Σφακιανάκης Γεώργιος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Γεια σας.. Νιώθω συνέχεια σε εγρήγορση κι αποκτώ κάθε λίγο νέα φοβία. Οι παλμοί και η πίεση είναι το νέο μου πρόβλημα. Από το Μάιο έχω πάει σε παθολόγο, ΩΡΛ, οφθαλμίατρο, ορθοπεδικό, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο, κανείς δεν έχει βρει γιατί έχω ζαλάδες και θολούρα στα μάτια. Μαγνητικές εγκεφάλου και αυχένα, καθαρές. Μόνο ευθειασμό βρήκαν. Πήγα και σε καρδιολόγο. Μου μέτρησε και πίεση ξαπλωμένη 11 και 7 και με το που με σήκωσε όρθια παλι κ ήταν το ίδιο. Στο σπίτι όμως που τη μετράω λέει πάντα ή 10 και 7 ή 9 και 6. Έβαλα χόλτερ γιατί ένιωθα έκτακτες και σκέφτηκα μήπως έφταιγε αυτό. Η απάντηση του χόλτερ έλεγε: "Βασικός Ρυθμός φλεβοκομβικος με διακύμανση της ΚΣ από 52 μέχρι 154 π/λ και μέση ΚΣ 78 π/λ. Σημειώνεται η ύπαρξη εκσεσημασμένης αναπνευστικής αρρυθμίας. Παρατηρήθηκαν σπάνιες υπερκοιλιακές έκτακτες συστολές μονήρεις. Παραιτήθηκαν μόνο 5 συνολικά κοιλιακές συστολές μονήρεις. Παρατηρήθηκαν 35 επεισόδια φλεβοκομβικής ταχυκαρδίες με ΚΣ άνω των 100 π/λ." Την ημέρα που το βάλαμε βρισκόμουν υπό αγωγή με νεφελοποιητή με Aerolin, Pulmicort & Atrovent και ήμουν στην 1η ημέρα περιόδου. Η γιατρός μου είπε ότι δεν ανησυχεί κ ότι έχω μάλλον άγχος αλλά αν θέλω να μου δώσει χαπακι για να πέφτουν οι παλμοί. Τελικά, είπαμε να επαναλάβουμε το χόλτερ. Εγώ όμως έχω φοβηθεί. Χθες δεν κοιμήθηκα. Ήμουν με το οξυμετρο στο χέρι κ μετρούσα τους παλμούς. Ένιωθα την καρδιά μου στο μαξιλάρι. Όταν ηρεμώ πέφτουν κάπου στους 65-70 και αμέσως μόλις σηκωθώ όρθια εκτοξεύονται πάνω από 100. Χθες περπάτησα για τη δουλειά 5 λεπτά με τα πόδια κ τους μέτρησα όταν έφτασα στη δουλειά και ήταν 135. Είμαι 31 ετών, 1,60 και 68 κιλά. Δε γυμνάζομαι. Πραγματικά φοβάμαι πολύ και δεν ξέρω τι θέλω καρδιολόγο ή ψυχίατρο; Θέλω να απομονώνομαι και κλαίω ξαφνικά. Κάνω συστημική ψυχοθεραπεία. Έχω χαλάσει άπειρα χρήματα σε γιατρούς, τι φταίει και είμαι έτσι; Χρειάζομαι χάπι για την καρδιά; Επίσης το χάπι για την καρδιά συνδιάζεται αν χρειαστεί μαζί με αγχολυτικο τύπου ζάναξ;
  • Καλησπέρα σας. Από ότι λέτε, έχετε κάνει εξονυχιστικές εξετάσεις, με γιατρούς όλων των ειδικοτήτων, και κανείς δε σας βρήκε κάτι παθολογικό. Οπότε μπορούμε να πούμε με σημαντική σιγουριά ότι είναι θέμα άγχους. Συζητήστε το με τον/την ψυχοθεραπευτή/τριά σας, για να δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι διαφορετικά. Αν δείτε ότι εξακολουθεί να μη σας βοηθάει, μάλλον θα χρειαστεί να πάτε σε κάποιον άλλο, που να ακολουθεί διαφορετική προσέγγιση (κατά προτίμηση γνωσιακή-συμπεριφοριστική). Θα ήταν καλό να κάνατε και μια επίσκεψη στον ψυχίατρο, ίσως χρειάζεται κάποια αγωγή για να ρυθμιστεί το άγχος σας σε λειτουργικά επίπεδα. Καλή δύναμη & καλή επιτυ...χία σας εύχομαι. Διάβασε περισσότερα

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Άγχος και Στρες

  Γεια σας, είμαι γυναίκα 40 ετών και είχα ζαλάδες, κόπωση και υπόταση. Πήγα στον παθολόγο και μου έγραψε εξετάσεις αίματος. Επειδή συνεχίστηκε πήγα μετά από λίγες μέρες και στα επείγοντα όπου δεν βρέθηκε κάτι. Απλά μου είπαν να κάνω το τεστ με το Holter και τεστ κοπώσεως. Έκανα τις αναλυτικές εξετάσεις αίματος και ήταν καλές. Επίσης έκανα και το τεστ με το Holter και ήταν καλό. Τα συμπτώματα όπως η κόπωση, η ζαλάδα και η υπόταση έφυγαν. Όμως καθημερινά νιώθω βάρος στο στήθος και μερικές φορές μπορεί να να μουδιάζουν λίγο και τα χέρια μου. Όλο αυτό όμως έχει επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μου,με έχει γεμίσει φοβία και νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Επίσης έχει μειωθεί και η όρεξη μου.
  • Καλησπέρα σας. Όπως προκύπτει από το γεγονός ότι οι εξετάσεις που κάνατε δεν έδειξαν κάτι, αλλά κι από το γεγονός ότι μεγάλο μέρος των συμπτωμάτων υποχώρησε κατόπιν αυτού, τα αίτια της δυσφορία σας είναι ψυχολογικά (άγχος, θλίψη;). Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Κρίση πανικού

  Γεια σας,είμαι 23 ετών,έγκυος 2 μηνών.Θα ήθελα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία.Πριν 1 χρόνο έπαθα κρίση πανικού για πρώτη φορά δεν ήξερα τι είναι δεν μου είπε κανένας γιατρός το τι είχα πέρα από το ήμουν υγιέστατη.Δεν μου μίλησε κανένας ότι αυτό που έπαθα ήταν μια κρίση πανικού.Αυτο το ξανά έπαθα φέτος με τάση λιποθυμίας όταν δούλευα.Καθως έπερνα παραγγελία κόπηκαν τα πόδια μου και έπεσα αλλά μίλαγα δεν έχασα τις αισθήσεις μου μετά άρχισα να τρέμω έχανα οξυγόνο από τις λάθος ανάσες που επερνα έως που ήρθε το ασθενοφόρο.Μετα από αυτό κλείστηκα στο σπίτι όταν έβγαινα ένιωθα ότι θα πέσω ότι θα χάσω τις αισθήσεις μου,οταν έβλεπα κόσμο πνιγόμουν.Ειχα μουδιάσματα σε όλο το σώμα με αποτέλεσμα κάθε μέρα ήμουν κέντρο υγείας.Αυτο γινόταν κάποιες εβδομάδες ώσπου έχω πάει σε όλους τους γιατρούς καρδιολόγο,ωρλ,αξονική εγκεφάλου.Δεν είχα απολύτως τίποτα.Μετα σκέφτηκα να πάω σε ψυχίατρο να πάρω 2η γνώμη είχα φτάσει σε σημείο δεν μπορούσα να κοιμηθώ ένιωθα ότι θα πεθάνω ότι κάτι θα γίνει ανά πάσα στιγμή.Ο ψυχίατρος μου έδωσε μινιτραν 2-10mg το πήρα για ενάμιση μήνα όταν πέρασε ο ένας μήνας που άρχισε το χάπι να δρα είχε ταχυκαρδίες και έτσι το σταμάτησα και δεν ξανά πήρα τίποτα.Μιλησα μια φορά μόνο με ψυχολόγο η οποία δεν μου κόλλησε και έτσι είπα θα το ξεπεράσω μόνη μου.Πραγμα που είναι πολύ δύσκολο όλα αυτά έγιναν Αύγουστο ώσπου έμεινα έγκυος μετά από ενάμιση μήνα.Τωρα από τις καούρες που έχω βλέπω στο ίντερνετ λένε για έμφραγμα και έτσι έχω γεμίσει φοβίες δεν ξέρω τι να κάνω,μερικές φορές νιώθω ότι πνίγομαι ή ότι κάτι θα πάθω στον ύπνο μου.Κοιμαμαι πολλές ώρες πράγμα που δεν ξέρω αν ωφειλετε στην εγκυμοσύνη.Εχω κάνει πάλι αιματολογικές είναι όλα μια χαρά.Αλλα δεν ξέρω τι πάει λάθος με τις σκέψεις μου δεν ξέρω τι φταίει και τα πέρασα όλα αυτά.Τι να κάνω;Τώρα κυρίως οι φοβίες πιο πολύ είναι το βράδυ
  • Καλησπέρα σας. Δυστυχώς είναι αρκετά δύσκολο να ξεπεράσετε τις δυσκολίες που αναφέρετε μόνη σας. Θα σας πρότεινα να επισκεφθείτε ξανά ψυχίατρο και συνδυαστικά να αρχίσετε ψυχοθεραπεία. Χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια, αλλά μπορείτε να ξεπεράσετε το πρόβλημά σας.

    Σφακιανάκης Γεώργιος