-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κρίση πανικού
- Είμαι λίγο Κάπος ψυχολογικα τι να κάνω
5 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Παρατηρείτε ότι είστε "λίγο κάπως" ψυχολογικά. Σα να υπάρχει μία αίσθηση ότι κάτι δεν συμβαίνει όπως θα θέλατε να συμβαίνει, ενώ ταυτόχρονα μοιάζει να μη μπορείτε να προσδιορίσετε ακριβώς τι είναι αυτό. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί του. Τι είναι αυτό που σας συμβαίνει; Τι χρειάζεται; Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για ανακουφιστεί; Έχει δουλέψει κάτι στο παρελθόν που θα μπορούσε να δουλέψει και στο σήμερα;
Αν η διαδικασία αυτή δεν βοηθήσει, θα σας ενθάρρυνα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε να βρείτε μαζί με έναν επαγγελματία τις απαντήσεις που ψάχνετε. Προσωπι...κά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα
-
Θα σας βοηθήσει να κάνετε κάποιες συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή.
Μαυροειδή Άννα 9,9Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου
-
Γλεντηστε βγείτε να γλεντησετε να φλερτάρετε να ζήσετε , ευχαριστώ
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach
-
Να αναζητήσετε βοήθεια από κάποιο ειδικό! Το καλύτερο δώρο που έχετε να κάνετε στον εαυτό σας!
Αντωνίου Ελένη (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
-
Οι λόγοι που μπορεί να αιτιολογούν αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί για κάθε άτομο. Σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι δεν είσαι μόνος σας και ότι μπορείτε να βρείτε υποστήριξη και λύσεις σε αυτήν την δύσκολη κατάσταση.
Όταν βρίσκεσαι σε μια κατάσταση όπου νιώθετε πεσμένος ψυχολογικά, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα με σοβαρότητα και να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή.
Ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να αναλύσετε τα συναισθήματά σας, να αναγνωρίσετε τις πηγές προέλευσης τους και να αναπτύξετε τρόπους αντιμετώπισής τους. Μέσω της ψυχοθεραπείας, θα έχετε τη δυνα...τότητα να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας, καθώς και να μάθετε νέες δεξιότητες για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που αντιμετωπίζετε.
Εκτός από την επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο, υπάρχουν και άλλα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας. Οργανώστε τον χρόνο σας, άσκηση και διατροφή, μείωση του στρες και αναζήτηση χόμπι που σας κάνουν χαρούμενο μπορούν να συμβάλουν θετικά στην κατάσταση σας. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.