Καλημέρα.Γιατί παθαίνω κρίση πανικού όταν οδηγάω και όταν μένω μόνος μου

  • Υποβλήθηκε 02/03/2024

6 ειδικοί απάντησαν

  • Θα υπάρχουν σίγουρα λόγοι που πυροδοτούν τις κρίσεις σας στις συγκεκριμένες συνθήκες. Είναι πολύ σημαντικό να δείτε το θέμα σε θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας που θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα μοτίβα και να αντιμετωπίσετε τα θέματα που υποβόσκουν.

    Τσιρώνη Νίκη

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Παγκράτι

  • Συνήθως κάτω από την κρίση πανικού υπάρχει ο φόβος ότι θα χάσω τον έλεγχο. Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου

  • Κάποιοι άνθρωποι έχουν ευαισθησία με το άγχος, μιλήστε με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για τα συμπτώματά σας, να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Η κρίση πανικού κατά την οδήγηση ή όταν είστε μόνος σας μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο οι συγκεκριμένες καταστάσεις ενεργοποιούν την αντίδρασή σας.
    Κάθε άτομο έχει διαφορετικούς παράγοντες που ενεργοποιούν το άγχος ή τον πανικό, και αυτοί οι παράγοντες μπορεί να συνδέονται με τις προσωπικές εμπειρίες, τις προηγούμενες καταστάσεις ή πιθανούς φόβους.
    Κατά την οδήγηση, η αίσθηση του ελέγχου και της ασφάλειας μπορεί να επηρεάζεται από το περιβάλλον, την κίνηση ή τις προηγούμενες δυσάρεστες εμπειρίες που σχετίζονται με την οδήγηση. Επίσης, όταν είστε μόνος σας, η αίσθηση της απομόνωσης ή του αβοήθητου μπορεί να ενισχύσει τ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη

  • Γεια σας και καλή εβδομάδα! Το ερώτημα φαντάζει απλό και η απάντηση σύντομη, ωστόσο δεν είναι. Μήπως όταν χαλαρώνετε και μένετε μόνος σας, "σκάει" όλη η ένταση και βγαίνει όλο προς τα έξω, επειδή εκείνη τη στιγμή υπάρχει λίγη ησυχία; Κοινώς ο πανικός έρχεται ετεροχρονισμένα. Πολύς κόσμος πιστεύει ακριβώς το αντίθετο, ότι φοβάται να μείνει μόνος του, μήπως του έρθει ο πανικός, οπότε θα σας αφήσω να το συλλογιστείτε μόνος σας. Οι κρίσεις πολλές φορές σηματοδοτούν και την ώρα της εκκίνησης για την αλλαγή. Τα υπόλοιπα περί ψυχοθεραπείας και παρεμφερών λύσεων, φαντάζουν περιττά να τα αναφέρω, θα είστε γνώστης. Στη διάθεσή σας σχετικά με ... Διάβασε περισσότερα

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι

  • Καλημέρα,
    Η κρίση πανικού που αισθάνεστε ενώ οδηγείτε ή βρίσκεστε μόνος σας μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Αυτές οι αντιδράσεις συνδέονται με το σώμα σας το οποίο μπορεί να αντιλαμβάνεται κάποιο είδος απειλής, ακόμα και αν δεν υπάρχει πραγματικά κάποιος κίνδυνος.
    Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκαλούνται από τον φόβο του άγνωστου, από εμπειρίες του παρελθόντος που έχουν αφήσει τραύματα στον ψυχισμό μας, ή ακόμα και από το υπερβολικό στρες και άγχος που μπορεί να νιώθουμε.
    Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της κρίσης πανικού και να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικό, ώστε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αυτές
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.