• logo
  • Ask our specialists
  • Anxiety and Stress
  • Πού να απευθυνθώ για να αντιμετωπίσω αγχώδη διαταραχή με μουδιάσματα, ταχυπαλμίες και προβλήματα ύπν

This question and its answers are only available in Greek

Πού να απευθυνθώ για να αντιμετωπίσω αγχώδη διαταραχή με μουδιάσματα, ταχυπαλμίες και προβλήματα ύπν

Εδώ και αρκετό καιρό έχω πρόβλημα στον ύπνο , έχω μουδιάσματα στα πόδια και στα χέρια , ταχυπαλμίες, γενικά περνάω μια πολύ αγχώδη περίοδο . Το 2022 έπαθα κρίση πανικού και μου έδωσαν αγωγή και το 2024 άρχισα να έχω τα παραπάνω συμπτώματα όπου νευρολόγος διαπίστωσε ότι μετά από εξετάσεις που με παρέπεμψε να κάνω ( μαγνητική εγκεφάλου και ηλεκτρομυογράφημα ) ότι έχω αγχώδη διαταραχή και πήρα ξανά seropram . Επειδή είμαι ξανά σε αυτή την κατάσταση που μπορώ να απευθυνθώ ώστε να αντιμετωπίσω όλα αυτά τα συμπτώματα μια και καλή

16 specialists answered

  • Μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με ψυχοθεραπεία. Το να πάρετε απλά μια αγωγή, δεν θα φέρει αποτελέσματα (όπως ήδη έχετε δει).

    Konstantinidis Hristos

    Ψυχολόγος | Komotini

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας,

    τα συμπτώματα που περιγράφετε (δυσκολία στον ύπνο, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες) είναι αρκετά συχνά σε περιόδους έντονου άγχους και συνδέονται με αγχώδεις καταστάσεις και κρίσεις πανικού. Το γεγονός ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο και δεν προέκυψε οργανικό εύρημα είναι πολύ σημαντικό και λειτουργεί καθησυχαστικά.

    Ωστόσο, καλό είναι να θυμόμαστε ότι, παρόλο που το άγχος μπορεί να προκαλεί έντονα σωματικά συμπτώματα, δεν θα πρέπει να αποδίδονται όλα αυτόματα σε αυτό. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στη φύση ή την ένταση των συμπτωμάτων, είναι σωστό να υπάρχει και ιατρική επανεκτίμηση.

    Σε
    ... Read more

    Aleksaki Neli

    Psychologist | Chalandri

  • Καλησπέρα!Η αγωγή μόνο με φάρμακα μπορεί να κάνει τον οργανισμό να δημιουργήσει εξάρτηση και άμα σταματήσουν πολλές φορές τα συμπτώματα επαναφέρονται. Οπότε ίσως να είχε νόημα μαζί με μία πιθανή αγωγή να συμβουλευτείτε και έναν ψυχολόγο για να καταπολεμήσετε την ίδια κατάσταση σταδιακά με όχι μόνο φαρμακευτικό τρόπο.

    Pasxalidis Theodoros

    Κλινικός Ψυχολόγος

  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ επιβαρυντική εμπειρία και είναι απόλυτα λογικό να νιώθετε κουρασμένος/η και να θέλετε να τελειώνει όλο αυτό «μια και καλή». Τα συμπτώματα που αναφέρετε (ύπνος, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες)
    είναι πολύ συχνά σε έντονες αγχώδεις περιόδους και δείχνουν πόσο ενεργοποιημένο είναι το νευρικό σας σύστημα.

    Από τη στιγμή που έχετε ήδη κάνει τον απαραίτητο ιατρικό έλεγχο, φαίνεται πως το σώμα σας εκφράζει ξανά το άγχος με σωματικό τρόπο. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συμπτωμάτων, όμως συχνά δεν αρκεί από μόνη της για να αλλάξει αυτός ο κύκλος μακροπρόθεσμα.

    Η ψυχ
    ... Read more

    Raftopoulou Lia

    Psychotherapist | Dafni

  • Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Τα φάρμακα από μόνο τους δεν αποτελούν πανάκεια ούτε εξαφανίζουν τα συμπτώματα, πόσο μάλλον τις αιτίες που τα προκαλούν. Ωστόσο, χρειάζεται να έχετε κατά νου ότι η ψυχοθεραπεία απαιτεί χρόνο. Δεν είναι κάτι που θα διορθωθεί σε 2-3 μήνες.

    Grypari Eugenia

    Psychologist | Piraeus

  • Δεδομένου ότι έχετε ήδη κάνει ιατρικό έλεγχο, το επόμενο ουσιαστικό βήμα είναι η συστηματική υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας.
    Σας προτείνω να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή για να δουλέψετε πιο σε βάθος τη διαχείριση του άγχους και των σωματικών συμπτωμάτων, ενώ παράλληλα ένας ψυχίατρος μπορεί να αξιολογήσει αν χρειάζεται φαρμακευτική υποστήριξη ή ρύθμιση της αγωγής.

    Theodorou Makrina

    Ψυχολόγου | Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας,
    το άγχος μπορεί πράγματι να εκδηλώνεται με σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυπαλμίες, μουδιάσματα και διαταραχές ύπνου. Καταλαβαίνω ότι είναι μια κατάσταση που σας δυσκολεύει και ότι αναζητάτε έναν τρόπο να τη διαχειριστείτε ουσιαστικά.

    Αυτό που θα σας βοηθούσε είναι να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρίσεις πανικού και στις αγχώδεις διαταραχές. Μέσα από τη θεραπεία θα μπορέσετε να εντοπίσετε τις πηγές του άγχους σας και να αναπτύξετε πρακτικούς τρόπους διαχείρισης των σκέψεων και των συναισθημάτων σας.

    Mamo Xrysovalanto - Eirini

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε φαίνεται να είναι μια επαναλαμβανόμενη περίοδος έντονου άγχους, με συμπτώματα που επηρεάζουν τον ύπνο, το σώμα και την καθημερινή σας λειτουργία. Είναι σημαντικό ότι έχετε ήδη κάνει εκτενή νευρολογικό έλεγχο και ότι έχει αποκλειστεί οργανική αιτία, κάτι που συχνά βοηθά να μπει ένα πιο σαφές πλαίσιο.

    Τα μουδιάσματα, οι ταχυπαλμίες και οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνά σωματικά εκφράσεις ενός υπερενεργοποιημένου νευρικού συστήματος λόγω άγχους. Όταν το άγχος γίνεται παρατεταμένο, το σώμα μπορεί να «μένει σε συναγερμό», με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα ακόμα και χωρίς εμφανή εξωτερ
    ... Read more

    Sfakianakis Georgios

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

  • Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται με έντονο άγχος, ειδικά αφού έχετε ήδη περάσει κρίση πανικού στο παρελθόν. Τα συμπτώματα όπως ταχυπαλμίες, μουδιάσματα και αϋπνία είναι συχνά και, όσο δυσάρεστα κι αν είναι, δεν είναι επικίνδυνα.

    Από τη στιγμή που έχουν γίνει οι απαραίτητες εξετάσεις, το επόμενο ουσιαστικό βήμα είναι να μην μείνετε μόνο στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να δουλευτεί και η αιτία του άγχους.

    Ένας συνδυασμός ψυχιάτρου (για την αγωγή) και ψυχοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι σας ενεργοποιεί και να μειωθούν σταδιακά τα συμπτώματα, ώστε να μην επανέρχονται.

    Δεν είστε μόνος/
    ... Read more

    Tolidis Dimitrios

    Ψυχολόγος, Κλινική και Δυναμική Ψυχολογία | Heraklion

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε, αϋπνία, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες, εμφανίζονται συχνά σε περιόδους έντονου άγχους και αγχώδους διαταραχής, ιδιαίτερα όταν υπάρχει ιστορικό. Είναι θετικό που έχετε ήδη κάνει πλήρη νευρολογικό έλεγχο και έχει αποκλειστεί οργανικό αίτιο — αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα.
    Για πιο ουσιαστική και σταθερή αντιμετώπιση, η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι συνδυαστική: ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο εξειδικευμένο στις αγχώδεις διαταραχές, παράλληλα με παρακολούθηση από ψυχίατρο για την αξιολόγηση και ρύθμιση της αγωγής σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον κύκλο του άγχους σε βάθος και να αναπτύξετε
    ... Read more

    Mosxonas Spyros

    New Partner |

    Psychologist | Kerkira (Corfu)

  • Είναι πολύ σημαντικό που εξετάζετε το πρόβλημά σας και δεν το αγνοείτε. Ωστόσο, όταν κάνουμε λόγο για αγχώδεις διαταραχές οι κύριοι αρμόδιοι για τη διάγνωση, αξιολόγηση και παρέμβαση είναι είτε ένας ψυχίατρος είτε ένας ψυχολόγος, ειδικά όταν επηρεάζεστε αυτό το διάστημα όπως λέτε από αγχογόνους εξωγενείς παράγοντες και χρήζουν διερεύνησης οι μηχανισμοί αντιμετώπισης που έχετε αναπτύξει.

    Foteini Liva

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Korydallos

  • Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ένα ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ο οποίος θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ουσιαστικές αιτίες που σας προκαλούν τοσο έντονο άγχος και βέβαια να σας συστήσει αν χρειαστεί σε ψυχίατρο προκειμένου να συνδυάσετε φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Είμαι στη διάθεσή σας.

    Galatou Eudokia

    Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων | Gerakas

  • Καλησπέρα σας,

    από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι βιώνετε μια υποτροπή αγχώδους διαταραχής με έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα (αϋπνία, μουδιάσματα, ταχυπαλμίες), κάτι που είναι αρκετά συχνό σε περιόδους αυξημένου στρες. Το γεγονός ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο (μαγνητική, ηλεκτρομυογράφημα) με φυσιολογικά αποτελέσματα είναι πολύ σημαντικό, καθώς μας κατευθύνει με μεγαλύτερη ασφάλεια προς την αγχώδη αιτιολογία των συμπτωμάτων.

    Το βασικό σημείο εδώ είναι ότι το άγχος δεν «φεύγει μια και καλή» μόνο με αγωγή, αλλά χρειάζεται μια συνδυαστική και πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση ώστε να μειωθούν οι υποτροπές.

    Η
    ... Read more

    Koniari Xristina

    Psychologist

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Καλησπέρα σας.
    Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι έχετε περάσει ξανά αντίστοιχα επεισόδια άγχους και τώρα τα συμπτώματα έχουν επιστρέψει με τρόπο που σας ταλαιπωρεί αρκετά. Είναι σημαντικό ότι έχετε ήδη κάνει νευρολογικό έλεγχο και εξετάσεις, γιατί όταν υπάρχουν σωματικά συμπτώματα χρειάζεται πρώτα να αποκλείονται οργανικοί παράγοντες.
    Από τη στιγμή που έχει δοθεί αγωγή, θα σας πρότεινα πρώτα να επικοινωνήσετε ξανά με τον γιατρό που σας παρακολουθεί, ιδανικά ψυχίατρο, ώστε να αξιολογηθεί αν η αγωγή είναι η κατάλληλη, αν χρειάζεται προσαρμογή ή αν υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να το αλ
    ... Read more

  • Θα χρειαστεί επαναξιολόγηση από ψυχίατρο, όχι νευρολόγο, αναφορικα με την αγωγή και την ορθή διάγνωση. Στην συνέχεια ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο.

    Ntailakis Panagiotis

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.