-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κρίση πανικού
- Όταν φοβάμαι πως κάτι έπαθε ένας δικός μου ανθρωπος
2 ειδικοί απάντησαν
-
Ο φόβος αυτός προέρχεται από την αγάπη και τον συναισθηματικό δεσμό που έχετε με τους κοντινούς σας ανθρώπους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να εκφράζετε τους φόβους και τις ανησυχίες σας σε κάποιον που μπορεί να σας υποστηρίξει, όπως έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειάς ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Όταν οι φόβοι μοιράζονται το άτομο νιώθει ανακούφιση και υποστήριξη.
Θωμά Ανθή 10,0Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη
-
Η εμπειρία της κρίσης πανικού είναι μια σοβαρή και δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή και την ψυχολογική υγεία ενός ατόμου. Όταν φοβόμαστε ότι κάτι έχει συμβεί σε έναν δικό μας άνθρωπο, αυτό μπορεί να ενισχύσει αυτήν την αντίδραση και να οδηγήσει σε έντονα συναισθήματα άγχους και φόβου.
Θα σας συνιστούσα, με την υποστήριξη ενός ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή, να εξερευνήσετε τη φύση της ανησυχίας σας και να αναγνωρίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μέσω της ψυχοθεραπείας και της συζήτησης με τον ειδικό, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας και να διαμορφώσετε τρόπους αντιμετώπισης της κρίσης πανικού.
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.