Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ ξαφνικά ενώ κοιμόμουν κανονικά; Είναι θέμα εγκεφάλου;

Καλησπέρα. Ταλαιπωρούμαι εδώ και 4 χρόνια από υπνική παράλυση. Ο ύπνος μου είναι πλέον ένα ατελείωτο μαρτύριο με τρόμο, άγχος και αδιανόητη ταραχή όπου όλα αυτά τα συναισθήματα τα νιώθω και μόλις ξυπνήσω. Κατά τη διάρκεια του ύπνου οι παραισθήσεις, οι φωνές, η αίσθηση ανθρώπου πάνω μου να με ακουμπάει, οι ήχοι, μ' έχουν φτάσει σε σημείο να μη θέλω πια να κοιμηθώ. Έχω πάει σε γιατρό ύπνου αλλά δυστυχώς δεν άλλαξε κάτι. Είμαι σε απόγνωση και ψάχνω τόσα χρόνια μια λύση. Υπάρχει κάποια άλλη ειδικότητα που θα μπορούσα να απευθυνθώ όπως π.χ. σε νευρολόγο; Ευχαριστώ πολύ

Γεια σας τα βράδια ξυπνάω από ένα εσωτερικό τρέμουλο κάτι σαν δόνηση που νιώθω μέσα μου! Επιδεινώνεται εάν κοιμηθώ με τα παιδιά μου κ κουνιούνται στον ύπνο τους. Την ημέρα δεν το νιώθω. Κάποια βραδιά γίνεται συχνά κ δεν μπορώ να κοιμηθώ κ κάποια μπορεί κ να μην με πιάσει! Που μπορεί να οφείλεται; Δεν παίρνω κάποιο φάρμακο ούτε κ τρώω βαριά. Αυτό ξεκίνησε από τον Μάιο. Πήγα σε νευρολόγο κ μου είπε ότι οφείλεται στο άγχος. Μα με πιάνει την ώρα που κοιμάμαι. Τι άγχος να έχω εκείνη τη στιγμή; Ευχαριστώ!!!

Κοιμόμουν, και ενώ είχα αίσθηση ότι κοιμόμουν, ξαφνικά βρέθηκα στο μπάνιο, χωρίς να θυμάμαι ωστόσο το να ξυπνάω και να πηγαινω στο μπάνιο! Μόλις το συνειδητοποίησα εκείνη την στιγμή με έπιασε φοβερό άγχος, για το τι μπορεί να είναι…

Καλησπερα σας η σταφυλη μου εχει διογκωθει λογω ηλικιας εχω προβλημα με ροχαλητο πρεπει να κανω τεστ υπνου?

Συνεχής πόνος και αίσθημα καύσου ή μυρμήγκιασμα στα πόδια. Είμαι 35 ετών και πριν 10 χρόνια έκανα MRI λόγω πόνου στα γόνατα που έδειξε αβαθή τροχλία και στα δύο γόνατα, με οδηγίες την ενδυνάμωση των τετρακεφάλων. Στην πορεία ανακάλυψα ψηλή καμάρα οδηγώντας με σε ορθοπεδικούς πάτους στα μέτρα μου. Καμία βελτίωση. Μέχρι σήμερα, δέκα χρόνια μετά, ζω με έναν σταθερό πόνο σε γόνατα και πατούσες, που μετά από ελάχιστο περπάτημα αισθάνομαι να καίγονται από τον αστράγαλο και κάτω. Πολλές φορές μέσα στη μέρα έχω την ανάγκη να "τσακρίσω" αστραγάλους με κυκλικές κινήσεις ως προσωρινή ανακούφιση. Τα βράδια δυσκολεύομαι για ύπνο αν δεν περάσει κάποιος χρόνος, με την ανάγκη για συνεχή κίνηση των ποδιών γιατί τα νιώθω βαρετά και δεν "αντέχω" να τα αγγίζει ή να τα πατά οτιδήποτε, το οποίο έλεγξε νευρολόγος για πιθανό σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, χωρίς να βρέθηκε κάτι. Βρήκε μόνο μια στένωση (δε θυμάμαι που) και είπε νε το ψάξω περεταίρω. Οι αιματολογικές μου αναλύσεις για Β12, σίδηρο, μαγνήσιο είναι καλές οπότε σταμάτησα και βιταμίνες B-complex και υγρό κολλαγόνο που μου είχαν προτείνει. Σκέφτηκα να δω και αγγειολόγο χωρίς να ξέρω εάν πρέπει, όμως πραγματικά δεν ξέρω τι άλλο να κάνω αφού επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και του ύπνου μου. Η μόνη άσκηση που κάνω είναι περπάτημα αλλά μετά από λίγο έχω αυτά τα άβολα συμπτώματα. Για παράδειγμα, έχουν περάσει 24 ώρες χωρίς άσκηση ή οποιαδήποτε ιδιαίτερη κίνηση και πάλι έχω τα ίδια συμπτώματα. Οι ασκήσεις για ενδυνάμωση τετρακεφάλου, όταν τις κάνω, μετά νιώθω εντονότερο πόνο στα γόνατα (επειδή δούλεψαν και σήκωσαν βάρος). Τί μπορεί να είναι πλέον μια λογική εξήγηση ή μια συμβουλή; Έχω απελπιστεί.

Σχεδόν καθημερινά νυστάζω συνέχεια μέσα σε όλη την ημέρα το μεσημέρι το απόγευμα το βράδυ και την επόμενη μέρα το πρωί νιώθω λες και αν κλείσω τα μάτια μου θα πέσω σε λήθαργο πολλές φορές μπορεί να είμαι στη δουλειά να στέκομαι όρθια και να νιώθω ότι θα κοιμηθώ όρθια και θα πέσω απλά κάτω από τι προέρχεται και πού πρέπει να απευθυνθώ? Είμαι 32 ετών μητέρα 2 παιδιών

geia sas exw terastio provlima me ton upno den mporw na koimitho katholou edw kai 15 meres exw arxisei na xanw teleios tis dunameis mou den mporw na apodoso stin douleia kai prwspathisa na to katapolemiso me vitamines kai supmlirwmata alla pali tipota den pianei exw parei kai iremistika tou xanax kai pali den me voithane na kleiso mati!!!! zw tin kathe mera pigainontas douleia me oti dunami mou exei apominei kai kanw kai gymnastiki etsi na kourasto arketa alla kai pali den eimai se thesi na koimitho pws mporw na katalavw ti trexei me ton eauto mou efoson den exw tin mnimi pou ta prokalese auto sas kanw mia paraklisi an mporeite na me voithisete.