Γυναίκα 37 ετών με αγχώδη διαταραχή: θεραπεία ή ομοιοπαθητική;

Καλησπέρα σας. Αρχικά, να χαίρεστε τα τρία παιδάκια σας. Αντιλαμβάνομαι πόσο εξαντλητική μπορεί να είναι η τελευταία δεκαετία, αφού οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να ταλαιπωρήσουν αρκετά και να επηρεάσουν σημαντικά την λειτουργικότητα του ατόμου. Όσον αφορά το ερώτημά σας, θα σας πρότεινα να έρθετε σε επαφή με έναν ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), αφού η προσέγγιση αυτή αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας για τις αγχώδεις διαταραχές, δίνοντας παράλληλα και τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Ο συνάδελφος θα μπορέσει να αξιολογήσει την περίπτωσή σας, θα διερευνήσει το ιστορικό σας και το ιστορικό της διαταραχής ...και θα δομήσει ένα θεραπευτικό πλάνο εξατομικευμένο, βασισμένο στις ανάγκες σας. Εάν το κρίνει απαραίτητο, μπορεί να σας παραπέμψει και σε ψυχιατρική αξιολόγηση. Λυπάμαι για την ψυχική ταλαιπωρία, κι εύχομαι ανακούφιση! Ελπίζω να σας κατηύθυνα ως προς το ερώτημά σας, έστω και λίγο. Να είστε καλά, καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

Τόσο κάποιες φαρμακευτικές αγωγές όσο και η ψυχοθεραπεία ενδείκνυνται για την αντιμετώπιση των πανικών και του άγχους. Τα φάρμακα είναι πιο έυκολη και γρήγορη επιλογή για πολλούς, αλλά εάν διακοπούν συνήθως τα συμπτώματα επανέρχονται.
Εφόσον τα φυτικά δεν σας βοήθησαν είναι απίθανο τα ομοιοπαθητικά να βοηθήσουν, μιας και δεν περιέχουν ενεργές ουσίες.

Θα πρότεινα να κάνετε τουλάχιστον μια συνάντηση με ψυχίατρο ή ψυχολόγο για να γίνει αξιολόγηση, ενημέρωση και να αποφασίσετε έπειτα.

Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας

Θα σας πρότεινα συνδυασμό ψυχοθεραπείας και, εφόσον χρειαστεί, φαρμακευτικής αγωγής από ειδικό. Ο συνδυασμός είναι πιο αποτελεσματικός για κρίσεις πανικού και αγοραφοβία. Η ομοιοπαθητική δεν έχει τεκμηριωμένη επιστημονική αποτελεσματικότητα.

Καλησπέρα σας, πράγματι ακούγεται δύσκολο να έχετε κρίσεις πανικού και άλλες δυσκολίες στην καθημερινότητά σας. Σίγουρα η φαρμακευτική αγωγή θα ήταν ανακουφιστική,σε συνδυασμό ίσως με μια ψυχοθεραπεία που θα μπορούσατε να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας, για να είστε πιο λειτουργική και όπως επιθυμείτε στην ζωή τη δική σας και των παιδιών σας. Η θεραπεία πάντα είναι κάτι που κανείς μπορεί να ανακαλύψει πολλές πλευρές του, να βρει τροπους να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες και να ενδυναμώσει πλευρές του εαυτού του. Αυτό που χρειάζεστε για αρχή είναι ανακούφιση από τις κρίσεις και να ανακαλύψετε ίσως στην καθημερινότητά σας, τι π...υροδοτεί τις δυσκολίες, ώστε να μπορέσετε να τις αντιμετωπίσετε και να φανταστείτε τον εαυτό σας και χωρίς αυτές. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Από τα γραφόμενα σας καταλαβαίνω, ότι έχετε ταλαιπωρηθεί πολύ. Είστε αρκετά νέα και θα ήταν καλό για εσάς, να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, για αρχή έναν ψυχολόγο, να μιλήσετε μαζί του. Να σας πάρει ένα ιστορικό και από εκεί να ξεκινήσετε να κάνετε κάτι καλό για την ψυχική σας υγεία και ισορροπία. Υπάρχει λύση σε όσα σας ταλαιπωρούν, αλλά όπως το βλέπετε και από μόνη σας, με τα φυτικά σκευάσματα από μόνα τους δεν είναι αρκετό. Θα πάρετε βοήθεια από τον ειδικό για αρχή.

Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω απόλυτα, δέκα χρόνια αυτό το βάρος- ειδικά με τρία παιδιά- είναι εξαντλητικό. Για να γίνετε άμεσα περισσότερο λειτουργική, ο συνδυασμός εξειδικευμένης ψυχοθεραπείας (Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία) και ιατρικής αξιολόγησης από ψυχίατρο για πιθανή αγωγή, είναι η πιο σίγουρη οδός. Εάν δεν κάνετε ήδη συνεδρίες με ψυχολόγο, μέσα από τις συνεδρίες μας, θα μπορούσαμε να δουλέψουμε πρακτικά ώστε να ελέγξετε τις κρίσεις πανικού και σαφώς να αποκτήσετε μια πιο ήρεμη καθημερινότητα.