- 180 '
Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
10
Από 11 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Κατερίνα
• 2 αξιολογήσεις
Η συνεργασία μου με την Στεφανία είναι πολύτιμη εμπειρία! Ένιωσα απ την αρχή την αληθινή διάθεση της να σταθεί δίπλα μου, ως ειδικός αλλά και ως άνθρωπος που νοιάζεται ουσιαστικά, καθώς είναι μια επαγγελματίας που ενδιαφέρεται πραγματικά για το αντικείμενο και τον άνθρωπο που την εμπιστεύεται. Η προσέγγιση της είναι μοναδική και ολοκληρωμένη, συνδυάζοντας τις βαθιές γνώσεις και τον επαγγελματισμό, με την ιδιαίτερη ικανότητα της να μπαίνει σε βαθύτερα επίπεδα σκέψεων και συναισθημάτων. Παρά τους λίγους μήνες σε αυτή τη συμμαχία, η εμπειρία μου μαζί της ξεχωρίζει και είναι ασύγκριτη με ειδικούς που είχα στο παρελθόν. Κάθε συνεδρία μοιάζει με ένα ταξίδι και με την βοήθεια της νιώθω πως χτίζω βήμα βήμα την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου.
24 Σεπτεμβρίου 2025
ΓΕΩΡΓΙΟΣ
• 3 αξιολογήσεις
Η συνεργασία μου με την Στεφανία αποτελεί πραγματικά μια από τις πιο σημαντικές εμπειρίες στη ζωή μου. Πρόκειται για μια επαγγελματία με εξαιρετική κατάρτιση και βαθιά γνώση στο αντικείμενό της, που αποτυπώνεται σε κάθε συνεδρία. Αυτό όμως που την κάνει να ξεχωρίζει είναι ο μοναδικός τρόπος προσέγγισης που έχει ως θεραπεύτρια: κάθε συνάντηση μοιάζει με ένα ταξίδι, που καταλήγει πάντα σε κάτι ουσιαστικό, θετικό και ενδυναμωτικό. Πέρα όμως από την επιστημονική της επάρκεια, αυτό που με έχει κερδίσει περισσότερο είναι η ανθρώπινη διάσταση στη σχέση μας. Από την πρώτη στιγμή στάθηκε δίπλα μου με γνήσιο ενδιαφέρον, κατανόηση και αληθινή στήριξη, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην πορεία μου και στην αντιμετώπιση των θεμάτων που με απασχολούν. Η πορεία μαζί της έχει αλλάξει τον τρόπο που βλέπω και αντιμετωπίζω τα πράγματα, και αυτό είναι ένα δώρο ανεκτίμητο.
17 Σεπτεμβρίου 2025
K
• 1 αξιολόγηση
Ευχαριστώ πολύ την Στεφανία για όλη τη βοήθεια και το διαφορετικό δρόμο που χρειάστηκε να ακολουθήσω μέσα από τη θεραπεία! Συνεχίζω σταθερά 1 χρόνο και οι αλλαγές είναι πάρα πολλές. Ωραίος χώρος, μια άλλη θεραπευτική προσέγγιση τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
09 Φεβρουαρίου 2025
Μαρια
• 2 αξιολογήσεις
Πήγα στην στεφανια με χάλια ψυχολογία και προϊδεασμένη για αποτυχημένη προσπάθεια! Όμως με κέρδισε από την πρώτη στιγμή! Πολλές γνώσεις, είναι πάνω από όλα άνθρωπος και σου εμπνέει τρομερή εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση!!!! Σε ευχαριστώ( είμαι ήδη καλύτερα και είναι οκ να μην είσαι οκ)
23 Ιανουαρίου 2025
Κωνσταντίνος
• 1 αξιολόγηση
Θα ήθελα να ευχαριστήσω βαθιά την Στεφανία. Δε θα παραμείνω στις κλασικές περιγραφές, επαγγελματισμός, ενσυναίσθηση κλπ, αλλά θα προσθέσω επάρκεια χρόνου στις συνεδρίες, ενδυνάμωση, ορθή κατεύθυνση σε καταστάσεις που προσωπικά με ζόριζαν πολύ. Ένας σύγχρονος και παράλληλα εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης θεραπείας, στον οποίω συνεχίζω κανονικά. 10/10!!!
06 Ιανουαρίου 2025
Σπυριδούλα
• 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου με τη Στεφανία υπερβαίνει κάθε προσδοκία. Έχουμε ξεκινήσει μαζί το ταξίδι της αυτοβελτίωσης εδώ και ένα χρόνο και μπορώ να πω με σιγουριά πως είναι εξαιρετική επαγγελματίας, με κατάρτιση και κατανόηση που δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστώ ελεύθερα. Με έχει βοηθήσει να αναγνωρίσω και να διαχειριστώ τις προκλήσεις που αντιμετωπίζω, προσφέροντάς μου εργαλεία και στρατηγικές για να βελτιώσω την ευημερία μου. Αισθάνομαι πραγματικά ευγνώμων για την υποστήριξη και την καθοδήγηση που μου προσφέρει.
15 Δεκεμβρίου 2024
Θωμαΐς
• 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου με την Στεφανία μόνο φωτεινή και επουλωτική θα μπορούσα να πώ ότι είναι! Η προσέγγιση της πολύ διαφορετική σε σχέση με άλλες που είχα κάνει στο παρελθόν! Πραγματικά με βοήθησε πολύ! Την προτείνω και επιβεβαιώνω!
14 Δεκεμβρίου 2024
Antzelina
• 2 αξιολογήσεις
Εξαιρετική επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση και ουσιαστική καθοδήγηση. Δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον και βοηθά πραγματικά.
01 Δεκεμβρίου 2024
George
• 5 αξιολογήσεις
18 Νοεμβρίου 2024
Ελένη
• 2 αξιολογήσεις
Δεν ξέρω τι να πρωτοπώ! Μιλάμε για άλλου είδους κατάρτιση ..έχει ασύλληπτες γνώσεις που δεν συναντάς στον μέσο θεραπευτή …άλλη ποιότητα γενικώς. Έρευνα εις βάθος κάθε της θεραπευόμενο και αφιερώνεται ολοκληρωτικά στην κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Είναι δώρο στον εαυτό μας να κάνουμε ψυχοθεραπεία πόσο μάλλον με την Στεφανία!
16 Νοεμβρίου 2024
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Διαχείριση πένθους
Καλησπέρα. Πριν λίγες μέρες έφυγε από τη ζωή πρόσωπο της οικογένειάς μου. Από τότε έχω ταχυκαρδίες, λαχάνιασμα, εξάντληση, δυσκολία στον ύπνο και στρες. Σε ποιον γιατρό να απευθυνθώ? Ευχαριστώ!
-
Γεια σας, δεν υπάρχει μονομέρεια στην απάντηση, απλώς σαφώς για τη φάση με την απώλεια και το πένθος πιθανόν να χρειάζεται συζήτηση και έκφραση μέσω της ψυχοθεραπείας. Πολλές φορές οι συνταρακτικές απώλειες και ολοκληρώσεις, μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες πνευματικές και όχι μόνο γεννήσεις. Συλλογισθείτε πάνω σε αυτό. Εξάλλου τα οφέλη της ψυχοθεραπείας είναι θηριώδη και αποτελούν επιτακτική ανάγκη με βάση τα σημερινά δεδομένα. Η ανθρωπότητα εξακολουθεί και βιώνει μεγάλη αντίσταση σε αυτό. Στη διάθεσή σας και καλό κουράγιο.
Κυριακίδη Στεφανία
Εδώ και περίπου 1,5-2 χρόνια αντιμετωπίζω πρόβλημα στην ομιλία. Τι εννοώ: 1. ενώ π.χ. θέλω να πω καλημέρα λέω γεια σας, 2. (παρόμοιο με το 1.) μπερδεύω συνέχεια λέξεις με άλλες άκυρες, 3. ενώ το λεξιλόγιό μου ήταν αρκετά διευρυμένο, τώρα πια δυσκολεύομαι να σκεφτώ ακόμη και τις πιο απλές λέξεις για να χρησιμοποιήσω, 4. όταν κάνω ανάγνωση, διαβάζω τις λέξεις λάθος και τις επαναλαμβάνω, αν και στο παρελθόν διάβαζα γρήγορα και σωστά, τώρα διαβάζω αργά αλλά και πάλι κάνω λάθη, 5. ενώ π.χ. θέλω να πω θα πάω στην Κάρπαθο, λέω πήγα στην Κάπραθο, ενώ θέλω να πω λογοθεραπευτή λέω λογικογράφο. Είμαι 30 χρονών, χωρίς (τουλάχιστον χωρίς διάγνωση) προβλήματα υγείας αλλά με άγχος. Δεν ξέρω αν είναι δυσλεξία. Δε γνωρίζω τι όνομα να δώσω σε αυτό το νεοεμφανισθέν πρόβλημα και δε γνωρίζω σε ποιον να απευθυνθώ για βοήθεια, λογοθεραπευτή, νευρολόγο, ψυχολόγο ή άλλους.
-
Γεια σας, πολλές φορές ο φυσικός εγκέφαλος υπερκουράζεται με τόσες πολλές πληροφορίες. Επί της ουσίας πολύ λίγα χρειάζεται να αποθηκεύουμε καθημερινά, καθότι από θεραπευτικής άποψης, η πάρα πολύ πληροφορία και γνώση, αναιρεί την δράση και την πρακτική στη ζωή. Όπως αναφέρετε και παραπάνω το άγχος και ο πανικός τείνουν να γίνουν επιδημία στη σύγχρονη εποχή και λογικό διότι βιώνουμε μεγάλη δυσκολία στη διάκριση ανάμεσα σε ορθό και λάθος, ενώ κανονικά υπάρχει το ορθό και το ορθότερο, το χρήσιμο και το χρησιμότερο. Στη διάθεσή σας για περεταίρω διερεύνηση. Καλή συνέχεια!
Κυριακίδη Στεφανία
Καλησπέρα, έχω μήνες που πάσχω από ζαλάδες, δεν μπορώ καθόλου, εξετάσεις βγήκαν καλές και μου είπαν ότι είναι από άγχος, τι να κάνω;
-
Γεια σας, πραγματικά είναι στο χέρι σας η δοκιμή της ψυχοθεραπείας. Ίσως η αίσθηση για αυτοδιαγνώσεις και η συνεχής διερεύνηση στο διαδίκτυο για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας, να προκαλούν μεγαλύτερη δυσφορία απ' ότι μια ορθή ψυχοθεραπευτική συζήτηση και κατεύθυνση για το δρόμο της επίλυσης όλων των παραπάνω. Τα οφέλη θηριώδη. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό, καλή συνέχεια!
Κυριακίδη Στεφανία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης-Burnout σε εργαζόμενους μεταπτυχιακούς φοιτητές, τα εμπόδια και οι προκλήσεις: Μια ερμηνευτική φαινομενολογική ανάλυση, UEL (2023)
- Θύμος Αδένας και Εσωτερική Θεραπευτική, The Etheric Academy (2022)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στον Κολωνό
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Αιγάλεω
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στα Σεπόλια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στα Πατήσια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στην Κυψέλη
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Ίλιον
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Μεταξουργείο
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Πεδίον του Άρεως
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στα Άνω Πατήσια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στην Αθήνα
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στον Άγιο Ελευθέριο
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στα Κάτω Πατήσια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στα Εξάρχεια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στην Ομόνοια
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Θησείο
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στην Πετρούπολη
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στη Νέα Χαλκηδόνα
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Σύνταγμα
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στο Μοναστηράκι
- Σύμβουλοι ψυχικής υγείας στου Γκύζη
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Θεραπεία ζεύγους
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
- Γενικά θέματα
- Εξαγωγή φρονιμίτη
- Γαστροσκόπηση
- Μελέτη Ύπνου
- Βελονισμός
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Κατάθλιψη
- Θεραπεία ζεύγους
- Βαρηκοΐα
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Εγκυμοσύνη
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Γαστρεντερίτιδα
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Σχιζοφρένεια
- Υπνοθεραπεία
- Εθισμός
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ταυτότητα φύλου
- Αυτισμός
- Στεφανιογραφία
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Αυτογνωσία
- Διαχείριση πένθους
- Θέματα σχέσεων
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης