101 ερωτήσεις σχετικά με τη Μελέτη Ύπνου

Καλησπέρα σας, Έχω θέμα με τον ύπνο μου. Αρχικά για πολύ καιρό κοιμόμουν 9ωρα-10ωρα και γενικότερα αρκετά εύκολα κάθε βράδυ. Μετά ο όγκος στην εργασία μου αυξήθηκε αρκετά κι έκανα διάφορες σκέψεις κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς ωστόσο να συνεχίζονται μέχρι το βράδυ που έπεφτα για ύπνο. Ωστόσο ένα βράδυ ξαφνικά, δεν κοιμήθηκα καθόλου. Αυτό με ανησύχησε πολύ κι άρχισα να μπαίνω σε ένα φαύλο κύκλο σκέψεων γύρω από το τι έχω και γιατί δεν με παίρνει ο ύπνος καθώς και πως θα βγάλω την επόμενη μέρα στη δουλειά, τι θα συμβεί αν μείνω κι άλλες μέρες άυπνη κλπ. Κοιτούσα συνέχεια την ώρα με αποτέλεσμα το επόμενο βράδυ επίσης ο ύπνος να έχει έρθει κοντά στα ξημερώματα που έπρεπε να ξυπνήσω κι έτσι κοιμήθηκα το πολύ δυο ώρες. Απευθύνθηκα σε νευρολόγο και μου πρότεινε τα sedistress έως και 4 την ημέρα και λάδι κάνναβης. Η αλήθεια είναι πως κοιμήθηκα νορμαλ κάποια βραδια ειδικότερα οταν έλειπα κι εκτός δουλειάς όπου εκεί δε χρειάστηκα και κάποιο βοηθητικό για τον ύπνο. Επισημαίνω οτι γενικότερα έχω αγχώδη διαταραχή και κάνω ψυχοθεραπεία. Η ιστορία αυτή με τον ύπνο κρατα περίπου κάνα μήνα τώρα. Μπορεί να προκύψει τόσο σοβαρό θέμα οξειας αϋπνίας από το άγχος; Έχετε να προτείνετε κάποια άλλη λύση; Σας ευχαριστώ πολύ.

4 ειδικοί απάντησαν

Η μελέτη ύπνου βοηθάει στους επαναλαμβανόμενους εφιάλτες;

5 ειδικοί απάντησαν

Για να κανω μελετη υπνου σε τι ειδικοτητα γιατρου να απευθυνθω; Ευχαριστω

2 ειδικοί απάντησαν

Καλησπερα εδώ και δυόμιση μήνες δεν μπορώ να κοιμηθώ καλά.μου κόβεται έντονα η ανάσα πριν κοιμηθώ καθημερινά.είναι μια περίοδος έντονου άγχους λόγω επέμβασης, έκανα μελέτη ύπνου αλλα δεν έχω άπνοια.που μπορώ να απευθυνθώ γι’αυτο.υπάρχει περίπτωση να είναι παθολογικό το αίτιο;

1 ειδικός απάντησε

Καλημέρα... Το πρόβλημα μου ειναι το εξης... Γενικά πασχω απο διαταραχές υπνου, αλλά εδω και δυο βράδια μου συμβαίνει το εξης:Οταν παει να με παρει ο υπνος πεταγομαι ξαφνικα και ξυπναω χωρις λογο και χωρις να εχω υποστει καποια κριση πανικού.. Το πρωτο βραδυ μου συνέβη 2 φορές αλλά με την βοήθεια χαπιου κοιμήθηκα ενω εχθές μου συνέβη 4 φορές με αποτελεσμα να μην κοιμηθώ καθόλου ολόκληρο το βράδυ γιατι ειχα την αίσθηση οτι μου συνεβαινε συνέχεια... Ειμαι απελπισμενη.. Μπορεί καποιος να με βοηθήσει;

1 ειδικός απάντησε

Γεια σας εχω εδω και μερες και εντελώς ξαφνικα οταν κοιμαμαι και γυρίζω πλευρο ζαλιζομαι μες στον υπνο τη γινεται παρακαλω? Και τι μπορω να κανω?

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα είμαι 20 χρονών και εδώ και ένα μήνα έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου.Ειτε δεν θα κοιμάμαι καθόλου είτε θα κοιμάμαι αργά και θα ξυπνάω την επόμενη μέρα μετά από 10-16ωρες ύπνου νιώθοντας κουρασμένη.Πριν 2 χρόνια έδωσα πανελλήνιες και πέρασα ένα μεγάλο ψυχολογικό σοκ γτ δεν πέρασα στην σχολή που ήθελα.Μετα από 2η προσπάθεια να ξαναδωσω φέτος τα παράτησα γτ δεν άντεξα ψυχολογικά και συνεχίζω την σχολή μου.Πήγα σε ψυχολόγο ωστόσο δεν με βοήθησε τόσο.Πλεον εκτός απο την διαταραχή ύπνου και το άγχος νιώθω μούδιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος, έντονους πονοκεφάλους και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ με τίποτα.Θεωρειτε ότι πρέπει να απευθυνθώ σε ένα νευρολόγο ή να συνεχίσω μόνο με την ψυχολόγο;

7 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα! Εδώ και μια εβδομάδα περίπου έχω παρατηρήσει ότι δεν μπορώ να κοιμηθώ εύκολα.. εντελώς ξαφνικά ενώ γενικότερα κοιμόμουν αμέσως και τα μεσημερια..τώρα μεσημέρια κλείνω τα μάτια μου δεν κοιμάμαι με τίποτα,και τα βράδια με.δυσκολια..ποτε δεν είχα θέματα με τον ύπνο...τώρα γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό? Μπορεί να είναι θέμα βλάβης στον εγκέφαλο?

2 ειδικοί απάντησαν

Γεια σας.Το πρωί που σηκώνομαι πονάει όλο το σώμα μου(νιώθω πολλή κουρασμένη),ξυπναω πολλες φορές τη νύχτα κ όταν κοιμάμαι μου έχουν πει ότι ροχαλιζω πολυ.Παρακαλω εάν μπορείτε να με βοηθήσετε που πρέπει να απευθυνθώ.Ευχαριστω.

1 ειδικός απάντησε

Καλημερα ειμαι 45 χρονων και εχω σοβαρο θεμα με τον υπνο αρκετα χρονια δηλ οταβ νυσταξω θα πεσω για υπνο αλλα μετα απο μια ωρα ξυπναω και αυτο συνεχιζεται καθολη την διαρκεια της νυχτας με αποτελεσμα να σηκωνομαι ανα δυο ρες τι μπορω να κανω

4 ειδικοί απάντησαν

Έχω πόνο και κάτι σαν κράμπες στο λαιμό δεξιά συνήθως όταν ξυπνάω από ύπνο. Όταν το νιώθω σιγά σιγά να έρχεται παλεύω με αυτό πιέζω σε εκείνο το σημείο και προσπαθώ να μην κάνω κάποια απότομη κίνηση όμως τις περισσότερες φορές δεν τα καταφέρνω και τελικά καταλήγει να με πονάει στο σημείο σαν κράμπα για μερικά δευτερόλεπτα.

1 ειδικός απάντησε

Καλημέρα.Ειμαι ανδρας 1,74m 91kg 35 ετων.Κοιμαμαι παντα μετα τις 2 νυχτα απο 12-13 χρονων.Ροχαλιζω πολυ δυνατα αλλα με μια εως τρεις φορες τη βδομαδα.Παρα πολυ συχνα δε κοιμαμαι καν για 30-35 ωρες.Καπνιζω φανατικα 1-2 πακετα και 10 χρονια κανναβη ΧΩΡΙΣ THC.To πρωι εκτος οτι μια με δυο ωρες αφου ξυπνησω γυρω στις 11 ξανακοιμαμαι,ειμαι σε πολυ ασχημη διαθεση με πονοκεφαλους και δε θελω να μιλησω σε κανεναν.εχω sleep apnea ?και αν ναι μπορω να απευθυνθω για αρχη σε εναν απλο ΩΡΛ ?

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας θα ήθελα να ρωτήσω με έχει πιάσει το συγκεκριμένο 4 φορές στη ζωή μου ξυπνώ στον ύπνο μου με αποτέλεσμα να έχει φράξει ο λαιμός μου να πνίγομαι χωρίς να περνά ο αέρας μου νομίζω ότι θα σβήσω εκείνη την ώρα τρομάζω δεν είναι θέμα καρδιάς έχω επισκεφτεί καρδιολόγο που μπορεί να οφείλεται αυτό αν μπορεί κάποιος σας παρακαλώ να μου απαντήσει και επίσης πως μπορεί να αντιμετωπιστεί εκείνη την ώρα αν υπάρχει κάποιος τρόπος σας ευχαριστώ

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα και καλή χρονιά! Το τελευταίο διάστημα με προβληματίζει η συμπεριφορά που έχω στον ύπνο μου, εφόσον έχει περάσει η ώρα απ' όταν έχω κοιμηθεί, φωνάζω ένα όνομα, (όπου είναι σε παρουσία ζωντανή στο απέναντι δωμάτιο να σημειωθεί), συνεχόμενα και όσο πιο δυνατά μπορώ γιατί νιώθω πως δεν με ακούει, και εν τέλει δεν το φωνάζω καν δυνατά απλά ανοιγοκλείνω το στόμα ψάλλοντας τις λέξεις, και όταν ξυπνάω απλά το έχω συνειδητοποιήσει επειδή τότε ξανά φωναζω. Καθ όλη τη διάρκεια μπορώ να αισθανθώ αυτό που κάνω χωρίς να καταλαβαίνω γύρω μου αν υπάρχει κάποια δραστηριότητα, κ όταν ξυπνήσω πλήρως φωνάζω αυτό που δεν κατάφερα πριν. Πώς ακριβώς μπορεί να μεταφραστεί αυτό το συμβάν ;

5 ειδικοί απάντησαν

Γειά σας. Είμαι 29 ετών και τα τελευταία 6 χρόνια έχω αποκτήσει μια διαταραχή ύπνου την οποία απ όσο έχω γκουγκλάρει ταυτίζω με την παράλυση ύπνου. Δηλαδή κατά τα πρώτα λεπτά εως και τη πρωτη ώρα περιπου που θα κοιμηθώ, βιώνω ένα πραγμα στο οποίο απο τη μία έχω την αίσθηση του χώρου που βρίσκομαι και οτι επρόκειτο να μου συμβεί η διαταραχή κ απο την άλλη παράλληλα βιώνω καποιο αγχώδες όνειρο ή παραίσθηση κυρίως κινησιολογική. Ωστόσο αισθάνομαι φοβερή δυσφορία στην αναπνοή και προσπαθώ να κουνηθώ αλλά δεν μπορώ να κουνήσω τίποτα πέρα απ τα μάτια μου και να κανω ενδεχομένως καποιον ήχο μέσω της αναπνοής συνδυάζεται με τρόμο και ταχυπαλμία. Επίσης καποιες φορές που επεται να έρθει η κρίση ειναι λες και κλείνουν τα μάτια μου με το ζόρι σαν λήθαργος. Προσπαθώ να ηρεμώ τον εαυτό μου μέχρι να περάσει που σημαίνει οτι ειναι ξυπνιο το «λογικο» μέρος του εγκεφαλου μου αλλά αισθάνομαι σαν να διαρκουν πολύ ωρα κι είναι μόνο μερικά λεπτά. Τέλος, μπορει να επαναληφθούν αυτές οι «κρίσεις» αρκετές φορές μες τη νύχτα αφοτου προσπαθησω να κοιμηθώ απο τη προηγούμενη. Με έχει δει νευρολόγος και έχω κάνει εγκεφαλογράφημα και μαγνητική εγκεφάλου με σκοπο να αποκλείσουμε επιληπτικές κρίσεις τα οποία έχουν βγει καθαρά και με παρέπεμψαν σε ψυχιατρο αλλά πραγματικά αυτό που βιώνω έχει να κάνει με κάτι σαν βραχυκύκλωμα στο σύστημα την ώρα που πάω να αποκοιμηθώ! Σε τεστ αγχώδους διαταραχής είχα βγει σε νορμαλ όρια. Επίσης έχω στραβό διαφραγμα & υποθυρεοειδισμό χωρίς να παίρνω κάποια θεραπεία γιατί δεν είναι ανεβασμένες οι τιμές μου. Κλείνοντας να σημειώσω οτι εργάζομαι βράδυ τα τελευταια 10 χρόνια οπότε ο κιρκάδιος ρυθμός μου είναι καπως ανάποδος καποιους μήνες το χρόνο. Κατα τα αλλα δεν αντιμετωπιζω προβληματα αυπνιας και κοιμαμαι γυρω στις 7 ωρες. Να προχωρήσω σε μελέτη ύπνου ή πολυυπνογραφημα; Ευχαριστώ πολύ!

1 ειδικός απάντησε

Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και όταν έρχεται η ώρα που πρέπει να ξυπνήσω αρνούμαι να το κάνω και ο εγκέφαλος μου δικαιολογεί την παραμονή μου στο κρεβάτι ανεξάρτητα από το πόσα πράγματα έχω να κάνω. Καταλήγω να κοιμάμαι 8-10 ώρες κάθε φορά ενώ έχω κοιμηθεί αρκετά αργά το βράδυ, με αποτέλεσμα να χάνω όλη την μέρα μου. Επίσης την στιγμή που ξυπνάω το πρωί (μετά απο 5-7 ώρες ύπνου) από κάποιο ξυπνητήρι ή τηλέφωνο για δουλειά, νιώθω πιο κουρασμένος και ζαλισμένος από όταν ξάπλωσα κι αν σηκωθώ είμαι ζαλισμένος για 10-15 λεπτά.Πως μπορώ να ρυθμίσω ή ελέγξω την ενέργεια μου και να σηκωθώ από το κρεβάτι σαν κανονικός άνθρωπος;

1 ειδικός απάντησε

Η έναρξη του ύπνου είναι σχετικά εύκολη, κατά την διάρκεια του υπάρχει αφύπνιση με έντονη ταχυκαρδία και ψηλή πίεση ως το 20

9 ειδικοί απάντησαν

Καλημέρα... Πάσχω χρόνια από διαταραχη υπνου και συγκεκριμενα αϋπνία.. Το χειριζομαι με διαφορους τροπους και εφτασα να ειμαι πολύ καλά, εως προχθές που ξύπνησα στις 3.30πμ το βράδυ και δεν μπορούσα να ξανακοιμηθω νιωθοντας εντονη εγρήγορση.. Αυτο συνεχιστηκε και εθχες το βράδυ με ολική αϋπνία και εντονη εγρήγορση ολη νύχτα παρολο το υπνωτικο που πήρα και που άλλες φορές το μισό με έπιανε αμέσως.. Διαβασα για την οικογενη θανατηφόρο αϋπνία.. Υπάρχει περίπτωση να ξεκινά κατι τέτοιο και σε μενα; Πρώτη φορά εχω τετοια αδυναμία υπνου

1 ειδικός απάντησε

έχω απνοια, αλλα μου ειναι αδυνατον να φοραω την μασκα οξυγονου όλη τη νυχτα, υπαρχει άλλος τροπος να την καταπολεμησω;

2 ειδικοί απάντησαν

Δεν κοιμάμαι το βράδυ στο κρεβάτι γιατί ακούω την αναπνοή μου προσπαθώ να την ρυθμίσω η να μην την ακούω όλη την νύχτα γι'αυτό δεν κοιμάμαι την ημέρα στην ποληθρονα κοιμάμαι γιατί δεν ακούω ίσως την αναπνοή μου αυτό το έπαθα μετά από την αρρώστια που πέρασα υγρό στους πνεύμονες είναι τώρα 3 μήνες σχεδόν που δεν μπορώ να κοιμηθώ μερικές φορές κοιμάμαι ίσως την νυχτα για λίγο προσπαθώ δεν τα έχω καταφέρει εάν μπορείτε να βοηθησετε παρακαλω

6 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα, τελευταία έχω ανακαλύψει ότι μόλις πάω να κοιμηθώ προτού με πάρει καλά ο ύπνος ενώ νυστάζω βλέπω σαν μικρά φευγαλέα όνειρα στα οποία απαντάω φωναχτά και μάλιστα συνειδητά,το καταλαβαίνω, είναι κάτι το οποίο μου φέρνει αναστάτωση,που πιστεύετε ότι οφείλεται; Ευχαριστώ

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα σας. Είμαι 48 ετών και από μικρή ηλικία είχα ανυσηχο ύπνο. Η σύζυγος μου μου έχει πει ότι ροχαλιζω και κάνω απνοιες στον ύπνο μου. Τους τελευταίους 2 μήνες πετάγομαι ακριβώς την στιγμή που έχω αποκοιμηθεί με μια αίσθηση μουγκρητου με αποτέλεσμα να μην μπορώ να κοιμηθώ για αρκετή ώρα. Θα ήθελα την βοήθεια κάποιου ειδικού Σας ευχαριστώ

1 ειδικός απάντησε

Καλημέρα, έχω προβλημα με τον ύπνο, συγκεκριμένα δυσκολεύομαι να κοιμηθώ με αποτέλεσμα τις ημέρες εργασίας να κοιμάμαι το πολύ 5 ώρες. Κατά τ'αλλα ο ύπνος είναι αδιάκοπος και το πρωί θέλω περισσότερο (τα σαββατοκύριακα κοιμάμαι πάνω από 8-9 ώρες). Σε τι γιατρό να απευθυνθώ για τέτοιο πρόβλημα; Έψαξα για ειδικούς ύπνου αλλά τα αποτελέσματα έβγαλαν κυρίως πνευμονολόγους και δεν ξέρω αν αυτή είναι η σωστή ειδικότητα.

11 ειδικοί απάντησαν

Γειά σας, τον τελευταίο καιρό σχεδόν καθημερινά πλέον όταν με πάρει ο ύπνος ξυπνάω με το αίσθημα ότι με διαπερνά ρεύμα στο σώμα μου και παρόλο που νυστάζω μόλις προσπαθήσω να κοιμηθώ ξανά συμβαίνει το ίδιο για αρκετή ώρα. Γνωρίζετε παρακαλώ πού μπορεί να οφείλεται αυτό και σε ποιον ειδικό να απευθυνθώ? Ευχαριστώ θερμά εκ των προτέρων

5 ειδικοί απάντησαν

Ποιες είναι οι περιπτώσεις που ενδείκνυται η μελατονίνη; Είναι συμπλήρωμα διατροφής ή είναι φάρμακο; Πόσο καιρό μπορώ να το παίρνω με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα;

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα σας. Εδώ και 5 μήνες υποφέρω από αϋπνία μετά από την γεννα. Συγκεκριμένα η δυσκολία στον ύπνο ξεκίνησε από τη στιγμή που εμφάνισα το σύνδρομο εκρηγνυομενης κεφαλής. Μπορείτε να μου πείτε πως είναι δυνατόν να μη νυστάζω πλέον ποτέ;

4 ειδικοί απάντησαν

Ειμαι 24 ανδρας και θα το βραδυ δυσκολευομαι να κοιμηθω και εχω εφιαλτες και μερικες φορες ταχυπαλμια , αισθηση οτι βυθιζομαι καπου (οχι ζαλη) . Τι θα με συμβουλευατε;

1 ειδικός απάντησε

Το μόνο συμπτωμα που έχω είναι ότι νιώθω ότι μου κόβεται η ανάσα?? Θα έπρεπε και να ροχαλίζω η δεν είναι απαραίτητο?? Επίσης υπάρχει περίπτωση να γίνεται απνοια λόγο άγχους??

1 ειδικός απάντησε

Υπέρ λειτουργία του εγκεφάλου κατά την διάρκεια του ύπνου.. Θέλει επανεξέταση;η αρκεί η πρώτη διάγνωση;

1 ειδικός απάντησε

Μου είναι δυσκολο να κοιμηθώ το βράδυ. Όταν ξαπλώνω αρχίζω να σκέφτομαι να ανάλυση ότι έγινε μέσα στην μερα καταλήγοντας να σκέφτομαι άσχετα πραγματα. Δεν ξυπνάω κατά την διάρκεια της νυχτας. Ο υπνος μου είναι συνεχής. Απλά αργεθ να με παρει ο υπνος. Είμαι δεκαξι και έχω αυτό το προβλημα από το δημοτικο. Τι μου προτεινεται;

1 ειδικός απάντησε

Οταν καποιος πασχει απο υπνικη απνοια .... ξυοναει αποτομα ο ασθενης απο ελληψει οξυγονου ή αυτο γινεται κατά την διαρκεια του υπνου χωρις να εχει επιγνωση ?

5 ειδικοί απάντησαν

Σε διάστημα 2 μηνών μου έχει συμβεί 4 φορές μέσα στον ύπνο μου να νιώθω τρομερή πίεση στο κεφάλι και το πρόσωπο και δυσκολία αναπνοής η κίνησης στόματος και μυών στο πρόσωπο. Αν και καταλαβαίνω τι συμβαίνει παράλληλα κοιμάμαι βαθιά χωρίς να μπορώ να κινηθώ, να ξυπνήσω η να ελέγξω κάτι. Φυσικά δεν μπορώ να καταλάβω ποσό διαρκεί.

4 ειδικοί απάντησαν

Συχνά έχω μεγάλη παραγωγή σάλιου βλέννας. Το βράδυ στον ύπνο. Τόσο, ώστε κάθε 10 λεπτά με αναγκάζει να φτύνω. Αρκετές φορές κόντεψα να πνίγω να μη μπορώ να αναπνεύσω. Τι κάνω! Ευχαριστώ πολύ.

1 ειδικός απάντησε

Ενδιαφέρομαι για μελέτη ύπνου , υπάρχει διαφορά αν απευθυνθώ σε ΩΡΛ ή πνευμονολόγο? Περιοχή αθήνα

1 ειδικός απάντησε

Καλημερα είναι ετω και ένα μηνα που ξυπνάω δυο με τρεις φορες την εβδομάδα με μούδιασμα και ατους δυο ώμους μέχρι τα χέρια χωρίς πόνο .γενικα δεν εχω καλή στάση σώματος στον ύπνο.ξυπνάω με κόπωση και αυτό κρατάει όλη μέρα.που πρέπει να απευθυνθώ;διαβάζω για σύντομο θωρακικής εξόδου μπορεί να ειναι κάτι τέτοιο;

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα είμαι 28 ετών. Απο τα 16-17 μου κάποια βράδια εκεί που με έπαιρνε ο ύπνος ξαφνικά μούδιαζαν τα χέρια μου και αν δεν άνοιγα τα μάτια μου ένιωθα δεν μπορώ να αναπνεύσω με αποτέλεσμα να πετάγομαι. Τις τελευταίες μέρες σχεδόν κάθε βράδυ συμβαίνει το ίδιο. Πόνος στο στήθος, μούδιασμα και πέταγμα. Νόμιζα ήταν άπνοια αλλά δεν είναι. Έχει τύχει σε ένα βράδυ να πεταχτώ 5-6 φορές. Τι να κάνω είμαι σε απόγνωση.

4 ειδικοί απάντησαν

Γεια σας γιατρέ, ο γιος μου έχει αφαιρέσει το ξένο κρέας και έχει ακόμα συμπτώματα υπνικής άπνοιας, κοιμάται με το στόμα ανοιχτό, σταματά να αναπνέει για λίγα δευτερόλεπτα, ΩΡΛ, προτείνω να αφαιρέσετε τις αμυγδαλές του, αλλά είναι μόλις 4,5 ετών και είναι επικίνδυνο να κάνω αναισθησία 2 φορές το χρόνο μένω στην Ολλανδία και λένε μετά από 6 μήνες δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά δεν το εμπιστεύομαι καθόλου αυτό το κουτί και δεν ξέρω πώς να αποφασίσω; οδήγησε το παιδί μου που κάθε βράδυ κοιμάται πολύ άσχημα και μένει σχεδόν όλη την ώρα άρρωστο 🥲 ευχαριστώ Εβίτα

1 ειδικός απάντησε

Ξυπνάω κάθε βράδυ στις 3 με 4 η ώρα για να παω τουαλέτα και δεν ξανακοιμαμαι με αποτέλεσμα όλη μέρα να είμαι εξαντλημένος

1 ειδικός απάντησε

Κοιμάμαι παρά πολύ βαριά το βράδυ στον ύπνο μου έβγαλα την μπλούζα μου γρήγορα και ξανακοιμηθικα δεν θυμόμουν τίποτα το πρωί που ξύπνησα γενικά με το ζόρι ανοίγω τα μάτια λες και είμαι ναρκωμένη μέτα από λίγη ώρα συνέρχομαι υπάρχει θέμα ;

1 ειδικός απάντησε

Καλημέρα σας Έχω πρόβλημα αϋπνίας εδώ και αρκετά χρόνια Κοιμάμαι πολλές φορές το μεσημέρι καμμια ώρα αλλά το βράδυ δεν μπορώ να κοιμηθώ . Γίνεται 6-7 η ώρα το πρωί για να κοιμηθώ αφού έχω πάρει χάπι μελατονινης και lexotanil ΕΧω θυρεοειδή αλλά παίρνω τα χάπια μου ανελλιπώς .που να απευθυνθώ ;

1 ειδικός απάντησε

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ, ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΤΑΝ ΒΛΕΠΩ ΠΧ ΕΝΑ ΑΣΧΗΜΟ ΟΝΕΙΡΟ Ή ΠΧ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΝΑ ΣΗΚΩΝΟΜΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΡΩ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ, ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΩ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΠΟΥ,ΧΡΟΝΟΥ ΚΤΛ? ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΛΙΓΑ ΛΕΠΤΑ ΟΜΩΣ ΣΥΝΕΡΧΟΜΑΙ

3 ειδικοί απάντησαν

Γιατί ενώ κοιμάσαι αρκετή ώρα ξυπνάς και νυστάζεις όλοι την μέρα και ξαφνικά το βράδυ αυτή η υπνηλία χάνετε? Εγώ προσωπικά με το ζόρι αντέχω όλοι μέρα έχω υπνηλία καί ας έχω κοιμηθεί όσο πρέπει ακόμα καί περισσότερα από ότι πρέπει νυστάζω παρά πολύ όμως μόλις βραδιάσει όλοι η υπνηλία χάνετε και έρχεται υπερένταση. πολλές φορές από την υπνηλία μου ζαλίζομαι και δεν έχω καθαρή όραση κοιμάται και ξυπνάω ακόμα ποιο κουρασμένοι....

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα.εχω ζάλη μόνο στον ύπνο.συνηθωσ ξυπνάω σοκ τη ζάλη. Έκανα αιματολογικές και δεν έχω χαμηλό αιματοκρίτη.πηγα και σε καρδιολόγο και όλα φυσιολογικά.που μπορεί να οφείλεται;;

1 ειδικός απάντησε

geia sas exw terastio provlima me ton upno den mporw na koimitho katholou edw kai 15 meres exw arxisei na xanw teleios tis dunameis mou den mporw na apodoso stin douleia kai prwspathisa na to katapolemiso me vitamines kai supmlirwmata alla pali tipota den pianei exw parei kai iremistika tou xanax kai pali den me voithane na kleiso mati!!!! zw tin kathe mera pigainontas douleia me oti dunami mou exei apominei kai kanw kai gymnastiki etsi na kourasto arketa alla kai pali den eimai se thesi na koimitho pws mporw na katalavw ti trexei me ton eauto mou efoson den exw tin mnimi pou ta prokalese auto sas kanw mia paraklisi an mporeite na me voithisete.

2 ειδικοί απάντησαν

Την μελέτη ύπνου την καλύπτει το ΙΚΑ;

2 ειδικοί απάντησαν

Ξυπνάω με πολύ πονοκέφαλο Ροχαλίζω Κρατάω πολύ την αναπνοή μου Πονάνε πολύ τα πόδια μου κάθε βράδυ κάνω αϋπνίες Κουράζομαι πολύ Την γιατρό χρειάζομαι τι πρέπει να κάνω ευχαριστώ

1 ειδικός απάντησε

Κοιμόμουν, και ενώ είχα αίσθηση ότι κοιμόμουν, ξαφνικά βρέθηκα στο μπάνιο, χωρίς να θυμάμαι ωστόσο το να ξυπνάω και να πηγαινω στο μπάνιο! Μόλις το συνειδητοποίησα εκείνη την στιγμή με έπιασε φοβερό άγχος, για το τι μπορεί να είναι…

1 ειδικός απάντησε

τι σημαινει η συνεχής υπνηλία?

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα! Ήθελα να ρωτησω,χθες ενώ έκανα άσχημο γενικά ύπνο και διάφορες σκέψεις όταν σηκώθηκα απότομα μετά από κάτι κακό που έβλεπα,δεν ήξερα που βρισκόμουν...Μετά από λίγα λεπτά κατάλαβα...Είναι κάτι σοβαρό? Θεωρείται διαταραχή ύπνου που εντάσσεται σε πρόβλημα εγκεφάλου? Επίσης όταν είμαι γενικά σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση και με απασχολούν διάφορα,πριν κοιμηθώ ακούω φωνές..πχ νόμιζα χθες ότι άκουγα την αδελφή μου να με φωνάζει ενώ στην πραγματικότητα δεν με είχε φωνάξει όπως μου είπε το επόμενο πρωί...Μου έχει συμβεί και άλλες φορές να βλέπω πράγματα πχ τρομακτικά έντομα λίγα λεπτά αφότου με έχει πάρει ο ύπνος ..να τα θεωρώ πολύ αληθινά...ενώ μετά να καταλαβαίνω ότι όντως δεν υπήρχαν.. Θεωρείται βλάβη σε κάποια περιοχή του εγκεφάλου όλα αυτά ή λέτε να είναι επειδή σκέφτομαι διάφορα αυτη την περίοδο και έχω άγχος? Είμαι 22 χωρίς προβλήματα υγείας

4 ειδικοί απάντησαν

Δυσκολεύομαι πολύ να κοιμηθώ τα βράδια. Το 2-3 τη νύχτα ειναι νωρις για μενα. Κάποιες νύχτες δεν κοιμάμαι καθόλου. Ομως αφού καταφέρω να κοιμηθώ, κοιμάμαι καλά και ήρεμα, 8-9 ώρες αδιάλειπτα, χωρίς άλλα προβλήματα. Και ξυπναω καλα κσι ξεκουραστη. Το πρόβλημα ωστόσο ειναι ότι δεν μπορω να ακολουθήσω τους φυσιολογικους ρυθμούς της καθημερινότητας (ωραρια, ραντεβού κ.λπ.) Ετυχώς ειμαι συνταξιουχος, και δεν χρειαζετσι να παω στη δουλειά, αλλα και πάλι υπαρχει προβλημα στον προγραμματισμο των δραστηριοτήτων μου και την ανταπόκρισή μου σε αυτές. Υπαρχει σχετική θεραπευτική αγωγή;

1 ειδικός απάντησε

Γίνεται μελέτη ύπνου και για άλλες παθήσεις?όπως αν υπάρχουν υποψίες για κάποιο είδος επιληψίας?

5 ειδικοί απάντησαν

Ροχαλιτο και απνυα

1 ειδικός απάντησε

Το εντονο ροχαλητο σε μεγαλο χρονικο μερος του υπνου και κρισεις πανικου χωρις καρδιολογικα η πνευμονολικα η διαβητη η θυροειδη προβληματα,ειναι αιτια για μελετη υπνου και ποσο ανησυχιτικα ειναι?

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα σας, εδώ και 2 εβδομάδες έχω πολύ πόνο στην αριστερή μεριά του προσώπου μου, στον κρόταφο με αποτέλεσμα να χτυπάει στο αυτί και έπειτα στο λαιμό. Ο οδοντιατρος μου μου είπε πως είναι οι μασητηριοι μυες. Ωστόσο δεν μπορώ κάθε μέρα να παίρνω αλγκοφρεν όπως μου συνέστησε αλλά πάντα πριν κοιμηθώ με πιάνει. Θεωρεί πως είναι επειδή σφίγγω τα δόντια μου στον ύπνο μου. Να απευθυνθώ και σε γναθοχειρουργο; ευχαριστώ πολύ!

6 ειδικοί απάντησαν

Καλησπερα σας η σταφυλη μου εχει διογκωθει λογω ηλικιας εχω προβλημα με ροχαλητο πρεπει να κανω τεστ υπνου?

5 ειδικοί απάντησαν

Όταν ξυπνώ τη νύχτα βλέπω αλλοιωμένα τα έπιπλα ή βρίσκομαι σε άλλο μικρότερο χώρο. Με το που σηκώνομαι όλα γίνονται φυσιολογικά. Τι είναι?

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Έχω παρατηρήσει ότι κάποιες φορές που δεν κοιμάμαι καλά, έχω για τις επόμενες ημέρες αστάθεια. Κυρίως όταν ξαπλώνω για 1-2 λεπτά και ομοίως όταν σηκώνομαι. Παρατηρώ ότι το βράδυ είναι πιο έντονο, μέσα στην ημέρα δεν έχω. Επίσης, όταν σκύβω το κεφάλι και το σηκώνω. Και γενικά έχω βαρύ το κεφάλι. Μπορεί να είναι από τα μάτια, τα οποία νιώθω πολύ κουρασμένα; Εργάζομαι και με οθόνες πολλή ώρα. Σας ευχαριστώ

1 ειδικός απάντησε

Καλημέρα τελευταίους μήνες χωρίς λόγο ανεξαρτήτως αν είμαι κουρασμένος η όχι ξυπνάω μέσα στην νύχτα τουλάχιστον 3 φορές χωρίς λόγο. Μόνο περνώντας ένα Xanax 0,5mg με κάνει να κοιμάμαι τουλάχιστον 5 ώρες χωρίς ξύπνημα που μπορώ να απευθυνθώ για το θέμα μου; Ευχαριστω

1 ειδικός απάντησε

Ο γιος μου που ειναι 30 ετων αντιμετωπιζει εδω και λιγο καιρο προβλημα με τον υπνο. Συγκεκριμενα δεν μπορει να κοιμηθει μπορει να ειναι αυπνος και ενα ολοκληρο 24ωρο η μπορει νσ ξυπναει σε τακτικα χρονικα διαστηματα.Πηρε μελατονινη απτο φαρμακειο, ουτε αυτη τον βοηθησε. Τι μπορει να συμβαινει;

1 ειδικός απάντησε

Που μπορώ να κάνω μελέτη ύπνου μέσω ΕΟΠΥ;

15 ειδικοί απάντησαν

Για να κάνω εκτός νοσοκομείου μελέτη ύπνου που πρέπει να αποταθω ??

1 ειδικός απάντησε

Παιδί 17 μηνών με αντιβίωση augumentin λόγω ερεθισμένου λαιμού έχει κ πυρετό έδωσα. Algofren. Προκαλεί κάποια αντίδραση υπερκινητικότητα ταραχή ...δεν κοιμάται με τίποτα κ κλαίει το βράδυ.

2 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα εδώ και 2-3 χρόνια έχω θέμα με το να ξυπνησω το πρωί. Ακούω τα ξυπνητήρια αλλά πάντα θα ξυπνάω 2 ώρες αργότερα, είμαι 19 ετών. Σε τι γιατρό να απευθυνθώ;

4 ειδικοί απάντησαν

Καλημέρα..πετάχτηκα στον ύπνο μου γτ μου είχε κοπεί η ανάσα..γιατί μπορεί να έγινε ;

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα . Πριν 2 χρόνια όταν κοιμόμουν ανάσκελα αριστερά ζαλιζόμουν . Ξύπναγα με μια ελαφρά ζαλάδα και μου έφευγε μετα από 1 ώρα , την άλλη μερα πάλι τα ίδια. Φέτος πριν από 2 μηνες μετά από τον κορονοιο που πέρασα μια βδομάδα μετά συγκεκριμένα ξεκινησε μια συνεχόμενη ζάλη σαν άσχημα μεθυσμένος μόνιμη όλη την μερα . Πήγα σε Ορλ και δεν είχα Ιλλινόις θέσεων και μου είπε να κάνω μαγνητική εγκεφάλου . Έκανα μαγνητική καθαρή έκανα καρωτίδες καθαρή έκανα θυρεοειδή καθαρή αιματολογικές λίγο χαμηλό το μαγνήσιο και λίγο χαμηλή η καλή χοληστερόλινη . Τα συμπτώματα έχουν υποχώρηση αλλά όχι εντελώς . Τι άλλο μου προτείνετε να κανω ; Ευχαριστώ για τον χρόνο σας

1 ειδικός απάντησε

Καλησπερα Ονομαζομαι Ελσα ειμσι 52 χρόνων μητέρα 3 αγοριών. Ασχολούμαι με τα οικιακά και κατόπιν με εστίαση καθοτι έχουμε μια οικογενειακή ψαροταβέρνα.Το πρόβλημα μου είναι ότι ενώ ξυπνάω με διάθεση κ ενέργεια στην πορεία εντός λίγων ωρών κ καθόλου κούραση νιώθω ξεκινάει ένα απροσδιορηστου χασμουρητου με αποτέλεσμα μεγάλη ατονία. Τελευταία πριν 1 μήνα υποβλήθηκα σε μικροβιολογικες εξετάσεις Ηταν όλες τους πολύ καλές. Χρησιμοποιω καθημερινά χάπι για θυροειδιτιδα, για χοληστερινη,για βιταμίνη d3 και επισης για ζάχαρο. Έχω κ αυχενικό (ευθιασμο και στενωση).Μήπως μπορείτε να μου δώσετε κάποια απάντηση; Σας ευχαριστώ.

6 ειδικοί απάντησαν

Το κόστος για τεστ ύπνου πόσο κοστιζει ; και για πιο λόγο γινεται;

1 ειδικός απάντησε

Είμαι 23 χρόνων, και έχω και τουλάχιστον 3-4 χρόνια, είτε κοιμάμαι 2 ώρες είτε κοιμάμαι 8 ώρες είναι ένας πόλεμος να σηκωθώ το πρωί από το κρεβατι, μέχρι να ξυπνήσω μιλάω στο άτομο που προσπαθεί να με ξυπνήσει χωρίς να θυμάμαι ότι μιλούσαμε, κοιμάμαι πολυ βαριά, και μου είναι πολύ δύσκολο να ακούσω το ξυπνητήρι μου, μου είναι δύσκολο να σηκωθώ για την δουλειά μου, και με δυσκολεύει πολύ στην καθημερινότητα μου, σε ποιον γιατρό θα πρέπει να απευθυνθώ? Και τι μπορώ να κάνω?

2 ειδικοί απάντησαν

Συνεχής πόνος και αίσθημα καύσου ή μυρμήγκιασμα στα πόδια. Είμαι 35 ετών και πριν 10 χρόνια έκανα MRI λόγω πόνου στα γόνατα που έδειξε αβαθή τροχλία και στα δύο γόνατα, με οδηγίες την ενδυνάμωση των τετρακεφάλων. Στην πορεία ανακάλυψα ψηλή καμάρα οδηγώντας με σε ορθοπεδικούς πάτους στα μέτρα μου. Καμία βελτίωση. Μέχρι σήμερα, δέκα χρόνια μετά, ζω με έναν σταθερό πόνο σε γόνατα και πατούσες, που μετά από ελάχιστο περπάτημα αισθάνομαι να καίγονται από τον αστράγαλο και κάτω. Πολλές φορές μέσα στη μέρα έχω την ανάγκη να "τσακρίσω" αστραγάλους με κυκλικές κινήσεις ως προσωρινή ανακούφιση. Τα βράδια δυσκολεύομαι για ύπνο αν δεν περάσει κάποιος χρόνος, με την ανάγκη για συνεχή κίνηση των ποδιών γιατί τα νιώθω βαρετά και δεν "αντέχω" να τα αγγίζει ή να τα πατά οτιδήποτε, το οποίο έλεγξε νευρολόγος για πιθανό σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, χωρίς να βρέθηκε κάτι. Βρήκε μόνο μια στένωση (δε θυμάμαι που) και είπε νε το ψάξω περεταίρω. Οι αιματολογικές μου αναλύσεις για Β12, σίδηρο, μαγνήσιο είναι καλές οπότε σταμάτησα και βιταμίνες B-complex και υγρό κολλαγόνο που μου είχαν προτείνει. Σκέφτηκα να δω και αγγειολόγο χωρίς να ξέρω εάν πρέπει, όμως πραγματικά δεν ξέρω τι άλλο να κάνω αφού επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και του ύπνου μου. Η μόνη άσκηση που κάνω είναι περπάτημα αλλά μετά από λίγο έχω αυτά τα άβολα συμπτώματα. Για παράδειγμα, έχουν περάσει 24 ώρες χωρίς άσκηση ή οποιαδήποτε ιδιαίτερη κίνηση και πάλι έχω τα ίδια συμπτώματα. Οι ασκήσεις για ενδυνάμωση τετρακεφάλου, όταν τις κάνω, μετά νιώθω εντονότερο πόνο στα γόνατα (επειδή δούλεψαν και σήκωσαν βάρος). Τί μπορεί να είναι πλέον μια λογική εξήγηση ή μια συμβουλή; Έχω απελπιστεί.

4 ειδικοί απάντησαν

Γειά σας έχω χρόνια την απορία αν θα πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό υπνου η κάπου αλλού που δεν γνωρίζω η δεν μπορώ να προσδιοριστω ως προς που να απευθυνθώ. Θέμα: Χρόνια τώρα από όταν ήμουν δεκατρία κοιμόμουν το πρωι στις πέντε μέχρι τώρα κοιμάμαι αργά σίγουρα πάντα μετά τι μια με δύο , καθημερινά νυστάζω καθ'ολη την διάρκεια της μέρας έχω φοβερή αδικαιολογητη κούραση νιώθω πολύ βαριά και δυσκολεύομαι πολύ στην καθημερινότητα μου συν συχνοι πονοκεφαλοι καθώς θα περάσει η μερα μου έτσι το βράδυ πάλι εκεί που θα νυστάζω δεν μπορώ να κοιμηθώ με αποτέλεσμα πάλι να με παίρνει μέχρι αργά για να κοιμηθώ και ξανά μανα τα ίδια. Το πρωί επίσης δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι ακόμα κιαν έχω ξυπνήσει νιώθω τόσο μουδιασμένη και ταλαιπωρημενη λες και επαιζα όλη νύχτα μποξ και δεν μπορώ να κουνηθω κλείνουν τα μάτια μου με το ζόρι τα κρατάω ανοιχτά αλλά αναγκάστηκα καθώς η καθημερινότητα το απαιτεί με πολύ κόπο μετά από κάποια ώρα σηκώνομαι βαριά ξεβαρια. Βοηθήστε με δεν ξέρω αν πρέπει να δω γιατρό υπνου η πιστεύεται κάπου αλλού. Εξετάσεις αίματος που είχα προσφατες δεν λείπει κάποια βιταμίνη ήταν όλα καλά στις συγκεκριμένες.

2 ειδικοί απάντησαν

Οταν κοιμαμαι η μολις με περνει ο υπνος ...νιωθω μερικες φορες να αρχιζει μια ζαλη μια αρρυθμία και να κόβεται η αναπνοη μου,με συνεπεια να πεταγομαι εντρομη και να προσπαθω να βηξω για να αναπνευσω.Να πω οτι εγω υπερταση και αρρυθμίες και περνω αγωγη.Τι γιατρο να δω και τι μπορει να ειναι με ανυσηχει πολυ?

1 ειδικός απάντησε

Τον τελευταίο καιρό όταν πάω να αποκοιμηθώ ξυπνάω και νιώθω σαν να μου κόβεται η ανάσα και αυτό γίνεται πολλές φορές μέσα στο βράδυ .. ο κορεσμός οξυγόνου μου είναι πολύ καλός πάνω από 96% ..το αποτέλεσμα είναι ότι το πρωί όσες ώρες και να έχω κοιμηθεί αισθάνομαι πολύ κουρασμένος και νυστάζω ..τι μπορεί να συμβαίνει..θα ήθελα να επισημάνω ότι πάσχω από αρρυθμίες και καρδιακή ανεπάρκεια πρώτου βαθμού αλλά ο καρδιολόγος μου είπε ότι δεν είναι από την πάθησή μου αυτό ..δεν ξέρω τι μπορεί να συμβαίνει..μπορεί να είναι και άγχος κλπ ..σε πρώτη φάση έχω κλείσει ραντεβού αυτή την βδομάδα σε δημόσιο νοσοκομείο σε ιατρείο ύπνου και βλέπουμε..ποια η επιστημονική σας άποψη ;. ευχαριστώ

2 ειδικοί απάντησαν

Γιατί όταν ξυπνάω το πρωί με πονάνε τα μάτια μου και νιώθω βαρύ το κεφάλι μου;

1 ειδικός απάντησε

Έγκυος στην 8 η εβδομάδα με εμβοες όλη μέρα.Το βράδυ δεν μπορώ να κοιμηθώ.Πηγα σε ΩΡΛ δεν με βοήθησε.Τι να κάνω ;δεν μπορώ να ηρεμήσω

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα σας. Το τελευταίο 1,5 έτος έχει πρηστεί 3-4 φορές η σταφυλη μου. Το καταλαβαίνω αμέσως μόλις ξυπνήσω το πρωί. Δεν είχα τέτοιο πρόβλημα παλαιότερα, τι θα μπορούσε να είναι;

1 ειδικός απάντησε

Το τελευταίο χρόνο με κουραζει η οδηγηση με νυσταζει ειτε μερα ειναι ειτε νύχτα.οταν παω καπου νιωθω σαν να νυσταζω και δε μπορω να συντονιστω σε αυτο που μου μιλαει και με τα πολλα φώτα σαν να νυσταζω να ζαλιζομαι και να μη μπορω να ελεγξω τα ματια μου σαν να τρεμοπαιζει η οραση μου.Αμα τα σφιξω και κοιταξω τη μυτη μου βλεπω καθθαρα για λιγα δευτερολεπτα μετα παλι το ιδιο.Επισηςδεν μπορω να υπολογισω τις αποστασεις.Μηπως εχω νυσταγμο;Αν ναι πως μπορει να αντιμετωπιστει;Σας ευχαριστώ

3 ειδικοί απάντησαν

Πώς αντιμετωπίζετε η άπνοια ύπνου;

4 ειδικοί απάντησαν

Εγινε μελετη υπνου σε ιδιωτικο νοσολομειο λόγω ιδιωτικής ασφαλισης.Επιμενουν οτι πρεπει να γινει μια εκ νοευ με την μάσκα οξυγονου ωστε να δουν αν ανταπροκρινεται ο ασθενης .Πρωτη φορα το ακουω.Ειναι συνηθισμενο φαινομενο αυτο;;

2 ειδικοί απάντησαν

στην δουλειά εκεί που στέκομαι με ποιανει υπνος και κλείνουνε τα μάτια μ για λίγα δευτερόλεπτα ενώ όταν οδιγαω συμβαίνει το ίδιο πράγμα τι μπωρει να χρειάζομαι για να τελειώσει όλο αυτό????

1 ειδικός απάντησε

Υποφέρω από απνοιες είμαι αρκετά εξαντλημένη γιατί δεν κοιμάμαι καλά, δεν έχω παραπάνω κιλά και δεν μπορώ να βρω έναν γιατρό μέσω ΕΟΠΥΥ για να κάνω μελέτη ύπνου και σπιρομετρηση για να βρω θεραπεία. Συμβαίνει πολύ καιρό αυτό και υποφέρω.

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα,έχω χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία.Το πρωί ο πόνος είναι πιο έντονος.Επισης,ο ύπνος μου είναι ταραχώδης.Δεν έχω άπνοιες,δεν ροχαλίζω.Υπαρχει λόγος να εξεταστώ σε εργαστήριο ύπνου;

3 ειδικοί απάντησαν

Κοιμαμαι 12 ώρες την ημέρα και δεν μπορώ να ξυπνήσω με τίποτα τι πρέπει να κάνω;;

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα! Είναι φυσιολογικό κάποιες φορές ενώ κοιμάμαι πχ 9 ώρες το βράδυ,το πρωί να μην μπορώ να ξυπνήσω εύκολα και να θέλω να ξανακοιμηθω? Είμαι 22 χρ έχω κάνει εξετάσεις αίματος όλα κομπλε.απλα δεν μπορώ να καταλάβω αυτό γιατί μου συμβαίνει που και.που..

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας, πριν 1 μήνα αγόρασα ένα smartwatch και παρακολουθώ μαζί με άλλα και την ποιότητα του ύπνου μου. Εδώ και λίγες ημέρες το φοράει το βράδυ μικρή μου κόρη και παρατηρήσαμε ότι δεν έχει καθόλου ύπνο REM. Είναι συχνό αυτό στα παιδιά. Να επισημάνω ότι έχει πρόβλημα στη συγκέντρωση και στη μνήμη της. Είναι κάτι που θα ήταν καλό να το παρακολουθήσουμε; Και πως; Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας

8 ειδικοί απάντησαν

Κοιμάμαι συνήθως 7-8 ώρες, όμως εδώ και πολυ καιρό ξυπνάω πάρα πολύ συχνα ( γύρω στις 15 φορές τη νυχτα) και βλέπω είτε εφιάλτες, είτε άπιστευτες ασυναρτησίες . Ξυπνάω άπιστευτα κουρασμένη, σαν να κοιμήθηκα 2-3 ώρες. Δεν έχω κάποιο ιδιαίτερο άγχος, τα συνηθισμένα καθημερινα προβλήματα. Από πού να ξεκινήσω; Σε ποιον ιατρό να απευθυνθώ; Μου χαλάει την καθημερινότητα πάρα πολύ, είμαι μονίμως νυσταγμενη και κουρασμένη.

1 ειδικός απάντησε

Το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ και δεν κοιμήθηκα καθόλου μετά της 10 κοιμήθηκα περίπου 1,5 με 2 ώρες Άκουγα την αναπνοή μου ατην αρχή Νιώθω κουρασμενη αλλά δεν κοιμάμαι

4 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα. Τον τελευταίο χρόνο ξυπνάω κάθε βράδυ στον ύπνο μου λόγω έντονου πόνου κοντά στην περιοχή της καρδιάς. Είχα κάνει καρδιογραφημα για να αποκλείσω τυχόν προβλήματα με την καρδιά μου καξ όλα βγηκαν τελεια. Ο γιατρός είπε πως ίσως να είναι μυοσκελετικο, ωστόσο ακόμα πονάω σχεδόν κάθε βράδυ. Τι περαιτέρω εξετάσεις πρέπει να κάνω και τι μπορεί να ειναι;

1 ειδικός απάντησε

Γειά σας έχω πολύ έντονο ροχαλιτο κατά την διάρκεια του ύπνου. Επίσης σηκώνομαι ανά 2 ωρο σχεδόν για ούρηση. Έχω κρεατάκια και αμυγδαλές ποιόν γιατρό πρέπει να επισκεφθώ

4 ειδικοί απάντησαν

Πως μπορω να κλεισω ραντεβου για μελετη υπνου σε δημοσιο νοσοκομειο που μου συστησε ιδιωτικος καρδιολογος

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα θα ήθελα να μάθω αν ένα άτομο νεαρής ηλικίας (30) που παθαίνει απνοια στον υπνο του επιτρπεται να ταξιδέψει με αεροπλανο?

2 ειδικοί απάντησαν

Η μαμά μου είναι χρόνια καπνίστρια κ πρώην τοξικομανης...Θέλω να της κάνουν μια εξέταση για να ελέγξουν πως συμπεριφέρεται στον ύπνο της για να υπάρχει μια γνωμάτευση έτσι ώστε να περάσει ΚΕΠΑ!!!!Τι μου προτείνετε να κάνω;;;

5 ειδικοί απάντησαν