Βαρελάς Γιώργος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Καλημέρα! Το 2025 έτυχαν 2-3 σοβαρά περιστατικά τα οποία συνοδεύτηκαν από μια κρίση άγχους. Το αποκορύφωμα χθες, ο παρολίγον πνιγμός παιδιού που ενώ όλα πήγαν καλά τελικά, ξανά βίωσα μια κρίση άγχους μετά και δεν μπορούσε να σταματήσει η ανησυχία μου μαζί με αίσθηση δύσπνοιας. Φοβήθηκα μήπως τελικά πάθω κρίση πανικού, πάω νοσοκομείο, τι θα κάνω με τα παιδιά κτλ. Εκεί με πιάνουν σκέψεις μήπως δεν είναι φυσιολογική η αντίδραση μου κ μήπως είναι κάποια διαταραχή. Ποια είναι η γνώμη σας? Ευχαριστώ για το χρόνο σας.
  • Καλημέρα σας, από αυτά που διηγείστε φαίνεται ότι βιώνετε έντονα συναισθήματα τα οποία γίνονται και σωματικά. Θα ήταν καλό να ξεκινήσετε από τον γιατρό σας ώστε να αποκλείσετε κάτι σωματικό και μετά ίσως να σας παραπέμψει σε κάποιον ψυχίατρο για να σας καθοδηγήσει περαιτέρω και να εκτιμήσει και την ένταση των συμπτωμάτων σας.

    Βαρελάς Γιώργος

• Κατάθλιψη

  Πώς αντιμετωπίζεται η θλίψη, "πένθος" που προκαλείται όταν έχεις συντριβεί συναισθηματικά από συμπεριφορά γονέων που δεν ήταν αναμενόμενη?... Συγκεκριμένα, το διάβασα ως πένθος για γονείς που ζουν, αλλά δεν είναι όπως προσδοκούσες.... Επιπλέον, πώς αντιμετωπίζεται το γεγονός ότι αναγκάζεσαι να "εκδιωχθείς" από το πατρικό σου, επειδή αποφασίζεται ότι παραχωρείται ως προσωπικός χώρος στον αδερφό σου? Συναισθήματα όπως, δεν έχω πλέον καταφύγιο, ενοχές που νιώθω έτσι, φαίνεται σαν να ζηλεύω, να προσπαθώ να δείχνω καλά μαζί τους και μέσα μου να ουρλιάζω.... Αυτό το γεγονός συνέβη πριν 14 χρόνια... Προφανώς δεν το ξεπέρασα ποτέ, και τώρα αντιλήφθηκα πόση ζημιά μου έχει κάνει στη ψυχολογία μου, γιατί το έκρυβα μέσα μου...
  • Καλημέρα σας. Τα συναισθήματα και οι καταστάσεις που περιγράφετε είναι αρκετά δυνατά, ώστε να σας προκαλούν έντονο ψυχικό πόνο. Ίσως θα ήταν καλό να αναζητήσετε κάποια συμβουλευτική/ψυχοθεραπεία ώστε αρχικά να βρείτε ένα ασφαλές μέρος να τα εκφράσετε και να μπορέσετε σταδιακά να τα επεξεργαστείτε.

    Βαρελάς Γιώργος

• Κρίση πανικού

  Καλημέρα. Νομίζω ότι έχω συχνές κρίσεις στρες. Κατ' αρχάς, εμφανώς, δεν έχω προβλήματα, άμεσα τουλάχιστον. Έχω ορισμένες ανησυχίες, κυρίως για το οικονομικό μου μέλλον. Συχνά, ενώ ξυπνώ καλά μέχρι να ντυθώ και να ξεκινήσω κάποιες δουλειές ρουτίνας μέχρι τη στιγμή που θα πάω στο γραφείο, αισθάνομαι ταραχή και οι σφυγμοί περνούν τους 105. Η πίεση συνήθως σε αυτή την κατάσταση το πρωί είναι ~12,7-8,4. Πρόσφατα όμως, ενώ ήμουν σε πολύ καλή διάθεση και οδηγούσα ξεκίνησε κρίση όπου οι σφυγμοί ανέβηκαν σε δευτερόλεπτα 116, ο αέρας μου φαινόταν λίγος, στέγνωσε το στόμα μου σε βαθμό που δεν μπορούσα να αρθρώσω και όταν βρήκα κάπου να σταματήσω για νερό, μέτρησα πίεση 17,4-10,4. Έτρεμα σύγκορμη και τα χέρια μου πάγωσαν ολοκληρωτικά. Συνήλθα σε 20 λεπτά περίπου και πήγα σπίτι μου αλλά η πίεση δεν έπεσε κάτω από το 14 μέχρι την επόμενη μέρα. Τι λέτε για το περιστατικό;
  • Καλημέρα σας. Φαίνεται πως τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι καταρχάς σωματικά, τα οποία ενδεχομένως να έχουν συναισθηματική/ψυχική αιτιολογία αλλά μπορεί και όχι. Θα ήταν καλό να ξεκινήσετε από τον γιατρό σας ώστε να αποκλείσετε ότι δεν συντρέχει κάτι οργανικό με την υγεία σας και εφόσον βεβαιωθείτε, να ζητήσετε από τον γιατρό σας να σας παραπέμψει σε κάποιον ψυχίατρο, ώστε να διερευνήσει και το ψυχικό κομμάτι και να σας καθοδηγήσει περαιτέρω.

    Βαρελάς Γιώργος