Πότε περνούν οι φοβίες και κρίσεις πανικού στην 5η εβδομάδα με ζολοφτ και xanax λόγω προεμμηνόπαυσης

Είμαι 40 χρονών και έχω ιστορικό κρίσεων πανικού με αγοραφοβία εδώ και 10 χρόνια. έχω λάβει αγωγή από ψυχίατρο έχω κάνει και ψυχοθεραπεία και γενικά τα τελευταία 2 χρόνια είμαι καλά σχετικά. Ζω από επιλογή μου σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον με την έννοια ότι τρώω συγκεκριμένα φαγητά για πρωινό (γιαούρτι, φρούτο, τοστ), προσέχω τι τρώω το μεσημέρι και το βράδυ και γενικά περιορίζω τη λήψη κακής τροφής και αλκοόλ με μια μέρα την εβδομάδα πχ το Σάββατο. προσπαθώ γενικά να ζω σε ένα πλαίσιο το οποίο ελέγχω είτε αυτό αφορά τη διατροφή μου είτε τα μέρη που πηγαίνω στον ελεύθερο χρόνο μου. πριν μερικές βδομάδες όμως, πήγαμε οικογενειακώς μια εκδρομή εκτός Αθήνας (περίπου στο 3ωρο μακριά) και όλα τα παραπάνω πήγαν περίπατο. διατροφή ό,τι βρίσκαμε, πολλές ώρες εκτός δωματίου, πολλές επισκέψεις, πολλά πρέπει. το κερασάκι ήταν ένα αγχωγόνο γεγονός που προέκυψε το οποίο ήταν η αφορμή να ξεκινήσει ένα γαϊτανάκι ψυχοσωματικών με αποκορύφωμα πόνους στο στομάχι και στο έντερο, τάσεις φυγής και επιστροφής στο σπίτι, φόβος ότι κάτι πολύ κακό θα συμβεί και γενικά ένα διάχυτο άγχος και δυσφορία. όσο ζω στη ρουτίνα της καθημερινότητάς μου τα βγάζω πέρα, όταν πάω να βγω δεν τα καταφέρνω δυστυχώς... να επιστρέψω λέτε πάλι στην αγωγή μου? να συμβιβαστώ με την κατάσταση μου?? τι να κάνω? σας ευχαριστώ.

Η μητέρα μου είναι 82 χρονών κάποια στιγμή έπαθε κρίση πανικού και της βγήκε άγχος. Πήγα στον ψυχίατρο και μου σύστησε το chipralex 10 mg, το πρωί και 10 mg το βράδυ μαζί με rameron 30mg Όμως η μητέρα μου πήρε κιλά και κάποια στιγμή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα είπαμε να τα ελαττώσουμε τα βραδινά και μείναμε στα 10 mg μόνο το πρωί. Για να τη βοηθήσουμε με τα κιλά. Ξαναβγήκε το πρόβλημα του άγχους και αυτή τη στιγμή έχουμε μείνει στα ίδια όπως στην αρχή. Όμως επειδή υπάρχει το πρόβλημα της οστεοπόρωσης μέσης και ισχίου τα κιλά που πήρε δεν την βοηθάνε στο πρόβλημα. Μόνο κινείται μέσα στο σπίτι Θα εκτιμούσα την άποψή σας.

Γεια σας. Δεν ξέρω πραγματικά τι μου συμβαίνει και δεν μπορώ να ξεχωρίσω την παθολογία από το ψυχολογικό πρόβλημα. Ξυπνάω κάθε μέρα με ταχυκαρδία, η καρδιά μου χτυπάει σαν να γίνεται σεισμός. Έχω αστάθεια, ζάλη, ναυτία, βάρος στο κεφάλι κ προλιποθυμικά. Δεν ηρεμώ καμμία μέρα. Έχω έντονο στρες κ δεν ξέρω πως να το αποβάλλω. Έχω διάγνωση ενδοκρανιας υπέρτασης. Μου ξεκίνησε ο ψυχίατρος Cipralex, όταν αύξησα τη δόση έγινα χειρότερα. Δεν θέλω να το πιω γιατί φοβάμαι ότι δεν μου ταιριάζει κ επειδή διάβασα ότι επηρεάζουν αρνητικά το αυτόνομο νευρικό σύστημα και δημιουργούν πολλά προβλήματα κ όταν τα κόψεις δυσκολεύεσαι. Τι να κάνω; Δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου πλέον. Φοβάμαι μην αρρωστήσω χειρότερα γιατί το άγχος μου είναι αφόρητο. Στο μυαλό μου συνέχεια υπάρχει ότι έχω κάτι κ δεν το έχουν διαγνώσει, αν κ έχω κάνει πολλές εξετάσεις. Δεν μπορώ να διανοηθώ ότι το άγχος μου προκαλεί όλα αυτά τα συμπτώματα. Δεν το πιστεύω. Νιώθω ότι μου έχει καταστρέψει τη ζωή. Μαζί μου ταλαιπωρείται κ η οικογένειά μου. Δεν μπορώ να βγω από όλο αυτό. Φοβάμαι διαρκώς ότι κάτι θα πάθω. Έχω κάνει πολλές εισαγωγές σε νοσοκομεία το 2025. Ήταν ένα έτος που νιώθω ότι μου έχει αφήσει τραύμα. Πάντα ήμουν αγχώδης αλλά τώρα ξέφυγε το πράγμα. Τι να κάνω;

Χωρισμός με τον σύντροφό μου μέναμε μαζί εννέα χρόνια δεν μπορώ να το ξεπεράσω έχω κρίσεις πανικού φόβος κλαίω συνεχόμενα

Καλημέρα σας! Πρόσφατα πέρασα μια εβδομάδα με κρίσεις πανικού και ημικρανίες με αύρα , με συμπτωματα συνεχες μουδιασμα στα ακρα , ευαισθησια στο φως, ξαφνικες ταχυκαρδίες. τις τελευταιες 2 ημερες τα 2 πρώτα συμπτωματα έφυγαν μετα απο ξεκουραση , και ήρθε αισθημα ελαφρυ καψιματος πισω στο κεφαλι, στον ωμο και παροδικά στην πατουσα. Κυριως στην δεξια πλευρα αυτών. εχω κανει εξετασεις αιματος - εγκεφαλου εντος της εβδομάδας, ολες καθαρες. μπορει να σχετίζεται με τις κρίσεις /ημικρανίες ή να αναζητήσω ιατρική βοήθεια για κάτι σωματικο;

Καλησπέρα ..περνάω πάρα πολύ δύσκολη κατάσταση ..νομίζω ότι είμαι άρρωστος βαριά..έχω τρομερό άγχος για τα πάντα ..αν δεν φάω ή δε κοιμηθώ καλά ή αντιθέτως όταν κοιμάμαι πολύ το αποδίδω σε καρκίνο ή άλλη αρρώστια π.χ. καρδιά..έχω ελεγχθεί στο παρελθόν από καρδιολόγους νευρολόγο πνευμονολόγο αγγειολόγο και έχω πάει αρκετές φορές στα επείγοντα …κάθε μέρα κοιμάμαι και ξυπνάω με το άγχος αν θα καταφέρω να φάω ή να κοιμηθώ την επόμενη μέρα …με πιάνουν κρίσεις άγχους και ακόμα και αυτές τις αποδίδω σε θέμα στη καρδιά (π.χ. ταχυπαλμίες και σφίξιμο στήθους ) παίρνω αγωγή για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αλλά δεν έχω δει βελτίωση ..ακόμα και αυτό μου προσδίδει τρομερό άγχος καθώς αφού δεν μειώνονται τα συμπτώματα με την αγωγή σκέφτομαι πάλι το οργανικό …τι με συμβουλεύετε να κάνω ;

Καλησπέρα σας, πριν περίπου ένα χρόνο ξεκίνησαν οι έντονες κρίσεις πανικού, ειχα από τα 20 μου τετοιου ειδους ξεσπασματα μετά από στρεσογονους περίοδους αλλα διαρκουσαν ελαχιστα και δεν τους εδινα ποτε σημασια...Αυτη τη φορα ηταν πολυ εντονα με εβτονους καρδιακους παλμους , σφυξιμο στο στηθος, και αισθηση δυσπνοιας σε σημείο που μέχρι το καλοκαίρι είχα επισκεφθεί 3 φορές επείγοντα με φοβο για πιθανό πρόβλημα καρδιάς. Οι εξετάσεις μου όλες τις φορές πολύ καλές. Διαρκούσε κάποια περίοδο και με άφηνε..... από το φετινό φθινόπωρο και ξεκινώντας μια έντονη χρονια ως εκπαιδευτικος και μια επίσης έντονη καθημερινότητα με το παιδί, το αίσθημα του άγχους μεγάλωσε κατά πολύ.....πλέον έχω κάποιες φορές ένα τρεμουλο εσωτερικό σε όλο το σώμα μου κυριως πριν παω για υπνο, η εντονη ανησυχια οταν πρεπει να προλαβω να κανω ταυτοχρονα πολλα πραγματα και αρκετά συχνά αίσθημα παλμών και φόβου για καρδιά με τσιμπήματα και βάρος στο στήθος.... Ήθελα να ρωτήσω το εσωτερικό τρεμουλο έχει άμεση σχέση με το άγχος? Και χρειάζεται να ξαναψαξω με εξετάσεις την καρδιά μου...? Καθ τέλος η ψυχοθεραπεία από απόσταση θα μπορούσε να με βοηθήσει σε αυτό του είδους την διαταραχή η όχι? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!