Αντιμετώπιση ανήσυχων ποδιών και αϋπνίας με σερτραλίνη και μιρταζαπίνη

εδώ και τρεις μήνες περίπου έχω θέμα με τον ύπνο μόλις ξεκινάει η φάση του ύπνου με πιάνει σαν τίναγμα σε κάποιον μυ (κεφάλι ή ώμο ή χέρι) και ξυπνάω αμέσως με ταχυπαλμία σκέφτομαι μήπως ήταν νυχτερινή επιληψία έχω ξεκινήσει μπριτελιξ αλλά δεν βλέπω διαφορά το παίρνω 15 μέρες

Καλησπέρα,έχω χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία.Το πρωί ο πόνος είναι πιο έντονος.Επισης,ο ύπνος μου είναι ταραχώδης.Δεν έχω άπνοιες,δεν ροχαλίζω.Υπαρχει λόγος να εξεταστώ σε εργαστήριο ύπνου;

Σε διάστημα 2 μηνών μου έχει συμβεί 4 φορές μέσα στον ύπνο μου να νιώθω τρομερή πίεση στο κεφάλι και το πρόσωπο και δυσκολία αναπνοής η κίνησης στόματος και μυών στο πρόσωπο. Αν και καταλαβαίνω τι συμβαίνει παράλληλα κοιμάμαι βαθιά χωρίς να μπορώ να κινηθώ, να ξυπνήσω η να ελέγξω κάτι. Φυσικά δεν μπορώ να καταλάβω ποσό διαρκεί.

Γειά σας, έχω πρόβλημα με τον ύπνο, δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, σε τι γιατρό μπορώ να απευθυνθώ να με βοηθήσει?

Έχω πόνο και κάτι σαν κράμπες στο λαιμό δεξιά συνήθως όταν ξυπνάω από ύπνο. Όταν το νιώθω σιγά σιγά να έρχεται παλεύω με αυτό πιέζω σε εκείνο το σημείο και προσπαθώ να μην κάνω κάποια απότομη κίνηση όμως τις περισσότερες φορές δεν τα καταφέρνω και τελικά καταλήγει να με πονάει στο σημείο σαν κράμπα για μερικά δευτερόλεπτα.

Γειά σας έχω χρόνια την απορία αν θα πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό υπνου η κάπου αλλού που δεν γνωρίζω η δεν μπορώ να προσδιοριστω ως προς που να απευθυνθώ. Θέμα: Χρόνια τώρα από όταν ήμουν δεκατρία κοιμόμουν το πρωι στις πέντε μέχρι τώρα κοιμάμαι αργά σίγουρα πάντα μετά τι μια με δύο , καθημερινά νυστάζω καθ'ολη την διάρκεια της μέρας έχω φοβερή αδικαιολογητη κούραση νιώθω πολύ βαριά και δυσκολεύομαι πολύ στην καθημερινότητα μου συν συχνοι πονοκεφαλοι καθώς θα περάσει η μερα μου έτσι το βράδυ πάλι εκεί που θα νυστάζω δεν μπορώ να κοιμηθώ με αποτέλεσμα πάλι να με παίρνει μέχρι αργά για να κοιμηθώ και ξανά μανα τα ίδια. Το πρωί επίσης δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι ακόμα κιαν έχω ξυπνήσει νιώθω τόσο μουδιασμένη και ταλαιπωρημενη λες και επαιζα όλη νύχτα μποξ και δεν μπορώ να κουνηθω κλείνουν τα μάτια μου με το ζόρι τα κρατάω ανοιχτά αλλά αναγκάστηκα καθώς η καθημερινότητα το απαιτεί με πολύ κόπο μετά από κάποια ώρα σηκώνομαι βαριά ξεβαρια. Βοηθήστε με δεν ξέρω αν πρέπει να δω γιατρό υπνου η πιστεύεται κάπου αλλού. Εξετάσεις αίματος που είχα προσφατες δεν λείπει κάποια βιταμίνη ήταν όλα καλά στις συγκεκριμένες.

Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και όταν έρχεται η ώρα που πρέπει να ξυπνήσω αρνούμαι να το κάνω και ο εγκέφαλος μου δικαιολογεί την παραμονή μου στο κρεβάτι ανεξάρτητα από το πόσα πράγματα έχω να κάνω. Καταλήγω να κοιμάμαι 8-10 ώρες κάθε φορά ενώ έχω κοιμηθεί αρκετά αργά το βράδυ, με αποτέλεσμα να χάνω όλη την μέρα μου. Επίσης την στιγμή που ξυπνάω το πρωί (μετά απο 5-7 ώρες ύπνου) από κάποιο ξυπνητήρι ή τηλέφωνο για δουλειά, νιώθω πιο κουρασμένος και ζαλισμένος από όταν ξάπλωσα κι αν σηκωθώ είμαι ζαλισμένος για 10-15 λεπτά.Πως μπορώ να ρυθμίσω ή ελέγξω την ενέργεια μου και να σηκωθώ από το κρεβάτι σαν κανονικός άνθρωπος;