Πού να απευθυνθώ για να αντιμετωπίσω αγχώδη διαταραχή με μουδιάσματα, ταχυπαλμίες και προβλήματα ύπν

Εδώ και αρκετό καιρό έχω πρόβλημα στον ύπνο , έχω μουδιάσματα στα πόδια και στα χέρια , ταχυπαλμίες, γενικά περνάω μια πολύ αγχώδη περίοδο . Το 2022 έπαθα κρίση πανικού και μου έδωσαν αγωγή και το 2024 άρχισα να έχω τα παραπάνω συμπτώματα όπου νευρολόγος διαπίστωσε ότι μετά από εξετάσεις που με παρέπεμψε να κάνω ( μαγνητική εγκεφάλου και ηλεκτρομυογράφημα ) ότι έχω αγχώδη διαταραχή και πήρα ξανά seropram . Επειδή είμαι ξανά σε αυτή την κατάσταση που μπορώ να απευθυνθώ ώστε να αντιμετωπίσω όλα αυτά τα συμπτώματα μια και καλή

16 ειδικοί απάντησαν

  • Μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με ψυχοθεραπεία. Το να πάρετε απλά μια αγωγή, δεν θα φέρει αποτελέσματα (όπως ήδη έχετε δει).

    Κωνσταντινίδης Χρήστος

    Ψυχολόγος | Κομοτηνή

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας,

    τα συμπτώματα που περιγράφετε (δυσκολία στον ύπνο, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες) είναι αρκετά συχνά σε περιόδους έντονου άγχους και συνδέονται με αγχώδεις καταστάσεις και κρίσεις πανικού. Το γεγονός ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο και δεν προέκυψε οργανικό εύρημα είναι πολύ σημαντικό και λειτουργεί καθησυχαστικά.

    Ωστόσο, καλό είναι να θυμόμαστε ότι, παρόλο που το άγχος μπορεί να προκαλεί έντονα σωματικά συμπτώματα, δεν θα πρέπει να αποδίδονται όλα αυτόματα σε αυτό. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στη φύση ή την ένταση των συμπτωμάτων, είναι σωστό να υπάρχει και ιατρική επανεκτίμηση.

    Σε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αλεξάκη Νέλη

    Ψυχολόγος | Χαλάνδρι

  • Καλησπέρα!Η αγωγή μόνο με φάρμακα μπορεί να κάνει τον οργανισμό να δημιουργήσει εξάρτηση και άμα σταματήσουν πολλές φορές τα συμπτώματα επαναφέρονται. Οπότε ίσως να είχε νόημα μαζί με μία πιθανή αγωγή να συμβουλευτείτε και έναν ψυχολόγο για να καταπολεμήσετε την ίδια κατάσταση σταδιακά με όχι μόνο φαρμακευτικό τρόπο.

    Πασχαλίδης Θεόδωρος

    Κλινικός Ψυχολόγος

  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ επιβαρυντική εμπειρία και είναι απόλυτα λογικό να νιώθετε κουρασμένος/η και να θέλετε να τελειώνει όλο αυτό «μια και καλή». Τα συμπτώματα που αναφέρετε (ύπνος, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες)
    είναι πολύ συχνά σε έντονες αγχώδεις περιόδους και δείχνουν πόσο ενεργοποιημένο είναι το νευρικό σας σύστημα.

    Από τη στιγμή που έχετε ήδη κάνει τον απαραίτητο ιατρικό έλεγχο, φαίνεται πως το σώμα σας εκφράζει ξανά το άγχος με σωματικό τρόπο. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συμπτωμάτων, όμως συχνά δεν αρκεί από μόνη της για να αλλάξει αυτός ο κύκλος μακροπρόθεσμα.

    Η ψυχ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Ραφτοπούλου Λία

    Ψυχοθεραπευτής | Δάφνη

  • Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Τα φάρμακα από μόνο τους δεν αποτελούν πανάκεια ούτε εξαφανίζουν τα συμπτώματα, πόσο μάλλον τις αιτίες που τα προκαλούν. Ωστόσο, χρειάζεται να έχετε κατά νου ότι η ψυχοθεραπεία απαιτεί χρόνο. Δεν είναι κάτι που θα διορθωθεί σε 2-3 μήνες.

    Γρυπάρη Ευγενία

    Ψυχολόγος | Πειραιάς

  • Δεδομένου ότι έχετε ήδη κάνει ιατρικό έλεγχο, το επόμενο ουσιαστικό βήμα είναι η συστηματική υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας.
    Σας προτείνω να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή για να δουλέψετε πιο σε βάθος τη διαχείριση του άγχους και των σωματικών συμπτωμάτων, ενώ παράλληλα ένας ψυχίατρος μπορεί να αξιολογήσει αν χρειάζεται φαρμακευτική υποστήριξη ή ρύθμιση της αγωγής.

    Θεοδώρου  Μακρίνα

    Ψυχολόγου | Αμπελόκηποι

  • Καλησπέρα σας,
    το άγχος μπορεί πράγματι να εκδηλώνεται με σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυπαλμίες, μουδιάσματα και διαταραχές ύπνου. Καταλαβαίνω ότι είναι μια κατάσταση που σας δυσκολεύει και ότι αναζητάτε έναν τρόπο να τη διαχειριστείτε ουσιαστικά.

    Αυτό που θα σας βοηθούσε είναι να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρίσεις πανικού και στις αγχώδεις διαταραχές. Μέσα από τη θεραπεία θα μπορέσετε να εντοπίσετε τις πηγές του άγχους σας και να αναπτύξετε πρακτικούς τρόπους διαχείρισης των σκέψεων και των συναισθημάτων σας.

    Μάμο Χρυσοβαλάντω - Ειρήνη

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε φαίνεται να είναι μια επαναλαμβανόμενη περίοδος έντονου άγχους, με συμπτώματα που επηρεάζουν τον ύπνο, το σώμα και την καθημερινή σας λειτουργία. Είναι σημαντικό ότι έχετε ήδη κάνει εκτενή νευρολογικό έλεγχο και ότι έχει αποκλειστεί οργανική αιτία, κάτι που συχνά βοηθά να μπει ένα πιο σαφές πλαίσιο.

    Τα μουδιάσματα, οι ταχυπαλμίες και οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνά σωματικά εκφράσεις ενός υπερενεργοποιημένου νευρικού συστήματος λόγω άγχους. Όταν το άγχος γίνεται παρατεταμένο, το σώμα μπορεί να «μένει σε συναγερμό», με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα ακόμα και χωρίς εμφανή εξωτερ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ηράκλειο Κρήτης

  • Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται με έντονο άγχος, ειδικά αφού έχετε ήδη περάσει κρίση πανικού στο παρελθόν. Τα συμπτώματα όπως ταχυπαλμίες, μουδιάσματα και αϋπνία είναι συχνά και, όσο δυσάρεστα κι αν είναι, δεν είναι επικίνδυνα.

    Από τη στιγμή που έχουν γίνει οι απαραίτητες εξετάσεις, το επόμενο ουσιαστικό βήμα είναι να μην μείνετε μόνο στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να δουλευτεί και η αιτία του άγχους.

    Ένας συνδυασμός ψυχιάτρου (για την αγωγή) και ψυχοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι σας ενεργοποιεί και να μειωθούν σταδιακά τα συμπτώματα, ώστε να μην επανέρχονται.

    Δεν είστε μόνος/
    ... Διάβασε περισσότερα

    Τολίδης Δημήτριος

    Ψυχολόγος, Κλινική και Δυναμική Ψυχολογία | Ηράκλειο Κρήτης

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε, αϋπνία, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες, εμφανίζονται συχνά σε περιόδους έντονου άγχους και αγχώδους διαταραχής, ιδιαίτερα όταν υπάρχει ιστορικό. Είναι θετικό που έχετε ήδη κάνει πλήρη νευρολογικό έλεγχο και έχει αποκλειστεί οργανικό αίτιο — αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα.
    Για πιο ουσιαστική και σταθερή αντιμετώπιση, η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι συνδυαστική: ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο εξειδικευμένο στις αγχώδεις διαταραχές, παράλληλα με παρακολούθηση από ψυχίατρο για την αξιολόγηση και ρύθμιση της αγωγής σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον κύκλο του άγχους σε βάθος και να αναπτύξετε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μοσχονάς Σπύρος

    Νέος συνεργάτης |

    Ψυχολόγος | Κέρκυρα

  • Είναι πολύ σημαντικό που εξετάζετε το πρόβλημά σας και δεν το αγνοείτε. Ωστόσο, όταν κάνουμε λόγο για αγχώδεις διαταραχές οι κύριοι αρμόδιοι για τη διάγνωση, αξιολόγηση και παρέμβαση είναι είτε ένας ψυχίατρος είτε ένας ψυχολόγος, ειδικά όταν επηρεάζεστε αυτό το διάστημα όπως λέτε από αγχογόνους εξωγενείς παράγοντες και χρήζουν διερεύνησης οι μηχανισμοί αντιμετώπισης που έχετε αναπτύξει.

    Φωτεινή Λιβά

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Κορυδαλλός

  • Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ένα ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ο οποίος θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ουσιαστικές αιτίες που σας προκαλούν τοσο έντονο άγχος και βέβαια να σας συστήσει αν χρειαστεί σε ψυχίατρο προκειμένου να συνδυάσετε φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Είμαι στη διάθεσή σας.

    Γαλάτου Ευδοκία

    Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων | Γέρακας

  • Καλησπέρα σας,

    από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι βιώνετε μια υποτροπή αγχώδους διαταραχής με έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα (αϋπνία, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες), κάτι που είναι αρκετά συχνό σε περιόδους αυξημένου στρες. Το γεγονός ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο (μαγνητική, ηλεκτρομυογράφημα) με φυσιολογικά αποτελέσματα είναι πολύ σημαντικό, καθώς μας κατευθύνει με μεγαλύτερη ασφάλεια προς την αγχώδη αιτιολογία των συμπτωμάτων.

    Το βασικό σημείο εδώ είναι ότι το άγχος δεν «φεύγει μια και καλή» μόνο με αγωγή, αλλά χρειάζεται μια συνδυαστική και πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση ώστε να μειωθούν οι υποτροπές.

    Η
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κόνιαρη Χριστίνα

    Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

  • Καλησπέρα σας.
    Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι έχετε περάσει ξανά αντίστοιχα επεισόδια άγχους και τώρα τα συμπτώματα έχουν επιστρέψει με τρόπο που σας ταλαιπωρεί αρκετά. Είναι σημαντικό ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο και εξετάσεις, γιατί όταν υπάρχουν σωματικά συμπτώματα χρειάζεται πρώτα να αποκλείονται οργανικοί παράγοντες.
    Από τη στιγμή που έχει δοθεί αγωγή, θα σας πρότεινα πρώτα να επικοινωνήσετε ξανά με τον γιατρό που σας παρακολουθεί, ιδανικά ψυχίατρο, ώστε να αξιολογηθεί αν η αγωγή είναι η κατάλληλη, αν χρειάζεται προσαρμογή ή αν υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να το αλ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Φουτσιτζόγλου Νίκος

    Ψυχολόγος

  • Θα χρειαστεί επαναξιολόγηση από ψυχίατρο, όχι νευρολόγο, αναφορικα με την αγωγή και την ορθή διάγνωση. Στην συνέχεια ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.