-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κρίση πανικού
- Πώς να διαχειριστώ αλλεργία με δύσπνοια, ταχυκαρδία και μουδιάσματα μετά από εισπνοή χλωρίνης;
Πώς να διαχειριστώ αλλεργία με δύσπνοια, ταχυκαρδία και μουδιάσματα μετά από εισπνοή χλωρίνης;
Καλησπέρα! Όπως καθάριζα το σπίτι μου πριν μια βδομάδα νόμιζα ότι εισέπνευσα χλωρίνη και ότι έπαθα αλλεργία ένιωθα ότι καίω ολόκληρη ζεσταινόμουν πάθαινα δύσπνοια και ταχυκαρδία πήγα στο ΙΚΑ με είδε καρδιολόγος κ παθολόγος ήμουν εντάξει μίλησε η παθολόγος με το κέντρο δηλητηριάσεων και τους είπε να με στείλουν στο ΕΛΠΙΣ για μια γνώμη από ωρλ και εκείνοι π με είδαν δεν είχα κάτι από εκείνη την μέρα και έπειτα νομίζω ότι πάθαινω αλλεργία με τα πάντα ότι φάω νιώθω ότι πρήζομαι πάθαινω ταχυκαρδίες πήγα ταξίδι Φινλανδία και δεν έτρωγα τίποτα και μετά άρχισε να με πιάνει φόβος με τα πάντα έπλενα τα δόντια μου πχ και ένιωθα ότι φουσκώνει η γλώσσα μου ξυπνούσα το βράδυ και ένιωθα ότι κάτι πάθαινω ένιωθα φουλ άγχος γενικά. Γύρισα από Φινλανδία και άρχισα κάπως να τρώω και να μην νιώθω ότι πεθαίνω αλλεργία μέχρι που μια μέρα πριν την δουλειά ενώ ήμουν καλά πήγα στο μπάνιο να πλύνω τα δόντια μου κ με το που έπιασα την οδοντόβουρτσα ένιωσα την γλώσσα μου να μουδιάζει πήγα στο σαλόνι με πιάσε δύσπνοια πάλι κ ταχυκαρδία βούισμα στα αυτιά και βαρύς αυχένας ξαφνικά μουδιάσαν τα χέρια μου και έκανα έμετο (εμέτους έκανα και στη Φινλανδία) με είδε αλλεργιολόγος εχθές χωρίς να με εξετάσει του είπα ότι είχα πάθει τις προηγούμενες μέρες και μου πε ότι κάπου στο ψυχολογικό τομέα παραπέμπει. Έχω κλείσει για ψυχολόγο αλλά είναι την Δευτέρα το ραντεβού.
- Υποβλήθηκε χθες
4 ειδικοί απάντησαν
-
Καλημέρα
Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται να βιώσατε αγχώδες επεισόδιο με κρίσεις πανικού— όχι αλλεργία.
Το πρώτο συμβάν με τη χλωρίνη λειτουργεί σαν “συναγερμός”.
Το σώμα τρομάζει και επέρχεται έντονο στρες: εφίδρωση, δύσπνοια, ταχυκαρδία.
Και μετά μπαίνει σε μια κατάσταση τύπου μάχης–φυγής.
Εν συνεχεία ο εγκέφαλος αρχίζει και μπαίνει σε διαδικασία να αναγνωρίζει τον πιθανό κίνδυνο.
Οπότε σε αυτή την κατάσταση το σώμα λειτουργεί και ερμηνεύει τις αισθήσεις ως απειλή, μούδιασμα =πρήξιμο γλώσσας, καρδιακός παλμός (συνήθως είναι φυσιολογικός) ερμηνεύεται παθαίνω σοκ, κτλ.
Η σκέψη προκαλεί στο σώμα αντίδρ...αση και το σώμα επιβεβαιώνει τη σκέψη.
Δημιουργείται μια αλυσιδωτή κατάσταση σκέψης- σώμα - συναισθήματος η οποία η μία "επιβεβαιώνει" την άλλη και καταλήγει στον τρομερό φόβο, στρες και πανικό.
Και όσο αυτός ο φόβος μεγαλώνει και το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση "alert πρόσεχε" θα εντοπίζει τις παραμικρές αλλαγές ως καταστάσεις στις οποίες δεν είναι ασφαλές.
Αυτά τα επεισόδια απαιτούν σίγουρα την καθοδήγηση και την συμβουλή ειδικών καθώς υπάρχει από πίσω κάτι βαθύτερο το οποίο βρίσκει ευκαιρία και τα πυροδοτεί. Το αποτέλεσμα είναι οι κρίσεις πανικού.
Πάντως να γνωρίζετε ότι εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις είναι καλές. Δεν βρίσκεστε σε κίνδυνο. Είναι πολύ δυνατό το γεγονός ότι παρόλο που βιώσατε αυτά τα γεγονότα, ταξιδέψατε, προσπαθήσατε και τώρα απευθύνεστε σε ειδικούς! Και αυτό δείχνει μεγάλη θέληση και δύναμη.
Ως εξειδικευμένη στο σώμα και στην σύνδεση που συμβαίνει μεταξύ υποσυνείδητου, σκέψης, συναισθήματος και σωματικής αντίδρασης, να γνωρίζετε ότι το σώμα έχει τη δική του λειτουργία η οποία προσαρμόζεται και ρυθμίζεται. Είναι συχνό φαινόμενο σε αρκετούς ανθρώπους ο τρομερός φόβος και οι κρίσεις πανικού αλλά δεν είναι κάτι μη αναστρέψιμο.
Μερικά tips ίσως αν σας συμβεί κάτι αντίστοιχο μέχρι την ψυχοθεραπεία σας για να βοηθηθείτε προσωρινά και στιγμιαία
-Να σκεφτείτε εκείνη τη στιγμή "Δεν έχω τίποτα απλά βρίσκομαι σε μια κατάσταση φοβερού άγχος. Απόδειξη οι ιατρικές μου εξετάσεις"
-Μετρήσετε μέχρι το δέκα και κάνετε εισπνοή όχι από τον θώρακα αλλά από την κοιλιά.
Αυτό βοηθάει και βάζει το σώμα σε κατάσταση χαλάρωσης.
-Αν νιώθετε ασφάλεια να το επικοινωνείτε προς κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, μόλις σας συμβεί. Η κοινωνική σύνδεση και στήριξη βοηθάει συναισθηματικά να μειωθεί το άγχος.
Τέλος, να θυμάστε ότι εφόσον είναι μια κατάσταση που αλλάζει υπάρχει και η λύση του. Να έχετε πίστη! Το πρώτο και μεγαλύτερο βήμα το έχετε ήδη κάνει! Διάβασε περισσότερα
Τσουρέκα Ευδοξία 9,9Ψυχοθεραπεύτρια | Θεσσαλονίκη
-
Καλησπέρα σας. Όταν πάτε σε ψυχολόγο συζητείστε μαζί του το ενδεχόμενο να χρειάζεστε επιπρόσθετα και ψυχιατρική αξιολόγηση, ώστε να φροντίσετε σφαιρικά τον εαυτό σας.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
-
Καλησπέρα. Με τα συμπτώματα που περιγράφετε, θα ήταν καλό αρχικά να δείτε έναν ψυχίατρο, αντί για ψυχολόγο.
Η παραπομπή σε ψυχίατρο, ακόμη και αν προκύψει από τη συνάντηση με τον/την ψυχολόγο, δεν χρειάζεται να σας φοβίσει, διότι η συγκεκριμένη ειδικότητα είναι η καταλληλότερη για να διακριθεί αν η δυσκολία σας είναι σωματικής ή ψυχικής αιτιολογίας, καθώς θα λάβει υπ'όψιν τις εξετάσεις που έχετε κάνει και το ιστορικό σας.
Ντάλλας Νίκος 9,9Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος | Ακαδημία
-
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολογήση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτη
Ψυχολόγος | Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.