Ρώτα τους ειδικούς μας
Κρίση πανικού
Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και αϋπνία ενώ παίρνω lexotanil 3mg καθημερινά εδώ και 25 χρόνια

Πώς να αντιμετωπίσω κρίσεις πανικού και αϋπνία ενώ παίρνω lexotanil 3mg καθημερινά εδώ και 25 χρόνια

Παίρνω το lexotanil 3mg εδώ και 25 χρόνια σχεδόν χωρίς να το σταματήσω καθόλου. 1 κάθε βράδυ. Τελευταία λόγω και κάποιων προβλημάτων δεν με καλύπτει και με δυσκολία κοιμάμαι. Βάζοντας διάφορα στο μυαλό μου και μερικές φορές με πιάνουν κρίσεις πανικού και θέλω να βγαίνω έξω από το σπίτι. Πώς θα μπορούσα να το αντιμετωπίσω?

10 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας , η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει οπωσδήποτε .Τα χάπια ηρεμούν προσωρινά τα συμπτώματα μας.

Απέργη Κωνσταντία

| Νέος συνεργάτης |
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. θα χρειαστεί να πάρετε μια δεύτερη γνώμη απο ψυχίατρο και να βρείτε εναν ψυχοθεραπευτη ώστε να κανετε μια με δυο φορές την εβδομάδα μαζι του/της. Θα χρειαστεί δέσμευση και υπομονή και θα πάτε καλα.

Με εκτίμηση
Ράπτη Μαρία
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Ράπτη Μαρία 10,0

Ψυχολόγος | Κηφισιά
Καλησπέρα σας. Από τη στιγμή που λαμβάνετε μία αγωγή για πολλά χρόνια και τώρα δεν σας καλύπτει όπως πριν, είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρό σας και να του περιγράψετε τα νέα συμπτώματα. Η αγωγή ίσως χρειάζεται επαναξιολόγηση. Κάθε αλλαγή χρειάζεται ιατρική καθοδήγηση.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθά, αλλά όταν επανεμφανίζονται το άγχος και οι κρίσεις πανικού, συνήθως υπάρχει και ένα βαθύτερο κομμάτι που χρειάζεται φροντίδα. Θα είχε αξία να διερευνήσετε, ίσως και μέσα από ψυχοθεραπεία, τι έχει αλλάξει ή σας επιβαρύνει αυτή την περίοδο.

Τσάκου Ευτυχια 10

Ψυχοθεραπευτής | Αγία Παρασκευή
Καλησπέρα σας.
Η 25ετής χρήση Lexotanil έχει προκαλέσει «ανοχή», δηλαδή το σώμα σας το συνήθισε και η δόση δεν σας καλύπτει πλέον, προκαλώντας έντονο άγχος και κρίσεις πανικού.
Η αντιμετώπιση απαιτεί δύο βήματα:
Ψυχιατρική εκτίμηση: Μην αλλάξετε τη δόση μόνη / μόνος σας. Χρειάζεται γιατρός, για να σχεδιάσει ένα πλάνο πολύ σταδιακής μείωσης ή αντικατάστασης, ώστε να αποφύγετε σοβαρά στερητικά συμπτώματα.
Ψυχοθεραπεία: Είναι απαραίτητη, για να μάθετε τεχνικές διαχείρισης του πανικού και των σκέψεων που σας δυσκολεύουν, ώστε να μη βασίζεστε αποκλειστικά στο φάρμακο, για να ηρεμήσετε ή να κοιμηθείτε.
Είναι μια κατάστ...αση που διορθώνεται, αρκεί να γίνει με ιατρική καθοδήγηση και θεραπευτική υποστήριξη. Διάβασε περισσότερα

Πράπας Ιωάννης 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας
Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο και να κάνετε ταυτόχρονα και ψυχοθεραπεία για να δείτε τους λόγους που προκαλούν το χρόνιο άγχος σας.

Βρεττού Άννα 10,0

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχοεκπαιδεύτρια - Εμψυχώτρια | Ηλιούπολη
Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας

Παπαδόπουλος Ανδρέας 9,5

Ψυχολόγος | Εύοσμος
Καλησπέρα σας,

Αυτό που περιγράφετε είναι απόλυτα κατανοητό, ειδικά μετά από τόση μακροχρόνια χρήση του Lexotanil.

Με τα χρόνια, ο οργανισμός είναι δυνατό να αναπτύξει αυτό που ονομάζουμε ανοχή στα φάρμακα, δηλαδή το ίδιο φάρμακο να μην έχει πια την ίδια αποτελεσματικότητα. Έτσι εξηγείται γιατί δεν σας καλύπτει όπως παλιά και γιατί εμφανίζονται δυσκολίες στον ύπνο και κρίσεις πανικού.

Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι το φάρμακο έχει χάσει μέρος της δράσης του, με αποτέλεσμα το άγχος να βρίσκει ξανά τρόπο να εκφραστεί.

Παράλληλα, φαίνεται να έχει δημιουργηθεί ένας κύκλος: αυξημένο άγχος ή σκέψεις - δυσκολία στον ύ...πνο - σωματική ένταση / πανικός - ανάγκη απομάκρυνσης (π.χ. να βγείτε έξω).

Στο σημείο αυτό είναι σημαντικό να τονιστεί ότι μετά από 25 χρόνια χρήσης, δεν συνιστάται απότομη αλλαγή στη χρήση του φαρμάκου απουσία ψυχιάτρου.

Ιδανικά χρειάζεται αξιολόγηση από ψυχίατρο, πιθανή σταδιακή ρύθμιση ή αλλαγή αγωγής και παράλληλα Γνωσιακή-συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, ώστε να κατανοηθούν τα αίτια των κρίσεων, να εκπαιδευτείτε σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους, να δουλευτεί η εξάρτηση από το φάρμακο ως μοναδικού μέσου ηρεμίας, να αποκατασταθεί σταδιακά ο ύπνος και να επανέλθει μια πιο σταθερή αίσθηση ελέγχου.

Ό,τι χρειαστείτε, είμαι εδώ να βοηθήσω. Διάβασε περισσότερα

Χολέβα Κέλλυ 9,7

Κλινική Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια | Κορυδαλλός
Θα σας βοηθήσει σημαντικά σημαντικά να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις σκέψεις και τα συναισθήματα που πυροδοτούν τις κρίσεις πανικού.

Κατάθλιψη • Υποβλήθηκε σήμερα

Μαυροειδή Άννα 9,9

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου
Η μακροχρόνια χρήση Lexotanil συχνά οδηγεί σε ανοχή και επιδείνωση άγχους/ύπνου. Μην αυξήσεις μόνη δόση. Χρειάζεται σταδιακή απομείωση με ιατρική καθοδήγηση και πιθανή εναλλακτική αγωγή.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. Το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε ένα ψυχίατρο ώστε να σας ρυθμίσει την αγωγή σας. Αν παίρνετε το συγκεκριμένο φάρμακο για τόσο καιρό χωρίς αλλαγή πιθανότατα το έχει συνηθίσει ο οργανισμός σας και όπως διαπιστώσατε δεν έχει την ίδια αποτελεσματικότητα. Επισκεφτείτε ψυχίατρο και εκτός από την φαρμακευτική αγωγή συνδυαστικά ξεκινήστε ψυχοθεραπεία.

Απότσος Παναγιώτης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη