Μπακολιά Χρύσα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Όλα είναι καλά αλλά νιώθω μονίμως άσχημα μες την κατάθλιψη τίποτα δεν με γεμίζει τίποτα δε μου δίνει χαρά απλώς περνάνε οι μέρες αδιάφορα Πώς να το αντιμετωπίσω

  • Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης χρειάζεται βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή και να βρείτε μαζί την καταλληλότερη διαδρομή για εσάς, ώστε να βγείτε από αυτό.

    

    Μπακολιά Χρύσα

• Άγχος και Στρες
  Μπορεί να φαίνεται λίγο ασήμαντο αυτό που θα πω σε σχέση με άλλα θέματα, αλλά αυτό που με ανησυχεί είναι ότι βιώνω ανά διαστήματα (και νομίζω ίσως και σχεδόν μόνιμα πλέον), περιορισμό στην αντοχή ως προς τα συναισθήματα. Θα εξηγήσω: Κουράζομαι πάρα πολύ νοητικά όταν μιλάω με άλλους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να μη μπορώ να βγω έξω όσο συχνά θα ήθελα έως και καθόλου. Δηλαδή πολύ σπάνια, γεμίζουν πλήρως οι συναισθηματικές μου μπαταρίες ώστε να μπορώ να κάνω συζητήσεις χωρίς να κουράζομαι και έχοντας και ενέργεια. Ενώ σωματικά είμαι καλά. Κοιμάμαι κανονικά, τρώω κτλ. Όταν πχ έχω περάσει πρόσφατα κάτι έντονα συναισθηματικά, για να επανέλθω πάλι στα φυσιολογικά μου μου παίρνει μήνες νομίζω. Μέχρι τότε δεν μπορώ να μιλάω πολύ. Μπορώ να λέω λέξεις, τα βασικά. Και μερικές προτάσεις. Αλλά όχι να ανοίγω πιο χρονοβόρες συζητήσεις. Όταν το κάνω νιώθω πίεση στο μέτωπό μου. Και αυτό είχε φτιάξει όταν άρχισα να παίρνω Cipralex, και είχα νιώσει συναισθηματική αντοχή σχετικά γρήγορα. Όμως τώρα που πριν 1-2 εβδομάδες τσακώθηκα πάρα πολύ έντονα με τη μητέρα μου, ακόμα να επανέλθει η συναισθηματική μου αντοχή. Δεν μπορώ να μιλάω σχεδόν καθόλου. Οπότε μέχρι να ανακτήσω την αντοχή αυτή, δεν ζω πραγματικά, κάνω απλά τα βασικά κάθε μέρα. Είναι κάτι ανησυχητικό όλο αυτό; Επίσης δεν έχω τη συναισθηματική αντοχή πλέον να συνδεθώ πάλι βαθιά με τους ανθρώπους, μετά τον χωρισμό που πέρασα. Και έχει περάσει ένας χρόνος τουλάχιστον. Γίνεται να μην επανέλθει ποτέ η συναισθηματική μου αντοχή; 🙁

  • Καλησπέρα σας,
    Αυτό που περιγράφετε για τις συναισθηματικές και κοινωνικές σας δυσκολίες είναι κάτι που μπορεί να δουλευτεί ψυχοθεραπευτικά και να αλλάξει.

    

    Μπακολιά Χρύσα

• Διαταραχές περιόδου
  Καλησπέρα. Είμαι γυναίκα 39 ετών. Λόγω άγχους είχα αποχή από σεξουαλικές επαφές για σχεδόν 2 χρόνια. Ήρθα σε επαφή πριν μια εβδομάδα. Πριν 3 μέρες είχα έντονη φαγούρα. Εχθές αδιαθέτησα ενώ η προηγούμενη περίοδος μου ήταν στις 9 του μήνα. Από εχθές που αδιαθέτησα δεν έχω φαγούρα. Έχω αγχωθεί αρκετά μήπως έχω κάτι κακό γιατί και τον Απρίλιο πάλι αδιαθέτησα στις 17 ημέρες. Επίσης έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών με κύκλο στις 21-24 ημέρες. Φοβάμαι για το χειρότερο.

  • Καλησπέρα σας,
    Αρχικά χρειάζεται να κάνετε μια εξέταση σε γυναικολόγο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος που έχετε αυτό το σύμπτωμα. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών προκαλεί συχνά ακανόνιστη έμμηνο ρύση, οπότε έχετε ήδη μία αιτία που το εξηγεί. Από την άλλη το άγχος επηρεάζει και αυτό την περίοδο, και αυτό το άγχος που αναφέρετε για τις σεξουαλικές επαφές υποδηλώνει κάποια ψυχοσωματική δυσκολία που μπορεί να δουλευτεί με την ψυχοθεραπεία.

    

    Μπακολιά Χρύσα