-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Μελέτη Ύπνου
- Υπνική παράλυση με παραισθήσεις: Ποια ειδικότητα να επισκεφθώ;
Υπνική παράλυση με παραισθήσεις: Ποια ειδικότητα να επισκεφθώ;
Καλησπέρα. Ταλαιπωρούμαι εδώ και 4 χρόνια από υπνική παράλυση. Ο ύπνος μου είναι πλέον ένα ατελείωτο μαρτύριο με τρόμο, άγχος και αδιανόητη ταραχή όπου όλα αυτά τα συναισθήματα τα νιώθω και μόλις ξυπνήσω. Κατά τη διάρκεια του ύπνου οι παραισθήσεις, οι φωνές, η αίσθηση ανθρώπου πάνω μου να με ακουμπάει, οι ήχοι, μ' έχουν φτάσει σε σημείο να μη θέλω πια να κοιμηθώ. Έχω πάει σε γιατρό ύπνου αλλά δυστυχώς δεν άλλαξε κάτι. Είμαι σε απόγνωση και ψάχνω τόσα χρόνια μια λύση. Υπάρχει κάποια άλλη ειδικότητα που θα μπορούσα να απευθυνθώ όπως π.χ. σε νευρολόγο; Ευχαριστώ πολύ
- Υποβλήθηκε 18/11/2025
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Θα ήταν ωφέλιμο να απευθυνθείτε αρχικά σε κάποιον νευρολόγο για περαιτέρω διερεύνηση και πιθανή χορήγηση αγωγής, και ύστερα σε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να καταπολεμήσετε το όποιο άγχος βιώνετε και τυχόν ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες αντιμετωπίζετε στην καθημερινότητά σας, με σκοπό να ελαττωθεί η ένταση της συμπτωματολογίας.
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Είναι πολύ δύσκολο αυτό που περνάτε και είναι απολύτως λογικό να νιώθετε εξάντληση. Αρχικά θα πρέπει να σας δει ψυχίατρος για να αποκλειστεί κάποια διαταραχή. Η υπνική παράλυση συχνά εμφανίζεται όταν υπάρχει έντονο στρες, οπότε η ψυχοθεραπεία με τεχνικές χαλάρωσης, ύπνωση ή/και mindfulness μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Για άμεση ανακούφιση, μπορείτε να αφήνετε ένα χαμηλό φως ανοιχτό, να έχετε χαλαρή μουσική, κάποιο κοντινό σας πρόσωπο στο σπίτι το βράδυ ή ακόμα και ένα κατοικίδιο για παρέα.
Τελεντζή Ελίνα 9,9Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Άλιμος
-
Καλησπέρα σας! Φαίνεται το σώμα σας να βιώνει μεγάλη ένταση που προκαλείται απο ψυχοσυναισθηματικούς παράγοντες. Πιθανόν, ωστόσο, να επηρεάζουν πράγματι και κάποιοι βιολογικοί παράγοντες την κατάσταση του ύπνου σας. Όταν υπάρχουν έντονα σωματικά συμπτώματα, βοηθητικός είναι συνήθως ένας συνδυασμός ιατρικής και ψυχολογικής φροντίδας. Ίσως να ήταν χρήσιμο να προχωρήσετε σε διάφορες ιατρικές εξετάσεις με ειδκότητες όπως νευρολόγος, παθολόγος, ενδοκρινολόγος κ.ο.κ, συνδυαστικά με την έναρξη κάποιας ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Τέλος, η πρώτη εμπειρία σας με έναν ειδικό που εξειδικεύεται στην θεραπεία τέτοιων συμπτωμάτων ύπνου που δεν ήταν ιδιαίτ...ερα βοηθητική, όπως λέτε, δεν σημαίνει απαραίτητα πως μια τέτοια προσέγγιση δεν θα μπορούσε να σας ήταν χρήσιμη με κάποιον άλλο αντίστοιχο επαγγελματία. Διάβασε περισσότερα
Παγάνη Ιωάννα 9,9Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια | Πειραιάς
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.