Καλησπέρα έχω διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή, από τότε που ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού εδώ και 1,5 χρόνο ζω καθημερινά με το άγχος ότι κάτι μου συμβαίνει έχω κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για να αποκλείσω οτιδήποτε παθολογικό, γενικές μαγνητικές εγκεφάλου τρίπλεξ καρδιάς στρες εκο όλα βγήκαν καθαρά όλα αυτά τα έκανα πριν 1,5 χρόνο! Εγώ τώρα ξανά έχω αμφιβολίες ότι όλα είναι καλά είναι ένας φαύλος κύκλος που δεν με αφήνει να ηρεμήσω καθημερινά αισθάνομαι τους παλμούς μου και αυτό με τρομάζει πάρα πολύ έχω ζαλάδες αστάθεια και όλα αυτά μαζί με κάνουν να αμφιβάλλω για την υγεία μου! Να σημειώσω ότι πριν 2 μήνες έκανα ένα χειρουργείο ρουτίνας και οι κοντινοί μου άνθρωποι μου λένε ότι αν υπήρχε κάτι θα το είχαν δει στο χειρουργείο όσον αφορά την καρδιά! Αλλά εμένα το μυαλό μου έχει κολλήσει ότι κάτι έχω ότι θα πεθάνω στον ύπνο μου κάθε βράδυ κλείνω τα μάτια μου και λέω ότι είναι να γίνει ας γίνει! Θέλω την άποψή σας σε αυτό! Έπαιρνα αγωγή αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά! Έκοψα τα αντικαταθλιπτικά και έχω μείνει μόνο με τα ηρεμιστικά πλέον
περιγράφετε τυπικό φαύλο κύκλο αγχώδους διαταραχής με έντονη σωματική υπερεπαγρύπνηση και φόβο θανάτου. Οι καθαρές εξετάσεις ενισχύουν τη διάγνωση άγχους, όχι οργανικής νόσου. Η διακοπή αντικαταθλιπτικών συχνά επιδεινώνει τα συμπτώματα· χρειάζεται επανεκτίμηση και ψυχοθεραπεία.
Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλημέρα σας και σας ευχαριστώ που μοιράζεστε κάτι τόσο δύσκολο.
Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι βρίσκεστε σε έναν έντονο φαύλο κύκλο άγχους και φόβου για την υγεία σας, κάτι που είναι πολύ συχνό μετά από κρίσεις πανικού. Παρότι έχετε κάνει εκτεταμένους ιατρικούς ελέγχους που ήταν καθαροί, το άγχος συνεχίζει να τροφοδοτεί την αμφιβολία, την υπερεστίαση στους παλμούς, τις ζαλάδες και την αστάθεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν πράγματι να προκληθούν και να συντηρηθούν από το άγχος, χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο οργανικό πρόβλημα, όσο τρομακτικά κι αν μοιάζουν τη στιγμή που τα βιώνετε.
Το ότι μετά το χειρουργείο ενισχύθηκαν οι φό...βοι και οι σκέψεις γύρω από τον θάνατο είναι επίσης κάτι που συναντάμε συχνά· τέτοιες εμπειρίες μπορούν να «ξυπνήσουν» το άγχος υγείας και να κάνουν το μυαλό πιο απειλητικό.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία – και ειδικά η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία – μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στο να σπάσει αυτός ο κύκλος: να δουλέψετε με τις καταστροφικές σκέψεις, την υπερασχόληση με τα σωματικά συμπτώματα και την ανάγκη για συνεχή έλεγχο και καθησύχαση. Παράλληλα, είναι σημαντικό οποιαδήποτε αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή να γίνεται σε συνεργασία με τον ψυχίατρό σας.
Δεν είστε μόνος/η σε αυτό και αυτό που ζείτε, όσο βασανιστικό κι αν είναι, μπορεί να βελτιωθεί με τη σωστή υποστήριξη. Εύχομαι αυτή η απάντηση να σας βοηθήσει και να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα προς περισσότερη ανακούφιση!
Διάβασε περισσότερα
Νεος συνεργάτης |
Ψυχολόγος | Γλυφάδα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.