Ψυχολόγος με εμπειρία στο Life coaching

Η Χατζηχρήστου Άννα είναι Πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ειδίκευση στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία και την Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση. Ως πολύτιμα εφόδια διαθέτει τις συστηματικές σπουδές της σε Πανεπιστήμια της Αγγλίας και των Η.Π.Α., την εμπειρία που αποκόμισε από την μακροχρόνια εργασία της στο πεδίο, μα πάνω απ’ όλα τη συνέπεια και την αδιαπραγμάτευτη αγάπη της για το αντικείμενο. Γεννημένη το 1962 στην Αθήνα, απέκτησε Bachelor Degree στην Ψυχολογία ολοκληρώνοντας με επιτυχία τις σπουδές της στο Southeastern College της Πολιτείας Delaware των ΗΠΑ, ενώ μερικά χρόνια αργότερα της απονεμήθηκε από το University of East Anglia του Norwich Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών (Master) στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία. Θέλοντας να εμβαθύνει ακόμη περισσότερο, απέκτησε Πτυχίο Πιστοποιημένου Επαγγελματία στην Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία από το Focusing Institute της Νέας Υόρκης, ενώ πρόσφατα εξειδικεύτηκε επίσης στην Σύγχρονη Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση, λαμβάνοντας Πιστοποίηση Υπνοθεραπεύτριας από τον επίσημο επαγγελματικό φορέα Κλινικής Ύπνωσης στη Βρετανία (General Hypnotherapy Standards Council). Είτε ως μαθητευόμενη, είτε αργότερα ως εκπαιδεύτρια και επόπτρια, συνέχισε να έχει σταθερή παρουσία στο χώρο της κατάρτισης Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας. Ταυτόχρονα, συμμετείχε σε δεκάδες Συνέδρια, Διεθνή Συμπόσια και Ημερίδες σε Ελλάδα και εξωτερικό. Ωστόσο, γνωρίζοντας πως κανένας τίτλος δεν μπορεί να υποκαταστήσει την γνήσια εμπειρία φρόντισε από νωρίς να υπηρετήσει την επιστήμη της στην πράξη, εργαζόμενη σε εθελοντική βάση επί 15 χρόνια (2005-2020) στο Ιατρείο Περιοχικής Αναισθησίας, Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Αγωγής του Αρεταίειου Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Αθηνών, στον τομέα Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, από το 1990 έως σήμερα διενεργεί ατομικές και ομαδικές συνεδρίες και βιωματικά εργαστήρια σε συνεργασία με Κέντρα Ψυχικής Υγείας, έχοντας ακόμα συμμετάσχει εθελοντικά σε Εκστρατείες Προληπτικής Ιατρικής για Παιδιά και Ενηλίκους υπό το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων "Π. & Α.Κυριακού". Είναι ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Προσωποκεντρικής - Βιωματικής Εταιρείας (ΕΠΒΕ), μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), της Ευρωπαϊκής Εταιρείαs Ψυχοθεραπείας (EAP), της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ), της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (EAC), της Παγκόσμιας Εταιρείας Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (WAPCEPC) και Πιστοποιημένη Επόπτρια Προσωποκεντρικής και Focusing Ψυχοθεραπείας από το Υπουργείο Παιδείας (ΕΟΠΕΠ).

Ο Παναγιωτόπουλος Νικόλαος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και Υποψήφιος Διδάκτωρ σε θέματα Ψυχολογίας διαδικτύου και Τεχνητής Νοημοσύνης (ερευνητική διατριβή στο Università telematica di Pegaso). Παράλληλα, είναι Επιστημονικός Yπεύθυνος του Κέντρου Διαχείρισης Άγχους (διάγνωση και θεραπευτική παρέμβαση - SMS).Το επιστημονικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στο τράυμα και στην προσωπικότητα.Με την ομάδα ειδικών ψυχολόγων του γραφείου εμπλουτίζει την εμπειρία του σε θέματα εφαρμοσμένης ψυχοθεραπείας και ψυχολογίας. Σπούδασε Ψυχολογία στο Università di roma La Sapienza και είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο.Είναι πιστοποιημένος διευκολυντής του προγράμματος ACT (πρόγραμμα μετεκπαίδευσης και πρόληψης κάτα της βίας σε παιδία και εφήβους) που πραγματοποιήθηκε απο τον συλλογο ελλήνων ψυχολόγων σε συνεργασία με τον APA (American psychological assosiation). Εχει μετεκπαιδευτεί στην ψυχοθεραπεία (συνειδητού και υποσυνειδήτου).Συγκεκριμένα: στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην διαλεκτική συμπεριφορική στην Κλινική ύπνωση στην Αθλητική Ψυχολογία (mental trainer in psicologia dello sport).Εχει εξειδίκευση στην κλινική εποπτεία, στην Διαλεκτική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην τραυματοθεραπεία EMDR καθώς και στην Κινηματογραφοθεραπεία - Cinema Therapy.Τέλος, στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισης, έχει εκπαίδευτεί σε ψυχομετρικά εργαλεία διερεύνησης προσωπικότητας (μεταξύ των οποίων το M.M.P.I) και σε σύγχρονα εργαλεία εικονικής πραγματικότητας (VR).Είναι μέλλος του Βρετανικού συλλόγου ψθχολόγων (Chartered Psychologist (BPS) και μέλλος των ελλήνων ψυχολόγων (ΣΕΨ), του συλλόγου EMDR HELLAS και ιδρυτικό μέλλος του διεθνούς συλλόγου CBT-Hypnopsy.

Η Καραθεοδώρου Άννα MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Ζωγράφου. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άριστα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στη Ψυχολογία της Υγείας από το City University of London καθώς και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το University of Westminster of London. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνει την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Λόγω Ψυχής». Στο πλαίσιο των σπουδών της, έκανε την πρακτική της άσκηση στη Ψυχιατρική Κλινική, στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία και τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση οξέων ψυχικών διαταραχών. Μετέπειτα, συνεργάστηκε με νοσοκομειακές μονάδες και κοινωνικές δομές στο Ηνωμένο Βασίλειο — μεταξύ άλλων και με το NHS (National Health Service) — παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και δυσκολίες προσαρμογής, καθώς και σε άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον τομέα της εργασιακής και οργανωσιακής ψυχολογίας σε εταιρικά περιβάλλοντα, σχεδιάζοντας και συντονίζοντας προγράμματα πρόληψης, ενδυνάμωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Αντλεί εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και την Emotional Freedom Technique (EFT). Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και εξέλιξη, όταν βρεθεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής και ασφάλειας. Τέλος, η ειδικός στο γραφείο της παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γονέων και ομαδικά ψυχοθεραπευτικά γκρουπ.

Ο Πασχαλίδης Θεόδωρος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία και πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Μητροπολιτικό Κολλέγιο. Έχει ενισχύσει την επιστημονική του κατάρτιση με πιστοποιημένες επιμορφώσεις στη Σχολική Ψυχολογία και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, ενώ διαθέτει εμπειρία και ως ψυχαναλυτής στο Κέντρο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά σε συνέδρια και επιστημονικές δράσεις που αφορούν τη νευροβιολογία της μάθησης, τη διαχείριση του σχολικού εκφοβισμού, την επικοινωνία και τη διαθεματική προσέγγιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Εξειδικεύεται στο άγχος, τις κρίσεις πανικού και την υπερανάλυση (overthinking), καθώς και στις μαθησιακές και σχολικές δυσκολίες, υποστηρίζοντας άτομα που βιώνουν έντονο στρες ή δυσκολεύονται να διαχειριστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Παράλληλα, εργάζεται με ζητήματα αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικών σχέσεων και επαγγελματικού άγχους, προσεγγίζοντας κάθε άνθρωπο με σεβασμό και στόχο την ουσιαστική αλλαγή, αναδεικνύοντας ότι η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί πράξη δύναμης και ειλικρίνειας απέναντι στον εαυτό.

Ο Κρυώνης Αντώνιος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γέρακα. Έχει εκπαιδευτεί συστηματικά ως ψυχοθεραπευτής και αναπτυξιακός σύμβουλος στο ψυχοδυναμικό μοντέλο, στην ατομική και ομαδική ανάλυση. Επίσης, χρησιμοποιεί συνθετικά και στοιχεία συμπεριφοριστικής, γνωσιακής και άλλων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων που έχει διδαχθεί. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί συστηματικά στον νευρογλωσικό προγραμματισμό, μοντέλο συμπεριφοριστικής και επικοινωνιακής αλλαγής και εξέλιξης, από την Nlpingreece και κατέχει το NLP Practitioner Certification. Έχει εκπαιδευτεί στην μέθοδο της Συστημικής αναπαράστασης στο Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής αναπαράστασης Bert hellinger. Είναι μέλος της Διεθνούς Συστημο-κεντρικού Ινστιτούτου System Centered Training Recearch Institute, στην οποία μέθοδο συνεχίζει να εκπαιδεύεται. Παράλληλα με την ψυχοθεραπευτική του εκπαίδευση, έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε πολλά εξειδικευμένα εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα καθώς και παγκόσμια και πανελλήνια επιστημονικά συνέδρια που αφορούν την ομαδική ανάλυση, το ψυχόδραμα - κοινωνιόδραμα, την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία των ψυχικών διαταραχών σε ενηλίκους και εφήβους και στην παρουσίαση πρόσφατων επιστημονικών ερευνών και αποτελεσμάτων τους. Επιπλέον στο γραφείο υπάρχουν και άλλοι συνεργάτες Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας , σύμβουλός ψυχικής υγείας.

Η Γερασιμίδου Αγγελική είναι αριστούχος Ψυχολόγος από το τμήμα ψυχολογίας του University of Essex, BSc (Hons) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Παρέχει ψυχολογικές υπηρεσίες στο χώρο του ιδιωτικού της γραφείου με όνομα "Soul Embrace" στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και διαδικτυακά. Στο παρόν εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση μέσα απο το αντίστοιχο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ). Έχει ολοκληρώσει το πιστοποιημένο πρόγραμμα επαγγελματικής εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών βασισμένη σε ψυχοδυναμική και συστημική προσέγγιση, από το European International University (Paris). Κατέχει επίσης πιστοποιητικό εξειδικευμένης εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πρακτική, από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Διεκπεραίωσε την πρακτική της άσκηση στο Ινστιτούτου Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ) και στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π). Σήμερα, αναλαμβάνει συνεδρίες με εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, επαγγελματική εξουθένωση, αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, ψυχοσωματικά, τραύμα, πένθος, διαχείριση θυμού, καθώς και για δυσκολίες που σχετίζονται με δυσλειτουργικές σχέσεις, φοβίες, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Η ίδια βρίσκεται σε συνεχή ατομική και ομαδική εποπτεία για το θεραπευτικό της έργο, καθώς και σε προσωπική θεραπεία, με σκοπό τη διασφάλιση της ποιότητας και της δεοντολογίας των υπηρεσιών που προσφέρει. Παράλληλα, συμμετέχει συστηματικά σε επιμορφωτικά προγράμματα που σχετίζονται με τα κλινικά και θεραπευτικά της ενδιαφέροντα, επιδιώκοντας τη συνεχή επιστημονική και επαγγελματική της εξέλιξη.

Ο Πανταζής Χρήστος είναι ψυχολόγος με πτυχίο Ψυχολογίας από το Middlesex University της Μεγάλης Βρετανίας. Το 2009, παρακολούθησε ετήσιο σεμινάριο στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο με τίτλο «Κλινική Ψυχοπαθολογία». Το ενδιαφέρον του για τη λειτουργία του υποσυνειδήτου τον οδήγησε, το 2011, να αποκτήσει δίπλωμα στην «Κλινική Υπνοθεραπεία» και, αργότερα, δίπλωμα «Ανώτερης Πρακτικής στην Κλινική Υπνοθεραπεία».

Το 2020, συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων», καθώς και στο πρόγραμμα «Διαχείριση Χωρισμού - Διαζύγιο Γονέων» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Από το 2017, όταν απέκτησε την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, εργάζεται στο ιδιωτικό του γραφείο, όπου διεξάγει αποκλειστικά ατομικές συνεδρίες, αντιμετωπίζοντας τα περιστατικά με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου.

Ο κ.Πανταζής μας λέει ,“Όταν κάποιος φτάνει στο γραφείο ενός ψυχολόγου, είναι συχνά έτοιμος να προσεγγίσει την προοπτική της αλλαγής σε ορισμένες καταστάσεις που τον απασχολούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή προκύπτει μέσα από την υιοθέτηση διαφορετικού τρόπου σκέψης. Η σκέψη είναι μια μορφή ακρόασης – μια εσωτερική ακρόαση. Ποιος είναι αυτός που μιλάει; Γιατί τον ακούμε; Ποιοι είναι οι λόγοι που δρούμε ή αντιδρούμε σε όσα ακούμε; Για να επιτευχθεί ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να κατανοηθεί ότι στόχος είναι η αλλαγή στον τρόπο που ακούμε τον εαυτό μας." Αν ο τρόπος σκέψης είναι επαναλαμβανόμενος και οδηγεί σε συγκεκριμένα αποτελέσματα, θεωρείται μηχανισμός.

Στο γραφείο του θα παρατηρήσετε αυτούς τους μηχανισμούς και θα επιδιώξετε τη διαπραγμάτευση η την επανεξέταση της χρησιμότητάς τους. Η πρόσκλησή του προς τους θεραπευόμενους είναι σαφής:

«Μιλήστε μου για να διαπραγματευτώ με αυτόν που προσπαθεί να ακουστεί!»

Η Δέρμου Ελίνα έχει εξειδίκευση στον τομέα της ενδυνάμωσης και της ανάπτυξης του ατόμου. Είναι πιστοποιημένη Associate Certified Coach (ACC) από το International Coaching Federation (ICF) και έχει πιστοποίηση ως NLP Master Practitioner (Νευρογλωσσικός προγραμματισμός) και Mindfulness Coaching. Έχει μακρά εμπειρία στον τομέα του coaching και έχει εργαστεί με ανθρώπους από διάφορα επαγγελματικά πεδία, εστιάζoντας στις ανάγκες και τις φιλοδοξίες του κάθε ανθρώπου, προσφέροντας την κατάλληλη υποστήριξη και ενίσχυση για να ανακαλύψουν το δυναμικό τους και την επίτευξη των στόχων τους. Μέσω εργαλείων και μεθόδων ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, δημιουργούνται θετικές πεποιθήσεις και επιτυγχάνεται η αυτοβελτίωση.

Η Μαρία Σαββίδου είναι Ψυχολόγος, Κλινικής - Κοινωνικής κατεύθυνσης και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου. Αποφοίτησε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2009), ενώ έλαβε υποτροφία από το University of Groningen της Ολλανδίας. Από το 2016, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Εξειδικεύτηκε στην Μουσικοθεραπεία (ΜΑ) στο τμήμα Μουσικής και Κοινωνίας του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στο ανθρωπιστικό μοντέλο, με κεντρικούς άξονες την αποδοχή, την ενσυναίσθηση και την αυθεντική θεραπευτική σχέση. Παράλληλα, αξιοποιεί και στοιχεία από διαφορετικές θεωρητικές προσεγγίσεις, όπως είναι η Ψυχανάλυση, η Γνωστική - συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και η Νευροψυχολογία, ανάλογα με το εξατομικευμένο πλάνο και το θεραπευτικό αίτημα. Ακόμη, μέσα από την κλινική της εμπειρία, εξειδικεύτηκε στις μαθησιακές δυσκολίες, την κατάθλιψη και τις διαταραχές άγχους.

Σημαντικό σταθμό στην πορεία της αποτελεί η κλινική της άσκηση στην Παιδοψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παπανικολάου Θεσσαλονίκης, όπου εργάστηκε ως Μουσικοθεραπεύτρια και συνέβαλε στη διαμόρφωση και εφαρμογή καινοτόμων θεραπευτικών παρεμβάσεων σε πανελλήνιο επίπεδο.

Επέλεξε επίσης να εξειδικευτεί και στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας, καθώς πιστεύει ότι η επαγγελματική ζωή είναι πολύ σημαντική και δύναται να επηρεάσει την ψυχικής μας υγεία. Η δυνατότητα να υποστηρίζει εφήβους και ενήλικες σε κρίσιμες αποφάσεις ζωής και να τους βοηθάει να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους, αλλά και να ευθυγραμμίσουν τις επιλογές με τις αξίες τους και τις δυνατότητές τους, αποτέλεσε για εκείνη μια προέκταση του θεραπευτικού της έργου.

Επιπλέον, έχει εργαστεί στο Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων Ν. Κοζάνης, στο Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας (ΑΠΘ), στο Κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής Θεσσαλονίκης και σε άλλες εθελοντικές, δημόσιες και ιδιωτικές δομές.

Η επιλογή της επιστήμης της Ψυχολογίας ήταν μια συνειδητή απόφαση από νεαρή ηλικία, καθώς είχε έντονο ενδιαφέρον για την ανθρώπινη επικοινωνία, τη συναισθηματική κατανόηση και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Μέχρι και σήμερα, συνεχίζει να επιμορφώνεται και να είναι ενεργή στο ερευνητικό πεδίο, με σκοπό να κατανοεί σε μεγαλύτερο βάθος τον άνθρωπο - τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σχέσεις του, αλλά και το πως αυτά επηρεάζονται από το εκάστοτε κοινωνικό και πολιτισμικό πλαίσιο.

Για εκείνη, η ψυχολογία δεν είναι απλά μια επαγγελματική επιλογή, αλλά μια διαρκής πορεία γνώσης και ουσιαστικής ανθρώπινης σύνδεσης. Αντιλαμβάνεται τη θεραπευτική διαδικασία ως ένα ζωντανό χώρο συνάντησης, όπου η δυσκολία μπορεί να ειπωθεί με ασφάλεια και ο άνθρωπος να ξαναβρεί τη σχέση με τον εαυτό του σε ένα πλαίσιο αποδοχής, σεβασμού και ουσιαστικής παρουσίας.

Η Δρακάκη Αρετή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων Ανατολικής Αττικής και στο Κέντρο Πρόληψης του Δήμου Γλυφάδας. Επίσης, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το ALBA Graduate Business School. Επιπροσθέτως, εκπαιδεύτηκε για τέσσερα χρόνια στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων κι έλαβε πιστοποιητικό ειδίκευσης στη Συστημική και Οικογενειακή/Ομαδική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Έχει λάβει επιπλέον εκπαιδεύσεις στη Θεραπεία Ζεύγους και σε Διατροφικές Διαταραχές. Μέχρι το 2013 εργαζόταν στο Δήμο Αλίμου, προσφέροντας υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης και συμβουλευτικής σε δημότες και κατοίκους της περιοχής, ενώ από το 2012 ιδιωτεύει στον Άλιμο, παρέχοντας υπηρεσίες Ατομικής κι Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, Θεραπείας Ζευγαριού και Οικογένειας, Συμβουλευτικής Καριέρας σε ενήλικες και υψηλόβαθμα στελέχη κι Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ), ενώ παράλληλα διοργανώνει και σεμινάρια Ψυχολογίας.

Ο Δρ Δημήτριος Χιώνης είναι Στρατιωτικός Ψυχολόγος της Πολεμικής Αεροπορίας, με διδακτορικό στην Ψυχολογία, στον Ανθρώπινο Παράγοντα και στη Στρατηγική Επικοινωνία.

Δεν ακολουθεί μια γενική και απρόσωπη προσέγγιση, αντίθετα, είναι ένας επαγγελματίας που έχει εργαστεί για χρόνια σε περιβάλλοντα υψηλής ευθύνης, όπου το άγχος, η πίεση, η απόφαση, η επικοινωνία και η ανθρώπινη απόδοση δεν είναι θεωρητικές έννοιες, αλλά καθημερινή πραγματικότητα.

Στις συνεδρίες εστιάζει με τον θεραπευόμενο σε αυτό που τον δυσκολεύει τώρα, όπως το άγχος, το στρες, το burnout, οι κρίσεις πανικού, ο θυμός, η θλίψη, οι φόβοι, η επαγγελματική πίεση, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η προβληματική χρήση διαδικτύου, η χαμηλή αυτογνωσία ή η ανάγκη για καλύτερη προσωπική κατεύθυνση.

Η θεραπεία δεν βασίζεται σε έτοιμες συνταγές, αλλά στην κατανόηση των μοτίβων σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς. Στόχος είναι να καταλάβει το άτομο πιο καθαρά τι του συμβαίνει, πώς αντιδρά υπό πίεση και ποια μικρά, πρακτικά βήματα μπορεί να κάνει για να ανακτήσει τον έλεγχο και την ψυχραιμία.

Η εξειδίκευσή του στον ανθρώπινο παράγοντα δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σχέση ανάμεσα στον άνθρωπο, στο περιβάλλον, στην απόφαση και στην απόδοση.

Παράλληλα, η εξειδίκευσή του στη στρατηγική επικοινωνία βοηθά όταν το ζήτημα αφορά δύσκολες συζητήσεις, συγκρούσεις, όρια, επαγγελματικές σχέσεις, ηγεσία, διαχείριση εικόνας ή την ανάγκη του ατόμου να εκφράσει καθαρά αυτό που σκέφτεται χωρίς να χάνει τη θέση του.

Η προσέγγιση του είναι ανθρώπινη, άμεση και πρακτική, χωρίς υπερβολές και χωρίς υποσχέσεις που δεν μπορούν να στηριχθούν επιστημονικά.

Δεν παρουσιάζεται εδώ μια συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική σχολή ως έτοιμη λύση για όλους. Η θεραπεία αφορά ψυχολογική υποστήριξη, συμβουλευτική, καθοδήγηση και ενίσχυση λειτουργικότητας, με βάση την επιστημονική γνώση, την επαγγελματική εμπειρία και τον σεβασμό στο εκάστοτε αίτημα.

Η Σταθάκη Αλεξία είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στην Θεσσαλονίκη. Πραγματοποίησε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει συνεργαστεί με το Κέντρο Κακοποιημένων Γυναικών/Ε.Κ.Α.Ψ.Υ, το Σωματείο Υποστήριξης Ψωριασικών Ασθενών «ΚΑΛΥΨΩ» και την Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ, τόσο κλινικά όσο και ερευνητικά. Πάντα ενήμερη για τις επιστημονικές εξελίξεις μέσα από συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια, διευθύνει και αρθρογραφεί την ιστοσελίδα ΨΥΧΟΛΟΥΓΕΙΑ, ενώ εκδίδει και το πρώτο της βιβλίο με τίτλο: Παιδί και Διατροφή. Τέλος, εξειδικεύεται στην κατάθλιψη, στη συμβουλευτική γονέων και στις διαταραχές άγχους και διάθεσης.