Έχω συνέχεια έντονο άγχος και δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια. Χρειάζομαι βοήθεια αλλά δεν ξέρω από ποια ειδικότητα.
Γεια σας, απλά λίγο δοκιμάστε τη θεραπευτική οδό, έτσι απλά πραγματικά. Δε χρειάζεται θηριώδη υπερπροσπάθεια. Το έντονο άγχος σημαίνει ότι σε κάποιο αίτιο αποδίδεται, το οποίο μόνο εσείς ξέρετε και μπορείτε να επικοινωνήσετε με εμάς για να έρθει και μια ορθότερη κατεύθυνση στην αντιμετώπιση αυτού. Πολλές φορές το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενειών βρίσκεται σε κάτι μοναδικό που λέγεται συναισθηματικό σώμα και εκεί εδράζουν ολόκληρες επιθυμίες μιας ζωής. Σαν άνθρωποι έχουμε άμεσα διαθέσιμη την πιο ευεργετική ενέργεια μπροστά μας που λέγεται θεραπευτική διαδικασία και ακόμα υπάρχει μεγάλη αντίσταση σε αυτό. Ίσως γιατί ο πόνος είναι πιο γνώριμος. ...Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτή την εργασία και το εννοώ. Καλή συνέχεια! Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ που μοιράζεστε την εμπειρία σας. Ακούγεται πραγματικά δύσκολο να ζείτε με τόσο έντονο άγχος και με νύχτες που δεν σας ξεκουράζουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πιο κατάλληλος άνθρωπος για να απευθυνθείτε αρχικά είναι ένας/μία ψυχολόγος, όπου μέσα από τη θεραπεία μπορείτε να κατανοήσετε τι κρατά το άγχος τόσο ενεργό και να δουλέψετε πρακτικά πάνω στον ύπνο σας. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται να το περνάτε μόνος/η. Για ό,τι χρειαστείτε είμαι στη διάθεσή σας.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Πεδίον του Άρεως
Για επίμονο άγχος και αϋπνία, η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ουσιαστική παρέμβαση. Σε περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα παραμένουν ιδιαίτερα έντονα, μπορεί συμπληρωματικά να συμβάλει και η αξιολόγηση από ψυχίατρο για ενδεχόμενη φαρμακευτική ρύθμιση.
Τσίτσου Νάντια
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.