Μουστάκα Άννα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θεραπεία ζεύγους
  Έλλειψη εμπιστοσύνης ψέμματα (θεραπεία ζεύγους)

  • Ενα πολυ μεγαλο θεμα...εμπιστοσυνη στη σχεση..τι μας διακινει στην προσωπικη μας ιστορια...ποια ορια βαζουμε στον εαυτο μας σχετικα με τι θα δεχτουμε απο το συντροφο μας...πως διαχειριζομαστε το ψεμα..πως νοηματοδοτουμε τη σχεση μας και τις εννοιες της πιστης, εμπθστοσυνης και απιστιας...ερωτηματα που διαπραγματευομαστε στην δικη μας θεραπειας αλλα και στη θεραπεια που μπορει να κανουμε με το συντροφο μας..

    

    Μουστάκα Άννα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο

  • Από την αφήγησή σου, το περιεχόμενο του κειμένου σου αλλά και τον τρόπο που αφηγείσαι, μπορώ να καταλάβω την ανησυχία σου και τη δυσκολία που νιώθεις ότι έχεις. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που περιγράφεις, αρχικά πρέπει να τα αναφέρεις στον παθολόγο σου. Εαν εκείνος κρίνει ότι δεν είναι παθολογικά τα αίτια μπορεί να σε παραπέμψει σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Θα σε βοηθούσε να μιλήσεις σε ένα ψυχολόγο και να επεξεργαστείς τα θέματα που αναφέρεις ότι σε απασχολούν. Μπορεί ο ειδικός να σε βοηθήσει να ξεμπερδέψεις το χάος που μερικές φορές μπορεί να νιώθεις όταν νιώθεις ότι όλα είναι δύσκολα και πολύπλοκα. Βρίσκεσαι σε μια μεταβατική ηλικία, περίοδο πο...υ διαπραγματεύεσαι διάφορα θέματα, ικανά να σε πανικοβάλλουν όμως που μπορούν να αποτελέσουν αφορμή να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να μάθεις πώς μπορείς να διαχειρίζεσαι διάφορες πτυχές της ενήλικης ζωής. Διάβασε περισσότερα

    

    Μουστάκα Άννα

• Κρίση πανικού
  Γειά σας. Εδώ και περίπου 9 μήνες αντιμετωπίζω κάποια περίεργα συμπτώματα η ένταση τών οποίων με τον καιρό αυξάνεται. Αυτό που θα ήθελα από εσάς είναι να αξιολογήσετε κατά πόσο τα συμπτώματα που θα σας αναφέρω, πρέπει να με οδηγήσουν στο να ζητήσω βοήθεια από κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Το πρώτο και πιο σοβαρό είναι η δυσκολία στην αναπνοή, σε σημείο που νιώθω ανάγκη να βήξω σκόπιμα πάρα πολύ δυνατά, ώστε να μπορέσω να πάρω βαθειά ανάσα. Συνεχίζουμε με ένα μούδιασμα κυρίως στα χέρια και λιγότερο στα πόδια, που μοιάζει περισσότερο με μια αίσθηση συμφόρησης και ενίοτε προκαλεί μια ισχνή αδυναμία. Λιγότερο συχνά συμπτώματα είναι η εφίδρωση και η αίσθηση ταχυκαρδίας. Θα ήθελα επίσης να ρωτήσω αν τα συμπτώματα κρίσεων πανικού μπορούν να φτάσουν σε τόσο μεγάλη ένταση που να προκαλούν λιποθυμικά επεισόδια ,παρόμοια κλινικά προβλήματα και εμφάνιση καρκίνων. Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

  • Πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον γιατρό για να εκτιμήσει αρχικά τα συμπτώματα που αναφέρετε με βάση εξετάσεις και την κλινική σας εικόνα. Εαν εκείνος κρίνει ότι παθολογικά δεν χρήζετε περαιτέρω παρακολούθησης αλλά τα συμπτώματα προέρχονται από άγχος θα σας συμβουλεύσει να ζητήσετε βοήθεια από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Φυσικά και χρειάζεται να απευθυνθείτε τότε σε ψυχοθεραπευτή.

    

    Μουστάκα Άννα