Απότσος Παναγιώτης BSc, PGDip, MSc, ECP

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας είμαι 18 ετών και νιώθω σε κατάσταση ηρεμίας Ότι ζαλίζομαι και ότι θα λιποθυμήσω μερικές φορές. Έχω παρά πάλι άγχος τον τελευταίο καιρό και έχω πάει σε καρδιολόγους ΩΡΛ νευρολόγο έχω κάνει πολλές εξετάσεις και όλα είναι τέλεια. Θα μπορούσε να είναι από άγχος όλα αυτά;;

  • Φυσικά και θα μπορούσε, αυτό σημαίνει η έννοια σωματοποίηση του άγχους. Οπότε η λύση είναι η ψυχοθεραπεία και ξεκινήστε το τώρα που η ηλικία σας είναι αυτή, ώστε να μην χειροτερέψει στο μέλλον. Δυστυχώς το άγχος που δεν αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά μπορεί να επιφέρει μεγάλες ζημιές στον οργανισμό.

    

    Απότσος Παναγιώτης

• Άγχος και Στρες
  Γεια σας! Είμαι κοπέλα 21 χρόνων και αυτή την στιγμή σπουδάζω σε άλλη πόλη μακριά από το σπίτι μου! Ήμουν πάντα πολύ αγχώδης,φοβισμένη αλλά πάντα το διαχειριζόμουν και ήμουν πάντα πολύ παραγωγική.Από τον Σεπτέμβριο μέχρι και σήμερα,ξυπνάω και περνάω την ημέρα μου μέχρι να κοιμηθώ με έναν έντονο φόβο που κάποιες φορές δεν μπορώ να βρω τον λόγο/από που πηγάζει.Αυτό όπως καταλαβαίνετε επηρεάζει πλέον και την καθημερινότητα μου.Δεν μπορώ να βγω εύκολα από το σπίτι και αν γίνει αυτό δεν θα πάω ποτέ μακρια θα μείνω κοντά στην γύρω περιοχή,δεν πάω στην σχολή μου και γενικά δεν κάνω πράγματα που έκανα.Από αρχές Οκτώβρη έχω ξεκινήσει εβδομαδιαία ψυχοθεραπεία,όπου η ψυχολογος μου έχει πει ότι έχω συμπτώματα αγχώδους διαταραχής.Μπορώ να πω ότι έχει βοηθήσει κάπως αλλά ακόμα δεν μπορώ να βγω έξω,να μπω στο μετρό,να πάω κάπου μακρια μόνη μου κ.α.Θεωρείτε ότι είναι ακόμα νωρίς; Μήπως δεν ταιριάζω με την ψυχολόγο; Μήπως χρειάζομαι φαρμακευτική αγωγή; Από συμπτώματα έχω ενα κάρο είτε σωματικά είτε ψυχολογικά (από εκεί που είχα αγχος υγείας τώρα έχω αγχος ψυχικής υγείας,από εκεί που αγχωνόμουν μήπως πάθω κάτι και πεθάνω τώρα αγχώνομαι μήπως είμαι τρελή και χάσω την ζωή μου).Νιώθω ότι χανω τον εαυτό μου,κάθε μέρα είναι και μια μάχη και γενικά δεν ξερω τι να κάνω.Ευχαριστώ πολύ οποιον αφιέρωσε τον χρόνο του να διαβάσει αυτό το μήνυμα.

  • Η κατάσταση που περιγράψατε χρειάζεται αξιολόγηση από ψυχίατρο, ο οποίος είναι το καταλληλότερο πρόσωπο να κρίνει το αν χρειάζεστε επιπρόσθετα και φαρμακευτική υποστήριξη. Σε κάθε περίπτωση ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής θα πρέπει να μιλήσουν ώστε να φροντιστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

    

    Απότσος Παναγιώτης

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα έχω πάει σε 2. Καρδιολόγους σε ένα μήνα και οι εξετάσεις μου βγήκαν καλές. Έχω παρά πολύ άγχος τελευταία και νιώθω ότι χάνω κτυπους καρδιάς. Χρειάζεται ψυχοθεραπεία ;;;

  • Εφόσον τα συμπτώματα αυτά είναι ψυχογενούς αιτιολογίας καλύτερα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να μην χειροτερέψουν. Εναλλακτικά, ή και μαζί η χορήγηση ενός αγχολυτικού φαρμάκου από ψυχίατρο να σας βοηθήσει. Ωστόσο το φάρμακο ανακουφίζει τα συμπτώματα ενώ η ψυχοθεραπεία τις αιτίες και βηθάει να μην σωματοποιούνται τα άγχη στο μέλλον.

    

    Απότσος Παναγιώτης