Οταν παω να κοιμηθω το βραδυ δυσκολεύομε να παρω ανασα και νιωθω οτι δεν βαρανε η παλμοί της καρδιας τι να κανω;

Καλησπέρα.Εδω και μερικούς μήνες,από το Πάσχα περίπου,όταν βρίσκομαι σε χώρο με πολύ κόσμο όπου υπάρχει "αναμονή",πχ σούπερ μάρκετ η κατάστημα με ηλεκτρονικά,πονάει(πολύ ελαφρά)η κοιλιά μου,νιώθω ένα ελαφρύ "κάψιμο" σε χέρια-πόδια-πλάτη και ένα πνιξιμο στο λαιμό και νομίζω ότι θα πέσω κάτω.Τις πρώτες μέρες ειδικά δεν παλεύονταν με τίποτα.Μετα από λίγο καιρό,όταν αποφάσισα και μείωσα τους καφέδες(έπινα 4-5 τη μέρα,τώρα πίνω 3)αλλά και το κάπνισμα,έφτιαξε αρκετά η κατάσταση,αλλά όχι εντελώς.Μπορει να μου συμβεί ακόμα ελάχιστες φορές,ειδικά μετά το μεσημέρι όπου έχω πιει τους καφέδες και τα τσιγάρα(το πρωί που έχω πιει έναν καφέ και ένα τσιγάρο είναι σχεδόν αδύνατο να συμβεί).Ελάχιστες φορές επίσης έχει συμβεί και σε χώρους με λίγο κόσμο όπου εξυπηρετουμαι αμέσως αλλά και στο σπίτι μου,αλλά μετά από μερικά δευτερόλεπτα επανέρχομαι πλήρως,σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.Υποψιν ότι δεν συμβαίνει καθημερινά αυτό.Μπορει να μου συμβεί σήμερα πχ και να ξανασυμβεί μετά από 5 η 10 μέρες.Εχω κάνει εξετάσεις αίματος και θυρεοειδούς αλλά και καρδιογράφημα και βγήκαν άψογα όλα.Αλλα συμπτώματα δεν έχω(ενεργούμαι κανονικά όλο αυτό τον καιρό,χωρίς παράξενο χρώμα η αίμα,δυνατοί πόνοι,ναυτίες,εμετοί,διάρροια,πυρετός κλπ δεν υπάρχουν ούτε για αστείο)ενώ πίεση,σφυγμοί,οξυγόνο είναι μέσα στα προβλεπόμενα όρια.Εγω πιστεύω η ότι κάτι έπαθε το στομάχι επειδή επί πολλά χρόνια έπινα 4-5 καφέδες τη μερα,έκανα 1 πακέτο τσιγάρα τη μέρα και έπινα και αρκετό αλκοόλ(το έχω κόψει πια,ζήτημα να πιω ένα ποτήρι την εβδομάδα)και βγήκε τώρα,η υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας που "πηγαινοέρχεται".Τι με συμβουλεύετε να κάνω από εδώ και πέρα;Το μόνο που θέλω είναι να τελειώσει όλο αυτό και να ξαναγίνω όπως ήμουν πριν το Πάσχα.Ειμαι 32 ετών.Ευχαριστω πολύ! Υ.Γ. Όταν έκανα τις εξετάσεις αίματος στο νοσοκομείο μου είπαν να κάνω εξέταση για θυροειδή και αν βγει αρνητική,μετά ο επόμενος γιατρός που πρέπει να δω είναι ψυχίατρος.Δεν ξέρω αν παίζει ρόλο η όχι,απλώς το αναφέρω.Δεν το έχω κάνει ακόμα όμως.

Καλημέρα είμαι 35 χρονών όταν με στεναχωρήσει κάποιος έντονα νιώθω ότι μου κόβεται η αναπνοή μου πέφτω κάτω κ χτυπιέμαι προσπαθώ να πάρω ανάσα κ μόνο με οξυγόνο που θα πάρω συνερχομαι ενώ δεν μου λείπει από τον οργανισμό μου. Τι μπορώ να κάνω για να το αποφύγω.

έχω διαγνωστεί με συναισθηματική διαταραχή περνώ φάρμακα αυτά κόβονται ή πρέπει να τα παίρνω συνεχώς

Από ένα χειρουργείο και μετά με ξανά γύρισε πίσω κενό ήμουν καλά και δεν έπαιρνα πια χάπια αναφρανιλ και xanax ήταν η αγωγή μου. εδώ και 5 μήνες έχω έντονες εξάψεις στο πρόσωπο και στην πλάτη και ταυτόχρονα ανεβάζω παλμούς και έντονη δυσφορία η μία από αυτήν ήταν τόσο έντονη που αναγκάστηκα να μεταφερθώ στο νοσοκομείο και κλασικά όλες οι εξετάσεις ήταν καλές άρα ξαναγύρισα θεωρητικά στις κρίσης πανικού το θέμα μου είναι ότι δεν με αφήνει με τίποτα ενώ κάνω αγωγή ξανά την ίδια δεν μου περνάει αυτό το σύμπτωμα φυσικά έχω τρομερό άγχος τι μου συστήνεται να κάνω

Καλησπέρα σας πριν μερικούς μήνες πέρασα για πρώτη φορά στη ζωή μου κρίση πανικού (είμαι 33 ετών αθλητικός τύπος χωρίς κάποια πάθηση εν γένει) ο καρδιολόγος συνταγογράφησε το Xanax σε περίπτωση που μου συμβεί εκ νέου. Σήμερα καθώς ήμουν σε θερινό κινηματογράφο ένιωθα ξαφνικά μια ταχυπαλμία και το σώμα μου να πάλλεται, δηλαδή λόγω της ταχυπαλμίας ένιωθα σαν να με βαράει κάποιος ελαφρά. Πήγα στη τουαλέτα να χαλαρώσω λίγο καθώς ακόμα και τα πόδια μου ήταν λίγο αδύναμα αλλά όταν ξαναγύρισα η ταχυπαλμία επέμενε (γύρω στους 110 παλμούς). Αναγκάστηκα να πάρω Xanax μιας και φοβήθηκα μήπως καταρρεύσω ενώ παράλληλα για μια στιγμή ένιωσα τη πλάτη μου να ζεσταίνεται (ίσως λόγω εφίδρωσης). Ευτυχώς με το Xanax χαλάρωσα και έφτασα στο σπίτι μου κανονικά. Το ερώτημά μου είναι, θα μπορούσε αυτό το αίσθημα ταχυπαλμίας να οφείλεται σε νευρικότητα και όχι σε κρίση άγχους πανικού? Ρωτάω διότι χθες κατανάλωσα αρκετά γλυκά ενώ τελευταία έχω τη τάση να πίνω καφέ (lungo ελαφρύ) μετά τις 8 το βράδυ. Σκέφτομαι να αναζητήσω βοήθεια σε σύμβουλο ψυχικής υγείας καθώς βιώνω μια περίοδος επαγγελματικής αναμονής οπότε ενδεχομένως να βιώνω και στρες αλλά ν μη το καταλαβαίνω.

Γεια σας, προσπαθούσα να κοιμηθώ το βράδυ και εκεί που ήμουν έτοιμος να κοιμηθώ ξαφνικά ένιωθα ένα περίεργο συναίσθημα σαν μια έντονη ζάλη και σαν να μην μπορούσα να αναπνεύσω καλά και σηκωνόμουν.Εγινε αρκετές φορές αλλά δεν έχει ξανά συμβεί κάτι παρόμοιο , είχα κάποια περιστατικά με κρίσεις πανικού άγχος κτλπ αλλά έχει περίπου 2 μήνες που τις έχω ξεπεράσει και είμαι καλύτερα.Γνωριζετε σε τι μπορεί να ωφειλεται; ( είμαι νέος 22 χρόνων).

Έχω διαγνωστεί με μυωπικη νεοαγγειωση και έχω κάνει 3 anti VEGF ενέσεις οι οποίες έχουν βελτιώσει την κεντρική μου όραση αρκετα.παρολα αυτά ο γιατρός μου δεν είναι σίγουρος ότι η νεοαγγειωση προκλήθηκε από μυωπία καθώς έχω μυωπία αλλά μόλις 4,5 βαθμούς. Ήθελα απλά να ρωτήσω αν υπάρχει κάποια σχέση με το υπόλοιπο ιστορικό μου. Όταν μου συνέβη η απώλεια του κέντρου της όρασης είχαν περάσει 8 μήνες αφού είχα γεννήσει και θήλαζα ακόμα. Ένα ακόμα περίεργο που μου συνέβη ήταν ότι πρώτη φορά έπαθα μια κρίση πανικού μια βδομάδα πριν το συμβάν. Προσπαθώ να καταλάβω τι μπορεί να έφταιγε τελικά και σε τι γιατρό χρειάζεται να απευθυνθώ για να με βοηθήσει. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.