Πώς να διαχειριστώ το άγχος υγείας στα 23 με ψυχοσωματικά συμπτώματα;

Όταν αγχώνομαι ανεβαίνει και η πίεση μου πάνω από 18. Έχω πάει σε καρδιολόγο έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και είναι όλα καλά από το θέμα της καρδιάς μου. Όσο αγχώνομαι ανεβαίνει η πίεση μου και όσο ανεβαίνει αγχώνομαι πιο πολύ γενικά ένας φαύλος κύκλος που μου συμβαίνει συχνά. Να πω επίσης ότι πίνω και το escitalopram 10mg εδώ και πέντε χρόνια. Θα ήθελα να ρωτήσω τι γιατρό χρειάζομαι ψυχίατρο ή ψυχολόγο; Ο καρδιολόγος μου είπε να πάω σε ψυχίατρο καλύτερα. Ευχαριστώ

Πρόσφατα έκοψα μαχαίρι την 5ετη αγωγή μου seroxat 30mg Vilamos 5mg πάσχω από ΓΑΔ γιατί πήρα σχεδόν 20 κιλά με αποτέλεσμα να ανεβάσω πολύ τη χοληστερίνη μου και παράλληλα είχα πολλές έκτακτες συστολες ταχυκαρδία κόπωση και δεν ήμουν παραγωγική και δραστήρια. Αυτοί ήταν οι λόγοι που τα έκοψα απότομα γιατί στο παρελθόν που έχω προσπαθήσει ξανά με την καθοδήγηση του ψυχίατρος δεν πέτυχε.

καλησπερα εδω και 2 μηνες περνω το escitalopram actanis το ειχα παρει και πριν 4 χρονια και ημουν μια χαρα αυτην την φορα οταν ξεκινησα ηταν ολα καλα αλλα μετα 2 μηνες αρχισα να εχω παι τα συμπτωματα σαν να μην με πιανει πρεπει να αλλαξω φαρμακο η να μεγαλωσω την δοση τωρα περνω 10 mg

καλησπερα σας. ειμαι 24 ετων. μεσα σε 1,5 χρονο μπορει να εχω κανει και 50 φορες καρδιολογικο ελενχο και μπορει να λεω και λιγες οπως επισης και ολες τις εξετασεις και ολες ειναι καλες. εχω αλλαξει 4 καρδιολογους. ολοι λενε το ιδιο. δεν εχεις τιποτα ανχος ανχος ανχος. εχεις μοια αριστη καρδια. εχω διαγνωστει με γενικευμενη ανχωδης διαταραχη. παρολα τις τοσες πολλες διαβεβαιωσεις εγω φοβαμαι οτι θα πεθανω ξαφνικα λογω τον εμβολιασμο με το εμβολιο για τον covid, με βαση ολα οσα διαβαζω απο μοια μεριδα ανθρωπων. θα ηθελα τη γνωμη σας. ευχαριστω εκ των προτερων. με καθε συμπτωμα που εχω δηλαδη,,, το μυαλο μου παει κατευθειαν στο κακο. ενω ολοι μου λενε ψυχωσωματικα”

Καλησπέρα σας! Είμαι κοπέλα 21 χρονων και τα τελευταία 3 χρόνια σπουδάζω μακριά από το σπίτι μου.Από πάντα ήμουν ένα πολύ αγχώδης παιδί,γενικά αγχώνομαι για τα πάντα.Από τότε που έφυγα από το σπίτι μου ολο αυτό το ήδη υπάρχων αγχος επιδεινώθηκε.Το μυαλό μου κάνει πολύ τρομακτικές σκέψεις κάθε μέρα πχ την μια ότι έχω κάποια σοβαρή αρρώστια και θα πάθω κάτι ή ότι θα χάσω τα λογικά μου.Τις τελευταίες 2 εβδομάδες όλα είναι εφιαλτικά.Δεν μπορώ να βγω έχω,δεν μπορώ να φάω,νομίζω ότι χανω το μυαλό μου και τον εαυτό μου και ότι κανένας και τίποτα δεν μπορεί να με βοηθησει.Παίρνω τηλέφωνο την μητέρα μου κλαίγοντας ότι χανω το μυαλό μου και ότι πάει αυτή ήταν η ζωή μου.Έχω αρχίσει να φοβάμαι πολύ ότι αυτό το συναίσθημα δεν θα φύγει ποτέ.Σας παρακαλώ βοηθήστε με τι να κάνω.Έχω ανάγκη να ακούσω ότι δεν είμαι τρελή ή ότι δεν θα χάσω το μυαλό μου.Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

Καλησπέρα είμαι 22 χρόνων αρκετα αγχώδεις ατομο και είχα κρίσεις πανικού και τον τελευταίο καιρό είχα πόνο στην κοιλιά και ήταν ευερέθιστο έντερο πήγα σε μια ψυχίατρο με έγραψε 0,25 ζαναχ και 25 ζολοτριν για αρχή την πρώτη μέρα που πήρα μετά από 8 ώρες με έπιασε μούδιασμα και τσυμπηματα με πίεση στο κεφάλι μουδιασματα στα χέρια μετά όλο το βράδυ ήμουν έτσι δεν ξέρω από τι εγινε ο γενικός γιατρός λέει μάλλον πανικός 2 μέρες μετά έχω πάλι πονοκέφαλο και πίεση στο κεφάλι αλλά ο πανικός κρατάει λίγα λεπτά αυτό κρατάει 2 μέρες τι πιστεύετε ;

Καλησπέρα σας!! Πριν 3 μήνες περίπου διαγνώστηκα με γενικευμένη αγχωδη διαταραχή και συμπτώματα κατάθλιψης. Μίλησα μέσω βιντεοκλήσης με ειδικό από εδώ και μου έδωσε το ζολοτριν των 50mg ταυτόχρονα με zanaz. Tαλαιπωρηθηκα πολύ αλλά στους δύο πρώτους μήνες άρχισα να νιώθω καλύτερα και να βγαίνω σιγά σιγά έξω μόνη μου κάτι που δεν έκανα πριν. Είχα αρχίσει να νιώθω καλύτερα. Ώσπου μετά από δύο μήνες μίλησα πάλι με τον γιατρό να δει πως πάω και μου αύξησε τη δόση από 50 σε 100mg. Όμως από εκείνη την μέρα άρχισα πάλι να νιώθω χειρότερα. Των 100mg το παίρνω περίπου 10 μέρες αλλά δεν νιώθω καλά Άγχος, ανησυχία, νεύρα, κακη διάθεση, μελαγχολία, δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι εύκολα, δεν έχω όρεξη για φαγητό και άλλα.... Προσπαθώ να επικοινωνήσω με τον γιατρό αλλά δεν μπορώ να τον βρω νιώθω σαν να με έχει αφήσει στο έλεος του Θεού και φοβάμαι γιατί αντί να βελτιώνομαι χειροτερεύω και έχω οικογένεια. Σας παρακαλώ αν μπορούσε να με βοηθήσει κάποιος να μου δώσει μια συμβουλή θα ήμουν ευγνώμων Σας ευχαριστώ πολύ.