-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κρίση πανικού
- Είναι το αίσθημα ναυτίας στο στομάχι από άγχος μετά από κρίσεις πανικού;
Είναι το αίσθημα ναυτίας στο στομάχι από άγχος μετά από κρίσεις πανικού;
Εδώ και πολύ καιρο με έχει πιάσει κρίσεις πανικού σχετικά με φόβο για την υγεία Μ και δεν ήμουν καθόλου καλά είχα κάνει εξετάσεις και βγήκαν όλα καλά .τώρα που ηρέμησα έχω σαν να ανακατεύουμε στο στομάχι μια έρχεται μια φεύγει ..υπάρχει πιθανότητα να είναι από έντονο ανχος που πέρασα ????
- Υποβλήθηκε 05/03/2025
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλημέρα σας, υπάρχει πιθανότητα να σας ταλαιπωρούν ακόμα οι σκέψεις περί άγχους υγείας χωρίς αυτό να γίνεται τόσο αντιληπτό. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να ανακουφιστεί με φυσικούς τρόπους και αν αυτό συνεχίσει, μπορείτε να συμβουλευτείτε κάποιο Ψυχολόγο.
Κουλούβαρδη ΣτέλλαΨυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
|
Κουκάκι
-
Ηρεμήσατε πραγματικά; Προφανώς είστε σε έντονη κατάσταση άγχους που εκδηλώνονταν με κρίσεις πανικού και τώρα με διαταραχές στο στομάχι. Συμβουλευτείτε ψυχολόγο για την καταπολέμιση του άγχους. Καλή τύχη!
Μεταξά ΑθηνάΨυχολόγος
|
Δραπετσώνα
-
Καταλαβαίνω ότι οι κρίσεις πανικού και ο φόβος για την υγεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικοί και ότι είναι πολύ ανακουφιστικό που οι εξετάσεις σας βγήκαν καλές. Παρόλα αυτά, καταλαβαίνω ότι το άγχος και οι σωματικές αντιδράσεις που το συνοδεύουν μπορεί να συνεχίσουν να επηρεάζουν τον οργανισμό σας, ακόμα και όταν τα αποτελέσματα είναι θετικά.
Η αίσθηση που περιγράφετε, σαν να «ανακατεύεται» το στομάχι, μπορεί πράγματι να σχετίζεται με το άγχος και τις συνέπειες του. Όταν βιώνουμε έντονο άγχος ή άγχη όπως οι κρίσεις πανικού, το σώμα μας αντιδρά με διάφορους τρόπους. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν σωματικά συ...μπτώματα όπως ναυτία, δυσφορία στο στομάχι, ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή και άλλα, που είναι αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (η «μάχη ή φυγή» αντίδραση).
Ειδικά όταν το άγχος είναι έντονο ή παρατεταμένο, ο οργανισμός μπορεί να παραμένει σε μια κατάσταση «υψηλής ετοιμότητας» και να προκαλεί σωματικά συμπτώματα όπως αυτά που περιγράφετε, ακόμη και αφού η αρχική αιτία (π.χ. η υγεία) έχει απομακρυνθεί. Μερικές φορές, οι ανησυχίες γύρω από την υγεία μπορεί να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα, και αν δεν υπάρχει κάποια οργανική αιτία, το άγχος μπορεί να είναι ο βασικός παράγοντας πίσω από τη δυσφορία.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να συνεχίζετε να αισθάνεστε κάποιες σωματικές αντιδράσεις, όπως το ανακάτεμα στο στομάχι, μετά από μια περίοδο έντονου άγχους. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν καθώς το άγχος μειώνεται και το σώμα αρχίζει να επανέρχεται στην ηρεμία του. Παρ' όλα αυτά, αν τα συμπτώματα επιμένουν ή σας ανησυχούν, θα ήταν καλό να το συζητήσετε με έναν ψυχολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη σύνδεση μεταξύ του άγχους και των σωματικών συμπτωμάτων και να βρείτε τρόπους να τα διαχειριστείτε. Διάβασε περισσότεραΚοντομάρου ΕλπίδαΨυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
|
Κολωνάκι
-
Το άγχος είναι παρον με πολλές μορφές. Αφού έχετε αποκλείσει τα παθολογικά αιτία αν συνεχίσουν τα συμπτώματα να υπάρχουν, ίσως να ήταν μια ευκαιρία να ακούσετε το σώμα σας και να στρεψετε τη προσοχή σας στη ψυχικη σας υγεία με τον κατάλληλο θεραπευτή.
Σταφυλαράκη ΑντωνίαΚοινωνική λειτουργός - Εκ. Ψυχοθεραπεύτρια
|
Χανιά
-
Ναι, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το στομάχι, προκαλώντας ναυτία ή γαστρεντερική δυσφορία. Μετά από έντονο στρες, το σώμα χρειάζεται χρόνο να επανέλθει. Αν συνεχιστεί, συμβουλέψου ειδικό για σωματικές ή ψυχοσωματικές αιτίες. Μην ανησυχείς, είναι συχνό φαινόμενο!
Νταϊλάκης ΠαναγιώτηςΚλινικός Ψυχολόγος
|
Θεσσαλονίκη
-
Είναι πολύ πιθανό τα σωματικά συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η αίσθηση ανακατωσούρας στο στομάχι, να σχετίζονται με το άγχος που βιώσατε. Το σώμα συχνά αντιδρά σε περιόδους έντονου στρες ή κρίσεων πανικού με διάφορες σωματικές εκδηλώσεις, ακόμη και όταν το άτομο αισθάνεται ότι έχει ηρεμήσει ψυχολογικά. Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στο άγχος και μπορεί να εκδηλώσει συμπτώματα όπως ναυτία, στομαχικές διαταραχές ή δυσφορία.
Αν οι ιατρικές σας εξετάσεις ήταν καλές και δεν υπάρχει κάποιο οργανικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το σώμα σας μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει πλήρως μετά από μ...ια περίοδο έντονου στρες. Το άγχος μπορεί να αποθηκευτεί στο σώμα και να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, ακόμα και όταν η αρχική ανησυχία έχει υποχωρήσει. Αν αυτό το σύμπτωμα σας προκαλεί επιπλέον άγχος και σας κάνει να ανησυχείτε ξανά για την υγεία σας, είναι πιθανό να δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος, όπου η ανησυχία για το σύμπτωμα ενισχύει την ένταση του.
Εάν το αίσθημα αυτό επιμένει και σας δυσκολεύει στην καθημερινότητά σας, η ψυχοθεραπεία, ειδικά η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και τις σωματικές του εκδηλώσεις. Τεχνικές χαλάρωσης, η προσοχή στη διατροφή και η σωματική δραστηριότητα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του οργανισμού σας. Αν νιώσετε ότι οι ανησυχίες σας επανέρχονται ή δυσκολεύεστε να τις διαχειριστείτε μόνος/η σας, μια συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα μπορούσε να σας προσφέρει περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη. Διάβασε περισσότεραΑναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.