Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.6
Από 11 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Σωτήρης
• 4 αξιολογήσεις
19 Αυγούστου 2025
Σωτήρης
• 4 αξιολογήσεις
12 Αυγούστου 2025
Σωτήρης
• 4 αξιολογήσεις
29 Ιουλίου 2025
ΚΑΤΕΡΙΝΑ
• 1 αξιολόγηση
Λιγο καιρό έχω ξεκινησει αυτό το ταξίδι..ήταν μια δύσκολη περίοδος για εμενα όταν αποφάσισα να ζητήσω βοήθεια! Ένιωσα σχετικά νωρίς,άνετα με τον κύριο Αλέξανδρο!εχω ξανά κάνει ψυχοθεραπεια και μου επαιρνε περισσότερο χρόνο να εκφραστώ και να δεχτώ το συναίσθημα μου! Με βοήθησε ο τρόπος προσέγγισης του,ένιωσα ασφάλεια και σεβασμό!
26 Ιουλίου 2025
Georgios
• 2 αξιολογήσεις
25 Ιουλίου 2025
Βάλη
• 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μας είναι εξαιρετική. Είναι ένας άρτια καταρτισμένος επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Τον εμπιστεύομαι απόλυτα και τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
02 Ιουνίου 2025
Μιχάλης
• 1 αξιολόγηση
Έχει έναν πολύ δομημένο και ευέλικτο τρόπο που με έκανε να νιώσω άνεση και πραγματικό ενδιαφέρον να βρει αυτό που είναι καλύτερο για μένα. Αν και δεν είμαι εύκολος άνθρωπος έδειξε μεγάλη υπομονή και κατανόηση. Είδα ικανοποιητικές βελτιώσεις και αλλαγές στη ζωή μου και στις σχέσεις μου. Η εμπειρία μαζί του ήταν θετική έμαθα χρήσιμα πράγματα.
14 Φεβρουαρίου 2025
Stavros
• 1 αξιολόγηση
Ο κύριος Ανανιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχολόγος. Τον επισκέφτηκα για την διαχείριση του άγχους και του στρες. Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες, με φοβερή οξυδέρκεια και ενσυναίσθηση έκανε τις κατάλληλες ερωτήσεις, βρήκε τα σημεία που ήθελαν δουλειά και με καθοδήγησε σωστά προς τη λύση του προβλήματος. Η πρόοδος που κάνω με τη βοήθεια του είναι εμφανής σε τεράστιο βαθμό και συνεχίζουμε ακόμα τις συνεδρίες για την κατάκτηση περισσότερων στόχων. Η καθημερινότητα μου έχει αλλάξει πάρα πολύ προς το καλύτερο. Είναι επαγγελματίας, συνεπής και πολύ υπομονετικός. Από τους καλύτερους θεραπευτές που έχω δει. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα και τον εμπιστεύομαι απόλυτα.
21 Ιανουαρίου 2025
Ανδρέας
• 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πάρα πολύ στη διαχείριση και αντιμετώπιση κρίσεων πανικού και άγχους, σε μια πολύ δύσκολη περίοδο που έπρεπε παράλληλα να πάρω σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον. Με βοήθησε να κατανοήσω πλήρως το πως λειτουργούν ψυχοσωματικά οι αγχώδεις διαταραχές και πως να σπάσω τον λεγόμενο φαύλο κύκλο του άγχους. Λειτούργησε όπου χρειάστηκε ως coach και εμψυχωτής και με βοήθησε πολύ στο να ανοιχτώ σε πολύ προσωπικά θέματα.
16 Ιανουαρίου 2025
Georgios
• 1 αξιολόγηση
Έχω παλέψει με το άγχος για όλη μου τη ζωή και όταν πρωτοσυνάντησα τον Αλέξανδρο νόμιζα ότι απλά θα με βοηθούσε να το διαχειριστώ, αλλά οτι δε θα μπορούσα ποτέ να το ξεπεράσω τελείως. Με τη βοήθεια του, πλέον δε βιώνω άγχος σε καθημερινή βάση όπως παλιά όταν ξεκίνησα τη θεραπεία, και τώρα έχουν περάσει μήνες χωρίς να έχω κανένα από τα συμπτώματα που με ταλαιπωρούσαν. Ο τρόπος που με βοήθησε η θεραπεία είναι ότι μου επέτρεψε να είμαι τελικά ο εαυτός μου, χωρίς το άγχος να με εμποδίζει να κάνω πράγματα ή να με κάνει να ενεργώ με τρόπους για τους οποίους ντρέπομαι ή μετανιώνω μετά. Πλέον είμαι σε θέση να είμαι πλήρως παρών στις σχέσεις και τις εμπειρίες μου, χωρίς να ανησυχώ για το μέλλον ή το παρελθόν. Είμαι ευγνώμων που με βοήθησε να το ξεπεράσω και δεν θα μπορούσα να τον συστήσω περισσότερο σε οποιονδήποτε παλεύει με το άγχος. Δεν είναι κάτι με το οποίο πρέπει να ζεις!
12 Ιανουαρίου 2025
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Υπνοθεραπεία
Καλημέρα σας.. Την τελευταία εβδομάδα δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω από 5 ώρες, συμβαίνει πρώτη φορά στη ζωή μου, ποτέ δεν είχα θέμα με τον ύπνο και την τελευταία εβδομάδα δεν μπορώ να κοιμηθώ καλά… το προηγούμενο διάστημα είχα κάποια θέματα άγχους και κρίσεις πανικού αλλά το βράδυ κοιμόμουν κανονικά.. επίσης να πω ότι εδώ και 1.5 μήνα παίρνω βιταμίνες σε σπρέι d3 και b12 μπορεί να είναι από τις βιταμίνες; ευχαριστώ
-
Καλημέρα σας, αυτό που περιγράφετε ταιριάζει με μια κατάσταση υπερεγρήγορσης μετά από περίοδο άγχους όπου το νευρικό σύστημα μένει σε συναγερμό, οπότε ο ύπνος δυσκολεύει παρότι το σώμα τον χρειάζεται. Αν αυτό κρατήσει πάνω από 3 νύχτες/εβδομάδα για >3 μήνες, τότε μιλάμε για διαταραχή αϋπνίας, όμως και οι πιο σύντομες φάσεις αξίζουν φροντίδα ώστε να μην παγιωθούν.
Σχετικά με τις βιταμίνες D3/B12 που αναφέρετε, ο ύπνος συνήθως διαταράσσεται από τον φαύλο κύκλο σκέψεων-συναισθημάτων-συμπεριφορών, όχι τόσο από συμπληρώματα διατροφής.
Ένα απλό ημερολόγιο ύπνου (ώρες ύπνου/ξύπνου, ρουτίνες, τυχόν συμπληρώματα) θα σας δώσει ξεκ...άθαρη εικόνα και μια καλή βάση για στοχευμένη υποστήριξη.
Μερικά πράγματα που συνήθως βοηθούν όταν ο ύπνος εμποδίζεται από άγχος:
1) Σταθερή ώρα πρωινού ξυπνήματος καθημερινά.
2) Ήπια αποφόρτιση 60′ πριν τον ύπνο (χαμηλό φως, χωρίς οθόνες, χαλαρή ρουτίνα).
3) Κρεβάτι μόνο για ύπνο: αν δεν σας παίρνει μέσα σε ~20′, σηκωθείτε και ασχοληθείτε με κάτι ήρεμο και επιστρέψτε όταν νυστάξετε.
4) Περιορισμός καφεΐνης/αλκοόλ το απόγευμα–βράδυ.
5) Σωματική δραστηριότητα νωρίτερα μέσα στην ημέρα (όχι κοντά στην ώρα που πάμε για ύπνο)
Η γνωσιακή–συμπεριφορική θεραπεία για αϋπνία (CBT-I) έχει πολύ καλά αποτελέσματα για τέτοιες περιπτώσεις. Ελπίζω να βοήθησα! Διάβασε περισσότερα
Ανανιάδης Μπασιάς Αλέξανδρος
Γεια σας! Αντιμετωπίζω εδώ και καιρό κάποια συμπτώματα όπως εφίδρωση, ταχυκαρδία, γαστρεντερικά προβλήματα που δυστυχώς δε μπορώ να τα διαχειριστώ. Όλα αυτά βέβαια εμφανίζονται όταν είναι να βγω από το σπίτι για μεγάλη βόλτα ή ποτό. Σε μια απλή μικρή βόλτα δεν θα το πάθω. Ούτε σε κάποιες εξωτερικές δουλειές ούτε στην εργασία μου. Είναι κρίση πανικού όλο αυτό; Πώς θα μπορούσα να το διαχειριστώ χωρίς απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή; Είμαι σε απόγνωση. Είμαι γυναίκα 32 ετών και όλο αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά μου.
-
Καλημέρα σας και ευχαριστώ που το μοιράζεστε. Το ότι ζητάτε βοήθεια δείχνει δύναμη και είναι ήδη ένα σημαντικό βήμα. Τα συμπτώματα που περιγράφετε συχνά είναι σωματικές εκδηλώσεις άγχους και, κάποιες φορές, μπορεί να φτάνουν σε κρίση πανικού. Το άγχος είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός που προετοιμάζει τον οργανισμό για αντιμετώπιση κάποιας απειλής. Στην κρίση πανικού ενεργοποιείται στο μέγιστο βαθμό, χωρίς να υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Είναι πολύ βοηθητικό που έχετε εντοπίσει τις συνθήκες όπου εμφανίζονται πιο έντονα.
Να θυμάστε: τα συμπτώματα, όσο τρομακτικά κι αν είναι, δεν είναι επικίνδυνα. Πρόκειται για την απότομη ενεργοποίη...ση του συστήματος φυγής/μάχης, γι’ αυτό νιώθετε έντονες σωματικές αλλαγές. Οι κρίσεις πανικού συνήθως κορυφώνονται σε 10–20 λεπτά και μετά υποχωρούν. Αν νιώθετε ασφαλής, παραμείνετε στο σημείο και φέρτε την προσοχή στην αναπνοή: εισπνοή 4–6’’ και εκπνοή λίγο πιο αργά 6–8’’ για 2–3 λεπτά. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας: "Είναι άγχος, θα περάσει".
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για κρίσεις άγχους ή πανικού: χαρτογραφεί καταστάσεις–σκέψεις–συναισθήματα–συμπεριφορές και χρησιμοποιεί στοχευμένες ασκήσεις που μειώνουν σταδιακά την ένταση και τον φόβο για τα συμπτώματα. Ελπίζω να βοήθησα! Διάβασε περισσότερα
Ανανιάδης Μπασιάς Αλέξανδρος
Είμαι 55 ετών σε κλιμακτήριο και έχω χρόνια αγχώδη διαταραχή. Συχνά σωματοποιώ αυτή την κατάσταση με ταχυπαλμία, αίσθηση παλμών, πονοκέφαλο και κόπωση. Ποιο ήπιο αγχολυτικό θα μπορούσα να πάρω? Που να μην ανοίγει την όρεξη ούτε να μειώνει τη λίμπιντο.
-
Καλημέρα σας και σας ευχαριστώ που το μοιράζεστε. Η μακρόχρονη αγχώδης διαταραχή που αναφέρετε δίνει νόημα στα συμπτώματα που περιγράψατε. Στην κλιμακτήριο, οι ορμονικές μεταβολές μπορούν να φουσκώνουν τα σωματικά συμπτώματα άγχους και να εμφανίζονται πιο έντονα όπως ταχυπαλμίες, πονοκέφαλοι και κόπωση.
Αναφέρατε ότι σωματοποιείτε την κατάσταση συχνά. Είναι πολύ σημαντικό ότι έχετε εντοπίσει στιγμές που αυτά τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα. Αυτό που μπορεί επίσης να βοηθήσει είναι αν παρατηρείτε και συγκεκριμενες σκέψεις να έρχονται στο μυαλό σας όταν αυτά τα συμπτώματα αποκτούν με γαλύτερη ένταση.
Η επιλογή αγχολυτικού ε...ίναι πάντα εξατομικευμένη και γίνεται από τον/την ψυχίατρό σας, καθώς χρειάζεται να ληφθούν υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό, τυχόν άλλες θεραπείες και η ευαισθησία του δικού σας οργανισμού σε ανεπιθύμητες ενέργειες.
Παράλληλα, η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν η ένταση και η συχνότητα των σωματοποιήσεων, ώστε η φαρμακευτική αγωγή (αν αυτή χρειαστεί) να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια. Το σημαντικό είναι ότι υπάρχει τρόπος να βρεθεί ισορροπία με βάση τις δικές σας προτεραιότητες. Ελπίζω να βοήθησα! Διάβασε περισσότερα
Ανανιάδης Μπασιάς Αλέξανδρος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Ο ρόλος του πλαισίου και της ζωτικότητας στη δυναμική λήψη αποφάσεων, Journal of Entrepreneurship, Management, and Innovation (JEMI), Vol. 9, Issue 2: 61-78 (2013)
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση