Ψυχολόγος με εμπειρία στο Life coaching

Η κα. Κατσούλη Αναστασία είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Απέκτησε τα πρώτα πτυχία ψυχολογίας από το κολλέγιο Deree και το Open University με υποτροφία και αριστείο πρώτου βαθμού (BA Hons in Psychology). Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία με υποτροφία από το κολλέγιο Deree, όπου και αποφοίτησε με αριστείο (Msc in Counseling Psychology and Psychotherapy). Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο 1ο Δημοτικό Ιατρείου του Δήμου Αθηναίων και στο κέντρο συμβουλευτικής του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος. Είναι μέλος του Αμερικανικού Συλλόγου Ψυχολογίας (American Psychological Association) όπως και του Ελληνικού Συλλόγου Ψυχολόγων. Έχει δημοσιεύσει έρευνες σε παγκόσμια, πανευρωπαϊκά και πανελλήνια συνέδρια ψυχολογίας και έχει δώσει διαλέξεις και σεμινάρια σε διεθνής φορείς και ομάδες. Συνεχίζει την πολυετή επιμόρφωση της μέσω παρακολούθησης εξειδικευμένων εκπαιδευτικών σεμιναρίων σε θέματα ψυχολογίας με σκοπό τη συνεχιζόμενη κατάρτιση κι ενημέρωση της με καινοτόμες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές. Επίσης, βοηθάει εθελοντικά σε γραμμές στήριξης και ψυχολογικής βοήθειας. Ειδικεύεται σε ενήλικες και η πολυετής εκπαίδευση, συνεχής επιμόρφοση και ψυχοθεραπεύτική της προσέγγιση της επιτρέπουν να εξυπηρετεί ένα πολύ ευρή φάσμα διαγνώσεων και ψυχολογικών προβλημάτων. Στον πυρήνα της ψυχοθεραπευτικής της πρακτικής βρίσκονται πάντα η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, ο σεβασμός, η αποδοχή και το ειλικρινές ενδιαφέρον.

Ο Σακελλάρης Αντώνιος, BSc, Professional Certified Coach (PCC), πιστοποιημένος από την International Coaching Federation (ICF), είναι Executive & Life Coach, με περισσότερες από 700 ώρες επαγγελματικού coaching. Πραγματοποιεί online και δια ζώσης συνεδρίες, υποστηρίζοντας στελέχη, managers, leaders, επιχειρηματίες, επαγγελματίες, νέους ενήλικες και εφήβους.

Μέσα από μια εξατομικευμένη, πρακτική και neuroscience-informed προσέγγιση coaching, εστιάζει στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, την αυτογνωσία, τη στοχοθεσία, τη λήψη αποφάσεων, την αλλαγή συνηθειών, καθώς και στην ανάπτυξη ηγετικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων. Παρέχει επίσης Career Coaching και επαγγελματική καθοδήγηση για θέματα επαγγελματικής εξέλιξης, αλλαγής καριέρας και αξιοποίησης δυνατών σημείων.

Η επαγγελματική του εκπαίδευση περιλαμβάνει Solution Focused Coaching, Executive Coaching, Business Coaching, Team Coaching, Leadership, Emotional Intelligence, Agile Coaching, Career Guidance και Team Development, με πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις από διεθνώς αναγνωρισμένους οργανισμούς.

Το ακαδημαϊκό του υπόβαθρο περιλαμβάνει BSc στη Φυσικοθεραπεία από το Manchester Metropolitan University, σπουδές στη Φαρμακευτική, καθώς και εκπαίδευση στη Διατροφή και Διαιτολογία, το Personal Training και τη διαχείριση βάρους.

Οι συνεδρίες coaching πραγματοποιούνται στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά και μπορούν να εστιάσουν σε Life Coaching και προσωπική εξέλιξη, αυτογνωσία και αυτοεικόνα, Executive & Leadership Coaching, Business & Career Coaching, Mentoring, οργάνωση και έναρξη δράσης, ADHD Coaching και δυσκολίες εκτελεστικών λειτουργιών, διαχείριση στρες και burnout, wellbeing, επικοινωνιακές δεξιότητες και coaching δημιουργικότητας.

Παρέχεται επίσης coaching σε εφήβους με έμφαση στη στοχοθεσία, τις καλές συνήθειες, την οργάνωση, τη συγκέντρωση, την υπευθυνότητα, την αυτοπειθαρχία και τη συνειδητή χρήση ψηφιακών μέσων, καθώς και υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων στη λειτουργικότερη χρήση του internet, την αυτορρύθμιση και τη δημιουργία βιώσιμων συνηθειών.

Μέσα από το coaching μπορεί επίσης να υποστηριχθεί η ανάπτυξη πιο λειτουργικών διατροφικών συνηθειών και η διαχείριση βάρους, με έμφαση στην αλλαγή συμπεριφοράς και στη δημιουργία βιώσιμων καθημερινών συνηθειών.

Οι συνεδρίες δεν περιορίζονται στη συζήτηση. Διερευνάται το θέμα που απασχολεί τον πελάτη, το αποτέλεσμα που επιθυμεί, τα εμπόδια που επηρεάζουν την πρόοδό του και οι διαθέσιμες επιλογές, ώστε να διαμορφώνονται συγκεκριμένα επόμενα βήματα και δράσεις που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά του.

Μετά από κάθε συνεδρία αποστέλλεται εξατομικευμένο email follow-up, το οποίο, ανάλογα με το θέμα, μπορεί να περιλαμβάνει βασικά insights, action steps, ερωτήσεις αναστοχασμού, ασκήσεις, πρακτικές στρατηγικές, frameworks ή επιλεγμένο εκπαιδευτικό υλικό. Στόχος είναι όσα δουλεύονται στις συνεδρίες να μεταφέρονται στην πραγματική ζωή και να υποστηρίζουν ουσιαστική και βιώσιμη αλλαγή.

Η συνεργασία προσαρμόζεται στις ανάγκες, στους στόχους και στις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου, με τρόπο που να τον εξυπηρετεί ουσιαστικά και πρακτικά.

Η Μαρμάρου Ιωάννα BSc, MSc, PhD είναι Κλινική - Συμβουλευτική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, στα Εξάρχεια. Είναι Διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του University of East London, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική & Κοινοτική Ψυχολογία και πτυχιούχος Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Η θεραπεύτρια είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων με αριθμό αδείας ασκήσεως επαγγέλματος 309612. Η θεραπευτική διαδικασία ακολουθεί τη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία ενσωματώνει με επιτυχία τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Προσέγγιση, τη Ψυχοδυναμική θεραπεία και τη θεραπεία Gestalt. Κατέχει πιστοποιήσεις στη Σχολική ψυχολογία, στη Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση παιδιού και εφήβου, και στη Δραματοθεραπεία. Στο ιδιωτικό γραφείο της Ιωάννας Μαρμάρου η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπευτική διαδικασία εστιάζει στη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει το κάθε άτομο, επιτρέποντάς του να εκφράσει κάθε σωστό - λάθος, καλό - κακό, φυσιολογικό - αφύσικο, ρεαλιστικό - φαντασιακό, φωτεινό - σκοτεινό σημείο εκείνου και της ευρύτερης ζωής του. Σκοπός της θεραπευτικής αυτής διαδικασίας είναι να αποτελέσει ένα ταξίδι για το θεραπευόμενο, ώστε να εξερευνήσει τον ίδιο του τον εαυτό και τη σχέση του μαζί του, καθώς επίσης τις σχέσεις και τα όρια που έχει θέσει στο κοινωνικό του περίγυρο. Βασική αρχή της θεραπεύτριας αποτελεί η ενδυνάμωση του ατόμου με στόχο τη δόμηση υγιών σχέσεων, την επίτευξη της πληρότητας μέσα του και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά του.

Ο Ζουρμπάκης Τζων είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Ρέθυμνο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Ψυχογλωσσολογία. Είναι πιστοποιημένος ψυχολόγος από το Ελληνικό κράτος, καταξιωμένος υπνοθεραπευτής και Master Hypnotist. Διατελεί τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων , senior member του Accredited Counsellors, Coaches, Psychotherapists and Hypnotherapists Association καθώς και μέλος του International Institute of Complementary Therapists. Μέσα από την εργασία του δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην επίλυση βαθιά ριζωμένων συναισθηματικών πεποιθήσεων και συμπεριφορών. Επίσης εστιάζει στην αντιμετώπιση και την καταπολέμηση του χρόνιου πόνου, εφαρμόζοντας πρακτικές Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας σε συνδυασμό με Αναδρομική Υπνοθεραπεία και Συμβουλευτική. Παράλληλα, διδάσκει πρακτικές διαλογισμού και Tai-Chi, όπως και καθοδήγηση για την εφαρμογή της συνειδητότητας (mindfulness) στην καθημερινότητα. Οι πρακτικές αυτές λειτουργούν και ως εργαλεία για όσους είναι ήδη στο ταξίδι της πνευματικής αναζήτησης, αλλά και για όσους επιθυμούν απλά και πρακτικά εργαλεία για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής τους. Ο Ψυχολόγος, εκτιμώντας βαθιά τη σπουδαιότητα της θεραπευτικής σχέσης θεμελιώνει σχέσεις εμπιστοσύνης και συνεργασίας με τους πελάτες του. Χάρη στη μακρόχρονη εμπειρία του, είναι σε θέση να προσφέρει ένα ασφαλές, μη-επικριτικό περιβάλλον, όπου μπορείς να αισθάνεσαι ότι σε αποδέχονται, σε ακούν και σε υποστηρίζουν.

Η Γεωργουδάκη Μαρία - Διονυσία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt με ιδιωτικό γραφείο στο Λαύριο. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Εν συνεχεία, εκπαιδεύτηκε στο Ε.Κ.Π.Α. σε προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης σχετικά με το Health Coach (Coaching Υγεία Ευεξίας Διατροφής Άθλησης και Μακροζωίας), την "Αντιμετώπιση του διαζυγίου πριν και μετά" και έχει μετεκπαιδευτεί στη ψυχοθεραπεία Gestalt στο Gestalt Foundation. Καθώς και στο Art therapy. (Ψυχοθεραπεία με την βοήθεια της τέχνης ) .

Έχει συμμετέχει σε  διαλέξεις και ημερίδες της ΚΟΕ Αθλητισμός χωρίς αναβολικά, του Κέντρου Ράιχ, του Ινστιτούτου Gestalt, του πανεπιστημίου ΕΚΠΑ, (με θέματα :  αυτισμού και διαταραχών κίνησης, άγχους και στρες καθημερινότητας, παιδικοί φόβοι και φοβίες, Διαγνωστικά κριτήρια και έγκαιρη διάγνωση, κακοποίηση-τραύμα, παρέμβαση στην κρίση, διαχείρισης του κενού, διαχείριση πολυπλοκότητας στην τάξη, φιλοσοφίας, ψυχολογία υγείας, εναλλακτικής ιατρικής, διατροφής, art therapy, yoga trauma informed therapy κ.α.). Έχει ολοκληρώσει  χρόνια ατομικής ψυχοθεραπείας και  ομαδικής. Εργάστηκε σε οικοτροφείο με άτομα με σχιζοφρένεια και άλλες διαταραχές. Συμμετείχε στο πρόγραμμα άμεσης βοήθειας στην ψυχική υγεία που δημιουργήθηκαν για τον κορονοϊό με κύριο αντικείμενο τη συμβουλευτική στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, υπό την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει πάνω από 1000 ώρες πρακτικής και 500 εποπτείας ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια. Έχει εργαστεί ως δασκάλα γιόγκα στην Ελλάδα και το εξωτερικό και έχει δημιουργήσει συνδυαστικά σεμινάρια γιόγκα και ψυχοθεραπείας. Έχει συμμετάσχει στο πρόγραμμα βοήθειας για τον ιό αλλά και για τους πυρόπληκτους του Gestalt Foundation . Σήμερα  εργάζεται ως Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια,  έχοντας δημιουργήσει όπως αναφέρει μια "Ολιστική Προσέγγιση". Τέλος, συνεχώς αναζητά ευκαιρίες να εξελίσσει την προσέγγιση της και τον εαυτό της.

Ο Συνετός Διονύσιος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι απόφοιτος Bachelor Ψυχολογίας και κάτοχος Master Κλινικής Ψυχολογίας του University of East London, ενώ έχει ειδικευθεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στην Καλλιθέα. Έχει κάνει πρακτική στο Κέντρο Ημέρας Alzheimer στο Μαρούσι και έχει αναλάβει περιστατικά στην Ψυχογηριατρική Εταιρία “ο Νέστωρ” στο πλαίσιο της πρακτικής (CBT) και εθελοντικά έως και το 2021. Τέλος, έχει δουλέψει με άτομα με αυτισμό ιδιωτικά και εργάζεται στο Κέντρο Ημέρας του ΠΕΣΟΨΥ στο Βύρωνα για άτομα με σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή και στο Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Κίνητρο για παιδιά και εφήβους στον Αλιμο.

Η Δρακάκη Αρετή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ελληνικό. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων Ανατολικής Αττικής και στο Κέντρο Πρόληψης του Δήμου Γλυφάδας.

Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το ALBA Graduate Business School. Επιπροσθέτως, εκπαιδεύτηκε για τέσσερα χρόνια στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων κι έλαβε πιστοποιητικό ειδίκευσης στη Συστημική και Οικογενειακή/Ομαδική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Έχει λάβει επιπλέον εκπαιδεύσεις στη Θεραπεία Ζεύγους, στις Διατροφικές Διαταραχές, στη Θεραπεία Τραύματος, με τη μέθοδο CRM, και στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Ατομική Θεραπεία (EFIT).

Στο παρελθόν έχει εργαστεί σε εταιρίες ως Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού και κυρίως στην Επιλογή Στελεχών (Executive Search), έχοντας ρόλο ενδιάμεσου μεταξύ υποψηφίων εργαζομένων και εργοδοτών. Η εμπειρία αυτή της προσέφερε πολύ καλή γνώση της αγοράς εργασίας και των απαραίτητων δεξιοτήτων που χρειάζεται ο άνθρωπος για να ανταποκριθεί με επιτυχία στον επαγγελματικό του ρόλο και να εξελιχθεί προς την κατεύθυνση που επιθυμεί.

Έχει συνεργαστεί με τους Δήμους Αλίμου και Βούλας - Βάρης - Βουλιαγμένης, προσφέροντας υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης και συμβουλευτικής σε δημότες και κατοίκους της περιοχής. Από το 2012 ιδιωτεύει, παρέχοντας υπηρεσίες Ατομικής κι Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, Θεραπείας Ζευγαριού και Οικογένειας, Συμβουλευτικής Καριέρας σε ενήλικες και υψηλόβαθμα στελέχη κι Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Τέλος διοργανώνει σεμινάρια Ψυχολογίας και είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ).

Η Δέρμου Ελίνα έχει εξειδίκευση στον τομέα της ενδυνάμωσης και της ανάπτυξης του ατόμου. Είναι πιστοποιημένη Associate Certified Coach (ACC) από το International Coaching Federation (ICF) και έχει πιστοποίηση ως NLP Master Practitioner (Νευρογλωσσικός προγραμματισμός) και Mindfulness Coaching. Έχει μακρά εμπειρία στον τομέα του coaching και έχει εργαστεί με ανθρώπους από διάφορα επαγγελματικά πεδία, εστιάζoντας στις ανάγκες και τις φιλοδοξίες του κάθε ανθρώπου, προσφέροντας την κατάλληλη υποστήριξη και ενίσχυση για να ανακαλύψουν το δυναμικό τους και την επίτευξη των στόχων τους. Μέσω εργαλείων και μεθόδων ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, δημιουργούνται θετικές πεποιθήσεις και επιτυγχάνεται η αυτοβελτίωση.

Η Ευτέρπη Κουρουκεχαγιά είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης, με συνθετική προσέγγιση και ιδιαίτερη εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ζεύγους και τη Συμβουλευτική Γονέων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα και στο Χαλάνδρι, προσφέροντας παράλληλα τη δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία, τόσο σε θέσεις ευθύνης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες, όσο και ως ιδιοκτήτρια επιχείρησης από νεαρή ηλικία, της έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσει σε βάθος τους ανθρώπους, τις ανάγκες, τις προκλήσεις και τις δυνατότητες τους. Παράλληλα, απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση των ανθρώπων, στη διαχείριση και επίλυση συγκρούσεων και προβλημάτων, στην αποτελεσματική επικοινωνία, στη στοχοθεσία και στην επίτευξη στόχων. Μέσα από αυτή την πολύτιμη εμπειρία ανέπτυξε βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων σχέσεων και των διαφορετικών αναγκών και δυνατοτήτων κάθε ανθρώπου, διαμορφώνοντας την ακλόνητη πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δύναμη και τους εσωτερικούς πόρους να ξεπεράσει τις δυσκολίες, να εξελιχθεί και να πετύχει τους στόχους του. Όταν νιώσει ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και χωρίς κριτική περιβάλλον, με την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει τις δυνατότητες του και να ανθίσει με τον δικό του μοναδικό τρόπο.

Η εκπαίδευσή της είναι πολυδιάστατη και βασίζεται στην Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, η οποία  περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική, η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (με έμφαση στην Οριακή Διαταραχή), η Συστημική Αναπαράσταση, η Δραματοθεραπεία, το Art Therapy και το NLP. Ανάμεσα σε άλλες εξειδικεύσεις της, περιλαμβάνονται η Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, η Ψυχολογία της Υγείας και η διαχείριση παθήσεων, η Ψυχοπαθολογία, καθώς και η Κλινική Ύπνωση.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στο παιδί, τον έφηβο και την οικογένεια, διαθέτοντας εξειδικεύσεις και πιστοποιήσεις στην Παιδοψυχολογία, τη Σχολική Ψυχολογία, τις Σχολές Γονέων, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, τις αιτίες και την αντιμετώπιση του Σχολικού Εκφοβισμού, καθώς και στη Συμβουλευτική για τη διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Παράλληλα, στους τομείς της αυτοβελτίωσης και της καριέρας, είναι πιστοποιημένη Life Coach και έχει πιστοποιηθεί στη Θετική Ψυχολογία, (Mindfulness Meditation and Positive Psychology), στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, στην ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring, καθώς και στην εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών.

Αναγνωρίζοντας τη βαθιά ευθύνη του ρόλου της απέναντι στους ανθρώπους που την εμπιστεύονται, η κ. Κουρουκεχαγιά επενδύει αδιάκοπα στη συνεχή της εκπαίδευση. Στο πλαίσιο αυτό, εκτός από τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο London Metropolitan University, συνεχίζει να επιμορφώνεται διαρκώς, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις και τις δεξιότητες της μέσα από νέες εκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις. Με γνώμονα την αυστηρή επαγγελματική δεοντολογία και την παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας, φροντίζει σταθερά για τη δική της ατομική και ομαδική θεραπεία, καθώς και για την κλινική της εποπτεία. Επιπροσθέτως, συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς φορείς, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, παραμένοντας πλήρως ενημερωμένη για όλες τις σύγχρονες εξελίξεις στο πεδίο της συμβουλευτικής. 

H Αναστάση Ιωάννα είναι Σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού και προσωπικής ανάπτυξης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Είναι απόφοιτη Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στις Νέες Τεχνολογίες και Marketing, καθώς και σπουδές στη Σχολική Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική, το Life Coaching και την Εργοθεραπεία. Από το 2020 είναι ιδιοκτήτρια του κέντρου Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού Προσανατολισμού sykep.gr, ενώ έχει συνεργαστεί με δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς σε προγράμματα συμβουλευτικής, κατάρτισης και ανάπτυξης δεξιοτήτων. Διακρίνεται για την επιστημονική της κατάρτιση, την επικοινωνιακή προσέγγιση και τη στοχευμένη υποστήριξη ατόμων σε θέματα αυτογνωσίας, λήψης αποφάσεων και επαγγελματικής εξέλιξης.

Η Κούρτη Βικτωρία είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Καριέρας και Ψυχικής Υγείας, NLP Consultant και Holistic Life Mentor με Συστημική και Ολιστική Προσέγγιση. Έχει εξειδίκευση στις μεταβάσεις ζωής και στον συστημικό επαναπροσδιορισμό προσωπικής και επαγγελματικής ταυτότητας. Παρέχει επιστημονικά δομημένη συμβουλευτική υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, της λειτουργικότητας και της στρατηγικής κατεύθυνσης. Διαθέτει περισσότερες από 1000 ώρες ατομικών και ομαδικών συνεδριών, με εξειδίκευση στη διαχείριση μεταβάσεων ζωής, επαγγελματικού επαναπροσδιορισμού και ενίσχυσης ψυχικής ανθεκτικότητας. Το ακαδημαϊκό της υπόβαθρο είναι διεπιστημονικό και διαμορφώθηκε μέσα από σπουδές σε πανεπιστημιακά ιδρύματα της Ελλάδας και της Γερμανίας, όπως το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το Ludwig-Maximilians-Universität München και το FernUniversität in Hagen.

Η ακαδημαϊκή αυτή διαδρομή, σε συνδυασμό με τη μετεκπαίδευσή της στη Συμβουλευτική και στη Συστημική Προσέγγιση, της επιτρέπει να προσεγγίζει το άτομο με θεωρητική πληρότητα, μεθοδολογική ακρίβεια και ευρωπαϊκή οπτική.

Έχει τομείς παρέμβασης την διαχείριση της επαγγελματικής στασιμότητας, υποστήριξη σε αλλαγή καριέρας, ψυχολογική ενδυνάμωση σε περιόδους κρίσης, βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείριση συγκρούσεων, αναδόμηση προσωπικής και επαγγελματικής ταυτότητας, διαχείριση μεταβάσεων ζωής και προσαρμογή σε νέους ρόλους, συστημική ανάλυση ρόλων, ορίων και δυναμικών σε οικογενειακά και επαγγελματικά περιβάλλοντα.

Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Θεώρηση, όπου το άτομο εξετάζεται ως μέρος αλληλεπιδρώντων συστημάτων (οικογένεια, εργασία, κοινωνικό περιβάλλον), καθώς και σε τεχνικές γνωστικής αναδόμησης και NLP. Η παρέμβαση είναι δομημένη, στοχοκεντρική και προσανατολισμένη στη λειτουργική αλλαγή.

Εξειδικεύεται στις σύνθετες μεταβάσεις ζωής και στον επαγγελματικό επαναπροσδιορισμό ατόμων που καλούνται να επαναορίσουν τον ρόλο, την ταυτότητα και τη στρατηγική τους πορεία.

Στόχος της δεν είναι απλώς η διαχείριση μιας δυσκολίας, αλλά η συστηματική αναδόμηση εσωτερικών και εξωτερικών πλαισίων, ώστε το άτομο να λειτουργεί με σταθερότητα, αυτονομία και συνειδητή κατεύθυνση.

Η Μποντοζή Ροδάνθη είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νίκαια και στην Ελευσίνα, όπου προσφέρει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε γονείς και ζευγάρια. Τις υπηρεσίες της προσφέρει και διαδικτυακά.

Επιπλέον, εργάζεται από το 2007 σε κλινικά πλαίσια, όπως Μονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης. Έχει διατελέσει διευθύντρια και επιστημονικά υπεύθυνη σε θεραπευτικές δομές ενηλίκων, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην κλινική πράξη και στη διαχείριση θεραπευτικών ομάδων. Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ως Ψυχολόγος και έχει ολοκληρώσει πάνω από 500 ώρες εξειδικευμένης εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και εκπαιδεύσεων σε όλη τη διάρκεια της καριέρας της, όπως για παράδειγμα στην Ελληνική Εταιρεία Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Θεραπείας. Επίσης έχει παρακολουθήσει διετή πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Λακανική Ψυχανάλυση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Είναι πιστοποιημένη στην Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, ενώ έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή. Αυτή την περίοδο φοιτά στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, με αντικείμενο την Παγκόσμια Υγεία και Ιατρική των Καταστροφών. Επιπλέον, κατέχει δεύτερο πανεπιστημιακό πτυχίο στην Κοινωνιολογία, κάτι που ενισχύει τη συστημική της προσέγγιση, στην κατανόηση του ανθρώπινου ψυχισμού μέσα στο κοινωνικό του πλαίσιο. Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία είναι ένα βαθύ δώρο που προσφέρουμε στον εαυτό μας και μια διαδικασία που χρειάζεται χώρο, χρόνο και έναν ασφαλή άνθρωπο απέναντι. Για εκείνη η θεραπευτική σχέση είναι η καρδιά της διαδικασίας, εκεί χτίζεται η εμπιστοσύνη, η αποδοχή και τελικά η εσωτερική μεταμόρφωση, και αυτό που την κινητοποιεί είναι η στιγμή που ο άνθρωπος αρχίζει να εμπιστεύεται ξανά τον εαυτό του.

Το A Step Beyond είναι ένα κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας, Προσωπικής Ανάπτυξης, Ευεξίας και Ανάπτυξης της Ευημερίας. Δημιουργήθηκε από τον Κατράνη Κωνσταντίνο με στόχο να παρέχονται θεραπείες σε ανθρώπους οι οποίοι επιθυμούν να ξεπεράσουν τα προβλήματα τους, να κάνουν την ζωή τους πιο γεμάτη και όμορφη και να μπορέσουν να οδηγηθούν προς την ευεξία και ευημερία, με τα απαραίτητα και κατάλληλα μέσα. Οι ειδικοί του κέντρου, είναι σύμμαχοι και συνοδοιπόροι με αυτούς που επιθυμούν να ανακαλύψουν νέες στρατηγικές και να τις αξιοποιήσουν, να αυξήσουν και να χρησιμοποιήσουν τους εσωτερικούς τους πόρους, να μάθουν νέα πράγματα ή να δουν παλιά πράγματα με νέους τρόπους, να θεραπεύσουν τραύματα, να αποκτήσουν νέες δεξιότητες, να ξεπεράσουν φόβους και φοβίες, να αποβάλλουν το χρόνιο stress και να ζουν ενσυνείδητα στο εδώ και τώρα, να θέσουν στόχους και να τους πετύχουν. Στο A Step Beyond καλύπτονται οι ανάγκες του ατόμου, επιλέγοντας τον κατάλληλο ειδικό ανάμεσα από τους εκπαιδευμένους Ψυχολόγους, Ψυχοθεραπευτές, Ειδικούς ψυχικής υγείας ή Συμβούλους Προσωπικής Ανάπτυξης προς σχεδίαση ενός ευέλικτου και ταιριαστού πλάνου εξέλιξης του κάθε ατόμου.

Το Κέντρο Συμβουλευτικής - Συστημικής Ψυχοθεραπείας Mαίρη Οικονόμου δημιουργήθηκε από την Μαίρη Οικονόμου (Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας με μετεκπαίδευση στην οικογενειακή συστημική θεραπεία - Συντονίστρια Συστημικής Αναπαράστασης κατά Bert Hellinger). Ο κάθε άνθρωπος έχει μια διαφορετική και μοναδική προσωπικότητα. Σκοπός είναι η βοήθεια προς τον άνθρωπο ώστε να γνωρίσει τον εσωτερικό του κόσμο καθώς και την διαφορετικότητά του από τους άλλους ανθρώπους, να βρει λύσεις στα προβλήματα που τον απασχολούν, να βελτιώσει την ψυχική του υγεία, να λάβει αποφάσεις, να θέσει στόχους και να αναπτύξει τις δεξιότητες του. "Το να ξέρεις τους άλλους είναι σοφία. Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι φώτιση.” [Λάο Τσε]

Η Φραγκάτου Μυρτώ είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Οργανωσιακής Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Επίσης, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, εκπαιδεύτηκε στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt και πιστοποιήθηκε ως Gestalt Practitioner in Organizations από το Gestalt Foundation Athens. Ακόμα, εργάστηκε εθελοντικά και ως ελεύθερη επαγγελματίας στο Ίδρυμα Προστασίας Παιδιών καθώς και στην τηλεφωνική γραμμή στήριξης "Μαζί για το παιδί". Στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας-ψυχοθεραπείας ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στην συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού, στην ψυχοθεραπεία Gestalt και στην ατομική ψυχοθεραπεία.

Ο Πανταζής Χρήστος είναι ψυχολόγος με πτυχίο Ψυχολογίας από το Middlesex University της Μεγάλης Βρετανίας. Το 2009, παρακολούθησε ετήσιο σεμινάριο στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο με τίτλο «Κλινική Ψυχοπαθολογία». Το ενδιαφέρον του για τη λειτουργία του υποσυνειδήτου τον οδήγησε, το 2011, να αποκτήσει δίπλωμα στην «Κλινική Υπνοθεραπεία» και, αργότερα, δίπλωμα «Ανώτερης Πρακτικής στην Κλινική Υπνοθεραπεία».

Το 2020, συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων», καθώς και στο πρόγραμμα «Διαχείριση Χωρισμού - Διαζύγιο Γονέων» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Από το 2017, όταν απέκτησε την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, εργάζεται στο ιδιωτικό του γραφείο, όπου διεξάγει αποκλειστικά ατομικές συνεδρίες, αντιμετωπίζοντας τα περιστατικά με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου.

Ο κ.Πανταζής μας λέει ,“Όταν κάποιος φτάνει στο γραφείο ενός ψυχολόγου, είναι συχνά έτοιμος να προσεγγίσει την προοπτική της αλλαγής σε ορισμένες καταστάσεις που τον απασχολούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή προκύπτει μέσα από την υιοθέτηση διαφορετικού τρόπου σκέψης. Η σκέψη είναι μια μορφή ακρόασης – μια εσωτερική ακρόαση. Ποιος είναι αυτός που μιλάει; Γιατί τον ακούμε; Ποιοι είναι οι λόγοι που δρούμε ή αντιδρούμε σε όσα ακούμε; Για να επιτευχθεί ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να κατανοηθεί ότι στόχος είναι η αλλαγή στον τρόπο που ακούμε τον εαυτό μας." Αν ο τρόπος σκέψης είναι επαναλαμβανόμενος και οδηγεί σε συγκεκριμένα αποτελέσματα, θεωρείται μηχανισμός.

Στο γραφείο του θα παρατηρήσετε αυτούς τους μηχανισμούς και θα επιδιώξετε τη διαπραγμάτευση η την επανεξέταση της χρησιμότητάς τους. Η πρόσκλησή του προς τους θεραπευόμενους είναι σαφής:

«Μιλήστε μου για να διαπραγματευτώ με αυτόν που προσπαθεί να ακουστεί!»