Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
10
Από 7 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Αγγελική
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας!! Εμπνέει εμπιστοσύνη, νιώθω ότι με βοηθάει πραγματικά!
17 Μαρτίου 2026
ΝΑΤΑΣΑ
• 1 αξιολόγηση
Επισκέπτομαι την Κα. Μρβολιακ-Θεοδωρόπουλου εδώ και έξι μήνες και είμαι πολύ ευχαριστημένη. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνεση, ασφάλεια και η επικοινωνία μας είναι πάντα άψογη. Η Κα. Μρβολιακ-Θεοδωροπουλου είναι εξαιρετική ακροατής, έχει πολύ ενσυναίσθητη, είναι ζεστός άνθρωπος και με βοήθεια πάντα να δω το πρόβλημα μου με μια άλλη οπτική . Μου δίνει πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές για την καθημερινή μου ζωή. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
08 Μαρτίου 2026
Dimitris
• 1 αξιολόγηση
Η Ίρινα είναι η τρίτη ψυχολόγος με την οποία έχω συνεργαστεί τα τελευταία δέκα χρόνια. Από την αρχή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη με τον επαγγελματισμό, τη συνέπεια και τη ζεστή ανθρώπινη στάση της. Η προσέγγισή της είναι ξεκάθαρα επιστημονική και βασισμένη σε τεκμηριωμένες μεθόδους. Στη θεραπεία χρησιμοποιήσαμε τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), πρακτικές ασκήσεις μεταξύ των συνεδριών, προφανώς διάλογο καθώς και ψυχομετρικά τεστ για την παρακολούθηση της προόδου. Μέσα από τη συνεργασία μας με βοήθησε ουσιαστικά να αναγνωρίζω και να διαχειρίζομαι αρνητικά γνωσιακά μοτίβα, καταστροφολογικές σκέψεις, επίμονη ανησυχία και άλλα, ώστε να αντιμετωπίζω πιο αποτελεσματικά το άγχος και τον φόβο. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
08 Μαρτίου 2026
Anna
• 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με τη κα Μρωολιακ Θεοδωροπουλου τα τελευταία δύο χρόνια υπήρξε καθοριστική για την προσωπική μου εξέλιξη. Από την πρώτη μας κιόλας συνεδρία ένιωσα ένα κλίμα ασφάλειας, αποδοχής και ειλικρινούς ενδιαφέροντος. Η ενσυναίσθηση που τη διακρίνει δεν είναι απλώς επαγγελματική δεξιότητα, αλλά μια βαθιά ανθρώπινη στάση που σε κάνει να νιώθεις ότι πραγματικά σε ακούει και σε κατανοεί χωρίς κριτική. Ιδιαίτερα σημαντική για μένα ήταν η βοήθειά της στη διαχείριση των κρίσεων πανικού. Μέσα από στοχευμένες τεχνικές και ασκήσεις mindfulness, με καθοδήγησε με υπομονή και συνέπεια ώστε να αναγνωρίζω τα σημάδια του άγχους και να τα αντιμετωπίζω αποτελεσματικά . Παράλληλα, εκτιμώ ιδιαίτερα τον επαγγελματισμό, τη συνέπεια και το αυθεντικό ενδιαφέρον που δημιούργησαν ένα θετικό και σταθερό κλίμα συνεργασίας μεταξύ μας.
03 Μαρτίου 2026
jemes
• 1 αξιολόγηση
Η κα. Ιρινα είναι μια εξαίρετη ψυχολόγος που ασχολήθηκε εκτενέστατα με το προβλημά που αντιμετωπίζω εδω και πολλά χρόνια, με αποτέλεσμα να βελτιωθεί άμεσα η καθημερινότητα και η ψυχική μου υγεία. Εφαρμόζοντας διαφορες τεχνικές ψυχοθεραπείας πολλά ζητήματα που με απασχολούν έχω μάθει να τα διαχειρίζομαι και πλέον να μην ταλαιπωρουν.
23 Φεβρουαρίου 2026
Elia
• 1 αξιολόγηση
Η Ιρίνα είναι εξαιρετική ψυχολόγος και ένας πολύ ζεστός και καλλιεργημένος άνθρωπος. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώθω άνετα και ασφαλής. Με σεβασμό και ευαισθησία με βοήθησε να ανοιχτώ και να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και τις ανάγκες μου. Με βοήθησε επίσης να διαχειρίζομαι με ηρεμία τις δυσκολίες μου και να χτίζω μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό μου και τους ανθρώπους γύρω μου. Την εμπιστεύομαι απόλυτα, με έχει βοηθήσει ουσιαστικά και εκτιμώ ιδιαίτερα την αυθεντικότητά της και το πηγαίο της χιούμορ. Κάθε φορά ανυπομονώ για την επόμενη συνεδρία μας.
22 Φεβρουαρίου 2026
D
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή εμπειρία, με βοήθησε ουσιαστικά, με εκανε να νιώθω άνετα και να διαχειριστώ τις σκέψεις και τα συνεσθήματα μου. Ιρίνα σε ευχαριστώ πολύ! Η βοήθεια σου ήταν πολύ συμαντική.
21 Φεβρουαρίου 2026
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Mrvoljak-Theodoropoulou, I. (2026). Perceived childhood relationships and their associations with assertiveness, trait anxiety, and early maladaptive schemas. Family Relations, 1–19. https://doi.org/10.1111/fare.70121
- (2026)
- Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Gari, A., & Mylonas, K. (2020). Υoung adults’ assertiveness in relation to parental acceptance-rejection in Greece and in Bosnia and Herzegovina. Sage. Psychological Reports, 0(0), 1-26. https://doi.org/10.1177/0033294120980967 (2020)
- Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Γκαρή, Αικ., & Μυλωνάς, Κ. (2019). Παρουσία του πατέρα στην οικογένεια και αντιλαμβανόμενη γονική αποδοχή-απόρριψη. Ψυχολογία, 24(1), 123-137. (2019)
- Gari, A., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Nikolopoulou, V. (2023). Greek teachers’ beliefs as correlated with students’ self-efficacy during a nomination procedure of students with high potential. In V. Chiou, V., L. Gunis, O. Holz, O. N. Ertȕrk, J. Ratkowska-Pasikowska, & F. Shelton, (Eds.), Voices from the classroom (pp. 120-129). Waxmann Publishing Co. (2023)
- Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., et al. (2025). Psychometric Properties of the Greek Version of the Perinatal Anxiety Screening Scale. Cureus 17(6): e86979. https://doi.org/10.7759/cureus.86979 (2025)
- Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., Antoniou, E., Rigoutsou, E., Papatrechas, A., Dagla, C., Tsolaridou, E., & Karagianni, D. (2025). The Development and Psychometric Validation of the Fainareti Screening Tool for Perinatal Mental Health in Greek Pregnant Women. Clinics and practice, 15(2), 37. https://doi.org/10.3390/clinpract15020037 (2025)
- Orovou, E., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Antoniou, E. (2021). Psychometric properties of the Post Traumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5) in Greek women after cesarean section. PLOS ONE, 16(8): e0255689. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0255689 (2021)
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.
Προσέγγιση
Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση