέματα στον αυχένα ήμουν πεντακάθαρος σε όλα. Το ξέρω πως όλα οφείλονται λογικά σε κρίσεις πανικού δε μπορώ όμως να το διαχειριστώ με τίποτα. Σε νευρολόγο που πήγα μου είπε να πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Αυτό συμβαίνει πλέον κάθε μέρα, 2 με 3 φορές. Η όλη κατάσταση με έχει γονατίσει πραγματικά και δυστυχώς λόγω της καθημερινότητάς μου δεν έχω χρόνο ούτε 10 λεπτά να προσπαθήσω να ασχοληθώ με την κατάστασή μου (είμαι γονέας 2 παιδιών 6 και 3,5 ετών). Τι με συμβουλεύετε να κάνω;

• Υποβλήθηκε 27/02/2026

Σφίξιμο κοιλιακών μυών, στενοχώρια στο στήθος και κούραση: αιτίες;

Νιώθω σφυξιμο στους μύες της κοιλιάς και στενοχώρια στο στήθος και κούραση με αποτέλεσμα να μην μπορώ να κάνω τίποτα. Διαρκεί από 5 λεπτά έως 3 με 4 ώρες.

• Υποβλήθηκε 23/03/2025

Γιατί η κόρη μου ανησυχεί υπερβολικά για την καθυστέρηση φίλης της;

Η κόρη μου ξέσπασε υπερβολικά όταν καθυστερήσαμε να επιστρέψουμε μια φίλη της στο σπίτι της. Γιατί λέει θα την μάλωναν οι δικοί της. Που μπορεί να οφείλεται αυτή η αντίδραση;

• Υποβλήθηκε 11/05/2025

Αντιμετωπίζω αυξημένες κρίσεις πανικού λόγω άγχους πανελλαδικών 70character

Καλησπέρα σας. Εδώ και ένα χρόνο αφότου έχασα τον μπαμπά μου αντιμετωπίζω συχνά κρίσεις πανικού..Οι κρίσεις πανικού συνεχίζονται έως σήμερα και με μεγαλύτερη πίεση καθώς υπάρχει και άγχος λόγο πανελλαδικών εξετάσεων..Οι κρίσεις πανικού έχουν αρχίσει να αυξάνονται και τα συμπτώματα το ίδιο, πλέον νιώθω μόνιμο βάρος στο στήθος το οποίο γίνεται ακόμα πιο έντονο κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού..Η αίσθηση είναι σαν ένας φαύλος κύκλος που δεν έχει τελειωμό..Έχω ήδη φροντίσει να απευθυνθώ σε ειδικό..Σας ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 23/09/2024

Τι να κάνω για τις κρίσεις πανικού και ταχυκαρδία που δεν βελτιώνονται με αγωγή;

Καλή σας πάσχω από κρίσεις πανικού πολλά χρόνια κάνω αγωγή αλλά δε βοηθάει μέσα στα τόσα χρόνια έχω κάνει εξετάσεις καρδιάς και χολτερ αλλά έχω φτάσει ως και 180 παλμούς. Κάθε μέρα είμαι στους 100 _140. Με έχει κουράσει όλο αυτό τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω είμαι 32 ετών και από 19 ταλαιπωρουμαι με ταχυκαρδια

• Υποβλήθηκε 23/03/2024

Είναι φυσιολογικό το καρδιογράφημα αλλά έχω έντονο βάρος στο στήθος;

Καλησπέρα είμαι 33 ετών μέχρι πριν 6 μήνες έκανα αγωγή με escitalopram λόγω κρίσεων πανικού. Αυτή την εβδομάδα άρχισε να με πιάνει έντονο βάρος στο στήθος και κουράζομαι εύκολα και οι παλμοί έφταναν 110 σε σημείο που στη δουλειά μου σταμάτησα για λίγο και ξεκίνησα αργότερα. Σε μικρή ανηφόρα κουράστηκα πάλι πολύ και ανέβασα πάλι παλμούς..πήγα 2 φορές σε καρδιολόγο μου έκανε καρδιογράφημα και τρίπλεξ και ήταν φυσιολογικά είχα κάνει και τεστ κοπώσεως τον Σεπτέμβριο και το έβγαλα. Έχω κλείσει ραντεβού την εβδομάδα σε ψυχίατρο αλλά σκέφτομαι να κάνω και σπινθηρογράφημα. Ποια η γνώμη σας?

• Υποβλήθηκε 13/12/2025

Καλημέρα σας.Ο νευρολόγος μου λόγω ότι του ανέφερα ότι έχω κρίσεις πανικού όχι πάντα μου σύστησε το brintellix το οποίο είναι η 3η ημέρα που θα το πάρω και φοβάμαι διότι παρουσιάζω κάποιες από τις παρενέργειες που αναφέρονται όταν πάρω 1/2 zanax ηρεμώ αλλά δεν το θεωρεί λύση έχω προβληματιστεί.Διοτι ως τώρα ποτέ δεν είχα μπει στη διαδικασία ψυχιατρική ς αγωγής.Σας παρακαλώ τη γνώμη σας

• Υποβλήθηκε 31/08/2024

Λιποθυμίες με ζάλη και στομαχικές διαταραχές σε ζέστη, 35 χρονών

Λιποθύμησα στις 22/7...και έχω λιποθυμήσει άλλες 2 φορές η μία πριν 2 χρόνια ίσως και παραπάνω και η άλλη πριν 3 χρόνια... Στις 22/7 έκανε πολύ ζέστη, την οποία και δεν αντέχω, και πριν λιποθυμησω αισθάνθηκα ζάλη και το στομάχι μου με ανακάτευε πολύ,και αφού λυποθυμησα το στομάχι μου ισιωσε!Ο φίλος μου μου είπε ότι ετρεμα και συνήλθα αμέσως. 35 χρονων

• Υποβλήθηκε 23/07/2024

Άγχος και κρίσεις πανικού: Επιστροφή συμπτωμάτων μετά από θεραπεία και ψυχοθεραπεία

Καλημέρα και καλή χρονιά. Έχω θέμα με άγχος κ κρίσεις πανικού. Έκανα θεραπεία κ ψυχοθεραπεία και ήμουν καλά για ένα χρόνο. Δυστυχώς όμως επέστρεψαν τα συμπτώματα,οι ασταμάτητες σκέψεις,και το στρεσσαρισμα το πολυ.

• Υποβλήθηκε 02/01/2024

Σε ποιον να κλείσω ραντεβού για εναλλαγές διάθεσης και κρίσεις πανικού;

Γειά σας! Σκέφτομαι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία αλλά δεν καταλαβαίνω σε ποιον πρεπει να κλείσω ραντεβού: σε ψυχολογο ή ψυχίατρο; (p.s. έχω εναλλαγές διάθεσης, αυτοτραυματισμούς, κρίσεις πανικού και άλλα όχι πολύ ευχάριστα πράγματα τα οποια δυσκολεύομαι να χαρακτηρίσω.)

• Υποβλήθηκε 24/11/2024

Πήγα σε καρδιολόγο και μ είπε η καρδιά μου είναι μια χαρά ωστόσο έχω πόνους αριστερά άλλωστε κέντρο και πίσω στην πλάτη τα ίδια! Μ είπε ότι έχω οισοφαγιτιδα πως αυτά τα συμπτώματα π έχω αυτό δηλώνουν ! Είχα πόνους και με την αναπνοή πίσω και μ είπε αυτό εοναι καλό γιατί η καρδιά δεν βαράει πίσω κατά την αναπνοή ! Πήγα σε γαατρεντερολογο εκανα γαατροσκοπιση και μ είπε πως δεν έχω ! Απλα κανει σπασμούς το στομάχι και η καρδιά κάποιες φορές και γ αυτό είναι οι πόνοι! Μ έβαλε να κάνω υπερηχογράφημα Χολή νεφρά ! Ωστόσο ακόμη έχω πόνους και επίσης κάθε φορά π τρώω πονάω ! Εκτός αν τρώω πολύ πολύ λίγο και συγκεκριμένα πράγματα

• Υποβλήθηκε 05/08/2024

Γιατί εμφανίζω κρίσεις πανικού μετά από ξαφνικές, συνειδητές αλλαγές στη ζωή μου;

Καλησπέρα σας, μετά από μια αγχώδη περίοδο με αλλαγές ανθρώπων στη ζωή μου, αισθάνομαι ότι παθαίνω κρίσεις πανικού σε ανυποψίαστες στιγμές, ενώ οι αλλαγές που προανέφερα ήταν δική μου επιλογή, συνειδητή αλλά ξαφνική. Οι κρίσεις δεν είναι πολύ έντονες και μου συμβαίνει για πρώτη φορά. Μπορείτε να μου εξηγήσετε γιατί συμβαίνει; Ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 07/09/2026

Έχω δύσπνοια και φόβο ανακοπής, είναι αγχώδης διαταραχή;

Καλησπέρα ήθελα να σας ρωτήσω έχω θέματα με την ανάσα ότι μου κόβεται ότι δν μπορώ να πάρα βαθιά ανάσα όταν πίνω νερό ή τρώω αισθάνομαι ότι θα πάθω ανακοπή ότι δν μπορώ να καταπιώ έχω πάει σε πολλούς γιατρούς και πολλές φορές στα επείγοντα λένε ότι γενικευμενη αγχωδεις διαταραχη μου έδωσα lexotanil πίνω μισω κάθε πρωι αλλά δν βλέπω πολύ διαφορά νομίζω ότι θα πεθάνω καθημερινα όφειλοτναι τα συμπτώματα αυτά στης αγχωδεις διαταραχες?

• Υποβλήθηκε 22/06/2024

Ζολόφτ και σύγχυση σε ηλικιωμένη με υψηλή πίεση - ανακουφιστικές επιλογές

Γεια σας.Η μητερα μου ξεκινησε το ζολοφτ 50 και ειναι 80 ετων.Εχει κρισεις πανικου στο υπνο.Την ειχα ρυθμισει με το ζαναχ 0.50 αλλα το παιρνει απο τον Ιουλιο και ηθελα να το κοψει και να παρει αντικαταθλιπτικα.Ο νευρολογος μας ςγραψε το ζολοφτ 50.Απο το πρωτο που πηρε το βραδυ την επομενη μερα εμφανισε (ενω δεν ειχε)μεγαλη συγχυση με αποτελεσμα να μη μπορει να ξεχωρισει το χαπι της πιεσης που το παιρνει χρονια (πρεσουριλ).Το θεμα ειναι οτι ενω ειναι υποτασικη,εχει τωρα 5 μερες που ανεβασε πιεση 16-17 και ειμαι σιγουρος οτι προερχεται απο το ζολοφτ,γιατι ΠΟΤΕ δεν ειχε τοσο υψηλη πιεση.Χωρια τη Τεραστια Συγχυση που επισης δεν ειχε!

• Υποβλήθηκε 05/01/2025

Μπορώ να σταματήσω το seroxat 30 mg μετά από 15 χρόνια για κρίσεις πανικού;

Καλημέρα σας, παίρνω πολλά χρόνια τουλάχιστον καμιά 15ετία ένα seroxat 30 mg την ημέρα λόγω κρίσεων πανικού που πάθανα μετά τον θάνατο του μπαμπά μου..Άραγε θα μπορούσα να το σταματήσω? Ή δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα να συνεχίσω να παίρνω αυτό ένα χαπάκι δια βίου? Να πω ότι όλα αυτά χρόνια έχω πάει και πηγαίνω σε ψυχολόγο όπως μου είχε πει ο ψυχίατρος και έχω μάθει να διαχειρίζομαι το άγχος μου σε μεγάλο βαθμό οπότε σκεφτόμουν αν θα μπορούσα να κόψω το σεροξατ με ασφάλεια βεβαίως..

• Υποβλήθηκε 29/06/2026

Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού κατά την οδήγηση και μετά από τροχαίο ατύχημα

Καλησπερα τα Τελ χρόνια αντιμετωπίζω θέμα με κρίσεις πανικού πιο παλιά πιο έντονα κ την ώρα που οδηγούσα κ είχα φόβο πάντα για το κακό έφυγα στο εξωτερικό κάποια χρόνια για δουλειά κ άρχισα να το δουλεύω να ανεβαίνω στα αεροπλάνα πιο συχνά που τα φοβάμαι μέχρι να πάρουν ύψος δεν ήθελα να πάω στο κέντρο σε πολύ κόσμο κ πλέον το κάνω καθε μέρα κ λόγο δουλειάς όταν με πιάνει προσπαθώ να σκέφτομαι κάτι άλλο πρόσφατα είδα ένα τροχαίο κ τρόμαξα πολύ άρχισα να τρέμω κ για κανένα 20' είχα ταχυκαρδίες κ σκεφτόμουν πως δεν είναι φυσικό λογικό αυτό που με έπιασε

• Υποβλήθηκε 12/04/2024

Γιατί δεν μπορώ να πάρω ανάσα και έχω κρύο ιδρώτα παρά τις καθαρές εξετάσεις;

Καλησπέρα θα ήθελα την βοήθεια σας έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις είναι όλες καθαρές αλλά υποφέρω έχω και πάρα πολύ καιρό αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ξαπλώνω το βράδυ αισθάνομαι ότι μου κόβεται και μου ξανά έρχεται με κόβει κρυος ιδρωτας δν τρώω καλά γιατί αισθάνομαι ότι αν θα φάω ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα παίρνω χάπια lexotanil των 1.5 κάθε πρωί τι μπορώ να κάνω για αυτό της προάλλες χάθηκε ένας συγγενείς μου από ξαφνικό θάνατο και φοβάμαι μην πάθω το ίδιο που οφείλεται αυτό και τι μπορώ να κάνω για αυτό?

• Υποβλήθηκε 16/04/2024

Πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο για βαρελότα και πυροτεχνήματα το Πάσχα;

Καλησπέρα, από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, κάθε Μεγάλη εβδομάδα περνάω μαύρες μέρες. Από μικρός δεν ξέρω γιατί και ούτε μπορώ να το εξηγήσω με τη λογική φοβάμαι τον ήχο από τα βαρελότα και τα πυροτεχνήματα σε σημείο που δεν θέλω να βγω από το σπίτι. Πλέον κάνω κάποια βήματα, πέρσι (16 ετών) πήγα πρώτη φορά το βράδυ της Ανάστασης στην εκκλησία, όμως όλη την μέρα είχα άγχος και φόβο γι' αυτό όπως και εκεί πιέστηκα για να αντέξω. Αλήθεια, υπάρχει κάποιος τρόπος για να το αντιμετωπίσω αυτό. Φέτος σκέφτομαι πάλι το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου ή της Μεγάλης Παρασκευής και με πιάνει ταραχή, την ώρα που φίλοι και γνωστοί λατρεύουν να ρίχνουν βαρελότα. Τι πάει λάθος με εμένα; ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ!!!!

• Υποβλήθηκε 15/04/2025

Μόλις πήγα να κοιμηθώ και νόμιζα ότι έκανε σεισμό, τι είναι αυτό;

Μολης πήγα να κοιμηθώ και έκλεισαν τα μάτια μου για δευτερόλεπτα πετάχτηκα όρθια γιατί νόμιζα ότι έκανε σεισμό κουνήθηκε το κρεβάτι μου Τι είναι αυτό ;;

• Υποβλήθηκε 22/09/2024

Καλησπέρα σας. Πριν ένα μήνα έπαθα κρίση πανικού όπως Μ ανέφεραν στον νοσοκομείο όπου και πήγα. Ξεκίνησα θεραπεία ladose 20mg ένα κάθε μεσημέρι. Μαζί με μισό λεξοτανιλ το πρωί και μισό το βράδυ. Υπάρχουν μέρες που παίρνω μόνο μισό το πρωί. Το θέμα είναι ότι περνάω διάστημα αρκετών ωρών με πίεση στο στήθος κρύωμα στα πόδια ελαφρύ βάρος στο κεφάλι σφίξιμο στον λαιμό φόβο και άγχος για ώρες και δεν μπορώ να συγκεντρωθω νιώθω ότι κάτι θα παθω.Μπορεί 3 μέρες να είμαι καλά 2 χάλια ,δεν κοιμάμαι πάνω από 5 με 6 ώρες και τυχαίνει σε διάστημα 20 ημερών που ξεκίνησα την θεραπεία να έχω ξυπνήσει 6 φορές στον ύπνο μου άγχος και κάποιες χωρίς. Έχω κάνει ένα σκασμό εξετάσεις και όλες είναι καλά μόνο ελαφρός λίγο ανεβασμένη φερριτινη έχω στο 310. Έχω κλείσει να κάνω και ψυχοθεραπεία σε λίγες μέρες. Αλλά μου φαίνεται περίεργο να είμαι τόσο χάλια τόσες ώρες . Ο γιατρός μου λέει να αυξήσω λίγο το λεξοτανιλ αλλά μέτρο και ναην ξεπερνάω τα 2 χάπια την μέρα. Δεν έχω πάρει ποτε 2 μόνο 1 μισό και μισό . Θα ήθελα αν σας είναι εύκολο κάποια συμβουλή. Σας ευχαριστώ

• Υποβλήθηκε 09/09/2024

Καλησπέρα. Μια φίλη μου παθαίνει έντονες κρίσεις πανικού. Την βρήκα στο πάτωμα του σπιτιού της άσπρη να τρέμει και να δε μπορεί να αναπνεύσει. Το πρόβλημα είναι ότι αρνείται να δει κάποιον ειδικό για να τη βοηθήσει να διαχειριστεί τις κρίσεις Δε ξέρω τι μπορώ να κάνω για την βοηθήσω

• Υποβλήθηκε 08/08/2024

Μπορούν οι ψυχογενείς ζαλάδες και κρίσεις πανικού να θεραπευτούν;

Καλησπέρα. Είμαι 47 ετών και απο 2μηνου αντιμετωπιζω εντονες ζαλάδες καθημερινά. Έκανα αξονική και μαγνητικη και είναι καθαρες. Είναι σημαντικό να αναφέρω οτι το ίδιο διάστημα, έχω καθημερινές κρίσεις πανικού. Σε τέτοιο σημείο που αναγκάστηκα να παρω άδεια απο την δουλειά μου.Μιλησα με ψυχίατρο και μου εδωσε seropram.Ξεχασα να πω, πως υποφέρω και από αϋπνίες. Τέλος πάντων αυτές οι ψυχογενεις ζαλάδες μπορούν να αντιμετωπιστουν ή θα τις έχω για πάντα? Ευχαριστω

• Υποβλήθηκε 16/12/2024

Πώς να αντιμετωπίσω ταχυπαλμία και άγχος όταν μιλάω μπροστά σε κόσμο;

Όταν βρίσκομαι μπροστά σε κόσμο τα χάνω και δεν μπορώ να μιλήσω και με πιάνει ταχυπαλμία και έχω έντονο αίσθημα του άγχους και φόβο. Πως αντιμετωπίζεται αυτό;

• Υποβλήθηκε 06/03/2024

Γεια σας το Brintellix μειώνει τιν σεξουαλικότητα;

• Υποβλήθηκε 26/01/2025

Μπορεί το οξύ στρες και η διαταραχή πανικού να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα;

Καλησπέρα. Πάσχω από οξύ στρες και διαταραχή πανικού. Έχω επεισόδια πίεσης όταν αγχώνομαι η μικρή μου έχει φτάσει έως και 11.8 . Νιώθω θολή όραση ιδρώτα σύγχυση και κάψιμο στο πρόσωπο με δυνατές σφυξεις εκείνη τη στιγμή δεν έχω πιεσόμετρο να μετρήσω αλλά μόλις φυγω απ' ότι με αγχωνει πέφτει η πίεση σε κανονικό επίπεδο. Υπάρχει περίπτωση να πάθω τίποτα εκείνη τη στιγμή??

• Υποβλήθηκε 23/05/2024

Γιατί νιώθω έντονο πόνο στην κοιλιά και δυσκολία στην αναπνοή ενώ κοιμάμαι;

Καλησπέρα σας ελπίζω να είστε όλοι καλά.. Ήθελα να ρωτήσω μου έχει συμβεί 2 φορές πρόσφατα δεν το έχω ξαναπάθει..Είμαι 25 ετών.. Ενώ κοιμάμαι αισθάνομαι έντονα λες και συμβαίνει στα αλήθεια έναν δυνατό πόνο στην κοιλιά σαν να με πιέζει κάποιος και όλο το βάρος μου πέφτει προς τα κάτω.. Ταυτόχρονα δυσκολία στην αναπνοή... Δεν καταλαβαίνω γιατί το παθαίνω τώρα και σε τι μπορεί να οφείλεται ή απλά αν έτυχε...

• Υποβλήθηκε 06/02/2024

Πού οφείλονται οι ζαλάδες και θολούρα μετά από χρήση κάνναβης και μεθαμφεταμίνης;

Καλησπέρα σας έκανα χρήση κάνναβης πριν 3 χρόνια , σταμάτησα , και αυτό το καλοκαίρι για περίπου ένα διάστημα 2 μηνών έκανα πάλι μαζί με χρήση μεθαμφεταμίνης περιστασιακά, έπειτα από ένα επεισόδιο έντονης ταχυκαρδίας για πολλή ώρα , που θεωρώ πως ήταν κρίση πανικού , από εκεί και πέρα νιώθω συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας έντονες ζαλάδες μαζί με θολούρα, και από συγκέντρωση , έχω πάει δύο φορές σε επείγοντα νοσοκομείων όπου παθολογικά δεν μου διέγνωσαν κάτι , οι εξετάσεις ήταν όλες άριστες . Που μπορεί να οφείλεται και τι μπορώ να κάνω ;; Ευχαριστώ εκ των προτέρων !!

• Υποβλήθηκε 07/11/2024

Brintellix 10 mg: Βελτίωση στη στενοχώρια και έλλειψη χαράς μετά 5 εβδομάδες;

Παίρνω το Brintellix 10 mg εδώ και πέντε εβδομάδες. Έχω μόνο 30 τοις εκατό βελτίωση στη στενοχώρια. Ο ύπνος έφτιαξε, αλλά η έλλειψη χαράς είναι αβάσταχτη. Υπάρχει περίπτωση να δώσει τα μέγιστα στις επόμενες εβδομάδες; Παλιά έπαιρνα το Lantus και στο μήνα επάνω ήμουν τέλεια. Δεν το πήρα πάλι λόγω του ότι είχα βάλει κιλά.

• Υποβλήθηκε 17/12/2025

Αρρυθμίες καρδιάς και ταχυκαρδία μετά από επίσκεψη σε μέρος ατυχήματος φίλου

Καλησπέρα σήμερα βρέθηκα στο μέρος που έχασα έναν φίλο σε ατύχημα από μηχανή και μετά από λίγο με έπιασαν περίπου 7 με 8 αρρυθμίες καρδιάς + ταχυκαρδία μουδιάσματα στις παλάμες μου

• Υποβλήθηκε 20/05/2024

Πρέπει να ανησυχώ για τις καθημερινές έκτακτες συστολές σε περιόδους άγχους;

Καλησπερα σας! Ειμαι 18 χρονων και τα τελευταια δυο χρονια βιωνω εντονες κρισεις πανικου και τον τελευταιο χρονο επαιρνα φαρμακευτικη αγωγη με lexotanil και αντικαταθλιπτικα. Εχω κανει πολλα τριπλεξ ,καρδιογραφηματα, εξετασεις αιματος με δεικτες τροπονινη και ολα φυσιολογικα. Το τελευταιο τριπλεξ και καρδιογραφημα που εκανα ηταν πριν 5 μηνες. Ωστοσο με ταλαιπωρουν οι εκτακτες συστολες που βιωνω ,περιπου 10 την ημερα σε περιοδους εντονου αγχους και στενοχωριας. Θα πρεπει να ανησυχω;

• Υποβλήθηκε 02/12/2024

Μπορώ να λαμβάνω ταυτόχρονα αζαπίν και ρύθμονορμ;

Μπορώ να λαμβάνω ταυτόχρονα αζαπίν και ρύθμονορμ

• Υποβλήθηκε 15/08/2026

Γιατί παθαίνω κρίσεις πανικού στα 39 ενώ οι ιατρικές εξετάσεις είναι καλές;

Γειά σας είμαι 39 χρονών κ παθαίνω κρίσεις πανικού φοβάμαι να μην πάθω κάτι έχω πάει σε καρδιολόγο κ σε διάφορους γιατρούς κ είναι όλα μια χαρά. Γιατί να μου συμβαίνει αυτό;

• Υποβλήθηκε 23/06/2025

Γιατί νιώθω ενοχές και άγχος την επόμενη μέρα μετά από κατανάλωση αλκοόλ;

Καλησπέρα σας, όταν πίνω αλκοόλ, σπάνια, την επόμενη μέρα είμαι σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση, έχω ενοχές, νομίζω ότι έχω κάνει κάτι κακό, και είμαι για 24 ώρες σε έντονη αγχώδεις κατάσταση που σχεδόν αγγίζω την κρίση πανικού...τι μπορεί να συμβαίνει?? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

• Υποβλήθηκε 06/05/2024

ΕΔΩ ΚΑΙ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΩ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΕΣ. ΠΑΙΡΝΩ ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ, ΠΙΝΩ 3 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΤΙ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ?

• Υποβλήθηκε 28/01/2024

Γιατί έχω ταχυκαρδίες και έντονους παλμούς με φυσιολογική καρδιά και κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα είμαι 24 και έχω κρίσεις πανικού που πλέον μέσω ψυχοθεραπείας τις διαχειρίζομαι. Έχω πάει σε ορλ πνευμονολόγο νευρολόγο (μαγνητική εγκεφάλου) οφθαλμίατρο και κάμποσες φορές καρδιολόγο ενδοκρινολόγο και εξετάσεις αίματος. Όλα φυσιολογικά παίρνω μόνο Τ4 50mg. Την τελευταία εβδομάδα έχω ταχυκαρδίες φτάνω μέχρι και 140 για δέκα λεπτά και μετά πέφτουν σαν μικρές κρίσεις, νιώθω έντονα παλμούς σαν ταχυκαρδία ενώ μπορεί να έχω στην πραγματικότητα 80. Ο καρδιολόγος δεν βρίσκει τίποτα μου λέει είναι μια χαρά η καρδιά και δουλεύει επίσης. Που μπορεί να οφείλεται αυτό με την ταχυκαρδία;

• Υποβλήθηκε 09/03/2026

Καλησπέρα. Υποφέρω εδώ και 1 μισή μήνα από κρίσεις πανικού. Οι 2 πιο έντονες φορές ήταν λίγες μέρες μετά την επιστροφή μου από τις διακοπές. Η μία ήταν και κατά τη διάρκεια μια προπονήσεις ποδοσφαίρου όπου ανέβηκαν οι παλμοί μου και το σκεφτόμουν συνέχεια. Πως μπορώ να το διαχειριστώ όταν αγωνιζομαι;

• Υποβλήθηκε 22/08/2024

Νιώθω σεισμό μέσα μου χωρίς να το προκαλώ - τι μπορεί να συμβαίνει;

Καλησπέρα σας . Λαμβάνω αγωγή ladose 2/μέρα για περίπου 6-7 μήνες. Το καλοκαίρι πέρασα μερικές κρίσεις πανικού και ήμουν υπερβολικά αγχωμενος για πολλές ώρες μαζί με αρρωστοφοβεια κατάθλιψη κτλπ. Μπορώ να πω ότι έχω δει βελτίωση,έχω ηρεμήσει αρκετά έχω χάσει 35 κιλά και βλέπω τα πράγματα πλέον καλύτερα. Το μόνο μου ερώτημα κ άγχος είναι ότι αρκετές φορές την εβδομάδα νιώθω μέσα μου σαν να γίνεται σεισμός, σαν να κουνιέται το σώμα μου εσωτερικά χωρίς να το προκαλώ εγώ . Ο ψυχίατρος μου μου λέει ότι μπορεί να είναι κρίση πανικού/άγχους απλά να μην σε επηρεάζει όπως παλιά Δεν έχω πλέον ταχυκαρδίες και ένα αλλά σωρό συμπτώματα παρά μόνο αυτό και κάποιες αρνητικές σκέψεις. Θα ήθελα πολύ και μία άλλη η γνώμη Σας ευχαριστώ πολύ

• Υποβλήθηκε 06/03/2025

Πως να αποβάλλω φοβία κρίσεων πανικού κατά την οδήγηση;

Παθαίνω κρίσεις πανικού μέσα στο αυτοκίνητο και φοβάμαι να οδηγήσω. Πως μπορώ να αποβάλλω αυτή την φοβία?Μια χαρά οδηγούσα πριν και τώρα επειδή έπαθα μια φορά αισθάνθηκα σφίξιμο και πόνο στο στομάχι φοβάμαι ότι θα το ξαναπάρω και είμαι σε πανικό. Πώς μπορώ να αποβάλλω το άγχος μου?

• Υποβλήθηκε 22/01/2025

Τι προκαλεί ναυτία, αυξημένους σφυγμούς και κάψιμο στους ώμους σε άνδρα 30 ετών;

Καλησπέρα, είμαι 30 ετών ανδρας..Αρκετές φορές τελευταία όταν είμαι έξω για καφέ πχ, έχει τύχει να νιώθω μια μικρή ναυτία, να ανεβάζω λίγο σφυγμούς (ίσως από φόβο να μην λιποθυμήσω), έχω ένα μικρό κάψιμο στους ώμους..με αργές και επαναλαμβανόμενες αναπνοές σταδιακά σε 10 λεπτά φεύγει όλο αυτό..επίσης νιώθω κομμένα τα πόδια μου απτο γόνατο και κάτω, αλλά όχι πάντα..τι μου συμβαίνει; Ή εξετάσεις είναι όλες εντάξει και η βιταμινες, Σίδηρο κτλ, πέραν του ότι έχω λίγο τριγλυκερίδια πάνω.

• Υποβλήθηκε 20/07/2023

Μπορούν τα Sedistress να βοηθήσουν σε κρίσεις πανικού και άγχος;

Καλησπέρα, παθαίνω κρίσεις πανικού... το πρόβλημα ξεκίνησε πριν δέκα χρόνια από άγχος και γενικά πίεση... Είμαι και γενικά άτομο αγχώδες... όμως μπορούσα όταν κάποιες φορές με έπιανε να το διαχειριστώ αλλά όχι πάντα... και να με έπιανε όπως δυσφορία, ταχυκαρδία, τρέμουλο κτλ με περνούσε και μετά από λίγες μέρες το ξεχνούσα... πριν όμως από κάνα 3 μήνο με ξανά έπιασε και άσχημα κιόλας... και από τότε το έβαλα στο μυαλό μου σαν φοβία... δεν έχω πάει σε ειδικό ακόμα... έχω πάρει κάποια φυτικά χάπια που λέγονται sedistress, ήθελα να ρωτήσω αυτά θα βοηθήσουν κι αν ναι πόσα μπορώ να παίρνω την ημέρα για να μην έχω τόσο άγχος;

• Υποβλήθηκε 16/05/2025

Τι να κάνω σε ταξίδι 4.30 ωρών με λεωφορείο αν έχω κρίση πανικού και άγχος;

Θα ταξιδέψω με λεωφορείο το ταξίδι είναι 4.30 ώρες είμαι αγχώδης και παθαίνω κρίση πανικού τι πρέπει να κάνω στο ταξίδι γιατί δεν μπορώ να το αντέξω

• Υποβλήθηκε 18/06/2026

Γυναίκα 34 ετών: Πώς να χειριστώ μούδιασμα και ζάλη στο κεφάλι;

Καλησπέρα. Γυναίκα 34 ετών με δύο μωράκια (2& 3 χρονών). Νιώθω καθημερινά μούδιασμα στο κεφάλι και τάση ότι θα λιποθυμήσω. Δεν έχει συμβεί ποτέ. Έχω κάνει γενικές αίματος, βγήκε χαμηλός ο σίδηρος και η φεριτινή και αξονική εγκεφάλου προ τρίμηνο που βγήκε φυσιολογική. Εκτός από ζάλη νιώθω και έντονη πίεση στο κεφάλι. Είδα και ορθοπεδικό ο οποίος διέγνωσε ευθειαση αυχένα αλλά δεν είναι σίγουρος ότι δικαιολογουν τα συμπτώματα. Πήγα και σε νευρολόγο οποίος μου είπε ότι έχω πάθει ξεκάθαρα κρίσεις πανικού και με παρέπεμψε σε ψυχίατρο. Πήγα στον ψυχίατρο ο οποίος με παρότρυνε να το αντιμετωπίσω πιο φυσικά αν και μου έγραψε Xanax 0,25 για έκτακτη περίπτωση. Ξεκίνησα και ψυχοθεραπεία αλλά δεν βλέπω μεγάλα αποτελέσματα. Πιο πολύ με βοηθάει το πιλάτες που ξεκίνησα .Μπορώ να δικαιολογήσω τις κρίσεις πανικού καθώς δεν περνώ και τις πιο ανέμελες στιγμές της ζωής μου.... πένθος, διαζύγιο γονέων, πολλές ιώσεις των παιδιών που κατέληξαν και σε νοσηλεία.....Μου προτείνετε να κάνω κάτι άλλο σε ιατρική αξιολόγηση ή να δώσω χρόνο;

• Υποβλήθηκε 05/12/2024