Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime

Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα PhD

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ηλιούπολη

10 | 17 αξιολογήσεις
  • 15 '
Διεύθυνση

Αγορακρίτου 12 - Κάτω Ηλιούπολη, Ηλιούπολη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα είναι Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πιστοποιημένη ψυχολόγος–ψυχοθεραπεύτρια με εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT). Η επαγγελματική της πορεία συνδυάζει την κλινική πρακτική, την ακαδημαϊκή διδασκαλία και τη συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα, διαμορφώνοντας μια θεραπευτική προσέγγιση με ισχυρή επιστημονική βάση και κριτική σκέψη.


Παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων σε ένα ασφαλές, δομημένο και συνεργατικό πλαίσιο, όπου δίνεται χώρος στην κατανόηση των προσωπικών δυσκολιών, των βιωμάτων και των μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και τις σχέσεις. Η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται εξατομικευμένα στις ανάγκες, τους στόχους και το πλαίσιο ζωής κάθε ατόμου, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και τις αξίες του.


Η θεραπευτική της δουλειά απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να διαχειριστούν άγχος, συναισθηματική επιβάρυνση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ζητήματα αυτοεκτίμησης και διεκδικητικότητας, μεταβατικές περιόδους ζωής ή την ανάγκη για βαθύτερη αυτογνωσία. Το θεραπευτικό πλαίσιο καλύπτει ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, από τρέχουσες προκλήσεις έως πιο επίμονες ή μακροχρόνιες καταστάσεις, με έμφαση στη λειτουργικότητα και τη σταθερότητα.


Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online και δια ζώσης, στην Αγορακρίτου 12, Ηλιούπολη, 10 λεπτά με τα πόδια από τους σταθμούς Μετρό Ηλιούπολη και Άλιμος, με άφθονο δωρεάν χώρο στάθμευσης στην περιοχή.


Με σεβασμό, αποδοχή και επιστημονική τεκμηρίωση, στόχος της είναι να συνοδεύει κάθε άτομο με ασφάλεια και ενσυναίσθηση στο δικό του μονοπάτι κατανόησης, ενδυνάμωσης και ουσιαστικής αλλαγής.

  • Αριθμός αδείας: 4687
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κατάθλιψη
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Αυτοβελτίωση
  • Ενίσχυση αυτογνωσίας

Η επαγγελματική της πορεία διαμορφώθηκε μέσα από σταθερή κλινική ενασχόληση με ενήλικες, σε διαφορετικά θεραπευτικά πλαίσια, καθώς και μέσα από συστηματική συμμετοχή σε ερευνητικά και εφαρμοσμένα προγράμματα στον χώρο της Ψυχολογίας. Η εμπειρία αυτή περιλαμβάνει θεραπευτική εργασία, τόσο σε οργανωμένες δομές όσο και στην ιδιωτική πρακτική. Παράλληλα, διδάσκει μαθήματα Ψυχολογίας σε προπτυχιακό επίπεδο στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και σε μεταπτυχιακά προγράμματα ελληνικών και ξένων πανεπιστημίων. Η μακρόχρονη παρουσία της σε πανεπιστημιακά και ερευνητικά περιβάλλοντα συνέβαλε ουσιαστικά στη διαμόρφωση κλινικής κρίσης, δεξιοτήτων αξιολόγησης και συστηματικής σκέψης. Η συνεχής ενασχόλησή της με την επιστημονική τεκμηρίωση και την εφαρμογή της στην πράξη αποτελεί βασικό άξονα της επαγγελματικής της εμπειρίας.

17 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Οι σπουδές της στην Ψυχολογία ξεκίνησαν με την απόκτηση πτυχίου Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Σαράγιεβου, στη Βοσνία και Ερζεγοβίνη. Στην Ελλάδα πραγματοποίησε τις διδακτορικές της σπουδές στην Κοινωνική Ψυχολογία, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με ερευνητική εστίαση στη διεκδικητικότητα, τα ψυχοκοινωνικά χαρακτηριστικά, τις διαπροσωπικές σχέσεις και την οικογένεια. Παράλληλα, ολοκλήρωσε πολυετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία, η οποία παρείχε δομημένη κλινική κατάρτιση και εφαρμοσμένες θεραπευτικές δεξιότητες, καθώς και εκπαίδευση στην Οικογενειακή / Συστημική Θεραπεία στο πλαίσιο δημόσιων δομών ψυχικής υγείας. Η επαγγελματική της κατάρτιση συμπληρώνεται από πιστοποιημένη εκπαίδευση στην Αναπτυξιακή Απασχόληση με τη Νεολαία, με έμφαση στη δυναμική ομάδων, την επικοινωνία και τη διαχείριση σχέσεων. Η διαρκής ακαδημαϊκή και επαγγελματική της επιμόρφωση, σε συνδυασμό με την εμπειρία της σε διαφορετικά ακαδημαϊκά και πολιτισμικά περιβάλλοντα, έχει διαμορφώσει μια ευαισθητοποιημένη και εξατομικευμένη προσέγγιση στις ατομικές και πολιτισμικές ιδιαιτερότητες της θεραπευτικής εργασίας, με σταθερό προσανατολισμό στην επιστημονική τεκμηρίωση.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 17 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (17)
  • Θετικές (17)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Γιάννης • 1 αξιολόγηση
Η θεραπευτική διαδικασία ήταν ουσιαστική, πρακτική και με πολύ θετική επίδραση στην καθημερινότητά μου. Τη συστήνω με απόλυτη εμπιστοσύνη
30 Μαΐου 2026
10.0
George • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση, ηρεμία και ουσιαστική καθοδήγηση. Η προσέγγιση CBT ήταν πρακτική και με βοήθησε πραγματικά να κατανοήσω και να διαχειριστώ καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου
30 Μαΐου 2026
10.0
Δημήτριος • 2 αξιολογήσεις
Για πρώτη μου φορά μου φαινόταν άβολο με βοήθησε να με κάνει πιο άνετα με την συνομιλια μας, ακόμα και σε ερωτήσεις που με έβλεπε ότι δυσκολεύουν να απαντήσω μου εξήγησε δεν χρειάζομαι να ζορίζομαι για να απαντήσω, σίγουρα θα την ξανά προτιμήσω αν τακτοποίησω τα οικονομικα μου ζητήματα
27 Μαΐου 2026
10.0
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ • 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πολύ! Μου ειπε πραγματα που δεν ειχα σκεφτει και ανυπομονω να τα δουλεψω και να δωσω feedback....Την προτεινω ανεπιφυλακτα!!
16 Μαΐου 2026
10.0
ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας. Με βοήθησε σε μια πολύ δύσκολη περίοδο… Συνιστώ ανεπιφύλακτα
13 Μαΐου 2026
10.0
Olga • 1 αξιολόγηση
Οι συνεδρίες μου με την Ιρίνα ήταν όλες εποικοδομητικές!!! Διερευνούσε σε βάθος κάθε φορά έτσι ώστε να εστιάσει όσο καλύτερα την περίπτωση μου, η εμπιστοσύνη και η ανθρωπιά που εξέπεμπε ήταν στο έπακρο.Η επιλογή μου για την Ιρίνα ήταν λόγο της πολύ μεγάλης εμπειρίας της την οποία όταν φτάσεις στο τέλος σε έχεις κάνει να καταλάβεις ότι η επιλογή σου και η αξιολόγηση που έχεις κάνει ήταν ολοσωστη!!! Εν κατακλείδι, θα συνιστούσα την Ιρίνα ανεπιφύλακτα!!!Είναι ένας πανέξυπνος , ευγενικός κατάπληκτος άνθρωπος και ψυχολόγος!!!!
13 Μαΐου 2026
10.0
Κυριακή • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη κιόλας συνεδρία η Ιρίνα με έκανε να αισθανθώ ασφάλεια και κατανόηση, χωρίς καμία κριτική. Μου εξήγησε με απλό και κατανοητό τρόπο τι συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού και μου έδωσε πρακτικές τεχνικές για να μπορώ να τις αντιμετωπίζω. Με βοήθησε να κατανοήσω τα αίτια του άγχους μου και να αλλάξω σταδιακά τον τρόπο που αντιδρώ σε καταστάσεις που παλαιότερα με φόβιζαν. Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες παρατήρησα σημαντική βελτίωση: οι κρίσεις μειώθηκαν σε ένταση και συχνότητα και πλέον αισθάνομαι ότι έχω τα εργαλεία για να τις διαχειρίζομαι. Είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο και τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αντιμετωπίζει κρίσεις πανικού ή έντονο άγχος.
12 Μαΐου 2026
10.0
ΚΑΛΛΙΟΠΗ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος με βαθειά γνώση του αντικειμένου. Σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα από την πρώτη στιγμή δημιουργώντας ένα κλίμα ασφαλείας και εμπιστοσύνης.
12 Μαΐου 2026
10.0
Vasiliki • 1 αξιολόγηση
Αξιόπιστη επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και σεβασμό.
12 Μαΐου 2026
10.0
Φίλιππος • 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πολύ σε κάποια θέματα που είχα. Με εμπιστοσύνη και μεγάλη κατανόηση.
12 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Αγορακρίτου 12 - Κάτω Ηλιούπολη, Ηλιούπολη, Αττική
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Φιλοσοφική Σχολή, Τμήμα Ψυχολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)
  • Πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια (Εγκεκριμένη από την EABCT – European Association for Behavioural and Cognitive Therapies), Εκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Θεραπεία, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Αθήνα
  • Ψυχολογός, Φιλοσοφική Σχολή, Πανεπιστήμιο Σαράγιεβου,Τμήμα Ψυχολογίας, Βοσνία-Ερζεγοβίνη

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Ιδιώτης
  • Εντεταλμένη Διδάσκουσα σε μαθήματα «Κοινωνική-Ψυχολογική Ανάλυση της Οικογένειας», «Ψυχολογία των Φύλων», «Οργανωσιακή Ψυχολογία» και «Στάσεις και Αξίες», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Φιλοσοφική Σχολή, Τμήμα Ψυχολογίας
  • Διδάσκουσα του μεταπτυχιακού μαθήματος με τίτλο «Διαπολιτισμική Κοινωνική Ψυχολογία», Σχολή Επιστημών Αγωγής, Τμήμα Παιδαγωγικών Σπουδών, Πανεπιστήμιου Λευκωσίας, Κύπρος
  • Εντεταλμένη Διδάσκουσα του μεταπτυχιακού μαθήματος με τίτλο «Θέματα Κοινωνικής Ψυχολογίας», στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Αγωγή και Προαγωγή Υγείας», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιατρική Σχολή

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
  • Σερβοκροατικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    καλησπέρα είμαι κοπέλα 24 χρονών. έχω κάποιες ερωτήσεις και θα ήθελα κάποιες επαγγελματικές απαντήσεις γιατί είναι απορίες που με τρώνε καιρό. είχα πάει σε ψυχολόγο το 2021 λόγω ενός σοβαρού συμβάντος που συνέβη στη ζωή μου και ένιωθα ότι δεν μπορούσα να το διαχειριστώ, παρ' όλα αυτά δεν ήμουν ανοιχτή στο θέμα αυτό για συζήτηση, έκανα ότι δεν συνέβη ποτέ ενώ έγινε δύο φορές. ήθελα χρόνια να πάω σε ψυχολόγο, θεωρώ ότι αναγνωρίζω πολλά πράγματα στον χαρακτήρα μου απλά ένιωθα από μικρή ηλικία (νομίζω από τα 12 μου) μια συνεχής θλίψη η οποία όσο καλή και να ήταν η ζωή μου δεν έφευγε. ένιωθα άνετα μέσα σε αυτήν και πάντα γυρνούσα. πολλές φορές με χτυπούσε σαν κύμα κατάθλιψης αλλά ένιωθα ότι ήμουν συνέχεια σε αυτή την κατάσταση απλά μερικές φορές ήταν πιο έντονη. υπήρξαν πολλές φορές που ήθελα να πάθω κάτι κακό να εξαφανιστώ (όχι πλέον) αλλά δεν θα έκανα ποτέ κακό στον εαυτό μου εσκεμμένα. αναγνωρίζω κάποιες συμπεριφορές μου και ξέρω το ότι έχω avoidant attachment style συγκεκριμένα στις σχέσεις μου (οι οποίες πάντα έχουν την ίδια κατάληξη) παρ' όλα αυτά ένιωθα ότι υπήρχε κάτι άλλο αλλά ποτέ δεν κατάλαβα τι. ζοριζόμουν πολύ να διαβάσω και να συγκεντρωθώ και δεν τελείωνα ποτέ ό,τι ξεκινούσα πίστευα ότι είχα adhd γιατί ταίριαζαν τα συμπτώματα με αυτά που έχω αλλά ποτέ δεν ήμουν σίγουρη. η ψυχολόγος μου μου είχε πει ότι ήξερε τι είχα αλλά δεν μπορεί να μου κάνει διάγνωση, μπορούσε μόνο να μου πει ότι έχω αμφιθυμία (γιατί πάντα μισούσα τραγικά και αγαπούσα πολύ έντονα κάποιους ανθρώπους) και ότι προσωποποιώ τα νεύρα μου (είχα πάντα τεράστιο θέμα με τον εσωτερικευμένο θυμό) απλά δεν ξέρω τι μπορεί να είναι ούτε θέλω να διαγνώσω τον εαυτό μου. θα ήθελα κάποια γνώμη πάνω σε αυτό

    • Καλησπέρα σας,

      Διαβάζοντας το μήνυμά σας, καταλαβαίνω γιατί νιώθετε την ανάγκη να βρείτε μια εξήγηση. Περιγράφετε εμπειρίες που σας συνοδεύουν εδώ και πολλά χρόνια και είναι φυσικό να αναρωτιέστε αν συνδέονται μεταξύ τους ή αν δείχνουν κάποια συγκεκριμένη διάγνωση.

      Ωστόσο, δεν νομίζω ότι θα ήταν σωστό να προσπαθήσει κάποιος να σας πει τι «έχετε» μόνο από ένα μήνυμα. Πολλά από όσα αναφέρετε – η χρόνια θλίψη, οι δυσκολίες στη συγκέντρωση, οι έντονες διακυμάνσεις στις σχέσεις, ο εσωτερικευμένος θυμός ή η αμφιθυμία – μπορούν να εμφανίζονται σε διαφορετικές ψυχολογικές δυσκολίες και χρειάζονται προσεκτική αξιολόγηση μέσ      ... Διάβασε περισσότερα

      Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα, είμαι 22 ετών, γυναίκα, είμαι αρκετά αγχώδης γενικότερα. Ωστόσο, με πιάνει αίσθημα παλμών πολύ συχνά πλέον, χωρίς να έχω αγχωθεί για τίποτα. Μπορεί να ξαπλώνω, να είμαι έξω, να περνάω καλά και να είμαι χαλαρή, να μην με αγχώνει κάτι και να με πιάσει. Έχω κάνει διάφορες ιατρικές εξετάσεις και όλα καταλήγουν ότι είναι άγχος. Επηρεάζει την ποιότητα ζωής σου πλέον σε μεγάλο βαθμό και δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω.

    • Καλησπέρα σας,

      Είναι κατανοητό να σας δυσκολεύει αυτό που περιγράφετε, ιδιαίτερα όταν οι ταχυπαλμίες εμφανίζονται σε στιγμές που αισθάνεστε ήρεμη και δεν μπορείτε να τις συνδέσετε με κάποια συγκεκριμένη ανησυχία.

      Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το άγχος μόνο με τις στιγμές που νιώθουν έντονη ανησυχία ή έχουν πολλές σκέψεις. Ωστόσο, το σώμα δεν λειτουργεί πάντα με τον ίδιο τρόπο. Κάποιες φορές μπορεί να παραμένει σε κατάσταση αυξημένης εγρήγορσης ή να αντιδρά πιο εύκολα, ακόμη και όταν συνειδητά αισθανόμαστε χαλαροί ή περνάμε καλά. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι κάθε αίσθημα παλμών οφείλεται στο άγχος, αλλά στην περίπτωσή σας αναφέρετ      ... Διάβασε περισσότερα

      Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα

  • Διπολική διαταραχή

    Το τελευταίο διάστημα παρατηρώ ανησυχητικά απότομες αλλαγές στις διαθέσεις μου. Την ίδια ακριβώς ημέρα μπορεί τη μια στιγμή να αισθάνομαι απελπισμένη, καταθλιπτική και να νιώθω ότι δεν έχει τίποτα σημασία και γενικώς να κάνω self-sabotage. Την άλλη στιγμή (μιλάω για 2-3 ώρες διαφορά μέσα στην ίδια ημέρα) να αισθάνομαι έντονα και υπερβολικά αισιόδοξη και ότι όλα θα πάνε τέλεια στη ζωή μου. Το βιώνω σχεδόν κάθε μέρα σε σημείο που να με έχει προβληματίσει. Δεν κάνω self diagnose καθώς η πληθώρα των ασθενειών είναι τεράστια απλώς αναρωτιέμαι, το συγκεκριμένο πρόβλημα αποτελεί μανιακό επεισόδιο ή ευφορία; Επηρεάζει και τη συμπεριφορά μου απέναντι στους ανθρώπους μου.

    • Καλησπέρα σας,

      Οι απότομες αλλαγές διάθεσης μέσα στην ίδια ημέρα μπορούν πράγματι να μπερδέψουν και να ανησυχήσουν έναν άνθρωπο, ειδικά όταν τη μία στιγμή νιώθει απελπισία και λίγες ώρες μετά μια έντονη αισιοδοξία που μοιάζει υπερβολική.

      Δεν θα μπορούσε να ειπωθεί από ένα μήνυμα αν αυτό είναι μανιακό επεισόδιο ή όχι. Συνήθως, όταν οι ειδικοί αξιολογούν κάτι τέτοιο, δεν κοιτούν μόνο την ένταση της διάθεσης, αλλά και τη διάρκεια, τον ύπνο, την ενέργεια, την παρορμητικότητα, τις αποφάσεις, την ομιλία, τη σκέψη και το αν η λειτουργικότητα αλλάζει σημαντικά. Οι διακυμάνσεις μέσα σε λίγες ώρες μπορεί να σχετίζονται με διάφορα πράγ      ... Διάβασε περισσότερα

      Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Mrvoljak-Theodoropoulou, I. (2026). Perceived childhood relationships and their associations with assertiveness, trait anxiety, and early maladaptive schemas. Family Relations, 1–19. https://doi.org/10.1111/fare.70121
  • (2026)
  • Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Gari, A., & Mylonas, K. (2020). Υoung adults’ assertiveness in relation to parental acceptance-rejection in Greece and in Bosnia and Herzegovina. Sage. Psychological Reports, 0(0), 1-26. https://doi.org/10.1177/0033294120980967 (2020)
  • Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Γκαρή, Αικ., & Μυλωνάς, Κ. (2019). Παρουσία του πατέρα στην οικογένεια και αντιλαμβανόμενη γονική αποδοχή-απόρριψη. Ψυχολογία, 24(1), 123-137. (2019)
  • Gari, A., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Nikolopoulou, V. (2023). Greek teachers’ beliefs as correlated with students’ self-efficacy during a nomination procedure of students with high potential. In V. Chiou, V., L. Gunis, O. Holz, O. N. Ertȕrk, J. Ratkowska-Pasikowska, & F. Shelton, (Eds.), Voices from the classroom (pp. 120-129). Waxmann Publishing Co. (2023)
  • Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., et al. (2025). Psychometric Properties of the Greek Version of the Perinatal Anxiety Screening Scale. Cureus 17(6): e86979. https://doi.org/10.7759/cureus.86979 (2025)
  • Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., Antoniou, E., Rigoutsou, E., Papatrechas, A., Dagla, C., Tsolaridou, E., & Karagianni, D. (2025). The Development and Psychometric Validation of the Fainareti Screening Tool for Perinatal Mental Health in Greek Pregnant Women. Clinics and practice, 15(2), 37. https://doi.org/10.3390/clinpract15020037 (2025)
  • Orovou, E., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Antoniou, E. (2021). Psychometric properties of the Post Traumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5) in Greek women after cesarean section. PLOS ONE, 16(8): e0255689. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0255689 (2021)
  • Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Aggeli, K. (2026). The relationship between assertiveness, trait anxiety, and early maladaptive schemas. Professional Psychology: Research and Practice. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/pro0000685 (2026)
  • Triantafillou, E., Tsellos. P., Christodoulou, N., Tzavara. C., Mrvoljak-Theodoropoulou. I., & Christodoulou, G. N. (2022). The effect of COVID-19 pandemic on mental health and quality of life in the Athens area - Greece. Psychiatriki, 33(4):271-282. https://doi.org/10.22365/jpsych.2022.095 (2022)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μρβολιακ-Θεοδωροπουλου Ιρινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης