Λάμπρου Ευθύμιος MSc, PG Cert, BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Τις κρίσεις πανικού πως τις αντιμετωπίζουμε; Ψυχολόγος η ψυχίατρος;

  • Καλημέρα σας! Οι κρίσεις πανικού είναι μια πρόκληση που αξίζει να αντιμετωπιστεί με τη σωστή υποστήριξη. Και ο ψυχολόγος, και ο ψυχίατρος μπορούν να παρέχουν βοήθεια, αλλά έχουν διαφορετικές προσεγγίσεις.
    
    Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις ρίζες των κρίσεων πανικού, να αναπτύξετε τεχνικές αντιμετώπισης και να εργαστείτε πάνω σε στρατηγικές πρόληψης. Ο ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις με πιο υγιείς τρόπους.
    
    Από την άλλη πλευρά, ο ψυχίατρος μπορεί να προτείνει ή να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, ειδικά εάν οι κρίσεις πανικού είναι σ...οβαρές ή συνοδεύονται από άλλα ψυχικά προβλήματα.
    
    Η επιλογή μεταξύ ψυχολόγου και ψυχίατρου εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και το βαθμό σοβαρότητας των κρίσεων σας. Συνιστώ να ξεκινήσετε με έναν ψυχολόγο και να συζητήσετε την κατάστασή σας, ώστε να αποφασίσετε από κοινού την καλύτερη προσέγγιση για εσάς.
    
    Με εκτίμηση,
    Ευθύμιος Λάμπρου Διάβασε περισσότερα

    

    Λάμπρου Ευθύμιος

• Κατάθλιψη
  Γεια σας πια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης? Αν κάποιος έχει συμπτώματα κατάθλιψης σε τι γιατρό πρέπει να πάει ψυχολόγο ή ψυχίατρο?

  • Γεια σας,
    
    Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν:
    
    Συναισθηματική Καταπόνηση: Συχνά νιώθετε θλίψη, αδιαφορία ή ανικανότητα να απολαύσετε τις καθημερινές δραστηριότητες.
    
    Απώλεια Ενδιαφέροντος: Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε δραστηριότητες που παλαιότερα σας φαινονταν ευχάριστες.
    
    Κόπωση και Αδυναμία: Συναισθηματική κόπωση, αϋπνία ή υπερβολικο ύπνο, αδυναμία συγκέντρωσης.
    
    Αλλαγές στην όρεξη, μείωση ή αύξηση βάρους.
    
    Απομόνωση από την κοινωνία ή δυσκολία στην κοινωνική αλληλεπίδραση.
    
    Όσον αφορά τον επαγγελματία που πρέπε...ι να αναζητήσετε, οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι είναι ειδικοί που μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις κατάθλιψης. Ένας ψυχολόγος μπορεί να παρέχει συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, ενώ ένας ψυχίατρος μπορεί να παρέχει φαρμακευτική θεραπεία, αν κριθεί απαραίτητο. Συνήθως, η συνεργασία των δύο ειδικοτήτων μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική.
    
    Εάν έχετε επιπλέον ερωτήσεις ή χρειάζεστε περαιτέρω καθοδήγηση, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.
    
    Με εκτιμηση,
    Ευθυμιος Λαμπρου Διάβασε περισσότερα

    

    Λάμπρου Ευθύμιος

• Γενικά θέματα
  Καλημέρα σας! Με απασχολούν θέματα άγχους, χαμηλής αυτοπεποίθησης στην καθημερινότητα εξαιτίας κάποιων διαπροσωπικών σχέσεων. Ασχολούμαι επισης επαγγελματικά με τον πρωταθλητισμό και δεν μπορώ να αποδώσω στον αγώνα το ίδιο με την προπόνηση. Στην προπόνηση δεν φοβάμαι ενώ στον αγώνα βγαζω ένα εντελώς διαφορετικο πρόσωπο. Το ερώτημα μου είναι εάν θα πρέπει να επισκεφτώ ψυχολόγο ή αθλητικό ψυχολόγο ; Θα μπορούσε ένας αθλητικός ψυχολόγος να καλύψει και τα υπόλοιπα θέματα ;

  • Καλησπέρα σας! Είναι κατανοητό πως αντιμετωπίζετε προκλήσεις στον τομέα του άγχους και της χαμηλής αυτοπεποίθησης. Η παρουσία διαφορετικής συμπεριφοράς στην προπόνηση έναντι των αγώνων είναι μια σημαντική παρατήρηση.
    
    Σε τέτοιες περιπτώσεις, η συμβουλή ενός ψυχολόγου ή αθλητικού ψυχολόγου μπορεί να είναι χρήσιμη. Οι αθλητικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται στην στήριξη αθλητών και αθλητριών, καλύπτοντας θέματα όπως η απόδοση, η αυτοεκτίμηση και η αντιμετώπιση πίεσης. Ωστόσο, αν και ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες πτυχές, απο την άλλη ενας ψυχολόγος ειναι κατάλληλος να εξετάσει τις πτυχές των διαπροσωπικών σας σχέσεων..../>
    Συνιστώ να συναντήσετε έναν ψυχολόγο για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας. Ο ψυχολόγος θα εξετάσει τα θέματα σας εις βάθος και θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις καταλληλότερες στρατηγικές για τη βελτίωση της καθημερινότητάς σας και εν τέλει της αθλητικής σας απόδοσης.
    
    Με εκτίμηση,
    Ευθύμιος Λάμπρου Διάβασε περισσότερα

    

    Λάμπρου Ευθύμιος