Μπορεί το άγχος στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή να μπλοκάρει την κίνηση για ώρες;

Καλησπέρα προφανώς σωματοποιείται έντονα την ψυχοσυναισθηματική σας κατάσταση που φτάνεται σε βαθμό να ακινητοποιήστε . Δεν ξέρω αν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή ;. Πρέπει να επισκεφθείτε ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή .

Συχνά παρατηρούμε ότι το σώμα αντιδρά στο στρες ή το άγχος με τρόπο που επηρεάζει τη λειτουργικότητα, ακόμη και την κίνηση. Καθώς τα συμπτώματα που αναφέρετε είναι έντονα και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να διερευνηθούν πιο αναλυτικά. Θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, ώστε να έχετε έναν ασφαλή χώρο να εκφράσετε τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας και να κατανοήσετε καλύτερα τι σας συμβαίνει. Επίσης, μια ιατρική αξιολόγηση μπορεί να αποκλείσει τυχόν οργανικούς παράγοντες.

Καλημέρα σας,
Αυτό που περιγράφετε, μπορεί να σχετίζεται με έντονο άγχος, καθώς σε κάποιες περιπτώσεις το σώμα παγώνει, σφίγγεται, δυσκολεύεται στην κίνηση, όταν κάποιες κατάστασεις ή συνθήκες είναι πιεστικές. Ωστόσο, επειδή αφορά κινητική λειτουργία, που μπλοκάρεται και επανέρχεται, θα ήταν καλό να αναζητήσετε και μια ιατρική γνώμη, ώστε να αποκλειστεί καποια νευρολογική αιτία. Ο συνδυασμός ψυχοθεραπευτικης και ιατρικης αξιολόγησης θα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.

Καλημέρα σας.

Αυτό που περιγράφετε είναι σοβαρό και χρειάζεται προσεκτική αξιολόγηση — όχι γιατί είναι «απίθανο», αλλά γιατί δεν πρέπει να αποδοθεί αυτόματα μόνο στο άγχος χωρίς να αποκλειστούν άλλοι παράγοντες.

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή μπορεί πράγματι να επηρεάσει το σώμα πολύ πιο έντονα απ’ όσο συνήθως φανταζόμαστε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το χρόνιο και έντονο άγχος —ιδίως όταν συνδέεται με τραυματικές εμπειρίες— μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ονομάζουμε Διαταραχές Μετατροπής ή λειτουργικά νευρολογικά συμπτώματα. Εκεί, το νευρικό σύστημα «μπλοκάρει» λειτουργίες όπως η κίνηση, χωρίς να υπάρχει ο...ργανική βλάβη στους μυς ή στα νεύρα.

Αυτό που περιγράφετε —παροδική αδυναμία ή «μπλοκάρισμα» της κίνησης που υποχωρεί όταν μειώνεται το άγχος— είναι συμβατό με τέτοιου τύπου μηχανισμούς. Ουσιαστικά, το σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση έντονης ενεργοποίησης ή «παγώματος» (freeze response), που σχετίζεται με τον τρόπο που το νευρικό σύστημα αντιδρά στην απειλή, ακόμη κι αν αυτή είναι ψυχολογική και όχι πραγματική στο παρόν.

Ωστόσο, είναι κρίσιμο να τονιστεί το εξής:
παρότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα, δεν πρέπει να θεωρηθεί δεδομένο χωρίς ιατρικό έλεγχο. Συμπτώματα που αφορούν την κίνηση χρειάζονται αξιολόγηση και από νευρολόγο, ώστε να αποκλειστούν οργανικές αιτίες (π.χ. νευρολογικές παθήσεις, κινητικές διαταραχές κ.λπ.).

Αν αποκλειστεί οργανική βάση, τότε η ερμηνεία στρέφεται πιο ξεκάθαρα προς τη λειτουργική/ψυχογενή πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, η αντιμετώπιση δεν είναι «στο μυαλό σας» με την έννοια της φαντασίας — είναι πραγματική σωματική αντίδραση που όμως ρυθμίζεται από το νευρικό σύστημα και μπορεί να βελτιωθεί με κατάλληλη παρέμβαση.

Θεραπευτικά, βοηθούν προσεγγίσεις που στοχεύουν τόσο στο άγχος όσο και στο σώμα: εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία για τραύμα, τεχνικές ρύθμισης του νευρικού συστήματος, και σε ορισμένες περιπτώσεις φυσικοθεραπευτική υποστήριξη για επανεκπαίδευση της κίνησης.

Συνοψίζοντας: ναι, αυτό που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με το άγχος και το τραύμα, αλλά είναι απαραίτητο να διερευνηθεί ολοκληρωμένα. Διάβασε περισσότερα

Φυσικά το άγχος επηρεάζει την κινητικότητά μας. Αναφέρεστε σε χρόνια κατάσταση. Αναζητείστε ειδικό ψυχοθεραπευτή-ψυχαναλυτή ώστε να επεξεργαστείτε τα ψυχικά τραύματα και συνεπώς να ξεμπλοκάρει η κίνησή σας.

Γεια σου ☺️
Αυτό που περιγράφεις μπορεί πράγματι να συνδέεται με το άγχος και ειδικά με τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, ιδιαίτερα όταν υπάρχει ιστορικό χρόνιου ψυχικού τραύματος. Αυτό που παρατηρούμε σε ορισμένους ανθρώπους είναι ότι το έντονο άγχος μπορεί να εκδηλωθεί και σωματικά με ένα αίσθημα μπλοκαρίσματος ή δυσκολία στην κίνηση, με μυϊκή τάση ή «πάγωμα» και με παροδική αδυναμία ή βαρύτητα στο σώμα. Αυτό σχετίζεται με τον τρόπο που το νευρικό σύστημα αντιδρά στο στρες. Όταν ενεργοποιείται έντονα, μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε υπερδιέγερση αλλά και σε «ακινητοποίηση» που μοιάζει με αυτό που περιγράφεις. Το γεγονό...ς ότι η κίνηση επανέρχεται όταν χαλαρώνεις είναι επίσης ενδεικτικό ότι υπάρχει λειτουργική (και όχι οργανική) βάση των συμπτωμάτων.
Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα αφορούν και την κίνηση, είναι σημαντικό να έχει αποκλειστεί οποιαδήποτε νευρολογική ή άλλη ιατρική αιτία μέσω ιατρικού ελέγχου, αν αυτό δεν έχει ήδη γίνει.

Αν δεν το έχεις ήδη ξεκινήσει, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων μέσω της ρύθμισης του νευρικού συστήματος μέσα από τεχνικές, της αναγνώρισης και της επεξεργασίας του τραύματος και της κατανόησης των σωματικών αντιδράσεων στο άγχος.

Στη διάθεση σου αν θες να το δουλέψουμε μαζί,

Αναστασία 🌱 Διάβασε περισσότερα

Συνιστώ αξιολόγηση από ψυχoλόγο και νευρολόγο,, για ψυχοθεραπεία και, αν χρειαστεί, φαρμακευτική αγωγή.

Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει αρκετούς ψυχοσωματικούς μηχανισμούς διαχείρισης αυτού που σκέφτομαι/βιώνω. Οπότε ναι, θα μπορούσε (εάν δεν υπάρχει κάποιο σωματική δυσλειτουργία).

Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ δύσκολο και τρομακτικό να το βιώνει κανείς, ειδικά όταν νιώθετε ότι «μπλοκάρει» το σώμα.

Ναι, το έντονο άγχος και τα τραύματα μπορούν να προκαλέσουν τέτοιες αντιδράσεις. Όταν το νευρικό σύστημα υπερφορτώνεται, μπορεί να περάσει σε μια κατάσταση σαν «πάγωμα» (freeze), όπου η κίνηση περιορίζεται και μετά, όταν πέσει η ένταση, επανέρχεται. Δεν είναι κάτι που φαντάζεστε — είναι πραγματική σωματική αντίδραση στο στρες.

Παρόλα αυτά, επειδή υπάρχει και σωματικό σύμπτωμα, είναι σωστό να υπάρχει και ιατρική παρακολούθηση, όπως ήδη κάνετε.

Το σημαντικό είναι ότ...ι αυτό **δουλεύεται**. Μέσα από ψυχοθεραπεία μπορεί να μειωθεί η ένταση του νευρικού συστήματος και να αρχίσουν να υποχωρούν αυτά τα επεισόδια.

Αν αυτό σας εξαντλεί και επηρεάζει τόσο την καθημερινότητα, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί στο γραφείο με πιο στοχευμένο τρόπο, ώστε να αρχίσει να υπάρχει περισσότερος έλεγχος και ασφάλεια στο σώμα. Διάβασε περισσότερα

Καλήσπερα σας,

τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορούν πράγματι να σχετίζονται με το άγχος, καθώς η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή συχνά εκδηλώνεται και σε σωματικό επίπεδο, επηρεάζοντας τη μυϊκή ένταση και τη λειτουργικότητα του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το έντονο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα «μπλοκαρίσματος» ή προσωρινής δυσκολίας στην κίνηση, το οποίο υποχωρεί όταν το άτομο χαλαρώνει.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι, παρόλο που το άγχος αποτελεί συχνή αιτία τέτοιων συμπτωμάτων, δεν θα πρέπει να θεωρείται εκ προοιμίου η μοναδική εξήγηση. Για λόγους ασφάλειας και ορθής αξιολόγησης, συνιστάτ...αι η διενέργεια κλινικής εξέτασης από ιατρό, προκειμένου να αποκλειστεί τυχόν υποκείμενη οργανική ή νευρολογική αιτία.

Σε επίπεδο αντιμετώπισης της αγχώδους διαταραχής, θα ήταν χρήσιμο να γνωρίζουμε εάν λαμβάνεται κάποια φαρμακευτική αγωγή ή εάν έχει προηγηθεί ή βρίσκεται σε εξέλιξη ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, καθώς παρεμβάσεις όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη διαχείριση τόσο του άγχους όσο και των σωματικών του εκδηλώσεων.

Σε κάθε περίπτωση, μια συνδυαστική προσέγγιση (ιατρική και ψυχοθεραπευτική) αποτελεί τον πιο ασφαλή και αποτελεσματικό δρόμο για την κατανόηση και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Είμαι στη διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε. Διάβασε περισσότερα

Καλημέρα σας. Το έντονο άγχος μπορεί πράγματι να επηρεάσει το σώμα σε μεγάλο βαθμό, ακόμη και σε επίπεδο κίνησης (μυϊκή ένταση, «μπλοκάρισμα», αίσθηση αδυναμίας). Ωστόσο, επειδή περιγράφετε επεισόδια όπου μπλοκάρει η κίνησή σας για ώρες, είναι σημαντικό να υπάρχει και ιατρικός έλεγχος ώστε να αποκλειστεί οργανικός παράγοντας. Εφόσον συνδέεται με το άγχος και υποχωρεί όταν χαλαρώνετε, δείχνει ότι το νευρικό σύστημα υπερενεργοποιείται.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υποστήριξη από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας βοηθά ουσιαστικά στη ρύθμιση του άγχους και στην επεξεργασία των τραυμάτων που το συντηρούν.

Καλημέρα σας,

αυτό που περιγράφετε είναι σίγουρα δύσκολο και ακούγεται αρκετά δύσφορο σαν βίωμα. Το άγχος, ιδιαίτερα όταν είναι χρόνιο και έντονο, μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο σε ψυχολογικό αλλά και σε σωματικό επίπεδο, τα οποία είναι άμεσα συνδεδεμένα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει έντονη μυϊκή τάση, αίσθημα «παγώματος», δυσκολία στην κίνηση ή ακόμα και επεισόδια όπου το σώμα φαίνεται να μην ανταποκρίνεται όπως συνήθως.
Αυτό που περιγράφετε, ότι δηλαδή «μπλοκάρει» η κίνησή σας για κάποιες ώρες και στη συνέχεια επανέρχεται, μπορεί να σχετίζεται με την έντονη ενεργοποίηση του οργανισμού λόγω άγ...χους, ιδιαίτερα αν υπάρχει ιστορικό τραυματικών εμπειριών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το νευρικό σύστημα μπορεί να περνά σε καταστάσεις υπερδιέγερσης ή, αντίθετα, σε μια μορφή «παγώματος» (freeze), που επηρεάζει και το σώμα.
Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να τονιστεί ότι παρόλο που το άγχος μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα, χρειάζεται οπωσδήποτε να γίνει και ιατρικός έλεγχος (π.χ. από νευρολόγο), ώστε να αποκλειστούν οργανικά αίτια που θα μπορούσαν να εξηγούν αυτή τη δυσκολία στην κίνηση.
Παράλληλα, σε ψυχολογικό επίπεδο, θα μπορούσε να βοηθήσει η συνεργασία με έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, ώστε να διερευνηθεί πιο αναλυτικά το σύμπτωμα, να δουλευτούν τα τραυματικά βιώματα που αναφέρετε, και να μάθετε τρόπους ρύθμισης του άγχους και του σώματος (π.χ. τεχνικές χαλάρωσης, γείωσης, αναπνοής). Είναι όλα πιο διαχειρίσιμα και λιγότερο τρομακτικά κι εμείς πιο δυνατοί απέναντί τους, όταν χτίζεται μια ενιαία εξήγηση και συσχέτιση όλων των γεγονότων και των συμπτωμάτων μεταξύ τους, πάνω στην δική μας προσωπική ιστορία.
Το σώμα και ο συναισθηματικός μας κόσμος είναι στενά συνδεδεμένα, και πολλές φορές το σώμα «εκφράζει» αυτό που είναι δύσκολο να επεξεργαστεί ψυχικά.
Θα σας πρότεινα να μην το αγνοήσετε, αλλά να το δείτε συνολικά, με φροντίδα και υποστήριξη.

Σας εύχομαι καλή επιτυχία! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα!Ναι μπορεί να συμβεί ειδικά όταν το άγχος απαναφέρνει στην επιφάνεια την σκέψης μίας αρνητικής πιθανότητας-ενός αρνητικού σεναρίου. Είναι λίγο πιο περίπλοκο από αυτό επειδή ο οργανισμός έχει μάθει να καταπολεμά καταστάσεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο άμα έχει δεχτεί ένα τραύμα και αυτομάτως αντιδρά με διάφορους τρόπους στην ιδέα μίας νέας απειλής αλλά ναι αυτά τα συμπτώματα που αναφέρατε βγάζουν νόημα με βάση το ιστορικό που παραθέσατε.

Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

Καλησπέρα σας, ναι. Μπορεί το άγχος να προκαλέσει όσα αναφέρετε. Σε κάθε περίπτωση καλό θα ήταν να αποκλείσετε το ενδεχόμενο παθολογικών αιτιών και εάν όλα είναι εντάξει, να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να σας καθοδηγήσει σχετικά.

Καλησπερα σας …
Αυτό που περιγράφετε ακούγεται πολύ δύσκολο και κατανοητά σας ανησυχεί. Το σώμα μας πολλές φορές εκφράζει με πολύ έντονο τρόπο το άγχος και τα τραύματα που κουβαλάμε, ακόμη κι όταν δεν το συνειδητοποιούμε πλήρως εκείνη τη στιγμή.

Σε κάποιες περιπτώσεις, το έντονο άγχος μπορεί να «μπλοκάρει» τη λειτουργία του σώματος, δημιουργώντας αισθήματα ακινησίας, βάρους ή δυσκολίας στην κίνηση, τα οποία υποχωρούν όταν το νευρικό σύστημα ηρεμεί. Είναι σαν το σώμα να προσπαθεί να προστατευτεί από μια υπερφόρτωση.

Φυσικά, επειδή εμπλέκεται η κίνηση, είναι σημαντικό να έχει αποκλειστεί και οποιοσδήποτε οργανικό...ς παράγοντας με τη βοήθεια ενός γιατρού, αν δεν το έχετε ήδη κάνει.

Από ψυχοθεραπευτική σκοπιά, αυτά τα συμπτώματα συχνά συνδέονται με βαθύτερα βιώματα και τρόπους που το σώμα έχει μάθει να αντιδρά στο στρες. Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορεί σταδιακά να αρχίσει να βρίσκει άλλους τρόπους να εκφράζεται και να αποφορτίζεται, χωρίς να φτάνει σε αυτό το σημείο.

Δεν χρειάζεται να το διαχειρίζεστε μόνος/η σας. Όταν υπάρχει χώρος να ακουστεί και να κατανοηθεί αυτό που συμβαίνει, πολλές φορές το ίδιο το σύστημα αρχίζει να χαλαρώνει λίγο λίγο. Διάβασε περισσότερα

Εάν το άγχος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που περιγράφετε προέρχονται από τραυματικά γεγονότα, θα ήταν ωφέλιμο να δοκιμάσετε τη θεραπεία EMDR. Και για να απαντήσω στο ερώτημά σας, ναι θα μπορούσε το άγχος σε συνδυασμό με βαθύτερα ζητήματα να σας προκαλέσει τέτοια συμπτώματα.

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την κίνηση του σώματος. Σε κάποιους ανθρώπους με έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει μπλοκάρισμα ή δυσκαμψία στους μύες , αίσθηση ότι το σώμα δεν υπακούει, τρέμουλο ή αδυναμία, προσωρινή δυσκολία στην κίνηση, έντονη κόπωση μετά από κρίση άγχους. Αυτό συμβαίνει επειδή το νευρικό σύστημα μπαίνει σε κατάσταση υπερδιέγερσης και οι μύες σφίγγουν για πολλή ώρα. Όταν το άτομο χαλαρώνει, το σώμα επανέρχεται. Όμως δεν πρέπει να θεωρηθεί δεδομένο ότι είναι μόνο άγχος. Χρειάζεται έλεγχος από γιατρό.
Συμπτώματα όπως: μπλοκάρισμα κίνησης, αδυναμία για ώρες, επαναλαμβανόμενα επεισόδια, μπορεί να οφείλονται στο άγχος, αλλά μπ...ορεί να σχετίζονται και με νευρολογικές καταστάσεις , μυικές διαταραχές , παρενέργειες φαρμάκων, εξάντληση ή burnout. Γι αυτό είναι σημαντικό να το δει γιατρός ή ψυχίατρος ώστε να αποκλειστούν άλλες αιτίες.
Κάποια βήματα που συνήθως βοηθούν είναι να μιλήσετε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί και να περιγράψετε ακριβώς τα επεισόδια, να σημειώνετε πότε συμβαίνουν, πόσο κρατούν και τι τα πυροδοτεί, να ζητήσετε αξιολόγηση για το άγχος και για τυχόν σωματικές αιτίες και να μην προσπαθήσετε να αντέξετε μόνος/ μόνη σας τέτοια συμπτώματα Διάβασε περισσότερα

Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να σχετίζονται με το άγχος, ωστόσο καλό είναι πριν αποδοθούν αποκλειστικά σε αυτό να γίνει μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από νευρολόγο, ώστε να αποκλειστούν οργανικοί παράγοντες. Στη συνέχεια, η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη διαχείριση του άγχους και των σωματικών του εκδηλώσεων.

Καλησπέρα σας.
Καταλαβαίνω ότι η ανάγκη σας είναι για μια συνεχή ροή λόγου που να εξηγεί αυτή την κατάσταση, χωρίς διακοπές, ώστε να γίνει πλήρως κατανοητή η σύνδεση ψυχής και σώματος.Όταν ένας άνθρωπος κουβαλάει χρόνια ψυχικά τραύματα, το νευρικό του σύστημα βρίσκεται σε μια διαρκή κατάσταση επιφυλακής, γεγονός που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος σαρώνει το περιβάλλον για κινδύνους, ακόμη και όταν φαίνεται πως όλα είναι ήρεμα. Αυτή η υπερδιέγερση μεταφράζεται σωματικά σε μια ακραία μυϊκή ένταση, η οποία συχνά ξεπερνά τα όρια της αντοχής του οργανισμού, οδηγώντας σε αυτό που ονομάζουμε «λειτουργική ακινησία». Στην πραγματικότητα, το σώ...μα σας δεν μπλοκάρει τυχαία· αντιδρά σαν να βρίσκεται μπροστά σε μια απειλή που δεν μπορεί ούτε να πολεμήσει ούτε να αποφύγει, επιλέγοντας την επιβίωση μέσω της ακινησίας, μια αρχέγονη αντίδραση που προστατεύει τον οργανισμό από την περαιτέρω κατάρρευση.Το ότι η κίνησή σας αποκαθίσταται, μόλις χαλαρώνετε, είναι η πιο τρανή απόδειξη ότι ο μηχανισμός αυτός είναι ψυχογενής, καθώς το παρασυμπαθητικό σύστημα παίρνει ξανά τον έλεγχο και επιτρέπει στους μυς να απελευθερωθούν από το «σφίξιμο» του φόβου. Αυτό το φαινόμενο δείχνει πως το τραύμα δεν βρίσκεται μόνο στις αναμνήσεις σας, αλλά έχει «εγγραφεί» στο σώμα σας, το οποίο επικοινωνεί μαζί σας με τον μοναδικό τρόπο που μπορεί όταν οι λέξεις δεν αρκούν. Είναι μια κραυγή βοήθειας του οργανισμού που ζητά ασφάλεια και αποφόρτιση, και η κατανόηση αυτής της σύνδεσης είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία σας, καθώς σας επιτρέπει να σταματήσετε να φοβάστε το ίδιο σας το σώμα και να αρχίσετε να το ακούτε. Διάβασε περισσότερα

Καλημέρα σας.
Tο έντονο και χρόνιο άγχος μπορεί να εκφραστεί και μέσα από το σώμα, με τρόπους που πολλές φορές τρομάζουν τον άνθρωπο που το βιώνει. Αυτό δεν σημαίνει ότι «είναι στο μυαλό σας» ή ότι το προκαλείτε συνειδητά. Το σώμα, ειδικά όταν έχει ζήσει για μεγάλο διάστημα σε ένταση ή μετά από τραυματικές εμπειρίες, μπορεί να μπαίνει σε κατάσταση συναγερμού και να δυσκολεύεται να επανέλθει εύκολα.
Παρόλα αυτά, επειδή αναφέρετε ότι μπλοκάρει η κίνησή σας για δύο-τρεις ώρες, θα ήταν σημαντικό να υπάρχει και ιατρική/νευρολογική εκτίμηση, αν δεν έχει ήδη γίνει. Όταν υπάρχουν συμπτώματα που αφορούν την κίνηση, χρειάζεται πρώτα ν...α αποκλείονται οργανικοί παράγοντες και να υπάρχει καθαρή εικόνα.
Αν οι γιατροί έχουν αποκλείσει κάτι οργανικό, τότε θα είχε νόημα να το δουλέψετε συστηματικά με ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, ιδανικά με εμπειρία στο χρόνιο άγχος και στο τραύμα. Όχι μόνο για να «ηρεμήσει» το σύμπτωμα εκείνη την ώρα, αλλά για να κατανοηθεί καλύτερα πότε εμφανίζεται, τι το πυροδοτεί, πώς συσσωρεύεται η ένταση και πώς μπορεί το σώμα να αρχίσει σταδιακά να νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια. Διάβασε περισσότερα