Ψυχολόγος
Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας  - Δρίτσουλας Ιωάννης Ψυχολόγος
12 Φωτογραφίες

Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης BSc, MSc, PGDip

Ψυχολόγος Αμπελόκηποι

Διεύθυνση

Λ. Κηφισίας 23, Αμπελόκηποι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ψυχόπλευση, κατανοούμε πόσο δύσκολο είναι να ζει κανείς με το βάρος της ψυχικής δυσφορίας. Όταν το άγχος, η θλίψη, οι κρίσεις πανικού ή οι συγκρούσεις στις σχέσεις κυριαρχούν, η καθημερινότητα μπορεί να μοιάζει ανυπόφορη και η αίσθηση του εαυτού θολώνει.

Εδώ, δημιουργούμε έναν χώρο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για όσα σας δυσκολεύουν, χωρίς φόβο και χωρίς κριτική. Η προσέγγισή μας είναι επιστημονικά θεμελιωμένη και βαθιά ανθρωποκεντρική, καθώς πιστεύουμε ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και αξίζει μια θεραπευτική διαδικασία προσαρμοσμένη στις δικές του ανάγκες.

Μέσα από τη Ψυχοθεραπεία, διερευνούμε μαζί τις ρίζες των προβλημάτων σας, τα μοτίβα συμπεριφοράς που σας εγκλωβίζουν και τις σχέσεις που διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Είτε πρόκειται για προσωπικές κρίσεις, διαταραχές στη διάθεση, απώλεια νοήματος ή δυσκολίες στην επικοινωνία με τους άλλους, στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει και να ανακαλύψετε νέους τρόπους να προχωρήσετε με ισορροπία και δύναμη.

Ο Ιωάννης Δρίτσουλας, Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Σεξολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, μαζί με μια ομάδα εξειδικευμένων συνεργατών, προσφέρει ένα σύγχρονο και ολοκληρωμένο πλαίσιο ψυχοθεραπείας. Η ψυχή είναι ένας περίπλοκος κόσμος που αξίζει φροντίδα και κατανόηση. Αν νιώθετε πως έχετε χάσει τον προσανατολισμό σας, αν η ζωή μοιάζει βαρύ φορτίο ή αν δυσκολεύεστε να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και τους άλλους, εδώ θα βρείτε τη στήριξη που χρειάζεστε για να προχωρήσετε. Μαζί θα χτίσουμε ένα σταθερό έδαφος, όπου μπορείτε να σταθείτε και να διεκδικήσετε την ψυχική ηρεμία και την ποιότητα ζωής που σας αξίζει.

  • Αριθμός αδείας: 902900
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Η ομάδα της Ψυχόπλευσης απαρτίζεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας που αντιπροσωπεύουν όλες τις προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία: από την ψυχαναλυτική και την ψυχοδυναμική, μέχρι την γνωστική συμπεριφοριστική και την συστημική. Αυτή η πλούσια ποικιλία επιτρέπει στο κέντρο μας να προσεγγίζει τις ψυχικές δυσκολίες από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές ματιές, δίνοντας την ευκαιρία για μια πιο ολοκληρωμένη και βαθιά κατανόηση.

23 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Συμμετοχή σε πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων, σχετιζόμενα με τις κρίσεις πανικού, τις αγχώδεις διαταραχές και το στρες.

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 23 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (23)
  • Θετικές (23)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

9.8
Dimitra • 4 αξιολογήσεις
Όμορφη προσέγγιση από μια πολύ έμπειρη και γλυκιά συνεργάτιδα του κέντρου. Σκοπεύω να συνεχίσω τη θεραπεία μαζί της.
26 Αυγούστου 2025

10.0
Ροδούλα • 2 αξιολογήσεις
Εξαιρετικό κέντρο ψυχοθεραπειας με καταρτισμενους επιστημονες και, ταυτόχρονα, υπέροχους ανθρώπους! Το συστήνω ανεπιφύλακτα!
10 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Μαρία • 8 αξιολογήσεις
Πολύ όμορφος χώρος, που αποπνέει ηρεμία και θαλπωρή. Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος, που μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Συστήνεται ανεπιφύλακτα!
08 Νοεμβρίου 2024

10.0
Dimitra • 1 αξιολόγηση
Ήμουν απελπισμένη. Είχα δύσπνοια και χρόνιο άγχος και στρες. Παθολόγοι, καρδιολόγοι, εφημερεύοντα δεν είχαν βοηθήσει (έλεγαν ότι δεν υπάρχει κάτι παθολογικό). Μια φίλη μου, μου πρότεινε την ψυχοπλευση. Πήγα όχι με μεγάλες προσδοκίες, όμως ήταν μια από τις καλύτερες επιλογές μου. Τώρα δουλεύω όλα αυτά που με πίεζαν χωρίς να το καταλαβαίνω. Η δύσπνοια δεν υπάρχει πλέον ούτε το βάρος που ένιωθα στο στήθος. Ευχαριστώ πολύ
06 Οκτωβρίου 2024

10.0
Niki • 1 αξιολόγηση
Επαγγελματισμός ,με κατάλληλη κατάρτιση και ανθρώπινη μάτια.
17 Νοεμβρίου 2023

10.0
Καλλιόπη • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας!
17 Νοεμβρίου 2023

10.0
ΧΑΡΑ • 1 αξιολόγηση
Άρτια καταρτισμένοι και αποτελεσματικοί!
17 Νοεμβρίου 2023

10.0
ΜΑΡΙΑ ΦΩΤΕΙΝΗ • 1 αξιολόγηση
Υπέροχο κέντρο με απόλυτα καταρτισμένους επαγγελματίες και με ποικιλία υπηρεσιών. Ένας χώρος που σε κάνει να αισθανθείς ηρεμία, οικειότητα, εμπιστοσύνη και ασφάλεια να εκμυστηρευτείς όσα σε προβληματίζουν. Συνιστώ ανεπιφύλακτα.
15 Νοεμβρίου 2023

10.0
Βασιλική • 1 αξιολόγηση
Άψογη εξυπηρέτηση από εξαιρετικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
14 Νοεμβρίου 2023

10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Μετά από μερικές συνεδρίες με τον ψυχολόγο μου, βρήκα τον εαυτό μου σε μια πολύ καλύτερη ψυχική και συναισθηματική κατάσταση. Η εμπειρία μου ήταν αξιοσημείωτα θετική - ένιωσα να ακούγομαι και να κατανοούμαι, κάτι που σπάνια συναντάς. Η επαγγελματικότητα, η ευαισθησία και οι προσαρμοστικές τεχνικές του ήταν καθοριστικά στοιχεία στην πρόοδό μου. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες του σε οποιονδήποτε αναζητά έναν συμπονετικό και ικανό επαγγελματία στον τομέα της ψυχολογίας.
14 Νοεμβρίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λ. Κηφισίας 23, Αμπελόκηποι, Αττική
    • Μετρό
      • 468m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
      • 603m ΠΑΝΟΡΜΟΥ
      • 1,26km ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
    • Λεωφορείο
      • 51m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
      • 61m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
      • 159m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Parking
      • 91m EASY PARKING Α.Ε.
      • 106m PARKING SKLAVENITIS AMPELOKIPOI
      • 134m PARKING - DIMITRA ASIMAKOPOULOU
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό Ψυχοσεξουαλικής Θεραπείας, Πανεπιστήμιο του UCLan
  • Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Essex
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα ειδίκευσης στην Κλινική Εποπτεία, ΙΣΟΨ
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom & τα Σχεσιακά Δυναμικά της Ομάδος, (ΙΣΟΨ), ΙΣΟΨ
  • Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία EFT, EFT Greek Network
  • Μεταπτυχιακή ειδίκευση στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, Ινστιτούτο Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ)
  • Δίπλωμα Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Canterbury Christ Church University

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδρυτής και Επιστημονικά Υπεύθυνος της Ψυχόπλευσης, (Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)
  • Ιδρυτής και Επιστημονικά Υπεύθυνος του Ινστιτούτου Ψυχοσεξουαλικής Εκπαίδευσης, (online Psychotherapy & Counseling)

Μέλος συλλόγων

  • European Society for Sexual Medicine (ESSM)
  • International Centre For Excellence In Emotionally Focused Therapy (ICEEFT)
  • International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP)
  • American Group Psychotherapy Association (AGPA)
  • Ευρωπαϊκή Εταιρεία Συμβουλευτικής (ΕAC)
  • Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (ΕΕΣ)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Έχει διοργανώσει την 1Η Ημερίδα με θέμα «Το τραύμα της κακοποίησης & η επανόρθωση του. Φαντασίωση ή πραγματικότητα;» Υπό την Αιγίδα του Δήμου Αθηναίων.
  • Συμμετείχε ως ομιλητής στο παγκόσμιο συνέδριο της Σχεσιακής Ψυχανάλυσης στην Valencia 2023 με το άρθεο του με τίτλο: The trip towards death. Arelational enactment in the analytic encounter.
  • Ομιλητής στο 1ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας
  • Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα πιστοποιημένα σεμινάρια του ΕΚΠΑ και του Πανεπιστημίου Αιγαίου
  • 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Βόλος
  • Διημερίδα Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής με θέμα: «Φόβος: Ατομικός - Συλλογικός»
  • Διεθνές Συνέδριο με θέμα: «Σεξουαλική Κακοποίηση Παιδιών: Τα Επόμενα Βήματα για την Ολιστική Στήριξη των Παιδιών» Το Χαμόγελο του Παιδιού
  • 1ο International Conference on Children’s Well-being: «Children’s Well-Being and Persectives on its Enhancement», Panteion University
  • IARPP 17 International Conference «Imagining with Eyes Wide Open», Relational Journeys, Tel Aviv Israel
  • Συμπόσιο Ελληνικής Εταιρίας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας. «Εργαζόμενοι ψυχαναλυτικά την εποχή του κορωνοϊόυ», ΕΕΨΨ
  • Σεμινάριο «Fight Against Racism, Xenophobia, Homophobia and Transphobia» Φορέας: Human Rights Education for Legal Professionals (Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Καλησπέρα σας. Θέλουμε πολύ ένα παιδάκι, προσπαθούμε εδώ και 6 μήνες χωρίς επιτυχία. Τον τελευταίο καιρό παρουσιάζει προβλήματα στύσης ο άντρας μου, ενώ ποτέ στο παρελθόν δεν είχαμε κάποιο τέτοιο πρόβλημα. Πιστεύετε πως είναι από το στρες και την ανησυχία για εγκυμοσύνη; Πώς μπορώ να τον βοηθήσω;

    • Είναι συχνό φαινόμενο η ανησυχία και το στρες που συνδέονται με την προσπάθεια για εγκυμοσύνη να έχουν επίδραση στην σεξουαλική λειτουργία. Η πίεση της 'απόδοσης' και η ανησυχία για το αποτέλεσμα μπορούν να αυξήσουν το άγχος, επηρεάζοντας την φυσική κατάσταση και την σεξουαλική επιθυμία. Η ψυχοθεραπεία, είτε ατομική είτε του ζεύγους, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την διερεύνηση και την αντιμετώπιση των υποκείμενων ανησυχιών και την εκμάθηση τεχνικών για την μείωση του άγχους. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση της επικοινωνίας και της συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ σας, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας κατά την διαδ... Διάβασε περισσότερα

      Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

  • Άγχος και Στρες

    καλησπερα σας. ειμαι 24 ετων. μεσα σε 1,5 χρονο μπορει να εχω κανει και 50 φορες καρδιολογικο ελενχο και μπορει να λεω και λιγες οπως επισης και ολες τις εξετασεις και ολες ειναι καλες. εχω αλλαξει 4 καρδιολογους. ολοι λενε το ιδιο. δεν εχεις τιποτα ανχος ανχος ανχος. εχεις μοια αριστη καρδια. εχω διαγνωστει με γενικευμενη ανχωδης διαταραχη. παρολα τις τοσες πολλες διαβεβαιωσεις εγω φοβαμαι οτι θα πεθανω ξαφνικα λογω τον εμβολιασμο με το εμβολιο για τον covid, με βαση ολα οσα διαβαζω απο μοια μεριδα ανθρωπων. θα ηθελα τη γνωμη σας. ευχαριστω εκ των προτερων. με καθε συμπτωμα που εχω δηλαδη,,, το μυαλο μου παει κατευθειαν στο κακο. ενω ολοι μου λενε ψυχωσωματικα”

    • Κατανοώ πόσο έντονο και τρομακτικό μπορεί να είναι να ζείτε με συνεχείς ανησυχίες για την υγεία σας, παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών και τα επαναλαμβανόμενα καλά αποτελέσματα των εξετάσεων. Η διάγνωση της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής εξηγεί τη συνεχή αίσθηση φόβου και την τάση του μυαλού να πηγαίνει πάντα στο χειρότερο σενάριο, παρά τη λογική βεβαιότητα ότι όλα είναι καλά.

      Ο φόβος για τον εμβολιασμό κατά του COVID-19, όπως και κάθε τι καινούργιο που επηρεάζει την υγεία, είναι κατανοητός. Ωστόσο, οι πληροφορίες που λαμβάνουμε από διάφορες πηγές μπορεί να εντείνουν το άγχος μας, ειδικά αν επικεντρωνόμαστε σε αρνητικά ή ανησυχητι
      ... Διάβασε περισσότερα

      Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

  • Κατάθλιψη

    Γεια σας, πρόσφατα, τελείως ξαφνικά μας άφησε η μητέρα μας, έπαθε έμφραγμα. Ήταν σόκ όχι μόνο επειδή ήταν τόσο ξαφνικό, αλλά επειδή ήμουν αφάνταστα κοντά της, την νύχτα εκείνη, καθώς δεν την έπαιρνε ο ύπνος, μπήκα στο κρεβάτι της και τα λέγαμε μέχρι το πρωί όταν τάχα την πήρε ο ύπνος για μισή ώρα μόνο αφήνοντας εμένα με πολλά ερωτηματικά και σαφώς πολλές τύψεις. Είμαι 55 χρόνο, αυτή τη στιγμή απλά προσπαθώ να εκφράζομαι όσο λιγότερο γίνεται για να μην την στεναχωρήσω άλλο την μαμά μου, μην ενοχλήσω την οικογένεια μου και παν απ'όλα να ξαναπατήσω στα πόδια μου και να βοηθήσω όλους εκείνους που με χρειαζονται. Παρόλα αυτά, σαν να περνάω κατάθλιψη. Είμαι κατά των φαρμάκων.Τι θα μπορούσα να κάνω. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων

    • Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε την ιστορία σας και λυπάμαι βαθιά για την απώλεια της μητέρας σας. Το ξαφνικό αυτό γεγονός είναι σίγουρα ένα τραυματικό σοκ, και τα συναισθήματα τύψεων και θλίψης που βιώνετε είναι απόλυτα φυσιολογικά. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα, διότι η καταπίεσή τους μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να επεξεργαστείτε την απώλειά σας, να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, και να ανακτήσετε τη δύναμη και την ισορροπία σας. Επιπσης η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας στηρίξει στην πορεία σας προς την ανάρρω... Διάβασε περισσότερα

      Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Ψυχοπλευση Συγχρονο Κεντρο Ψυχοθεραπειας - Δριτσουλας Ιωαννης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης