Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης BSc, MSc, PGDip

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας.. είχα φόβο στον ύπνο εδώ κ δώδεκα ημέρες κ οι σκέψεις με κυριευαν δεν μπορούσα να ηρεμήσω.. έκανα δυο συνεδρίες σε ψυχολόγο αλλά ακόμη δεν μπορώ να διαχειριστώ την απογοήτευση..την τρίτη το βράδυ πήγα σε ψυχίατρο κ μου έδωσε ζαναξ ένα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για 8 βραδια,το έχω πάρει τρία βράδια κ κοιμήθηκα καλά... θέλω να μου πείτε αν για τόσες λίγες ημέρες όπου θα το πάρω 8 στο σύνολο θα μου προκαλέσει μετά κάποιο εθισμό?? Αυτό φοβάμαι κυρίως

  • Κατανοώ την ανησυχία σας σχετικά με τη χρήση του Xanax και τον φόβο εθισμού. Είναι αλήθεια ότι ο εθισμός σε φάρμακα όπως το Xanax συνήθως αναπτύσσεται μετά από παρατεταμένη χρήση, συνήθως εβδομάδων έως μηνών. Η λήψη του για μια σύντομη περίοδο, όπως τα 8 βράδια που σας έχει προτείνει ο ψυχίατρός σας, είναι απίθανο να προκαλέσει εθισμό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του ψυχιάτρου σας και να μη διακόπτετε ή παρατείνετε τη χρήση χωρίς τη συμβουλή του.
    
    Παράλληλα, είναι εξίσου σημαντικό να συνεχίσετε τις συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ρίζες του φόβου σας και να αναπτύ...ξετε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης χωρίς να βασίζεστε αποκλειστικά στα φάρμακα. Ο στόχος είναι να βρείτε μακροπρόθεσμες λύσεις για να διαχειρίζεστε το άγχος και την απογοήτευση, επιτυγχάνοντας μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή χωρίς φαρμακευτικές αγωγές.
    
    Με εκτίμηση,
    
    Η επιστημονική ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

    

    Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

• Γενικά θέματα
  Kαλησπερα,τα τελευταια 3 χρονια προσπαθω να αντιμετωπισω την αποφευκτικη/αγχωδης διαταραχη προσωπικοτητας και ολα τα συμπτωματα που την συνοδευουν,εχω δοκιμασει με 2 ψυχιατρους-ψυχοθεραπευτες και με εναν κλινικο ψυχολογο χωρις θετικα αποτελεσματα,απογοητευομαι και θελω να τα παρατησω. Μηπως θα επρεπε να κοιταξω συγκεκριμενη θεραπευτικη προσεγγιση και συγκεκριμενη ειδικοτητα θεραπευτη που να εχει εμπειρια πανω στην διαταραχη αυτη,οι ειδικοι του doctortime εχουν αντιμετωπισει κατι αναλογο,τι μου προτεινετε?

  • Καλησπέρα σας,
    
    Καταλαβαίνω πλήρως την απογοήτευση και τη δυσκολία που αισθάνεστε αφού οι προσπάθειες που έχετε καταβάλει μέχρι τώρα δεν έχουν φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Η αποφευκτική/άγχωδης διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να είναι πολύ απαιτητική και συχνά απαιτεί εξειδικευμένη προσέγγιση.
    
    Μια πιθανή διαδρομή είναι η εξεύρεση ενός θεραπευτή που ειδικεύεται στη διαταραχή αυτή και έχει συγκεκριμένη εκπαίδευση και εμπειρία στις αντίστοιχες θεραπευτικές τεχνικές. Μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμο να ερευνήσετε θεραπευτές με εμπειρία στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή στη διαπραγματευτική θεραπεία (DBT), οι οποίες... έχουν επιδείξει επιτυχία στην αντιμετώπιση ανάλογων διαταραχών.
    
    Όμως, είναι σημαντικό να υπάρχει μια καλή θεραπευτική σχέση μεταξύ εσάς και του θεραπευτή, όπου θα αισθάνεστε ασφάλεια και κατανόηση. Η εμπιστοσύνη και η ανοικτή επικοινωνία είναι κρίσιμα στοιχεία για την επιτυχία της θεραπείας. Ενθαρρύνω τη συνεχή επικοινωνία με τον θεραπευτή σας και την εκφραση των ανησυχιών σας για να βρείτε τον κατάλληλο τρόπο αντιμετώπισης μαζί.
    
    Η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

    

    Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

• Κατάθλιψη
  Πασχω σπο ψυχωτικη καταθλιψη. Η δουλεια μου ειναι οδηγος σε δημο. Κσι ενω τα τελευταια χρονια δεν οδηγουσα φορτηγο γιατι φοβουμουν, τωρα με αναγκαζουν λογω ελλειψης προσωπικου να οδηγησω ξανα φορτηγο. Ομως εγω τρεμω και στην ιδεα μονο. Τι πρεπει να κανω για να προστατευτω;

  • Καλησπέρα σας. Το γεγονός ότι σας αναγκάζουν να επιστρέψετε σε μια επαγγελματική δραστηριότητα που σας προκαλεί έντονο φόβο, ενώ αντιμετωπίζετε μια σοβαρή ψυχική κατάσταση όπως η ψυχωτική κατάθλιψη, είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, και εάν η υποχρέωση να οδηγήσετε φορτηγό εντείνει το άγχος και την ψυχολογική σας επιβάρυνση, χρειάζεται να βρείτε τρόπους να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
    
    Το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρό σας ή τον επαγγελματία ψυχικής υγείας που σας παρακολουθεί. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί εάν η συγκεκριμένη εργασία επηρεάζει τ...ην ψυχική σας σταθερότητα και εάν υπάρχει τρόπος να αιτιολογηθεί ιατρικά η αδυναμία σας να εκτελέσετε αυτή τη δραστηριότητα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια ιατρική γνωμάτευση που να εξηγεί ότι η οδήγηση φορτηγού μπορεί να επιβαρύνει την κατάστασή σας.
    
    Επιπλέον, εάν εργάζεστε σε δημόσιο οργανισμό, μπορείτε να απευθυνθείτε στο τμήμα προσωπικού ή σε αρμόδιες υπηρεσίες για να ενημερωθείτε για τα εργασιακά σας δικαιώματα. Σε πολλές περιπτώσεις, άτομα με ψυχικές διαταραχές μπορούν να ζητήσουν εργασιακή προσαρμογή για να προστατευθεί η ψυχική τους υγεία.
    
    Είναι πολύ σημαντικό να μην αγνοήσετε τα συναισθήματά σας και να μην πιεστείτε σε κάτι που σας δημιουργεί έντονη δυσφορία. Η ασφάλειά σας – τόσο σωματική όσο και ψυχική – πρέπει να είναι προτεραιότητα.
    
    Με εκτίμηση,
    Η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

    

    Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης