Αναστασίου Κατερίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Emdr

  Όταν ήμουν στο γυμνάσιο είχα βιώσει περιστατικό σεξουαλικής παρενόχλησης από έναν πολύ μεγαλύτερό μου. Δεν έφτασα έγκαιρος παρά μόνο τη φορά που πήγε να ξανασυμβεί. Έχουν περάσει τρία χρόνια από τότε και πλέον βιώνω πιο έντονα συναισθήματα ειδικά όταν πάω να προχωρήσω με κάποιο αγόρι, ενώ το πρόβλημα μεγαλώνει μαζί με την ηλικία του άλλου. Επίσης πριν λίγο καιρό ξεκίνησα πολεμική τέχνη που απαιτεί πολύ σωματική επαφή και νιώθω λες και ξαναβιώνω τα συναισθήματα από εκείνη τη φορά. Δεν μπορούσα να το διαχειριστώ και είχα αρχίσει κάποιες ουσίες. Τι είναι αυτό που βιώνω; Μπορεί να λυθεί;
  • Αυτό που περιγράφετε είναι απολύτως κατανοητό και συνδέεται συχνά με τραυματική εμπειρία που δεν έχει ακόμη επεξεργαστεί πλήρως. Τα έντονα συναισθήματα, οι σωματικές αντιδράσεις και η αίσθηση ότι «ξαναζείτε» το περιστατικό μπορούν να εμφανιστούν όταν κάτι στο παρόν – όπως η σωματική επαφή ή η επαφή με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας – λειτουργεί ως ερέθισμα και ενεργοποιεί τη μνήμη του τραύματος.
    
    Δεν σημαίνει ότι κάτι «δεν πάει καλά» με εσάς. Αντιθέτως, πρόκειται για έναν μηχανισμό του οργανισμού που προσπαθεί να προστατευτεί.
    Εάν αισθάνεστε ότι θα θέλατε να διερευνήσουμε πιο αναλυτικά αυτό που βιώνετε μέσα σε ένα α...σφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, μπορείτε να προγραμματίσετε ραντεβού μέσω της πλατφόρμας ή να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία. Διάβασε περισσότερα

    Αναστασίου Κατερίνα

• Κρίση πανικού

  Έχω συνέχεια έντονο άγχος και δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια. Χρειάζομαι βοήθεια αλλά δεν ξέρω από ποια ειδικότητα.
  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε (έντονο άγχος και δυσκολία στον ύπνο) σχετίζονται συχνά με αγχώδεις διαταραχές ή αυξημένο στρες και είναι σημαντικό να μην παραμένουν χωρίς υποστήριξη.
    
    Η κατάλληλη ειδικότητα για αρχική αξιολόγηση είναι ο ψυχοθεραπευτής, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τις αιτίες του άγχους σε βάθος.
    
    Σε ορισμένες περιπτώσεις,όπου το άγχος είναι έντονο και παρατεταμένο, ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής υποστήριξης έπειτα από αξιολόγηση από Ψυχίατρο είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης.
    
    Μπορείτε να προγραμματίσετε ραντεβού μέσω της πλατφόρμας για να συζη...τήσουμε ποια προσέγγιση ταιριάζει καλύτερα σε εσάς. Διάβασε περισσότερα

    Αναστασίου Κατερίνα

• Άγχος και Στρες

  Γειά σας θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση σχετικά με ψυχικές διαταραχές. Η διάγνωση που μου έχει δοθεί μέχρι στιγμής είναι μια μίξη αγχωδών διαταραχών (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, διαταραχή πανικού και ocd) αυτή τη περίοδο παίρνω μισό clonotril 2mg πρωί και βράδυ και μέσα στη μέρα ένα ολόκληρο ζαναξ ειδικά αν νιώσω χάλια λόγω κρίσης πανικού των 0.5 mg. Ξεκίνησα το ζαναξ πριν κάνα δυο βδομάδες αν και βοήθησε δε με καλύπτει τώρα με το καινούργιο αισθάνομαι καλύτερα αλλά η ναυτία δεν έχει εξαφανιστεί τελείως παρότι βελτιώνεται. Πιστεύετε ότι χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να συγκεντρωθεί η νέα ουσία στο αίμα και να δω το full effect? Ή υπάρχει περίπτωση η ρίζα του προβλήματος να ξεκινάει και από κάποιου είδους κατάθλιψης και να απαιτούνται επιπλέον αγωγές που να καταπολεμήσουν αυτό έτσι ώστε να εξαλείφουν τα συμπτώματα? Ευχαριστώ και συγγνώμη για την ενόχληση
  • Από αυτά που αναφέρετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η πλήρης δράση μιας νέας φαρμακευτικής αγωγής συχνά απαιτεί χρόνο, συνήθως αρκετές εβδομάδες μέχρι να σταθεροποιηθεί η ουσία στο αίμα και να φανεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Είναι λοιπόν πιθανό τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ναυτία, να συνεχίσουν να βελτιώνονται σταδιακά.
    
    Παράλληλα, οι αγχώδεις διαταραχές συχνά συνυπάρχουν ή αλληλεπιδρούν με καταθλιπτική συμπτωματολογία, γεγονός που μπορεί να επηρεάζει την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Η ακριβής εκτίμηση όμως για το αν απαιτείται τροποποίηση ή ενίσχυση της αγωγής μπορεί να γίνει μόνο μέσα από μια ολοκλη...ρωμένη κλινική αξιολόγηση από τον θεράποντα ψυχίατρό σας.
    
    Σημαντικό είναι να μην αλλάζετε ή διακόπτετε τη φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική καθοδήγηση και να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας, καταγράφοντας τυχόν μεταβολές.
    
    Η ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική υποστήριξη αποτελεί συχνά τον πιο αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης των αγχωδών και συναισθηματικών δυσκολιών, καθώς βοηθά στην επεξεργασία της ρίζας του προβλήματος και όχι μόνο στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
    
    Εάν επιθυμείτε μια πιο ολοκληρωμένη διερεύνηση της κατάστασής σας και καθοδήγηση σε ψυχοθεραπευτικό επίπεδο, μπορείτε να προγραμματίσετε ραντεβού μέσω της πλατφόρμας ή να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.
    
    Σας εύχομαι δύναμη και καλή συνέχεια στη θεραπευτική σας πορεία. Διάβασε περισσότερα

    Αναστασίου Κατερίνα