Θεοδώρου Μακρίνα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας, Πριν από λίγες εβδομάδες σας είχα στείλει ένα μήνυμα σχετικά με την έντονη αίσθηση άγχους, φόβου και “κενού” που βίωνα, σε συνδυασμό με δυσκολία στην αναπνοή και αποφυγή εξόδων. Τότε δεν μπορούσα να απομακρυνθώ από το σπίτι μου και ένιωθα σαν να έχω χάσει τον εαυτό μου το ανεξάρτητο, κοινωνικό άτομο που ήμουν πάντα. Θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι από τότε υπήρξε κάποια βελτίωση. Ξεκίνησα συνεργασία με καινούργια ψυχολόγο και από την πρώτη μας συνεδρία ένιωσα σαν κάτι μέσα μου να “ξεμπλόκαρε”. Μου έδωσε ξανά λίγη από την αυτοπεποίθηση που είχα χάσει, και πλέον μπορώ να βγαίνω από το σπίτι πηγαίνω με ταξί μόνη μου και συναντώ φίλους, κάτι που πριν μου φαινόταν αδύνατο. Ωστόσο, εξακολουθώ να νιώθω φόβο να κυκλοφορήσω εντελώς μόνη μου με τα πόδια, χωρίς συνοδεία ή χωρίς το “στήριγμα” του ταξί. Στο πλαίσιο αυτό επισκέφτηκα και ψυχίατρο. Μου είπε ότι δεν διακρίνει κάποια σοβαρή διαταραχή, αλλά μου έδωσε συνταγή για ένα αγχολυτικό, ώστε να βοηθηθώ σταδιακά με την αποφυγή και τον υπολειπόμενο φόβο. Επίσης, διαπιστώθηκε χαμηλή βιταμίνη D στις εξετάσεις μου, και ήδη ξεκίνησα τη λήψη της. Αισθάνομαι ότι ήδη έχω κάνει πρόοδο, έστω και μικρή, και θα ήθελα τη γνώμη σας: Πιστεύετε πως είναι απαραίτητο να ξεκινήσω τη φαρμακευτική αγωγή με αγχολυτικό σε αυτή τη φάση; Ή είναι προτιμότερο να συνεχίσω με ψυχοθεραπεία, ώστε να το ξεπεράσω φυσικά και χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση, όσο αυτό είναι εφικτό; Δεν είμαι αρνητική στη φαρμακευτική αγωγή εφόσον είναι απαραίτητη, αλλά θέλω να προσπαθήσω όσο μπορώ με φυσικούς τρόπους και ψυχολογική υποστήριξη.

  • Είναι σπουδαίο που κάνατε τόσα βήματα για την αυτοφροντίδά σας. Η φαρμακευτική αγωγή είναι, τις περισσότερες φορές, ένα πολύ σημαντικό ή και απαραίτητο εργαλείο για τη θεραπεία μας, εφόσον συστήνεται κατόπιν ψυχιατρικής αξιολόγησης. Σε κάθε περίπτωση, θα ήταν πολύ βοηθητικό να μοιραστείτε τις παραπάνω σκέψεις σας και με την ψυχοθεραπεύτριά σας.

    

    Θεοδώρου Μακρίνα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας! Από τότε που έχασα τη γιαγιά μου, η οποία ήταν σαν μητέρα και πατέρας για μένα, δεν έχω όρεξη για τίποτα.. Νιώθω ότι τα πάντα γύρω μου γκρεμίστηκαν.. Πρέπει να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;

  • Ο θάνατος ενός τόσο σημαντικού προσώπου μπορεί να είναι συνταρακτικός για εμάς και να επηρεάσει σημαντικά το πως σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Σε μία τέτοια περίπτωση, η ψυχοθεραπεία όντως μπορεί να αποτελέσει ένα πλαίσιο στο οποίο μπορούμε να ''ανοίξουμε'' και να επεξεργαστούμε το πένθος μας με ασφάλεια και στήριξη. Εύχομαι κουράγιο.

    

    Θεοδώρου Μακρίνα

• Στυτική Δυσλειτουργία
  Καλησπέρα σας είμαι 24 ετών και επειδή δεν είχα κάνει σεξ ακόμα είπα να πάω σε έναν οίκο ανοχής για να μου φύγει από το μυαλό εε λοιπόν τζίφος δεν είχα στήσει καθόλου.. Μετά την ίδια μέρα το βράδυ επειδή όταν ήμουν μόνος επανήλθε η στύση είπα να φέρω μια κοπέλα στο σπίτι με το που την κάλεσα τίποτα δεν είχα στύση και πάλι; έχω κάποιο πρόβλημα;

  • Το άγχος επίδοσης επηρεάζει συχνά την στυτική λειτουργία αρνητικά, προκαλώντας δυσκολία στην επίτευξη ή/και διατήρηση της στύσης. Τόσο η επίσκεψη σε ανδρολόγο όσο και σε ψυχολόγο θα μπορούσαν να βοηθήσουν σημαντικά στην αξιολόγηση αλλά και την αντιμετώπιση της δυσκολίας σας.

    

    Θεοδώρου Μακρίνα