Κεμάλη Αφροδίτη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Γειά σας είμαι 26 ετών και δεν έχω την όρεξη να εργαστώ...ενώ θέλω νιώθω ότι δεν μπορώ...ότι δεν θα τα καταφέρω. Δεν βγαίνω και πολύ από το σπίτι...συχνά είμαι καταθλιπτική και κλαίω...Γιατί μου συμβαίνει αυτό;

  • Καλησπέρα σας,
    
    Αυτό που περιγράφετε δείχνει σημάδια καταθλιπτικής διάθεσης: έλλειψη ενέργειας, αίσθημα αδυναμίας, αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων, και συχνό κλάμα. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν λόγω άγχους, στρες ή δυσκολιών στη ζωή που επιβαρύνουν την ψυχική σας υγεία.
    
    Είναι σημαντικό να μιλήσετε με ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να εκτιμηθεί η κατάσταση και να υπάρξει υποστήριξη και θεραπεία. Με τη σωστή βοήθεια, τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν και να επανέλθει η όρεξη και η ενέργεια για καθημερινές δραστηριότητες.
    
    Είμαι στη διάθεσή σας για καθοδήγηση και υποστήριξη.

    Κεμάλη Αφροδίτη

• Κατάθλιψη

  Σήμερα έγινα 26 χρονών, γιατί αισθάνομαι δυσφορία γι' αυτό; Νιώθω γριά! Θα ήθελα να ήμουν 10-15 χρόνια νεότερη! Αισθάνομαι πολύ άσχημα. Φταίει το ότι δεν έχω ζήσει τη ζωή μου ως τώρα όπως ήθελα/φανταζόμουν; Νιώθω βασικά ότι τα "καλά χρόνια" πέρασαν και ότι από εδώ και πέρα ξεκινάει το γήρας και ότι ό,τι έγινα, έγινα. Θα ήθελα να μπορούσα να ξαναγίνω 11, να αρχίσω από την αρχή. Παναγιώτα

  • Καλησπέρα σας και χρόνια πολλά,
    
    Το συναίσθημα που περιγράφετε είναι συχνό γύρω από γενέθλια και συνδέεται με έναν εσωτερικό απολογισμό και σκέψεις για το «πώς φανταζόμασταν τη ζωή μας». Μπορεί να υπάρχει απογοήτευση ή αίσθηση ότι κάτι δεν έγινε όπως θα θέλατε.
    
    Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι «τα καλά χρόνια πέρασαν». Η ηλικία των 26 είναι μια φάση όπου μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε τι θέλετε και να κινηθείτε προς αυτό.
    
    Αν το συναίσθημα επιμένει, η συζήτηση με έναν ψυχολόγο μπορεί να βοηθήσει.
    
    Είμαι στη διάθεσή σας.

    Κεμάλη Αφροδίτη

• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  Η γυναίκα μου έχει ψύχωση με την καθαριότητα και τα μικρόβια. Ακολουθεί μια συγκεκριμένη σαν τελετουργία καθαρισμού των επιφανειών τόσο έντονη που οι ζημιές στο σπίτι από το τρίψε τρίψε και τα δυνατά απορρυπαντικά είναι εμφανείς. Δεν μπορείς να φορέσεις κανένα ρούχο δεύτερη φορά για παράδειγμα ακόμα και αν βγεις ένα μέτρο από την εξώπορτα. Πρέπει να πλυθεί. Δεν απαντά ποτέ στο θυροτηλέφωνο και στο κουδούνι της πόρτας μην τυχόν και μας επισκεφτεί κάποιος. Αν γίνει κάποιο τέτοιο λάθος και δεχθούμε τέτοια επίσκεψη τότε σαπουνίζονται τα πάντα. Τοίχοι, κουρτίνες, καναπέδες ταβάνια κλπ. Δεν θέλει να επισκεφτούμε κάποιον ειδικό και μου απαντά πως στον ψυχίατρο να πάω εγώ. Όλα τα ρούχα μας είναι μέσα σε σακούλες, μάλλον για να μην έρθουν σε επαφή με μικρόβια. Τι να κάνω, δεν αντέχω άλλο να συγκατοικώ με έναν τόσο προβληματικό άνθρωπο και το σίγουρο είναι το διαζύγιο. Αλλά κάπως νιώθω μια υποχρέωση πως πρέπει να του προσφέρω την βοήθεια ενός ειδικού. Τι κάνω;

  • Καλησπέρα σας,
    
    Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι η σύζυγός σας αντιμετωπίζει έντονο άγχος σχετικά με τα μικρόβια και αναπτύσσει καταναγκαστικές συνήθειες καθαριότητας που επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινή ζωή σας.
    
    Όταν ένα άτομο δεν αναγνωρίζει τη δυσκολία του ή αρνείται βοήθεια, δεν μπορείτε να το πιέσετε να ξεκινήσει θεραπεία. Μπορείτε όμως να:
    
    εκφράσετε ήρεμα και σαφώς πώς σας επηρεάζει η κατάσταση,
    
    προτείνετε βοήθεια εστιάζοντας στη δική της ανακούφιση και όχι στο «πρόβλημα»,
    
    θέσετε όρια για το τι είστε διατεθειμένος να αντέξετε μέσα στη σχέση.
    
    Παράλληλα, είναι πολύ χρήσι...μο να απευθυνθείτε εσείς σε ψυχολόγο για υποστήριξη και καθοδήγηση στο πώς να διαχειριστείτε την κατάσταση και να πάρετε αποφάσεις για το μέλλον σας. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι εξίσου σημαντική.
    
    Είμαι στη διάθεσή σας. Διάβασε περισσότερα

    Κεμάλη Αφροδίτη