Κρίσεις πανικού μόνο βράδυ, αυξημένη πίεση: Ψυχίατρος ή ψυχολόγος;

Καταλαβαίνω πως περνάτε δύσκολα με αυτά τα παρασιτικά συμπτώματα. Ένας ψυχίατρος είναι ένας ειδικός στη διάγνωση και την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών με συνταγογράφηση φαρμάκων εάν αυτό είναι απαραίτητο. Από την άλλη πλευρά, ένας ψυχολόγος είναι ειδικός στη θεραπεία, στην υποστήριξη ατόμων με ψυχολογικά ζητήματα, ακόμη και κάποια από εμάς έχουμε ειδικευτεί στην συμβουλευτική. Μπορούμε να παρέχουμε διάφορες μορφές θεραπείας, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ), η οποία είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση φοβιών.

Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως οι κρίσεις πανικού και η αυξημένη πίεση, είναι πράγματι δυσάρεστα και μπορεί να δημιουργήσουν έναν κύκλο ανησυχίας για την υγεία σου, ακόμη και όταν δεν υπάρχει ιατρικός λόγος.
Ένας ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις και να διαχειριστείς αυτές τις κρίσεις, εξερευνώντας τις υποκείμενες αιτίες και να σου προσφέρει στρατηγικές αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσεις το άγχος σου. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξεις υγιείς τρόπους για να αντιμετωπίζεις το στρες και να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου. Αρχίζοντας από έναν ψυχολόγο, μπορείς να αξιολογήσεις και την ανάγκη για συμβου...λές σχετικά με το εάν θα πρέπει να συνδυάσεις την ψυχοθεραπεία με ψυχιατρική υποστήριξη.

Η επιστημονική ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας, μπορείτε να πάτε σε ψυχολόγο να κάνετε μερικές συνεδρίες ώστε να μην παθαίνετε κρίσεις πανικού.

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ!

Η αύξηση της πίεσης σας κατά τις κρίσεις πανικού αποτελεί ανησυχητικό σύμπτωμα που απαιτεί προσοχή.
Είναι πιθανό ότι πάσχετε από φοβίες που σχετίζονται με την υγεία σας, ακόμη και χωρίς να υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που να δικαιολογεί αυτήν την ανησυχία. Ένας ψυχολόγος ή ένας ψυχίατρος μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αυτές τις φοβίες και τις κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζετε.