Έχω θέμα διαχείρισης άγχους, λαμβάνω αντικαταθλιπτικα, ΕΦΕΞΟΡ 150 και σε κρίση πανικού που είναι συνήθως πρωινή παίρνω ΙΝΤΕΡΑΛ.. Τα ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ όμως συνεχίζουν.. Τωρα ο γιατρός μου μου έδωσε και ρεμερον 30mg για κάθε βράδυ... Η καθημερινότητα μου ιδίως το πρωί δύσκολη.. Προσπαθώ να ξαναγυρίσω στν παλιό μου εαυτό... Αλλα καταλαβενετε.. Από τν Απρίλη βίωσα 2 απώλειες θανατου και σχεδόν αμεσσα έκανα μετακόμιση.. Ολα αυτά με βοήθεια δικών μου και το "ΘΈΛΩ" το δικό μου τα κατάφερα.. Τωρα γιατί ξανά μόλις ακούω για κάτι καινούργιο π.χ.δουλεια με πιάνει.. Πηγα κόντρα στν φόβο και πήγα.. Δν ευωδωσε αλλά το μυαλό μου κόλλησε.. Θα ξαναγυρίσω άραγε στν λειτουργική μου καθημερινοτητα;;;;; τι λέτε;;; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας... ‼️

εδώ και 6 μήνες παθαίνω κρίσεις πανικού και με το που βγαίνω έξω με παρέα νιώθω ότι θα το πάθω πάλι και αγχώνομαι με αποτέλεσμα να μην περνάω καλά ή να φεύγω. πήγα σε γιατρό και μου είπε να παίρνω clonotril αλλά δεν βλέπω να γίνεται κάτι. πήγα διακοπές και γύρισα. και όλο αυτό με έχει κουράσει. τι προτείνετε?

Καλησπέρα σας!!!Τους τελευταίους 4 μήνες ναι κάνω κάτι ταχυκαρδίες και πονοκεφάλους, πόνους και τσιμπήματα στην πλάτη,στο στήθος στα χέρια και στα πόδια και μερικές φορές ενα σφηξιμο στο στήθος.Επισης είμαι πολύ συχνά κάθε μέρα σε υπερδιέγερση και δεν μπορώ να χαλάρωσω και καμιά φορά παθαίνω και κρίσεις πανικού και έχω γενικός το αίσθημα ότι θα πεθάνω.Εχω πάει σε 3 καρδιολόγους και σε έναν νευρολόγο και έχω βάλει και holter και όλα βγήκαν καθαρά αλλά τα συμπτώματα έχουν μειωθεί αλλά δεν έχουν σταματήσει.Μηπως μπορείτε να μου πείτε σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό?(Αγόρι 16 ετών)

Ξεκίνησα πριν 2μιση εβδομάδες αγωγή με efexor 37.5mg για μια εβδομάδα και εδώ και 12 μέρες παίρνω 75mg. Εκτός από κάποιες παρενέργειες που είχα στην αρχή ναυτία και λίγο πονοκέφαλο σήμερα με έπιασε κρίση πανικού είναι φυσιολογικό αυτό ή μήπως είναι ένα σημάδι ότι η τρέχουσα δόση δεν είναι επαρκής ?

Καλησπέρα, εδώ και αρκετό καιρό υποφέρω από κρίσεις πανικού. 'Έντονη απώλεια συνείδησης, αίσθημα ταχυκαρδίας, μούδιασμα στο πρόσωπο κυρίως στη μύτη, στα χέρια και στα πόδια. Η ποιότητα του ύπνου έχει μειωθεί κατά πολύ, χθες μάλιστα πετάχτηκα με ταχυκαρδία και αίσθηση ότι θα σβήσω. Λοιπά συναισθήματα καθημερινότητας (απαισιοξοξία, δε χαίρομαι καμία στιγμή, αντίθετα προσποιούμαι, κάθε μέρα που έρχεται η ώρα του βραδινού ύπνου με πιάνει φοβία, αγοραφοβία, αρρωστοφοβία, κ.α). Επίσης κάποιες στιγμές ξεσπά σε κλάμματα και νιώθω ότι μου φεύγει ένα βάρος. Γνωρίζω ότι πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό, αλλά δε το έχω κάνει ακόμη. Ζητάω τη βοήθεια σας και τη συμβουλή σας γιατί οι τελευταίοι μήνες που διανύω είναι αρκετά δύσκολοι, οι φόβοι μεγαλώνουν και οι κρίσεις αυξάνονται και τόσο στη συχνότητα όσο και στη διάρκεια. Σας ευχαριστώ!

Καλησπερα ειμαι 25 χρονων και τον τελευταίο καιρό έχω έντονο θωρακικο αλγος σαν καψιμο δυσφορία εφιδρωση ατονια ταχυπαλμια που επιμενει και τάση για εμετο και έχω πάει σε καρδιολόγο παθολογο και πνευμονολογο το μόνο που μου έχουν βρει είναι ασθμα.παιρνω εισπνεομενα και νιώθω χειροτερευω αν και η πνευμονολογο είδε στη σπιρομετρηση ότι με βοηθανε Γίνεται τόσο έντονα συμπτωματα από αγχος ή ασθμα? Η να ψαξω αλλιως

Έχω χωρίσει εδώ και οχτώ μήνες με ένα άτομο με το οποίο ήμασταν μαζί τέσσερα χρόνια. Υπήρχε ένα χάσμα στην επικοινωνία μας επικρατούσε πολλές φορές το οφθαλμός αντί οφθαλμού αντί να συζητήσεις ώριμα και συνειδητοποιημένα υποστηρίζοντας τον άλλον . Ούσα και εγώ και αυτός λάθος πολλά πράγματα τα διαχειρίστηκαμε ειδικά στο τέλος με τρόπο που καταστράφηκε η σχέση μας. Ήταν η ηλικία που σίγουρα όταν εισια μικρός τα βλέπεις διαφορετικά Έχει περάσει τόσος καιρός και εκείνος ξέρω ότι δεν μπορεί να δώσει εγώ νιώθω ότι πνιγομαι δεν μπορώ να φάω δεν κοιμάμαι καλά έχω ένα αίσθημα διαρκούς πόνου στο στομάχι μου κατηγορώντας και εγώ τον εαυτό μου . Πολλές φορές δεν ένιωσα την στήριξη που χρειαζομουν με την θέση του άλλου ατομου να είναι πιο βολεμενη χωρίς εσωτερική συνειδητοποίηση και κινητοποίηση παρά αδράνεια. Δεν μπορώ να το αφήσω πίσω μου

Καλημέρα είμαι 35 χρονών όταν με στεναχωρήσει κάποιος έντονα νιώθω ότι μου κόβεται η αναπνοή μου πέφτω κάτω κ χτυπιέμαι προσπαθώ να πάρω ανάσα κ μόνο με οξυγόνο που θα πάρω συνερχομαι ενώ δεν μου λείπει από τον οργανισμό μου. Τι μπορώ να κάνω για να το αποφύγω.