Τι είναι η κρίση πανικού και πώς επηρεάζει την καρδιά χωρίς οργανικό πρόβλημα;

Κρίση πανικού είναι έντονη, ξαφνική ενεργοποίηση του συστήματος «συναγερμού», με ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρόμο, ζάλη, πόνο στο στήθος· δεν έχουν όλοι τα ίδια συμπτώματα. Συνήθως κορυφώνει σε 10–20 λεπτά και δεν βλάπτει την καρδιά. Όμως σφυγμοί ~180 για μία ώρα χρειάζονται άμεση ιατρική αξιολόγηση, όχι αυτοδιάγνωση.

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξολογηση και εκτίμηση από ψυχοθερπευτη

Ο εγκέφαλος, και συγκεκριμένα η αμυγδαλή, πυροδοτείται όταν δει κάποιο ερέθισμα άμεσου κινδύνου. Ας πάρουμε ένα παράδειγμα ενός κλέφτη με ένα μαχαίρι στο χέρι του.

Ο εγκέφαλος λαμβάνει το σήμα του κινδύνου και πυροδοτεί την αμυγδαλή, η οποία με την σειρά της ξεκινάει στο σώμα μας μια διαδικασία που λέγεται "fight or flight" (πολέμα ή φύγε). Πιο συγκεκριμένα, η αμυγδαλή προετοιμάζει το σώμα μας, ώστε να τρέξει μακριά και γρήγορα, ή να πολεμήσει, αναλόγως πως ζυγίζουμε την κατάσταση. Με λίγα λόγια βάζει το σώμα σε μια κατάσταση ανδρεναλίνης: αυξημένοι παλμοί, ιδρώτας, θολωμένη όραση, ώστε όλο το αίμα να πάει στο αντίστοιχο όρ...γανο για την πάλη ή την φυγή μας από αυτόν τον κίνδυνο.

Σε κρίση πανικού, ουσιαστικά η αμυγδαλή πυροδοτείται χωρίς να υπάρχει κάποιος φανερός ή πραγματικός επερχόμενος κίνδυνος, οπότε και ξεκινάει αυτή η διαδικασία. Ωστόσο, επειδή το άτομο νιώθει ότι ο κίνδυνος είναι εκεί, αλλά δεν μπορεί να τον εντοπίσει, αυτό μεγενθύνει τον φόβο, και κυριαρχεί η αίσθηση ότι το άτομο είναι απροστάτευτο, και άρα θα πεθάνει.

Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω κάποιου τραύματος και υποσυνείδητων συσχετισμών, αλλά συγκεκριμένα, οι λόγοι καθορίζονται από το εκάστοτε άτομο, καθώς και η διάρκεια της. Συνήθως κρατάει λίγα λεπτά. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Ευχαριστώ για την ερώτηση. Η κρίση πανικού είναι ένα οξύ επεισόδιο έντονης σωματικής και γνωσιακής διέγερσης, το οποίο προκύπτει από αιφνίδια ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, χωρίς να υπάρχει αντίστοιχο οργανικό ερέθισμα. Τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, αίσθηση δύσπνοιας, ζάλη, μυϊκή ένταση, εφίδρωση, τρόμο, γαστρεντερική δυσφορία, αίσθηση επικείμενου κινδύνου, αποπραγματοποίηση ή αποπροσωποποίηση. Δεν εμφανίζουν όλοι ακριβώς την ίδια εικόνα, αλλά ο πυρήνας της αντίδρασης είναι κοινός.
Η διάρκεια ενός επεισοδίου είναι συνήθως περιορισμένη· η οξεία φάση κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά κ...αι στη συνέχεια σταδιακά υποχωρεί. Σε ορισμένα άτομα τα υπολειμματικά συμπτώματα μπορεί να παρατείνονται περισσότερο, αλλά η ένταση δεν παραμένει σταθερά υψηλή επί ώρα.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι έντονα, όμως προκαλούνται από φυσιολογικούς μηχανισμούς στρες (έκκριση αδρεναλίνης, αύξηση καρδιακού ρυθμού, υπεραερισμός) και όχι από βλάβη σε κάποιο όργανο. Η καρδιά, σε υγιή άτομα, έχει την ικανότητα να ανταποκρίνεται προσωρινά σε αυξημένη διέγερση χωρίς να υφίσταται οργανική βλάβη. Η παρουσία πόνου στο στήθος ή πολύ υψηλών σφύξεων δεν αρκεί από μόνη της για να υποδηλώσει καρδιολογικό πρόβλημα· ωστόσο απαιτείται πάντα ιατρική αξιολόγηση, ιδίως όταν η ταχυκαρδία είναι ακραία ή παρατεταμένη.
Συχνά, ένα επεισόδιο πανικού ερμηνεύεται ως επικίνδυνο καρδιολογικό γεγονός λόγω της έντασης των αισθήσεων, παρότι οι εξετάσεις παραμένουν φυσιολογικές. Αν όμως οι σφύξεις ξεπερνούν σταθερά υψηλά επίπεδα (π.χ. γύρω στα 180) ή η διάρκεια είναι ασυνήθιστα μεγάλη, απαιτείται πρώτα έλεγχος από καρδιολόγο για αποκλεισμό αρρυθμιών ή άλλων οργανικών αιτιών. Εφόσον ο καρδιολογικός έλεγχος είναι φυσιολογικός, η εικόνα εντάσσεται συχνά στο φάσμα των αγχωδών αντιδράσεων. Η κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα χωρίς να υπάρχει οργανική βλάβη, αλλά κάθε ασυνήθιστα υψηλός ή παρατεταμένος καρδιακός ρυθμός πρέπει να αξιολογείται αρχικά ιατρικά. Διάβασε περισσότερα