Επίλεξε διαδικασία: ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΙΔΙΩΤΙΚΑ Σύγκρινε τιμές και δες αξιολογήσεις ΕΧΩ ΠΑΡΑΠΕΜΠΤΙΚΟ ΕΟΠΥΥ Επίλεξε διαγνωστικό κέντρο

Εδώ θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς για...

×
ΑΝΟΙΓΜΑ ΧΑΡΤΗ
13

Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπευτές στο Χαλάνδρι

Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Κουβαράς Κωνσταντίνος

Ψυχολόγος
Λεωφόρος Πεντέλης 24, Χαλάνδρι
9.4

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.4

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Θα ήθελα να ευχαριστήσω και από εδώ τον κύριο Κουβαρά για την κατανόηση στα σοβαρά οικογενειακά προβλήματα που με απασχολούν και έχουν αντίκτυπο στην συμπεριφορά της εντεκάχρονης κόρης μου.Μέσα από ενα ουσιαστικό διάλογο άρχισα να συνειδητοποιώ όχι μόνο αιτίες αλλά να μπαίνω και στη διαδικασία να αναζητώ αποτελεσματικές λύσεις!! Θα συνεχίσω με ελπίδα για κάτι καλύτερο!!! Εφυγα σχεδόν ανακουφισμένη!!!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Ράγγα Λήδα

Ψυχολόγος
Αμμόχωστου 6 , Χαλάνδρι
10.0

Βαθμολογία από 14 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 14 χρήστες

Πολύ καλή η πρώτη εντύπωση, αισθάνθηκα άνετα και οικεία, ενώ το ενδιαφέρον που έδειξε η γιατρός με βοήθησε ψυχολογικά. Θα συνεχίσω τις επισκέψεις μου.

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης

Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Απολλωνίου 4, Χαλάνδρι
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Έμεινα με τις καλύτερες εντυπώσεις! Καταρχάς το κέντρο φιλοξενείται σε έναν ιδιαίτερα ευχάριστο χώρο, με όμορφη διακόσμηση και θετική αύρα, κάτι που θεωρώ ιδιαίτερα σημαντικό. Όσον αφορά την κα Ταρναρά, πρόκειται για μια εξαιρετική επαγγελματία, επικοινωνιακή και προσιτή. Με άκουσε προσεκτικά, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και με έκανε να νιώσω άνετα και χαλαρά απο την πρώτη μας συνάντηση. Θεωρώ προς η πρώτη μας επαφή με βοήθησε πολύ και περιμένω να τη δω την επόμενη εβδομάδα!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Θανασούλα Καλλιόπη

Ψυχολόγος
Σητείας 22 - 24, Χαλάνδρι
9.8

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.8

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Η κ.Θανασούλα είναι ευφυής έξυπνη και έμεινα πολύ ικανοποιημένη απο τις υπηρεσίες της.Θα την συνέστινα ανεπιφύλακτα και σε άλλον / ους ασθενείς.

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

31 Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπευτές κοντά στο Χαλάνδρι

Τορνάρη Εύα

Σύμβουλος ψυχικής υγείας
28ης Οκτωβρίου 4 (Πλησίον Σταθμού ΗΣΑΠ), Μαρούσι
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Πολύ θετική εμπειρία από τη πρώτη επίσκεψη, σίγουρα θα την πρότεινα και σε άλλους!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Χανιώτη Έλλη-Μαρία

Ψυχολόγος
Βορέα 6, Μαρούσι
9.5

Βαθμολογία από 4 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.5

Βαθμολογία από 4 χρήστες

Πραγματική επαγγελματίας με ζεστό και γεμάτο έμπιστοσύνη λόγο. Η γνώση της με εντυπωσίασε.

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Δωρεάν η 1η αναγνωριστική επίσκεψη. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Βαλαβάνης Κωνσταντίνος

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Στρατηγού Λέκκα 10, Μαρούσι
9.6

Βαθμολογία από 4 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.6

Βαθμολογία από 4 χρήστες

Υπήρξε κατανόηση, εμπιστοσύνη και σημαντική βοήθεια σε σχέση με πρόβλημά μου. Τον προτείνω και στους υπόλοιπους χρήστες.

περισσότερα

Χαρλαύτη Μαριάννα

Ψυχολόγος
Γράμμου 46, Βριλήσσια
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Η εμπειρία μου με τη γιατρό ήταν πολύ καλή, μόνο θετικά σχόλια θα μπορούσα να έχω. Συνολικά, έμεινα αρκετά ικανοποιημένος.

περισσότερα

Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπευτές Χαλάνδρι

Ο Ψυχολόγος ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς (ψυχικές & διανοητικές λειτουργίες) και ειδικά με την αντιμετώπιση και τη θεραπεία διαφόρων ψυχολογικών διαταραχών & προβλημάτων που δυσκολεύουν τη ζωή του ατόμου (άγχος, φοβίες, προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες στην επικοινωνία κ.α.)
Κλείσε ραντεβου εύκολα & γρήγορα με Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή στο Χαλάνδρι με ασφάλιση Ιδιωτικό ραντεβού.

Σχετικό άρθρο από το Doctoranytime Blog
Συναισθηματική νοημοσύνη (EQ)

Γράφει η Αγγελική – Μαρία Ζήκου, ψυχολόγος και συνεργάτης του doctoranytime.gr

Ένας ιδιαίτερος τύπος νοημοσύνης, η συναισθηματική νοημοσύνη, αποτελεί σημαντικό αντικείμενο έρευνας. Η συναισθηματική νοημοσύνη επεξεργάζεται δεδομένα συναισθηματικής φύσης. 

Οι Mayer και Salovery την ορίζουν ως εξής: «Η συναισθηματική νοημοσύνη παριστά την ικανότητα της αντίληψης, εκτίμησης και έκφρασης των συναισθημάτων κατά τρόπο ακριβή και προσαρμοστικό. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να κατανοείς τα συναισθήματα και τη γνώση για τα συναισθήματα, η ικανότητα να αποκτάς πρόσβαση  και να δημιουργείς συναισθήματα όταν αυτά διευκολύνουν τις γνωστικές λειτουργίες και τις λειτουργίες προσαρμογής, και τέλος η ικανότητα να ρυθμίζεις τα συναισθήματα στον εαυτό σου και στους άλλους» (Mayer & Salovey, 1997, σ.2).

Ο Daniel Goleman ορίζει την συναισθηματική νοημοσύνη ως μια δεξιότητα, η οποία επιτρέπει στο άτομο να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να χρησιμοποιεί πληροφορίες συναισθηματικής φύσεως με τέτοιο τρόπο ώστε να απολαμβάνει μια αποτελεσματική επίδοση σε ατομικό, επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο.

Μεταξύ άλλων η επιστήμη που μελετά τη συναισθηματική νοημοσύνη είναι και η νευρολογία. Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από πολυάριθμα νευρικά κύτταρα που συνδέονται με πολύπλοκο τρόπο.  Τα συναισθήματα αποτελούν έναν ενδιαφέροντα συνδυασμό των κυττάρων αυτών. Η δομή του εγκεφάλου επιτρέπει στην αμυγδαλή να υπερισχύει της λογικής. Τα σήματα που μεταβιβάζονται μέσω αφτιών και ματιών ξεκινούν από τον εγκέφαλο και συνεχίζουν προς την αμυγδαλή. Την ίδια στιγμή σήματα μεταφέρονται προς τον νεοφλοιό, το τμήμα του εγκεφάλου που μας βοηθά να σκεφτούμε. Αυτή η νευρολογική διαδικασία επιτρέπει στην αμυγδαλή να αντιδράσει πριν ολοκληρωθεί η επεξεργασία της πληροφορίας στο νεοφλοιό, με αποτέλεσμα να υπερισχύει το συναίσθημα έναντι της λογικής.

Για τα άτομα η ικανότητα έκφρασης των συναισθημάτων τους είναι πολύ σημαντική. Το εκάστοτε συναίσθημα προετοιμάζει το σώμα για ένα διαφορετικό τρόπο αντίδρασης. Το συναίσθημα είναι μία υποσυνείδητη μορφή προτροπής για δράση απέναντι σε κάτι που συμβαίνει. Για παράδειγμα, όταν φοβόμαστε, το αίμα μας συγκεντρώνεται στα πόδια ώστε να είναι ευκολότερο να φύγουμε. Η λογική και τα συναισθήματα υπάρχουν σε ισορροπία μέσα στο άτομο. Ωστόσο, κάποιες στιγμές η ισορροπία αυτή χάνεται και το συναίσθημα κυριαρχεί. Αυτό σχετίζεται με το επίπεδο του δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης. Η ακαδημαϊκή ευφυΐα δεν έχει καμία σχέση με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει να κάνει με την ικανότητα του ατόμου να αντέχει τη ματαίωση, να χαλιναγωγεί τα πάθη και τις παρορμήσεις του, να ελέγχει την απογοήτευση, την ελπίδα και την ενσυναίσθηση.

Για να βελτιώσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη πρέπει:

  • Να καλλιεργήσουμε την επίγνωση των συναισθημάτων μας.
  • Να ελέγξουμε το άγχος μας ώστε να μην αποκόπτει τη λειτουργική σκέψη.
  • Να επιτρέπουμε στον εαυτό μας την έκφραση, αλλά και την ολοκλήρωση των συναισθημάτων μας.
  • Να έχουμε την ικανότητα εξισορρόπησης της εσωτερικής με την εξωτερική πραγματικότητα.
  • Να χρησιμοποιούμε το χιούμορ για να αντιμετωπίσουμε προβλήματα και δυσκολίες.
  • Να μπορούμε να αξιολογούμε πότε πρέπει να εκφράζουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα (όπως ο θυμός) και πότε όχι.
  • Να αναγνωρίζουμε τα σωματικά συμπτώματα που εκδηλώνονται ως προειδοποίηση μιας υφιστάμενης ψυχολογικής δυσκολίας.

Ο Αριστοτέλης στα Ηθικά Νικομάχεια αναφέρει σχετικά:

«ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό και την σωστή στιγμή, για την σωστή αιτία και τον σωστό τρόπο, αυτό δεν είναι εύκολο».

Δε βρήκες τον γιατρό σου;
ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΜΑΣ ΓΙΑΤΡΟ