Συχνές κρίσεις στρες με αυξημένους σφυγμούς και πίεση: Τι να κάνω;

Καλησπέρα σας,

Καταλαβαίνω πόσο τρομακτική ήταν η εμπειρία που περιγράφετε, ειδικά επειδή συνέβη ξαφνικά ενώ οδηγούσατε και υπήρχε αύξηση της πίεσης και των σφυγμών, αίσθηση δύσπνοιας, ξηροστομία και έντομο τρέμουλο. Η αντίδραση του σώματος σας ήταν πολύ έντονη και φυσικά σας δημιούργησε φόβο και αίσθηση αδυναμίας ελέγχου.

Από τα στοιχεία που δίνετε, φαίνεται ότι πρόκειται για έντονη αντίδραση άγχους ή κρίση στρες, αλλά υπάρχουν μερικά σημεία που χρειάζονται προσοχή. Η αύξηση της πίεσης από 12,7-8,4 σε 17,4-10,4 μέσα σε λίγα λεπτά δείχνει ότι το σώμα σας ενεργοποιήθηκε έντονα, όπως συμβαίνει σε καταστάσεις υπερδιέγερσης του... συμπαθητικού συστήματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα δύσπνοιας, ταχυκαρδία, τρέμουλο, κρύα χέρια, ξηροστομία και έντονη ανησυχία.

Το γεγονός ότι η πίεση έμεινε αυξημένη (~14) την επόμενη μέρα δείχνει ότι το σώμα σας δεν έχει επιστρέψει αμέσως σε πλήρη χαλάρωση, κάτι που είναι συνηθισμένο όταν οι κρίσεις είναι έντονες ή επαναλαμβανόμενες. Ωστόσο, επειδή η πίεση έφτασε σε επίπεδα αρκετά υψηλά για κάποιον που δεν έχει προϋπάρχον καρδιολογικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον καρδιολόγο σας, ώστε να αποκλειστούν οργανικές αιτίες υπέρτασης ή άλλες καρδιαγγειακές ανωμαλίες.

Παράλληλα, επειδή αναφέρετε ότι τέτοιες κρίσεις άγχους εμφανίζονται συχνά, η συνεργασία με ψυχολόγο είναι πολύ χρήσιμη. Οι ειδικοί μπορούν να δουλέψουν μαζί σας: να αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σήματα, να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής, και να μειώσετε την ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων.

Η κρίση που περιγράφετε είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο του σώματος όταν αντιλαμβάνεται στρες ή απειλή, αλλά η ένταση και η πίεση που φτάσατε καθιστούν απαραίτητη την ιατρική αξιολόγηση ώστε να νιώθετε ασφαλής και να αποκλείσετε οποιοδήποτε οργανικό πρόβλημα. Διάβασε περισσότερα

Τα συμπτώματα που περιγράφετε (απότομη αύξηση σφυγμών, ταχυκαρδία, αίσθηση έλλειψης αέρα, τρέμουλο, ξηροστομία, προσωρινή αύξηση αρτηριακής πίεσης) είναι συμβατά με οξύ επεισόδιο έντονου άγχους ή κρίση πανικού. Ωστόσο, επειδή η αύξηση της πίεσης ήταν σημαντική και εμφανίστηκε αιφνίδια, συνιστώ παράλληλα έλεγχο από καρδιολόγο (ΗΚΓ, triplex, holter ρυθμού/πίεσης) ώστε να αποκλειστεί οργανική αιτία.
Αν ο ιατρικός έλεγχος είναι καθαρός, τα επεισόδια αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για τη ρύθμιση άγχους, την εκπαίδευση στο σώμα και την κατανόηση των παραγόντων που τα πυροδοτούν.
Είμαι στη διάθεσή σας για περαιτ...έρω διερεύνηση. Διάβασε περισσότερα

Τα συμπτώματα μοιάζουν με οξεία κρίση πανικού/στρες, αλλά η τόσο υψηλή πίεση και η παρατεταμένη ταχυκαρδία χρειάζονται ιατρικό έλεγχο για ασφάλεια. Καλό είναι να σας δει παθολόγος/καρδιολόγος και, αν αποκλειστεί οργανική αιτία, να εξεταστεί αγχώδης διαταραχή. Το άγχος μπορεί να ανεβάσει απότομα πίεση.

Καλημερα σας,σε τετοιες περιπτωσεις ειναι απαραιτητο να γινουν οι απαραιτητες ιατρικες εξετασεις ωστε να αποκλειστουν αλλου ειδους πρβληματα ωστε να μπορεσετε να δουλεψετε πανω στο αγχος σας,εφοσον καταληξετε οτι αυτο ειναι το ζητημα. Επισης πολλες φορες δεν ειναι ευκολο να αναγνωρισουμε τι πυροδοτησε μια κριση πανικου και ενω φαινομενικα δεν υπαρχει καποιο ερεθισμα ,αυτο υπαρχει και δεν το εχουμε εντοπισει και πρεπει να τονισουμε οτι η οδηγηση ειναι μια κατασταση κατα την οποια πολλοι θεραπευομενοι αναφερουν οτι παθαινουν καποια κριση. Τελος, ειναι πολυ σημαντικο το τι αισθηση σας αφησε αυτο που συνεβη καθως αυτο που κανει τις κρισεις πανικο...υ κατι δυσκολα διαχειρισιμο ειναι οτι ενυπαρχει στην καθημερινοτητα ο φοβος οτι θα ξανασυμβει και αυτο μας περιοριζει. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας.

Ακούγεται σαν κρίση πανικού αν και σίγουρα χρειάζεται παραπάνω διερεύνηση για να απαντήσουμε στοχευμένα. Καλό θα ήτνα να γίνει ένας ιατρικός έλεγχος πρώτα, να αποκλειστουν παθολογικές αιτίες (π.χ. θυρεοειδής κλπ) και αν όλα βγουν καθαρά σε αυτό το μέτωπο, τότε μάλλον είναι πράγματι ψυχογενές και καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.

Καλη συνέχεια!