Πώς να αντιμετωπίσω άγχος και πανικούς που επηρεάζουν την καθημερινότητά μου;

Εδώ και 3 χρόνια παθαίνω παροξυσμικό ίλιγγο και πρόσφατα νοσηλεύτηκα γιατί διαγνώστηκε φλεγμονή με παρουσία υγρού πίσω από το τύμπανο. Αφού βγήκα ο ιατρός με παρέπεμψε να κάνω μαγνητική. Πήγα λοιπόν πριν 2 μέρες να κάνω μαγνητική τομογραφία και δεν μπόρεσα να την ολοκληρώσω αφού με έπιασε κρίση πανικού και ήθελα να βγω. Η αλήθεια είναι ότι το πάλεψα να παραμείνω κ έσφιξα τα δόντια αλλά τελικά δεν τα κατάφερα, κ αφού με έβγαλαν από το μηχάνημα έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω νομίζω ότι κάτι παθαίνω, ότι λιγοστεύει ο αέρας και γενικότερα ένα αίσθημα ότι κάτι παθαίνω. Το ίδιο όμως έπαθα και εχθές που πήγα να ξαπλώσω, και έκανα μισή ώρα να συνέλθω. Δεν ξανά είχα πάθει ποτέ κάτι τέτοιο και έχω ανησυχία για το τι συμβαίνει?

Οι κρίσεις πανικού ή η διαταραχή πανικού μπορεί να συμβαίνουν καθημερινά για μήνες με επεισόδια πάνω του ενός την ημέρα; Οργανικά έχουν αποκλειστεί κάποιες παθολογίες,όμως τα καθημερινά επεισόδια ζάλης,δύσπνοιας,ναυτίας και αισθήματος ότι χάνεται ο κόσμος ,σαν να πεθάνω ένα πράγμα συμβαίνει καθημερινά για μήνες. Διέγνωσαν ίλιγγο θέσης όμως η αγωγή με Antivom δεν βοήθησε ιδιαίτερα. Έγινε εξέταση από ωρυλλα, νευρολόγο από οφθαλμίατρο για οίδημα οπτικής θηλής και εξέταση για αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ,γενική αίματος, ακτινογραφία θώρακος,υπέρηχος άνω κάτω κοιλίας. Μπορεί να οφείλονται ολα αυτά σε κρίσεις πανικού;Πόσα επεισόδια μέσα στην ημέρα μπορεί να έχει ένας άνθρωπος με αγχωδη διαταραχή η κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα σας, είμαι 34 χρονών έχω 2παιδιά, τον προηγούμενο Φεβρουάριο μετά απο μία ατυχή επίσκεψη σε έναν Παθολόγο για ένα χαρτί γυμναστηρίου του ανέφερα απλα πως έχω καποιες φορες σφύξιμο στο λαιμο. Τι μπορει να είναι; μου απάντησε πως είναι κατάθληψη και πως χωρις φαρμακευτικη αγωγή δεν θεραπεύεται. Μου έδωσε αντικαταθληπτικα. Του ειπα βεβαια πως δεν νιωθω να εχω κατι τετοιο. Ωστόσο εγώ ξεκίνησα να παίρνω αυτα τα χάπια για 5ημέρες μονο, τα σταματησα γιατι μου προκάλεσαν απτο πρώτο απόγευμα τρέμουλο, ταχυπαλμίες,εφίδρωση, αίσθημα τρέλας και ζάλη. Πήγα σε ενδο/γο δεν χρειάστηκε φαρμακευτικη αγωγη, σε καρδιολόγο ολα οκ. Δεν μπορω να καταλάβω γιατι μέχρι και σήμερα Νοέμβρη μήνα μετα απο 8μηνες σχεδον εχω ζαλάδες και αίσθημα πως θα πάθω κάτι;

Καλησπερα ειμαι 25 χρονων και τον τελευταίο καιρό έχω έντονο θωρακικο αλγος σαν καψιμο δυσφορία εφιδρωση ατονια ταχυπαλμια που επιμενει και τάση για εμετο και έχω πάει σε καρδιολόγο παθολογο και πνευμονολογο το μόνο που μου έχουν βρει είναι ασθμα.παιρνω εισπνεομενα και νιώθω χειροτερευω αν και η πνευμονολογο είδε στη σπιρομετρηση ότι με βοηθανε Γίνεται τόσο έντονα συμπτωματα από αγχος ή ασθμα? Η να ψαξω αλλιως

Είναι λογικό μετά από περίπου 14 χρόνια;; να αισθάνομαι τα συμπτώματα αγοραφοβίας;; όπως την πρώτη χρονιά;;; μα γιατί;;; γιατί δεν συνηθίζει το υποσυνείδητο; επιτέλους;

Καλημέρα σας.Γενικως ανχωνομσι συχνά νιώθω ότι θα πεθάνω δεν θέλω να βγενω συχνά έξω το πρωί διότι ο κόσμος αυτοκίνητα μου δημιουργούν περισσότερο φόβο αυτό το έντονο το ένιωσα καθώς σε λίγο καιρό πηγενω στα 50.το πρωί που πηγενω για δουλειά φοβάμαι κ μέσα στο αμάξι όταν σταματάω δε φανάρι νιώθω ότι πνυγομαι φοβάμαι .πριν λίγες μέρες πήγα στο νοσοκομείο από το στομάχι μου κ από τον φόβο μου κάλεσα ασθενοφόρο γιατί από τον πολύ φόβο με έπιασε ταχυκαρδία κ ζάλη κ όλα αυτά τελικά ειταν από τον φόβο μου .στο νοσοκομείο που πήγα με είχε καρδιολόγος κ δεν είχε κάτι ηρεμία μου είπε να ηρεμησω.δεν ειμουν έτσι μπορεί να ένιωσα φόβο αλλά όχι έτσι είχα την ζωή μου είχα φίλους εβγενα γυμναστήριο βόλτες κ εδώ κ κάτι μήνες έχει έρθει αυτός ο φόβος έντονος έκοψα το τσιγάρο τον καφέ κ ακόμα φοβαμε.δεν ξέρω τι να κσνω

Παθαίνω συνέχεια κρίσεις πανικού, με αποτέλεσμα να μου ανεβαίνει η πίεση. Έχω πάει σε καρδιολόγο, αλλά μου λέει ότι είναι από το άγχος. Παίρνω και ήπια αντιυπερτασική αγωγή για το λόγο αυτό. Φοβάμαι πολύ και είμαι στα όρια να πάω νοσοκομείο. Νιώθω ότι δε θα περάσει ποτέ και θα πεθάνω. Τι να κάνω;