Τι να κάνω για διακοπτόμενο ύπνο κάθε δύο ώρες στα 45 μου χρόνια;

Χαίρετε. Έχω λάβει πολλών ειδών φαρμακευτικές αγωγές εδώ και πλέον 8 χρόνια (SSRIs, SNRIs, Αντιψυχωσικά, Σταθεροποιητές Διάθεσης, Αγχολυτικά κ.ά.). Είμαι 25 ετών, άντρας. Αυτήν τη στιγμή, λαμβάνω 100 χιλιοστόγραμμα σερτραλίνης και 15 χιλιοστόγραμμα Μιρταζαπίνης. Νομίζω ότι ο γιατρός μού τα έχει χορηγήσει για θεραπεία στη Δυσθυμική Διαταραχή. Όταν αποφάσισα να συμβουλευτώ έναν νευρολόγο για το γεγονός ότι έχω έντονη ενόχληση "ανήσυχα πόδια", αυτός πρότεινε αντικατάσταση ή μείωση αγωγής στον ψυχίατρο. Όμως, παρά τις έντονες ανησυχίες που του έχω εκφράσει, αυτός δε φαίνεται να δίνει ιδιαίτερη σημασία. Εγώ όμως υποφέρω από όλο αυτό. Με επηρεάζει και στον ύπνο μου πολύ, καθώς αντιμετωπίζω προβλήματα αϋπνίας και τα "ανήσυχα πόδια" φτάνουν σε ακραίο βαθμό το βράδυ. Τι θα πρέπει να κάνω;

Γειά σας έχω χρόνια την απορία αν θα πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό υπνου η κάπου αλλού που δεν γνωρίζω η δεν μπορώ να προσδιοριστω ως προς που να απευθυνθώ. Θέμα: Χρόνια τώρα από όταν ήμουν δεκατρία κοιμόμουν το πρωι στις πέντε μέχρι τώρα κοιμάμαι αργά σίγουρα πάντα μετά τι μια με δύο , καθημερινά νυστάζω καθ'ολη την διάρκεια της μέρας έχω φοβερή αδικαιολογητη κούραση νιώθω πολύ βαριά και δυσκολεύομαι πολύ στην καθημερινότητα μου συν συχνοι πονοκεφαλοι καθώς θα περάσει η μερα μου έτσι το βράδυ πάλι εκεί που θα νυστάζω δεν μπορώ να κοιμηθώ με αποτέλεσμα πάλι να με παίρνει μέχρι αργά για να κοιμηθώ και ξανά μανα τα ίδια. Το πρωί επίσης δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι ακόμα κιαν έχω ξυπνήσει νιώθω τόσο μουδιασμένη και ταλαιπωρημενη λες και επαιζα όλη νύχτα μποξ και δεν μπορώ να κουνηθω κλείνουν τα μάτια μου με το ζόρι τα κρατάω ανοιχτά αλλά αναγκάστηκα καθώς η καθημερινότητα το απαιτεί με πολύ κόπο μετά από κάποια ώρα σηκώνομαι βαριά ξεβαρια. Βοηθήστε με δεν ξέρω αν πρέπει να δω γιατρό υπνου η πιστεύεται κάπου αλλού. Εξετάσεις αίματος που είχα προσφατες δεν λείπει κάποια βιταμίνη ήταν όλα καλά στις συγκεκριμένες.

Κοιμάμαι συνήθως 7-8 ώρες, όμως εδώ και πολυ καιρό ξυπνάω πάρα πολύ συχνα ( γύρω στις 15 φορές τη νυχτα) και βλέπω είτε εφιάλτες, είτε άπιστευτες ασυναρτησίες . Ξυπνάω άπιστευτα κουρασμένη, σαν να κοιμήθηκα 2-3 ώρες. Δεν έχω κάποιο ιδιαίτερο άγχος, τα συνηθισμένα καθημερινα προβλήματα. Από πού να ξεκινήσω; Σε ποιον ιατρό να απευθυνθώ; Μου χαλάει την καθημερινότητα πάρα πολύ, είμαι μονίμως νυσταγμενη και κουρασμένη.

Την μελέτη ύπνου την καλύπτει το ΙΚΑ;

καλησπέρα, γενικότερα πάντα είχα θέμα με αϋπνίες αλλά τα τελευταία δύο χρόνια έχει γίνει πολύ χειρότερο. Τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα δε μπορώ να κοιμηθώ σχεδόν καθόλου με αποτέλεσμα η καθημερινότητά μου να έχει γίνει πολύ δύσκολη. Νιώθω λες και το μυαλό μου δεν μπορεί να ησυχάσει με τίποτα. Σε τι γιατρό να απευθυνθώ άλλοι λένε νευρολόγο άλλοι λένε ψυχολόγο και δεν μπορώ να αποφασίσω. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα, τελευταία έχω ανακαλύψει ότι μόλις πάω να κοιμηθώ προτού με πάρει καλά ο ύπνος ενώ νυστάζω βλέπω σαν μικρά φευγαλέα όνειρα στα οποία απαντάω φωναχτά και μάλιστα συνειδητά,το καταλαβαίνω, είναι κάτι το οποίο μου φέρνει αναστάτωση,που πιστεύετε ότι οφείλεται; Ευχαριστώ

Έγκυος στην 8 η εβδομάδα με εμβοες όλη μέρα.Το βράδυ δεν μπορώ να κοιμηθώ.Πηγα σε ΩΡΛ δεν με βοήθησε.Τι να κάνω ;δεν μπορώ να ηρεμήσω