Φόβος για φαγητό λόγω άγχους και δυσφαγίας: Τι να κάνω;

Καλησπέρα είμαι 57 ετών και θα κάνω την Πέμπτη μαγνητική καρδιάς και έχω κλειστοφοβία θα βοηθούσε να πιω xanax; Δεν έχω πιει ποτέ και σκέφτομαι αν το 0,25 xanax με βοηθήσει και αν ναι πόση πριν πρέπει να το πιω; 12 η ώρα είναι το ραντεβού μου να το πιω ολόκληρο;

Καλημέρα σας. Εδώ και 3 χρόνια σχεδόν αντιμετωπίζω δυσκολίες κατά τη διάρκεια του βραδινού μου ύπνου, καθώς ξυπνάω από μυϊκούς σπασμούς - δυσκαμψία στη μέση. Έψαξα τα πάντα με εξετάσεις, μαγνητικές κτλ και έλεγξα το ενδεχόμενο Αγκυλοποιητικής σπονδυλοαρθρίτιδας. Ευτυχώς οι εξετάσεις και τα πάντα ήταν καθαρά. Κάποια στιγμή δοκίμασα να πάρω πριν τον βραδινό μου ύπνο 1/4 lexotanil καθώς είμαι αγχώδης γενικά και μέσα σε 3 χρόνια έχασα και τους δύο μου γονείς μετά από 11 χρόνια που ήταν άρρωστοι και αυτό σαφώς επιβάρυνε το στρες μου. Με το 1/4 lexotanil των 3mg κοιμήθηκα άψογα και ξύπνησα χωρίς πόνο. Άρα βοήθησε στο να χαλαρώσω (όπως αντιλαμβάνομαι). Το θέμα είναι τι μπορώ να κάνω ή να λαμβάνω σε μια πιο μόνιμη βάση (παίρνω και μαγνήσιο γλυκονικό και τα ζελεδάκια μελατονίνης) καθώς το lexotanil νομίζω δεν είναι καλό να το λαμβάνω σε μόνιμη βάση. Είναι όμως αυτό που είδα ότι έστω και για 2 ημέρες που το πήρα, μου έλυσε το πρόβλημα. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

Νιώθω χαμένος και σαν να είμαι άλλη προσωπικότητα και με πολύ άγχος. Τι μου συμβαίνει; Πώς θα βρω εμένα;

Θα ήθελα να πάω σε ψυχολόγο κάποια στιγμή, κυρίως για θέματα άγχους και αρνητικής διάθεσης, απλά μου είναι πολύ δύσκολο να ανοιχτώ και να μιλήσω σε κάποιον για τα προβλήματά μου, πόσο μάλλον σε κάποιον άγνωστο, έτσι είναι ο χαρακτήρας μου από μικρός, πάντα τα αντιμετώπιζα όλα μόνος μου, μεγάλωσα και χωρίς να έχω τους γονείς μου δίπλα μου σχεδόν ποτέ, οπότε αυτό το κάνει ακόμα πιο δύσκολο να εμπιστευτώ κάποιον, δεν έχω μάθει να το κανω, απλά όσο μεγαλώνω είναι κάποια πράγματα που δεν μπορώ να τα αντιμετωπίσω εύκολα μόνος μου, όπως το stress που συνήθως με κάνει να μην μπορώ να κλείσω μάτι όλο το βράδυ, είμαι 21 χρονών

Καλησπέρα,δεν μπορώ να βρω νόημα στη ζωή μου,δεν μπορώ να χαρώ με κάτι,δεν με γεμίζει τίποτε,δεν μου αρέσει η δουλειά που κάνω,νιωθω αποτυχημενος στη ζωή,χωρίς φίλους,χωρίς σχέσεις,χωρίς ανεξαρτησία από τους γονείς,χωρίς κοινωνικοποίηση,χωρίς διασκέδαση,έχω δοκιμάσει δραστηριότητες αλλά μετά από λίγο καιρό πέφτει το ενδιαφέρον και παραιτούμαι,νιώθω μεγάλη στενοχώρια και θλίψη που δεν έχω καταφέρει να βγω από αυτό το αδιέξοδο. Έχω κουραστεί σε ψυχικό επίπεδο να αναζητώ λύσεις μεσω ειδικών ψυχικής υγείας,να πληρώνω ακριβά ψυχοθεραπείες και εν τέλη να μην υπάρχει βελτίωση ούτε στο ελάχιστο.Δεν ξέρω τι να κάνω πια,η καθημερινότητα μου περιορίζεται απλά στην ρουτίνα δουλεια-σπιτι και τίποτε άλλο.

Φόβος θανάτου. Όλη μέρα σκέφτομαι πως κάποια στιγμή θα πεθάνω ή θα πεθάνουν τα παιδιά ή ο άντρας μου. Γιατί να υπάρχει θάνατος; Πώς θα πεθάνω; Θα υποφέρω; Πόσα χρόνια μου μένουν; Είμαι 31 ετών εδώ ξαι 2 μήνες ζω με αυτές τις σκέψεις. Υποφέρω όλη μέρα.. φοβάμαι . Πώς θα το αποβάλω; Δεν θέλω να πεθάνω 😢

Καλησπέρα σας, έχασα τον μπαμπά μου πριν 3 μέρες. Είμαι έγκυος στον 5ο μήνα και είμαι 29 ετών και ο γυναικολόγος μου είπε πως μπορώ την ημέρα της κηδείας αφού τον ρώτησα, ότι μπορώ να πάρω 1 lexotanil 3mg ή tavor 2,5mg. Φοβάμαι επειδή θα είναι πρώτη φορά που θα πάρω, μπορείτε να με βοηθήσετε με τις παρενέργειες και ποιο θα ήταν προτιμότερο να πάρω. Σας ευχαριστώ.