Ρανούτσου Γεωργία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι κάποιος έχει κατάθλιψη;

  • Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλουν ανάλογα με το βαθμό στον οποίο βρίσκεται το άτομο. Παρόλα αυτά τα κοινά συμπτώματα σε όλες τις βαθμίδες είναι η μελαγχολία (συνήθως τις πρωινές ώρες), η κούραση, η μειωμένη όρεξη για τα απλά καθημερινά πράγματα, η αϋπνία, το χάσιμο ή η αύξηση βάρους, και στις πολύ βαριές περιπτώσεις η μειωμένη διάθεση για μπάνιο, για φαγητό και η τάση να θέλει το άτομο να είναι συνέχεια ξαπλωμένο.

    Ρανούτσου Γεωργία

• Γενικά θέματα

  Καλημέρα σας, από τα τέλη καλακαιριού και μετά έχω άγχος και ταραχή στο στομάχι, μετά απο καποια στιγμή μου περνάνε όλα και τρώω κανονικά. Κάποιες ώρες με πιάνει άγχος αγωνία ότι κάτω έχω στο στομάχι μου, κόβεται η όρεξη μου και αισθάνομαι πολύ άσχημα. Έχω πολύ κακές σκέψεις ότι κάτι θα έχω στο στομάχι. Για οτιδήποτε μου συμβαίνει στο στομάχι δίνω και την παραμικρή σημασία το σκέφτομαι συνέχεια το ψάχνω στο ίντερνετ και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος αρνητικων σκέψεων και άγχους. Κάποιες ημέρες μου περνάει και ειμαι καλα, μετά ξαναγυρίζει. Επίσης κάποιες φορές με πιάνει μια αίσθηση κενού στομάχου (συνήθως μετά από τουαλέτα) και μόλις φάω ηρεμώ. Θα ηθελα να ρωτήσω αν υπάρχει περίπτωση να ειναι κάτι στο στομάχι μου ή είναι αγχος. Είμαι 44 ετών και στο παρελθόν δεν ειχα άλλο θέμα τέτοιο. Παθολογικά έχω χαμηλο σίδηρο και παίρνω σκευασμα. Ο ενδοκρινολογος μου συνέστησε ορμονολικες εξετάσεις και να ρίξω τους τόνους γιατί έχω δύσκολη καθημερινότητα με μικρά παιδιά.

  • Το πιο πιθανό είναι ότι είναι απλά άγχος. Κάτι σας απασχολεί στην καθημερινότητά σας και έχει χτυπήσει εκεί το στρες. Εντοπίστε αυτά που σας ενοχλούν στην καθημερινότητά σας και διορθώστε τα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό ζητήστε βοήθεια.

    Ρανούτσου Γεωργία

• Διαχείριση πένθους

  Καλησπέρα! Έχασα την μαμα μου πριν εφτά μήνες και βρισκομαι σε περίοδο πανελληνίων . Έχω χάσει την ορεξη μου για πολλά πράγματα παρολο που βγαινω. Έχω επικεντρωθεί στο διάβασμα μου και δείχνει πηγαίνουν όλα καλύτερα . Πολύ συχνά θα ήθελα να βρίσκομαι μαζί της. Δεν νιώθω ηρεμη κατά της διάρκεια των μηνών αυτών ούτε πιστεύω ότι κάποια στιγμή όλα αυτά θα ξεπεραστούν. Δυσκολεύομαι στην επικοινωνία με τον μπαμπά μου . Ήμουν παρά πολύ δεμένη μαζί της. Νιώθω ότι δεν την πρόσεξα τόσο όσο έπρεπε, ότι δεν έπρεπε να την βάλουμε σε διαδικασία θεραπείων.

  • Το στάδιο που περνάτε είναι φυσιολογικό. Βρίσκεστε σε περίοδο πένθους. Όμως, θα σας συμβουλευα να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τυχόν λάθη που μπορεί να συνέβησαν. Δεν είστε υπεύθυνη για κάτι εσείς. Εάν το κάνετε αυτό δημιουργείτε ενοχές στον εαυτό σας χωρίς λόγο και είναι πολύ πιθανό από το στάδιο του πένθους να περάσετε στην κατάθλιψη. Να είστε μόνο περήφανη για τη μητέρα σας και να θυμάστε όλα αυτά που σας είχε προσφέρει όταν ήταν εν ζωή.

    Ρανούτσου Γεωργία