Σφακιανάκης Γεώργιος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα εδώ και μερικές μέρες έχω έναν κόμπο στο λαιμό όχι κάθε μέρα συνήθως μέρα παρά μέρα για καμιά ώρα νιώθω ότι κάποιος με σφίγγει στο λαιμό και ότι καίγεται ο λαιμός μου εξωτερικά έχω πάρα πολύ άγχος γενικά και σχεδόν όλη μέρα σκέφτομαι μήπως πάθω κάτι ή τι είναι αυτό με το λαιμό μου τι με συμβουλεύετε ;

  • Καλησπέρα σας. Γενικά, η πορεία που (πρέπει να) ακολουθείται σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η εξής. Αρχικά επισκέπτεστε κάποιον γιατρό, για να δείτε αν υπάρχει κάτι παθολογικό. Αν όχι, τότε αυτό σημαίνει ότι πρόκειται για κάτι ψυχοσωματικό κι επομένως θα ήταν καλό να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο.

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Κατάθλιψη
  Θα ηθελα πολύ να ξεκινήσω με το …βοήθεια .. Πραγματικά θέλω τη βοήθεια σας σας θερμοπαρακαλώ. Έχω κλειστεί στο σπιτι εδώ και 14 μήνες . Βγήκα υποχρεωτικά 4-5 φορές . Δεν θέλω δεν με ενδιαφέρει πια να πάω πουθενά . Είμαι γεμάτη από ωραια και φανταστική ζωή που έζησα. Όμως είμαι ακόμη 60. Πήγα σε ψυχίατρο , πήραμε φάρμακα . Τα αλλάξαμε κλπ . Τίποτε δεν με βοηθά . Ύπνος μηδέν μόνο με χαπάκια. Οι δικοί μου δεν με αναγνωρίζουν πια. Έπαιζα μουσική , έγραφα, τραγουδούσα , χόρευα . Ημκουν η χαρά της παρέας . Τώρα τίποτε και κανένας . Μόνο μελαγχολία και ένα βαθούλωμα στον καναπέ .Λένε ότι είμαι όμορφη και πνευματώδης γυναίκα με φοβερεσ γνώσεις και σπουδές. αλλά αυτά δεν τα βρίσκω πια πουθενά . Μου τα κλέψανε κι αυτά . Εκτιμώ κάθε βοήθεια σας . Ναστε καλά 🙏🙏🙏🙏🙏

  • Καλησπέρα σας. Όντως η κατάστασή σας, όπως την περιγράφετε, προσιδιάζει σε κατάθλιψη. Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν σε αυτήν την περίπτωση (αφού η διάθεσή μας επηρεάζεται άμεσα από εγκεφαλικές διεργασίες, στις οποίες εκείνα στοχεύουν), ωστόσο το ιδανικό θα ήταν να ξεκινήσετε και κάποιες συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ειδικά από τη στιγμή που βλέπετε ότι τα φάρμακα δεν αρκούν για να σας ανακουφίσουν. Σίγουρα θα υπάρχουν λόγοι για την πεσμένη σας διάθεση, αλλά είναι στο χέρι σας να τη βελτιώσετε, είτε μαθαίνοντας πώς να διορθώσετε τα όποια δυστυχή για εσάς ζητήματα (αν διορθώνονται), είτε μαθαίνοντας να ζείτε με αυτά και να τα διαχειρίζεστε (αν δεν... διορθώνονται). Διάβασε περισσότερα

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Διαχείριση πένθους
  Ειχα μια αποβολη στον 5 μηνα. Γεννησα το μωρακι μ νεκρο. Δεν ειμαι καλα δν νιωθω καλα δν ξερω πως θα το διαχειριστω ολο αυτο. Δεν αντεχω την απωλεια του μωρου μ. Δν μπορω να συνεχισω την καθημερινοτητα πιεζομαι. Νιωθω οτι δν μπορω να ζησω χωρις το μωρο μ.

  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό που σας συνέβη. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε έτσι, καθότι πρόκειται για μία πολύ σημαντική απώλεια για εσάς. Αν ωστόσο νιώθετε ότι δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, είναι καλό να ζητήσετε κάποια βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Ειδικά αν η δυσφορία σας επιμένει κι αρκετό καιρό μετά το συμβάν.

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος