Διεύθυνση
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 30 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
valentini
• 1 αξιολόγηση
Είναι πολύ δύσκολο να βρεις να κρατηθείς απο έναν ειδικό του οποίου η οξυδέρκεια και η εμπειρία να σε πείθει να εμπιστευτείς την προσδοκία μιας ανακούφισης και μιας κατανόησης για το "μέσα μας" που διαρκώς γίνεται όλο και πιο σύνθετο μεγαλώνοντας. Σε μια δύσκολη καμπή της ζωής, το ταξίδι της ψυχοθεραπείας υπήρξε ενας καθοριστικός δρομοδείχτης για το μέλλον και το σταμάτημα αναπαραγωγής δυσλειτουργικών μοτίβων ζωής. Με πολύ εμπιστοσύνη και σιγουριά, συστήνω ανεπιφύλακτα την ειδικό κ. Κούστα.
10 Δεκεμβρίου 2025
Marianthi
• 1 αξιολόγηση
Είχα πολύ θετική εμπειρία συνολικά, ένιωσα άνετα και είχα τις σωστές κατευθύνσεις για να αντιμετωπίσω το ζήτημα που με απασχολούσε. Θα την πρότεινα για τον επαγγελματισμό και την συνέπεια της.
07 Δεκεμβρίου 2025
Δημήτρης
• 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου με τη ψυχολόγο ήταν εξαιρετική. Με βοήθησε ουσιαστικά στη διαχείριση του άγχους και του στρες, προσφέροντάς μου πρακτικά εργαλεία και τεχνικές που μπορώ να εφαρμόζω στην καθημερινότητά μου. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου ένιωσα πραγματική κατανόηση και αποδοχή. Μέσα από τις συνεδρίες, κατάφερα να οργανώσω καλύτερα τις σκέψεις μου, να αναγνωρίσω τα σημάδια του στρες και να αναπτύξω υγιείς τρόπους αντιμετώπισης. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε χρειάζεται υποστήριξη στη διαχείριση άγχους και βελτίωση της ψυχικής του ευεξίας.
06 Δεκεμβρίου 2025
Γιάννης
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας. Με βοήθησε πάρα πολύ.
05 Δεκεμβρίου 2025
Θάνος
• 1 αξιολόγηση
Η Δανάη είναι μια ψυχολόγος που το κατέχει. Σε πηγαίνει στο θέμα σου χωρίς να το καταλάβεις και σου εμπνέει αμέσως εμπιστοσύνη. Το σημαντικό είναι ότι φαίνεται πολύ καταρτισμένη και ξέρει τι κάνει. Εγώ έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος.
04 Δεκεμβρίου 2025
Eirini
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας και άνθρωπος. Είναι εμφανής η εμπειρία της και η φυσική της ικανότητα να ακούει και να βοηθά.
04 Δεκεμβρίου 2025
ΘΕΟΔΩΡΟΣ
• 1 αξιολόγηση
Η Δανάη ήταν αυτό ακριβώς που έψαχνα για να μιλήσω. Ένιωθα ότι νοιαζόταν πραγματικά για αυτά που τις έλεγα και προσπαθούσε να μου εξηγήσει τη ρίζα των προβλημάτων μου, πράγμα το οποίο με βοήθησε πάρα πολύ στο να τα αντιμετωπίσω. Μπορεί να είναι νέα σε ηλικία, αλλά φαινόταν έμπειρη στη δουλειά της. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!
03 Δεκεμβρίου 2025
Δημήτριος
• 1 αξιολόγηση
Πραγματοποίησα μία απλή συνεδρία με την κυρία Δανάη Κούστα και έμεινα ιδιαίτερα ικανοποιημένος από την ποιότητα της παροχής υπηρεσιών. Επέδειξε υψηλό επίπεδο επαγγελματισμού, ενεργητική ακρόαση και σαφήνεια στις παρεμβάσεις της. Δημιούργησε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και ασφάλειας, ενθαρρύνοντας την ουσιαστική επικοινωνία. Η πρώτη αυτή εμπειρία υπήρξε θετική και ενθαρρυντική, και θεωρώ ότι πρόκειται για μία ψυχολόγο που προσεγγίζει τον άνθρωπο με σεβασμό και επιστημονική επάρκεια. Θα τη σύστηνα ανεπιφύλακτα.
03 Δεκεμβρίου 2025
ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ
• 1 αξιολόγηση
Αξιόλογη επαγγελματίας, με κατανόηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Με βοήθησε να νιώσω άνετα από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες. Αποτελεσματική και ουσιαστική, συνέβαλε σημαντικά στη βελτίωση της καθημερινότητάς μου.
02 Δεκεμβρίου 2025
Elena
• 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με την ψυχολόγο ήταν πραγματικά πολύ βοηθητική στη διαχείριση του άγχους μου. Με καθοδήγησε στο να κατανοήσω καλύτερα τα συναισθήματά μου και να βρω πρακτικες διαχείρισης του άγχους στην καθημερινότητά μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα για την ενσυναίσθηση και τον επαγγελματισμό της.
01 Δεκεμβρίου 2025
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στα Ιλίσια
- Ψυχολόγοι στους Αμπελόκηπους
- Ψυχολόγοι στην Πλατεία Μαβίλη
- Ψυχολόγοι στου Γουδή
- Ψυχολόγοι στην Κω
- Ψυχολόγοι στον Ευαγγελισμό
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στο Παγκράτι
- Ψυχολόγοι στο Κολωνάκι
- Ψυχολόγοι στην Καισαριανή
- Ψυχολόγοι στην Πανόρμου
- Ψυχολόγοι στη Νέα φιλοθέη
- Ψυχολόγοι στου Γκύζη
- Ψυχολόγοι στα Εξάρχεια
- Ψυχολόγοι στο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στον Βύρωνα
- Ψυχολόγοι στον Ερυθρό Σταυρό
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στο Πολύγωνο
- Ψυχολόγοι στην Ακαδημία
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θεραπεία ζεύγους
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης